«Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства»

Моим родителям за то, что поддерживали меня и растили в доме, наполненном хюгге.

Моему партнеру Тони Дину Смиту за бесконечную любовь и вдохновение.

Во внутреннем оформлении использованы фотографии:

Используется по лицензии от Shutterstock.com.

Во внутреннем оформлении использованы фотографии:

Alena Ozerova, Alexander Erdbeer, alfernec, Anteromite, aprilante, Carina-Foto, HALCHYNSKA KSENIIA, iravgustin, Jose AS Reyes, Marina Grau, nuu_jeed,Possawat Sepa, Samet Guler, Shebeko, Vadym Pastukh, Yulia Grigoryeva, Julia Sudnitskaya, Nina Buday, Pinkyone, AnastasiaNess, Galyna Andrushko, Daria Minaeva / Shutterstock.com.

Используется по лицензии от Shutterstock.com.

Хюгге — датская философия уюта. Это искусство создавать тепло, уют и атмосферу благополучия, прислушиваясь к себе, дорожа каждым моментом жизни и окружая себя любимыми вещами.

В современном мире мы постоянно куда-то бежим, мы перегружены информацией. Когда в последний раз вы задавали себе вопрос: «Счастлив ли я?» Когда у вас была возможность спокойно поразмышлять над ответом?

Не кажется ли вам, что вы проживаете дни, продираясь сквозь рутину? А если наконец выдается возможность передохнуть, не думаете ли вы, как много времени упущено? Ведь время ускользает сквозь пальцы и с годами течет все быстрее.

Насколько внимательно вы прислушиваетесь к себе и близким? Куда делось ваше умение радоваться простым вещам: дружеской беседе, вкусно приготовленным домашним блюдам?

Цель этой книги — помочь вам «замедлиться» и научиться ценить спокойные моменты жизни, увидеть радость в мелочах и вспомнить о действительно важном.

Я посвятила саморазвитию всю жизнь — ходила на многочисленные семинары, курсы, читала книги. Но решение было на поверхности, и оно сделало мою жизнь во много раз приятнее. Стремление к осознанности и простоте, поиски вдохновения, работа над любовными отношениями — какими бы ни были ваши цели, хюгге поможет все изменить.