«4 секрета жизненного успеха»

Книга «4 группы крови – 4 секрета жизненного успеха» является продолжением чрезвычайно популярной сегодня темы здорового образа жизни. Прежде чем перейти к рассказу о том, как надо жить, чтобы жить здорово (ударение ставьте, где вам больше понравится), позвольте для начала задать вам вопрос: а что такое здоровье? Мне кажется, большинство людей ответит по «негативному принципу»: «Здоровье есть отсутствие нездоровья». Ну, а если никакой врач у вас патологии не находит, а здоровым вы себя все равно не чувствуете – тогда как?

За последнее десятилетие сильно повысился процент «хроников», обращающихся к терапевтам с одинаковыми жалобами на вегетососудистую дистонию, мигрень, гипертонию, боли в сердце, гормональные и обменные нарушения и тому подобные «мелкие хвори». Постоянные обследования, поиск новых лекарств и «хороших врачей», как ни странно, стали для этих несчастных чем–то вроде оригинального досуга. «Болящие» не без удовольствия перечисляют список своих хвороб, цитируют высказывания лечащего врача и отмахиваются от предложений изменить образ жизни на более «живой»: «Какая может быть жизнь при моих–то болячках!» Если взяться умеючи, то, вероятно, немалое количество «болячек» окажется всего лишь… криком о помощи. Криком вашего тела, которому вы не уделяете внимания. И проявлением внимания никак нельзя считать покупку лекарственных препаратов и походы «на процедуры» – ведь от вас требуется нечто совершенно иное…

Впервые испытав «протест собственного тела» — перепады артериального давления, радикулитные боли, синдром хронической усталости – мы искренне изумляемся: и откуда это все? Вопросам нет конца: куда делись мой молодой задор и радость жизни, где взять силы для новых дел, почему любые развлечения доставляют больше проблем, чем удовольствий? А ответ один: вы просто измотаны, и положение не изменится, пока вы не займетесь собой всерьез. Может быть, вам следует научиться отдыхать. Или сменить тип физических нагрузок. Или что–то исправить в своей манере общения.