«Развитие памяти. Система приемов»

Некоторые люди представляют себе работу памяти по аналогии с работой магнитофона: не­кое устройство записывает в коре головного моз­га информацию, а затем считывает её по мере необходимости. А неудовлетворительная работа памяти объясняется тем, что природа не позабо­тилась о надёжности устройства.

Однако это не соответствует действительно­сти. Аппарат памяти включает:

— образную память;

— логическую память;

— технологию работы;

— язык (речь);

— интеллект, который включает знания и ум­ственные операции.

По мнению многих учёных, память — не столько устройство, сколько процесс, в котором задействованы различные «инструменты». К ним относятся:

— образы, возникающие в нашем воображе­нии (на так называемом внутреннем экране) и по­строенные на базе ощущений: зрительных, слухо­вых, тактильных (прикосно­вения), обонятельных и проч.;

— мышление, то есть умение выполнять ум­ственные операции с элементами информации;

технология работы, в которую входят как зна­ние процессов, происходящих в мозгу в процессе познания, так и умение использовать знание этих процессов для борьбы с невнимательностью, утомлением, ленью;

— обязательным инструментом памяти яв­ляется хорошо развитая речь — то есть умение свободно высказывать свои мысли, используя все богатство языка;

— интеллект, под которым мы будем пони­мать имеющуюся сумму знаний и сумму умствен­ных операций, которыми вы овладели. Чем эти суммы больше, тем мощнее будет работать меха­низм памяти.

Система развития интеллекта «Мольто» охва­тывает весь аппарат памяти. Поэтому, тренируя образную память (а данное пособие посвящено именно образной памяти), старайтесь следовать нашим рекомендациям, которые рассчитаны на дальнейший выход на уровень логического запо­минания.

Приступив к тренировкам, постарайтесь обуз­дать свои чувства и не ждать мгновенных ре­зультатов. При этом следуйте таким правилам:

— излишне не напрягайтесь, работайте лег­ко, с удовольствием;

делайте несколько подходов (тренировок)в день — минут по 20 на один подход;

используйте «бесполезное» время: поездки в транспорте, стояние в очереди и т. д.;