««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1994)»

В это время я обратился к разнообразной литературе, описывающей методы борьбы с раком. Среди них была книга под названием «Новый цигун Го Лина», которой я увлекся. Основные идеи, изложенные в ней, заключаются в следующем. Во-первых, раковые клетки не переносят кислорода, а значит, интенсивное поступление кислорода во время занятий цигун способно уничтожить их. Во вторых, занятия цигун мобилизуют всв силы организма на сохранение «полезной ци» и устранение «вредной ци». Как будто пелена спала с моих глаз — вот он, единственный путь к спасению. В начале августа я приступил к занятиям. Каждое утро я занимался по два часа в тени деревьев пригородного парка. Уже через месяц появились первые результаты: поднялось настроение, улучшился аппетит. Мои занятия стали регулярными, они позволили мне слиться с природой, насладиться ее первозданной красотой и свежестью. С лета 1990 г. я стал заниматься «водным цигун» (шуйшан цигун). Осенью 1990 г. очередное обследование крови показало, что уплотнения у основания шеи исчезли, все показатели крови оказались в норме. Вот уже два года, как я вернулся к нормальной жизни, но с цигун не расстаюсь. Путь, который был пройдет мной к выздоровлению, свидетельствует о том, что перед цигун, помноженным на веру, не устоит даже рак.

Перевод С. Сергеева

Отвечает научный консультант журнала, кандидат медицинских наук М.А.ЧЕРНЫШЕВ

Можно ли совместить цигун и культуризм? Ведь культуризм держит мышцы в напряжении, а цигун ведет к расслаблению нервной и мышечной системы. Если их можно совместить, то как надо строить тренировки — сначала цигун, потом культуризм или наоборот: нужно утром и вечером заниматься цигун, а днем культуризмом?

В.Дукишанин, г. Навои

Цигун и культуризм нужно совмещать, используя комплексы цигун в качестве разминки, расслабляющих упражнений после нагрузочных подходов. Кроме того, прочтите статью «Боди-билдинг» и цигун» в «ЦиС» № 2, 1991, с. 46–47.

* * *

Расскажите об атлетическом ушу. Мне бы очень хотелось укрепить свое здоровье и познать мир через духовное очищение с учетом религиозных постов. Считаю, что единение религий должно быть и основу дает нам Виссарион.

С. А. Белов, г. Челябинск

Самого понятия «атлетическое ушу» не существует. В статье «Боди-билдинг» и цигун (см. «ЦиС» № 2, 1991, с. 46–47) даны советы, как увеличить эффективность занятий боди-билдингом с помощью цигун.

* * *