«Теория и методика оздоровительной физической культуры»

Структура и содержание тренировочных программ, направленных на развитие гибкости     7.1. Общее понятие о тренировочных программах, направленных на развитие гибкости       ? Контрольные вопросы и задания     7.2. Пилатес       ? Контрольные вопросы и задания     7.3. Калланетика     ? Контрольные вопросы и задания     7.4. Фитбол-аэробика       ? Контрольные вопросы и задания   Глава 8Структура и содержание тренировочных программ с использованием восточной оздоровительной гимнастики и боевых искусств     8.1. Общее понятие о тренировочных программах с использованием восточной оздоровительной гимнастики и боевых искусств       ? Контрольные вопросы и задания     8.2. Ци-гун       ? Контрольные вопросы и задания     8.3. Тай-цзи-чжуань       ? Контрольные вопросы и задания     8.4. Йога       ? Контрольные вопросы и задания     8.5. Ушу       ? Контрольные вопросы и задания   Глава 9Структура и содержание тренировочных программ силовой направленности     9.1. Общее понятие о тренировочных программах силовой направленности       ? Контрольные вопросы и задания     9.2. Силовые виды аэробики       ? Контрольные вопросы и задания   Глава 10Внетренировочные факторы в системе оздоровительной физической культуры     10.1. Гигиенические средства восстановления работоспособности       ? Контрольные вопросы и задания     10.2. Гигиенические аспекты питания в ОФК       ? Контрольные вопросы и задания     10.3. Фармакологические средства восстановления работоспособности. Допинговые препараты       ? Контрольные вопросы и заданияЗаключениеБиблиографический списокПриложение 1Приложение 2 Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg -->