Авторы книги, много лет работающие в альпинизме, размышляют о его особенностях, его оздоровительном и воспитательном значении, тактике восхождений и тактической подготовке. Затронуты проблемы управления альпинистской группой. Рассказывается о безопасности в горах....
Спортивный журналист-международник Владимир Гескин посвятил эту книгу проблемам, стоящим в настоящий момент перед международным олимпийским движением. На конкретных многочисленных примерах разоблачается реакционная сущность капиталистического спорта. Основу...
Книга русского атлета Ивана Лебедева. Руководство по атлетической гимнастике.
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей...
Третья книга исследователя русской состязательной традиции М. В. Шатунова знакомит читателя с искусством владения собственным телом в различных жизненных ситуациях. Особое место отведено рассмотрению культуры движения в рамках общеславянской соревновательной и...
Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не...
Александр Яковлевич Гомельский
Заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук А.Я. Гомельский более четверти века посвятил баскетболу. Команды мастеров рижского Спортивного клуба Армии и ЦСКА, которыми руководил А.Я. Гомельский, неоднократно становились чемпионами СССР и обладателями Кубка...
В учебнике «Спортивная медицина» изложены основы общей и частной патологии в аспекте спортивной медицины, принципы проведения этапного, текущего и срочного врачебно-педагогического контроля за представителями различных спортивных специализаций, вопросы, касающиеся...
Виталий Александрович Епифанов
Лечебная физическая культура - Епифанов В.А. - Учебное пособие Год выпуска: 2006 Автор: Епифанов В.А. Жанр: Лечебная физкультура Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Описание: Основываясь на опыте применения средств лечебной физической культуры на различных...
В книге описываются внешняя форма и внутреннее содержание уданского Ци-Гун Пяти зверей, представляющего собой чрезвычайно простую и столь же эффективную систему восстановления и поддержания здоровья.Книга разделена на две части, первая из которых представляет собой...
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой...
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по...
Секреты успешного силового тренинга для пожилых атлетов Посвящается Моему отцу, Дику Кубику (Dick Kubik), который рубится с железом уже на протяжении половины столетия. Всем пожилым атлетам всего мира - и всем молодым атлетам, которые постареют так быстро что не успеют...
«Боевое ремесло» — так называется книга руководителя клуба «Щитень» Вадима Кондратьева, основателя Зареченской школы боевого фехтования. Для наших смутных времен книга своевременная.Вероятность оказаться в перестрелке астрономически меньше, чем вероятность быть...
