Боевые искусства, спорт
Тайцзи: теория и боевая сила
0
326
Это книга для тех, кто занимается тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, а и как боевым искусством. Об особой «боевой силе» (цзинь) обычно лишь вскользь упоминается в литературе по ушу (гунфу). Мастер Ян Цзюньмин, автор серии бестселлеров о китайских боевых...
Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
0
692
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание?...
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
0
398
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается....
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
0
379
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы...
![Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практический курс]](https://www.4italka.su/images/articles/593869/primary-medium.jpg)
Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практический курс]
0
499
Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином,...
Гвардиола против Моуринью: больше, чем тренеры
0
451
Хосеп Гвардиола и Жозе Моуринью – гиганты футбольной мысли. Самые непримиримые тренеры в истории. Будь то Эль Класико или дерби Манчестера, встреча Пепа и Жозе делает матч ярким и эмоциональным. У каждого из них своя тактика. Своя философия. Оба завоевали колоссальное...
1000 приключений на шахматной доске
0
316
Книга многократного чемпиона мира и гроссмейстера по шахматной композиции Якова Георгиевича Владимирова «1000 приключений на шахматной доске» представляет собой рассказ о неразрывной связи шахматной композиции и практической партии и не имеет аналогов в современной...
1000 шедевров шахматной композиции
0
371
Это настоящая малая энциклопедия, которая содержит задачи и этюды всех жанров, историю развития композиции, терминологию, персоналии, памятные события. Она предназначена для самого широкого круга читателей, тренеров, редакторов шахматных рубрик.
Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
0
343
«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес,...
Единый язык фехтования. Введение в фехтование: Понятийный аппарат
0
325
В книге реализована попытка найти общее в различных стилях и техниках фехтования. Довольно нестандартный взгляд на процесс вполне уживается с идиологией множества совершенно разных школ. Проведена оригинальная классификация различных типов оружия. Рассмотрены...