«Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Перевод с английского

МОСКВА

2015

Эта книга поможет:

- узнать многое о травмоопасности популярных видов спорта;

- ближе познакомиться с механизмами возникновения и последствиями спортивных травм;

- научиться соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье — железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.

УДКББКБ25

Переводчик И. В. Евстигнеева Научный редактор проф. А. В. Королёв Редактор А. К. Рябов

Баррер С.

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок / Стивен Баррер ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2015. — 230 с.

ISBN 978-5-9614-5127-6

УДКББК 75.12:75.091

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru

© Steven J. Ваггег, MD, 2014

Originally published in English by Seven Stories Press, New York, U.S.A.

ISBN 978-5-9614-5127-6 (pyc.) ISBN 978-1-60980-535-7 (англ.)

© Издание на русском языке, перевод, оформление.

ООО «Альпина Паблишер», 2015

Мы считаем, что наше тело способно справиться практически с любыми физическими нагрузками, которым мы его подвергаем, но это не так. Современное массовое увлечение различными видами спорта, безусловно, можно расценивать как признак оздоровления общества. Но у каждой медали есть своя оборотная сторона: важно понимать, что попытки «преодолеть себя» ради спортивных достижений и даже ради собственного здоровья часто приводят к сомнительным результатам.

Опытный нейрохирург Стивен Баррер поднимает на страницах своей книги тему влияния на здоровье людей популярных видов спорта и физических упражнений — от бокса до безобидного, на первый взгляд, фитнеса.