«Однозадачность»

Эту книгу хорошо дополняют:

Выйди из зоны комфорта

Брайан Трейси

Психология личной эффективности

Нейл Фьоре

Цельная жизнь

Лес Хьюитт и Джек Кэнфилд

На пике возможностей

Роберт Поузен

Devora Zack

SINGLETASKING

More Done — One Thing at a Time

Девора Зак

ОДНОЗАДАЧНОСТЬ

Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

Москва

«Манн, Иванов и Фербер»

2017

Информация

от издательства

Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

На русском языке публикуется впервые

Книга рекомендована к изданию Ильей Саламатовым

Зак, Девора

Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле / Девора Зак ; пер. с англ. М. Попова. – М. : Манн, Иванов и Фербер, 2017.

ISBN 978-5-00100-390-8

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи — одну за другой.

Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2015 by Devora Zack

© First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All rights reserved.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2017

Моему дорогому читателю

Здесь вы освободитесь от соблазна достигать невозможного.

Ваш друг Девора Зак

P.S. Добро пожаловать.

Оглавление

Предисловие

Введение

Часть I

Верните себе свою жизнь

Глава 1. Миф о многозадачности

Глава 2. Принцип однозадачности

Часть II

Верните себе контроль над собой

Глава 3. Ваш разум

Глава 4. Ваши дни