«Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?»

alethule

Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?

Введение в тему

Немного теории

Яд, убивающий лошадь

Компоненты

Как расчитать дозу никотина?

Передозировка никотином

С чего начинать?

Как бросить курить и начать парить?

В первые дни:

В первые недели:

Экономика вейпинга

Выбор устройства для курения

Как настраивать устройство и смешивать жидкости

Заключение?

Что почитать?

Post Scriptum

* * *

Не назову себя опытным вейпером — в теоретическое существо вопроса пришлось вникать по ходу дела, когда уже заменил табачный дым паром и в первые же дни убедился, что всё это очень неплохо работает. На мой искушённый врачебный взгляд, электронная сигарета вполне убедительно имитировала обычный табак, избавляя от тяги к курению и полноценно восполняя потребность в никотине.

Переход на парение не излечил у меня никотиновую зависимость, зато избавил от большинства вредных эффектов, связанных с табакокурением. Более того — по самым приблизительным оценкам, уже через пару месяцев вейпинга потреблял в два раза меньше никотина, чем во времена табакокурения. Есть твёрдая надежда, что некоторое время спустя, удастся снизить дозы до минимальных, чтобы затем окончательно перестать быть рабом никотина.

* * *

Разбираться в теории и практике пришлось одновременно с первыми шагами в вейпинге. Поначалу удовлетворял личное и профессиональное любопытство просмотром русскоязычных сетевых источников. На тематических форумах нашлось очень немногое. Как врачу, мне не были интересны новинки рынка электронных сигарет, модные бренды и тренды, секреты и технические подробности намотки экзотических спиралей для испарителей или выяснение условий для получения "густого и вкусного пара". Тем более были безразличны рейтинги "крутизны" фирм–производителей приборов и смесей.

Пришлось обратиться к сетевым источникам на английском, ища ответы не столько на форумах вейперов, как на специализированных медицинских сайтах. Интересной информации сыскалось побольше, но всё же целый ряд тем раскрывать приходилось самостоятельно.

* * *