««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2000)»

«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2000) (fb2) - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2000) 553K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Журнал «Цигун и спорт»Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)№ 3∙2000

Редакция русского издания журнала «Цигун и жизнь» предупреждает:

Осваивать любые методики цигун следует под руководством специалистов и постоянным врачебным контролем!

… Образы сосны и кипариса постоянно встречаются в китайской поэзии, символизируя духовную стойкость, неизменность устремлений, жизненную силу, долголетие.

Вечно зелен растеткипарис на склоне горы.…А живет человекМежду небом и этой землейТак непрочно, как будтоОн странник и в дальнем пути.

(Пер. Л. Эйдлина)

КАФЕДРА ЦИГУН Здоровье, атлетизм и долголетие

Фэн Лида

(Продолжение. Начало см. 1999, № 4–6; 2000, № 2)

Часть IIКраткое содержание традиционной китайской науки о здоровье, атлетизме и долголетии

1. Общие положения

1) Воззрения известного врача Вань Цюаня (эпоха Мин, XIV–XVII вв.)

С древнейших времен, считал Ван Цюань, магия притягивала к себе людей.

Например, император Цинь Шихуан посылал людей за моря искать чудодейственное снадобье для продления жизни и достижения бессмертия. Император эпохи Хань (III в. до н. э.) У-ди прилагал огромные усилия, чтобы стать бессмертным. Позже, уже в преклонном возрасте, он пришел к выводу о том, что достичь этого невозможно. У-ди говорил: «Главным в «пестовании жизни» является следование следующим требованиям: не думать о музыке и женщинах, о победах и поражениях, не обращать внимания на приобретения и потери, на славу и унижения, освободить сердце от переживаний, не доводить тело до измождения и нормально питаться».

2) Воззрения известного врача Сунь Сымяо (эпоха Тан, VII–X вв.)

Сунь Сымяо считал, что, подобно тому как небо бывает ясным и пасмурным, Луна — полной и ущербной, в мире людей встречается немало трудных испытаний и неожиданных поворотов. И если человек не будет проявлять осторожность, ему ни за что не достичь успеха, не говоря уже о возможности «совершенствования тела и пестования естества». Чтобы быть здоровым, прежде всего необходимо научиться соблюдать «предосторожность» в жизни, т. е. быть всегда и во всем предусмотрительным.