«Знание-сила, 2005 № 08 (938)»

Ежемесячный научно-популярный и научно-художественный журнал

Издается с 1926 года

«ЗНАНИЕ — СИЛА»

ЖУРНАЛ, КОТОРЫЙ УМНЫЕ ЛЮДИ ЧИТАЮТ УЖЕ 79 ЛЕТ!

Александр Волков

В промышленно развитых странах до 80 процентов населения постоянно или хотя бы иногда страдают от шума. Ни дома с ним сладу нет, ни на работе. Проверено: чем больше сотрудников в офисе, тем ниже производительность. Не работаем, а шумим. Уже телефонный звонок, раздающийся за одним из соседних столов, отвлекает, мешает сосредоточиться. Из-за этого работа на какое-то время — пусть ненадолго! — приостанавливается. Снова настраиваешься, пятый раз вчитываешься в ту же строку — и так до следующей помехи, а та не заставит себя ждать.

Шум особенно вреден во время сна. Когда-то умение реагировать во сне на шум было защитным механизмом человека, помогало спастись от врагов или хищных зверей. Но в век автомобилей и самолетов эта ночная чуткость становится роковой. Всякий раз в ответ на громкий шум организм человека выделяет кортизол — гормон стресса, а его избыток негативно влияет и на сердечно-сосудистую, и на иммунную систему человека. Ночной отдых превращается в пытку.

Постоянный фоновый шум крайне вреден для нашего здоровья. Долгое время об этом старались не говорить ни у нас, ни на Западе. Шум казался неизбежной платой за индустриализацию. Теперь уже не секрет — и медики все настойчивее заявляют об этом, — что все, кто вынужден жить в квартирах, где уровень шума ночью превышает 55 децибелов, то есть все, кто засыпает под гул мчащихся за окном автомобилем, под шум проходящих мимо поездов или грохот самолетов, прибывающих на ближаишии аэродром, подвергают себя опасности. Как показывает практика, эти люди:

• вдвое чаще обычного болеют гипертонией (если же спят с открытыми окнами, то и в шесть раз чаше);

• значительно чаше болеют астмой;

• возможно, чаще обычного страдают от эндокринологических заболеваний, в том числе от заболеваний щитовидной железы;

• заметно чаше страдают от мигрени;

• возможно, чаще обычного болеют раком.