Стивен Баррер
ОСТОРОЖНО, СПОРТ!
О ВРЕДЕ БЕГА, ФИТНЕСА И ДРУГИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
Перевод с английского
МОСКВА
2015
Эта книга поможет:
- узнать многое о травмоопасности популярных видов спорта;
- ближе познакомиться с механизмами возникновения и последствиями спортивных травм;
- научиться соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье — железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
УДКББКБ25
Переводчик И. В. Евстигнеева Научный редактор проф. А. В. Королёв Редактор А. К. Рябов
Баррер С.
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок / Стивен Баррер ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2015. — 230 с.
ISBN 978-5-9614-5127-6
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
УДКББК 75.12:75.091
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru
© Steven J. Ваггег, MD, 2014
Originally published in English by Seven Stories Press, New York, U.S.A.
ISBN 978-5-9614-5127-6 (pyc.) ISBN 978-1-60980-535-7 (англ.)
© Издание на русском языке, перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2015
СОДЕРЖАНИЕ
Комментарии к книге «Осторожно, спорт!», Стивен Баррер
Всего 0 комментариев