«Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех (fb2) - Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех (пер. Екатерина Александровна Бакушева) 1389K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Дэн БюттнерДэн БюттнерГолубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Dan Buettner

The Blue Zones:

Lessons for Living Longer From the People Who’ve

Lived the Longest

National Geographic Washington, D. C.

Дэн Бюттнер

Голубые зоны

9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Перевод с английского Екатерины Бакушевой

Москва

«Манн, Иванов и Фербер»

2015

© Dan Buettner, 2008

© Перевод на русский язык, издание на русском языке,

 оформление. ООО "Манн, Иванов и Фербер", 2015

Эту книгу хорошо дополняют:

До смерти здоров

Эй Джей Джейкобс

Возраст счастья

Владимир Яковлев

Здоровые привычки Лидия Ионова

Китайское исследование

Колин Кэмпбелл

Обязательно прочтите, если хотите сохранить молодость!

Доктор Мехмет Оз, американский телеведущий, кардиохирург, специалист по здоровому образу жизни ОТ АВТОРА

Приготовьтесь изменить свою жизнь

При нашей первой встрече молодой руководитель Сайоко Огата поразила меня своим модным одеянием — оно было бы уместно скорее на сафари: высокие ботинки, носки с отворотами, шорты и рубашка цвета хаки, тропический шлем. А встретились мы в Нахе, городе высоких технологий с населением 313 тысяч человек, на самом большом острове префектуры Окинава в Японии. Я осторожно пошутил: она, дескать, уже приготовилась к приключениям. Но Сайоко нисколько не смутилась, а лишь рассмеялась: «Я с вами еще поквитаюсь, мистер Дэн». Правда, тропического шлема я больше не видел.

Тогда, весной 2000 года, Сайоко работала в Токио и быстро продвигалась по карьерной лестнице. Ее компания пригласила меня в Японию для изучения секрета человеческого долголетия — темы, которая будоражит воображение очень многих. Более десяти лет я занимаюсь интерактивными образовательными проектами под названием «Квесты», в ходе которых команды ученых, общаясь по интернету, изучают величайшие загадки мира. Наша задача — задействовать силу креативности и изобретательности сотен тысяч студентов, ежедневно посещающих наш сайт. Предыдущие «Квесты» приводили меня в Мексику, Россию и Африку.