а) Руки справа, опущены и отведены слегка назад под углом 45*. Шаг левой. Руки движутся вперед и вверх, как бы толкая воздух. Одновременно правая нога делает шаг вперед. Затем руки идут на левую сторону вниз. И все повторяется с шага левой ногой.
б) Устанавливается связь с земным физическим планом. Руки, вытянутые вперед четким жестом, означают победу, овладение всеми приобретенными человеком знаниями и опытом и их разумное использование. Балансирование назад с легким наклоном выражает чувство признательности и благодарности Создателю за все Его дары, с одной стороны, а с другой--(шаг назад) символизирует, что человек уходит внутрь себя, размышляет и собирается силами, которые позволяют ему затем продвигаться на своем пути в обновленном, великом порыве.
21. РАДОСТЬ ЗЕМЛИ
21.1 ¤
21.2 ¤
21.3 ¤
а) Все стоят лицом к центру. Обе руки направлены вправо вниз. Ноги слегка расставлены. Тело отклоняется слегка влево, руки одновременно движутся тоже влево, правая нога слегка приподнимается. Затем тело отклоняется вправо, руки движутся вправо (как бы своим полем поглаживая землю). Повторить эти движения. Затем поворот направо по ходу движения, и левая нога делает шаг вперед, а руки поднимаются вперед от груди под углом 45*, как бы отдавая Небу что-то. Затем тело поворачивается направо спиной к центру, обе руки идут направо, и все повторяется, как вначале.
б) Осуществляется связь земли и Солнца. Поля рук и ног взаимодействуют и гладят землю. Эти движения слегка согнутых, параллельно расположенных рук магнетичны, выражают радость за все приобретенные положительные качества. И эту радость передаем всей земле. Через наше восхождение мы влияем на эволюцию земли. Кроме того, движение рук слева направо и обратно выражает бесконечное вращение земли. Тогда как вынос рук вперед при движении в направлении круга представляет собой выражение направления, в котором следует человек на пути подъема, и порыв, который он передает земле для соответствующего продвижения.
22. ЗНАКОМСТВО
22.1 ¤
22.2 ¤
22.3 ¤
22.4 ¤
Комментарии к книге «Паневритмические упражнения», Автор неизвестен
Всего 0 комментариев