«Спокойная сила»

© ООО Издательство «Питер», 2016

© Серия «Сам себе психолог», 2016

Посвящается всем тем, кто будет что-то делать для себя

Мы – забытые следы

Чьей-то глубины.

Перед вами книга полезных прикладных психотехнологий. Все они предназначены для использования в повседневной жизни, чтобы сделать ее более успешной, спокойной, защищенной и комфортной. Книга представляет собой сборник методов и техник защиты психики (около 100) и может стоять на полке до тех пор, пока в ней не возникнет необходимость. Однако ее можно периодически брать в руки и листать. Эта книга о вас и о времени, которое находится между датами рождения и смерти.

Автор не поддерживает общепринятый принцип: «Лучшая защита – нападение». Ему по духу ближе высказывание: «Si vis pacem, para bellum» (в пер. с лат.: «Хочешь мира – готовься к войне»). Это апгрейд первой и, в общем-то, единственной книги, посвященной проблеме самостоятельного создания механизма личностной защиты. Проблема безопасности личности всегда была актуальной, и в обозримом будущем ее актуальность не вызывает сомнений, так как постоянно появляются новые поп-пособия по воздействию на других, манипуляциям, магии, гипнозу. Все больше людей учатся влиять на окружающих и использовать психотехнологии, не задумываясь ни о последствиях, ни об этике вопроса. Пока не поздно, выстраивайте свою защиту: читайте, осваивайте, практикуйте. Жаль, что, когда я начал заниматься психопрактиками, такой книги не было. Она помогла бы мне избежать массы неприятностей. И еще помните: поздно обучаться рукопашному бою или навыкам спринта, когда на вас напали в подворотне.