Максим Кудеров

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Максим Кудеров


1334

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.