«Корин Свит. Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»: Претекст; Москва; 2013
ISBN 978-5-98995-084-3
Аннотация
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Корин СвитСам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
CHANGE YOUR LIFE WITH CBT
HOW COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY CAN TRANSFORM YOUR LIFE
Corinne Sweet
Научный редактор русского издания Виктор Макаров, профессор, заведующий кафедрой психотерапии и сексологии РМАПО
© Pearson Education Limited, 2010
© Студия Арт. Лебедева, дизайн обложки, 2012
© Претекст, авторизованный перевод, подготовка к изданию, 2013
* * *
«Полезная и важная книга для каждого, кто желает разобраться в себе и измениться. Книга позволяет не только заглянуть в свой внутренний мир, но и изменить себя так, чтобы стать счастливым!»
Виктор Макаров
профессор, заведующий кафедрой психотерапии и сексологии РМАПО
Комментарии к книге «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии», Корин Свит
Всего 0 комментариев