«медитация»

Дж. С. Эверли, Р. Розенфельд

М Е Д И Т А Ц И Я

-----------------

Перевод с английского

В.В.Храмелашвили

ПРЕДИСЛОВИЕ

В западной культуре понятие "медитация" относится к актам

размышления, планирования, обдумывания или рефлексии. Западные

определения, однако, не отображают сущности восточного представления

о медитации. По восточным преданиям медитация представляет собой

процесс, посредством которого достигается "просветление". Это процесс

роста, дающий человеку новый опыт в интеллектуальной, философской и,

что важнее всего, в экзистенциальной сфере. В контексте этой книги

мы будем употреблять термин "медитация" просто для обозначения

методики аутогенного типа, обладающей потенциалом для индуцирования у

занимающегося ею трофотропного состояния путем концентрации внимания

на объекте, предназначенном для сосредоточения. При высоком уровне

овладения этими методиками возможно достижения психического

состояния, характеризующегося неэгоцентрическим и интуитивным типом

мышления.

ИСТОРИЯ МЕДИТАЦИИ

Некоторые из самых ранних письменных источников, посвященных

медитации, восходят к старым индийским обычаям и относятся примерно

к 1500 году до н.э. Эти источники включают в себя религиозные

писания, известные под названием Вед, в которых рассматриваются

медитативные традиции древней Индии.

В шестом веке до н.э. началось развитие различных форм

медитации - таоистской в Китае, буддистской в Индии, даже греки

занимались медитацией.

Первыми христианами, начавшими пользоваться медитацией, были

отшельники, жившие в египетских пустынях в четвертом веке нашей

эры. Их медитативная практика в своих чертах напоминала

традиционную индуистскую и буддистскую медитацию.

В 11 и 12 веках н.э. дзеновская форма медитации, называемая

"дзадзен", распространилась в Японии.

Наконец, в 60-х годах нашего столетия волна медитативной

практики охватила США в форме, представляющей западный вариант

индуистской традиции. Она была завезена в эту страну Махариши Махеш

Йоги и получила название "трансцендентальной медитации"(TM).

ТИПЫ МЕДИТАЦИИ