«Шри Чинмой. Душа-путешествие моей жизни»

Источник: srichinmoyworks.org

ISBN 966-8292-87-1 По изданию Sri Chinmoy. «My Life’s Soul-Journey». 1991

С духовной точки зрения каждый искатель является начинающим. Начинающий — тот, у кого есть внутренняя потребность превращаться во что-то вечно более божественное, вечно более просветляющее и вечно более исполняющее. В тот миг, когда ты захочешь совершать постоянный и непрерывный прогресс, в тот миг, когда захочешь постоянно превосходить себя и войти в вечно превосходящее Запредельное, ты становишься вечным начинающим.

Если ты абсолютно новичок, тебе нужно начать с чтения нескольких духовных книг или священных писаний. Они дадут тебе вдохновение. Хорошо также общаться с людьми, которые уже медитируют некоторое время. Эти люди не в праве учить тебя. Совсем нет. Но они могут вдохновить тебя.

Вначале тебе не следует даже думать о медитации. Просто старайся выделить определенное время дня, когда ты пытаешься быть спокойным и тихим и чувствуешь, что эти пять минут принадлежат твоему внутреннему существу и никому больше. Первостепенное значение имеет регулярность. То, что тебе нужно, это регулярная практика в установленное время.

Новичку лучше начать с концентрации. Иначе в тот момент, когда ты попытаешься успокоить и опустошить ум, миллионы плохих мыслей войдут в тебя, и ты не сможешь медитировать даже одной секунды. Но если ты концентрируешься, ты бросаешь вызов плохим мыслям, входящим в тебя. Поэтому вначале просто практикуй концентрацию в течение нескольких минут. Затем, спустя несколько недель или месяцев, ты можешь попытаться медитировать.

Когда ты начинаешь медитировать, всегда старайся чувствовать себя ребенком. В детском возрасте ум неразвит. Ум начинает функционировать на интеллектуальном уровне в возрасте двенадцати или тринадцати лет. А до этого ребенок — само сердце. Ребенок чувствует, что ничего не знает. У него нет предвзятых представлений о медитации и духовной жизни. Он хочет учиться всему новому у матери или отца.