««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (2000)»

Редакция русского издания журнала «Цигун и жизнь» предупреждает:

Осваивать любые методики цигун следует под руководством специалистов и постоянным врачебным контролем!

В древности иероглиф «баран» имел также значение «удача»: девять баранов — девять удач, то есть череда счастливых обстоятельств.

Кроме того, иероглиф «баран» произносится так же, как иероглиф «солнце» (ян). Поэтому баран имеет еще и такой смысл: «Счастливая звезда светит с высоты».

На рисунке также изображены сосна — символ долголетия, бамбук, означающий «благословение», и слива, означающая «праздник», «поздравления».

Фэн Лида

(Продолжение. Начало см. 1999, № 4–6; 2000, № 2)

5. Влияние профилактики и лечения заболеваний на здоровье, атлетизм и долголетие

1) Взгляды Лю Ци (эпоха Сун)

Основным заболеванием, свойственным мужчинам, является «охлаждение нижнего обогревателя», сопровождающееся «большим жаром» выше диафрагмы. Обычно после сорока лет «нижний обогреватель» начинает дряхлеть, и причиной многих заболеваний становится страсть к чрезмерному потреблению пищи. У женщин же после сорока лет первым начинает дряхлеть «верхний обогреватель». Праздные люди чаще всего наживают различные болячки, поскольку они малоподвижны, предпочитают постоянно сидеть или лежать. В результате в энергетических каналах прекращается циркуляция ци, кровь застаивается в сосудах. Часто можно встретить людей так называемого «высшего» круга, которые выглядят вполне довольными жизнью, а на самом деле испытывают колоссальную психологическую усталость. Многие же простые люди чувствуют в душе комфорт. Это происходит потому, что чем богаче человек, тем выше у него потребности, жажда наслаждений, он не признает запретов, употребляет самую изысканную пищу, не обременен делами, после обеда любит поспать. В результате появляются болезни. Главное для человека — регулярно двигаться, однако и здесь нужно знать меру. Движение обеспечивает бесперебойную циркуляцию ци и крови по энергетическим каналам, по всему телу. Именно в этом состоит секрет «пестования жизни», который нельзя купить ни за какие деньги. В искусстве «пестования жизни» чаще всего встречается пять основных ошибок: