Shinzen Young
NATURAL PAIN RELIEF
How to Soothe & Dissolve Physical Pain with Mindfulness
SOUNDS TRUE
Boulder, Colorado
© Shinzen Young, 2004, 2011.
By arrangement with Sounds True, Inc., 413 S. Arthur Ave., Louisville, CO, 80027, USA
Публикуется по согласованию с Издательством «Саундз Тру», Луисвилл, Колорадо (США)
Издательство выражает признательность Артёму Агабекову за его бескорыстную помощь в издании этой книги.
Перевод с английского: В. Ширяев
ПредисловиеК тому времени, когда я впервые встретил Шинзена Янга на научной конференции зимой 1986 года, моя научная работа в области исследования изменённых состояний сознания уже принесла мне международную известность и сделала признанным авторитетом в этой области. Я был «экспертом» в медитации, но это было знание интеллектуальное;
у меня не было почти никаких познаний о медитации, которые проистекали бы из личного опыта. Я получил инструкции по медитации от нескольких известных учителей, но хорошо сознавал, что по части практики у меня не было необходимых навыков.
Когда я услышал лекцию Шинзена о медитации, у меня волосы зашевелились на затылке – на каком-то глубинном уровне, глубже уровня ума, часть меня понимала: «Этот человек говорит из прямого опыта, а не из книжного знания, и он явно знает, о чём говорит». Я слышал многих знаменитых духовных учителей, но их слова никогда не трогали меня подобным образом.
Шинзен вызвался обучать нас медитации по утрам всё оставшееся время конференции. Эти занятия изменили меня: если раньше я думал, что у меня отсутствует необходимый талант к медитации, то сейчас я стал не просто учиться этому процессу, но и наслаждаться им! С тех пор медитация стала важной и приносящей удовлетворение ежедневной частью моей жизни.
Комментарии к книге «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации», Шинзен Янг
Всего 0 комментариев