«Дневник как путь к себе»

Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ею жить.

…И потом она вспомнила. Она — принцесса Ариана. Первая дочь короля Дамиена из Вадаредо, той далекой дождливой ночью потерявшаяся в пустыне Цин в одной из самых невероятных пещер.

— Зевс, — тихо промолвила она (сама себе, ведь в пещере больше не было никого). — Ну когда же я научусь делать выводы из своих ошибок?

— Если учитель готов, то ученик найдется, — пропел мелодичный голос, нежный, как слезинка.

Ариана обернулась в изумлении:

— Пожалуй, я не слышала ничего глупее.

С любовью посвящаю своим студентам, которые исполнили пророчество богини.

Отправимся в путь вместе

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

Жизнь как конструктор

Айше Берсел

Жил-был я…

Лавиния Бэккер

100 способов изменить жизнь

Лариса Парфентьева

Издано с разрешения Andrew Nurnberg Literary Agency

На русском языке публикуется впервые

Книга рекомендована к изданию Ульяной Михайлик и Еленой Шабали

Адамс, Кэтлин

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития / Кэтлин Адамс; пер. с англ. О. Андриановой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

ISBN 978-5-00117-275-8

Кэтлин Адамс — известный специалист по дневниковой терапии — собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.