«Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

Неделя 32. Развивайте в себе творческое начало   Неделя 33. Потребляйте фрукты и овощи, полезные для мозга   Неделя 34. Чаще бывайте на свежем воздухе   Неделя 35. Избегайте пустой болтовни   Неделя 36. Не стесняйтесь просить о помощи   Неделя 37. Чаще выбирайтесь из города   Неделя 38. Принюхайтесь к окружающим вас запахам   Неделя 39. Смело боритесь со страхами   Неделя 40. Применяйте методики снятия стресса   Неделя 41. Не бойтесь прикасаться к людям из вашего окружения   Неделя 42. Учитесь работать руками   Неделя 43. Не бойтесь быть гуру для других   Неделя 44. Проветрите помещение, приведите в порядок свое жизненное пространство   Неделя 45. Дружите с людьми   Неделя 46. Правильно планируйте свои дела   Неделя 47. Помните, что жизнь – игра   Неделя 48. Правильно определяйте свои намерения   Неделя 49. Боритесь с «бесами» внутри себя   Неделя 50. Постоянно тренируйте мозг   Неделя 51. Не употребляйте в пищу «убийц мозга»   Неделя 52. Будьте великодушными и щедрыми Часть III Инструменты и ресурсы Оценка музыки и настроения Оценка правильности ваших целей Оценка вашей самокритики Оценка вашей зоны комфорта Образец дневника благодарностей   Шум, окружающий вас в течение дня Оценка вашей способности высказывать свои мысли Оценка открытости вашего ума   Таблица учета медийного времени Вознаграждение за достижения Оценка вашей уверенности в себе Оценка ваших страхов Оценка места игры в вашей жизни   Неделя изучения себя   Образец журнала намерений Борьба с вашими внутренними «бесами»   Оценка вашей щедрости и великодушия Благодарности Об авторе Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg -->