Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля»
2016
ISBN 978-617-12-1208-4 (epub)
Жодну з частин цього видання
не можна копіювати або відтворювати в будь-якій формі
без письмового дозволу видавництва
Електронна версія зроблена за виданням:
УДК 159.9
ББК 88
Д21
Перекладено за виданням:
Duhigg Ch. The Power of Habit : Why We Do What We Do in Life and Business / Charles Duhigg. — New York : Random House, 2012. — 380 с.
Переклад з англійської Ганни Лелів
Дизайнер обкладинки Антон Цегольник
ISBN 978-1-4000-6928-6 (англ.)
© Charles Duhigg, 2012
© Hemiro Ltd, видання українською мовою, 2016
© Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», переклад і художнє оформлення, 2016
Для Олівера, Джона Гаррі, Джона й Доріс, і — на вічну згадку — для Ліз
Пролог
Як позбутися звички
Ліза Аллен була ідеальним об’єктом для наукових досліджень.
Згідно з матеріалами її справи їй було 34, у 16 років вона почала курити та вживати алкоголь і майже все життя боролась із зайвою вагою. Коли Лізі було за двадцять, їй не давали просвітку колекторські компанії, вимагаючи сплатити заборгованих 10 000 доларів. Зі старого резюме виходило, що на одній роботі вона затримувалася щонайдовше рік.
Однак того дня перед науковцями постала струнка й сповнена життєвих сил жінка, з мускулястими, як у бігуна, ногами. Вона виглядала на 10 років молодшою, ніж на знимку у своєму досьє, і, мабуть, змогла б зробити більше присідань, ніж будь-хто із присутніх у кімнаті. Згідно з останнім звітом у її справі Ліза не мала боргів, не вживала алкоголю і вже 39 місяців працювала в компанії, що займалася графічним дизайном.
— Скільки часу минуло, відколи ви викурили останню цигарку? — запитав один із лікарів, приступивши до низки запитань, на які Ліза відповідала щоразу, коли приходила до цієї лабораторії в передмісті Бетесда, штат Мериленд.
Комментарии к книге «Сила звички», Чарлз Дахигг
Всего 0 комментариев