Thomas d'Ansembourg: Cessez d’être gentil, soyez vrai
Published originally under the title: Cessez d’être gentil, soyez vrai © 2004, Éditions de L’Homme, division du Groupe Sogides inc. (Montreal, Québec, Canada)
© Наумова И., перевод на русский язык, 2017
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017
* * *Я порхаю с жердочки на жердочку
В клетке, которая становится все теснее.
Ее дверца открыта, открыта настежь.
Венгерская поэтесса Джулия ИллиешМоя жизнь началась, когда я решил, что больше не буду жить так, словно бегу вверх по спускающемуся эскалатору.
Бельгийский писатель Паскаль де ДювС любовью и уважением посвящаю эту книгу Валери и нашим детям, Камилле и Анне.
Из этой книги вы узнаете• Почему так важно говорить о своих чувствах и потребностях – глава 1
• Как наш интеллект становится причиной насилия над собой и другими – глава 1
• Как взрослые учат детей предавать свои чувства – глава 1
• Чем опасно игнорирование собственных потребностей – глава 1 и глава 2
• Как отличить потребность от запроса и для чего это необходимо – глава 1
• Как научиться отличать реальность от своих интерпретаций и домыслов – глава 2
• Как начинать разговор, чтобы не оттолкнуть собеседника – глава 2
• Как выражать свои потребности и формулировать запросы – глава 2
• Как помочь человеку услышать нас и как услышать его – глава 2, глава 3 и глава 4
• Как наладить диалог с ребенком – глава 2
• Как согласовать противоречивые потребности – глава 2
• Как избавиться от страха быть собой – глава 3
• Как болезненные переживания помогают обрести себя – глава 3
• Как научиться проявлять эмпатию – глава 3
• Почему мы иногда жаждем внимания, но боимся его – глава 3
• Как выйти из порочного круга насилия в общении – глава 3
• Что такое признание потребности и зачем оно нужно – глава 3
• Как научиться быть в контакте с собой и другими – глава 4 и глава 5
• Как развивать, углублять и сохранять отношения – глава 4
Комментарии к книге «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым», Тома Д'ансембур
Всего 0 комментариев