«Здоровье женщины»

Малахов Геннадий

Здоровье женщины: это должна знать каждая женщина

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЖЕНСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Анемия

Вагинальные инфекции

Воспаление тазовых органов

Предменструальный синдром

Проблемы, связанные с менструациями

Уплотнения в грудных железах

Синдром хронической усталости

Цистит

Фиброиды (узелки) матки

Эндометриоз

Киста яичника

Варикозное расширение вен

Недержание мочи

Остеопороз

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Психосоматические болезни

Жестокое обращение мужчин как причина болезней женщины

Как эмоциональная жизнь влияет на здоровье

Депрессия

Важность духовного и психического здоровья

НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА,

СВЯЗАННЫЕ С ПРЕДОХРАНЕНИЕМ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ

Аборт

Пероральные противозачаточные средства

Гормональные имплантанты под кожу

Внутриматочные устройства

Стерилизация

Презервативы

Разнообразные губки и мази

Возможные методы предохранения

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ В КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД

Что надо знать о климаксе

Проблемы менопаузы

Методы улучшения своего состояния во время менопаузы

Другие особенности менопаузы

Диета, рекомендуемая в климактерический период

Что еще может поддержать уровень половых гормонов в период климакса

Профилактика онкологических заболеваний в период климакса

ФАКТОРЫ, УХУДШАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Курение: как избавиться от этой привычки

Диета для курящих и пассивно курящих

Бессонница: как наладить полноценный ночной сон

Неправильное питание: как наладить здоровое питание

Неправильная осанка: как исправить нарушения положения позвоночника и ног

ВЛИЯНИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ НА ЗДОРОВЬЕ

На какие системы организма больше всего действуют изменения погоды

КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ

Настрой на омоложение