Arthur Lydiard, Garth Gilmour
Jogging with Lydiard
Издано с разрешения Meyer & Meyer Verlag
На обложке – Надежда Парамонова, многократная чемпионка Москвы в беге на дистанцию 1500 м, тренер
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Arthur Lydiard, Garth Gilmour, 1983
© Издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2013
* * *Предисловие партнера изданияБег как основа сохранения жизни был известен еще нашим предкам – тот, кто бежал быстрее, спасался от опасности, а на охоте получал лучшую добычу. В Древней Греции бег стал одним из видов состязаний на Олимпийских играх. Позже там же зародился и марафонский бег (42 км, эта дистанция известна каждому и сейчас).
На сегодня бег – это не просто вид соревнований или необходимость, бег – это философия жизни. Загляните в ближайший парк: наверняка в течение пары минут вы увидите человека, легкой трусцой пробегающего мимо. Включите телевизор: в спортивных новостях вам расскажут о результатах крупнейших мировых марафонов. Все больше появляется беговых школ и клубов. Бег и его культура настолько незаметно просачиваются в нашу жизнь, что стали ее частью.
Сейчас все больше людей вовлекаются в эту культуру – «бег для жизни». Но важно не просто бегать, а бегать правильно. Много книг было издано и переиздано на эту тему, так как зарождались новые техники бега, новые способы увеличения эффективности и пр. Но всегда есть книги, которые остаются настольными. В список таких книг и входит «Бег с Лидьярдом». Книга универсальна: она будет интересна как начинающим спортсменам, так и опытным. В ней дается детальное описание основных понятий, рассматриваются ключевые моменты, полезные для тех, кто только попал в беговой мир. Но даже опытный спортсмен или тренер найдет в этой книге что-то для себя.
Комментарии к книге «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века», Гарт Гилмор
Всего 0 комментариев