«Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения»

Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения (fb2) - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения 799K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Александр Н. ЛиндбергА. Н. ЛиндбергСкандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Линдберг А. Н., 2014

© «Вектор», 2014

Скандинавская ходьба как физиологичный вид движения

Как мы все знаем, у жизненного уклада каждой эпохи были свои особенности. Научные открытия, технические новинки, общий уровень развития общества меняли жизнь каждого из нас постепенно, но, как казалось до некоторого момента, в лучшую сторону. Бытовое обслуживание становилось все менее хлопотным и трудоемким благодаря стиральным машинам, новым моющим средствам, строительным технологиям. Пища начала храниться дольше и в более подходящих для этого условиях, поскольку на каждой кухне появился холодильник, специальная упаковка для промышленного и домашнего употребления. Наши города и дома стали гигиеничнее благодаря открытию и началу массового производства антибиотиков. Наш труд стал легче благодаря компьютеру. Наконец, производимой на основе новых технологий пищи начало хватать на всех, потому что она подешевела и начала производиться в большом избытке.