«Йога для беременных»

Translated from The Yoga Birth Method

A Step-by-Step Guide for Natural Childbirth Copyright © 2013 Dorothy Guerra

Published by Llewellyn Publications Woodbury, MN 55125 USA www.llewellyn.com

© Издание на русском языке, перевод на русский язык, оформление. ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2014

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Эта книга – практическое руководство по естественному обезболиванию методами йоги. Если у вас сложное течение беременности или врач сообщил вам о рисках в связи с состоянием здоровья, возможно, в этой книге вы не найдете подробного освещения вашей проблемы. Соглашаясь применить метод «йога для родов», вы делаете это добровольно и на свой страх и риск. Автор, издатели и компания Yoga Birth Method Organization не несут никакой ответственности за осложнения, которые могут возникнуть во время вашей беременности и родов.

Эта книга посвящается моим детям Антонио и Алессии: именно они научили меня красоте деторождения и вечному счастью, которое оно приносит.

Она посвящена всем женщинам, которым посчастливилось использовать йогу при родах, и тем, кому это еще предстоит.

Моей дорогой подруге Тане и моим сестрам Айде и Джули за мудрый совет и помощь в осуществлении этого проекта. Моей маме – по всем причинам, которые не передать словами.

Всем, кто помог мне создать эту книгу и показать ее миру.

И наконец, всем женщинам, которые, благодаря моему методу, в родах ощутили уверенность.

Особая благодарность Эйприл Картика, Саре Таунсон, Даниэль Дауни и Лизе Кхера за то, что поделились своим опытом использования метода «йога для родов» в этой книге.