«Тайны китайского долголетия»

Описание

Долголетие вполне достижимо, и жизнь длиною в сотню лет — это не вымысел. Если сейчас у вас ещё есть сомнения в этом, то они рассеются, когда вы ознакомитесь с данной книгой, где приводятся примеры из народных преданий, исторических записей и современности, рассказывающие о множестве долгожителей. Традиционные укрепляющие упражнения и лекарственные препараты всегда играли важную роль в повседневной жизни китайского народа. В этой книге приводятся укрепляющие методы вроде упражнений дао-инь, «отрезов парчи», «игр пяти животных» и статический цигун. Автор упоминает об аппробированных лекарственных препаратах, препятствующих старению, и рецептах лечебного питания. Большинство сегодняшних китайских долгожителей сильны и здоровы благодаря своим глубоким познаниям в традиционной китайской медицине, богатой опытом по предотвращению и самостоятельному лечению общих заболеваний. В конце книги приводятся простые методы для предотвращения и лечения общих заболеваний в пожилом возрасте.