Жанр:
«Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором»
Описание
Автор данной книги после тяжелой операции оказалась в разряде пациенток с диагнозом «патологический климакс» и решила побольше разузнать о лечении этого синдрома, о правильном питании, движении, мыслеполагании – обо всем, что позволяет максимально эффективно пережить этот тяжелый период в жизни каждой женщины. Все, что ей казалось интересным и полезным, автор проверяла на себе.В книге собрана практическая информация по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить; а также комплексы доступных и эффективных упражнений, рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев.
читать на одной стр.
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства
Комментарии к книге «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором», Ирина Владимировна Словцова
Всего 3 комментариев
Жанна
24 сен
Да, при менопаузе все средства как говорится хороши)
Валентина Сергеевна
07 сен
Эстрожель хорошо помогает во время климакса. Он содержит в себе гормоны, которых в этот период не хватает организму. У меня с ним сошли на нет приливы. Лучше стало в плане концентрации (моя голова не занята все время тем, что мою одежду насквозь промочит пот). И конечно на эмоциональном состоянии гель сказался положительно, в т ч потомучто я перестала обо всем этом волноваться и начала хорошо спать.
Регина
03 сен
У меня подруга в период менопаузы очень хвалила гель Эстрожель, а когда случилась менопауза у меня, его не было в продаже, и я какое-то время принимала гормональные таблетки, но с ними у меня не сложилось: резало желудок от них (у меня он больной ещё с юности). И как раз когда я решила попросить врача поменять препарат, в продажу снова поступил Эстрожель, и по рекомендации врача я его купила. Его нужно наносить просто на кожу в дозировке, которую даёт врач. Выдавливать нужное количество удобно, гель не липкий, не пачкает одежду. А состояние с ним... Сказка! Никаких приливов, бессонницы и депрессии!! Я очень довольна!