«210 рецептов для идеального гормонального баланса»

1289

Описание

Условия современной жизни зачастую оказывают негативное влияние на гормональный баланс человека. В свою очередь, любое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того или иного органа, что затем сказывается на внешнем виде, настроении, общем самочувствии. В данной книге представлена информация, необходимая для решения гормональных проблем: где вырабатываются и как влияют на организм те или иные гормоны; какие вещества жизненно необходимы для здорового гормонального баланса; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддерживать нормальный гормональный баланс; 210 рецептов вкусных и полезных блюд для эффективного решения гормональных проблем. Эта книга адресована всем, кто, несмотря ни на что, хочет жить активно и без проблем, а есть – вкусно.



71 страница из 71
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Творог протирают через сито. Яйца моют, разбивают, отделяют желтки от белков. Яичные желтки перетирают с сахаром, добавляют немножко соли, соединяют с манной крупой и перетирают. Ягоды моют, протирают через сито, добавляют к яично-творожной массе. Туда же вмешивают хорошо взбитые белки. Массу выкладывают в форму, ставят в духовку и пекут при температуре 180 °C полчаса.

Не существует единого рецепта от расстройства гормонального фона в организме человека, так как равновесие достигается сложными, взаимосвязанными процессами производства гормонов. Однако, зная о своих проблемах, можно подобрать такой вид питания, который восстановит гормональный баланс, улучшит и самочувствие, и внешность. Будьте здоровы!

ОглавлениеГормональный баланс в вопросах и ответах   Какие гормоны составляют гормональный фон у человека   Гормоны, влияющие на весПродукты для нормализации выработки Гормона надпочечников – кортизолаПродукты, которые нужно употреблять при разбалансировке половых гормонов   Продукты для поддержания гормонального баланса у женщин   Продукты для нормализации мужских гормоновПродукты для нормализации выработки гормонов поджелудочной железыПродукты, нормализующие выработку гормонов щитовидной железыПродукты, влияющие на выработку гормонов эпифизаБлюда для нормализации выработки гормонов надпочечников   Салаты из морепродуктов   Закуски   Супы   Вторые блюда   ДесертБлюда для нормального производства половых гормонов   Для нормализации гормонального фона мужчин   Для нормализации гормонального фона у женщин   Народная медицина в помощь половым гормонамБлюда для нормальной выработки гормонов щитовидной железой   При снижении выработки гормонов   Продукты при избыточной выработке гормоновБлюда для нормализации выработки гормонов поджелудочной железы   Салаты   Супы   Вторые блюда Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg -->

Комментарии к книге «210 рецептов для идеального гормонального баланса», А. А. Синельникова

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства