Возьмите за правило, что один день в выходные вы посвящаете себе, любимой, полностью. Взвалите на мужа домашние дела, а сами займитесь собой. Примите ванну, а лучше сходите в баню, ведь горячий воздух усиливает эффект обертываний или масок для кожи, сделайте массаж. Если общий массаж необходимо делать у специалиста, то помассировать руки и ноги вы сможете сами.
В идеале теплые ванночки для ног и рук нужно делать ежедневно, потому что они дают расслабляющий эффект, предотвращают появление мозолей и натоптышей, убирают усталость.
Весь комплекс по уходу за кожей после сорока представлен в этой книге. Добивайтесь результатов и радуйте своей красотой мир долгие годы.
ОглавлениеВведениеРаздел I. Причины увядания кожи Глава 1. Окружающая среда Глава 2. Питание Глава 3. Естественное старение кожиРаздел II. Правила выбора косметических средств Глава 1. Очищение Глава 2. Тонизирование Глава 3. Питание кожи Глава 4. УвлажнениеРаздел III. Возвращаем молодость Глава 1. Уход за кожей лица Глава 2. Упругая грудь Глава 3. Уход за телом Глава 5. Уход за руками Глава 6. Уход за ногамиРаздел IV. Макияж после 40 Глава 1. Идеальный макияж Глава 2. Устранение морщинРаздел V. Модные тенденции Глава 1. Лифтинг Глава 2. Ботокс Глава 3. Пластическая хирургияЗаключениеРеклама на сайте
Комментарии к книге «Кожа после 40», Юлия Климова
Всего 0 комментариев