«Психология счастья. Новый подход»

20314

Описание

Легендарный бестселлер психолога Сони Любомирски – это проницательный взгляд на то, как мало мы знаем о том, что именно делает нас счастливыми и что не может этого сделать. Почти у каждого из нас есть вера в то, что определенные достижения (брак, дети, работа, богатство) сделают нас счастливыми и что определенные неудачи или несчастья (проблемы со здоровьем, отсутствие партнера, недостаточное количество денег) сделают нас несчастными. Такое понимание всячески подкрепляется массовой культурой и продолжает существовать, несмотря на огромное количество доказательств того, что наше благополучие не зависит от соответствия этим черно-белым принципам. Вера в мифы может иметь губительные последствия. Опираясь на последние достижения психологии, автор развенчивает пресловутый миф о счастье и предлагает пошаговые стратегии, следуя которым можно проложить путь к полноценной жизни и повысить потенциал нашего счастья. Подкрепленные не интуитивной, а осознанной мудростью и отстраненностью от конкретных проблем, наши следующие кризисные моменты мы сможем встретить во...



1 страница из 319
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.
Психология счастья. Новый подход (fb2) - Психология счастья. Новый подход (пер. Анна А. Стативка) 1925K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Соня ЛюбомирскиСоня ЛюбомирскиПсихология счастья. Новый подход

© ООО Издательство «Питер», 2014

* * *

Габриэлле и Александру, главным источникам моего счастья

ПутешествиеОднажды, наконец, ты понял,что должен сделать,и отправился в путь.Со всех сторон голосапродолжали кричать и метаться,весь домзаходил ходуном,и ты почувствовал привычнуюдрожь в коленях.«Спаси мою жизнь», —каждый голос молил.Но ты шел вперед.Ты знал, что должен сделать.Ветер пробирал до костей,до самых основ,а голоса были такбезутешны.Было поздно,и дикая ночь, и дорогабыла заваленаветвями и камнями.Но, шаг за шагом,оставляя голоса позади,ты стал видеть звездысквозь пелену облаков,и возник новый голос,и в нем ты стал узнаватьсамого себя.Он стал твоим спутником,пока ты шагал, все дальше и дальше,в новый мир,полный решимости сделатьлишь то,что можешь, —сохранитьту единственную жизнь,что в твоих силах спасти.Мэри Оливер Предисловие

Все мы хотим быть счастливыми, даже если не признаем этого открыто или пытаемся скрыть это желание под ворохом слов. Мечтаем ли мы о профессиональном успехе, духовной реализации, близких отношениях, цели в жизни или любви и сексе, мы жаждем этого, потому что верим, что это сделает нас счастливее. Но на самом деле очень немногие понимают, в какой мере мы можем повлиять на свое собственное ощущение счастья, или знают, как это сделать. Чтобы рассмотреть ситуацию объективно и исследовать свои привычные предположения о том, как стать более счастливым человеком и возможно ли это для вас, – а я надеюсь, эта книга побудит вас к этому, – нужно знать, что стать более счастливым вполне возможно, что это в нашей власти и что это одна из самых важных и нужных вещей, которую мы можем сделать для самих себя и для тех, кто нас окружает.

Комментарии к книге «Психология счастья. Новый подход», Соня Любомирски

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства