Шон Стивенсон

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Шон Стивенсон


5101

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от...