Гай Мэдоус

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Гай Мэдоус


1179

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО)...