Джон Рэйти

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Джон Рэйти


1945

В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют...