Джефф Гэллоуэй

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Психологический тренинг для бегунов

Джефф Гэллоуэй


773

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое...