Бретт Стюарт

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

10 километров через 7 недель

Бретт Стюарт


841

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей. В...

5 килограммов мышц через 7 недель

Бретт Стюарт


1111

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей....