«10 Шагов к Отличным Оценкам»

10 Шагов к Отличным Оценкам (epub) - 10 Шагов к Отличным Оценкам 419K (скачать epub) - Франк Томас

Содержание

Титульная страница

Вступление

Шаг 1 – Будь Внимательнее в Классе

Шаг 2 – Делай Более Эффективные Записи

Шаг 3 – Выжимай Больше из Учебников

Шаг 4 – Планируй, Как Генерал

Шаг 5 – Создай Оптимальную Среду для Обучения

Шаг 6 – Борись с Энтропией и Оставайся Организованным

Шаг 7 – Уничтожь Прокрастинацию

Шаг 8 – Учись Лучше

Шаг 9 – Пиши Сочинения Лучше

Шаг 10 – Делай Групповые Проекты Менее Отстойными

Fin – Что Теперь?

Кто я такой?

Если тебе понравится то, что написано в этой книге, то можно найти ещё кучу лайфхаков по учёбе, советов по карьере и другой инфы о том, как стать классным студентом, на College Info Geek

(collegeinfogeek.com).

—————

Copyright © 2015 Thomas Frank

Все права сохранены.

Написано с помощью кофе. Много кофе.

Спасибо всем, кто помогал мне редактировать первую версию этой книги!

- Рэнсом П.

- Виктория К.

- Клэйтон Б.

- Одри К.

Иконки на обложке:

- «Кофе» – символ от Эдварда Боутмана.

- «Книга» – символ от Дмитрия Барановского.

- «Коза» – символ от Ананда Прахлада.

- «Мозг» – символ от анонимного публичного домена.

Все иконки взяты с сайта thenounproject.com.

Вступление

На обложке этой книги есть коза, потому что так мне было легче начать писать это вступление. А

ещё козы просто уморительны.

К тому же, козы очень умны и, скорее всего, получали бы отличные оценки, если бы прекратили

вечно орать и хоть раз подумали об идее школы для коз.

Ну, хватит о наших козочках – ведь эта книга создана, чтобы помочь тебе улучшить оценки.

Перед тем как начать, вот пара фактов:

Я считаю, что оценки не должны быть идеальными. После того, как ты определил свои цели, ты

поймёшь, что твой курс обучения – не волшебный Хогвартс-экспресс, который доставит тебя

прямиком к ним. Конечно же, он поможет, но концентрироваться только на нём – в корне

неправильно. Сфокусируйся на получении хороших оценок, но также нарабатывай навыки вне

универа, создавай что-то, бери дополнительные задания, заводи связи и – да – выделяй время на

веселье. Даже если это просто 10 минут игры в Goat Simulator (ладно, ладно, это последняя шутка

про коз).

Главная цель этой книги – помочь тебе улучшить оценки, но вторая, не менее важная задача -

сократить время на обучение. В ней я хочу показать тебе инструменты и тактики, которые

помогут тебе учиться лучше за меньшее время. Внизу есть изобретённое мной красивое

уравнение, которое объясняет это чуточку лучше.

Уравнение Времени Учёбы

От каких факторов действительно зависят наши оценки? В моей голове, лучший способ смотреть

на это – представлять финальную цель не как осязаемую награду, то есть оценку, а как

внутреннее состояние, которого ты хочешь достичь.

Я называю его Осознанной Подготовкой. Это применимо к любому предмету, который ты

изучаешь, или, точнее, к любому отдельно взятому экзамену/заданию/проекту.

Оценка – это просто-напросто результат, который ты можешь использовать для того, чтобы

измерить осознанную подготовку. Теперь, когда ты поставил себе такую цель, взгляни на четыре

фактора, которые нужны для её достижения.

1. Время на Лекции

2. Качество Обучения

3. Время Учёбы

4. Эффективность Учёбы1

На основе этих факторов мы составим уравнение в начальном виде:

1 Здесь мы попытались по-разному передать глаголы study (учиться, заниматься) и learn (изучать, усваивать

новый материал, получать знания). Learning Quality - Качество Обучения; Study Efficiency - Эффективность

Учёбы ( прим. переводчика)

Достаточно просто, не так ли? Теперь мы слегка перетасуем и реорганизуем их, чтобы оставить

слева только Время Учёбы:

Если предположить, что ты безукоризненно и добросовестно ходишь на все лекции, то Время на

Лекции фиксировано. Это константа. Если ты поставил целью Осознанную Подготовку, то эта

переменная тоже не меняется.

Это значит, что тебе нужно работать с двумя переменными: Качество Обучения и его

Эффективность. Чтобы уменьшить количество времени, которое тебе нужно потратить на учёбу, увеличь одну из них. Или выбирай путь хардкора и увеличь обе.

Обзор Книги

Остальная часть этой книги посвящена тому, чтобы показать тебе стратегии и тактики для

увеличения этих двух переменных. Я разделил ее на 10 шагов, каждый из которых говорит о

разных сферах навыков:

 Повышенном внимании на лекциях

 Более эффективной записи конспектов

 Получении максимума из учебников

 Эффективном планировании

 Создании оптимальной учебной среды

 Организации

 Борьбе с прокрастинацией

 Более эффективном обучении

 Улучшении твоих сочинений

 Смягчении страданий от групповых проектов

Да, это 10 шагов, но ты можешь думать о них, как об уровнях в Mega Man – их можно читать в

любом порядке. По аналогии с улучшениями и новыми видами оружия в игре, которые ты

получаешь после каждого уровня, ты будешь становиться сильнее с каждой прочитанной главой.

Не важно, с какого шага ты начнёшь – если у тебя есть проблемы в конкретной области, сразу

переходи на него и начинай применять советы, которые найдёшь там, перед тем, как забить мозг

всем остальным.

Слова основателя CD Baby, Дерека Сиверса, подходят здесь как нельзя лучше:

«Идеи – это всего лишь множители воплощения.»

Если умножить что-то на ноль – получишь… ноль. Будет куда лучше, если ты прочитаешь всего

одну главу этой книги и начнёшь действовать, чем если ты прочитаешь всю книгу от корки до

корки, но так ничего и не сделаешь.

С этой мыслью в голове давай начнём с первого шага ко всемирному порабо… в смысле, с первого

шага к улучшению оценок.

Заметка для любопытных: Я предпочитаю, чтобы содержание говорило само за себя, но, если

ты новенький на College Info Geek и тебе интересно, кто я такой (и почему меня стоит

выслушать), я поместил мини-биографию в конце книги вместе с информацией о том, как со

мной связаться.

Шаг 1 – Будь Внимательнее в Классе

Так как время твоего обучения скорее фиксировано, чем варьируется, то, думаю, лучше сделать

приоритетом Качество Обучения. Чем больше ты можешь выучить, сидя в аудитории профессора,

тем меньше работы для Эффективности Обучения придётся делать потом, когда тебе захочется

потусить с друзьями и поиграть в Fibbage (от себя добавлю – это лучшее, во что можно поиграть в

компании друзей).

Первый шаг к апгрейду качества обучения обманчиво прост: Будь внимательнее в классе.

Это один из тех советов, что «проще сказать, чем сделать». Семестры длинны, а лекции постоянно

берут твои уровни мотивации измором, но эти стратегии помогут пережить шторм.

Не перегружай систему

В моей программе МИС2 был один очень интересный профессор. Помимо того, что он восхвалял

Гугл дважды в неделю и отправлял студентов на дополнительные задания, где нужно было

фотографировать мягкие игрушки в самых странных местах, например, на заводе процессоров

Intel, он также заканчивал каждую лекцию словами

«Не перегружайте систему!»

Этой самой системой он называл мозг, но я пойду дальше и назову системой всё наше тело.

И я не открыл Америку – Эллиот Халс, силач и фитнес-тренер с более чем миллионом

подписчиков на Ютубе, ставит основой своей философии то, что твоё тело – это твой ум.

Наш мозг делает всё возможное, чтобы заработать хорошие оценки, и возможности этого мозга

зависят от состояния всего тела. Как красноречиво говорит Эллиот в интро своего канала:

«Самая важная часть игры – твоё участие!»

Я часто хожу в книжные и смотрю на секцию подготовки к колледжу (это улучшенная версия

мотивационной техники под названием визуализация), потому что хочу когда-нибудь увидеть там

свою книгу. Почти каждая книга про колледж, которая попадает мне в руки, где-нибудь да

упоминает здоровье…

…но это стоит напомнить ещё раз. Почему?

Правда в том, что многие из нас как дети, которые ходят на карате и хотят выучить ураганные

вертухи, не научившись приличному балансу. Мы ищем маленькие трюки, секреты и тактики,

которые обещают сделать нашу жизнь лучше.

Но никакие маленькие лайфхаки и специальные трюки не помогут, если ты постоянно страдаешь

от слабого здоровья из-за плохого питания, недосыпа и чрезмерных нагрузок.

Представь двух ниндзя. Один держит себя в отличной форме и тренируется каждый день, но его

мастер – жёсткий дядя и разрешает ему драться только голыми руками.

Другой, в принципе, вообще не ниндзя – он просто хилый аниме-задрот, который кричит цитаты

из Наруто и держит катану за пять тысяч баксов, которую купил ему богатый папаня.

2 Менеджмент Информационных Систем ( прим. переводчика)

Кто победит в драке?

Всё это – искусный план по убеждению тебя в том, что здоровье – твой приоритет №1. Убедись в

том, что:

1. Питаешься правильно 90% времени

2. Регулярно занимаешься – это может быть что-то весёлое. Запишись на секцию или

залипни в Dance-dance Revolution, как я!

3. Высыпаешься – как минимум 6 часов за ночь

Если хочешь научиться тому, как всё это делать правильно, зацени сайт моего друга Стива Камбса

– Nerd Fitness. Там есть статья под названием Университетский гайд правильного питания. Это

хорошее начало.

Сиди Впереди и Будь В Курсе

Тук. Тук тук тук.

Я очнулся от сладкой дрёмы в конце здоровенной аудитории и понял, что симпатичная девушка

дёргает меня за плечо. «Может она сыграет со мной в Crash Team Racing», говорит мне мозг.

Но она даёт мне Ред Бул.

Думаю, что ей платили за то, чтобы она выдавала энергетики сонным студентам – в любом случае,

в тот день я не заимел подругу-геймера. И не выучил ничего за ту лекцию экономики.

Прошёл семестр, и я на классе статистики. Сижу впереди, в шести футах от сумки профессора.

Кажется, я вижу торчащий оттуда батончик. И я его хочу.

Но это не важно – я сфокусирован на том, что говорят (в основном потому что знаю, что если не

сделаю этого, то пиши пропало. Статистика – сложная штука.) Единственное, что есть на столе –

мои тетрадь, калькулятор и локоть. В конце лекции у меня на руках пять исписанных страниц с

новыми статистическими концептами, которые я реально понимаю. А ещё я ни разу не уснул, хоть

это и была первая пара.

Видишь разницу? Это лучше экономической лекции, потому что не даёт ложной надежды завести

новых друзей по Crash Racing.

Шучу, шучу. Реальная разница в том, что передние места и осознанные усилия для того, чтобы

понимать, что происходит, помогают улучшить фокус, внимание и энергию. И всё начинается с

выбора этого ряда в тот момент, когда заходишь в аудиторию.

Приходи Готовым

Каждый учитель, что у тебя был, всегда говорил приходить готовым в класс. Не буду притворяться, что рассказываю что-то новое, когда скажу, что тебе стоит это делать.

Что я хочу упомянуть здесь, так это то, что ты можешь стать в этом лучше, потому что никто из нас

не совершенен. Мы все что-то забываем – и когда мы это делаем, то создаём трение, которое

мешает силе воли оставаться на высоте в классе.

Чтобы удостовериться, что ты готов на все сто, создай осознанную привычку. Для меня, быть

осознанным значит постоянно учитывать, от чего зависит моя жизнь и мои цели – особенно те, что

лежат за пределами момента «здесь и сейчас».

Например, неосознанный студент будет искать квартиру за месяц, может за два до того, как ему

нужно будет переезжать. Осознанный студент, с другой стороны, спросит арендодателя за год,

когда лучше начать искать, и узнав, что это 7-8 месяцев, начнёт искать именно тогда.

Так же, осознанный студент планирует следующий день каждую ночь и думает, что должно быть в

его сумке. Он проверяет, заряжен ли его ноут, если это нужно, и проверяет, лежат ли все нужные

тетради в сумке. Он проверяет, что все нужные файлы лежат в Dropbox, а не на рабочем столе,

откуда их нельзя достать.

Если ты понял, что не настолько осознан, насколько хотелось бы, простое решение этому –

создать напоминалку. Например:

 Записка на двери, или на столе

 Ежедневное задание в твоём to-do приложении3

 Будильник на телефоне

Всё, что может запустить твою осознанную привычку, подойдёт. В конце концов ты станешь это

предвосхищать, а потом напоминалка тебе вообще будет не нужна.

Проси Помощи у Профессора (Правильно)

Твои профессора (в большинстве случаев) хотят тебе помочь, так что обязательно ходи к ним в не

учебное время, если есть хоть какие-то проблемы с пониманием материала на лекциях.

Ты не только получишь помощь, которая нужна, но ещё и начнёшь строить отношения с

профессором. Потом это может быть очень полезно, помимо того, что это просто клёво делать.

Однако, когда дело касается академической помощи, лучше используй Технику Корсона.

Дэйл Корсон, восьмой декан Университета Корнелла (места, где родилась знаменитая система

записей Корнелла), однажды заметил, что студенты-инженеры и студенты естественных наук

( прим. переводчика: технари, проще говоря) должны разбирать сложные концепты и формулировки

по одному предложению за раз, чтобы успевать «следить».

Если понимание не приходит даже при таком дробном способе обучения, самое время просить

профессора о помощи. Однако, Корсон советует,

«Перед тем, как пойти, спросите себя: Что я конкретно

не понимаю? »

Это значит, что никогда не нужно идти к профессору, открывать книгу и с «драматичным взмахом

руки» говорить, что ты не понимаешь то, что читаешь.

Лучше, когда идёшь за помощью, показать профессору всё, что понимаешь до определённого

момента – и даже показать то, что понимаешь после.

Таким образом ты покажешь профессору, что ты и правда боролся с проблемой. Это даёт

несколько плюсов:

 Ты экономишь время профессора и помогаешь ему понять конкретный контекст твоей

проблемы

 Профессор поймёт, что тебе действительно не плевать и у него будет лучшее

представление о тебе

3 Приложение для отслеживания и организации заданий ( прим. переводчика)

 Если ты действительно вступишь в интеллектуальный бой с проблемой, то вполне

возможно, что сможешь решить её сам до того, как пойдёшь просить помощи

Давным-давно программист по имени Мэтт Рингел написал статью о неписанном законе в его

компании, «Правиле 15 Минут». Оно очень похоже на Технику Корсона, и даёт более конкретные

указания о том, как реагировать, когда ты застрял с тяжкой проблемой:

1. Когда ты застрял, заставь себя решать проблему ещё 15 минут.

2. За эти 15 минут документируй всё, что делаешь, держи в уме, что кому-то другому нужны

будут эти детали, если он будет тебе помогать.

3. После этого, если ты всё ещё застрял, нужно идти и просить помощи.

Это правило суммировано в мантре:

«Сначала ты должен пытаться; потом ты должен

просить.»

Если ты прошерстишь некоторые статьи на College Info Geek (моём сайте), то заметишь, что я часто

говорю о том, как важно быть Искателем Решений. Для меня, это тот, кто знает, как и где искать

ответы на трудные вопросы – и, ещё важнее, хочет это делать.

Становление Искателем Решений очень поможет тебе в колледже. Это создаст привычки, которые

помогут находить ответы и решать проблемы, когда другие этого сделать не в состоянии. Однако,

нужно соблюдать баланс; в конце концов нужно всё-таки просить помощи у профессоров, когда

все остальные способы уже испробованы.

Не Прекращай Двигать Руками

Последний совет растёт из наблюдений, которые я сделал на ранних стадиях колледжа: быть

активным участником почти всегда лучше, чем пассивным наблюдателем.

Мы куда легче запоминаем вещи, в которых активно участвовали, чем вещи, которые нам едва ли

довелось наблюдать. Когда речь идёт о лекциях, лучшие способы быть активным – это участвовать

в дискуссиях и много записывать.

Вернёмся к классу Статистики – из-за того, что я постоянно записывал, моё внимание почти всегда

было заострено на профессоре и материале. На других лекциях, моя ответственность писать

конспекты слегка спадала, и как результат, я часто переключал внимание на ненужные вещи,

например, на чтение старых историй из цикла «ЧМО»4.

Заставлять себя записывать бывает сложно, так что лучше превратить это в привычку. Чтобы это

сделать, можно:

 Сформировать группу из однокурсников и регулярно сравнивать записи

 Использовать специальный инструмент для отслеживания привычек, например, Habitica

или Lift (больше о Хабитике – моём выборе – чуть позже)

 Поднять важность своих записей…

…что я и сделал на своей первой лекции МИС. Как? Я опубликовал их.

4 ЧМО, или «чёртов мерзавец-оператор» — название цикла рассказов Саймона Травальи о работе

оператора компьютерной сети. ( прим. переводчика)

Та первая лекция состояла из кучи фактов и деталей об информационных системах, которые

нужно было запомнить, так что я записал всё в Evernote, выделив основные моменты. У Evernote

есть фишка, которая позволяет делиться конспектами на Facebook, что я, собственно, и сделал – и

запостил ссылку в чате на Blackboard для класса.

Не уверен, как много людей пользовались моими записями, но это и не важно – в моей голове, я

поднял свою важность в классе за черту изолированного студента, и как результат, повысил

важность качества своих конспектов.

Тебе не нужно идти настолько далеко, но всё же стоит найти способ развить привычку, которая

поможет шевелить ручками, когда ты на лекции.

Теперь, когда ты точно делаешь конспекты на каждой лекции (даже если не очень хочется),

следующий шаг научит тебя, как писать эти самые конспекты.

Шаг 2 – Делай Более Эффективные Записи

Твои конспекты – это твой метод запоминания информации, которая тебе представлена, и

фиксирования её в форме, которая понятна тебе. Когда ты что-то записываешь, то учишься куда

эффективнее. Ещё рядом есть поля для спонтанных рисунков, например, этих странных «S»-

образных каракулей или детально проработанных уровней для Марио, если говорить обо мне.

В этой главе я научу тебя всему, что знаю о том, как лучше писать конспекты, которые заточены на

изучение больше, чем на простое копирование; которые сократят усилия на повторение после

лекции и которые помогут учиться эффективнее.

Пять Превосходных Методов Записи

Есть много способов делать конспекты, один из которых – обмокнуть голову целиком в чернила и

хряснуть ею по тетради, а потом делать мысленные ассоциации между тем, что учишь в классе и

специальными узорами получившейся картинки, которая скорее всего выглядит, как проваленный

тест Роршаха.

К несчастью, из-за последующей амнезии этот метод и гроша ломаного не стоит. Знаю, что прямо

не терпится его опробовать, но поверь – лучше использовать одну из этих пяти систем.

Пометка: Электронные книги не очень подходят для изображений, но ты можешь найти все

визуальные примеры в моём видео о системах записи.

Метод Выделения

В отличие от бездумного конспектирования по параграфам, Метод Выделения, наверное, - самый

простой метод записи, который можно использовать. Чтобы это сделать, нужно просто создать

список основных моментов лекции или книги, которую читаешь.

 Главные идеи всегда сверху

o Здесь идут дополнительные детали

o В конце у тебя будет организованная и иерархичная система

 Прям рекурсия какая-то…

У меня есть привычка читать книги как минимум 15 минут в день, и всегда, когда я заканчиваю

главу, то сразу же иду в Evernote и записываю что-то о том, что прочитал. Когда я так делаю, то как

раз выбираю Метод Выделения.

В то время как другие методы предлагают некую выгоду для обучения, я думаю, что этот идеален

для записи сжатой выдержки из всей книги без потери важных деталей. Так же, если

предпочитаешь делать конспекты на компьютере, Метод Выделения – один из легчайших в

использовании.

Единственная проблема с ним в том, как легко он может скатиться в бездумное копирование – то

есть простую запись лекции без её обдумывания или попытки записать всё собственными

словами. В прошлом я определённо был виновен в том, что сидел на лекциях и пытался записать

каждую деталь из уст профессора, даже не прилагая умственных усилий, чтобы что-то запомнить

или понять.

Метод Корнелла

Я буду удивлён, если ты никогда раньше не слышал об этой системе, хотя можешь и не знать, как

конкретно её использовать. Метод Корнелла был изобретён Уолтером Поком – человеком,

который написал отличный учебник Как Учиться в Колледже – и создан, чтобы сократить время

обработки твоим мозгом записей после лекции, когда тебе нужно их повторять.

Чтобы делать записи в стиле Корнелла, нужно разделить страницу на три секции:

1. Графа «Основные мысли»

2. Графа «Заметки»

3. Графа «Резюме»

Графа «Заметки» будет самой знакомой, потому что содержит, по сути, сами записи, которые ты

делаешь во время лекции. Можно использовать любой стиль, но в большинстве случаев люди

используют Метод Выделения.

Пока ты делаешь записи, то будешь использовать графу «Основные мысли», чтобы

формулировать вопросы, основанные на главных идеях и важных деталях графы «Заметки». Когда

лекция закончена, нужно сразу же написать краткое изложение всего, что там было, в графе

«Резюме».

Таким образом, ты подготавливаешь записи для эффективного обучения, пока ты всё ещё в

классе. Когда придёт время повторять их, ты поймёшь, что уже на полпути к созданию самого

настоящего методического пособия, потому что уже записал важные вопросы. А ещё у тебя уже

будет более ясное понимание материала, потому что ты его резюмировал.

Диаграмма связей

Диаграммы связей – фантастический метод создания дерева объединённых идей, и я думаю, что

создание таких диаграмм помогает мне лучше раскрывать идеи, о которых я пишу. Это отличный

способ визуализировать много информации за раз.

Чтобы создать диаграмму связей, начни с одного, главного термина в середине страницы. Потом

разветвляй его, рисуя линии и записывая другие слова и термины, которые поясняют главную

идею.

Такие диаграммы очень наглядны, так что можно экспериментировать с цветами, рисовать что-то

рядом с терминами и делать другие вещи, которые помогают тебе лучше понять и запомнить

информацию.

Даже бумагу для этого не обязательно использовать. Хоть я и предпочитаю так делать, есть куча

приложений, которые позволяют делать диаграммы на компьютере. Моё любимое называется

Coggle. Оно бесплатно и имеет много удобных горячих клавиш для клавиатуры.

Для меня диаграммы связей работают ну просто восхитительно, когда нужно получить чёткую

картину всех деталей определённой темы. Не так удобно использовать их на лекции, потому что я

увлекаюсь, записываю всё в очень детальные и громоздкие блоки, которые просто не

помещаются на страницу.

Но что, если включить мини-диаграммы в конспекты? Можно же создать гибридную систему? Да,

можно, и это…

Потоковый Метод

Наш мозг хранит информацию в беспорядочной сети фактов, идей, воспоминаний и ассоциаций.

Структурированная иерархия Метода Выделения и Диаграмм связей не совсем точно показывает,

как всё это хранится у нас в голове.

Представляем Потоковый Метод ведения записей. Он был создан Скоттом Янгом, писателем,

который известен тем, что прошёл свою версию целого курса информатики MIT5 всего за год.

Скотт записывал информацию, используя технику целостного обучения. Эта техника делает

акцент на стиле обучения, подобном строению мозга – создаёт взаимосвязанные куски

информации (или «концепты»), визуализирует и избегает механического запоминания.

Потоковый Метод – одна из основ целостного обучения. Большинство других систем записи

основаны на иерархии – как я показал в секции Метода Выделения: мы пишем главные идеи

сверху, а дополнительные детали – прямо под ними. Диаграммы Связей, в принципе, похожи:

главный термин посередине, а все детали ветвятся от него.

В противовес им, Потоковые конспекты должны быть репрезентацией твоего ментального образа

какого-либо предмета на бумаге. Когда ты делаешь такие записи, то делаешь их как можно более

творчески, вместо того, чтобы просто писать под копирку всё, что даётся на лекции. Очень трудно

стать безмозглым копи-зомби, когда конспектируешь Методом потока, но нельзя сказать то же

самое о Методе Выделения.

«Потоковые записи – это процесс творчества, а не

процесс копирования. Вместо того, чтобы просто

записывать всё, что говорит профессор, вы будете

придумывать новые идеи, новые примеры и новые

связи.» - Скотт Янг

Главная цель Потоковых конспектов – помочь тебе выучить материал сразу. Если делать

конспекты таким способом, то ты сможешь интегрировать новые факты в свой уже существующий

объём знаний сразу же, а не будешь возвращаться к нему и учить во второй раз.

Так как же начать писать Потоковые конспекты? Вот основные рекомендации:

 Соединяй термины и идеи стрелочками

 Специально записывай вещи своими словами

 Создавай обратные ссылки – отсылки к связанным терминам и деталям, упомянутым

ранее в лекции

Этот стиль записи, наверное, сложнее всего совершенствовать, к тому же он очень индивидуален

и заставляет думать о конспектах совершенно под другим углом, нежели раньше. Если хочешь

начать его использовать, то попробуй сначала немного попрактиковаться, прежде чем пускать его

в дело.

Так же важно понимать, что Потоковые конспекты не идеальны для каждого предмета. Как

подчёркивает Скотт Янг, они подходят для предметов, где идеи легко пересекаются с другими

идеями. Для лекций с большим объёмом нюансов, где материал не так просто уложить в полу-

5 MIT - Massachusetts Institute of Technology. Один из самых лучших технологических институтов в мире.

( прим. переводчика)

хаотичную и большую сеть, более структурированная система подойдёт куда лучше и поможет

запомнить всю важную информацию.

Метод «Пиши на Слайдах»

Если профессор достаточно добр, чтобы дать доступ к презентациям до того, как они будут

показаны на лекции, то распечатать их и записывать что-то прямо на них – отличный метод

составления конспектов.

Я зову это «лентяйским подходом к записям», но на самом деле он эффективен. Если 80% всей

информации уже перед тобой, то можно сэкономить уйму времени, просто добавляя личные

заметки и ссылки поверх основы, вместо того, чтобы сидеть в поте лица и записывать всё с нуля.

Хорошая особенность этой «системы» в том, что она создаёт некий «эффект присутствия» даже

после лекции. Так как слайды обычно идут один за другим, можно использовать такие записи,

чтобы подстегнуть свою память и вспомнить вещи, которые были сказаны в определённый

момент лекции. Это чем-то похоже на SoundCloud, веб-сервис для аудиофайлов, где можно

оставлять комментарии в определённых местах трека.

Бумажные Тетради против Ноутбуков

Помимо самой системы конспектов, придётся выбрать, на чём записывать эти самые конспекты:

на старой доброй бумаге, или на компьютере. У каждого метода есть свои плюсы и минусы.

Печатать что-то на компьютере будет банально быстрее, чем расписывать то же самое рукой, да и

мышечные судороги тогда не страшны. Но в то же время, бумага куда лучше подходит для

диаграмм и рисунков – да и для математических записей она явно удобнее.

Однако, на чём я хочу действительно сфокусироваться в этой секции, так это на вопросе о том,

какой метод лучше подходит для обучения. Недавно я наткнулся на интересное исследование, которое было опубликовано в журнале Psychological Science. Вот, что там было:

«По ходу исследования, студенты, которые делали свои

записи от руки, писали в среднем 173 слова, в сравнении с

пользователями компьютеров, которые писали 310

слов. Студенты, которые печатали, так же были

склонны к тому, чтобы записывать всё слово в слово.»

Многие думают, что понимают всё лучше, если записывают каждое слово, сказанное на лекции, и

это кажется логичным – если ты записываешь всё, то это значит, что и понял ты тоже всё, так?

На самом деле студенты, которые так делают, учатся хуже – и вот, почему. Когда ты делаешь

конспект и на лекции вводится новая идея, то она должна пройти через твои уши и глаза, а потом

через мозг, для обработки, перед тем, как попасть в конспект.

Когда эта идея попадает в мозг, твоё серое вещество в черепе обращает внимание на две вещи:

1. Синтаксис – вокальные звуки, или печатные буквы/символы, которые составляют

сообщение

2. Смысл – основная «суть» идеи и как она соединяется с другими концептами

Скажем, твой профессор пишет на доске предложение: «Мегатрон – это десептикон.» Она говорит

это тебе, просто потому что она клёвая и потому что ты с каких-то дел взял целый курс по

изучению Трансформеров.

Когда каждое из этих слов долетит до мозга, он обработает символы, которые их составляют,

поймёт, что они представляют определённые концепты и через некоторое время соединит эти

концепты между собой так, как дано в предложении. Так как твой мозг – это гигантская сеть

соединённых между собой идей, он так же соединит эти концепты с другими звеньями сети,

которые там уже были.

Он отнесёт Мегатрона к звену Трансформеров, которое само по себе связано со звеньями

«роботы», «Телешоу» и «Шайа Лабаф – ужасный актёр.» (Ладно, он не был так уж плох в фильме

«На крючке»…)

Десептикон тоже будет отнесён к звену Трансформеров, но мозг так же соотнесёт их с такими

звеньями, как «группа», которые могут быть связаны со звеньями «редукционизм» и «Могучие

Рейнджеры».

Вот, в чём соль: всё это происходит, когда твой мозг работает со смыслом. В то же время, часть

мозга работает с синтаксисом сообщения, чтобы потом запрограммировать руки либо записать, либо напечатать это в твоих записях.

Если ты слишком много сил уделяешь синтаксису – то есть, если пытаешься записать всю лекцию

слово в слово – у тебя не остаётся ресурсов на обработку смысла. Нужные связи просто не

устанавливаются. И в таком случае ты просто становишься стенографистом, которому, к тому же,

ещё и не платят.

Вернёмся к ресурсу, который я цитировал. Студенты, которые печатали свои конспекты, были

более восприимчивы к бездумному копированию материала лекции слово в слово, а,

следовательно, и к упадку способностей обучения.

Урок в том, что нужно подходить к обучению осознанно – особенно, если хочешь делать

конспекты на компьютере. Из-за того, что ты можешь печатать куда быстрее, чем писать, нужно

тренировать бдительность и лучше фокусироваться на изучении самого материала – а также

отбрасывать ненужные детали, которые тратят твоё время.

Шаг 3 – Выжимай Больше из Учебников

Читать книги, наверное, одно из моих любимых занятий, но, когда это обязаловка… Мне куда

менее интересно. Может, у тебя так же. И всё же, в учебниках сокрыто много информации,

которая нужна для получения отличных оценок, так что их когда-нибудь всё же придётся читать.

Но с другой стороны, профессора обычно задают читать слишком много. Тебе в большинстве

случаев не нужно читать всё от корки до корки, чтобы запомнить всю информацию, необходимую

для теста.

Эта глава покажет тебе, как понять, какие из заданий на чтение действительно стоит делать, а

также покажет лучшие стратегии того, как читать их быстрее и запоминать как можно больше

важной информации.

Не Читай Всё, Что Тебе Задают

Есть в таких заданиях одна проблема: их все сделать невозможно. Да и не нужно, в принципе.

По большинству предметов читать задают слишком много и для многих из них такое чтение и

вовсе бесполезно по одной из двух причин:

1. Профессор будет объяснять то же самое в классе, или…

2. По этому материалу никогда не будет теста

Конечно же, информация в этих учебниках объективно полезна, но помни, что цель этой книги –

снизить время твоего обучения! Твоё время в колледже или университете слишком ограничено,

особенно если ты используешь его с пользой и работаешь над проектами, строишь отношения,

занимаешься в университетских клубах или кружках и так далее. А, и ещё чуть-чуть тратишь на то, чтобы действительно отдохнуть и расслабиться.

Говоря просто, если что-то из программы читать не обязательно, то тебе не следует тратить своё

драгоценное время на это. Его, то есть время, можно использовать куда полезнее где-то ещё.

Но как понять, что читать просто необходимо, а что можно пропустить? Первый совет можно

сформулировать так: Чтение можно разделить на несколько категорий:

1. Первичное, или основное чтение.

2. Вторичное, или дополнительное чтение.

Первичное чтение обычно включает в себя учебники, которые нужны для предметов и, возможно,

другие ресурсы, которые поясняют то, что ты изучаешь. В общем, нужно направить бо́льшую часть

сил на такой тип чтения.

Вторичное чтение – это маленькие книги, статьи, которые даёт вам профессор, какие-то

интересные исследования и т.д. По своему опыту могу сказать, что от таких заданий моя оценка

никогда сильно не зависела, так что они были первыми в очереди либо на просмотр одним

глазом, либо на полное и наглое удаление.

Скажу ещё одну вещь – постоянно оценивай свои лекции. Следи, насколько перекликается

материал, поданный на лекции и текст сопутствующего учебника. Обращай внимание на то, как

сильно экзаменационные задания фокусируются на вещах, которые можно взять только из книг.

Сделав это, ты сможешь рационально распределить свои усилия так, чтобы они соответствовали

твоим целям на семестр, но в то же время не тратить слишком много времени на чтение.

Знай, Как Тебя Будут Оценивать

Оценка лекций не только полезна для понимания того, какие задания по чтению можно не

делать, но также выяснить, как лучше подходить к тем заданиям, которые делать всё-таки нужно.

Эту информацию можно достать, поняв, как тебя будут оценивать по конкретному предмету.

Разные предметы имеют разные виды оценки, включающие:

 Тесты с выбором ответа

 Эссе и вопросы с развёрнутым ответом

 Анализ данных в лаборатории

 Доклады и презентации в классе

Тот тип оценки, который попадётся тебе, должен помочь определить конкретную информацию, которую тебе нужно вытащить из книг. Нельзя запомнить всё, так что самая эффективная стратегия

– выяснить, что конкретно нужно выучить и сфокусироваться именно на этом.

Например, для тестов с выбором ответа нужно учить много фактов и деталей из учебников. Чтобы

подготовиться к таким тестам, убедись, что уделяешь внимание выделенным жирным шрифтом

терминам, определениям и любым специфичным деталям, которые выделяются на фоне

остального текста. Это также должно быть в твоих конспектах, которые потом можно превратить в

вопросы и тестировать себя.

С другой стороны, эссе требуют от тебя твёрдого понимания главной идеи того, о чём ты читаешь, так что нужно уметь обобщать эту идею и рассказывать своими словами. Чтобы подготовиться к

такому виду работ, лучше попрактиковаться выделять самые важные и заметные детали текста

и попытаться их рассказать после того, как закончишь читать.

Не Читай Учебники, Как Газеты

Обычно люди читают газеты пассивно и только для того, чтобы узнать суть последних событий.

Если ты спросишь кого-нибудь о конкретных деталях, которые он прочитал в газете через день

после прочтения этой самой газеты, ты навряд ли услышишь вразумительный ответ.

Когда ты читаешь учебники, ты читаешь для того, чтобы изучить и применять информацию из них.

Ты не пытаешься просто ухватить суть.

Вот, почему нужно приложить как можно больше усилий, чтобы не читать учебники, как газеты.

Книжные зомби – вот, как я называю студентов, которые так делают. Они искренне

заинтересованы лишь в том, чтобы поверхностно пробежаться глазами по заданным страницам, а

потом сразу же переключиться на следующее запланированное действие (не знаю, может и

поедание мозгов).

Думай об учебнике, как о музее искусств. Когда я прошлым летом ездил в Нью-Йорк, то ходил в

Метрополитен-музей и не прошёл почти ни одну выставку мимо.

Хоть я и помню, что Мет – один из самых удивительных музеев, в которых я когда-либо был, я не

помню конкретных деталей работ, на которые смотрел. Всё потому, что я просто гулял по залам и

глазел – я не уделял много времени тому, чтобы рассматривать названия картин или имён

художников, которые их писали.

Как пассивная прогулка по музею не даст детальных знаний о картинах в нём, так и пассивное, не

сконцентрированное чтение учебников никак не поможет тебе изучить материал. И сотни

попыток перечитать его тоже не принесут особой пользы.

«То, как часто вы читаете что-то – несущественно. То,

как вы это читаете – решающе.» - Вирджиния Воикс

Вместо того, чтобы читать всё пассивно, читай так, как будто ты ведёшь беседу с умным другом.

Когда он говорит, ты внимательно слушаешь. Когда он останавливается, ты добавляешь свои идеи

и вместе вы получаете что-то совершенно новое. В итоге ты выходишь из этой беседы

заряженным, а не истощённым.

Это называется активным чтением, и это твой ключ к тому, как читать учебники эффективнее

всего.

5 Стратегий Активного Чтения

Десятилетиями профессора, которые принадлежат к ультра-секретному обществу

Аббревиатурных Властелинов (всё, я рассказал тебе о них, за тобой уже выехали), пытались

продвигать системы активного чтения, которые компактно помещаются в – угадай что –

маленькие аббревиатуры.

Такие системы, например, ИС3П (Исследуй, Спроси, Прочитай, Перескажи, Повтори), ИС4П (добавь

Примени), и многие другие, используют много полезных техник – но думаю, что дословное и

пошаговое их выполнение занимает слишком много времени. И я не единственный, кто так

думает. Кэл Ньюпорт, создатель замечательного блога Study Hacks, писал:

«Я не встречал ни одного успешного студента, который

использовал бы системы наподобие ИС4П. Причина: они

слишком громоздкие! Вместо этого все придумывают

простые, хорошо отлаженные и убийственно

эффективные схемы, которые можно легко

приспособить под конкретные лекции.»

Единственная аббревиатурная система, которую я рекомендую – это ХНИЧ:

 Хватит

 Ныть

 Иди

 Читать

Итак, вместо того, чтобы ублажать членов секретного общества акронимов и рекомендовать

неудобные системы, я дам тебе 5 стратегий активного чтения, которые можно адаптировать, как

угодно.

Заметка: Опять же, много картинок просто захламят оформление книги – но можно посмотреть

на примеры в моём видео про Активное чтение.

Используй Технику Псевдо-Сканирования

Чем больше глава в книге, тем больше вероятность, что часть абзацев будет «наполнителем» –

вещами, которые тебе не особо нужно читать. По Кэлу Ньюпорту, абзацы-наполнители могут

включать:

 Предысторию

 Сторонние факты

 Исключения (потому что профессиональные учёные любят доскональность)

 Дополнительные детали

Во многих случаях, такой тип информации не будет составлять остов того, в чём тебя позже будут

тестировать, так что абзацы с такой информацией лучше быстро сканировать.

Однако, есть большое число абзацев в любом учебнике, содержащих важный материал, который

тебе следует выучить. Такие абзацы следует читать внимательно.

Представляем метод псевдо-сканирования Кэла. В двух словах, ты просматриваешь материал в

ускоренном темпе. Когда-то ты будешь быстро пробегать глазами по абзацам, а когда-то

замедляться и с головой погружаться в чтение, если найдёшь что-то важное.

С осознанным применением метода псевдо-сканирования мозг перестанет автоматически

уделять одинаковое количество внимания каждому абзацу (что в моём случае означало

прилежное чтение каждого в первые десять минут, пока моя сила воли ещё была на высоте, а

потом раздолбайские пропуски половины абзацев главы, когда мне уже становилось скучно).

Читай Главу с Конца

Вот, в чём штука учебников… там обычно нет накала страстей. В них нет сюжета и вряд ли ты что-

то себе заспойлеришь, если заглянешь на последнюю страницу.

Из этого можно извлечь выгоду, если читать с конца. Перед тем, как погрузиться в чтение, пролистай в самый конец и посмотри, что там есть. Обычно там список нужных терминов,

вопросов и другой полезной информации.

Используй всё это, чтобы настроить свой мозг на дальнейшее чтение. Когда ты просмотришь всё

из секции повторений и перенесёшь это в свой мозг, то будет легче выбрать нужную инфу во

время чтения самого текста.

Придумывай Вопросы, Пока Читаешь

Один из концептов, который я буду детально разбирать позже – Активное Повторение – практика, когда ты заставляешь свой мозг действительно запоминать и извлекать информацию из текста

вместо того, чтобы просто прогонять её вхолостую через своё сознание. Этот метод помогает

учиться куда эффективнее.

Простой способ применения Активного повторения – создавать вопросы, когда читаешь нужный

материал. Нужно обязательно делать записи, пока читаешь – либо в процессе, либо сразу после –

и отличный способ усвоить и проанализировать эти записи для лёгкого повторения – выдернуть

оттуда детали и переработать их в вопросы, по которым ты можешь устроить себе мини-тест

позже.

В дополнение к деталям из конспектов, другой отличный источник вопросов – названия секций

главы, которую ты читаешь. Они обычно составляют главную идею этой секции, так что

использование их как основы для своих вопросов – хороший способ прогнать в памяти все важные

детали.

Обращай Внимание на Оформление

Текст в учебниках, который выделен жирным, курсивом, или

 красиво собран

 в списки

… заслуживает особого внимания. Если текст по-особому оформлен, это верный знак того, что он

представляет главную идею, ключевой термин или важный процесс, который следует запомнить.

Когда у меня была лекция по маркетингу, я дошёл до той стадии, когда просто пролистывал

каждую главу на предмет жирных терминов и записывал их в тетради. Я понял, что тесты по

большей части были основаны на этих терминах и некоторых методических пособиях, так что мне

не нужно было тратить время на другие детали в каждой главе книги.

Делай Пометки в Учебниках и Делай Записи

Наконец, найди способ сделать чтение более интерактивным процессом: либо помечай книги,

либо делай конспект того, что читаешь. Обе техники делают акцент больше на активном чтении,

чем на простом пролистывании и сделают твои дальнейшие занятия проще.

Если ты брал книги из библиотеки, планируешь их продать или просто не можешь писать в них по

какой-то другой причине, можешь использовать стикеры, чтобы помечать важные моменты. Эти

бумажки могут выступать из книги и давать лёгкий доступ к местам, которые ты пометил, даже

если книга закрыта.

Если ты можешь писать в своих книгах, то используй текстовыделитель или карандаш, чтобы

делать перманентные пометки. Лично я не фанат текстовыделителей, потому что всегда тратил

слишком много времени, пытаясь сделать эти цветные линии красивыми и прямыми, как

помешанный. Для меня карандаш работает куда лучше.

Можно не только подчеркивать и заключать в скобки важные термины, но и писать короткие

пометки на полях книги. Помнишь, почему учебник Гарри Поттера по зельеварению был так

полезен в Принце-Полукровке? Записи на полях могут очень помочь подстегнуть твою память

позже, потому что связывают книжный материал с вещами, которые ты уже знаешь, что помогает

мозгу лучше понять тему.

Говоря о записях, последний способ сделать чтение более интерактивным – делать полноценные

конспекты по ним в отдельном блокноте или на компьютере. Вот, где может пригодиться

создание вопросов. Можно превратить в вопросы названия секций, потом набросать детали из

этих секций, чтобы потом на эти самые вопросы можно было ответить.

В большинстве случаев я предпочитаю беспокоиться о конспектах уже после того, как я закончил

само чтение. Обычно я читаю главу нужной книги, потом открываю Evernote и записываю все

детали, которые помню, методом выделения (на этом этапе я пытаюсь использовать Активное

Повторение, чтобы максимизировать эффект от обучения). Это как раз то, что я делаю сейчас, пока

читаю Силу Привычки Чарльза Дахигга.

Когда все детали записаны, я просматриваю главу ещё раз и добавляю всё, что кажется важным

дополнением к конспекту.

Однако, когда я перелопачиваю учебники в попытках найти конкретную информацию -

например, когда ищу идею для нового видео – то кладу перед собой блокнот во время чтения и

пишу потоковый конспект по мере того, как читаю.

Резюмируй То, Что Читаешь

Я хочу заострить особое внимание на подведении итогов, потому что это одно из самых полезных

применений стратегии Активного Повторения, которое ты можешь придумать во время чтения.

Когда мы пытаемся резюмировать то, что прочитали, то погружаемся в мозг и вытягиваем

информацию для, собственно, изучения того, что мы только что прочитали.

Ты, возможно, слышал о Пирамиде Обучения раньше:

Многие эксперты спорят о точности и достоверности этой пирамиды, и я бы не осмелился

заявлять, что указанные проценты однозначно точны. Есть куча факторов, влияющих на то, как мы

храним информацию, и не последнюю роль в этом списке играет сама природа этой информации.

Наш мозг – странная вещь, созданная за миллионы лет причудливой и нелогичной эволюции так,

что то, как он запоминает факты о математике, будет отличаться от того, как он запоминает факт

того, что прямо за тобой крадётся ниндзя.

И всё же, чуйка и собственный опыт подсказывают мне, что основание пирамиды более-менее

правильное – если ты учишь кого-то, то информация в твоем собственном мозгу оседает лучше. А

всё потому, что ты активно пытаешься обработать информацию с целью донести её в форме,

понятной кому-то менее осведомлённому, чем ты.

Резюмирование с этим очень хорошо справляется. Вот почему это идеальная стратегия для

эффективного изучения важного материала из учебников. Как я указал раньше, я пытался

резюмировать то, что вынес из главы Силы Привычки, пытаясь набросать список важных деталей

из головы, а потом возвращаться к главе и расписывать их более детально.

Ты тоже можешь делать также, но если читаешь что-то по предмету, по которому тебя заставят

писать эссе, то возможно будет лучше сделать конспект в форме параграфов – хотя бы те секции,

которые ты считаешь наиболее важными (что означает, что нужно быть очень внимательным к

своему расписанию занятий и к тому, что говорит профессор).

Шаг 4 – Планируй, Как Генерал

Твоя цель как студента – никогда не говорить:

«Пресвятые банановые блинчики, я напрочь забыл про

это задание.»

Колледж – это целый водоворот дедлайнов, заданий, проектов, событий и спонтанных походов в

магазин в два часа ночи, чтобы стырить три коробки, которых так не хватает для настоящих

боевых доспехов из картона.

Без хорошей системы планирования всё обязательно полетит к чертям. Эта глава призвана

помочь тебе сформировать такую систему и создать привычки, которые автоматизируют этот

процесс.

Ещё она о том, как быть более продуктивным. Вот почему важно чередовать…

Режим Планирования vs. Режим Робота

Студентов не так часто заставляют делать определённые вещи в определённое время. У тебя

почти всегда есть выбор в данный конкретный момент.

Йорген фон Стрэнгл, самая брутальная фея во вселенной, не стоит над тобой с готовностью дать

пинка под зад каждый раз, когда ты не учишься. А очень жаль, потому что частенько это как раз

то, что тебе нужно. Свобода выбора – один из самых главных и коварных зачинщиков саботажа

твоей продуктивности.

Шеена Ийенгар, профессор бизнес-школы в Калифорнии, провела много исследований на эту

тему. Вот цитата, которая, в принципе, излагает главный концепт всех её работ:

«Есть такие времена, когда слишком широкий выбор

может заставить нас выбирать то, что нам вредит.

Вот отличный пример: чем больше выбор пенсионных

фондов, в которые может вкладывать человек, тем

меньше вероятность, что он вообще сохранит что-то

до старости.»

Если немного поразмышлять, то это, кстати, очень даже имеет смысл. Многие никогда не

начинают инвестировать, потому что думают, что есть чересчур много опций и они боятся выбрать

неправильную. Иронично (и трагично) то, что худший вариант – это прождать слишком долго и не

вложиться никуда.

У тебя, как у студента, может быть схожая проблема. Единственное различие в том, что ты

волнуешься об упущенном времени вместо того, чтобы заботиться о возможной выгоде. Ты

рассуждаешь, какое задание начать делать первым, какой предмет выучить сначала, а какой

можно отложить на потом, и т.д.

Успешный студент не тратит много времени на всё это, потому что знает, как эффективно

распределять время между своим Режимом Планирования и Режимом Действия (который я

люблю называть Режимом Робота).

Слово «робот» происходит от чешского слова «robotnik», которое дословно переводится как

«работник» или «раб». Ни работники, ни рабы обычно не задумываются о планировании своих

проектов. Однако, с правильной мотивацией, они принимаются за дело и выполняют каждое из

них.

По логике, это значит, что лучше быть в Режиме Робота как можно дольше во время занятий. Шаги

7 и 8 говорят в деталях о том, как сделать из себя более эффективного робота, но в этой главе мы

поговорим о том, как лучше использовать Режим Планирования, чтобы не тратить на него

слишком много времени. Если коротко, то лучший способ сделать это– планировать всё заранее.

Спланируй Всё Своё Обучение

Хоть большая часть этой главы и посвящена еженедельному планированию, так сказать, «уже в

окопе», я хочу упомянуть о важности плана на всё обучение. Это действительно хорошо окупается.

На первом курсе я создал таблицу в Excel и набросал все курсы, которые я буду посещать за эти

восемь семестров.

Пометка: Хочешь скачать этот шаблон и использовать его как гайд для собственного плана?

Он есть в subscriber toolbox

Для этого я потратил несколько часов, пробегая глазами все требования, которые относились к

моей специальности – основное расписание МИС, общий курс бизнеса, предметы по выбору и

общие для всех предметы. Я несколько раз перепроверил, сколько кредитов6 мне нужно для того,

чтобы получить диплом, сколько занятий в неделю должно быть по каждому предмету и т.д.

Потом я создал графу для каждого семестра и расписал все предметы, которые я буду изучать,

проверяя, что все требования для моей специальности учтены. Ещё я использовал формулы в

Excel, чтобы создать динамичную сумму всех кредитов. Так, моя схема работает даже тогда, когда

я меняю свой учебный план.

И это действительно пригодилось, потому что я менял учебный план несколько раз. Закончилось

всё тем, что я сменил предметы по выбору на новые интересы, которые у меня появились,

изменил само расписание занятий и отказался от курса, который больше не приносил мне пользы.

6 В Америке система образования отличается от нашей. Если у нас все предметы уже выбраны заранее, то

там каждый должен выбирать их сам, и за каждый курс предмета начисляется определённое количество

«кредитов», в зависимости от того, сколько академических часов в год занимает этот курс. (прим.

переводчика)

Каждый раз, когда я менял планы, то всегда обязательно обновлял таблицу. Так я всегда знал, какова общая картина моего учебного плана. Ещё с этой таблицей я всегда знал, когда можно

записаться на занятия, и делал это как можно раньше каждый семестр.

Планируй Всю Неделю в Воскресенье

Воскресенье должно стать твоим днём планирования. Ты, конечно, можешь выбрать и другой

день, если хочешь, но тогда мы точно не будем друзьями. (Окей, будем – но только если ты

сделаешь меня в батле по Dance Dance Revolution. А такого не будет. #рискниздоровьем)

Если серьёзно, то лучше и правда выделить один день на неделе и спланировать всё. Воскресенье

– первое на очереди, потому что тогда ты почти что готов влиться обратно в обычное рабочее

состояние.

К счастью, этот процесс не должен занимать много времени. Глава 6 говорит о техниках того, как

оставаться организованным и правильно подстраивать всю систему. Если будешь следовать этим

советам, то сможешь сделать организованную систему планов, на которую не нужно будет тратить

долгие часы.

В этот «день всех планов» посмотри на все свои задания и составь в голове план всего, что тебе

нужно сделать за неделю. Скорее всего, у тебя будут академические задания:

 Задания по чтению

 Задания на дом

 Подготовка к экзаменам

 Групповой проект

ещё будут неакадемические задания. Например:

 Проверить своё резюме

 Написать мотивационное письмо на работу

 Встретиться с научным руководителем

 Купить новую тетрадку в книжном

 Заполнить заявку на грант

 Пойти в зал (Ты же занимаешься, да?)

Так же у тебя, возможно, будут события с конкретным временем начала и конца, помимо лекций.

Рабочие смены, групповые встречи, и т.д. – убедись, что все это записано в твоём календаре.

Теперь, когда ты знаешь всё, что нужно сделать за неделю, можно переходить к следующему

этапу – группировке заданий по контексту.

Различай Контекст Заданий

Если говорить об организации своей работы, то есть только два контекста, о которых тебе нужно

волноваться:

 Высокоинтенсивная работа

 Низкоинтенсивная работа

Работа, для которой нужно пораскинуть мозгами – чтение, исследование, письмо, креативные

проекты, сложная математика – высокоинтенсивная.

Вот, в чём штука такой работы: для неё нужно много непрерывных и сфокусированных часов, иначе её не сделать на должном уровне. Если ты пытаешься сделать большой исследовательский

проект в двадцатиминутные перерывы между лекциями, из этого выйдет мало чего хорошего.

Когда ты уделяешь мысленно интенсивным проектам достаточно внимания и времени, то скорее

всего вольёшься в состояние потока – то самое состояние максимального фокуса, когда время

пролетает незаметно и ты пишешь свои лучшие работы.

Мысленное разделение заданий по контекстам помогает влиться в это состояние, потому что

можно группировать низкоинтенсивные задания вместе. Если планировать заранее, то можно

выделить несколько часов на то, чтобы разделаться со всеми простыми заданиями – и оставить

больше времени на фокусированную работу над сложными, которые в перспективе принесут куда

больше пользы.

Ещё один момент: когда планируешь, постарайся вспомнить, как ты работаешь в разное время

дня. Работаешь ли ты продуктивнее всего рано утром? А может поздно ночью? Или же сразу

после окончания лекций?

Когда ты знаешь себя, то можешь планировать всё с учётом оптимальной эффективности. Если ты

знаешь, что сфокусирован рано утром, то можно запланировать лекции7, работу и социальные

мероприятия попозже. Так же позже можно сделать все низкоинтенсивные задания, оставляя

раннее утро под самую серьёзную работу.

Создай Ежедневный План

Планирование всей недели в воскресенье (или в любой другой день) даёт тебе чёткую и ясную

картину того, как пройдёт эта неделя. Это даёт уверенность в том, что ты контролируешь все

события и уменьшает шансы того, что что-то застанет тебя врасплох.

Однако, по крайней мере исходя из личного опыта, спланировать в воскресенье абсолютно всё

не получается. У тебя закончатся чистые штаны в среду, и вдруг ты поймёшь, что пора стирать

бельё. Машина друга заглохнет на стоянке, и он попросит тебя прийти и помочь толкнуть её.

Неожиданно будут появляться новые вещи, ты поймёшь, что есть и другие задания, которые

прятались по тёмным углам и ускользнули от твоего взгляда в воскресенье.

Вот, почему нужно создавать ещё и ежедневный план. Это можно делать с самого утра, или

заранее, вечером. В любом случае, это очень хорошая привычка, которую стоит взять на

вооружение. Для этого у меня есть напоминалка в Хабитике, как часть моего утреннего ритуала,

но на деле я частенько делаю какие-то наброски сразу перед тем, как пойти спать.

Вот, как создаётся такой план: каждую ночь я становлюсь перед доской в комнате и просматриваю

два своих главных приложения по тайм менеджменту:

 Гугл календарь, для разных событий и контента, который мне нужно создать (я планирую

его прямо там)

 Todoist, для индивидуальных заданий

Когда я это проделал, то записываю на доске список всех заданий, которые мне нужно выполнить

за день.

Многие эксперты по продуктивности скажут, что в ежедневном плане не должно быть больше

двух-трёх заданий. В противном случае, есть риск растеряться и в конце концов не сделать вообще

7 Не-а, не можешь. План, в большинстве случаев, уже составлен за тебя. :’с ( прим. переводчика)

ничего. Говоря на чистоту, в моём дневном списке обычно от шести до десяти заданий, а всё

потому, что я бессердечный и бездушный робот, который почти всё время пашет.

… окей, всё не настолько плохо, но я и правда начинаю день в шесть утра и обычно работаю до

шести вечера или даже позже, в зависимости от того, насколько загружена неделя. И всё же, у

меня есть парочка лайфхаков, которые помогают справляться с этой кучей заданий быстрее.

Во-первых, я пытаюсь расставить свой список по приоритетам и помещаю самые важные задания

в начале. Чаще всего я не выполняю весь список, хоть и стараюсь до посинения, но когда самые

важные задания стоят в начале, то я получаю наилучший возможный результат, даже если не

выполняю весь список на 100%.

Из разных источников я слышал отличную аналогию, которая показывает всю мудрость правильно

расставленных приоритетов. Звучит она как-то так. Перед профессором стоит большая стеклянная

банка, а вокруг неё четыре ведра с разными материалами: крупными камнями, галькой, песком и

водой.

Я пропущу не слишком важную часть, где он специально делает всё неправильно для пущей

наглядности. Главная идея в том, что профессор сначала закладывал большие камни, а потом

двигался в сторону уменьшения размера материала, и таким образом мог красиво уместить все

четыре вещества в банку. Когда всё засыпано большими камнями, оставшееся место заполняется

галькой, которая в свою очередь оставляет промежутки для песка, и так далее.

Эта аналогия очень хорошо применяется и в реальной жизни. Сначала позаботься о важных

вещах, и добьёшься лучших результатов. Но как определить то, что «важно»? Подумай о своих

заданиях вот с этих сторон:

 Что больше всего приблизит тебя к достижению твоих целей?

 Что не даст твоей жизни скатиться в полный хаос, разруху и отсрочит пробуждение самого

Вельзевула?

 Для чего нужно приложить больше всего силы воли?

Последний критерий самый важный, потому что сила воли – это конечный ресурс. Есть вещи,

которые в перспективе расширяют это хранилище, и есть вещи, которые за короткое время

заставляют его работать на полную, но всё же, этот ресурс ограничен. Не стоит тратить его на что-

то незначительное, ведь когда наступит новый день, ты вдруг обнаружишь, что не хочешь делать

действительно нужные и важные вещи. Помни: сначала крупные камни.

Во-вторых, я пытаюсь оценить время, которое уйдёт на выполнение каждого задания (чтобы

делать это правильно – смотри секцию про Коэффициент Абсурда ниже). Потом я складываю все

эти цифры и получаю общий примерный срок выполнения всего списка, который пишу в самом

конце.

Так как я начинаю работать каждый день где-то в 8 утра, после двухчасового утреннего ритуала

(об этом говорится в главе 7), то использую это общее оценочное время для того, чтобы создать

конечную цель рабочего дня. Это помогает облечь мою мотивацию в осязаемую форму и создаёт

некое давление, которое существует не только в моей голове. Это не мотивирует так же сильно,

как реальный дедлайн (например, сроки выполнения проекта), но помогает не растягивать

задания и не тратить время попусту.

Попробуй Таймбоксинг

Моя вышеупомянутая стратегия по оценке времени работает как часы, но иногда хочется пойти

ещё дальше. Дамы и господа, представляю вам таймбоксинг. Это означает, что мы будем

выделять конкретный промежуток времени, или таймбокс, на каждое задание из нашего списка.

Таймбоксинг – последний шаг на пути к становлению настоящим боссом-засранцем для самого

себя, но он может быть эффективен, если правильно рассчитывать временные промежутки, а

потом неуклонно придерживаться расписания.

Я как-то протестировал таймбоксинг в течение одной недели. Вместо того, чтобы создавать по

плану на каждый день, я затаймбоксил всю неделю.

Таким образом я окончательно отделил Режим Планирования от Режима Робота. Когда я

закончил планировать и начал поочерёдно следовать таймбоксам, то почти весь выбор был

сделан за меня: я точно знал, что нужно делать, в каком порядке и как долго.

Таймбоксинг можно использовать по-разному. Его не обязательно применять ко всем заданиям

на день. Вместо этого можно распланировать один конкретный проект, который ты уже очень

давно откладываешь. За счёт фиксированных временных промежутков создаётся давление,

которое помогает мотивировать тебя работать быстрее.

Так же можно использовать таймбоксинг, когда дело касается проекта, для которого у тебя нет

чёткого направления. Когда ты не знаешь, что делать и тебя это парализует, создание таймбокса

может замотивировать тебя потратить это время хотя бы на попытки продвинуться дальше.

Знай Коэффициент Своего Абсурда

Люди очень плохо предсказывают, сколько времени уйдёт на то, чтобы сделать что-либо, а всё

из-за штуки под названием ошибка планирования. Это феномен, при котором человеческие

оценки времени, затрачиваемого на выполнение задания, имеют чересчур оптимистичный уклон.

Вкратце, люди почти всегда недооценивают время на то, чтобы сделать что-либо.

Вот наглядный пример: в 1995 году канадский профессор психологии по имени Роджер Бюлер

спросил студентов, когда, по их мнению, они смогут закончить всю домашнюю работу и другие

задания. Ещё Бюлер спрашивал про вероятности – в частности, он хотел знать, когда студенты

думали, что вероятность доделать проект будет равна 50%, и когда эта цифра возрастёт до 75% и

99%.

Результаты?

 13% закончили проект ко времени, в котором они были уверены на 50%

 19% закончили на дате с вероятностью в 75%

 45% закончили до даты, в которой они были уверены на 99%

Последняя графа самая интересная – меньше половины студентов закончило работу ко времени, в

котором они были уверены на все 99%. Они пытались сделать как можно более осторожную

догадку, и большинство всё равно прогадало.

Другой психолог, по имени Ян Ньюби-Кларк, нашёл корень этой проблемы в собственном

исследовании. Он попросил участников эксперимента сделать две временные догадки на основе:

 Реалистичного, «наиболее вероятного» сценария

 Идеального, «лучшего» сценария, при котором всё случится именно так, как надо

Как выяснилось, предположения людей в обоих случаях были практически одинаковыми. Вот

главный вывод: когда люди пытаются предугадать реалистичный и «наиболее вероятный»

вариант развития событий, их мозг на самом деле предполагает идеальный сценарий. Мы очень

плохо учитываем непредсказуемые препятствия и задержки, когда пытаемся оценить время.

Есть хороший способ избавления от этой проблемы (в отличие от других когнитивных

заблуждений) – оценивать время, рассматривая задание как единое целое, а не как совокупность

отдельных компонентов.

Когда мы так делаем, то можем сравнить его с похожими заданиями, которые мы уже делали

раньше, и сделать догадку, основанную на том времени, которое мы действительно тратили на

такие задания. Чем больше работы ты делаешь, тем больше будет данных, на которые можно

опираться.

Однако, есть другой эффективный трюк для более точной оценки времени – Коэффициент

Абсурда. Этот термин придумал блогер Стив Павлина, который рассказывает о саморазвитии, но

понятие это уходит корнями в концепт Дугласа Хофштадтера, автора одной из самых

обескураживающих книг на моей полке, Гёдель, Эшер, Бах: Эта Бесконечная Гирлянда.

Закон Хофштадтера говорит:

«У вас всегда уйдёт больше времени, чем вы ожидаете,

даже с учётом закона Хофштадтера.»

Хофштадтер вывел этот закон, ссылаясь на то, как много времени ушло, чтобы разработать

компьютер, который смог стать чемпионом мира по шахматам (книга была написана в 1979), но

это также применимо ко многим проектам, которые затеваем мы, люди.

Коэффициент Абсурда Павлины признаёт существование ошибки планирования и предлагает нам

простой способ от неё избавиться:

1. Создать список заданий, который нужно сделать.

2. Поставить самую примерную, импровизированную временную догадку рядом с каждым

заданием.

3. По окончании заданий написать, сколько времени они заняли на самом деле.

4. Разделить реальное время, затраченное на задание на сделанную догадку и получить

Коэффициент Абсурда.

Вот пример. Скажем, ты предположил, что тебе нужно 45 минут на то, чтобы закончить конспект

по истории. В реальности тебе понадобился 1 час и 15 минут. Используя математику третьего

класса, высчитываем коэффициент:

75 минут/45 минут = 1.67

Теперь ты знаешь, что твой Коэффициент Абсурда – 1.67, а это означает, что в следующий раз, когда будешь предсказывать, как долго придётся делать похожее задание, нужно умножить своё

предположение на 1.67.

Через некоторое время уже не придётся ничего считать – ты просто будешь лучше предсказывать

точные временные промежутки. На самом деле, я никогда ничего не считал. Будучи студентом, я

начал корректировать свои временные догадки ещё до того, как узнал о Коэффициенте Абсурда. Я

просто пытался быть внимательнее к тому, как долго я делаю то или иное задание. Ещё я пытался

предсказывать потенциальные препятствия, отвлекающие факторы и другие вещи, которые могли

помешать моему «идеальному» сценарию.

Конечно, если пользоваться этим способом, то догадки не всегда будут идеальными – но они

будут в разы лучше тех, что делает большинство людей.

Используй Метод Капитана Америки, чтобы

Деконструировать Проекты

План не должен ограничиваться неделей или днём. Индивидуальные проекты лучше тоже

разбивать на конкретные шаги и расставлять приоритеты. Твоя цель в этом деле – создать список

шагов, которые будут призывать к действию.

Гипотетический пример: «Готовиться к тесту по математике» - это не хорошее задание, потому что

оно не говорит, что конкретно тебе нужно делать. Поэтому надо разбить его на конкретные шаги,

которые мог бы выполнить робот, к примеру:

 Подготовь место для занятий и скачай пробник теста, который нужно прорешать

 Повтори главу про Правило Лопиталя из учебника и законспектируй основные моменты

 Прорешай весь тест

Я называю это Методом Капитана Америки, потому что тащусь от супергероев и плохих метафор.

Капитан Америка смог разбить масштабное нашествие пришельцев на отдельные компоненты и

распределить свои ресурсы (Мстителей) на каждый из них. По аналогии ты так же можешь

разбить свои задания и распределить свои ресурсы (промежутки времени) на каждый отдельный

шаг.

Вот пара примеров из моей жизни:

Ответить на 97 писем за день

Мне приходит много е-мейлов, и обычно я пытаюсь быстро отвечать на них. Помимо вопросов от

зрителей, партнёрских предложений, старых клиентов по веб-дизайну и прочего, я получаю где-то

20-30 писем, которые требуют моей реакции, каждый день.

Ранней осенью 2014, я потратил достаточно много времени, путешествуя по конференциям и

другим ивентам. Как результат - писем накопилось столько, что было трудновато разделаться с

ними за один день – поэтому я просто забил на них. Кульминации моё раздолбайство достигло

тогда, когда в ящике оказалось 97 непрочитанных писем.

И так как я удаляю всё ненужное изо дня в день, каждое из писем, что оставались в ящике,

требовали каких-либо действий. Значит, у меня, по сути, был список заданий в 97 пунктов.

День за днём я говорил себе:

«Сегодня я отвечу на всё!»

Я называю это методом Халка, потому что пытался сделать задание одним махом. Это не

работало. День за днём я подбирался к почтовому ящику, понимал, насколько это было большое

задание и неизбежно шёл делать что-либо другое.

Но как-то раз я решил составить конкретный план, где детально описал, как буду отвечать на эти

письма. Я разбил их на категории, потом прописал все шаги, исходя из того, какие сообщения

были наиболее важными. После этого я заставил себя расчистить весь почтовый ящик, неотступно

следуя плану, который создал.

И это сработало – я ответил на все 97 писем всего за 24 часа. В тот день я и придумал метод

Капитана Америки, потому что действовал именно так: разбил задание на пункты и спланировал,

как буду распределять свои ресурсы.

Наделать кучу вставок

Для каждого видео на моём YouTube-канале я использую вставки – все картинки, анимации и

другие вещи, которые идут поверх основного видео, где я говорю.

Без этих вставок видео были бы куда менее интересными. Однако создавать их очень долго. Это

запутанный процесс, который отнимает много времени и сил. Для того, чтобы сохранить свою

концентрацию, я сделал вот такой список для видео про активное чтение:

Взгляни на обозначения наверху: я разделил этот список из двадцати с чем-то вставок в

соответствии с контекстом. Здесь есть обычный текст ( text), есть картинки ( graphic), и есть

полномасштабные анимации ( animation).

Все они записаны именно в том порядке, в котором появляются в видео. Наконец, две колонки с

галочками помогали мне отслеживать прогресс: мне нужно было создать саму вставку в Photoshop

( Ps) и поместить её в видеопроект Premiere Pro ( Pr).

С этим списком на руках я мог делать эти вставки в соответствии с контекстом. Сначала я почти

полностью создал всё в Photoshop, а уже потом перешёл в Premiere Pro. Это было куда

эффективнее, чем если бы я постоянно переключался между ними.

Шаг 5 – Создай Оптимальную Среду для

Обучения

Твоё окружение – пространство вокруг тебя, вещи, которые взаимодействуют с твоими органами

чувств, системы, с которыми ты контактируешь, чтобы выполнять работу – имеет огромное

влияние на твою способность учиться и эффективно работать. Создавай его обдуманно.

Эта глава поможет оптимизировать твоё окружение четырьмя способами:

 Найти лучшую локацию для обучения

 Выбрать подходящий плейлист/фоновый шум

 Ограничить отвлекающие факторы из окружающего мира

 Ограничить технологические отвлекающие факторы

Ну что ж, поехали.

Локация

Для меня, один из самых важных аспектов локации для обучения – это атмосфера. То есть:

«Чем занимаются люди вокруг меня?»

Если люди рядом со мной усердно работают, то я чувствую себя более мотивированным – на

самом деле, я в такие моменты чувствую, как будто тоже обязан работать. Я бы чувствовал, что

торможу локомотив групповой продуктивности, если бы просто гонял балду.

По этой причине я очень люблю учиться и работать в библиотеках, кофейнях и просто с кем-то. Я

даже довёл это до экстрима в последний год колледжа. Я взял предмет, который изучал

самостоятельно (это мой метод увиливания от лекций, на которые мне ходить не хотелось), и

моим проектом было сделать приложения на iPhone.

Проблема была в том, что… Я не знал, как это сделать. Помимо других предметов и проектов, у

меня даже были проблемы с тем, чтобы собрать мотивацию в кулак и хотя бы открыть книгу по

iOS-программированию, которую я купил. Поэтому я решил пойти ва-банк.

Где-то через месяц после начала семестра мой друг Алекс рассказал мне о новой конференции в

Остине, округ Техас, под названием FU Weekend. Главной целью этой конференции было собрать

вместе группу людей, у каждого их которых были творческие проекты, которые они не могли

закончить – и доделать их. Был процесс подачи заявок, и организаторы специально отбирали

участников, чтобы ограничить круг до людей, которые действительно приедут и будут работать.

Я подал заявку и меня приняли за неделю до начала конференции. Чтобы туда попасть, мне

нужно было потратить $600 на билет до Остина и пропустить экзамен, потому что я не знал, что

его поставили в день конференции (к счастью, я всюду успел и всё сдал).

Я потратил много денег и усилий, просто чтобы закончить учебный проект – но это с лихвой

окупилось. В итоге я встретил кучу классных людей за эти выходные, включая человека, который

работает в Treehouse – изумительной площадке онлайн-обучения, схожей с Lynda.com. Он

отправил меня на их курс по iOS, который оказался куда легче и интереснее, чем моя книга.

За курс длинною всего в два дня, я изучил основную базу программирования на iPhone и сделал

два приложения. Я сделал 95% всего школьного проекта за те выходные, и я приписываю это

тому, что я был окружён безумно мотивированными людьми, каждый из которых усердно

работал, чтобы закончить свой проект. Было чувство, что там создаются великие вещи, и я тоже

хотел выложиться за эти выходные на полную.

Ещё одна вещь, которую нужно учитывать при выборе локации – конкретные задания, которые

тебе предстоит сделать – и какие инструменты тебе для этого нужны. Если нужно написать

большой исследовательский проект, например, то библиотека – отличный вариант, потому что

вокруг тебя есть все нужные материалы.

Окружение может снизить сопротивление, которое возникает в начале работы, предоставив

быстрый доступ к инструментам и ресурсам, которые тебе могут понадобиться. Учитывай этот

фактор, когда будешь выбирать своё рабочее место.

Учебная музыка

Музыка во время обучения – одна из тех вещей, о которой люди любят много и долго спорить.

Некоторые говорят, что она нарушает концентрацию, некоторые говорят, что она помогает.

Я определённо отношусь ко второй категории. И всё, что я скажу перед тем, как порекомендовать

несколько классных плейлистов – экспериментируй. Выясни, что тебе помогает, шаг за шагом

узнавай себя и с каждым разом учись всё лучше.

Вообще, весь этот спор по поводу отсутствия или присутствия музыки очень полярен по своей

сути, потому что есть куча разных видов музыки и «музыки, под которую можно учиться»:

 Музыка с вокалом

 Чистый инструментал

 Фоновый шум

 Белый шум (или розовый/коричневый шум)

Музыка, которую я выбираю, зависит от той работы, которую я делаю в данный момент. Если я в

процессе, скажем, создания иллюстраций для поста в блоге (а я такое проделывал несчётное

количество раз), я могу слушать что угодно. Это может быть металкор, может быть рэп, или даже

странные ремиксы тем из аниме. Вкратце, всё, что даёт мне энергию. Это так же относится и к

логическим заданиям, например, программированию. Даже если я пишу код, который не писал

раньше, я могу включить всё что угодно и мне зайдёт.

Но когда дело касается письма, чтения или учебных сессий, то здесь абсолютно другая история.

Мне нужен 99%-ый инструментал, причём желательно спокойный. Я могу порекомендовать

некоторых артистов, если хочешь расширить свой плейлист:

 65daysofstatic – пост-рок с элементами электронной музыки

 Jordan Trice – инструментальный блюграсс

 Pretty Lights – спокойная электронная музыка

 Balmorhea – пост-рок

… и если я сейчас не остановлюсь, то, наверное, распишу ещё одну книгу с рекомендациями (я

люблю советовать музыку).

На самом деле, многие из моих любимых треков – индивидуальные композиции из альбомов,

которые в целом не подошли бы для обучения. Например, у многих металл-групп есть один-два

инструментальных трека или интерлюдий в середине альбома.

К тому же, можно найти много классной музыки в саундтреках к фильмам, играм и аниме. Ещё

есть процветающее комьюнити игры под названием Touhou, в котором ты найдёшь сотни

фанатских треков, многие из которых исполнены только на фортепиано, а значит прекрасно

подходят для учёбы.

Если ищешь хорошее место с отличной музыкой для учёбы, то весь последний год я работал над

YouTube-плейлистом, который называется Убойный Учебный Плейлист. На данный момент в нём

есть 151 песня во всех жанрах. Я всегда включаю его, когда мне нужно читать или написать что-то

(да, я слушаю его прямо сейчас).

Пока мы здесь, ты, возможно, захочешь подписаться и на мой YouTube-канал. Если содержимое

этой книги тебе помогло, то там можно найти ещё больше интересного. Я выпускаю новые

видео каждую неделю.

Но что, если работать с музыкой вообще не получается? Что ж, можно учиться в абсолютной

тишине, или попробовать пару других опций.

Первая альтернатива – это белый шум, который я бы описал как звук помех во время

телепередачи, или шум толпы. Он постоянный, ненавязчивый и нравится многим больше, чем

музыка. Ещё можно попробовать розовый и коричневый шумы. Они оба звучат на более низкой

чистоте, чем белый шум. Розовый шум – это хороший середнячок. Вот несколько ресурсов, где

можно найти хорошие примеры белого шума:

 SimplyNoise – простой, предлагает белый, розовый и коричневый шумы

 White Noise & Co – имеет куда более кастомизированный спектр, с которым можно

играться

 Celestial White Noise – это десятичасовое YouTube-видео с уникальным, «объёмным»

белым шумом, который мне нравится больше остальных

 Space Odyssey – другое десятичасовое видео, но немного более приглушённое.

И наконец, фоновый шум. По сути, это шум, который ты слышишь в определённых местах,

например, в кофейне, или во время грозового шторма. На самом деле, я куда больше

предпочитаю фоновый шум как белому шуму, так и тишине, и могу поделиться разными

ресурсами, где его можно найти:

 Coffeetivity – шум кофейни (с разными вариациями)

 RainyMood - дождь

 SoundSleeping – множество разных окружающих звуков, которые можно ещё и мешать

между собой!

 Гостиная Когтеврана – на этом сайте есть кучи разных сауднскейпов, но я просто обязан

был выделить именно этот.

 Бонус: Можно специально пойти в место с фоновым шумом

Совет: Попробуй смешать фоновые шумы с музыкой из учебного плейлиста! Лично я люблю

мешать RainyMood или Coffeetivity со своей музыкой.

Ограничение Физических Отвлечений

Ещё на Шаге 4 я упоминал штуку под названием состояние потока – душевное состояние, когда ты

полностью сфокусирован на данном, конкретном задании. Когда ты в состоянии потока, то время

летит незаметно, мозг полностью настроен на работу, а задания щёлкаются одно за другим как

орешки. Это полное погружение в то, на что настроен твой разум.

Когда ты учишься или работаешь над проектом, лучше всего найти способ погрузиться в

потоковое состояние. Это будет случаться не всегда, но чем чаще ты будешь в него погружаться –

тем лучше. Вот поэтому отвлекающие факторы – твой самый худший враг на время обучения. Они

не дают тебе погрузиться в состояние потока, разрушают концентрацию и мешают прогрессу.

Так как же ограничивать воздействие этих факторов и увеличить свою способность игнорировать

те, которые всё-таки обнажаются? Давай начнём с первого пункта – как избегать их любой ценой.

Как я говорил раньше, твой выбор локации сильно влияет на присутствие отвлечений. Возможно,

это даже самая важная вещь. Ну серьёзно, подумай об этом: как много ты узнаешь о нашествии

монголов на Китай, если ты реально будешь присутствовать при нашествии монголов на Китай?

Да ничего ты не узнаешь, потому что ошалевший монгол встанет в седле своей лошади и проткнёт

твоё лицо стрелой. Бум, я гений.

Даже если ты не купил ту единственную машину времени на eBay, которая и правда работает,

тебе всё ещё нужно быть внимательным к выбору локации. Занятия в общаге, пока твои соседи

играют в Guitar Hero, скорее всего не пройдут так хорошо, как если бы ты выбрал библиотеку. Так

что будь избирателен в плане места обучения, но помни, что это по большей части персонально.

Так что не думай, что чья-то мантра «Только библиотека, только хардкор!» должна быть

жизненным правилом и для тебя.

Другой огромный источник отвлечений – люди. Те, кто работает над тем же заданием, что и ты, и

те, кто просто проходит мимо. Когда я с друзьями пытался собраться в общей комнате общежития

и спокойно позаниматься, то обычно это всё заканчивалось тем, что мы баловались со звуковой

платой Дюка Нюкема и бросали вещи друг в друга.

Занятия с друзьями были плохой идеей, однако занятия с однокурсниками проходили куда лучше.

Я так сделал много проектов.

Люди, которые просто «оказались рядом», тоже вестники дурных вестей для твоей

продуктивности. Представь, что ты получил работу в офисе после получения диплома. Скорее

всего, тебе придётся иметь дело с надоедливым коллегой, который постоянно «приходит в гости»,

чтобы поболтать о своих деточках и о том, как они играли в футбол вчера, пока в то же время ты

пытаешься закончить огромный проект для босса и умоляешь, чтобы твой мозг покинул этот

жестокий мир, чтобы больше не слышать его россказни про этих ненаглядных дитяток.

Такие люди магическим способом не превращаются в машины по отвлечению, когда получают

работу. О нет, они тщательно вырабатывают эти навыки в колледже. И колледж – куда более

плодородная почва для появления таких гадких отвлекателей. Они обязательно найдут тебя в

библиотеке и скажут, что собираются купить пиццу, а потом посмотреть фильм, который ты ну

очень хотел посмотреть сразу после занятий.

«Ой, у тебя завтра зачёт по мат. анализу? Да ну, бро,

ты всё сдашь – не парься!»

По правде сказать, лучшая вещь, которую ты можешь сделать в этой ситуации – это:

 Научиться говорить жёсткое «нет» развлечениям

 Сделать так, чтобы им было сложно связаться с тобой

Ты можешь закрыть дверь на замок, или найти секретное учебное место, чтобы избегать их

физически. Но ведь нужно ещё и позаботиться об электронной коммуникации. Я разберусь с этим

в следующей секции, наряду с другими технологическими отвлечениями.

Ограничение Технологических Отвлечений

Говоря о технологиях, возможно, самый сильный отвлекающий фактор, с которым мы

сталкиваемся – это необъятность интернета. Лучший способ обезопасить себя от бесполезной

траты времени онлайн – заблокировать доступ к местам, где мы это время тратим. Легко и просто.

Хотя блокирование конкретных сайтов и не ограничит тебя от нахождения новых таких же, это всё

равно эффективно. Идея в том, чтобы прокрастинация отнимала больше усилий и стоила больше,

чем потенциальный интерес, который она в себе несёт.

Если твой мозг привык к тому, чтобы молниеносно открывать Reddit или Facebook, когда ты не

хочешь работать, то заблокируй оба эти сайта. Загуглить что-то конкретное для того, чтобы

залипнуть на это, займёт куда больше времени и усилий, чем ленивое пролистывание ленты

новостей.

Вот несколько приложений, которые можно использовать, чтобы заблокировать похожие сайты

на время работы:

 StayFocusd (расширение на Chrome) – это то, что использую лично я

 FocalFilter (Windows) – блокирует доступ во всех браузерах

 ColdTurkey (Windows) – такой же, как FocalFilter, но может блокировать и другие

программы. Платный, но ты сам выбираешь цену, а деньги идут на благотворительность.

 SelfControl (Mac) – то же, что и FocalFilter

Если нет желания использовать приложения, то всегда можно перманентно заблокировать веб-

сайты, изменив HOSTS-файл на Windows, или etc/hosts на OS X.

Если хочешь идти до конца, то можно сделать эти изменения с аккаунта администратора на

компьютере. Сделай очень сложный пароль для этого аккаунта, храни его в безопасном месте и

только на бумаге.

Делай всю работу на обычном аккаунте. Так у тебя не будет возможности изменить настройки

реестра, только если ты не пойдёшь за паролем. Это куда более серьёзные меры, которые многим

могут и не понадобиться, но отчаянные времена иногда требуют отчаянных мер.

Если ты – один из тех, у кого есть больше одного компьютера (а у меня, как у IT-студента, всегда

было так), можно отодвинуть соблазн тратить время впустую ещё дальше, посвятив один из

компьютеров исключительно работе.

Не устанавливай Steam, клиенты социальных сетей, или клиенты чатов (кроме случаев, когда они

относятся к работе). Ещё можно использовать методы блокировки, указанные выше, чтобы

полностью обвесить компьютер замками, если нужно.

Если ты используешь Chrome и на твоём аккаунте включена синхронизация, подумай об

использовании другого Google-аккаунта на этом компьютере, чтобы ненужные закладки не

переносились туда. Но если не хочешь так делать, то хотя бы спрячь панель закладок.

Будет ещё эффективнее, если использовать этот компьютер в другом месте, вдали от того, где ты

используешь «ленивый» компьютер.

Найди специальное место в кампусе, в кофейне, или где-то ещё, где нравится, и представляй, что

это твой «офис». Или выбери новое место где угодно – но не используй ту же комнату, в которой

играешь.

Нет второго компьютера? Не нужно идти и покупать новый, просто чтобы использовать эту

технику. Просто используй для работы университетские компьютеры.

Я, кстати, довольно часто делал так в колледже, и отсутствие доступа ко всем отвлекающим

программам и закладкам действительно помогало. Трудно отвлечься, когда работаешь на

компьютере, где нет ничего кроме дряхлого Internet Explorer (буэ) и Word, особенно если оставил

телефон в общаге.

Теперь, даже если ты пошёл ва-банк, чтобы отгородиться от ненужных сайтов, всё ещё есть другие

люди, с которыми тоже стоит разобраться. Если друзья постоянно тебе пишут, то много сделать у

тебя не получится. Так что убедись, что вышел из Facebook, gChat и других мессенджеров на время

учёбы.

Чтобы оставаться на связи, можно учиться с Pomodoro и позволять себе проверять сообщения во

время коротких перерывов.

Наконец, телефон может быть очень значительным отвлекающим фактором во время учёбы –

особенно если тебе постоянно приходит множество оповещений. Когда телефон жужжит с новым

оповещением, то срабатывает привычка проверить его. Большинству людей этой привычки очень

трудно избежать.

Можно избежать этого триггера, отключив большинство оповещений на телефоне. Серьёзно, тебе

не нужно оповещение каждого е-мейла или сообщения в фейсбуке – их можно запросто

проверить и позже.

Другая вещь, которую можно попробовать – поставить телефон в режим «Не беспокоить». На

iPhone этот режим отключает звонки, смс и оповещения, чтобы не создавать шума. Я часто

использую его, когда мне нужно сфокусироваться.

Шаг 6 – Борись с Энтропией и Оставайся

Организованным

Организованный студент – эффективный студент, так? В большинстве случаев, но не всегда.

Поддержание организации твоих систем и устранение из них беспорядка не гарантирует, что ты

начнёшь прилежно учиться и усердно работать, но точно может облегчить такую задачу.

Эта глава предложит тебе варианты систем для хранения компьютерных файлов, организации

всего, что ты пишешь и быстрого захвата данных для того, чтобы делать с ними всё, что нужно, из

любого места и с любого устройства.

К тому же, она поможет поддерживать эти системы в рабочем состоянии по ходу семестра.

Организовывай Свои Файлы Правильно

Нет ничего хуже, чем судорожно просматривать все свои папки в поисках файла

ЭссеАнглийскийФинальнаяВерсия6-НаЭтотРазПравдаФинальная.docx прямо перед дедлайном, и

слишком поздно вспомнить, что по глупости и лени закинул его в папку с сэйвами Borderlands 2.

Вот, почему нужно научиться правильно организовывать файлы. Я добросовестно сделал это в

начале колледжа, и как результат…

 Я никогда не терял важный файл за всё время учёбы в колледже

 У меня никогда не было ситуации, когда я не мог добраться до важного файла (спасибо,

Dropbox)

 Я почти всегда за секунду мог найти файл, который мне нужен

Но тут же на контрасте я вспоминаю свой опыт из старшей школы, когда терял несколько флэшек

и управлялся, наверное, с самым запутанным и неорганизованным компьютером (и факт того, что

мы с братом делили его на двоих, не особо помогал).

Но польза намного превышает затраченные усилия. Во-первых, нужно потратить время, чтобы

правильно организовать систему файлов. Это может занять больше времени, если у тебя уже есть

куча файлов, но в итоге оно всё равно того стоит.

Когда система отлажена, то нужно убедиться, что ты сохраняешь файлы в нужных местах, и надо

прекратить создавать новые папки в ненужных местах. Да, для этого придётся слегка попотеть, но, опять же, оно того стоит.

Перво-наперво, скачай и установи Dropbox. Возможно, ты слышал о нём и раньше, но я освежу

тебе память и быстро расскажу о его особенностях:

 Dropbox создаёт папку на каждом компьютере, на котором он установлен

 Файлы в этой папке синхронизированы в облаке и обновляются на всех устройствах

 Все файлы так же доступны для загрузки с твоего профиля на сайте Dropbox, и с их

мобильных приложений

 Ты бесплатно получаешь хранилище на 2ГБ – более чем достаточно для большинства

школьных проектов

Суть всего этого в том, что у тебя всегда будет доступ к файлам из любого места, пока у тебя есть

компьютер (или смартфон) с доступом в интернет и логин с паролем от твоего профиля в Dropbox.

Ещё можно использовать Google Drive, который, кстати, предлагает больше места (15ГБ)

бесплатно. Я пользовался Dropbox годами и люблю его, вот почему он – моя главная

рекомендация, но Drive – тоже очень неплохая опция.

Далее тебе нужно организовать структуру папок.

На каждом из компьютеров я вставляю папку с Dropbox на видное место, например, в папку

Документы. Это, на самом деле, не так важно, но так как это основание всей моей файловой

системы, то пускай уж она будет там.

Потом я разбиваю свою жизнь на компоненты и создаю папку для каждого из них. Фото внизу

показывает несколько уровней моего Dropbox. В главной папке есть папки для колледжа, мой

блог, фриланс по веб-дизайну, учебные проекты и так далее.

Ещё у меня есть место для папок, которыми я делюсь с остальными, а ещё папка для Notepad++

portable, если я вдруг буду использовать совершенно другой компьютер и мне понадобится

доступ к хорошему текстовому редактору.

Главная вещь, на которую здесь стоит обратить внимание – папка «College», которую я раскрыл

побольше, чтобы можно было увидеть её структуру. Мой метод организации этого локального

безумия выглядит так:

 Курс (в конце концов я переместил папку первого курса (Freshman8) в другое хранилище,

чтобы было больше места)

 Предмет (здесь все файлы по разным предметам, не касающиеся проектов)

 Папки для конкретных проектов

Ещё у меня есть папка «Клубы» («Clubs») для вещей, которые относятся к клубам и организациям,

а также папка «Задания» («Admissions»), в которой лежат все копии заданий, которые я сдал, и

тому подобное.

Когда у тебя есть такая структура, то её просто-напросто приходится поддерживать в рабочем

состоянии, сохранять файлы в правильных папках и не нарушать её, когда создаёшь новые папки.

Даёшь организацию!

8 В Америке каждый курс бакалавриата называется по-своему:

Freshman – первый курс

Sophomore – второй курс

Junior – предпоследний курс

Senior – последний курс

( прим. переводчика)

Создай Систему Быстрого Захвата

Дэвид Аллен – автор книги Как Привести Дела в Порядок, и, наверное, самый известный

продуктивный поехавший из всех ныне живущих, метко описал роль нашего мозга:

«Ваш мозг предназначен для появления идей, но не для их

хранения.»

В данном случае я определяю этот термин несколько шире: Идея – это всё, что может повлечь за

собой какие-то действия в определённый момент времени. Это значит, что идеей может быть:

 Фактическая, креативная идея, которая приходит в голову

 Статья или книга, которую хочется прочитать

 Задание, которое нужно сделать позже

 Событие, в котором нужно участвовать

 Человек, с которым хочется познакомиться

Большинство из этих вещей по сути своей не являются идеями, но твой мозг хранит идеи,

связанные с ними – а в этом и заключается проблема. Даже если твой мозг – это гигантский и

мощный процессор, который может делать несколько дел одновременно, то он будет работать

куда лучше, если концентрироваться на одном задании за раз. Попытка жонглировать сразу

несколькими идеями, которые требуют дальнейшего действия, только препятствует способности

осуществлять ту, над которой ты работаешь прямо сейчас.

Но вот, в чём проблема: идеи приходят постоянно. И так как они могут сразить тебя, как гром

среди ясного неба, в любое время и в любой месте, нужна система, которая будет их фиксировать, сохранять в безопасном месте до более подходящих времён, и возвращать тебя обратно к

заданию.

К тому же, тебе нужна система, которая позволяет делать это быстро и без чрезмерных усилий.

Вот, в чём суть быстрого захвата.

Чтобы хорошо использовать этот концепт, нужно создать превосходную систему. Классический

метод – это везде и всегда носить с собой блокнот, и этот метод хорош. Я рекомендую

попробовать его, если любишь писать ручкой или карандашом.

Однако свою систему я сделал на электронной основе, и большая её часть находится в моём

iPhone. Вот приложения, которые я использую, с альтернативами на Android, если кому-то нужно:

 Drafts (iOS) – приложение, которое моментально открывает страницу с мигающим

курсором, чтобы можно было сразу писать. Это самый быстрый способ открыть текстовик

на телефоне. Ещё там есть умные закладки для часто выполняемых действий – я обычно

сразу же пересылаю записи в Evernote для дальнейшей обработки. Альтернатива на

Android: Evernote (к сожалению, ничего похожего на Drafts не нашлось).

 Scanbot (iOS/Android) – сканер документов. Обычно я использую его, чтобы сканировать

чеки для бизнеса, но он отлично подходит и для сканирования конспектов от руки.

 Trello (iOS/Android) – отличное предложения для организации проектов (расскажу о нём

больше в Шаге 10). Если у меня появляются идеи для проекта, который я уже спланировал,

я часто добавляю их туда.

 Fantastical (iOS) – мой любимый календарь на смартфон. Он отлично синхронизируется с

Apple watch и работает на них. Там просто фантастическая интеллектуальная обработка

голоса. Можно просто проговаривать событие со всеми подробностями, и он сам

распределит всю информацию по нужным графам. Альтернатива на Android: Google

Calendar. Отличный календарь, но я обычно использую его на компьютере. Привычка.

 Todoist (iOS/Android) – задания, которые нужно сделать позже, идут сюда. Это мой

любимый to-do лист.

Наконец, я использую Pinboard, чтобы вести коллекцию самых разных веб-страниц, которые хочу

сохранить на потом.

Заимей Второй Мозг

Вот уже почти шесть лет я работаю со значительным отрывом в продуктивности от большинства

людей на Земле. Почему? У меня два мозга. Окей, может, не так буквально, но у меня и правда

есть инструмент, который я называю «вторым мозгом» – это Evernote.

На первый взгляд, Evernote – простое приложение для ведения записей. Однако, есть причины, по

которым он стал самым используемым инструментом за всё время в колледже и за всю мою

карьеру писателя/подкастера/видеомейкера/фотомодели бороды сегодня. Я использовал

Evernote, чтобы создавать детальные конспекты по большинству предметов в колледже, ещё там

были все заметки из групповых встреч, детали проектов и куча других вещей.

Так же, Evernote – то место, где начинается почти каждая задумка и эпизод College Info Geek. У

меня в нём есть блокноты для:

 Статей, эпизодов подкаста и идей для видео

 Больших гайдов и идей для книг (эта книга, кстати, началась как запись в Evernote)

 Речи и ресурсы для них

 Рекомендации и вопросы от читателей

 Разные заметки по изменениям на сайте и другие технические штуки

Evernote ещё и управляет моей личной жизнью. У меня есть персональные блокноты для:

 Общих деталей – информации по квартире, информации об интернет-провайдере,

номеров счетов для оплаты коммунальных услуг и другие подобные вещи

 Лицензии программ и информация для связи с техподдержкой

 Рэп-тексты

 Настолка «Magic: the Gathering decks» и идеи для комбо в ней

 Роман, который никогда не увидит божий свет

 Инфа по путешествиям – все подтверждения рейсов и отелей, инфа про то, куда я еду,

подтверждения о конференциях

 Прогресс по Dance Dance Revolution (я пытаюсь пройти все песни в двойном режиме)

Наконец, у меня есть блокнот, посвящённый книжным заметкам. Я имею привычку читать

каждый день по 15 минут и создавать детальные и короткие записи того, что я узнал. Это помогает

мне запоминать куда больше важного материала из всех книг, что я читаю.

Как и Dropbox, Evernote синхронизирует все записи в облаке. К нему можно получить доступ через

любое приложение на компьютере или смартфоне, или через веб-приложение. Так же, Evernote

может записывать не только в текстовых форматах – можно делать голосовые заметки, а ещё,

когда в него попадает картинка с записями, Evernote даже делает весь текст на картинках

возможным для поиска. Да, именно так – ты можешь сфотографировать расписание на телефон, поместить его туда, а потом искать конкретные детали в тексте. Это просто волшебно.

Когда я был студентом, то мог открыть все конспекты прямо на телефоне, пока ждал экзамена, и

быстро всё повторить. Evernote спасал мою задницу не один раз. Привычка сохранять в нём всё,

что мне может понадобиться позже, сильно окупалась.

Если собираешься записывать лекции на компьютере, то очень рекомендую делать это именно

там. Даже если ты пишешь их на бумаге, то потом можно сфотографировать их и перекинуть в

блокноты Evernote, чтобы их можно было найти в поиске и открыть с любого устройства.

Используй Менеджер Заданий

В Шаге 4 мы говорили о том, как тебе стоит планировать неделю по воскресеньям. Что ж, вот

предпосылка к тому, чтобы делать это эффективно – убедись, что у тебя есть система,

фиксирующая задания, которые нужно сделать.

Ты это, наверное, уже знал, поэтому сейчас у тебя назревает вопрос:

«А какое to-do приложение – самое лучшее?»

Я поиграю в каверзного политика и дам тебе ответ, который, по сути, увиливает от вопроса:

лучшее to-do приложение – то, которое хорошо подходит именно тебе.

Да, хитро… но это правда. Я прошёл четыре курса колледжа и постоянно читал обзоры

приложений в поисках лучшего менеджера заданий на земле. Я думал, что где-то ну просто

обязан быть «один менеджер, чтоб править всеми». Но теперь я понял, что все мы – сборище

чудил с не роботизированными мозгами, которые работают очень забавно и у всех – по-разному.

Некоторые могут понять, что простой блокнот работает для них лучше, чем что-либо другое.

Другие тоже захотят писать на бумаге, но им нужно больше организации, а-ля система буллет-

джорналинга. Третьи, как я, захотят использовать электронную систему, но столкнутся с огромным

выбором опций:

 Wunderlist

 Remember the Milk

 Google Tasks

 Todoist

 Producteev

 Omnifocus

 Asana

… и список продолжается дальше. Я бы предложил попробовать несколько из них и посмотреть,

какой подходит больше всего именно тебе. Можно даже попробовать несколько нетрадиционных

вариантов – я видел, как люди превращают Trello (приложение для организации проектов) в

индивидуальный ежедневный менеджер заданий. А некоторым подходит простая to-do колонка в

Хабитике (хотя для меня её явно недостаточно).

Однако, единственная вещь, которую ты обязан сделать – это и в самом деле попробовать что-то.

Не думай, что просто сможешь запомнить всё, что тебе нужно сделать. Что-нибудь неизбежно

ускользнёт и забудется. Помни, что твой мозг нужен для появления идей, но не для хранения.

Итак, учитывая тот факт, что я признал индивидуалистическую природу менеджмента заданий,

приложение, которое сейчас лучше всего подходит моему чудному мозгу – Todoist. Там есть

хороший дизайн, приложения и на Windows, и на OS X, включая каждую крупную платформу на

смартфоне, а в придачу ещё и отличное веб-приложение.

Меня привлекает минималистичный дизайн Todoist'а с большим объёмом пространства, а вот

деревянная тема Wunderlist’а – не особо, хотя эти два приложения и очень схожи между собой.

Но одна вещь, которая есть в Todoist, но отсутствует в Wunderlist – это Метки. Оба приложения

позволяют создавать разные списки, которые отлично подходят для разделения жизни на

отдельные части (Школа, Работа, Домашние задания, Клубы), но метки в Todoist позволяют мне

привязать определённый контекст к заданиям.

Как я говорил в Шаге 4, лучше разделять все свои задания по контекстам, например, интенсивной

мыслительной деятельности и неинтенсивной мыслительной деятельности. Система меток в

Todoist позволяет мне дописать все эти контексты в реальном времени, к тому же в приложении

есть интеллектуальное распознавание текста, которое позволяет делать это весьма быстро.

Например, если я ввожу:

Перенести встречу с Барретом @низкая

… то это добавится в список моих заданий с низкой интенсивностью. Мои друзья создают другие

контексты, например, «социальные», чтобы сгруппировать все задания, которые включают других

людей, «публичные», для всех заданий вне дома, и так далее.

Борись с Энтропией

Энтропию определяют, как общее состояние беспорядка. Это (с точки зрения теории

относительности) то, как работает наша вселенная, и причина того, почему у нас есть второй закон

термодинамики: Энтропия всегда возрастает.

А ещё это то, как работает организация у многих студентов. Ты начинаешь семестр с отлаженной

системой. Твои файлы лежат в нужных местах. У тебя опрятные и красивые папочки в рюкзаке, и в

каждой лежит несмятый, почти выглаженный листочек с расписанием. Твой to-do лист подогнан и

настроен, как надо.

Но через пару месяцев всё скатывается в тартарары. В рюкзаке как будто прошла третья мировая,

ты потерял несколько тестов, а to-do лист заполнен старыми заданиями, которые постоянно

мозолят глаза и закрывают важные пункты, которые нужно сделать.

Эта «энтропия» увеличивает сопротивление, тебе сложнее увидеть то, что действительно надо

сделать, и просто замедляет тебя. Работать в беспорядочных системах с высокой энтропией – всё

равно, что пытаться пробежать спринт, находясь по пояс в мазуте.

Вот, почему нужно бороться с энтропией. Используй «день всех планов», воскресенье, не только, чтобы создавать общий недельный план, но и для того, чтобы поддерживать системы

менеджмента заданий и организации файлов в здоровом тонусе. Создай регулярный список и

каждый раз проходись по нему:

 Если в спешке сохранил файлы на рабочем столе, перемести их туда, где они должны

быть

 Организуй документы Evernote, если оставил какие-то из них в Черновиках или, опять же,

в спешке записал их не в тот блокнот

 Заверши, удали или перенеси задания, которые остались в системе менеджмента заданий

 Держи рюкзак и комнату в порядке

Помни, лишнее сопротивление уменьшает твою мотивацию, особенно, когда семестр

продолжается и жизнь в общем становится сложнее. Будь бдителен!

Шаг 7 – Уничтожь Прокрастинацию

Я… долго прокрастинировал перед написанием этой главы. На самом деле она – одна из

последних, что я написал для этой книги, даже несмотря на то, что я много знаю об этой теме и

она меня очень интересует.

Почему? Ох, мой любимый перфекционизм… Из-за того, что у меня много опыта в

прокрастинации (блог-посты, подкасты, видео, тренинги), я чувствовал, что эта глава должна быть

самой хорошо написанной, отполированной и информационно плотной из всей книги.

Поэтому я отправил её в долгий ящик, пока писал остальные главы в относительной

бесперфекционистской неге. Сейчас всё более-менее хорошо и у меня есть привычка писать по

500 слов в день, которая повысила шансы того, что в конце концов эта глава будет закончена… но

без этой привычки я, возможно, прождал бы месяцы, прежде чем начать писать хоть что-то.

Если ты похож на меня, то прокрастинация – из-за перфекционизма, или других причин – один из

самых крупных стрессов в твоей жизни. Да что там, возможно только из-за этой главы ты и начал

читать эту книгу.

С тех пор, как я основал College Info Geek, я провёл очень много исследований на тему

прокрастинации. Сейчас я, наверное, могу написать целую книгу о ней, что, кстати, и намереваюсь

сделать (одна из моих главных целей – написать книгу о продуктивности, которая будет стоять на

полках книжных магазинов).

Однако, эта книга о том, как получить классные оценки, и победа над прокрастинацией – всего

лишь маленькая часть большого целого. Поэтому сейчас будет только одна, но всё же очень

важная глава, в которой есть достаточно много нюансов, которые нужно обсудить, чтобы

превратить тебя в сфокусированную машину по уничтожению заданий.

Перебарывай Чувство «Мне Не хочется»

Самая главная причина, по которой люди прокрастинируют – этот простой пассаж из трёх слов:

«Мне не хочется.»

Я слышу, как многие говорят это каждый. Божий. День. Я слышу это от самых разных людей, и

некоторые повторяют это снова и снова. Даже я так себе говорю!

Это самое лёгкое оправдание из возможных. Не хочется делать что-то? Да ну, оно ж тебя не убьёт, если чуть-чуть подождать. Всегда можно сходить в зал завтра. Та книга, которую ты читаешь,

внезапно не сгорит, если ты вдруг не прочтёшь главу сегодня вечером.

Да здравствует Netflix…

Но вот, в чём штука…

Фраза «Мне не хочется» никак, АБСОЛЮТНО НИКАК не ограничивает твой выбор в будущем.

Это, возможно, самое важное предложение из всей книги. Отпечатай его у себя в голове.

Нет никакого невидимого Духа Ничего Не Хотения, который заставляет твою мышку кликнуть на

закладку Reddit вместо учебного гайда, или парализует тебя и не даёт идти на пробежку.

Хоть и утверждение о том, что для каждого действия, которое предпринимает человек, нужна

некая мотивация, абсолютное большинство из нас имеет достаточный ресурс силы воли, чтобы

делать вещи, которые мы запланировали. У нас есть достаточно сил, чтобы перебороть это самое

«Мне не хочется», хоть и потребуется небольшое усилие, чтобы их собрать.

Ты же копал ямки в песочнице, когда был ребёнком, так? (Или это я с придурью?) Черпать песок

было очень просто. Когда начиналась земля, копать было немного сложнее, но всё равно сносно.

После дело доходило до глины и работать было уже тяжело. Нужно было сильно давить на эту

пластиковую лопатку, чтобы глина поддавалась.

Наконец, ты достигал камня и больше копать не получалось. Но с применением усилий, ты хотя

бы смог пройти землю и глину, чтобы дойти до этой стадии.

Резервы силы воли ничем не отличаются. Есть маленький «песочный слой», который даётся нам

каждый день. После того, как он использован, всё ещё остаётся внушительное количество –

просто нужно небольшое усилие, чтобы его задействовать.

Чтобы растормошить силу воли и перебороть «Мне не хочется», я слегка подкорректировал свой

лексикон. Теперь, я никогда не говорю эту фразу отдельно. Вместо этого звучит:

«Мне не хочется – но я всё равно это сделаю.»

Принятие такого мышления, а после и воплощение его в жизнь, требует выдержки – желания

чувствовать себя некомфортно. Для большинства из нас жизнь просто невообразимо комфортна,

что вызывает соблазн избегать трудных вещей и оставаться в этом комфорте.

Выработка иммунитета к дискомфортным ситуациям поможет тебе избавиться от проблемы

отсутствия силы воли. Я, кстати, принимаю ледяной душ каждый день, чтобы тренировать

собственную выдержку. Это осознанный выбор быть вне зоны комфорта, который я совершаю

ежедневно.

Знай Уравнение Прокрастинации

Возможно ли на самом деле измерить свои мотивационные ресурсы? Согласно Теории

Временной Мотивации, да. Разработанная исследователем мотивации Пирсом Стилом, эта

теория постулирует настоящее уравнение с несколькими производными, которые могут быть

использованы, чтобы объяснить мотивацию.

Оно называется Уравнением Прокрастинации и может быть полезным инструментом в

определении того, почему мы можем чувствовать недостаток мотивации для того, чтобы сделать

что-то. Вот это уравнение:

Слева у нас конечное значение, Мотивация – ресурс, который мы используем, чтобы сделать

любое задание, за которое ожидаем определённую награду.

Теперь, давай разберём каждый из компонентов справа:

 Ожидания: Твои обозреваемые шансы на то, чтобы закончить задание и получить награду.

Уверен ли ты в том, что сможешь преуспеть?

 Ценность: То, насколько для тебя ценна данная награда. Действительно ли тебе важно то, что ты получишь по окончании задания?

 Импульсивность: Какова вероятность того, что ты отвлечёшься. Для меня это можно

перефразировать так: Как близко ты к людям, которые играют в Smash Bros?

 Задержка: Время, которое уйдёт на выполнение задания и получение награды. Это может

быть жёсткий дедлайн/срок сдачи, или то, как долго тебе понадобится делать

необходимую работу.

В большинстве случаев, ты мало что можешь сделать с Задержкой. Например, если ты пишешь

реферат, то дедлайн, в общем-то, фиксированный. Придётся сдать его вовремя, иначе вылетишь.

Но другие компоненты более податливы. Следовательно, если ты испытываешь недостаток

мотивации, тебе нужно сделать одну из трёх вещей:

 Увеличить ожидания – сделать что-то, что повысит твою уверенность в том, что ты

выполнишь задание.

 Увеличить ценность задания – сделать награду больше, или изменить процесс работы,

чтобы сделать её более весёлой.

 Снизить импульсивность – понять, как избежать отвлекающих факторов, оставаться

сфокусированным и усердно работать.

Люк Мюлхаузер, писатель, на которого я подписан уже некоторое время, вывел некий алгоритм, которому он следует, когда начинает прокрастинировать. Вот он:

1. Обрати внимание на то, что прокрастинируешь. Сознательно проговори про себя: «Прямо

сейчас я прокрастинирую.»

2. Попытайся угадать, какая часть уравнения создаёт проблему. Тебе хочется отвлечься? Тебя

не мотивирует награда? Ты чувствуешь, что задание слишком сложное?

3. Попытайся найти способ исправить ту часть, в которой кроется проблема.

Если ценность слишком низкая, то можно превратить задание в игру или добавить

дополнительную, весёлую награду за его выполнение. Если у тебя слишком низкие ожидания,

постарайся ещё больше разбить задание, чтобы выполнить его по частям и начать наращивать

спираль уверенности в своём успехе. Если проблемы с импульсивностью, попробуй техники из

главы 5 и задавай себе цели с конкретными временными рамками.

Создай Сильные Привычки

Наука о силе воли – сложная сфера с морем деталей. Но есть только одна вещь, которую нужно

знать о ней прямо сейчас: Сила воли – ресурс ограниченный. Каждый раз, когда мы мотивируем

себя сделать что-то, мы по чуть-чуть истощаем её конечный резервуар.

Однако, твои привычки этот ресурс не расходуют. Они управляют нашим поведением куда

больше, чем мы думаем, и хорошая новость в том, что с применением некоторых усилий можно

создать новые, более полезные их альтернативы. Когда ты закодировал задание как привычку, то

сможешь выполнять его регулярно, не расходуя тонны моральных усилий.

Это хорошо, потому что один из ключей к успеху в колледже – вкладывать последовательные,

регулярные усилия. Твой объём работ почти всегда велик, и лучший способ справляться с ним, не

поддаваться чрезмерному стрессу и максимизировать свой учебный потенциал – убедиться, что

ты делаешь что-то каждый день.

Когда ты превратишь ежедневные усилия в привычку, результат не заставит себя ждать. Вот

несколько доказательств:

 Когда я выработал привычку писать по 500 слов в день, я смог закончить большую часть

этой книги за пару месяцев.

 Привычка читать и конспектировать прочитанное вылилась в папку Книжные заметки в

Evernote с более чем 7000 слов заметок о трёх разных книгах за последний месяц.

 Четыре подхода по 10 подтягиваний каждый день увеличили мой рекорд по

подтягиваниям за раз до 17 (когда я только начал, то мог сделать только 6).

То, что я осознанно создавал привычки и следовал им, пока они не дошли до автоматизма,

оказало невероятный эффект на мои здоровье, учёбу и бизнес. С тех пор, как я начал серьёзно

относиться к своим привычкам, число посетителей на моём сайте увеличилось на 200%. Я мог

публиковать в два раза больше постов, чем раньше. И мои ежедневные уровни энергии тоже

выросли.

Так как же начать создавать сильные привычки? Мой совет – используй Хабитику. Это сайт, который помогает создавать привычки, используя элементы видеоигры, конкретно те, что взяты

из RPG по типу Final Fantasy и Dragon Warrior.

По ходу выполнения ежедневных заданий и привычек твой персонаж в Хабитике будет

зарабатывать опыт и золото, которые позволят тебе получать новые уровни и покупать предметы.

Ещё можно вступать в Отряды с другими игроками, и здесь Хабитика становится по-настоящему

эффективной. Если ты начнёшь квест вместе с членами отряда и провалишь свои ежедневные

привычки – ты получишь урон. Как и твои собратья. Чтобы не злить их, придётся придерживаться

своих привычек каждый день.

Я хожу на квесты с четырьмя читателями College Info Geek вот уже пару месяцев и за это время я

даже ни разу не думал о том, чтобы пропускать свои привычки. По отношению к ним это было бы

просто не честно. К тому же, из-за того, что я очень долго отслеживал привычки в Хабитике,

многие из них я уже выполняю на автомате.

Наконец, можно вступать в Гильдии, где можно общаться с другими игроками и принимать

участие в челленджах. И угадай, что? Да, угадал – гильдия College Info Geek ждёт тебя с

распростёртыми объятиями.

На момент написания этой главы в ней где-то 1500 человек. Вступай к нам, заходи в чат и

поднимай общий уровень мотивации! У нас так же есть ежемесячные челленджи, где мы

улучшаем свои навыки в реальной жизни.

Избегай Скудного Веселья

У меня есть друзья, которые почти никогда не позволяют себе сделать что-то по-настоящему

весёлое в течение семестра. Они говорят о том, как сильно хотят поиграть в какую-либо игру или

посмотреть новый фильм, но когда я предлагаю им пойти и поиграть, они выдают:

«Я правда не могу. У меня очень много домашки, я потом

буду чувствовать себя виноватым.»

А через пять минут я вижу, как они скроллят ленту Фейсбука.

Это типичная проблема, которую я называю проблемой скудного веселья. Пролистать новостную

ленту и посмотреть пару смешных видосиков на YouTube не трудно и, в принципе, весело. Но из-

за того, что это так легко и так не похоже на «реальное веселье», чувство вины легко забывается, а

это уже ведёт к обильной прокрастинации.

К сожалению, если бы эти друзья просто избегали скудного веселья, то делали бы работу куда

быстрее и у них было бы время для насыщенного веселья, которым они хотели заняться с самого

начала.

Решение? Подходи к насыщенному веселью ответственно. Если хочешь поиграть в Skyrim, то

обяжись начать в 8 вечера. Потом убедись, что сделал всю работу до этого времени. Создай себе

дедлайн с помощью насыщенного веселья, который поможет тебе работать сфокусированно. Если

совместить его с противоотвлекательными техниками из Шага 5, то может получиться очень

эффективный способ борьбы с прокрастинацией.

Используй Технику Pomodoro

Техника Pomodoro – простой способ начать работать над заданием, когда не получается собраться

в кучу. Этот метод назван в честь «pomodoro» (кухонного таймера в форме помидора) –

инструмента, который традиционно использовался для этой техники.

Чтобы использовать её, следуй инструкции:

1. Сфокусируйся на одном задании.

2. Поставь таймер на 25 минут.

3. В течение этого времени проделай как можно больше работы над этим заданием. Не

позволяй себе делать что-либо ещё.

4. После звонка таймера сделай короткий перерыв (3-5 минут).

Когда сессия завершена, запиши, что ты успел сделать во время неё. Делай так после каждой

сессии Pomodoro, когда учишься.

Ключевая часть этой техники – отсрочка отвлекающих факторов. Если ты отвлёкся на что-то во

время сессии, срочно остановись и запланируй определённое время на это в будущем, а потом

сразу же возвращайся к работе.

Идея Техники Помодоро в том, чтобы создать как можно больше «потокового» времени.

Посредством осознанной отсрочки любых отвлечений (которые всё же нельзя полностью

игнорировать) мы помогаем мозгу проводить больше времени в состоянии потока.

Когда Ничего Не Помогает – Инвестируй В Боль

Есть один блогер, на которого я подписан, по имени Маниш Сети, который в самом деле нанял

девушку с Craiglist, которая сидела рядом с ним в кофейне и била его по лицу каждый раз, когда

он начинал прокрастинировать. Сейчас он разрабатывает переносное устройство, которое будет

бить тебя током, если ты не делаешь то, что должен делать.

Некоторым такое средство может показаться чересчур, но нельзя отрицать, что боль может быть

мотивирующим фактором. Если результат невыполнения задания куда менее приятен, чем

результат его выполнения, мы в любом случае его сделаем.

Если у тебя большие проблемы с прокрастинацией, то можно попробовать этот метод. Даже не

обязательно использовать физическую боль – вместо этого можно прекрасно обойтись угрозой

потери или унижения.

Например, я использую сайт Beeminder, чтобы привязать небольшую угрозу к своему расписанию

публикации блогов. Beeminder позволяет ставить цели и ставить на них настоящие деньги. Если ты

провалишь цель, то сайт спишет с тебя всё, что ты на неё поставил.

У меня есть цель в Beeminder: публиковать по 3 продукта с контентом каждую неделю. На данный

момент, если я провалюсь, то потеряю $10. Однако каждый раз, когда ты проигрываешь, цена

новой ставки на эту цель утраивается. У них так же есть премиум-особенность, которая позволяет

установить свой размер ставки – писатель Ник Уинтер поставил более $7000, чтобы заставить себя

работать над книгой.

Можно использовать Beeminder, чтобы отслеживать любую цель, но есть и другие способы

интегрировать в них угрозу. Можно найти партнёра по ответственности, например. Мне очень

понравился договор, который один парень заключил со своим соседом по комнате:

«Когда я был в колледже, у нас с соседом был пакт.

Если один из нас поймал другого на том, что тот

пинает воздух и не учится, он должен был уничтожить

что-то из вещей лентяя.

Пакт закончился, когда я увидел, что он играет в

Madden и разрезал его ботинок надвое кухонным ножом.

Думаю, он не относился к этому так же серьёзно, как я.»

Добавление угрозы к своим целям – ядерный и крайний вариант, но он может быть эффективен!

Шаг 8 – Учись Лучше

Многие главы этой книги уже затронули темы, которые могут помочь тебе начать учиться лучше.

Мы поговорили о том, как побороть прокрастинацию, как читать и делал конспекты, как создавать

своё окружение, оставаться организованным, лучше планировать, и так далее.

Но эта глава сфокусируется на самом акте, когда ты садишься и пытаешься навсегда записать

информацию, которую уже учил когда-то, к себе в голову.

Имитируй условия теста

Это может показаться очевидным, но спроси себя: Почему ты учишься? Ты изучаешь все

предметы и специальность, потому что там есть определённый набор информации и навыков,

которым ты хочешь научиться… но есть куда более насущная причина того, почему тебе нужно

учиться именно сейчас.

И этой причиной являются оценки. Нужда в том, чтобы немедленно начать учиться и запоминать

определённый материал с лекций растёт из тестов, экзаменов и эссе, которые ты будешь писать

позже. Этот факт можно обернуть себе на пользу и попытаться имитировать условия теста во

время учёбы. Если получится симулировать экзамены во время учебных сессий, то у тебя будет

куда меньше волнения, и ты будешь куда лучше подготовлен, когда наступит день Х.

Вот простая схема того, как это сделать:

Шаг 1: Собери Свои Материалы

По идее, твой навык организации (натренированный в Шаге 6) должен здесь помочь. Для начала,

собери в кучу каждый документ с лекции, каждый конспект и все учебные материалы, которые

относятся к тесту. К ним относятся:

 Твоё расписание, если предполагать, что там есть все задания/дедлайны/детали теста

 Распечатки с лекций

 Лекционные презентации, если они в свободном доступе

 Твои конспекты

 Домашние задания

 Твои учебники

Теперь обойма заряжена. Настало время сформулировать план атаки.

Шаг 2: Выясни, Что Важно и Создай Учебный Гайд

Используй детали из расписания и других материалов, которые выдавал профессор, чтобы начать

составлять список самых важных тем, которые будут затронуты в тесте. Также лучше просмотреть

свои конспекты и поискать ключевые термины и концепты, которые вы проходили на лекции –

они, скорее всего, всплывут в тесте.

Твоё расписание может содержать некие подсказки, например, список тем на лекциях,

конкретные задания по чтению, и т.д. – так что убедись, что тоже проверишь его.

Если твой профессор вдруг дал учебный гайд к тесту, то это почти равносильно золотому слитку.

Вообще, золото объективно не так уж и полезно… окей, гайд точно полезнее. По моему опыту,

учебные гайды (или пособия) от профессоров чаще всего представляют из себя выдержку именно

того материала, по которому тебя будут тестировать. Я чётко помню, как повторял свои пособия

по Человеческой Сексуальности, а потом пришёл в день теста и понял, что экзамены были точной

копией тех самых пособий. Так и подмывало тогда написать «изи» на полях.

Но если профессор всё-таки не даёт ключ от сокровищницы в форме учебного гайда, настала пора

делать свой. Просмотри список важных тем, понятий и концептов, которые ты собрал, и преврати

всё это в список вопросов, которые заставят тебя повторять и закреплять информацию активно

(больше об этом в следующей секции).

Представь, что управляешь армией. Прямо сейчас ты работаешь с командой проектировщиков. Вы

пытаетесь создать программу тренировок, которую будут проходить твои солдаты, чтобы

задействовать мышечную память, повысить командный дух и выработать проницательность,

потому что всё это понадобится на реальном поле боя.

Если твоя армия не пройдёт тренировку, или эта тренировка не будет достаточно близка к тому,

что их ждёт в настоящем сражении, то ребята не будут подготовлены. Вот, почему важно

попытаться как можно сильнее приблизиться к условиям настоящего экзамена, когда ты учишься.

Когда ты прочно освоил материал, можно так же поиграться и с другими факторами, например, с

местом или временными ограничениями. Перед большими экзаменами полезно устроить

«финальный тест» своих знаний, чтобы убедиться, что ты готов. Помни:

«Признак хороших знаний – не умение делать что-то

правильно, а неспособность сделать это неправильно.»

Чем ближе твои учебные условия к экзаменационным, тем меньше у тебя будет волнения во

время настоящего экзамена. Это важно, потому что волнение блокирует способность вспоминать

информацию. Но если полностью освоить материал, то это можно перебороть. И если ты уже был

в подобных условиях, которые созданы на тесте, градус волнения тоже может заметно снизиться.

Шаг 3: Начни Учиться

Теперь пора работать. Используй техники по борьбе с прокрастинацией, а может и таймбоксинг,

чтобы заставить себя учиться. Заполни своё учебное пособие, активно отвечая на вопросы,

созданные тобой раньше. Тренируйся, пока информация плотно не осядет в голове.

Бог в помощь.

Помни об Активном Обучении

У меня были друзья, которые просто открывали презентацию по лекции и лениво её

пролистывали. Они так «готовились» к тесту. Не знаю, на что они надеялись, но *спойлер*… это не

сработало.

Пассивное обучение – банальное просматривание информации в надежде, что она как-нибудь

«впитается» - не очень эффективно. Твой мозг учится лучше всего, когда его заставляют делать

что-либо: решать трудные задачи, вспоминать информацию, изученную ранее, и т.д.

Это называется Активным Обучением, и оно должно составлять основу всех твоих учебных

сессий. Всё начинается с активного чтения, о котором говорилось в Шаге 3 – нужно привносить в

чтение интерактив: делать пометки, конспектировать, или резюмировать то, что читаешь.

Такую стратегию активного метода обучения можно применить и на своих учебных занятиях. Это

ещё одна причина, по которой я описал выше весь процесс. Сбор всех материалов, создание

учебного пособия из них, а потом тренировка на основе составленных вопросов – всё это является

частью активного обучения.

Используй Интервальные Повторения

Если нужно выучить много индивидуальных фактов и данных (словарные термины, иностранные

слова, определения), то интервальные повторения – одна из самых эффективных техник, которая

поможет быстро переместить всю эту информацию в долговременную память.

Интервальные повторения – это техника обучения, которая делает так, чтобы мы реже учили

вещи, которые знаем хорошо, и чаще прорабатывали те, что знаем плохо. Пока мы учимся, эта

система запишет наши результаты по каждому факту и определит период времени, после

которого покажет нам этот факт снова. Если нам легко запоминать информацию, то мы не увидим

её в течение долгого времени. Если запоминать информацию сложно, то мы увидим её несколько

раз за одну учебную сессию.

У этого метода есть два преимущества:

1. Мы эффективно тратим время обучения на информацию, которую ещё не до конца

запомнили.

2. Нашему мозгу приходится вспоминать каждый отдельный факт на стадии, когда он очень

близок к тому, чтобы забыть его.

Чем сильнее мозг напрягается, чтобы вспомнить что-то, тем полезнее будет сам акт повторения.

Учёба с интервальными повторениями обычно происходит с использованием флеш-карточек, и

лучшая программа по их использованию называется Anki. Это приложение доступно на каждой

крупной платформе и в сети, и оно позволяет создавать «доски» с карточками, которые можно

учить точно так же, как и бумажные.

Так же в Anki есть куча общих досок, созданных другими людьми, которые тоже можно скачать и

попробовать. Однако, мне кажется, что полезнее создавать свои доски, потому что акт создания

учебных материалов заставляет мозг реагировать на них в другом контексте – созидание вместо

повторения. Это, в свою очередь, помогает запомнить материал ещё лучше. Помнишь тех

профессоров, которые разрешали проносить одну шпаргалку на экзамен? Те, кто провели всю

ночь в попытках впихнуть весь учебник на маленький клочок бумажки микроскопическими

буквами, в итоге изучили большую часть материала в процессе. Создание собственных досок с

карточками имеет схожий эффект.

Во время обучения в Anki ты составишь рейтинг сложности каждой карточки, как только откроешь

ответ. Программа запомнит эти цифры и использует их, чтобы понять, как долго нужно ждать

перед тем, как показать эту карточку снова.

Anki использует интервальный эффект – феномен в нашем мозге, облегчающий запоминание

информации, которая представлена в виде нескольких, разрозненных учебных сессий, вместо

одной огромной. Как результат, Anki будет на пике эффективности, если использовать его

регулярно. Конечно же, его можно настроить и на интенсивные ночные посиделки, но он не будет

настолько полезен. Но надеюсь, что с прокаченными навыками планирования тебе не придётся

делать это часто!

Как Учить Математику (и похожие предметы)

Такие предметы, как история, похожи на пазл. Можно начать с любой точки и, по мере изучения,

все индивидуальные кусочки информации и факты сложатся в одно большое и связное целое. По

этой же аналогии, предметы, как математика, похожи на здание.

Есть определённое место, с которого нужно начать, и каждый новый концепт, который ты

изучаешь, опирается на предыдущий. Это значит, что необходимо твёрдо понимать один концепт

перед тем, как браться за следующий.

«Каждое знание, мной открытое, стало правилом,

которое привело к открытию последующих знаний.» -

Рене Декарт

Чтобы эффективно изучать математику, нужно обязательно опираться на этот факт. Нельзя

относиться к ней, как к остальным предметам. Если создать в Anki доску с математическими

терминами и на этом закончить, то к тесту по математике особо не подготовишься. Поэтому вот

несколько советов по тому, как грызть гранит математической науки:

1. Научись замечать, когда начинаешь путаться.

2. Вникай, а не запоминай.

3. Решай!

Научись Замечать Путаницу

Ты будешь часто путаться, изучая математику. Однако с бешеным темпом большинства

математических лекций не всегда получается заметить, откуда конкретно исходит путаница – ты

можешь посмотреть на пример из учебника, понять большую часть процесса, который привёл к

ответу, а потом просто решить, что он «имеет смысл».

Когда ты ловишь себя на том, что что-то «имеет смысл», возможно, пора пересмотреть это

предположение. Можешь ли ты взять похожий пример и, поработав над ним, прийти к верному

решению? Часто ты будешь пытаться сделать это и поймёшь, что застреваешь на определённом

этапе, если рядом нет профессора, который тебе помогает. Ты понял только часть процесса. Как

сказал один профессор математики из Стэнфорда, ты освоил несколько витков знания, которые

простираются за пределы зоны твоего комфорта. Теперь тебе нужно «заполнение» - вернись

назад и заполни все оставшиеся пробелы. Изучить математику систематически от и до, когда ты в

совершенстве понимаешь каждый концепт перед тем, как начать следующий, почти невозможно.

Это «заполнение» необходимо тебе, чтобы двигаться дальше.

Вникай, а не Запоминай

Это относится к тому, что я говорил о полном освоении материала в прошлой секции. В

математике это просто жизненно необходимо. Тебе нужно понимать, почему разные операции

работают именно так, а не иначе. Нужно вникнуть в базовую логику концептов, которые ты

изучаешь.

Когда ты это сделаешь, то запоминать ничего не придётся. Память позволит вставить блоки

определённой формы в отверстия, похожие на те, что ты видел раньше – «Окей, я знаю, что 𝑥 в

уравнении стоит здесь, потому что видел такое раньше…» – но понимание позволит тебе решать

примеры с деталями, которые тебе не встречались раньше. Базовое понимание основ позволяет

справляться с новыми проблемами.

Нужно охотиться за моментами озарения. Давай на секунду отвлечёмся от математики и

поговорим о другом предмете, на который я потратил много времени – программирование. Как

веб-разработчик, я наложил лапу на несколько разных языков программирования и изучал

фреймворки на основе этих языков, в которых есть собственные конструкции и быстрые клавиши.

Когда я изучаю новый язык, то не понимаю его. Однако, я могу посмотреть на исходный код

конкретной программы и увидеть, как она работает, могу в точности запомнить этот код и позже

написать что-то похожее, и получить похожий результат – но я не пойму, почему у меня получился

именно такой исход. Я пока что не могу следовать логике кода.

Но так как веб-разработка – это моя работа, мне нужно было понимать, «почему». Моей работой

было использовать эти инструменты, чтобы создавать новые проекты с разными особенностями,

поэтому мне просто необходимо было понять базовую логику. В конце концов, после часов

корпения над готовым кодом, изменения и исправления своих работ, чтения документации и

просьб о помощи, у меня наконец-то «щёлкнуло» в голове, и я сказал:

«Так воооооооооот оно, что!!!»

Такие же моменты нужно искать и в математике. Если ты не понимаешь концепт достаточно

хорошо, чтобы решать задания с его использованием, нужно продолжать работать, пока наконец

не «щёлкнет». Твоя цель – действительно понять, а не просто запомнить.

Есть лёгкий способ проверить то, насколько хорошо ты понял материал – «Тест на объяснение».

Если бы твой младший брат или сестра спросили о том, что ты учишь, смог бы ты понятно и просто

объяснить это ему или ей? Смог бы ты разобрать с ними пример и рассказать, почему каждый шаг

должен быть именно таким? Если нет – у тебя ещё осталась работа.

Решай!

В школе я думал, что изучать математику – значит сидеть за партой и смотреть, как учитель

решает пример на доске. Во время урока я следил за каждым этапом и думал: «Да, это, в

принципе, понятно. Я могу сделать это сам.»

Но вот, в чём штука: Если сидеть за партой и смотреть, как учитель решает пример, ты научишься…

сидеть за партой и смотреть, как учитель решает пример.

Математика – не спорт наблюдателей. Когда ты на уроке, нужно стараться законспектировать как

можно больше деталей – включая полностью решённые версии примеров – потому что потом

придётся сесть и прорешать пример самостоятельно.

Математика строится на исполнении конкретных процедур, решения проблем и практического

применения концептов и правил. Во время теста по математике ты не потратишь много времени,

отвечая на вопросы «верно/неверно» о терминах. Да, нужно выучить определения – но большую

часть времени нужно просто решать, решать и ещё раз решать. Вот, что ты будешь делать во

время теста, и единственный способ стать в этом лучше – практиковаться.

Хотя, помимо прорешивания множества примеров, можно попросить помощи. Спроси

профессора, одногруппника, или пройди один из этих онлайн-курсов (в интернете явно есть

больше):

 Wolfram Alpha – впиши пример в строку поиска и его не только решат, но и распишут весь

процесс. Не использовать, как шпаргалку!

 Mathematics Stack Exchange – отличное место, чтобы задавать вопросы о математике.

 r/homeworkhelp – сабреддит, созданный для помощи людям с домашними заданиями.

Напоследок скажу вот что: объём этой книги недостаточно велик, чтобы обсудить все

математические нюансы, но убедись, что у тебя всё в порядке с такими вещами, как обозначения,

порядок действий (не нужно складывать перед тем, как умножаешь; ты ведь не хочешь, чтобы

кто-то застукал тебя за этим занятием, да?) и т.д. И ещё, проверяй свои работы на тестах. Когда-

нибудь ты обязательно сделаешь глупую ошибку.

Шаг 9 – Пиши Сочинения Лучше

Это был десятый класс, самый первый день. Я пришёл на предмет миссис Кувер под названием

Honors English I и думал, что это будет проще пареной репы, как, в прочем, и любой курс

английского, который был у меня раньше.

Через пять минут она заявила:

«Каждый должен сдать шесть эссе до конца недели.»

Челюсти отвисли. Глаза раскрылись. Шок не просто стало общим духовным состоянием – он стал

осязаемой частью атмосферы. Его можно было пощупать руками.

Но, естественно, никто из нас не умер. Писать шесть эссе было тяжело, да и предмет к концу

семестра легче не стал – но мы сделали это, и заметно улучшили свои навыки письма.

Отчасти благодаря прочному основанию, которое заложила в нас миссис Кувер, написать

сочинение на 5 страниц теперь не составляет для меня большого труда. В этой секции книги я

постараюсь сделать так, чтобы это стало проще и для тебя.

Устрой Мозговую Свалку

Процесс выполнения письменного задания должен начинаться так же, как и любого другого: тебе

нужно будет использовать навыки из Шага 6, чтобы собрать всю нужную информацию и все

инструкции, которые нужны тебе для планирования проекта, и чтобы убедиться, что ты знаешь

все критерии оценки своей работы.

Теперь настало время устроить мозговую свалку.

Это значит, что нужно подумать о теме своей работы, а потом просто вывалить всё, что приходит

на ум, на отдельный лист бумаги (или блокнот Evernote). Включи сюда:

 Всё, что знаешь о теме

 Вопросы, которые у тебя есть

 Идеи и аргументы, которые хочешь затронуть

 Внешние источники, которые тебе нужно/хочется изучить

 Цитаты, которые приходят на ум

В мозговой свалке отсутствует всякая структура. В конце документ должен превратиться в полный

бардак, потому что это прямое отображение того, что творится сейчас у тебя в голове –

беспорядочная путаница разных идей и вопросов.

Как только ты излил всё это в безопасное и надёжное место, можно приступать к следующей фазе

процесса.

Разработай Фокус и Ключевые Вопросы

Теперь, когда мозговая свалка готова, следующим важным заданием будет исследование.

Но сперва нужно позаботиться о двух вещах:

1. Определить конкретный фокус своей работы.

2. Придумать несколько наводящих вопросов, на которые ты бы хотел ответить.

Исследование – дело беспорядочное, и если не сфокусироваться, то на сбор важной информации

из источников уйдёт куда больше времени, чем могло бы.

Определяя фокус, ты задаёшь направление своего исследования. Так же это поможет не уходить

в дебри, когда начнёшь писать. Мой друг, Рансом Паттерсон, упомянул в гостевом посте на CIG

(College Info Geek), что многие студенты совершают ошибку, когда не определяют конкретную

тему своей работы. Убедись, что не делаешь также.

Когда ты выделяешь время, чтобы придумать вопросы, на которые хотел бы ответить, то создаёшь

мини-цели, которые будешь держать в голове при чтении источников. Ты когда-нибудь пытался

оглядеть всё вокруг себя и выделить предметы определённого цвета? Интересно, но если закрыть

глаза и сначала просто сфокусироваться на этом цвете, то потом нужные вещи будут выделяться

куда лучше, если осмотреться ещё раз. Мы настраиваем свой мозг, чтобы заметить этот цвет.

Написание вопросов имеет схожий эффект на мозг во время исследования, поэтому не стоит

пропускать эту часть.

Проводи Исследования Лучше

Окей, пришло время слоняться по проходам библиотеки аки дух древнего проклятия…

правильно? В принципе, да, но я хочу помочь минимизировать время нахождения в форме духа и

сделать его как можно более эффективным.

В книге Кэла Ньюпорта Как Стать Суперзвездой в Школе (которую я советую прочитать) есть

целая глава, посвящённая исследованиям, но сейчас я хочу выделить из неё только пару важных

вещей.

Во-первых, многие студенты страдают так называемым синдромом исследовательской рекурсии

– «нездоровым желанием найти ещё один источник», который может привести к часам

упущенного времени.

Во-вторых, у Кэла есть метод для того, чтобы этого избежать, который в общих чертах передаётся

одним предложением: «Исследование похоже на механизм» Это, по сути, незамысловатый

алгоритм:

1. Найди источники.

2. Сделай персональные копии всех источников.

3. Сделай пометки в материале.

4. Определись, закончил ли ты.

Итак, перед тем, как начать детально разбирать первый шаг в алгоритме, сделай мне одолжение –

убедись, что ни один профессор не смотрит тебе через плечо.

Договорились? Окей.

Для того, чтобы начать искать источники, используй Википедию. Ага. Сами статьи на Википедии, в

принципе, вполне не плохи, но нам с тобой нужны источники в самом низу страницы.

Вики ставит очень серьёзные требования к источникам для своих статей, а это означает, что

источники эти достаточно хороши и для твоих работ.

Так же это можно проделывать с обычными учебниками и другими книгами по научпопу. Если

заглянешь в конец книги, то скорее всего увидишь детальную библиографию, которая укажет на

куда более конкретные и полезные тексты.

К тому же, никто не запрещает использовать журналы баз данных и Google Scholar, чтобы найти

ещё больше источников.

Когда источник найден, лучше сохранить его в то место, откуда его потом легко будет достать. Для

этого я рекомендую использовать Evernote.

Когда я был студентом, у меня был блокнот в Evernote по каждому предмету, что я крайне

рекомендую сделать и тебе, если используешь это приложение. Однако, если ты работаешь над

проектом, для которого нужно много исследований, возможно, стоит завести для него отдельный

блокнот.

Когда найдёшь онлайн-источник, можно использовать Веб-клипер в Evernote, чтобы сразу

сохранить всю статью в блокнот с исследованиями. Если речь идёт о бумажных источниках, можно

отсканировать нужные страницы и загрузить их в блокнот через компьютер, или через

приложение Evernote (или использовать что-то побыстрее, например, Scanbot) сфотографировать

источник на телефон и импортировать фото.

Не думай, что пометки – это полноценный конспект. У тебя есть доступ к источникам, так что нет

надобности в том, чтобы делать супер детализированные записи. Вместо этого я рекомендую

быстро просматривать источники и создавать короткие пометки с номерами страниц. Для онлайн-

источников, которые мы перенесли с помощью клипера, в Evernote есть очень удобная функция

выделения текста.

Последний шаг процесса, решение о завершении исследования, отчасти личный. Кэл предлагает

создать список всех фактов и идей, которые поддерживают твой тезис, и убедиться, что для

каждого из них у тебя есть как минимум по два источника. Для тем, которые не так важны, но

которые всё равно хочется включить, достаточно одного источника.

Напиши Ужасную Первую Версию

Перфекционизм парализует. Когда ты думаешь, что просто обязан написать что-то классное с

самого первого касания клавиш, то мозг застывает и у тебя не получается написать вообще ничего.

К сожалению, это как раз то состояние, в которым мы, целенаправленные индивидуумы, вечно

пребываем. Мы вечно хотим создавать свои лучшие работы.

Каково же лекарство от этой болезни? Пиши ужасные первые версии.

Прими тот факт, что твоя первая попытка написать что-то не даст сногсшибательного результата.

Относись к этому естественно, ведь потом ты будешь что-то дорабатывать и изменять.

Эрнест Хемингуэй не говорил:

«Пиши на пьяную голову, а редактируй на трезвую.»

… но люди думают, что это был именно он. На самом деле неважно, кто это был, ведь цитата всё

равно весьма подходящая. Пиши «пьяным». Пиши так, будто ты один из гитаристов DragonForce,

запиливающий безумное соло без какой-либо предварительной подготовки. Пиши так, будто

танцуешь с девушкой своей мечты, кружишь её по всему танцполу, и она улыбается так широко,

что ты не можешь остановиться и подумать о том, как глупо выглядишь, потому что иначе

споткнёшься и всё в один миг развалится.

Да. Пиши именно так.

Написание первой версии сродни мозговой свалке. Оно нужно для того, чтобы поместить все

твои идеи на бумагу.

Дополнительная цель первой версии в том, чтобы хоть как-то структурировать эти идеи, но это не

значит, что стоит всерьёз продумывать стиль своего письма, полностью оформлять документ и

делать всё в таком духе.

Когда пишешь этот ужасный, мерзкий и отвратительный манускрипт, делай это в месте, к

которому у тебя нет эмоциональной ответственности. То есть либо:

 Пиши в отдельном документе, который точно не станет финальной версией

 Пиши в отдельном, совершенно другом приложении

Я часто пишу свой бред в Evernote. На самом деле у меня есть целый блокнот для «Ежедневной

писанины», где меня регулярно, каждое утро, «тошнит» всеми словами, которые приходят на ум.

В конце концов все они превращаются в красиво оформленные блог-посты, главы книг и сценарии

для видео, но в Evernote они не обязаны выглядеть достойно и вылизано, ведь они только-только

вышли «из-под пера». Я знаю, что никогда не буду публиковать финальный продукт в Evernote,

поэтому мне плевать, если не все слова там звучат красиво и складно.

Иногда я пишу что-то и в Byword. Это отличный текстовый редактор для Мака, который ещё и

блокирует ненужные отвлекающие факторы.

И наконец, не бойся заниматься мета-письмом, то есть писать о том, как пишешь. Часто я

начинаю свои писательские сессии с одного-двух параграфов о том, как устал от всего и как я не

хочу писать. Я печатаю разные глупости. Иногда пишу какие-то комментарии после очередного

предложения – «Окей, Том, это точно нельзя оставлять, потому что будешь выглядеть как

полный дурень» – то, что не даёт потоку сознания остановиться.

Редактируй Без Всякой Жалости

В работе Стивена Кинга Как Писать Книги есть отличная цитата:

«Убивайте своих любимых, убивайте своих любимых,

даже если это разбивает эгоистичное и мелочное

сердечко вашего внутреннего писаки, убивайте своих

любимых.»

Твоя «ужасная» первая версия и правда будет ужасной. Иногда ты сразу это поймёшь. А иногда

тебе трудно будет в это поверить, потому что, чёрт возьми, ты оседлал эту волну и выдал шедевр с

первого раза! Ведь так же? Да? Да???

Однако, вот горькая правда: не важно, как ты относишься к своей первой версии, ведь

редактирование всегда может её улучшить. Если какие-то части показались отличными тебе, то

они не обязательно покажутся таковыми для других.

Вот, почему Стивен Кинг говорит нам «убивать своих любимых» - предложения, параграфы, а

иногда и целые секции, которые сначала казались хорошими, но после внимательной проверки

не смогли выдержать конкуренцию с остальными.

Однако, редактирование – это не только удаление целых кусков текста. Редактирование – это

процесс перечитывания своей работы с целью улучшить её. А это значит, что будут добавлены

новые детали, изменены структура и содержание твоих идей, а также будут исправлены все

ошибки.

Мне редактирование представляется как двухфазный процесс. В первой фазе нужно ответить на

действительно важные вопросы:

 Хорошее ли в моей работе повествование?

 Есть ли у меня чёткая главная мысль, и совпадает ли она с заданием?

 Подтверждает ли каждая секция эту главную мысль должным образом?

 Присутствуют ли в каждой секции достаточный уровень исследований?

 Что можно убрать, или выразить более простым и понятным языком?

По сути, первая фаза нужна, чтобы убедиться, что твоя работа эффективно доносит главную

мысль, что читатель не теряет интереса в процессе чтения и поспевает за тем, что происходит.

На этой стадии технические нюансы не важны. Не забивай голову орфографией, грамматикой,

синтаксисом или тем, как разделять текст на абзацы.

Вместо этого прочитай то, что у тебя есть и убедись, что каждый аргумент, который ты

используешь, подкрепляет главную идею. Если один из них не такой уж существенный, если он

марает бумагу без какой-либо видимой пользы – удаляй.

С другой стороны, ты можешь заметить, что недостаточно расписал какой-либо из важных

аргументов. В таком случае возвращайся назад и добавляй недостающие детали из своих

исследований. Также подумай о порядке своих аргументов и о том, как их расположение влияет

на повествование.

Заметка: Из-за того, что 95% всей моей писанины за последние несколько лет приходится на

блог-посты и другие независимые проекты, я совсем забыл про это… Но скорее всего, что у

тебя будут задания, которые имеют конкретные ограничения по количеству слов. (Буэ)

Если это так, то рекомендую сохранить резервную копию всего, что ты удаляешь и

редактируешь. Попытайся набрать как можно больше нужных слов в ключевых аргументах,

но, если не получится, добавление тех самых менее важных аргументов может быть

оправдано. Это, возможно, лучше, чем фаршировать остальные части необоснованным

словоблудием.

Когда ты удовлетворён структурой повествования своей работы, настало время второй фазы

редактирования: технические правки.

На этой стадии нужно просмотреть свою работу в поисках:

 Грамматических и орфографических ошибок

 Неправильно построенных предложений

 Предложений и абзацев, которые звучат некрасиво

 Ошибок в оформлении

Вот пара советов для того, чтобы процесс технического редактирования прошёл легче и быстрее.

Во-первых, распечатай свою работу. Я обнаружил, что проверка документов в их финальной,

«парадной» форме помогает мне быть куда внимательнее к деталям.

Например, каждую неделю я отправляю новостную рассылку своим читателям, в которой

рассказываю о новом видео и новом эпизоде подкаста. Перед тем, как отправить её, я всегда

отправляю себе на почту тестовую версию и проверяю прямо там. Часто я замечаю ошибки,

которые не видел в своём редакторе. Мой почтовый ящик представляет собой конечную форму

этого письма, и физический лист бумаги выполняет такую же роль, когда ты пишешь сочинение.

Но есть и ещё одно преимущество при проверке своей работы: ты можешь только помечать

ошибки. Ты не можешь остановиться и исправить их, как смог бы на компьютере. Я думаю, что

эффективнее всего сначала настроить свой мозг на режим «найди, что не так», и только потом

переключаться на режим «исправление ошибок», когда каждая из них уже найдена. Постоянное

переключение между этими режимами может привести к умственной усталости, из-за которой

потом редактировать текст будет банально лень.

Во-вторых, прочитай свой текст вслух. Это заставляет тебя замедлиться во время его проверки, и в

итоге поможет найти больше ошибок. Также ты сможешь выявить все предложения и секции,

которые звучат странно, коряво и некрасиво.

Наконец, запоминай свои наиболее частые ошибки. Может, ты часто путаешь «также» с «так же».

Может, ты не до конца уверен, где ставить запятую, а где – тире. Может, ты печатаешь слишком

быстро и иногда пропускаешь мягкий знак в тех словах, где он нужен.

Какими бы ни были эти ошибки, не лишним будет записать их где-нибудь (может, в том же

блокноте Evernote). Когда ты делаешь проверку, быстро освежи всё в памяти, чтобы потом их

было легче находить.

Окей, мы разобрали обе фазы процесса редактирования. Перед тем, как закончить эту главу, я

хочу подкинуть ещё пару мыслей, которые могут быть полезны для тебя.

Первая связана с реакцией других. Давать почитать работу другим людям бывает очень полезно, к

тому же они могут помочь, по сути, с любой частью процесса редактирования.

Но перед тем, как закидывать копиями текста всех своих друзей, послушай пару важных советов

от исследователя Microsoft, Саймона Пейтона Джонса:

1. Каждый человек может прочитать твою работу впервые лишь однажды! Используй это с

умом. Не используй всех своих потенциальных критиков за раз. Покажи текст одному,

исправь всё, что он заметил, а потом покажи следующему.

2. Объясни, на что конкретно им обратить внимание. В большинстве случаев, реакции по

типу «Я запутался», или «Вторая часть получилась очень скучной» куда полезнее, чем «Ты

написал «времяпрепровождение» неправильно».

Также, помни, что как эксперты, так и не эксперты могут быть отличными критиками. Эксперты

хорошо знают сам предмет, поэтому могут выделить области, где ты ошибся или где тебе нужно

подкрепить аргументы более весомыми доказательствами. Не эксперты могут рассказать,

насколько понятно и просто ты объяснил свои аргументы.

Наконец, после того, как ты закончил всё редактирование и дал прочитать свой текст нескольким

людям, распечатай финальную версию и прочитай её в самый последний раз. Пробегись глазами

и задай своему мозгу только один вопрос: «А всё ли готово?»

Как говорит Кэл Ньюпорт:

«Цель этой финальной проверки – прочитать свою

работу на одном дыхании, не прерываясь. Посмаковать

свои аргументы. Посмотреть на работу так же, как

это будет делать профессор.»

Когда ты понял, что удовлетворён финальной проверкой, самое время закончить. Скорее всего,

твоя работа получит наивысший балл.

Шаг 10 – Делай Групповые Проекты Менее

Отстойными

Мой лучший друг Мартин – просто машина, а не человек. На последнем курсе колледжа он решил

запихнуть все оставшиеся лекции в один семестр, чтобы получить диплом раньше. Более того, его

наняли на практику в крупную компанию, которая обычно не берёт студентов.

В дополнение к тому, что он работал по 20 часов в неделю на практике, он тратил 6 часов каждую

неделю, чтобы добираться туда, потому что она была в часе езды от нашей квартиры. И тем не

менее, он прекрасно справлялся с этим, попутно посещая все запланированные лекции.

Но несмотря на всё это, я думаю, боги колледжа перед ним сильно провинились. Почему?

Потому что опять и опять, в течение всего семестра, профессора без конца подсовывали ему один

групповой проект за другим. В конечном итоге он все их завершил, но нервы себе потрепал

знатно.

Я хочу сказать, что групповые проекты – это отстой. Они ужасны. В любой группе, которая тебе

попадётся, скорее всего будет:

 Тот, кто притворяется, будто заинтересован и задаёт много вопросов, но никогда ничего не

делает

 Тот, кто вообще не понимает, что происходит и даже не был в аудитории, когда дали

задание

 Тот, кто думает, что 500 встреч на неделе – признак «прогресса» и хочет, чтобы ты шёл 5

километров пешком до кампуса во вторник вечером, чтобы «убедиться, что мы все друг

друга поняли», но сам даже не закончил черновую версию своей части

 Тот, кто быстро понимает, что его будущее отчасти зависит от этих людей и начинает

взваливать всю работу на себя – то есть ты

И конечно же, кто-то из группы предложит всем связываться через e-mail. Ты согласишься, но

позже узнаешь, что все остальные просто непростительно долго отвечают на письма, которые им

отправляют.

И пока ты рвёшь на себе волосы за две минуты до дедлайна в ожидании, когда последний член

группы отправит свою часть проекта, чтобы вы все смогли сдать его до полуночи, на тебя вдруг

нисходит просвещение:

Это всего лишь малая часть того, что ждёт тебя в реальном мире.

И вот уже глупая мысль о том, чтобы стать отшельником-дровосеком и навсегда уйти в Юкон

вдруг начинает играть новыми красками, становится реалистичной и даже в какой-то степени

перспективной. Ты уже чувствуешь во рту нежный вкус шашлыка из белки и этот чарующий шарм

одиночества в нескончаемых попытках выжить.

Я тоже мечтал о подобном. Я тоже часами смотрел туториалы на Ютубе в тщетных попытках

научиться использовать топор и таким образом набрать недостающие годы практики.

Но перед тем, как сдаться, давай попробуем сделать так, чтобы эти проекты стали хотя бы чуть

менее ужасными.

Выжми Всё из Первой Встречи

Почти в каждом проекте, в котором мне довелось участвовать, группа собиралась вместе на

некоторое время в классе сразу после того, как были представлены детали проекта. И почти

каждый раз эти встречи проходили так:

«Так, вы моя группа, да? Отлично. Давайте свалим

сегодня пораньше и договоримся встретиться на

следующей неделе, чтобы спланировать, как будем

делать проект. У вас есть имейлы? Напишите их на

этой рваной салфетке, которую я только что достал из

мусорки, и позже я отправлю вам всем нужные детали.»

Я знаю, что соблазн покинуть класс пораньше неимоверно велик, но пожалуйста, не делай

этого. Если по максимуму использовать время первой встречи, то весь проект пройдёт куда

более легко и гладко.

 Каждый член группы уже на месте

 Детали проекта пока что свежи у всех в памяти

 Ни у кого ещё не было времени потерять все важные распечатки

Первая классная встреча – отличная возможность утвердить своё превосходство, нассав на всех и

каждого узнать всех получше, определить цели и ожидания и создать сильные каналы

коммуникации.

Во время этой встречи нужно, чтобы каждый представился и дал свою контактную информацию,

включая номера телефонов, если, конечно же, не имеет ничего против. Также убедись, что

записал все имена и адреса электронной почты.

Возможно, тебе придётся шантажом заставить их делать за тебя всю грязную работу в будущем,

поэтому убедись, что нашёл имена всех членов семьи, группу крови, резус-фактор и детальную

распечатку истории браузера. Этот параграф до боли сатиричен.

Не просто записывай контактную информацию – введи её в систему, которую будешь

использовать для коммуникации и убедись, что каждый член группы имеет доступ к этой системе

до того, как все покинут аудиторию.

Другие вещи, которые стоит сделать:

 Создай системы коллаборации и коммуникации, которые будешь использовать (я разберу

возможные варианты в следующей секции).

 Сделай так, чтобы каждый в группе максимально честно сказал, какие у него сильные и

слабые стороны, что ему нравится, что не нравится, и т.д.

 Обсудите цели проекта и, если есть достаточно информации и времени, создайте

примерный набросок плана. Если ты достаточно прошаренный, то поставишь свои

дедлайны чуть раньше общего заявленного срока, чтобы воспользоваться

психологическим эффектом спешки. А если ты окончательно поехавший, то, возможно,

начнёшь создавать диаграммы Гантта.

 Назначай задания членам группы исходя из их сильных сторон и предпочтений. Некоторые

согласятся взять на себя больше работы, если она им нравится, так что, если вон тот

парень хочет написать весь код, но не хочет возиться с бумагами, то, возможно, стоит

разрешить ему это сделать.

Также приложи искренние усилия, чтобы хотя бы чуть-чуть познакомиться с людьми из своей

группы. Не обязательно становиться лучшими друзьями, но стоит хотя бы узнать их специальность

и время от времени болтать о чём-то.

Наконец, если можешь, определи время следующей встречи пока все ещё в сборе.

Избегай Эффекта Наблюдателя

Эффект Наблюдателя – интересный глюк в человеческом мозге, из-за которого каждый отдельно

взятый индивид скорее всего не окажет помощь там, где она нужна, если вокруг стоят другие.

«Я уверен, что кто-то другой позаботится об этом» –

говорят все и всегда.

Хоть этот эффект часто и ассоциируется с чрезвычайными ситуациями и преступлениями, он часто

проявляется и в групповых проектах, если задания распределены недостаточно чётко. Если какая-

то часть проекта не закреплена за кем-то конкретным, члены группы могут подумать, что «кто-

нибудь другой ею займётся».

Это неизбежно ведёт к совету для каждого, кто оказался достаточно ответственным, чтобы взяться

за книгу о том, как улучшить оценки… Когда сомневаешься – будь лидером.

Даже если ты не строишь для себя будущее проджект-менеджера, иногда лучше принять на себя

эту роль, если никто больше не проявляет энтузиазма. Ты уже разобрался со своим календарём и

списком заданий? Применил советы из Шагов 4 и 6?

Если да, то ты уже неплохой кандидат в лидеры. Возможно, тебе стоит выйти вперёд и самому

предложить управлять системами организации, распределением заданий, а в конце проекта быть

тем, кто полностью сдаст его профессору.

Бонус: Если проект достаточно большой и важный, то его даже можно поместить в резюме! Этот

совет я услышал от Брэда Карша, опытного бывшего директора по рекрутингу, который прочитал

более десяти тысяч резюме и написал книгу Откровения Директора Агентства Кадров, которую

я настойчиво рекомендую к прочтению.

Растворы и Смеси

Возвращаемся в шестой класс! Помнишь различие между растворами и смесями?

 Смесь – это объединение материалов, которое сохраняет их физические свойства при

смешивании. Например, фруктовый салат, ням-ням.

 Раствор, в свою очередь, изменяет физические свойства материалов, которые его

составляют, причём эти материалы нельзя разделить большинством физических способов.

Нужно, чтобы групповой проект был раствором – каждый компонент должен идеально

соединяться с остальными, создавая добротный и качественный финальный продукт. Но слишком

часто группы создают проект из лоскутов, которые не слишком-то и сочетаются. Очевидно, что все

члены группы разделились и делали каждый свою часть отдельно, а потом кое-как сложили всё

вместе в последнюю минуту.

Вот, почему каждой группе нужен редактор. Кто-то должен собирать все завершённые

компоненты и красиво соединять их вместе. Этот человек должен обратить внимание на:

 Стиль письма (хоть и не сильно, но он может отличаться и варьироваться от одного

человека к другому)

 Переходы и однородность от вступления до заключения

 Однородность остальных элементов оформления

 Дизайн презентации/документа

 Тот факт, что все участники проекта пришли на презентацию в одежде примерно одного

стиля

Чтобы облегчить работу редактору, нужно поставить дедлайн для заданий каждого из членов

группы задолго до общего дедлайна проекта. Это так же поможет предотвратить случаи, когда

люди сильно опаздывают со сдачей своей работы.

Используй Нужные Инструменты, чтобы Быть

Эффективнее

Ты долго ждал эту часть, не правда ли? Часть, где я расскажу о чудесных приложениях, которые

превратят групповые проекты в сплошные солнечные лучики и радугу?

Отлично. Потому что именно этим я здесь и займусь.

Я экспериментировал с подобными инструментами ещё в школе, когда раздражал и доставал

сотрудников BPA (Business Professionals of America), пытаясь заставить их использовать Basecamp.

Думаю, им просто больше нравился e-mail.

Спустя восемь лет я нисколько не изменил своего мнения: электронная почта – фигня. Это не

убиваемая гидра, с которой и наедине-то трудно бороться. Явно не стоит усугублять этот бой

групповой коммуникацией. Почта не создавалась для организации проектов.

В отличие от приложений, которые я сейчас предложу.

Вот общий список (они все бесплатны):

 Trello: менеджер проектов и заданий

 Slack: групповая коммуникация

 Google Docs: Групповые чаты, совместное использование файлов

Trello

Trello – моё любимое приложение для организации любых проектов. Оно использует канбан-

карточки, которые являются частью японской системы проджект-менеджмента, придуманной в

Toyota. Эта система позволяет легко отслеживать статус любого задания в проекте, а в дополнение

к этому там есть ещё куча полезных инструментов.

Когда я попросил Мартина помочь мне написать код для переработанной версии моего сайта в

2013, мы создали для этого проекта доску в Trello. Это неимоверно помогло, потому что было

много вещей, за которыми нужно следить.

На доске можно создать несколько списков, которые, в свою очередь, вмещают неограниченное

количество карточек. Обычно эти элементы используются в проекте следующим образом:

 Списки отражают стадии проекта – Планирование, В Процессе, На проверке, Сделано

 Карточки описывают сами задания, которые нужно сделать

По мере выполнения заданий карточки переходят из списка в список, пока не будут выполнены.

Trello также позволяет назначить индивидуальные карточки конкретным участникам данной

доски, поэтому очень легко распределять задания и в меню доски смотреть, кто за что отвечает.

Сами карточки тоже напичканы множеством функций. В каждой могут быть записи, скриншоты,

любые файлы и даже списки пунктов (что очень удобно для разделения заданий на конкретные

шаги).

Slack

Slack, по моему мнению, лучшее приложение для групповой коммуникации, которое вообще

существует. Оно комбинирует каналы IRC, то есть групповые чаты, которые видны каждому в

команде Slack, с опциями для приватных групп и личных сообщений.

Огромное преимущество Slack в том, что в нём отсутствует громоздкость и чрезмерное

многословие имейлов. Достаточно легко зайти туда, задать вопрос, и тут же получить ответ – как

будто отправил смс или написал кому-то в Фейсбуке.

Но также здесь есть масса интеграций и отличное меню настройки оповещений. Есть приложения

для OS X, Android и iOS, а ещё отличная интернет-версия. Для своей команды в Slack, которая в

последнее время сильно разрослась, я настроил всё так, что уведомления приходят мне на

телефон, если кто-то пишет мне личное сообщение, или упоминает мой ник в одном из каналов

(а-ля уведомления в Твиттере).

Что касается интеграций – есть куча приложений, которые синхронизируются со Slack, включая

Trello и Google Docs. Всё это делает Slack своеобразным «убежищем» для твоей команды. Можно

настроить синхронизацию с Trello так, что канал Slack будет обновляться каждый раз, когда в Trello добавляются новые карточки. Как проджект-менеджер, ты можешь настроить уведомления для

этого канала, чтобы оставаться в курсе того, как движется работа над проектом.

Если честно, единственный недостаток Slack в том, что ты захочешь использовать его для всех

видов онлайн-общения после того, как привыкнешь к нему. Да, он настолько хорош.

Google Docs

Из всех приложений, которые я здесь рекомендую, рискну предположить, что лучше всего ты

знаком с Google Docs. Оно сейчас, наверное, известно не меньше, чем Microsoft Office.

И всё же, для написания своих черновых работ я крайне рекомендую использовать его вместо

Ворда. Участники группы могут работать в одном документе в одно и то же время, да и

редактировать этот документ потом ну очень просто. Постоянно загружать документы из Word

куда менее удобно.

Ещё можно использовать Google Drive как облачное хранилище для файлов или исследований,

которыми приходится обмениваться во время проекта. Лично я использую Dropbox для

большинства файлов, которыми делюсь, но куда проще уговорить всех использовать Drive, потому

что, скорее всего, у многих уже есть аккаунт Gmail.

Примечание от переводчика: Конечно же, нельзя забывать про отечественную альтернативу -

Яндекс.Диск тоже может стать отличным хранилищем для всех нужных файлов.

Fin – Что Теперь?

Фух! В этой книге мы обсудили кучу информации и наконец-то закончили.

Возможно, сейчас ты думаешь:

«Что мне делать теперь?»

Для начала, советую тебе выявить 1-2 главных сфер для улучшения, над которыми ты бы хотел

поработать. Может, ты бы хотел быть более организованным или начать лучше планировать. А

может, ты бы хотел начать учиться эффективнее.

Что бы это ни было, запиши цель на бумаге, а затем составь план действий для её достижения.

Кроме того, вот несколько вещей, о которых я тебя попрошу:

 Оставь отзыв об этой книге на Amazon: Из-за множества просьб, я решил опубликовать эту

книгу на Amazon где-то через год после изначального её выпуска на своём сайте. Если у

тебя есть пара минут, я буду очень благодарен, если ты напишешь честный отзыв об этой

книге. Я бы хотел написать и вторую книгу в будущем, и каждый отзыв об этой поможет

издательствам решить, хотят они работать со мной или нет. Если ты сделал это – огромное

спасибо!

 Вступай в гильдию CIG в Хабитике: Сейчас там более полутора тысяч студентов, работающих над тем, чтобы создать сильные привычки и получить как можно больше

мотивации. Если создание сильных привычек – одна из твоих целей, я буду безумно рад

видеть тебя там.

Хотелось бы сказать спасибо за то, что ты дочитал до этого момента. Искренне надеюсь, что ты

сможешь применить советы из этой книги и начать учиться более эффективно.

Наконец, хочу заметить, что обучение – не единственная тема на College Info Geek. Мы также

ставим целью помочь тебе впечатлить работодателей, найти работу мечты и как можно быстрее

разделаться с кредитом за обучение.

Раз уж ты читаешь эту книгу, то ты, скорее всего, подписан на новостную рассылку от CIG. Поэтому

держи уши востро и жди новых эпических статей, подкастов и видео на эти темы в будущем!

Если сразу же хочешь начать читать то, что есть на сайте, вот мой список лучших постов.

Кто я такой?

Если эта книга является твоим введением в College Info Geek, ты можешь думать: «С чего это он

взял, что может рассказывать мне о том, как лучше учиться?»

В двух словах – это старая добрая наглость.

На самом деле, я не верю, что кто-либо вообще может быть одной и единственной силой в

определении того, какой подход тебе следует выбрать в обучении или в чём бы то ни было.

Умные люди черпают знания из множества источников, выбирают определённые лакомые

кусочки и фрагменты информации, экспериментируют с ними и постепенно формируют свою

собственную мысленную энциклопедию «Вещей, Которые Работают».

И вот почему я предлагаю тебе добавить то, что я написал в этой книге, в свои архивы «ВКР». Если

ты знаком с методами убеждения по Аристотелю, то сейчас будет Этос.

Меня зовут Томас Франк, и я пишу о том, как круто учиться в колледже уже более четырёх лет. Я

живу в Айове (не-а, я уже переехал в Денвер, Колорадо), являюсь обладателем благоговейной

бороды и закончил государственный университет Айовы с учебной степенью менеджера

информационных систем в 2013 году.

Когда я был студентом, то усиленно фокусировался на том, чтобы сделать свои годы в колледже

запоминающимися – и конечной целью было набрать достаточно знаний, навыков и связей, чтобы

никогда не оказаться в ситуации, когда у меня совсем нет возможностей продвигать свою

карьеру.

Из-за этого я начал читать о продуктивности и эффективных системах обучения. Так же я пытался

заработать много опыта во множестве разных сфер и постоянно выходил за рамки своей зоны

комфорта.

Вот некоторые результаты:

 Я закончил университет с дипломом, в котором не было ни единой тройки, но при этом

никогда не учился больше нескольких часов в неделю (учитывая другие мои занятия, это

было моим личным определением классных оценок).

 На втором курсе мне прислали 7 приглашений на интервью от разных компаний ещё до

начала карьерной ярмарки.

 Компания, в которой я проходил практику (из «Fortune 500»), предложила мне практику

без проведения интервью.

 Я мог работать 20 часов в неделю почти в каждом семестре, что означало, что у меня

никогда не было острой нужды в деньгах.

 В марте 2013, за два месяца до окончания учёбы, я закончил выплату учебного кредита,

который составлял $14,431.

Летом, после окончания первого курса, мне вежливо отказали, когда я пытался отправить свою

статью на публикацию в большой блог про обучение, на который я был подписан. Я не хотел

выбрасывать её, поэтому научился устанавливать WordPress и создал маленький блог под

названием College Info Geek.

Спустя четыре года, CIG стал привлекать по 200,000 студентов каждый месяц. На сайте есть более

500 статей о том, как учиться лучше, быть более продуктивным, получать предложения вакансий и

практики, а также о том, как обращаться с деньгами.

В добавок ко всем исследованиям, которые легли в основу этих статей и моего личного опыта в

обучении и продуктивности, я также учился у настоящих экспертов из разных сфер, которые

приходили на подкаст College Info Geek – еженедельное шоу с интервью успешных студентов, предпринимателей и других умных людей на темы обучения, продуктивности, карьеры и многого

другого.

Наконец, я каждую неделю выпускаю видео на своём YouTube-канале College Info Geek.

Если хочешь связаться со мной, то мой ник в Твиттере - @TomFrankly. Я буду рад видеть тебя там!

Не стесняйся задавать мне любые вопросы, а также дай знать, что думаешь об этой книге!

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg