Павел Павлович Соколов
Победа над бессонницей. Выпуск 1
Жанр:
«Победа над бессонницей. Выпуск 1»
0
473
Описание
Брошюра кандидата медицинских наук П. П. Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, водные процедуры, рациональный набор продуктов питания. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления.
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства
Комментарии к книге «Победа над бессонницей. Выпуск 1», Павел Павлович Соколов
Всего 0 комментариев