«Лечение настоями, настойками и отварами»

Лечение настоями, настойками и отварами (fb2) - Лечение настоями, настойками и отварами 651K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Илья Иванович Рощин

Илья Рощин ЛЕЧЕНИЕ НАСТОЯМИ, НАСТОЙКАМИ И ОТВАРАМИ

Введение

Секреты народной медицины всегда манили людей своими тайнами, сокрытыми в глубине истории, к забытым рецептам вечного долголетия и здоровья. Знания о тех или иных целебных растениях становятся теперь общедоступными.

Сегодня часто с сожалением говорят о мудрости древних, которая, якобы, затерялась в веках. Почему же современный человек в эпоху поразительных достижений медицины по-прежнему проявляет интерес к народным снадобьям?

В чем причина такой ностальгии? Скорее всего в том, что несмотря на успехи медицина еще не всесильна, как некоторые пытаются представить. Сложные комбинации химических препаратов и синтетических средств, из которых производят сильнодействующие лекарства, подчас оказывают нежелательные побочные эффекты – такие, как аллергия, интоксикация и т. д.

Компоненты новейших медикаментов вступают в нашем организме в реакции, в результате наступают необратимые последствия, приводящие к ухудшению состояния здоровья и появлению новых недугов. Люди, испытавшие на себе подобные неприятности, вряд ли станут «наступать на те же грабли» во второй раз. Стоит ли рисковать повторно – или лучше воспользоваться знаниями, которые в неизменном виде существуют много поколений?!

Зачастую намного эффективнее и, главное, безопаснее лечиться проверенными методами. Настои, настойки и отвары, приготовленные на основе старых добрых рецептов, справятся с недугом лучше, чем любая новинка фармацевтики. Не в поразительных ли терапевтических свойствах средств народной медицины секрет ее популярности?!

Использование таких лекарств позволит вам сэкономить часть своего семейного бюджета, так как не придется тратить львиную долю финансов на приобретение дорогих, но малоэффективных препаратов.

Вы станете самым лучшим доктором для своей семьи, подарите дорогим вам людям заботу и частичку своего тепла. Таким образом, вы создадите в своем доме атмосферу уюта, а также духовного и физического здоровья.

ЗАГОТОВКА, СУШКА И ХРАНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Растения широко применяются в медицине с глубокой древности. С лечебной целью используют определенные части – корни, корневища, стебли, листья, плоды, семена. В зависимости от химического состава они находят разные области применения (например медицина, косметология).

Лекарственные травы можно приобрести в аптеке или на рынке. Но в этом случае вы должны быть уверены, что покупаете качественный товар. Проверяйте время изготовления средства на упаковке.

Целебные растения можно заготовить и самостоятельно. Существует несколько общих правил, которые следует запомнить.

Собирать травы может только тот, кто хорошо с ними знаком. Существует масса растений, являющихся родственными видами целебных, но которые, однако, не считаются таковыми. Чтобы безошибочно распознавать подобные «подделки», сравнивайте внешний вид растений с рисунками или описаниями, приведенными в соответствующей литературе.

Чем больше вы знаете о той или иной траве, тем легче вам будет ее найти. Очень полезными будут сведения о месте ее произрастания. Целебная фауна располагается, в основном, на лугах и в лесах.

Не рекомендуется собирать растения вблизи проезжей части, а также на полях, потому что посевные площади могут обрабатываться химическими веществами.

Первостепенное значение имеет время сбора различных частей травы. В зависимости от сезона количество и качество целебных свойств в них может значительно меняться – полезные вещества активизируются либо в стеблях, либо в цветках одного и того же растения. Например, в листьях ландыша майского за 2–3 недели до цветения больше целебных свойств, чем во время цветения.

Почки деревьев заготавливают ранней весной в момент их набухания.

Кору деревьев и кустарников собирают весной перед самым началом сокодвижения. Причем, снимать бересту лучше с деревьев, возраст которых не превышает 3–4 лет.

Как правило, цветки и соцветия, листья и травы (стебли вместе с листьями и цветками) обычно запасают в период цветения, так как в этот момент в них больше действенных целительных веществ.

Листья растения можно обрывать, а вот стебли желательно срезать. Если цветки небольшие, то их также можно оторвать.

У череды, шалфея, зверобоя, донника, чабреца собирают верхушки стеблей вместе с цветками и листьями.

Время сбора цветков для каждого растения индивидуально. Обрывают закрытые, полураскрытые или полностью распустившиеся бутоны.

Семена и плоды заготавливают после их полного созревания.

Ранней весной или осенью принято запасаться корневищами и корнями. Ведь именно в это время в них больше всего полезных веществ. Для выкапывания необходимо запастись специальной лопаткой или длинным ножом.

Осуществлять сбор лекарственных растений следует только в ясный солнечный день (в пасмурную погоду или во время дождя их рвать нельзя). Траву, листья, цветки, плоды собирают в сухую погоду и желательно в утренние часы (после того как высохнет роса).

Заготовки тщательно перебирают, очищают от случайно попавших трав, удаляют потерявшие свой цвет, загнившие или увядшие растения, комочки земли.

Затем хорошую траву необходимо перенести на место сушки – в корзину или картонные коробки. Части растений укладываются свободно, чтобы они не согревались. Иначе это губительно отразится на качестве сырья, провоцируя процесс гниения.

Высушивание растений – очень ответственное мероприятие, от которого зависят ценность и сохранность сырья. При неправильной сушке оно может испортиться и потерять большую часть полезных веществ.

Травы сушат для того, чтобы прекратить внутренние химические процессы, приводящие к разрушению биологически активных элементов. Растение, сорванное в определенный момент роста, оказывается законсервированным: в нем сохраняются все целительные свойства.

Собранные части трав рекомендуется обсушивать на открытом воздухе под навесом или в хорошо проветриваемом помещении. Идеальным местом считаются чердак, веранда.

В квартире многоэтажного дома заготовки можно разложить на балконе или лоджии. Главное, чтобы на растения не попадали прямые солнечные лучи. Если у вас нет возможности сушить траву на балконе, выберите помещение, отвечающее двум основным требованиям: оно должно быть сухим и хорошо проветриваемым.

Корневища рекомендуется высушивать только на солнце. Однако ультрафиолетовое излучение наносит вред эфирномасличным растениям. Поэтому следует ограничивать время процедуры.

Сырье переворачивают несколько раз в день. В зависимости от погоды время сушки – от 4 до 9 дней. На юге в сухом климате растения могут высохнуть за 3–4 дня.

В сырую погоду можно использовать искусственные обогреватели (печи или калорифер). Однако, сырье нельзя класть непосредственно на источник тепла. Он должен находиться на расстоянии не менее 50 см от травы.

Обычные лекарственные растения сушат при температуре 40–50 °C. Травы с содержанием различных эфирных масел – не выше 30–35 градусов.

Как определить, что сырье уже высохло и пригодно для хранения? Листья и трава легко перетираются в ладонях; жилки листьев и стебли ломаются; корни и корневища не гнутся, а разламываются; цветки легкие и сухие на ощупь; плоды и ягоды не слипаются и не сжимаются в комок.

После сушки меняются внешний вид, запах и объем лекарственных трав. Значительнее всего уменьшается вес стеблей с листьями и цветками: на 70 %. Корней и цветков – в среднем на 65–70 %, а коры деревьев и кустарников на 40 %.

Тщательно высушив, растения необходимо упаковать в картонные коробки, бумажные пакеты или в небольшие льняные мешочки. Некоторые травы хранят в глиняных бочонках или специальных стеклянных банках. Держите сырье в сухом темном месте.

Высушенные лекарственные средства можно хранить до 5 лет.

Раздел I НАСТОИ

Глава 1 БЫЛО ВРЕМЯ…

Лечение настоями – один из самых древних способов лечения, применяемый в народной медицине.

Настои – это водные извлечения из тех частей растений, которые сравнительно легко отдают действующие целебные компоненты (цветки, стебли, листья, плоды).

Использование настоев для лечения болезней и укрепления здоровья началось в глубокой древности. Еще на самых ранних стадиях развития человечества, добывая продукты питания, человек знакомился с дикорастущими цветами, травами, ягодами и корнями. На этом этапе своего развития люди имели лишь эмпирическое представление об окружающем их мире, связывая его исключительно с растительным миром. Постепенно люди накапливали знания о свойствах тех или иных растений, употребляя их первоначально только в пищу, а позже и для лечения болезней.

Целебные настои – ровесники рода человеческого. Из поколения в поколение передавались рецепты, накапливался опыт, совершенствовались практика и технология их изготовления и составы, уточнялось время сбора трав, цветов, листьев, плодов и кореньев.

Первые документальные упоминания рецептов настоев можно найти на глиняных табличках цивилизаций Междуречья (у шумеров и др.), египетских папирусах, у арабских, греческих и римских авторов. Замечательно то, что большинство этих рецептов не утратили своего значения и в наши дни. Так, например, римским легионерам в трудных походах и перед боем давали настой чеснока. По мнению римлян, он увеличивал выносливость воинов, их ярость и отвагу во время боя, способствовал быстрому заживлению полученных ран. Но ведь и с современной точки зрения, настой чеснока за счет содержания в нем большого количества витаминов, микроэлементов, фитонцидов, не только повышает трудоспособность человека, улучшает самочувствие, но и укрепляет иммунную систему и защитные функции организма.

Очень широко лечение настоями применялось в древней Палестине, Египте, Византии, Греции, Риме, в Индии и Китае. Практически без изменений дошли до нас из седой древности рецепты грудных, желудочных, желчегонных, мочегонных, потогонных и других настоев.

Много интересных сведений по лечебному употреблению настоев приведено древними мыслителями и врачами: Гиппократом, Диоскоридом, Плинием, Галеном, Ибн Синой (Авиценна), Парацельсом и др. Так, например, Гиппократ рекомендовал настой мяты для активизации умственной деятельности и смягчения простудных явлений.

Авиценна использовал настои шиповника, приготовленные из ягод и листьев этого растения, а также более сложные «комплексные» рецепты, включающие шиповник в качестве общеукрепляющего средства и применяемые для лечения различных форм кожных заболеваний.

Парацельс изготавливал настои из плодов аниса, фенхеля, тмина, корней солодки, листьев крапивы и травы зверобоя. Он врачевал ими болезни желудочно-кишечного тракта и почек. Парацельс рекомендовал настои как для внутреннего, так и для наружного употребления – в виде примочек, компрессов и т. п.

Лечение настоями было популярно и у предков славян. Любопытно, что в отличие от других народов славяне реже использовали травянистые виды растений, предпочитая лесные деревья – березу, вербу, сосну, ель, можжевельник, ясень, клен, липу, кизил, боярышник и другие. Настой из березовых почек применялся при болезнях почек и мочевого пузыря. Из сосновых почек использовался в качестве дезинфицирующего средства, из сосновой хвои славяне готовили витаминный настой. Настой из можжевельника принимали для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения. Зная о том, что цветы липы обладают противовоспалительным и смягчающим действием, наши предки пользовались настоем из них для полосканий рта и зева. В виде припарок и примочек настой липы применялся при ожогах, язвах, груднице, болях в суставах.

Живший в конце XI – первой половине XII века митрополит Илларион, известный как автор «Слова о Законе и Благодати» и позднее почитаемый русским народом как святой, был, кроме того, широко известным народным целителем. Он лечил болезни различными травами и настоями из них. В находившемся в его ведении монастыре под наблюдением греков монахи обучались искусству врачевания. Кроме того, ими использовался богатый опыт язычества.

Жрецы-язычники умели предсказывать будущее, врачевали болезни, насылали и снимали порчу. Зная силу и действие многих полезных и вредных трав, они умело ими пользовались. Именно эти знания и перенимали монахи у язычников.

В Европу сведения о лечении настоями стали проникать, начиная с XII века. В эпоху крестовых походов рыцари разоряли завоеванные земли. В первую очередь их внимание привлекали монастыри, в которых находились богатые библиотеки. Таким образом книги арабских и византийских целителей попали в страны Европы и использовались монахами для изучения лечебных свойств растений.

Конечно, и в Европе были люди, знавшие о целебных свойствах различных трав и хранившие рецепты приготовления из них настоев. Однако христианская церковь жестоко их преследовала, обвиняя в ереси, колдовстве.

Ведуньи и ведуны на Руси, шаманы в Сибири и в Африке, знахари в Европе и на Востоке были, как правило, людьми, тонко чувствовшими и понимавшими природу. Вероятно, многие из них обладали парапсихологическими способностями, позволявшими на интуитивном уровне понять природу заболевания и найти способ его лечения. Возможно, поэтому при использовании настоев или других средств практиковались так называемые нашептывания, заговоры, камлания и т. д. как способ вхождения в биопсихологический контакт с больным. Эти наговоры обретали традиционные для данного народа формы (например: «На море-окияне, на острове Буяне стоит бел-горюч камень…» и др.). Позднее они стали принимать форму молитвы или стилизаций под нее. Наговоры создавали атмосферу полного доверия, что, безусловно, являлось дополнительным положительным фактором для успешного излечения больного.

Многовековые традиции сбора трав, цветов, листьев и плодов для изготовления настоев обрастали большим количеством обрядов, различного рода табу.

Так, например, считалось, что на чудодейственную силу той или иной травы, используемой в настое, можно рассчитывать только если она сорвана в «тайное время» – на ранней заре, когда пропели первые петухи, или когда она собрана в скрытом от глаз прохожих месте. Другие растения также требовалось рвать в строго определенное время года, когда они обладают своими целительными свойствами в наибольшей степени (например, на Ивана Купалу, в день Святой Богородицы). В настоящее время наукой действительно доказано, что такие факторы, как освещение солнцем, суточные циклы, качество почвы, имеют исключительное значение для обмена веществ в растениях и самым непосредственным образом влияют на их лечебные качества.

Есть сведения, что древние знахари обладали разными секретами приготовления настоев или, как их еще называли, «целебных снадобей». В своей практике они использовали как горячий, так и холодный способы изготовления.

Горячий способ заключался в следующем: подготовленное исходное сырье высыпалось в посуду, заливалось кипятком и настаивалось на водяной бане. Настои готовили из расчета 1 часть сырья на 10 частей воды. Из некоторых растений для внутреннего употребления готовились менее концентрированные снадобья, в которых соотношение травы и жидкости составляло не 1:10, а 1:20 или 1:30 и т. д.

Некоторые настои делались и без водяной бани. В этом случае измельченные частицы растений заливались кипятком и ставились в горячую печь. При этом нужно было следить за тем, чтобы настой не кипел. Такой способ приготовления настоя практически не отличается от заварки обычного чая.

Некоторые снадобья народные целители готовили холодным способом. Они заливали заранее приготовленную смесь необходимым количеством кипяченой воды комнатной температуры, накрывали крышкой и настаивали (от нескольких часов до нескольких суток).

Настои применяли и в качестве косметического средства. Известны легенды о чудодейственных рецептах настоев Клеопатры, поддерживавших ее красоту и молодость. Царица ежедневно протирала лицо настоем лепестков роз, а для волос использовала настой листьев мяты и цветов ромашки. Ухаживая за кожей тела, она делала настои различных цветов, которые также добавляла в воду для ванны. В завершение нашего небольшого экскурса в историю появления и дальнейшего применения настоев хочется отметить, что интерес и обращение в настоящее время к этому древнейшему способу лечения различных заболеваний очень показательны. Ведь ни для кого не секрет, что терапия медикаментами оказывает очень сильное воздействие на организм человека и практически всегда помимо лечебного эффекта влечет за собой негативные последствия. Тогда как великая целительная сила настоев помогает, не нанося вреда здоровью.

Глава 2 ДОМАШНИЙ ФАРМАЦЕВТ

Для того чтобы приготовить настой из лекарственных растений в домашних условиях, можно сделать следующее: измельчить растительный материал и поместить его в эмалированную кастрюлю, фарфоровую или стеклянную посуду и залить водой.

В большинстве случаев из 1 части лекарственного сырья можно получить 10 частей настоя (то есть для того, чтобы получить 100 мл настоя, необходимо взять 10 г растения).

Необходимо иметь в виду, что при заваривании настоя небольшая часть воды теряется. Поэтому вначале следует немного увеличить количество воды, которым заливается сырье.

Сосуд, в котором настаивается сырье, следует плотно закрывать крышкой и нагревать на кипящей водяной бане в течение 10–20 минут. (Иногда используют метод выпаривания в духовке в течение нескольких часов.)

В домашних условиях водяную баню можно заменить стоящим на огне небольшим тазиком или кастрюлькой с широкими невысокими бортиками.

По окончании нагревания настой снимают с огня и охлаждают при комнатной температуре в течение часа. Затем его процеживают через марлю, сложенную в 3–4 слоя, или чистую хлопчатобумажную ткань, отжимают оставшееся сырье и добавляют горячую воду до получения первоначального объема.

Однако настои можно готовить и без водяной бани. В этом случае измельченные частицы растений следует залить кипятком, поставить на огонь и следить за тем, чтобы вода не закипала. Через 15 минут жидкость нужно снять с огня, охладить и профильтровать.

Некоторые настои можно приготовить «холодным» способом. Измельченные частицы растений помещают в стеклянную посуду, заливают соответствующим количеством кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают в течение 4–12 часов. По окончании процесса настаивания жидкость процеживают.

Рассмотрим приготовление настоев, применяемых при различных заболеваниях.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Для лечения сосудистой дистонии подойдут следующие средства:

Настой черноплодной рябины

Требуется: 400 г ягод черноплодной рябины, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Поместите ягоды рябины в стеклянную банку и залейте кипятком. Плотно закройте. Доведите до высокой температуры (но не давайте закипеть) и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой.

Настой астрагала

Требуется: 1 ст. л. травы астрагала, 300 мл воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой и поставьте на огонь, накрыв крышкой. Доведите до кипения и выпаривайте в течение 20 минут. Затем снимите с огня, охладите, процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

Настой плодов крыжовника

Требуется: 400 г спелых ягод крыжовника, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Ягоды крыжовника залейте водой и плотно закройте. Поставьте на огонь, нагрейте до высокой температуры (но не кипятите) и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой.

Настой плодов боярышника

Требуется: 300 г ягод боярышника, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Залейте ягоды водой и поставьте на огонь, накрыв крышкой. Доведите до высокой температуры (но не до кипения) и держите на огне в течение 20 минут. Затем снимите, охладите и процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день после еды.

Настой цветов боярышника

Требуется: 3 ст. л. цветов боярышника, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветы кипятком, настаивайте в течение часа. После этого процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

При сердечной недостаточности можно порекомендовать следующее средство:

Настой горицвета весеннего

Требуется: 2 ст. л. травы горицвета, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте горицвет водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и уварите до половины первоначального объема. Затем остудите и процедите через марлю.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

ГИПЕРТОНИЯ

При гипертонической болезни вам помогут настои из следующих трав.

Настой аронии черноплодной

Требуется: 500 г ягод аронии черноплодной, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Поместите ягоды в кастрюлю и залейте водой. Плотно закройте посуду и поставьте на огонь. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Употребляйте по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.

Настой сушеницы болотной

Требуется: 30 г травы сушеницы, 200 мл воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой, поместите на огонь и доведите до высокой температуры. Держите 20 минут, затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день перед едой.

Настой астрагала шерстистоцветного

Требуется: 100 г сухой травы астрагала, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Положите траву в кастрюлю, залейте водой и поместите на огонь. Держите на огне 20 минут, затем охладите и процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Готовый настой употребляйте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

Настой корня валерьяны

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня валерьяны, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте валерьяну кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите настой и остудите.

Способ применения. Принимайте настой 2–3 раза в день по 2–3 ч. л. для снижения кровяного давления.

Для этого же рекомендуем воспользоваться следующим средством.

Настой зайцегуба опьяняющего

Требуется: 10 г цветков и листьев зайцегуба, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком и настаивайте в течение 6–8 часов. Затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте 3 раза в день по 1 ч. л., разбавленной 1/4 стакана воды.

Настой листьев земляники лесной

Требуется: 1 ст. л. листьев земляники, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте измельченные листья кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите, процедите.

Способ применения. Настой применяйте по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Настой ягод земляники

Требуется: 2 ст. л. ягод земляники лесной, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды водой и настаивайте в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Настой желтушника сероватого

Требуется: 10 г травы желтушника, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, накройте крышкой и поместите на огонь. Доведите до высокой температуры. Держите на огне 20 минут, затем охладите, процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

Настой цветков ландыша майского

Требуется: 10 г цветков ландыша майского, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте цветки водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Затем доведите до высокой температуры, держите 20 минут, снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 20 капель 2 раза в день.

Настой листьев наперстянки

Требуется: 10 г листьев наперстянки, 1/4 л воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, поместите на огонь, накройте крышкой и доведите до высокой температуры, но не до кипения. Затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Тем, кто подвержен частым «сердечным сбоям», а в особенности пожилым и полным людям, советуем применять настой из ягод барбариса, так как последние содержат в большом количестве вещества, которые активно стимулируют кровоток, укрепляют сердечную мышцу, снижают артериальное давление. Кроме того, настой ягод барбариса помогает при нервном перенапряжении.

Настой из ягод барбариса

Требуется: 200 г сушеных ягод барбариса, 1/2 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком, поставьте кастрюлю на слабый огонь и варите в течение 5 минут. Полученный отвар охладите и дайте настояться, после чего жидкость процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 стакану перед сном.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта также могут быть использованы настои из трав и плодов.

Настой березовых почек

Требуется: 300 г почек березы повислой, 1/2 л кипятка.

Способ приготовления. Поместите хорошо просушенные почки в кастрюлю и залейте кипятком. Поставьте на водяную баню, через 20 минут снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день перед едой.

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и различных нарушениях пищеварения принимайте –

Настой корня аира

Требуется: 15 г измельченного корня аира, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Поместите измельченный корень аира в эмалированную посуду и залейте кипятком. Поставьте на огонь, доведите до кипения, убавьте огонь и варите в течение 30 минут. Затем снимите с огня, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Настой следует пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой.

Также для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки можно использовать –

Настой из горца птичьего

Требуется: 20 г травы горца, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите траву кипятком, настаивайте в течение 20 минут, затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта используется –

Настой травы гравилата городского

Требуется: 1 ст. л. травы гравилата, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите траву кипятком, настаивайте в течение 30 минут, затем остудите, процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

В качестве сильного желчегонного средства можно использовать –

Настой травы володушки золотистой

Требуется: 10 г травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте кипятком траву и поставьте на огонь. Доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем процедите и остудите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Для лечения хронических колитов применяют –

Настой корневищ горца змеиного

Требуется: 1 ст. л. измельченных корневищ, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельченные корневища залейте водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и уварите. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Также при хронических колитах можно использовать –

Настой зверобоя продырявленного

Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте сухую измельченную траву кипятком и поставьте на огонь. Кипятите в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для возбуждения аппетита можно применять –

Настой душицы обыкновенной

Требуется: 15 г сухой травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Также для повышения аппетита и улучшения пищеварения применяется –

Настой корней дягиля лекарственного

Требуется: 10 г измельченных корней, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте корни кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите, процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

При сильных и периодических болях в желудке (а также при хроническом гастрите) рекомендуется принимать –

Настой смеси растений

Требуется: 2 ст. л. цветков таволги, 2 ст. л. листьев крапивы и 2 ст. л. травы зверобоя, 4 стакана кипятка.

Способ приготовления. Растения измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 2 часа настаиваться. После этого процедите.

Способ применения. В день рекомендуется выпивать по 1 стакану настоя. Курс лечения – 7–10 дней.

Приготовление настоев из растений, содержащих обволакивающие вещества, также не составит особого труда.

Настой семян льна обыкновенного

Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите семена кипятком, поставьте посуду со смесью на плиту и варите на слабом огне в течение 15 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Применяйте в качестве добавки в клизмы.

Настой ночной фиалки

Требуется: 10 г порошка из клубней ночной фиалки, 100 мл холодной воды, 100 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте порошок холодной водой и хорошо взболтайте. Затем добавьте кипяток и снова перемешайте до получения однородной, бесцветной и прозрачной смеси.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой цветков мальвы лесной

Требуется: 1 ст. л. цветов мальвы, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Цветы измельчите, залейте водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой травы медуницы

Вам потребуется 30–40 г травы медуницы, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.

В качестве действенного средства при жидком стуле можно использовать –

Настой медуницы, льняного семени, шиповника и корня окопника

Требуется: 40 г травы медуницы, 15 г льняного семени, 15 г измельченного корня окопника, 100 г плодов шиповника, 1 л воды.

Способ приготовления. Измельчите траву медуницы и корень окопника. Смешайте все ингредиенты, залейте сбор водой и оставьте на ночь. Утром разотрите плоды шиповника, процедите настой 2 раза.

Способ применения. Пейте настой по нескольку глотков в течение дня.

Настой клубней ятрышника пятнистого

Требуется: 40 г клубней, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При приготовлении настоев не следует забывать о некоторых растениях, лечебные свойства которых мало кому известны. К примеру, о капусте белокочанной. Из ее листьев можно получить настой, способствующий очищению слизистой оболочки желудка и кишечника.

Настой капусты белокочанной

Требуется: 500 г свежих листьев капусты, 1 л воды.

Способ приготовления. Листья тщательно промойте, после чего выложите их на дуршлаг, чтобы с листьев стекла вода. Опустите вымытые листья в кастрюлю с кипящей водой, варите их в течение 5 минут. Затем горячий отвар процедите и дайте ему настояться 2 часа.

Способ применения. Настой принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

При сильной изжоге или отрыжке следует приготовить –

Настой мяты, тысячелистника и зверобоя

Требуется: 15 г листьев перечной мяты, 15 г соцветий тысячелистника, 30 г зверобоя продырявленного, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Смесь трав залейте кипятком и выпаривайте на водяной бане 2 часа. Затем поставьте на 30 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Пейте настой по 1 ст. л. 3 раза в день при повышенной кислотности желудочного сока, сопровождающейся запорами и отрыжкой. Курс лечения – 2 недели. При необходимости повторите процедуры через месяц.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Для лечения заболеваний верхних дыхательных путей также найдется лекарственное средство. Например, при бронхитах, воспалениях легких и других заболеваниях органов дыхания можно приготовить –

Настой алтея

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней алтея, 200 мл холодной воды.

Способ приготовления. Залейте очищенные и измельченные корни холодной водой и настаивайте в течение 5 часов. Затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 5 раз в день.

Для лечения бронхита можно порекомендовать –

Настой шалфея

Требуется: 1 ст. л. травы шалфея, 1 стакан молока.

Способ приготовления. Траву измельчите, залейте молоком, накройте кастрюлю крышкой, поставьте на огонь, доведите до кипения. После этого снимите с огня, остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. перед сном, предварительно подогрев.

Настой из донника лекарственного

Требуется: 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте траву холодной кипяченой водой и настаивайте в течение 5 часов.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день для лечения воспалений верхних дыхательных путей.

Для лечения заболеваний дыхательных путей используется –

Настой дягиля лекарственного

Требуется: 20 г корней дягиля, 200 мл воды.

Способ приготовления. Залейте водой измельченные корни, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем уварите жидкость до половины первоначального объема, снимите с огня, остудите и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Хорошим лекарственным свойством для лечения заболеваний дыхательных путей обладает –

Настой девясила высокого

Требуется: 20 г измельченных корней девясила, 300 мл воды.

Способ приготовления. Залейте измельченные корневища водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем уварите жидкость до половины первоначального объема, охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

При бронхитах для отделения и отхаркивания мокроты используется –

Настой плодов аниса обыкновенного

Требуется: 1 ст. л. плодов аниса, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите плоды крутым кипятком и настаивайте в течение 20 минут в темном месте.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При острых и хронических бронхитах применяется –

Настой травы багульника

Требуется: 20 г травы багульника, 1 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 30 минут, остудите, процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. через каждые 2 часа.

Для лечения тонзиллитов и фарингитов (воспалений глотки) можно использовать –

Настой коры дуба обыкновенного

Требуется: 30 г измельченной коры дуба, 400 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте кору кипятком, поместите на водяную баню на 20 минут. Затем настой охладите и процедите.

Способ применения. Настой применяйте для полоскания горла.

Благотворно влияет на состояние бронхов, обезболивает и дезодорирует –

Настой душицы обыкновенной

Требуется: 1 ст. л. травы душицы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 20 минут, затем процедите.

Способ применения. Настой пейте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Настой корней копытня европейского

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте корень водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как отхаркивающее средство.

Настой цветов коровяка скипетровидного

Требуется: 20 г венчиков цветков коровяка, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком и поместите на водяную баню, накрыв крышкой. Томите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день как отхаркивающее средство.

Настой из листьев мать-и-мачехи

Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как отхаркивающее средство.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК

Для лечения заболеваний мочевого пузыря и почек можно использовать –

Настой листьев брусники

Требуется: 2 ст. л. листьев брусники, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья, помещенные в стеклянную посуду, крутым кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Как легкое мочегонное средство может использоваться –

Настой из цветков василька

Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем настой охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте настой за 20 минут до еды 3–4 раза в день по 1/4 стакана.

Для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей, камней в почках и мочевом пузыре используется –

Настой грыжника голого

Требуется: 15 г травы грыжника, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте измельченную траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При мочекаменной болезни можно использовать –

Настой корневищ земляники лесной

Требуется: 1 ст. л. корней земляники, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте измельченные корни водой и кипятите в течение 1 часа. Дайте настояться и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день.

Настой из почек березы

Требуется: 30 г почек, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Залейте почки водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и доведите воду до кипения, но не кипятите. Томите 15 минут, а затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как мочегонное средство.

Настой корней лопуха

Требуется: 30 г измельченного корня лопуха, 200 мл воды.

Способ приготовления. Измельчите корни и залейте их водой. Поставьте на водяную баню и доведите воду до высокой температуры (но не до кипения). Томите 10 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой плодов можжевельника обыкновенного

Требуется: 50 г плодов можжевельника, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте плоды водой, поместите на водяную баню, доведите до высокой температуры, но не кипятите. Томите 20 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Настой огородной петрушки

Требуется: 2 ст. л. петрушки, 1/2 л холодной воды.

Способ приготовления. Залейте истолченную петрушку водой и настаивайте в течение 8–10 часов. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

При циститах и отеках, связанных с дисфункцией мочевого пузыря, поможет –

Настой из медвежьего ушка (толокнянки обыкновенной)

Требуется: 30 г листьев толокнянки, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Доведите до кипения, но не кипятите. Держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой семян укропа огородного

Требуется: 20 г порошка из семян укропа, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте порошок водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана в день.

Настой череды трехраздельной

Требуется: 4 ст. л. череды, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 24 часов, затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Настой хвоща полевого

Требуется: 2 ст. л. травы хвоща, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 15 минут, затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой листьев тысячелистника

Требуется: 50 г листьев тысячелистника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Траву измельчите, залейте кипятком, дайте настояться в течение 2 часов, периодически взбалтывая, затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды, запивая слегка подслащенной водой.

Растворяет камни в почках –

Настой лимона

Требуется: 1 лимон, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Выжмите сок лимона. Лимонную цедру залейте теплой водой и слегка подогрейте, но не доводите до кипения. Затем остудите, процедите и смешайте с лимонным соком.

Способ применения. Выпивайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день через 30 минут после еды.

ГЕМОРРОЙ

Для прекращения геморроидальных кровотечений применяется –

Настой горца почечуйного

Требуется: 50 г травы горца, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой, поместите на огонь, доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Для облегчения стула при геморрое можно использовать –

Настой жостера слабительного

Требуется: 1 ст. л. плодов жостера, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком и настаивайте в течение 3 часов. После этого настой остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана перед сном.

БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И РОТОВОЙ ПОЛОСТИ

Для лечения воспалительных процессов десен и ротовой полости вы можете использовать обладающий хорошим противовоспалительным и вяжущим действием –

Настой из дубовой коры

Требуется: 2 ст. л. измельченной дубовой коры, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте измельченную кору кипятком в эмалированной посуде, накройте крышкой и поместите на водяную баню на 20 минут. Затем охладите, процедите.

Способ применения. Используйте для полоскания ротовой полости по 1/3 стакана через каждые 3 часа.

Для профилактики стоматитов и кровотечений ротовой полости используйте –

Настой из зверобоя продырявленного

Требуется: 30 г зверобоя, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и томите на водяной бане в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой применяйте для полоскания ротовой полости.

Настой корней лопуха большого

Требуется: 75 г корней лопуха, 1/4 л воды.

Способ приготовления. Залейте измельченный корень лопуха водой, поместите на огонь, накройте крышкой и доведите до кипения. Держите на огне 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Используйте для полосканий ротовой полости 5–6 раз в день.

ОЖОГИ, РАНЫ, ПОРЕЗЫ

Для лечения наружных повреждений кожного покрова можно использовать –

Настой дубовой коры

Требуется: 40 г измельченной дубовой коры, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Поместите кору в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите жидкость до кипения и упаривайте до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настоем смачивайте ватно-марлевый тампон и прикладывайте его к поврежденным участкам кожи.

В качестве кровоостанавливающего средства может быть использован –

Настой зайцегуба опьяняющего

Требуется: 30 г цветков зайцегуба, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки кипятком и настаивайте в течение 6–8 часов. Затем процедите.

Способ применения. Смочите настоем ватный тампон и приложите на 2–5 минут на поврежденные ткани или кожные покровы.

МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ, РАДИКУЛИТ

Хорошим средством для лечения мышечных болей и радикулита является –

Настой из корней и корневищ дягиля

Требуется: 20 г корней и корневищ дягиля, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Поместите истолченные в порошок сухие корни и корневища дягиля в стеклянную посуду и залейте кипятком. Настаивайте в течение 3 дней.

Способ применения. Готовый настой применяйте для натираний.

НЕРВНЫЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Для лечения неврастений, неврозов и психастений можно приготовить –

Настой корня женьшеня

Требуется: 20 г корня женьшеня, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте корень кипятком и настаивайте в течение 3 часов.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

При астено-невротических и астено-ипохондрических реакциях следует применять –

Настой корневищ и корней заманихи высокой

Требуется: 50 г измельченных корневищ, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте заманиху кипятком и настаивайте в течение 2 дней. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

При нервных истощениях можно применять –

Настой из ягод земляники

Требуется: 2 ст. л. ягод земляники, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком и настаивайте в течение 30 минут. После этого настой охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Настой из рододендрона золотистого

Требуется: 10 г листьев рододендрона, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на огонь. Доведите до высокой температуры, но не до кипения, держите 20 минут, затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день при бессоннице и повышенной возбудимости.

Настой валерьяны лекарственной

Требуется: 10 г измельченного корня валерьяны, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте валерьяну кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой мелиссы лекарственной

Требуется: 30 г листьев мелиссы, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой корней полыни обыкновенной

Требуется: 2 ст. л. измельченного корня полыни, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте сырье водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры, но не кипятите. Через 20 минут снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день.

Настой листьев пустырника

Требуется: 30 г листьев пустырника, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры, держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой из травы душицы

Требуется: 30 г травы душицы, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день при бессоннице и депрессивных состояниях.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Для лечения сахарного диабета рекомендуется применять –

Настой из нескольких трав

Требуется: 3 ст. л. смеси листьев черники, овсяной соломы, льняного семени и стручков соломы, 3 стакана холодной воды.

Способ приготовления. Залейте смесь водой, поставьте на огонь и варите 10 минут. Дайте настояться и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ НАСТОИ

Настой из цветов гречихи

Требуется: 40 г цветов гречихи, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 15 минут. После этого настой остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Настой цветов клевера лугового

Требуется: 1–2 ст. л. цветов клевера, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 1 часа. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2–3 раза в день.

Настой ягод ежевики

Требуется: 3 ст. л. ягод ежевики, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Заварите ягоды кипятком, оставьте на 5 минут и разомните. Настаивайте еще 10 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Настой ягод облепихи крушиновидной

(Содержит витамин С и каротин).

Требуется: 50 г плодов облепихи, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, настаивайте 5 минут, разомните ягоды, настаивайте еще 15 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Настой рябины обыкновенной

(Содержит аскорбиновую кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, различные кислоты, горькие, дубильные вещества и эфирное масло).

Требуется: 30 г ягод рябины, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, поместите на огонь, кипятите в течение 10 минут, затем оставьте под крышкой на сутки. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день, подслащивая сахаром.

Настой шиповника

Требуется: 50 г плодов шиповника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком, доведите до кипения и кипятите в течение 10 минут в закрытой эмалированной кастрюле. Затем оставьте на сутки, избегая попадания воздуха (так как он разрушает содержащиеся в настое витамины). По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день.

Настой лесных яблок

Требуется: 2–3 лесных яблока, 1 л воды.

Способ приготовления. Неочищенные яблоки поместите в эмалированную посуду, залейте водой и кипятите в течение 20 минут на слабом огне. Затем поставьте на 40 минут настаиваться и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 1–2 раза в день.

НАСТОИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Настой гармалы

Требуется: 2 ст. л. гармалы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте 10 минут. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день при лечении простудных заболеваний, малярии, желудка, мочевого пузыря.

Настой календулы

Обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, снижает возбудимость, артериальное давление, вызывает усиление деятельности сердца при замедлении сокращений.

Требуется: 2 ч. л. цветков календулы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте календулу кипятком и настаивайте в течение 15 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по нескольку глотков в течение дня.

Настой почек черного тополя

Требуется: 1/2 стакана листовых почек черного тополя, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте почки кипятком, настаивайте 30 минут.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как жаропонижающее, седативное и бактерицидное средство.

Настой травы донника лекарственного

Требуется: 30 г травы донника, 300 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.

Эту настойку можно применять как отхаркивающее, антибактериальное средство, при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, гипертонической болезни, атеросклерозе.

Настой листьев подорожника

Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Заварите измельченные листья кипятком и настаивайте в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Этот настой применяется как отхаркивающее средство, а также как вспомогательное при бронхитах, бронхиальной астме, коклюше, аллергии.

Глава 3 ПОМОГИ СЕБЕ САМ

В нашу суетливую эпоху высокого развития науки и техники все чаще приходится слышать о том, что нет лучших лекарств, чем химические препараты, таблетки, разного рода пилюли и капсулы. Даже наука стала говорить о превосходстве этих средств, якобы не позволяющих человеку заболеть, состариться, исчезнуть с лица земли.

Однако за множеством хвалебных слов, произносимых в адрес этих чудо-медикаментов, забывается тот простой факт, что самые тяжелые, считающиеся медициной неизлечимыми болезни могут быть излечены при помощи различных народных средств, а именно травяных настоев.

Известны случаи, когда больные, много лет страдавшие тяжелой болезнью, проведшие длительное время на больничной койке, в отчаянии обращались к так называемым знахарям или же самостоятельно занимались приготовлением лекарственных средств с использованием даров природы и тем самым возвращали себе практически утраченное здоровье.

И действительно, растительный мир дарит нам великое разнообразие трав, цветов и плодов, которые могут быть использованы для лечения подавляющего числа существующих болезней.

Применению разнообразных природных даров (в составе настоев) для лечения тех или иных недугов и будет посвящена данная глава.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы используются растения, оказывающие на данную систему специфическое влияние. В этих растениях содержатся так называемые сердечные гликозиды, которые, будучи приняты при некоторых нарушениях сердечной деятельности, в лечебных дозах приводят к улучшению работы сердца и стимулируют кровоток.

В результате указанного действия возникающие вследствие сердечной недостаточности патологические явления в процессе кровообращения устраняются.

Растения, в состав которых входят сердечные гликозиды, могут назначаться и использоваться при проявлениях сердечной недостаточности самого различного происхождения, а также при некоторых видах аритмий, например мерцательной.

Однако следует опасаться применения этих лекарственных средств без назначения врача, так как сердечные гликозиды являются весьма активными средствами и при неправильном употреблении могут нанести вред вашему организму.

Некоторые из растений имеют в своем составе вещества, успокаивающе действующие на нервную систему, а также улучшающие кровоснабжение сердечной мышцы, повышающие ее тонус и способствующие устранению явлений нарушения регуляции сердечной деятельности.

Также есть лекарственные растения, содержащие сосудорасширяющие вещества, которые можно применять при гипертонической болезни для снижения артериального давления, а также для лечения стенокардии с целью расширения сердечных сосудов.

Подобное расширение сердечных сосудов под действием сосудорасширяющих веществ происходит в результате влияния, оказываемого последними на сосудодвигательный центр или непосредственно на стенки сосудов.

Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний вы можете использовать следующие средства:

1. настой черноплодной рябины – принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой в течение 3–4 недель; проводить курс следует ежегодно весной и осенью;

2. настой астрагала – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды в течение 1–2 недель;

3. настой крыжовника – принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой в течение 1–2 месяцев; данное средство можно принимать и весной и осенью в период сезонного обострения болезней;

4. настой плодов боярышника – принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день после еды в течение 1–2 месяцев; можно принимать настой весной и осенью;

5. настой цветов боярышника – принимайте по 1 стакану 3 раза в день в течение 2 недель;

6. настой горицвета весеннего – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2 недель весной и осенью.

СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

1. настой аронии черноплодной – принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель; при необходимости курс повторите;

2. настой сушеницы болотной – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 5–7 дней;

3. настой астрагала шерстистоцветного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 2–3 недель;

4. настой корня валерьяны – принимайте по 2–3 ч. л. 2–3 раза в день в течение недели;

5. настой зайцегуба опьяняющего – принимайте по 1 ч. л., разбавленной 1/4 стакана воды в течение 3–5 дней;

6. настой листьев лесной земляники – принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день в течение 1 недели;

7. настой ягод лесной земляники – принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день в течение 1 недели;

8. настой желтушника сероватого – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день в течение 2 недель;

9. настой цветков ландыша майского – принимайте по 20 капель 2 раза в день во время приступов гипертонии;

10. настой листьев наперстянки – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день;

11. настой травы горицвета – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели;

12. настой цветков горицвета – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней;

13. настой цветков магнолии крупноцветной – принимайте по 20–30 капель 3 раза в день в течение 2 недель;

14. настой коры горицвета – принимайте по 20 капель 2 раза в день в течение 10 дней;

15. настой листьев омелы белой – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день;

16. настой листьев рододендрона золотистого – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Следующая разновидность настоев, о которых мы поговорим, оказывает успокоительное действие на нервную систему. Это действие обусловлено наличием в стеблях и листьях растений веществ, тормозящих работу нервной системы (которая представляет собой чередование процессов возбуждения и торможения).

Нарушения соотношения между данными процессами приводят к возникновению нервных заболеваний или способствуют их развитию. К числу подобных недугов можно отнести, например, нервные истощения.

Первоначальной причиной заболевания является психоэмоциональное перенапряжение, влекущее за собой перевозбуждение центров симпатической инервации и другие изменения в организме. В результате все изменения, взятые вместе, приводят к нарушению регуляции работы нервной системы в целом.

Растения, содержащие вещества, способные оказывать успокаивающее действие, обладают свойством устранять явления чрезмерного возбуждения нервной системы, приближая уровень процессов возбуждения к нормальному их состоянию.

Препараты из данных растений принимают также при различных нервных возбуждениях, бессоннице, неврозах, а также в случаях, когда эти заболевания сопровождаются повышенным артериальным давлением (гипертонией).

Для лечения заболеваний нервной системы вы можете использовать следующие средства:

1. настой корня женьшеня – принимайте по 15–25 капель 2–3 раза в день в течение 3–4 недель;

2. настой корневищ и корней заманихи высокой – принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней;

3. настой ягод земляники – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение месяца;

4. настой рододендрона золотистого – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день в течение месяца;

5. настой валерьяны лекарственной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца;

6. настой мелиссы лекарственной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца;

7. настой корней полыни обыкновенной – принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день в течение 2–3 недель;

8. настой листьев пустырника – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 3–4 недель;

9. настой травы душицы – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 3–4 недель.

В противоположность только что описанным средствам лечения, лекарства, о которых пойдет речь теперь, обладают не тормозящим, а тонизирующим воздействием. Они содержат тонизирующие вещества, при воздействии которых на организм стимулируется деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышается уровень возбудительных процессов в нервной системе, в результате чего последняя приводится в нормальное состояние.

Растения, которые обладают описанными нами свойствами, употребляются при повышенных умственных и физических нагрузках, сильной утомляемости, сонливости, неврастении, связанной с депрессивным состоянием, а также при пониженном кровяном давлении (гипотония).

Однако при этом следует быть осторожными, так как неправильное употребление данных лекарственных средств может привести к перевозбуждению нервной и сердечно-сосудистой систем, в результате чего появятся бессонница, чувство беспокойства, повышенная раздражительность, сердцебиения (тахикардия) и повышение артериального давления (гипертония). При появлении хотя бы одного из данных явлений следует немедленно прекратить прием препарата.

1. настой аралии маньчжурской – принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день в течение 1–2 недель;

2. настой дрока красильного – принимайте по 2 ст. л. каждые 2 часа;

3. настой большеголовника альпийского – принимайте по 20 капель 2 раза в день до еды;

4. настой лимонника китайского – принимайте по 30 капель 2–3 раза в день в течение месяца;

5. настой секуринеги ветвоцветной – принимайте по 6–8 капель 3 раза в день в течение 1–2 недель;

6. настой элеутерококка – принимайте по 20–40 капель 2–3 раза в день до еды в течение месяца;

7. настой хвойника двухколоскового – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

СРЕДСТВА ПРОТИВ КРОВОТЕЧЕНИЙ

Теперь несколько слов о настоях на растениях, содержащих кровоостанавливающие вещества. Данные вещества способствуют остановке кровотечений путем повышения свертываемости крови или же в результате сужения кровеносных сосудов.

Средства, способные, например, стимулировать мускулатуру матки, обладают способностью прекращать маточные кровотечения в силу того, что сокращение матки приводит к сдавливанию заложенных в ее стенках кровеносных сосудов.

В зеленых частях некоторых растений содержится особое вещество – витамин К, действие которого на организм стимулирует образование печенью протромбина, вещества, необходимого для осуществления свертывания крови.

Кровоостанавливающие средства назначаются при различного рода кровотечениях: легочных, кишечных, почечных, маточных и т. д.

1. настой барбариса обыкновенного – принимайте по 30 капель 3 раза в день (при маточных кровотечениях);

2. настой гвоздики разноцветной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день (при маточных кровотечениях);

3. настой водяного перца – принимайте по 30–40 капель 3–4 раза в день (общее кровоостанавливающее);

4. настой горца почечуйного – принимайте по 30–40 капель 3 раза в день (при маточных кровотечениях);

5. настой коры калины обыкновенной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день (общее кровоостанавливающее); 6. настой кошачьей лапки двудомной – принимайте по 1 ст. л. каждые 10–30 минут до остановки кровотечения;

7. настой крапивы двудомной – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день (общее кровоостанавливающее);

8. настой травы пастушьей сумки – принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день (при маточных кровотечениях);

9. настой маточных рожков – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день;

10. настой травы тысячелистника обыкновенного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

НАСТОИ, РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МУСКУЛАТУРУ

Некоторые растения способны оказывать противовоспалительное действие и уменьшать секрецию желез внутренней секреции. Они содержат вещества, угнетающие функцию парасимпатического отдела нервной системы, в результате чего нарушается передача импульсов нервов на соответствующие исполнительные органы. Данное воздействие вызывает расслабление гладкой мускулатуры (бронхи, желудок, толстый и тонкий кишечник, матка и др.).

Особенно ярко описанное воздействие выражено при спастическом состоянии мускулатуры. Вещества, способные ослаблять влияние парасимпатических нервов, подавляют секрецию различных желез, например бронхиальных, потовых, пищеварительных, молочных и др.

Также указанные вещества снимают влияние блуждающих нервов на сердце и вызывают расширение зрачков глаз, оказывают действие на центральную нервную систему, в результате которого ослабляются дрожательные движения, наблюдаемые при болезни Паркинсона.

Препараты, изготавливаемые из данных растений, могут применяться для устранения болей, связанных со спастическими сокращениями гладкой мускулатуры кишечника, желудка, желчного пузыря и т. д.; для расслабления гладкой мускулатуры бронхов при приступах бронхиальной астмы; для ослабления секреции потовых, пищеварительных и др. желез, для ослабления влияния блуждающих нервов на сердце.

Однако следует быть очень осторожным при применении данных лекарственных средств, так как растения, обладающие указанными качествами, весьма ядовиты и могут привести к тяжелым отравлениям организма.

1. настой из белладонны – принимайте по 3 капли 2–3 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Теперь поговорим о растениях, способных оказывать слабительное действие. Не секрет, что множество людей имеет проблемы с кишечником, для решения которых просто необходимы слабительные средства.

Настои из растений, о которых мы расскажем ниже, относятся к числу именно таких – природных слабительных средств, содержащих особое вещество – антраглюкозиды.

Действие их заключается в том, что они усиливают перистальтику толстого кишечника, причем слабительный эффект наступает через несколько часов после приема, так как это время необходимо для образования из антраглюкозидов действующих веществ, влияющих на кишечник.

Рассматриваемые нами лекарственные средства применяются в основном при хронических запорах на ночь в виде настоев вместо обычного чая.

1. настой клубней ятрышника пятнистого – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней.

2. настой корневищ горца змеиного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 недели;

3. настой зверобоя продырявленного – принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1 недели;

4. настой душицы обыкновенной – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2–3 недель;

5. настой корней дягиля лекарственного – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 10 дней;

6. настой почек березы повислой – принимайте по 2 стакана 2 раза в день перед едой;

7. настой корней аира – принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой;

8. настой травы гравилата городского – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день;

9. настой травы володушки золотистой – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день;

10. настой льняного семени – принимайте для клизм;

11. настой клубней ночной фиалки – принимайте по 1 стакану 3 раза в день;

12. настой цветов мальвы лесной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день;

13. настой травы медуницы – принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.

В последнее время множество средств массовой информации помещают рекламу различных лекарственных средств, изготовленных на основе так называемых горечей.

Эти горечи, содержащиеся в некоторых растениях, обладают свойством повышать аппетит и усиливать выделение желудочного сока. Действие горечей выражается в способности через некоторое время после приема вызывать более сильную секрецию желез, чем бывает обычно.

Подобный эффект объясняется тем, что горечи намного активнее раздражают вкусовые рецепторы языка и рефлекторно повышают возбудимость пищевого центра.

Горечи следует принимать перед едой (за 10–30 минут) для повышения аппетита и улучшения пищеварения.

1. настой аира болотного – принимайте по 20 капель 2 раза в день перед едой в течение недели;

2. настой листьев вахты трилистной – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день перед едой в течение недели;

3. настой корневищ горечавки – принимайте по 20 капель 3 раза в день за 15–30 минут до еды;

4. настой травы золототысячника обыкновенного – принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2 недель;

5. настой одуванчика – принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в течение недели;

6. настой листьев подсолнечника – принимайте по 1 ч. л. 2 раза в день в течение недели;

7. настой полыни – принимайте по 15 капель за 30 минут до еды в течение 10 дней.

ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Следующий предмет нашего разговора – настои растений, содержащих вещества, оказывающие отхаркивающее действие.

Препараты из этих растений облегчают выделение мокроты из трахей и бронхов, которая удаляется при кашлевых спазмах. Механизм отхаркивающего действия складывается из нескольких этапов, наиболее важным из которых является разжижение бронхиального секрета, увеличение секреции бронхиальных желез, усиление сокращений бронхиальной мускулатуры, повышение активности ресничек мерцательного эпителия дыхательных путей.

Устранение затруднений, связанных с отхаркиванием отработанной мокроты, уменьшает беспокойство от кашля и способствует его постепенному прекращению.

По причине того, что отхаркивающие средства могут отличаться по принципу воздействия, можно комбинировать различные растения, применяемые для приготовления настоев.

Назначаются настои с отхаркивающими средствами при бронхитах, трахеитах, воспалениях легких.

Для лечения заболеваний дыхательных путей применяются следующие настои:

1. настой алтея – принимайте по 1 ст. л. 5–6 раз в день в течение 2–3 недель;

2. настой донника лекарственного – принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день в течение недели;

3. настой дягиля лекарственного – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2 недель;

4. настой корней девясила высокого – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2 недель;

5. настой плодов аниса обыкновенного – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды;

6. настой травы багульника – принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Курс лечения – 7 дней;

7. настой коры дуба обыкновенного – применяйте в качестве средства для полосканий;

8. настой травы душицы – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение недели;

9. настой корней копытня европейского – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней;

10. настой цветов коровяка скипетровидного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней;

11. настой листьев мать-и-мачехи – принимайте по 1/2 стакана одномоментно или по 1 ст. л. каждые 2 часа.

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Противовоспалительный эффект наличествует в данных настоях благодаря используемым в них растениям, обладающим вяжущим действием. При взаимодействии с тканями нашего организма они вызывают появление на их поверхности особых веществ, понижающих проницаемость клеточных мембран, вызывающих сужение сосудов, снижение секреции желез.

Помимо этого, образование поверхностной пленки приводит к уменьшению чувствительности нервных рецепторов и таким образом предохраняет ткани от раздражения.

Все описанные нами воздействия и способствуют противовоспалительному действию вяжущих препаратов. Положительной особенностью их действия является то, что, в отличие от также используемых в качестве противовоспалительных прижигающих веществ, вяжущие вещества не вызывают гибели клеток и оказывают обратимое воздействие.

Настои вяжущих растений применяются при наличии воспалительных процессов различных этимологий: поражениях слизистых оболочек, воспалениях кишечника и т. д.

1) для борьбы с воспалениями ротовой полости используйте настой дубовой коры. Применяйте его в качестве полоскания по 1/4 стакана каждые 2 часа;

2) настой зверобоя продырявленного – применяйте для полоскания ротовой полости;

3) настой лопуха большого – применяйте для полоскания ротовой полости несколько раз в день;

4) настой зайцегуба опьяняющего – применяйте для полоскания ротовой полости.

ОБВОЛАКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Теперь несколько слов о настоях на основе растений, содержащих обволакивающие вещества. В сочетании с водой данные вещества образуют так называемые коллоидные растворы, при нанесении на поверхность которых создается слой, предохраняющий ткани от различного рода раздражений и адсорбирующий химические вещества, предупреждая их всасывание и следующее за ним повреждающее действие.

Именно в силу этих особенностей обволакивающие средства назначаются в качестве противовоспалительных. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта они оказывают противопоносное действие, уменьшают перистальтику желудка. При отравлениях адсорбируют яды и препятствуют их проникновению в кровь.

При назначении обволакивающих веществ наряду с раздражающими лекарственными средствами уменьшается негативное воздействие последних.

В качестве обволакивающих средств используются следующие настои:

1) настой семян льна обыкновенного – принимайте в качестве добавки в клизмы по стакану на 1 л воды;

2) настой ночной фиалки – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели;

3) настой мальвы лесной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели;

4) настой травы медуницы – принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

При заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей используются желчегонные средства, разделяющиеся, соответственно, на увеличивающие образование желчи и способствующие ее выделению.

Желчегонные средства растительного происхождения в большинстве своем относятся к веществам первой группы. Они стимулируют образование желчи печеночными клетками. Помимо желчегонного действия, они оказывают и мочегонное действие.

Назначаются желчегонные средства при заболеваниях желчного пузыря и печени. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта они могут быть полезными потому, что желчь участвует в процессе пищеварения и способствует усвоению жирорастворимых витаминов.

Для лечения данной разновидности заболеваний используйте следующие средства:

1) настой почек березы повислой – принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день перед едой в течение 3–4 недель;

2) настой корней аира болотного – принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой в течение 3–4 недель;

3) настой горца птичьего – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель;

4) настой гравилата городского – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день в течение 2 недель;

5) настой травы володушки золотистой – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 2 недель.

МОЧЕГОННЫЕ СРЕДСТВА

Мочегонные средства при помощи содержащихся в них веществ оказывают влияние на водно-солевой обмен в организме, препятствуя образованию отеков или способствуя их ликвидации.

Мочегонные средства усиливают выведение из организма воды и солей, а также токсинов и ядовитых веществ. Действие их может быть различным. Увеличение диуреза наступает в результате подавления активности фермента карбоангидразы, при образовании кислых продуктов в организме вследствие изменения осмотического давления, ослабляющего процессы реабсорбации в почечных канальцах, и т. д.

Препараты растений, содержащих мочегонные вещества, применяются при отеках сердечного и печеночного происхождения, заболеваниях мочевого пузыря и мочевыводящих путей, при наличии почечных камней.

При нефритах и нефрозах допустимо применение только настоев, которые не раздражают почки.

Для лечения заболеваний мочевого пузыря применяются следующие средства:

1) настой листьев брусники – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 3–4 дней;

2) настой цветков василька – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды;

3) настой грыжника голого – принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день в течение 2–3 дней;

4) настой корневищ земляники лесной – принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день в течение 2–3 дней;

5) настой почек березы – принимайте по 1/2 стакана глотками в течение дня;

6) настой корней лопуха – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2–3 дней;

7) настой плодов можжевельника обыкновенного – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2–3 дней;

8) настой огородной петрушки – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 3–4 дней;

9) настой толокнянки обыкновенной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2–3 дней;

10) настой семян укропа – принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день;

11) настой череды трехраздельной – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 2–3 дней;

12) настой хвоща полевого – принимайте по нескольку глотков в течение дня.

ПОТОГОННЫЕ СРЕДСТВА

Потогонные настои, благодаря содержащимся в используемых для их приготовления растениях веществам, способствуют освобождению организма от различных продуктов обмена, а также токсичных веществ, проникающих извне или образовавшихся в организме при заболевании. Потогонному эффекту способствует прием горячей жидкости. Настои из потогонных трав можно применять в сочетании друг с другом.

1) настой бузины черной – принимайте по 1–2 ст. л. 3 раза в день;

2) настой цветков липы мелколистной – принимайте по 1–2 стакана на ночь;

3) настой ягод малины обыкновенной – принимайте по 2–3 стакана в течение 1–2 часов (в горячем виде);

4) настой корней первоцвета лекарственного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

СРЕДСТВА ПРОТИВ ГЕМОРРОЯ

1) настой горца почечуйного – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 20–30 дней;

2) настой плодов жостера – принимайте по 1/2 стакана на ночь в течение недели.

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ СРЕДСТВА

Общеукрепляющие растения, применяемые для приготовления настоев, насыщают наш организм витаминами. Содержание витаминов в различных растениях не одинаково, поэтому необходимо иметь информацию о наиболее полезных из них. Витамины, участвующие в процессе обмена веществ, выполняют важную функцию в жизнедеятельности организма. При недостатке витаминов или при нарушении их усвоения развиваются авитаминоз и гиповитаминоз.

Назначаются настойки с витаминными травами для лечения и предупреждения этих заболеваний, а также при различных заболеваниях в качестве средств, оказывающих влияние на обменные процессы и повышающих активность организма в борьбе с болезнью.

Помимо этого, витаминные настои могут оказывать фармакологическое воздействие на определенные функции организма, что используется при лечении некоторых заболеваний.

Важной особенностью витаминных настоев является то, что содержащиеся в них вещества могут вступать во взаимодействие друг с другом, усиливая активность лечебного эффекта.

1) настой цветков гречихи посевной – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 1–2 недель;

2) настой клевера лугового – принимайте по 1–2 ст. л. 2–3 раза в день в течение 2–3 недель;

3) настой ягод клюквы болотной – принимайте по 1–2 стакана ежедневно в течение 2–3 недель;

4) настрой облепихи крушиновидной – принимайте по 1–2 стакана ежедневно в течение 2–3 недель;

5) настой ягод рябины обыкновенной – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 1–2 недель;

6) настой цветов шиповника коричного – принимайте по 1 стакану 1–2 раза в день в течение месяца;

7) настой ягод шиповника коричного – принимайте по 1 стакану 1–2 раза в день в течение месяца;

8) настой плодов яблони лесной – принимайте по 20–30 капель 3 раза в день в течение месяца.

Глава 4 КОСМЕТИЧЕСКИЙ САЛОН

Настои нашли широкое применение не только в медицине, но и в косметологии. Настои из трав могут входить в состав различных масок и кремов, лосьонов и тоников. Они незаменимы при уходе за волосами. Травяные настои используются для компрессов, примочек и обертываний.

ПРИМОЧКИ ПРОТИВ ОТЕКОВ И РАЗДРАЖЕНИЯ КОЖИ

Раздражения кожи и отеки эффективно снимаются примочками из настоя лепестков роз.

Требуется: 20 г лепестков роз, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Лепестки роз залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 40 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. При отеках делайте примочки из настоя (комнатной температуры) 2 раза в день, утром и вечером по 10–20 минут. При раздражении протирайте кожу лица холодным настоем 2 раза в день.

Настой розовых лепестков можно заморозить, а полученными кубиками льда протирать лицо утром и вечером.

ЛЕД ИЗ НАСТОЕВ ЦЕЛЕБНЫХ ТРАВ

Ледовые кубики из замороженного настоя трав обладают не только косметическим эффектом. Они отличаются бактерицидными, ранозаживляющими свойствами, хорошо снимают раздражение кожи.

Очень эффективно протирать кожу лица кубиками льда из настоя шалфея и ромашки.

Требуется: 1 стакан настоя ромашки аптечной, 1 стакан настоя шалфея.

Способ приготовления. Смешайте настои ромашки аптечной и шалфея, разлейте эту смесь в формочки и заморозьте.

Способ применения. Утром круговыми движениями протирайте таким льдом кожу лица, шеи, груди.

Ледовые кубики можно приготовить из настоя алоэ . Такой лед применяется при раздраженной и чувствительной коже.

Требуется: 5–7 листьев алоэ, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Листья алоэ вымойте, заверните в бумагу и положите на нижнюю полку холодильника на 15 дней. Потом мелко нарежьте листья и сложите в кастрюлю. Залейте водой и оставьте на 2 часа. Процедите настой, разлейте в формочки и заморозьте.

Способ применения. Льдом протирайте лицо после умывания 2 раза в день – утром и вечером.

Лед из настоя ягод клубники (свежих, сушеных или замороженных) можно приготовить следующим образом.

Требуется: 1/2 стакана ягод клубники, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разотрите ягоды деревянной ложкой. Полученную кашицу залейте холодной кипяченой водой. Оставьте настаиваться в течение 3 часов, затем процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Кубиками льда протирайте кожу лица и шеи утром и вечером.

При появлении первых неглубоких морщин можно сделать кубики льда из настоя шалфея, ромашки аптечной, липового цвета.

Требуется: 2 ст. л. сбора шалфея, ромашки аптечной и липового цвета, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Сбор трав залейти кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настояться. После этого настой процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Протирайте лицо льдом 2 раза в день – утром и вечером.

Если у вас сухая и очень нежная кожа, склонная к раздражениям, то приготовьте ледовые кубики из настоя мяты. Мятная вода укрепляет кожу, делает ее упругой, обладает успокаивающим действием.

Требуется: 2 ст. л. мяты, 1 стакан воды.

Способ применения. Залейте мяту водой и доведите до кипения на слабом огне. Подождите, чтобы настой остыл до комнатной температуры, процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Ежедневно массируйте такими кубиками льда лицо, шею, грудь.

После применения льда из травяных настоев советуем протирать лицо либо кусочком чистого льда, либо умываться холодной водой. Воду желательно слегка смягчить уксусом (3 капли уксуса на 1 стакан воды), так как под воздействием ультрафиолетовых лучей на коже могут появляться темные пигментные пятна.

ПРИМОЧКИ ДЛЯ ГЛАЗ

При отеках вокруг глаз полезно делать примочки из настоя веточек розмарина и шалфея.

Требуется: 1 ст. л. розмарина, 1 ст. л. шалфея, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте травы кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 2 часа. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Марлевую салфетку смочите в чуть теплом настое и положите на глаза на 15 минут. При этом желательно полностью расслабиться и думать о чем-то приятном. Можно также включить негромкую медленную музыку.

ПРИМОЧКИ ДЛЯ ВЕК

При воспалении век делайте контрастные примочки из настоя ромашки.

Требуется: 1 ст. л. ромашки аптечной, 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите. Разделите полученный настой пополам и одну часть остудите.

Способ применения. Смочив теплым настоем салфетку, положите ее на веки и держите 3 минуты. Затем смочите салфетку холодным настоем, приложите ее на веки и тоже держите 3 минуты. Чередуйте теплый и холодный настой. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. По ее окончании промокните веки сухой салфеткой.

Чтобы избавиться от «синяков» под глазами, используйте примочки из настоя растолченных листьев мяты.

Требуется: 2 ст. л. мяты, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите листья мяты, залейте их теплой водой и поставьте настаиваться на 5 часов в темное прохладное место. После этого процедите.

Способ применения. Смочите марлевую салфетку в приготовленном настое и наложите на глаза на 15–20 минут. Эта процедура снимает отеки, а синяки исчезают бесследно.

СРЕДСТВА ДЛЯ ЛИЦА

Примочки из настоя мяты перечной

Если в конце дня вы валитесь с ног, у вас ни на что нет сил, а еще столько невыполненных дел, сделайте примочку из настоя мяты перечной. Это придаст вам бодрости и даст возможность отдохнуть не только вам, но и вашей коже.

Требуется: 3 ст. л. листьев мяты перечной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья мяты кипятком и дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите.

Способ применения. Смочите настоем салфетку и положите ее на лицо на 10 минут. Можете также выпить 1/2 стакана теплого настоя небольшими глоточками. Вы почувствуете, что усталость как рукой сняло.

Примочки и протирания из настоя мяты очень полезны и при нежной сухой коже, которая подвержена раздражениям и покраснениям.

Лосьон из настоя ромашки

Из настоя ромашки можно приготовить тонизирующий лосьон.

Требуется: 1/2 стакана настоя цветков ромашки, 5 ч. л. медицинского спирта.

Способ приготовления. Добавьте в настой ромашки спирт, хорошо перемешайте. Лосьон следует хранить в холодильнике в плотно закрывающейся бутылочке.

Способ применения. Этот лосьон особенно рекомендуется использовать при кожных раздражениях и шелушении. Смочите им ватку и круговыми движениями протирайте лицо.

Перед сном полезно протирать лицо настоями трав. Подобная процедура успокаивает кожу. Рекомендуем использовать следующие сборы.

Лосьоны из настоя трав

Рецепт 1

Требуется: по 3 ст. л. травы тысячелистника, коры крушины, листьев подорожника, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в темном месте в течение суток. Затем настой процедите.

Способ применения. Протирайте кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченном в настое, 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. листьев подорожника, 2 ст. л. шалфея, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Травы залейте водой и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, но не кипятите. Снимите с огня, накройте крышкой и поставьте на 15 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Смочите в настое ватный тампон и протирайте им лицо. После этого нанесите на лицо ночной питательный крем.

Рецепт 3

Требуется: 1/2 стакана шишек хмеля, 1/2 стакана листьев шалфея, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте кипятком шалфей и шишки хмеля, накройте крышкой и поставьте в теплое место на 1 час – настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Смочите в настое марлевую салфетку и положите на лицо на 15–20 минут. После этой процедуры нанесите на лицо питательный крем.

Очищающий настой из липового цвета для сухой кожи

Требуется: 3 ст. л. липового цвета, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте липовый цвет кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30–40 минут настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Смочите ватный тампон в приготовленном настое и протирайте кожу лица 2 раза в день – утром и вечером.

Очищающая маска из овсяных хлопьев и настоя мяты

Требуется: 2 ст. л. «Геркулеса», 1 ст. л. настоя мяты, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте «Геркулес» кипятком, дайте хлопьям набухнуть. Подогрейте настой мяты и смешайте его с «Геркулесом». Дайте полученной массе настояться.

Способ применения. Пока масса будет еще слегка теплой, нанесите ее на лицо. Через 20 минут тщательно смойте теплой, потом холодной водой.

Очищающая желтковая маска

Один раз в неделю рекомендуем делать такую очищающую маску.

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. растительного масла, 1/2 ч. л. питьевой соды, сок 1/2 лимона, 1 ч. л. настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. Подогрейте масло на водяной бане. Желток взбейте, добавьте в него растопленное масло и остальные ингредиенты, все тщательно перемешайте.

Способ применения. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Потом смойте холодной водой и нанесите питательный крем.

Маска из липы для жирной кожи

Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 200 мл кипятка, 2 ст. л. картофельного крахмала.

Способ приготовления. Залейте липовый цвет кипятком и дайте настояться в течение 1 часа, затем процедите и еще раз доведите до кипения. Крахмал разведите холодной водой и тонкой струйкой влейте в кипящий настой липового цвета. Перемешайте, чтобы не образовалось комочков, и снимите с плиты, дав маске немного остыть.

Способ применения. Маску нанесите толстым слоем на кожу лица. Через 20 минут смойте теплой водой.

Ароматная маска-примочка

Требуется: по 3 ст. л. мяты, ромашки аптечной, шалфея, укропа, липового цвета, лепестков розы, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор трав кипятком и дайте настояться в течение 2 часов, затем процедите.

Способ применения. Наложите на лицо маску из трав, на которых вы приготовили настой, а сверху накройте лицо полотняной салфеткой, пропитанной этим настоем. Через 25–30 минут травяную маску снимите и вбейте в кожу питательный крем.

Эта маска делает кожу более упругой.

Миндальная маска

Требуется: 1 ст. л. миндаля, по 1 ст. л. липового цвета, верхушек молодых побегов сосны, ромашки аптечной, цветков бузины, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. толокна, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Миндаль истолките и залейте 1/4 стакана настоя, затем в эту смесь добавьте мед и толокно (если у вас на лице есть расширенные кровеносные сосудики, то мед будет лишним). Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Наложите маску на лицо. Через 30 минут смойте ее теплой водой.

Маска для увядающей кожи

Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. творога, 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. ромашки, 2 ч. л. крапивы, 2 ч. л. листьев одуванчика, 1 ч. л. крахмала, 1 ч. л. сухого молока или сливок, 1 ст. л. толокна, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Травы измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Разотрите мед с творогом. Добавьте в полученную смесь слегка подогретый настой и хорошенько перемешайте. Затем положите крахмал, сухое молоко (сливки) и толокно и еще раз все перемешайте до получения однородной массы.

Способ применения. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 15–20 минут. Затем тщательно смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Настой против морщин

Требуется: 1 ст. л. полевого хвоща, 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. ромашки, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор трав кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 1 час, затем процедите.

Способ применения. Протирайте настоем лицо не менее 3 раз в день.

Мятная маска

Требуется: 1 ч. л. каолина, 1 яичный белок, 1 ч. л. мятного настоя.

Способ приготовления. Разотрите каолин и яичный белок до консистенции пасты. Затем добавьте мятный настой.

Способ применения. Нанесите маску на кожу лица на 15–20 минут. Затем смойте ее сначала теплой, потом холодной водой.

Мятная маска разглаживает и полирует кожу.

Маска для нормальной кожи лица

Требуется: 2 ч. л. еловой хвои, 2 ч. л. крапивы, 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. белой лилии, 2 ч. л. листьев березы, 2 ч. л. льняного семени, 2 ч. л. жасмина, 20 г корня валерианы.

Способ приготовления. Пропустите через мясорубку хвою ели, корень валерианы, жасмин, крапиву, мяту, белую лилию, листья березы и семя льна. Залейте полученную смесь кипятком так, чтобы у вас получилась кашицеобразная смесь. Все тщательно размешайте.

Способ применения. В теплом виде наложите полученную кашицу на лицо на 15–20 минут. По истечении положенного времени смойте теплой водой.

Эта маска разглаживает мелкие морщины и полирует кожу.

Отбеливающая маска

Требуется: 100 мл настоя петрушки, 100 мл настоя сельдерея, 1 морковь, 1 ст. л. кефира.

Способ применения. На водяной бане выпаривайте настой сельдерея и петрушки до тех пор, пока у вас не останется 1/4 часть от первоначального объема. Затем возьмите 1 ст. л. концентрированного настоя сельдерея и петрушки и смешайте с кефиром. На мелкой терке натрите морковь, добавьте в смесь 2 ст. л. тертой моркови и все тщательно разотрите.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут. Затем смойте ее теплой, а потом прохладной водой. Вбейте питательный крем.

Маска для чувствительной кожи

Если у вас нежная кожа, которая начинает шелушиться и краснеет от легкого дуновения ветерка, то рекомендуем вам периодически делать маску из картофеля и настоя мяты.

Требуется: 1 картофелина, 1 яичный желток, 2 ст. л. настоя мяты.

Способ приготовления. Отварите картофелину в мундире и, пока она не остыла, растолките ее деревянной ложкой. Затем добавьте яичный желток и теплый настой мяты. Все хорошо перемешайте.

Способ применения. Наложите маску в теплом виде на лицо на 25–30 минут. Затем смойте ее теплым молоком, потом – прохладной водой. Нанесите питательный крем.

Маски для сухой кожи

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. настоя листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. молока.

Способ приготовления. Разотрите в кашицу свежие листья мать-и-мачехи, добавьте настой мать-и-мачехи и подогретое молоко.

Способ применения. Нанесите полученную смесь на лицо. Через 15–20 минут смойте ее теплой, потом прохладной водой и вбейте увлажняющий крем.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. Разотрите творог до однородной массы. Смешайте его с медом и настоем ромашки до кашицеобразного состояния.

Способ применения. Нанесите маску на лицо и держите не менее 30 минут. После этого смойте ее теплой водой.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. настоя ягод калины, 1 ст. л. сока калины, 1 ч. л. сметаны (кефира).

Способ приготовления. Смешайте настой ягод калины и сок калины. Добавьте жирную сметану или кефир. Все перемешайте.

Способ применения. Маску нанесите на лицо. Через 15 минут смойте ее теплой водой.

Льняная маска для увядающей кожи

Требуется: 4 ст. л. льняного семени, 1 стакан воды, 2 ч. л. картофельного крахмала.

Способ приготовления. Залейте водой льняное семя и дайте ему набухнуть в течение 30 минут, затем поставьте на плиту на медленный огонь и доведите до кипения. Процедите, полученный настой вновь доведите до кипения и загустите крахмалом.

Способ применения. Нанесите теплый настой льняного семени на лицо. Сверху накройте лицо полотняной салфеткой, пропитанной этим же настоем. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Настой для умывания

Очень полезно умываться чуть теплым настоем розмарина

Требуется: 2 ст. л. розмарина, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте розмарин водой, доведите до кипения и процедите.

Способ применения. Умывайтесь этим настоем 2 раза в день – утром и вечером.

Настой для умывания для чувствительной кожи

Если у вас нежная и чувствительная кожа, склонная к различным раздражениям и шелушениям, то рекомендуем вам умываться липовым настоем, смешанным с огуречным соком.

Требуется: 2 стакана липового настоя, 3 огурца.

Способ приготовления. Натрите огурцы на терке и отожмите из них сок через марлю. Смешайте огуречный сок с липовым настоем.

Способ применения. Умывайтесь приготовленным настоем после снятия макияжа. Полезно сначала ополоснуть лицо теплой водой, а затем умыться настоем. После умывания лицо не вытирайте, а подождите, чтобы кожа впитала целительную жидкость.

Тоник для жирной кожи лица

Требуется: 1 ч. л. гвоздики, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. лаванды, 1 ст. л. розмарина, 1 ст. л. фиалки трехцветной, 1/2 стакана яблочного уксуса, 3 стакана воды, 1 огурец.

Способ приготовления. Смешайте измельченные растения, залейте уксусом, перелейте смесь в темную стеклянную бутылку и оставьте в темном месте на 1 неделю. Потом добавьте кипяченой воды и оставьте смесь еще на несколько часов в темном месте. Натрите на терке огурец и отожмите из него сок. Процедите настой трав и смешайте его с огуречным соком.

Способ применения. Протирайте тоником лицо 2 раза в день – утром и вечером.

Очищающий лосьон для жирной кожи

Требуется: 30 г ягод клубники, 1/2 стакана кипятка, 3 ч. л. глицерина, 50 мл салицилового спирта, 5 г жидкого мыла.

Способ приготовления. Залейте ягоды клубники кипятком и дайте им настояться в течение 1 часа. Процедите настой и смешайте его с другими компонентами.

Способ применения. Смочите ватку лосьоном и протирайте лицо 2 раза в день – утром и вечером. Этот лосьон очень хорошо очищает поры.

Лосьон для кожи с расширенными порами

Требуется: 5 ст. л. огуречного сока, 10 ст. л. настоя бузины, 10 ст. л. ромашкового настоя, 4 ст. л. любого одеколона.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты и дайте настояться в течение суток, а потом процедите.

Способ применения. Смочите лосьоном салфетку и положите ее на лицо на 3–5 минут.

Лосьон, предотвращающий старение кожи

Требуется: 4 ст. л. настоя мяты перечной, 1 ст. л. сока алоэ, сок 1 огурца.

Способ приготовления. Огуречный сок доведите до кипения и прокипятите 5 минут. Потом добавьте остальные составляющие. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Протирайте лицо данным настоем каждый вечер перед нанесением питательного крема.

Укрепляющий лосьон

Требуется: 70 мл настоя мяты, 10 г глицерина, 2 г разведенной соляной кислоты, 30 мл водки.

Способ приготовления. Смешайте вышеперечисленные компоненты, дайте настояться в течение суток, затем процедите.

Способ применения. Протирайте этим лосьоном лицо 1–2 раза в день.

Тоник для увядающей кожи

Требуется: 1/2 стакана настоя лепестков розы, 3 ст. л. розмарина, 5 веточек мяты, мякоть и кожура 1/2 лимона и 1/4 апельсина, 1/4 стакана медицинского спирта.

Способ приготовления. Все компоненты перемешайте, поместите в темную стеклянную бутылку и герметично ее закройте. Выдержите смесь 3 суток в темном месте, при этом периодически встряхивая сосуд. Затем тоник процедите.

Способ применения. Протирайте тоником кожу лица и шеи каждое утро.

Тонизирующий лосьон

Этот лосьон не только тонизирует кожу, но и отбеливает, освежает и смягчает.

Требуется: 1 стакан настоя ромашки, 1 стакан лимонного настоя, 30 мл камфарного спирта, сок 1/2 лимона, 10 капель ментола.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты, перелейте в бутылку из темного стекла и дайте настояться в течение 3 суток.

Способ применения. Через день протирайте лицо лосьоном после умывания.

Лечебные маски (при угревой сыпи)

Угревая сыпь – беда многих молодых людей. Существует несколько очень эффективных средств по борьбе с угрями.

Рецепт 1

Требуется: 1 яичный белок, 3 ст. л. ромашкового настоя, 3 стакана настоя шалфея.

Способ приготовления. Взбейте яичный белок в густую пену и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Нанесите пену на лицо на 15–20 минут. Затем смойте сначала теплым настоем шалфея, а потом холодным.

Рецепт 2

Требуется: 1 яблоко, 1 морковь, 3 ч. л. настоя фиалки трехцветной, 3 ч. л. настоя душицы.

Способ приготовления. Натрите на мелкой терке яблоко и морковь. Все смешайте и добавьте настой фиалки трехцветной и душицы.

Способ применения. Полученную смесь нанесите на проблемные участки кожи (лицо, шея, грудь) на 20 минут. По истечении этого срока смойте маску сначала теплой, потом холодной водой. Желательно смягчить воду уксусом.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. обезжиренного творога, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. настоя шалфея.

Способ приготовления. Разотрите творог с медом и добавьте в полученную смесь настой шалфея. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите на лицо, шею, грудь, плечи, спину на 30 минут и смойте теплой, а затем холодной водой, слегка подкисленной уксусом.

Лосьон для проблемной кожи

Требуется: 1 стакан ромашкового настоя, 1/5 стакана коньяка.

Способ приготовления. В настой ромашки добавьте коньяк и взболтайте.

Способ применения. Этот лосьон наиболее эффективен при юношеских угрях. Протирайте им лицо каждый вечер после снятия макияжа.

Маска-компресс при угрях

Требуется: 1/4 стакана настоя ромашки аптечной, 1/4 стакана настоя шалфея, 1/4 стакана настоя липового цвета.

Способ приготовления. Смешайте настои из ромашки аптечной, шалфея и липового цвета и подогрейте.

Способ применения. В еще горячем настое смочите полотняную салфетку. Слегка ее отожмите и положите на лицо на 7–10 минут. Эту процедуру повторяйте 3–4 раза по мере остывания салфетки.

Для достижения большего эффекта делайте эту маску не реже 2 раз в неделю.

Целебный травяной чай при угрях

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. травы мяты, 2 ст. л. шалфея, 2 ст. л. крапивы двудомной, 2 ст. л. душицы, 2 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. фиалки трехцветной, 2 ст. л. ромашки аптечной, 20 г корня лопуха, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Заварите сбор трав кипятком, поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Если вас беспокоит состояние вашей кожи, вы хотите избавиться от угрей, то советуем вместо обычного чая пить данный настой в течение 2 месяцев. Пить его следует 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт 2

Требуется: по 1 ст. л. следующих трав – мяты, шалфея, крапивы двудомной, трехцветной фиалки, душицы, 500 мл воды.

Способ приготовления. Сбор трав залейте водой, доведите до кипения, процедите.

Способ применения. Пейте настой каждое утро еще теплым. Курс лечения – 1 неделя, затем 1 неделя перерыва, потом еще 1 неделю следует принимать настой по такой же схеме каждое утро перед едой.

СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕЛА

Травяные ванны

Травяные ванны бодрят, снимают усталость, вялость и сонливость, а также улучшают состояние кожи и волос.

Рецепт 1

Перед тем как отправиться в гости, советуем принять ванну с настоем мяты и душицы. Такая ванна бодрит и освежает.

Требуется: 2 стакана настоя мяты, 2 стакана настоя душицы.

Способ приготовления. Наполните ванну теплой (но не горячей) водой и вылейте в нее настои.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 10 минут, затем примите контрастный душ.

Рецепт 2

Лечебная ванна с настоем тысячелистника очень полезна, особенно для тех, у кого кожа подвержена аллергии и раздражениям.

Требуется: 5 стаканов настоя тысячелистника, 1 горсть морской соли.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настой тысячелистника. Морскую соль разведите водой и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Ванну принимайте в течение 15 минут, затем завернитесь в простыню и спокойно полежите 10 минут, накрывшись теплым одеялом. Затем примите теплый душ, но при этом не пользуйтесь ни мылом, ни гелем для душа.

Рецепт 3

Лечебные ванны способны успокаивать нервную систему, снимать эмоциональное напряжение (не говоря о том, что они избавляют от бессонницы).

Требуется: 1/2 стакана настоя мяты, 1/2 стакана настоя корня валерианы, 1 стакан хвойного экстракта.

Способ приготовления. Разведите хвойный экстракт водой, добавьте настои мяты и корня валерианы, вылейте в ванну.

Способ применения. Эту ванну нужно принимать в течение 10 минут.

Рецепт 4

Тонизирующая ванна из настоя розмарина и полыни прекрасно освежает.

Требуется: 4 стакана настоя розмарина, 2 стакана настоя полыни.

Способ приготовления. Вылейте настои в ванну, размешайте.

Способ применения. Ванну нужно принимать не дольше 5 минут. Температура воды должна быть приблизительно равна 36 °C. Такие ванны можно делать раз в несколько дней. Уже через несколько недель вы почувствуете, что стали меньше уставать.

Рецепт 5

Требуется: 1 стакан настоя мелиссы, 1 стакан настоя арники, 1 стакан настоя мяты, 1 стакан настоя чабреца, 1 стакан настоя розмарина.

Способ приготовления. Настои трав вылейте в ванну и размешайте.

Способ применения. Если вы будете принимать эту ванну в течение 10 минут, то она окажет дезодорирующий эффект. Такая ванна хорошо освежает.

Рецепт 6

При жирной и склонной к потливости коже очень помогают ванны с добавлением настоя дубовой коры, шалфея, овсяной соломы.

Требуется: 2 стакана настоя шалфея, 2 стакана настоя дубовой коры, 100 г овсяной соломы.

Способ приготовления. Залейте водой овсяную солому, вскипятите. В готовый отвар добавьте настои дубовой коры и шалфея. Не процеживая, вылейте получившуюся смесь в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем примите контрастный душ и энергично разотритесь жестким полотенцем.

Рецепт 7

Ванна из настоя мелиссы и липового цвета успокаивает центральную нервную систему.

Требуется: 3 стакана настоя мелиссы, 3 стакана настоя липового цвета, 2 ст. л. липового меда, 1 стакан теплой воды.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настои трав, мед разведите в теплой воде и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну не более 20 минут, затем выпейте 1 стакан липового отвара и полежите 15–20 минут.

Рецепт 8

Требуется: 1 стакан крахмала, 1 стакан сухого молока (можно использовать сухие сливки), 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан настоя лимонных и апельсиновых корок.

Способ приготовления. Разведите сухое молоко 2 стаканами теплой воды, добавьте крахмал и овсяные хлопья. Подогрейте, но не кипятите. Добавьте настои лимонных и апельсиновых корочек, вылейте в ванну. Дайте настояться 5 минут (но не более).

Способ применения. Принимать такую ванну следует 1 раз в неделю – это способствует омоложению кожи.

Рецепт 9

Ранозаживляющим свойством обладают ванны, в которые добавлен настой календулы.

Требуется: 1 л настоя календулы, 1 л настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. В теплую ванну вылейте настои, воду хорошо размешайте.

Способ применения. Ванну следует принимать на пустой желудок в течение 10–15 минут.

Рецепт 10

При жирной коже, склонной к появлению угревой сыпи, очень полезны общие ванны с настоем розмарина.

Требуется: 1 стакан настоя розмарина, 1/2 стакана салицилового спирта.

Способ приготовления. Смешайте настой со спиртом и вылейте смесь в ванну.

Способ применения. Такую ванну следует принимать не более 5 минут. Температура воды должна быть комнатной, особенно для тех, кто страдает варикозным расширением вен.

Следует также отметить, что ванна с настоем розмарина обладает прекрасным ароматическим эффектом.

Средство от солнечного ожога

Требуется: 1 стакан оливкового масла, несколько капель лавандового масла и масла сандалового дерева, 2 ст. л. настоя шалфея, 1 ч. л. йода, 1/2 стакана уксуса.

Способ приготовления. Смешайте перечисленные компоненты и дайте им настояться в темном месте 3 часа.

Способ применения. Этот индийский рецепт можно применять не только тогда, когда вы обгорели, но и после каждого приема солнечных ванн, чтобы кожа не пересыхала. Следует круговыми движениями осторожно втирать масло в кожу.

Аппликации при солнечных ожогах

Требуется: 3 ст. л. листьев розмарина, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте розмарин кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в настое розмарина, слегка отожмите. Заверните в нее траву розмарина, использованную при настаивании, и положите на больное место на 30 минут. Затем можете смазать кожу любым жиром.

Примочки против ожогов

Требуется: 1/4 стакана растительного масла, 30 мл настоя листьев эвкалипта.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане и смешайте его с настоем эвкалипта.

Способ применения. Салфетку, смоченную данной смесью, прикладывайте к пораженным участкам кожи 2 раза в день на 5–10 минут.

КРЕМЫ

Увлажняющие питательные кремы также можно приготовить в домашних условиях. Самодельные кремы более действенны, потому что при их изготовлении используются только натуральные компоненты. Вы самостоятельно можете выбрать те продукты, которые соответствуют вашему типу кожи.

Питательный крем из липы

Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. липового настоя, 50 г детского крема.

Способ приготовления. Миндальное масло смешайте с липовым настоем и липовым цветом и нагревайте на водяной бане в течение часа, затем процедите и взбейте. Смешайте с детским кремом.

Способ применения. Наносите крем на кожу лица на ночь.

Ромашковый крем

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. настоя ромашки, 2 ч. л. перетопленного свиного сала, 1 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Разотрите свиное сало с растительным маслом и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Этот крем можно использовать как смягчающее средство, а также как средство от обморожения, защищающее кожу в лютые морозы.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. настоя ромашки, 15 г ланолина, 2 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане, добавьте ланолин и настой ромашки, затем тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите крем на чистую кожу, через 10 минут снимите остатки крема салфеткой.

Ореховый крем

Требуется: 25 г сливочного масла, 4 ядра грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. настоя календулы.

Способ приготовления. Разотрите ядра грецких орехов и смешайте с маслом. Затем добавьте лимонный сок и настой календулы. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Ореховый крем следует применять не чаще 3 раз в неделю, так как это достаточно сильное средство. Нанесите крем на кожу лица и шеи, сверху накройте смоченной в кипяченой воде салфеткой и подержите ее на лице, пока крем не впитается.

АНГЛИЙСКИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Рецепт 1

Требуется: 1/2 стакана настоя розмарина, 2 ст. л. касторового масла.

Способ приготовления. Разогрейте касторовое масло на водяной бане и смешайте его с настоем розмарина.

Способ применения. Каждый день втирайте в волосы настой розмарина. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Рецепт 2

Требуется: 60 мл настоя розмарина, 80 г миндального масла, 20 капель лавандового масла.

Способ приготовления. Соедините настой розмарина, миндальное и лавандовое масла. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Применяя настой регулярно, вы добьетесь потрясающего эффекта: цвет волос станет более насыщенным, а сами волосы шелковистыми. Этот лосьон идеально подходит для поврежденных и окрашенных волос.

Ополаскиватель для волос

Ополаскиватель возвращает волосам естественный блеск и красоту, предотвращает их выпадение. Его можно использовать и в целях профилактики различных болезней кожи головы.

Требуется: 3 стакана настоя липового цвета, 1 лимон.

Способ приготовления. Отожмите сок лимона и смешайте его с настоем липового цвета.

Способ применения. Ополаскивать волосы следует в течение 5 минут.

Липа содержит фитогормоны – вещества, сходные с женскими половыми гормонами. Благодаря этим фитогормонам растение обладает омолаживающими свойствами.

Бальзам для волос

Чтобы придать волосам блеск и слегка осветлить их, приготовьте следующий бальзам.

Требуется: 300 мл настоя аптечной ромашки, 300 мл настоя корня лопуха.

Способ приготовления. Смешайте настои и слегка подогрейте их.

Способ применения. Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы этим бальзамом.

Шампунь против перхоти

Добавьте настой цветов мирта в любой шампунь.

Требуется: 50 мл настоя мирта, 100 г шампуня.

Способ приготовления. Смешайте настой мирта с шампунем. Вы можете добавлять настой в шампунь при каждом мытье головы или сразу во флакон с шампунем.

Способ применения. Курс лечения составит 3 недели (при условии, что вы будете использовать этот шампунь как минимум 2 раза в неделю).

Лечебное обертывание для кожи головы

Это средство следует применять при выпадении волос.

Требуется: 1 головка репчатого лука, 1 долька чеснока, 1 ч. л. поваренной соли, 1 стакан настоя корня лопуха.

Способ приготовления. Измельчите и смешайте лук и чеснок. Добавьте в полученную массу поваренную соль и настой корня лопуха.

Способ применения. Вотрите маску в кожу головы и оставьте на 1,5–2 часа. После этого смойте маску теплой водой. Для тог, чтобы избавиться от неприятного запаха чеснока и лука, ополосните волосы подкисленной водой (на 1 л воды сок 1 лимона).

Чтобы прекратить процесс выпадения волос, втирайте маску в кожу головы ежедневно в течение недели. Для профилактики применяйте маску 1 раз в месяц.

Бальзам против выпадения волос

Требуется: 1/4 стакана настоя одуванчика, 1/2 стакана настоя крапивы.

Способ приготовления. Смешайте настои одуванчика и крапивы.

Способ применения. После каждого мытья головы втирайте бальзам в кожу головы. Курс лечения составит 2 недели. Также этот бальзам можно втирать в кожу головы каждый день на ночь. Волосы при этом мыть не обязательно.

Бальзам для ослабленных волос

Требуется: 300 мл настоя корня петрушки, 300 мл настоя корня лопуха, 300 мл настоя листьев крапивы.

Способ приготовления. Смешайте настои и подогрейте смесь на водяной бане.

Способ применения. После мытья головы обрабатывайте волосы полученным бальзамом. Через 5 минут смывайте теплой водой. Курс лечения ломких волос составит 3 недели (при условии, что вы будете применять бальзам не реже 2 раз в неделю).

Маска для поврежденных волос

Если ваши волосы были повреждены химической завивкой, рекомендуем маску из репейного масла и настоя проросших ржаных зерен.

Требуется: 3 ст. л. репейного масла, 3 ст. л. настоя проросших ржаных зерен.

Способ приготовления. Подогрейте репейное масло на водяной бане и добавьте в него настой ржаных зерен.

Способ применения. Полученную горячую смесь обильно вотрите в кожу головы, затем распределите по всей длине волос. Оберните голову махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Маску держите не менее часа, периодически смачивая полотенце горячей водой (очень важно, чтобы температура была постоянной).

После этого нужно сделать еще одну маску для волос.

Требуется: 2 яичных желтка, 1/4 стакана коньяка, 1/4 стакана воды.

Способ приготовления. Тщательно разотрите желтки с коньяком, затем добавьте теплой воды.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Средство для укрепления волос

Требуется: 3 стакана настоя корня лопуха, 1/5 стакана лукового сока, 1/4 стакана коньяка.

Способ приготовления. Смешайте настой корней лопуха, луковый сок и коньяк. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Способ применения. Втирайте смесь в корни волос. Затем с помощью массажной щетки распределите смесь по длине волос. В течение 10 минут массируйте волосы щеткой. После этого вымойте голову с ароматным шампунем.

Средство, способствующее росту волос

Требуется: 1 стакан настоя плюща.

Способ приготовления. Разогрейте настой плюща на водяной бане.

Способ применения. В течение 20 дней ежедневно обрабатывайте кожу головы и волосы свежеприготовленным настоем плюща.

Натуральный краситель для седых волос

Рецепт 1

Требуется: 200 мл настоя аптечной ромашки, 200 мл настоя ревеня, 150 г чайной заварки.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты.

Способ применения. После мытья головы ополосните волосы полученным раствором. Уже после первого ополаскивания седые волосы приобретут золотисто-русый цвет. Не забывайте использовать натуральную краску после каждого мытья головы, для того чтобы сделать цвет волос более насыщенным и закрасить отросшие корни.

Рецепт 2

Приготовьте настой из свежих ореховых листьев и зеленой кожуры орехов.

Требуется: 50 г свежих ореховых листьев, 50 г зеленой оболочки грецких орехов, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите компоненты, залейте их теплой водой и дайте настояться в течение часа, затем вскипятите и процедите.

Способ применения. Втирайте настой в волосы в горячем виде. Настой обладает красящим и укрепляющим действием. Чем концентрированнее настой, тем более насыщенным получается цвет волос.

Рецепт 3

Концентрированный настой из лепестков василька придает седым волосам слегка голубоватый оттенок.

Требуется: 3 стакана настоя василька.

Способ приготовления. Доведите настой до кипения и выпаривайте его на медленном огне до тех пор, пока он не уменьшится до трети своего первоначального объема.

Способ применения. После мытья головы ополосните волосы.

Рецепт 4

Требуется: 1 стакан настоя крапивы, 1 стакан яблочного уксуса.

Способ приготовления. Смешайте настой крапивы с уксусом.

Способ применения. Этот состав втирайте в волосы перед каждым мытьем волос (смесь должна быть теплой).

Кремовое обертывание для сухих волос

Требуется: 1 стакан настоя корня лопуха, 3 ст. л. нутряного свиного сала, 2 ст. л. лавандового масла.

Способ приготовления. Процеженный настой из корней лопуха смешайте с растопленным салом. Затем поставьте смесь в духовой шкаф на 2,5–3 часа (при низкой температуре). После этого хорошо перемешайте смесь, дайте ей остыть. Слейте лишнюю жидкость в миску. В готовую смесь добавьте какое-нибудь ароматическое масло (например, лавандовое, розовое, шалфейное и др.).

Способ применения. Эту крем-маску необходимо втирать в кожу ежедневно. Параллельно с этой процедурой делайте любые питательные маски для волос, чтобы волосы не пересушивались, так как вам придется часто мыть голову.

Средство для укладки волос

Примочки на сухие волосы из настоя семени льна или толокнянки облегчат укладку волос. Прическа будет долго держаться.

Требуется: 1 стакан настоя семени льна или толокнянки.

Способ приготовления. Подогрейте настой на водяной бане.

Способ применения. Пропитайте полотняную салфетку в настое, слегка ее отожмите и промокните ею волосы (длительность процедуры – 15 минут).

ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГТЕЙ

Рецепт 1

Требуется: 200 мл настоя подорожника, 5 капель йода.

Способ приготовления. Подогрейте настой подорожника, капните в него йод и перемешайте.

Способ применения. Опустите ногти в полученный раствор и подержите 10 минут. Если вы хотите иметь крепкие ногти, которые не будут слоиться и ломаться, проводите процедуру раз в неделю.

Рецепт 2

Требуется: 50 мл настоя цветов мирта, 50 мл оливкового масла.

Способ приготовления. Смешайте настой цветов мирта с оливковым маслом, раствор немного подогрейте.

Способ применения. Держите в приготовленном теплом настое пальцы в течение 10 минут. Чтобы пройти полный курс лечения ногтей, используйте ванночки каждый день в течение 1–2 недель. Для профилактики повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Рецепт 3

Требуется: 150 мл горячей воды, 50 мл настоя корня женьшеня.

Способ приготовления. Настой женьшеня вылейте в горячую воду и перемешайте.

Способ применения. Подержите в растворе ногти в течение 5 минут. Чтобы жидкость не остывала, периодически добавляйте горячую воду. Ванночка поможет удалить кутикулу.

Раздел II НАСТОЙКИ

Глава 1 С ДАВНИХ ВРЕМЕН

Русский человек издревле пользовался благами, которыми окружала его щедрая природа. Реки, леса, поля, степи не только кормили, но и с самого его рождения были теми средами, где он черпал жизненные силы и здоровье. В те далекие времена, когда мир еще не достиг высот современной медицины, человек был вынужден довольствоваться тем, что давала ему природа. Но постепенно он становится ее хозяином, начинает активно преобразовывать и использовать ее дары в приготовлении пищи, напитков и, конечно же, лекарственных средств.

С незапамятных времен Древняя Русь славилась своими целебными напитками, которые, благодаря международным торговым связям, стали известными всей средневековой Европе. Лекарственные рецепты настоек становились семейными секретами и передавались из поколения в поколение. Рецептура и технология производства настоек хранились как зеница ока и, как правило, не выходили за пределы рода. Это обусловливало неповторимое своеобразие каждого изготовленного напитка.

Несмотря на это, рецептура настоек распространилась по всему миру. Согласно дошедшим до нас сведениям, путешественники из Западной Европы в XIII веке заимствовали способ производства настоек в странах Востока.

Данный напиток готовится на основе различных трав и какого-либо алкогольного напитка, усиливающего полезные свойства настоек. Чаще всего в качестве такого напитка используется спирт. На протяжении долгого времени спирт использовался как великолепное лечебное средство, обладающее антисептическим и общеоздоровительным действием.

Благодаря заимствованию рецептов настоек, Европа смогла дать миру целый ряд спиртных напитков, употребляемых и по сей день. И если раньше изготовлением настоек занимались в русских деревнях, то со временем «производителей» стало гораздо больше.

Большими знатоками приготовления настоек были средневековые монахи. В те далекие времена монастыри были крупными культурными центрами, где сосредоточивались накопленные веками знания. Деятельность монахов была направлена не только на исцеление души, но и на оздоровление плоти. И в своем врачебном искусстве они достигли довольно неплохих результатов. Поэтому люди тянулись к монастырям, которые были практически единственным источником медицинских знаний в средние века.

С возникновением в Западной Европе университетов, где давали медицинское образование, появляются профессиональные врачи. В их наборе одними из наиболее употребляемых лечебных препаратов были именно настойки. И еще на протяжении длительного времени такие средства преобладали над употреблением лекарств, полученных химическим путем. Настойки предлагались как для улучшения самочувствия – избавления от головных болей, бессонницы – так и для лечения различных недугов, особенно заболеваний пищеварительного тракта.

По историческим данным, технология производства спирта из зерновых культур – ржи, пшеницы и ячменя – появилась на Руси только в конце XIV столетия. До этого русичи уже раскрыли многие секреты лекарственных трав, приготавливая из них настои и отвары. Основываясь на опыте народной медицины, наши предки быстро выявили скрытые возможности трав, ягод и других даров природы в сочетании с замечательными свойствами спирта.

В зависимости от предпочтений употребляющего настойку, она могла готовиться как на основе чистого спирта, так и менее крепких напитков (например, водки). Для регуляции консистенции и вкуса в рецепт мог включаться сахар, тогда получалась сладкая настойка. В довершение всего в ней увеличивалось содержание алкоголя, так что последним компонентом можно было регулировать и крепость напитка. На основе густых настоек часто готовили бальзамы как для внутреннего, так и для наружного применения.

Настойка может использоваться и как напиток, и как лекарственный препарат. Понизив содержание алкоголя и сделав упор не на лечебных, а на вкусовых показателях, можно употреблять ее в качестве горячительного напитка. Тем не менее целебная сила настоек должна направляться прежде всего на лечение, на получение того полезного коэффициента, что дарит людям природа.

Бесконечная череда экспериментов, в результате которых появились сотни и тысячи разных рецептов приготовления настоек, позволила готовить настойки с гарантией максимального сохранения полезных качеств компонентов, входящих в состав напитка.

Уже через каких-нибудь пятьдесят лет изготовление настоек на Руси стало неотъемлемой частью быта как знатного, так и простого народа. Особенно широко было поставлено производство в знатных домах. Для бояр было делом престижа поразить гостей изысканным столом, экзотической едой и напитками, в число которых входили и настойки. Их дегустация превращалась в целую церемонию, предваряющую принятие пищи.

Заслужить одобрение гостей было для знатного человека чрезвычайно важно. Проявление скупости автоматически делало его изгоем и закрывало ему вход в дома других высокопоставленных особ. Отсюда и привычка жить на широкую ногу: роскошные одежды, обильное угощение гостей, большое число слуг и т. д. В штат слуг богатого дома обязательно включались люди, которые заботились об изготовлении качественных настоек к хозяйскому столу.

Простой люд тоже старался поддерживать свое здоровье и делал настойки при помощи нехитрых домашних приспособлений. Приготовление этих лечебных напитков было прерогативой женщин. Каждая хозяйка должна была владеть азами изготовления и минимальным набором рецептов настоек. Лесные травы и полевые цветы в только им известной пропорции делали неповторимыми сочетание вкусовых, ароматических и целебных качеств напитка.

Единственными лекарственными препаратами для простого народа были собранные знатоками трав лекарственные сборы. Настоянные на спирте, они при любых болезнях были тем лекарством, которое лучше любого врача помогало победить мучительный недуг. Начиная утро со стаканчика настойки, простолюдины со свежими силами принимались за тяжелую работу. Здоровье и долголетие, так характерные для жителей Руси, во многом результат действия целебных качеств настоек.

Несмотря на неотвратимые перемены, ежедневно происходящие в мире, настойки уже несколько столетий остаются одним из самых эффективных средств народной медицины. Не случайно многие и по сей день не представляют свой быт без изготовления этого лечебного напитка, заботливо и бережно храня накопленные знания и опыт его приготовления. Ежедневный прием определенного количества настойки натощак решал целый ряд проблем со здоровьем, столь необходимым в атмосфере тяжелого физического труда.

Новым этапом в развитии настоечного промысла стал XVIII век, когда торговля со странами Востока стала приоритетом внешней политики российского государства. Элементы восточной жизни стали гораздо более доступными, чем до того, поэтому изысканные заморские пряности – корица, гвоздика, тмин, лавровый лист – и фрукты семейства цитрусовых немедленно стали распространенными компонентами настоек и придавали им экзотический аромат и исключительные вкусовые качества.

Преимущество восточного медицинского мастерства признавали еще в средние века, но лишь в силу исторических обстоятельств культурный обмен между восточными и западными странами не мог развиться до полноценного обмена знаниями и партнерства в различных областях науки. Тем не менее после смягчения противостояния мусульманского и христианского мира процесс обмена начался и принес значительные позитивные результаты.

Медицинские знания Запада органически впитали элементы восточной медицины. Новые препараты, компоненты для уже существующих рецептов, секреты здорового образа жизни – все это возвело медицину на качественно новый уровень. С открытием западным человеком врачевательного искусства восточных эскулапов коренным образом меняется и наполнение традиционной медицины. Теперь это понятие становится намного шире и начинает включать в себя элементы медицинских практик других культур. Увеличившееся разнообразие и качественное улучшение настоек – яркий тому пример. Теперь их спектр обогатился экзотической рецептурой и ингредиентами, целительное действие которых было веками выверено древними восточными культурами.

С появлением конвейерного производства изготовление настоек было поставлено на широкую ногу. Теперь приобрести этот лекарственный препарат не составляет особого труда как в аптеке, так и в винном магазине. К сожалению, в большинстве случаев для нас остается тайной за семью печатями то, как изготавливалась та или иная настойка и насколько она полезна для здоровья. Поэтому не случаен тот факт, что до сих пор многие предпочитают пользоваться проверенным веками домашним способом изготовления этого целебного напитка.

Собственная рецептура вряд ли вызовет неприятные последствия для организма, ведь это результат многовекового экспериментирования. Пряности, которые каких-то две сотни лет назад были редкостью, доступной лишь избранным, теперь общедоступны. Достать же сборы лекарственных трав, которые в большинстве случаев являются самыми важными, с лечебной точки зрения, компонентами для приготовления настойки, даже для жителей больших городов не составляет особой проблемы.

Главное, о чем следует помнить, это то, что нельзя собирать травы вблизи автомагистралей: во-первых, настойка, приготовленная из таких трав, будет скорее вредной, нежели полезной, а во-вторых, вы никогда не добьетесь того лечебного эффекта, который достигали древние русичи, собиравшие травы в густых лесных чащах, порой непроходимых для путника.

Богатство компонентов, которые можно включить в состав настойки, открывает поистине безграничные возможности для фантазии в составлении оригинального букета вкусовых характеристик напитка. Лечебный эффект органично дополняется ароматическими свойствами пряностей и других экзотических добавок, придающих неповторимость вашему «произведению». Ваши творческие изыски неизбежно привлекут к вам внимание окружающих: исключительные свойства будут по достоинству оценены вашими родными, близкими и друзьями.

И поскольку целью любого человека было и остается обеспечение здоровья для себя и членов своей семьи, то сегодня особенно важно уделить внимание своим близким и, пожертвовав незначительной частью своего личного времени, окунуться в мир лечебных возможностей настоек. Наши рецепты раскроют перед вами таинственную и магическую силу этих лечебных препаратов. Мы с любовью собрали для вас секреты древних врачевателей, воплощавших свое сакральное знание в приготовлении настоек.

Глава 2 ТРАВЯНАЯ ПАНАЦЕЯ

Чтобы победить недуги, необязательно посещать аптеку в надежде приобрести дорогостоящее лекарство, являющееся панацеей от всех бед. Вы сами в домашних условиях сможете приготовить ту или иную настойку по одному из рецептов, предложенных ниже.

Настойка из шалфея

Требуется: 60 г листьев шалфея, 60 г листьев имбиря, 300 мл спирта.

Способ приготовления. Шалфей и имбирь залейте спиртом. Настойку поставьте в теплое место на 19 дней. Затем спиртовую настойку процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте при простудных заболеваниях по 3–5 капель в день.

Настойка из имбиря

Требуется: 400 г корня имбиря, 600 мл спирта.

Способ приготовления. Корень имбиря очистите и натрите на терке, залейте спиртом и поставьте настаиваться в темное прохладное место на 2 недели. Каждые три дня встряхивайте бутылку с настойкой. Когда настойка приобретет желтый цвет, процедите ее через марлю.

Способ применения. Применяйте по 1 ч. л. в день после еды при бронхиальной астме.

Настойка из мяты

Требуется: 100 г мяты, 50 г шалфея, 400 мл спирта.

Способ приготовления. Мяту и шалфей залейте спиртом и поставьте в темное место на 18 дней. Затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 2 ч. л. в день как средство, улучшающее аппетит и успокаивающее.

Настойка из аниса

Требуется: 100 г плодов аниса, 50 г листьев шалфея, 400 мл спирта.

Способ приготовления. Анис и шалфей залейте спиртом. Настойку поставьте в теплое место на 18 дней. Затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 3–5 капель перед едой для стимуляции деятельности кишечника.

Анисовая настойка

Требуется: 250 г плодов аниса, 100 г мяты, 1 л водки.

Способ приготовления. Все компоненты залейте водкой. Вылейте будущую настойку в бутыль и поставьте в теплое место на 13 суток. По истечении положенного срока настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 5 капель в день.

Настойка с грецкими орехами

Требуется: 100 г мяты, 100 г аниса, 100 г грецких орехов, 1 л водки.

Способ приготовления. Мяту, анис, измельченные грецкие орехи смешайте и залейте водкой. Поставьте будущую настойку в теплое место на 12 суток.

Способ применения. Применяйте по 5–7 капель 3 раза в день перед едой. Готовая настойка улучшает обмен веществ, стимулирует пищеварительную деятельность.

Настойка из мяты

Требуется: 500 г мяты, 1 л водки.

Способ приготовления. Поставьте будущую настойку в теплое место на 12 суток. После этого процедите.

Способ применения. Принимайте настойку по 5–7 капель в день.

Настойка из молодых побегов рябины

Требуется: 50 г молодых побегов рябины, 60 г спелых плодов рябины, 100 г мяты, 30–40 г миндаля, 700 мл водки.

Способ приготовления. Очищенные и мелко порезанные побеги, ягоды и мяту залейте водкой. Поставьте будущую настойку в теплое место на 12 дней. При приготовлении этой настойки можно добавить миндаль.

Способ применения. Настойка применяется при поносах, запорах, авитаминозах по 1/3 ч. л. 3 раза в день.

Настойка из плодов рябины

Требуется: 150 г спелой рябины, 400 мл водки, 20–30 г миндаля.

Способ приготовления. Рябину залейте водкой и поставьте настаиваться в прохладное место на 2 недели. При приготовлении этой настойки можно добавить тертый миндаль.

Способ применения. Принимайте 2–3 раза в день по 5 капель.

Настойка из смородины

Требуется: 150 г спелой черной смородины, 500 мл водки.

Способ приготовления. Смородину залейте водкой. Будущую настойку поставьте в прохладное место на 10 суток. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Применяйте настойку по 1 ч. л. на 1 стакан воды как потогонное и противопоносное средство.

Спиртовая настойка из малины

Требуется: 250 г спелых ягод малины, 700 мл спирта.

Способ приготовления. Ягоды залейте спиртом и поставьте в теплое место на 12 суток. Затем настойку процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте настойку по 1 ч. л. 3 раза в день после приема пищи при заболеваниях дыхательных путей, при лихорадке, женских болезнях.

Ягодная спиртовая настойка

Требуется: 70 г черной смородины, 70 г малины, 70 г вишни, 700 мл спирта.

Способ приготовления. Ягоды растолките и залейте спиртом. Поставьте будущую настойку в теплое место на 12 суток, затем процедите через марлю.

Способ применения. Настойка применяется как укрепляющее средство по 1 ч. л. после каждого приема пищи.

Настойка из ягод

Требуется: 60 г черной смородины, 60 г малины, 60 г вишни, 30 г померанцевых орешков, 800 мл водки.

Способ приготовления. Ягоды и растолченные орешки смешайте и залейте водкой. Вылейте жидкость в бутыль и поставьте в теплое место на 12 суток.

Способ применения. Настойка используется как общеукрепляющее средство по 1 ст. л. 1 раз в день.

Клубничная настойка на водке

Требуется: 200 г спелой клубники, 600 мл водки.

Способ приготовления. Ягоды залейте водкой. Поставьте будущую настойку в теплое место на 10 суток. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Используйте настойку по 1 ч. л. 2 раза в день как общеукрепляющее средство.

Настойка из черемухи

Требуется: 150 г спелой черемухи, 500 г водки.

Способ приготовления. Черемуху залейте водкой. Будущую настойку вылейте в бутыль и поместите в прохладное место на 2 недели.

Способ применения. Готовая настойка применяется при заболеваниях желудка, поносах по 5–7 капель 3 раза в день.

Спиртовая настойка из дыни

Требуется: 400 г дыни, 800 мл спирта.

Способ приготовления. Дыню нарежьте на кусочки, поместите ее в трехлитровую банку и залейте спиртом. Оберните банку полотенцем или одеялом и поставьте в теплое место на 18 дней. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Употребляйте при заболеваниях почек по 1 ч. л. 2–3 раза в неделю.

Настойка из шиповника

Требуется: 150 г плодов спелого шиповника, 20 г мяты, 500 мл водки.

Способ приготовления. Шиповник и мяту залейте водкой. Поставьте жидкость настаиваться в теплое место на 2 недели.

Способ применения. Готовая настойка используется при простудных заболеваниях как общеукрепляющее средство (1–2 ч. л. 1–2 раза в день).

Медовая настойка на водке

Требуется: 150 г малины, 1 ст. л. меда, 500 мл водки.

Способ приготовления. Мед и размятые ягоды малины смешайте, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на 2 недели при температуре 16–20 °C.

Способ применения. Применяйте по нескольку капель 3 раза в день.

Лимонная настойка на водке

Требуется: 300 г свежей или 150 г сушеной лимонной цедры, 1 л водки.

Способ приготовления. Цедру измельчите, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на 2 недели. Затем настойку процедите.

Способ применения. Употребляйте настойку по 5–7 капель 3 раза в день для улучшения работы сердца, при заболеваниях дыхательных путей, как витаминное средство.

Земляничная настойка на водке

Требуется: 100 г земляники, 50 г шалфея, 500 мл водки.

Способ приготовления. Землянику и шалфей залейте водкой. Поставьте настаиваться в теплое место на 18 дней. Затем процедите.

Способ применения. Готовая настойка применяется при общем упадке сил, при женских болезнях по 1 ч. л. 1 раз в день.

Настойка шиповника на коньяке

Требуется: 150 г шиповника, 500 мл коньяка.

Способ приготовления. Шиповник залейте коньяком. Поставьте настаиваться в теплое место на 18 дней.

Способ применения. Готовая настойка может применяться как витаминное средство по 1–2 ч. л. 1 раз в день.

Спиртовая настойка ромашки

Требуется: 100 г цветков ромашки, 250 г спирта.

Способ приготовления. Ромашку измельчите и залейте спиртом. Вылейте будущую настойку в бутыль, оберните одеялом и поставьте в теплое место на 2 недели. По истечении этого срока настойку процедите через марлю.

Способ применения. Применяйте для улучшения работы сердца, повышения кровяного давления по 1 ч. л. несколько раз в неделю.

Эвкалиптовая настойка на водке

Требуется: 100 г листьев эвкалипта, 300 мл водки.

Способ приготовления. Листья залейте водкой, поставьте настаиваться в теплое место при температуре 16–20 °C.

Способ применения. Готовая настойка хорошо помогает при насморке и простудных заболеваниях (1–2 ч. л. перед сном).

Спиртовая настойка корней цикория

Требуется: 30 г корней цикория, 150 мл спирта.

Способ приготовления. Очищенные корни цикория залейте спиртом и поставьте настаиваться в теплое место на 2 недели. Затем настойку процедите.

Способ применения. Применяйте настойку как общеукрепляющее средство по 1 ч. л. 1 раз в день после приема пищи.

Спиртовая настойка полыни

Требуется: 50 г горькой полыни, 250 мл спирта.

Способ приготовления. Полынь измельчите, залейте спиртом и поставьте настаиваться в теплое место на 16 дней. Затем разбавьте настойку водой и процедите.

Способ применения. Применяйте настойку для улучшения пищеварения и возбуждения аппетита по 1/4 ч. л. 1 раз в день перед едой.

Настойка из одуванчика и лопуха

Требуется: 50 г корней одуванчика, 50 г корней лопуха, 500 мл водки.

Способ приготовления. Травы измельчите и залейте водкой. Будущую настойку поставьте в теплое место на 2 недели.

Способ применения. Готовую настойку рекомендуется использовать при аллергии по 1 ч. л. 1 раз в день после еды.

Огуречная настойка на водке

Требуется: 1 свежий огурец, 100 г листьев салата, 100 мл водки.

Способ приготовления. Огурец натрите на терке, отожмите огуречный сок через марлю. Листья салата нашинкуйте и тоже отожмите сок. Соки смешайте и залейте водкой. Настаивайте 2 недели, затем процедите.

Способ применения. Готовую настойку принимайте по 1–2 ч. л. 1 раз в день после еды при нарушениях работы сердца.

Настойка из петрушки

Требуется: 100 г петрушки, 150 мл водки.

Способ приготовления. Петрушку измельчите и залейте водкой. Будущую настойку поместите в теплое место на 16 дней.

Способ применения. Готовая настойка применяется при головных болях по 5–7 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Тминная спиртовая настойка

Требуется: 50 г тмина, 50 г фенхеля, 50 г аниса, 300 мл спирта.

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте спиртом. Поставьте настаиваться в теплое место на 18 дней. Затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте настойку по 1–2 ч. л. перед сном при нервозности и раздражительности.

Настойка из хмеля

Требуется: 100 г хмеля, 150 мл водки.

Способ приготовления. Хмель залейте водкой и настаивайте в теплом месте в течение 2 недель.

Способ применения. Настойка применяется по 7–10 капель по вечерам при нарушениях сна.

Брусничная настойка на водке

Требуется: 100 г спелой брусники, 250 мл водки.

Способ приготовления. Бруснику растолките и залейте водкой, поставьте в теплое место на 2 недели. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. на 1/2 стакана воды при запорах.

Спиртовая настойка из цикория и мяты

Требуется: 70 г корня цикория, 30 г листьев мяты, 1,5 стакана спирта.

Способ приготовления. Корень цикория и мяту измельчите и залейте спиртом. Настаивайте в течение 2 недель в теплом месте, затем процедите.

Способ применения. Принимайте 1 ст. л. по утрам при желчнокаменной болезни.

Настойка девясила на водке

Рецепт 1

Требуется: 50 г корней девясила, 400 мл водки.

Способ приготовления. Корни измельчите, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на 2 недели. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 1–2 раза в день после еды.

Рецепт 2

Требуется: 2 корня девясила, 10 г чавки желтой, 10 г тысячелистника, 500 мл водки.

Способ приготовления. Растения измельчите и залейте водкой. Поставьте будущую настойку в теплое место на 2 недели. Затем процедите.

Способ применения. Применяйте по 1/2 ст. л. перед каждым приемом пищи для улучшения аппетита.

Свекольная настойка на водке

Требуется: 2 стакана свекольного сока, 1 стакан меда, 60 г сушеницы болотной, 500 мл водки.

Способ приготовления. Смешайте сок с медом и сушеницей болотной, залейте водкой и поставьте в прохладное и темное место на 10 дней. Плотно закройте сосуд с настойкой и каждый день его встряхивайте.

Способ применения. Готовую настойку принимайте по 1/2 ст. л. 1 раз в день при гипертонической болезни и повышенном давлении.

Мандариновая настойка на водке

Требуется: 50 г сушеной или 100 г свежей кожуры мандарина, 250 мл водки.

Способ приготовления. Кожуру залейте водкой и поставьте настаиваться на 10 суток в теплое место. После этого настойку процедите.

Способ применения. Готовую настойку принимайте по 1/2 ст. л. 3 раза в день перед едой при бронхитах и как отхаркивающее средство.

Спиртовая настойка корня женьшеня

Требуется: 100 г корня женьшеня, 250 мл спирта.

Способ приготовления. Корни измельчите, залейте спиртом и поставьте в теплое место на 2 недели. Затем процедите.

Способ применения. Готовую настойку корня женьшеня применяйте по 1 ч. л. 1–2 раза в день при заболеваниях сердца, гипертонии, психических заболеваниях.

Настойка боярышника

Требуется: 2 ст. л. цветков боярышника, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Цветки залейте водкой. Поставьте будущую настойку в теплое место на 7 суток, плотно закрыв сосуд. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 1–2 раза в день для улучшения работы сердца и общего самочувствия.

Настойка валерианы

Требуется: 2 ст. л. корней валерианы, 500 мл 70 %-ного спирта.

Способ приготовления. Измельченные корни залейте спиртом. Настаивайте неделю в теплом месте, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. по мере надобности как успокаивающее средство, а также при неврозах и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Настойка из цветков каштана

Требуется: 40 г цветков каштана, 1 л спирта.

Способ приготовления. Цветки залейте спиртом. Поставьте настаиваться в теплое место на 2 недели, затем процедите через марлю.

Способ применения. Готовую настойку применяйте для натираний при ревматизме и как обезболивающее средство.

Луковая настойка

Требуется: 1 головка репчатого лука, 1 л водки.

Способ приготовления. Луковицу очистите и мелко порежьте. Залейте водкой и настаивайте в теплом месте неделю. Затем процедите настойку через марлю.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. в день при дизентерии, атеросклерозе, для улучшения работы сердца.

Настойка луносемянника даурского

Требуется: 3 ч. л. луносемянника даурского, 3 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченную траву залейте спиртом. Настаивайте в теплом помещении в течение недели, затем процедите через марлю.

Способ применения. Применяйте по 1/2 ст. л. 3 раза в день для понижения артериального давления и при головных болях.

Настойка из магнолии

Требуется: 50 г листьев магнолии, 500 мл спирта.

Способ приготовления. Измельченные листья магнолии залейте спиртом, поставьте в плотно закрытом сосуде на неделю в теплое и темное место. Затем процедите. Готовую настойку рекомендуется держать в темном месте.

Способ применения. Применяйте по 1/2 ст. л. 2–3 раза в день для понижения артериального давления и улучшения работы сердца.

Настойка из молодило кровельного

Требуется: 3 ст. л. листьев молодила кровельного, 1 стакан водки.

Способ приготовления. Листья залейте водкой, встряхните. Настаивайте будущее лекарство неделю в теплом помещении, затем процедите.

Способ применения. Применяйте по 7 капель 2 раза в день при эпилепсии.

Настойка из ноготков

Требуется: 2 ст. л. цветков ноготков, 4 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченные листья залейте спиртом, настаивайте в течение 5 дней в теплом помещении, затем процедите.

Способ применения. Применяйте наружно при ожогах.

Настойка из овса посевного

Требуется: 20 г сушеного овса посевного, 500 мл спирта.

Способ приготовления. Овес залейте спиртом, поместите в теплое место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Применяйте по 1/2 ст. л. 1–2 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство.

Настойка из ольхи

Требуется: 20 г «шишек» ольхи, 100 мл водки.

Способ приготовления. Измельченные растения залейте водкой. Настаивайте жидкость в теплом месте в течение недели, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 5–7 капель 3 раза в день перед едой при острых и хронических колитах.

Настойка из коры ольхи

Требуется: 20 г коры ольхи, 100 мл спирта.

Способ приготовления. Измельченную кору залейте спиртом и поставьте настаиваться в теплое место на неделю, затем процедите. Храните в темном прохладном месте.

Способ применения. Принимайте по 5 капель на 1 стакан воды по утрам перед едой при острых и хронических колитах.

Настойка из ослинника

Требуется: 30 г листьев и цветков ослинника, 150 мл спирта.

Способ приготовления. Листья и цветки мелко порежьте, залейте спиртом и настаивайте в течение недели в теплом месте. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Готовую настойку применяйте по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой при частых поносах.

Настойка из паслена сладко-горького

Требуется: 50 г молодых побегов паслена сладко-горького, 2 стакана спирта.

Способ приготовления. Побеги измельчите, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на неделю. После этого процедите.

Способ применения. Готовая настойка применяется по 5 капель 1 раз в день при заболевании мочевых путей.

Настойка из целебной смеси

Требуется: 15 г мирры, 15 г ложечницы, 15 г листьев малины, 15 г листьев салепа (или ятрышника), 15 г листьев мяты, 30 мл винного уксуса, 60 мл спирта.

Способ приготовления. Мирту разведите спиртом, добавьте ложечницу, измельченные листья малины и мяты, листья ятрышника и винный уксус. Все это поместите в бутылку, плотно ее закройте и поставьте в сухое темное место на трое суток. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 7–10 капель на стакан воды для полосканий полости рта, при сильной зубной боли.

Настойка из патринии

Требуется: 50 г корней патринии, 200 мл спирта.

Способ приготовления. Корни патринии очистите и залейте спиртом. Будущую настойку поставьте в теплое место на неделю. После этого процедите.

Способ применения. Процеженную настойку употребляйте по 5–7 капель на ночь как успокаивающее средство.

Смешанная настойка

Требуется: 20 г корней патринии, 20 г корневищ валерианы, 20 г цветков ландыша, 800 мл водки.

Способ приготовления. Очищенные корни патринии и корневища валерианы, а также цветки ландыша залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на неделю. Затем настойку процедите через марлю.

Способ применения. Применяйте по 1/2 ч. л. 1 раз в день при повышенной нервозности.

Коньячная настойка полыни обыкновенной

Требуется: 2 ст. л. корней полыни обыкновенной, 1 л коньяка.

Способ приготовления. Корни полыни очистите, поместите в банку, залейте коньяком и варите на водяной бане в течение 10 минут. Затем вылейте приготовленный отвар в сосуд, плотно закройте его и поставьте в теплое место на 2 суток. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Применяйте по 3–5 капель 1–2 раза в день как успокаивающее средство.

Настойка из пустырника

Требуется: 2 ст. л. листьев и цветков пустырника, 2 стакана спирта.

Способ приготовления. Листья и цветки пустырника измельчите, залейте спиртом. Будущую настойку поставьте в теплое место на 5 дней, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте настойку по 1–2 ч. л. 1 раз в день при сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенной нервозности.

Коньячная настойка из крапивы

Требуется: 30 г листьев крапивы, 15 г корней крапивы, 1 стакан кипятка, 2 стакана коньяка.

Способ приготовления. Крапиву залейте коньяком. Отдельно залейте корни крапивы кипятком и варите в течение 10 минут. Смешайте отвар с коньяком и листьями крапивы и поставьте настаиваться в темное и теплое место на 3 дня. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте эту настойку по 1 ст. л. 1–2 раза в день при заболеваниях печени, геморрое.

Осиновая коньячная настойка

Требуется: 1 ст. л. почек осины, 1 ст. л. коры осины, 800 мл коньяка.

Способ приготовления. Почки и измельченную кору залейте коньяком. Настаивайте смесь в теплом месте в течение 5 суток, затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте настойку по 1/2 ст. л. 1 раз в день при авитаминозе.

Коньячная настойка сельдерея

Требуется: 35 г корней сельдерея, 800 мл коньяка.

Способ приготовления. Измельченные корни сельдерея залейте коньяком и поставьте в теплое место на неделю. Затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте 3–5 капель на ночь при бессоннице.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ НЕРВНОЙ ВОЗБУДИМОСТИ

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ст. л. листьев пустырника, 1 ст. л. листьев сушеницы, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ст. л. цветков или листьев вереска, 700 мл спирта.

Способ приготовления. Измельченные листья пустырника и сушеницы, очищенные корни валерианы, вереск смешайте и залейте спиртом. Поставьте смесь настаиваться в теплое и темное место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 7–10 капель на 1/2 стакана кипяченой воды 1 раз в день.

Настойка на водке

Требуется: 1 ст. л. листьев или цветков ясменника душистого, 1 ст. л. листьев чабреца, 1 ст. л. листьев толокнянки, 1 ст. л. листьев ежевики, 1 л водки.

Способ приготовления. Травы измельчите, смешайте и залейте водкой. Будущую настойку поставьте в теплое место на неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. вечером перед приемом пищи.

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. корней валерианы, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. «шишек» хмеля, 1 ст. л. листьев вахты, 3 стакана коньяка.

Способ приготовления. Очищенные и измельченные корни валерианы, мяту, хмель, вахту смешайте и залейте коньяком. Будущую настойку поставьте в теплое место на неделю. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ч. л. 3–4 раза в день после еды.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫХ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. корней валерианы, 1 ст. л. листьев мелиссы, 1 ч. л. листьев тысячелистника, 1 ч. л. листьев зверобоя, 4 стакана коньяка.

Способ приготовления. Измельчите очищенные корни валерианы, листья мелиссы, тысячелистника, зверобоя и настаивайте смесь в теплом и темном месте в течение 5 дней, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1/2 ст. л. 1–2 раза в день после приема пищи.

Настойка на водке

Требуется: 1 ч. л. цветков ландыша, 1 ч. л. семян фенхеля, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. листьев зверобоя, 4 стакана водки.

Способ приготовления. Растения мелко порежьте, смешайте и залейте водкой. Поставьте смесь трав настаиваться в теплое место на неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 5–7 капель на 1/3 стакана воды вечером после еды.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ст. л. листьев пустырника, 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. листьев сушеницы, 2 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченные травы смешайте и залейте спиртом. Будущую настойку поместите в теплое место на неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 2 раза в день.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ АСТМЕ

Настойка на водке

Требуется: 1 ч. л. листьев вероники, 1 ч. л. листьев золототысячника, 10 г ягод можжевельника, 1 ч. л. горькой полыни, 1 ч. л. листьев плюща, 4 стакана водки.

Способ приготовления. Измельченные травы смешайте и залейте водкой. Поставьте смесь растений настаиваться в теплое место на 5 дней, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день.

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ч. л. листьев руты пахучей, 1 ч. л. листьев первоцвета, 1 корень бедренца-камнеломки, 1 ч. л. листьев зверобоя, 3 стакана коньяка.

Способ приготовления. Смешайте травы и залейте коньяком. Поставьте настаиваться в теплое место на 5 дней, затем пропустите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана в течение дня.

НАСТОЙКА ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ НА КОНЬЯКЕ, ПРИМЕНЯЕМАЯ ПРИ АРТЕРИОСКЛЕРОЗЕ

Требуется: 1 ч. л. корней одуванчика, 1 ч. л. корней пырея ползучего, 1 ч. л. корней мыльнянки, 1 ч. л. листьев тысячелистника, 2 стакана коньяка.

Способ приготовления. Смешайте измельченные травы и залейте коньяком. Поставьте настаиваться в теплое и темное место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. листьев пустырника, 1 ст. л. листьев сушеницы, 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. листьев омелы, 3 стакана коньяка.

Способ приготовления. Травы мелко порежьте, смешайте и поставьте настаиваться в теплое место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 5–7 капель утром и вечером до приема пищи.

Настойка на водке

Требуется: 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. плодов боярышника, 1 ч. л. листьев омелы, 1 ст. л. цветков арники, 1 ч. л. листьев тысячелистника, 3 стакана водки.

Способ приготовления. Сырье измельчите, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на 12 дней, затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. перед сном.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ КАШЛЕ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. цветков коровяка, 1 ст. л. цветков черной бузины, 1 ч. л. корней пырея, 1 ч. л. корней окопника, 6 стаканов коньяка.

Способ приготовления. Листья растений мелко порежьте, смешайте с корнями, залейте коньяком. Травы поставьте настаиваться в теплое место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 7–10 капель вечером до приема пищи.

Настойка на водке

Требуется: 1 ч. л. цветков коровяка, 1 ч. л. цветков мать-и-мачехи, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. цветков алтея, 1 ч. л. листьев медуницы, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Смешайте мелко нарезанные растения и залейте водкой. Поставьте травы настаиваться в теплое и темное место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 ст. л. 1 раз в день после еды.

Настойка на спирте

Требуется: 1 ч. л. листьев чабреца, 1 ч. л. листьев ясменника душистого, 1 ст. л. листьев лесной земляники, 1/2 стакана спирта.

Способ приготовления. Мелко порежьте сырье и залейте спиртом. Поставьте настаиваться в теплое место на 1 неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день после приема пищи.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев тысячелистника, 1,5 стакана коньяка.

Способ приготовления. Цветки и листья измельчите, залейте коньяком и поставьте настаиваться в теплое место на неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. перед сном.

Настойка на водке

Требуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ч. л. листьев мелиссы, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Листья и цветки растений мелко порежьте, смешайте и залейте водкой. Поместите будущую настойку в теплое место на 12 дней, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 2 ч. л. вечером после еды.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ч. л. корней валерианы, 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. семян тмина, 1 ч. л. семян фенхеля, 2,4 стакана спирта.

Способ приготовления. Все травы смешайте и залейте 2,4 стаканами спирта. Настаивайте в теплом месте в течение 12 дней, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 2 ч. л. 2 раза в день.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ КАК СЛАБИТЕЛЬНОЕ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ч. л. листьев кассии, 1 ч. л. плодов аниса, 1 ч. л. корней солодки, 1 ч. л. коры ломкой крушины, 2 стакана коньяка.

Способ приготовления. Измельченное сырье залейте коньяком, поместите будущую настойку в теплое и темное место на неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана в несколько приемов в течение дня.

Настойка на водке

Требуется: 1 ч. л. коры крушины, 1 ч. л. листьев донника, 1 ст. л. листьев крапивы, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Травы мелко порежьте, смешайте и залейте водкой. Настаивайте в темном и теплом месте в течение 6 дней, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ч. л. 3 раза в день после приема пищи.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ч. л. семян аниса, 1 ч. л. семян фенхеля, 1 ч. л. листьев кассии, 1 ч. л. цветков черной бузины, 2 стакана спирта.

Способ приготовления. Травы измельчите, смешайте и залейте спиртом. Настаивайте в теплом месте неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 7–10 капель 1 раз в день до или после еды.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ ТРАВ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ПОНОСАХ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. плодов черники, 1 ч. л. коры дуба, 1 ст. л. листьев подорожника, 2 стакана коньяка.

Способ приготовления. Плоды черники, измельченные кору дуба и листья подорожника смешайте и залейте коньяком. Травы поставьте настаиваться в теплое и темное место на 8 дней, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 0,5–1 ст. л. перед сном.

Настойка на водке

Требуется: 1 ч. л. корней щавеля, 1 ч. л. корней змеевика, 1 ст. л. плодов черники, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Измельченные корни щавеля и змеевика, а также плоды черники смешайте и залейте водкой. Будущую настойку поставьте в теплое место на 8 дней, затем процедите настойку через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день перед едой.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ч. л. корней кровохлебки, 1 ч. л. корней змеевика, 1 стакан спирта.

Способ приготовления. Корни растений очистите и измельчите. Залейте их спиртом и настаивайте в теплом месте в течение 7 дней. По истечении этого срока настойку процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана в течение дня.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ВОЗБУЖДАЮЩИЕ АППЕТИТ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. листьев или цветков горькой полыни, 1 ст. л. листьев тысячелистника, 2 стакана коньяка.

Способ приготовления. Сырье измельчите, смешайте, залейте коньяком и настаивайте в течение 12 дней в теплом месте. Затем процедите настойку.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день после приема пищи.

Настойка на водке

Требуется: 1 ст. л. цветков или листьев горькой полыни, 1 ч. л. корней одуванчика, 1 ч. л. семян тмина, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Сырье мелко порежьте, смешайте и залейте водкой. Настаивайте травы в теплом месте в течение 12 дней, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1/2 ст. л. 3 раза в день после еды.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ст. л. листьев или цветков горькой полыни, 1 ч. л. листьев золототысячника, 1 ч. л. листьев вахты, 2 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченные травы смешайте и залейте спиртом. Травы поставьте настаиваться в теплое место на 13 дней, затем процедите настойку.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ч. л. 3 раза в день после приема пищи.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПЕЧЕНИ

Настойка на коньяке

Требуется: 2 ч. л. листьев зверобоя, 2 ч. л. листьев цикория, 2 ч. л. цветков ноготков, 2 ч. л. коры крушины ломкой, 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, 2,4 стакана коньяка.

Способ приготовления. Листья, цветки и кору мелко порежьте, все смешайте и залейте коньяком. Настаивайте травы в теплом и темном месте 12 дней. Затем процедите настойку.

Способ применения. Принимайте по 1/2 ст. л. перед сном.

Настойка на водке

Требуется: 2 ст. л. листьев зверобоя, 2 ст. л. листьев цмина песчаного, 800 мл водки.

Способ приготовления. Залейте травы водкой и настаивайте в теплом месте в течение недели. Затем настойку процедите.

Способ применения. Применяйте по нескольку капель 3 раза в день.

Спиртовая настойка

Требуется: 2 ч. л. цветков цмина песчаного, 2 ч. л. листьев льнянки, 2 ч. л. листьев зверобоя, 700 мл спирта.

Способ приготовления. Растения измельчите, смешайте и залейте спиртом. Травы настаивайте в теплом месте в течение недели. Затем настойку процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1/3 ч. л. 1 раз в день.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. ягод малины, 1 ст. л. цветков липы, 2 стакана коньяка.

Способ приготовления. Сырье смешайте и залейте коньяком. Будущую настойку поместите в теплое место на неделю, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 7–10 капель в качестве добавки в чай.

Настойка на водке

Требуется: 1 ст. л. ягод малины, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. цветков черной бузины, 3 стакана водки.

Способ приготовления. Ягоды малины растолките, мелко порежьте листья и цветки мать-и-мачехи и бузины, залейте водкой. Будущую настойку поместите в теплое место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день после приема пищи.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. цветков черной бузины, 1 ст. л. цветков липы, 2,4 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченные травы смешайте и залейте спиртом. Настаивайте в течение недели, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ПОЧЕЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. листьев шалфея, 1 ч. л. корней валерианы, 1 ст. л. листьев хвоща, 3 стакана коньяка.

Способ приготовления. Листья и корни мелко порежьте. Все смешайте и поместите в горячую духовку на 12 часов. Затем травы залейте коньяком и поместите настаиваться в теплое место на две недели. По истечении этого срока настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

Настойка на водке

Требуется: 1 ч. л. листьев толокнянки, 2 ч. л. листьев грыжника, 2 ч. л. листьев спорыша, 1 ч. л. «рыльца» кукурузы, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Растения измельчите, смешайте и залейте водкой. Смесь растений настаивайте в теплом месте в течение недели, затем процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. по утрам за 10 минут до еды.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ст. л. ягод можжевельника, 1 ст. л. листьев черники, 1 ч. л. листьев березы, 1 ч. л. листьев чабреца, 2 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченные травы смешайте и залейте спиртом. Смесь растений настаивайте в теплом месте в течение 12 дней, затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 ст. л. утром и вечером после еды.

ВИТАМИННЫЕ НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ

Настойка на водке

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. ягоды черной смородины, 1 ст. л. ягод брусники, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Ягоды смешайте, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на 5 дней. После этого настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. листьев черной смородины, 1 ст. л. ягод брусники, 3 стакана коньяка.

Способ приготовления. Измельченные плоды и листья смешайте, залейте коньяком и настаивайте в теплом месте в течение недели. Затем процедите.

Способ приготовления. Принимайте по 1 ст. л. перед сном.

Спиртовая настойка

Требуется: 1 ст. л. листьев малины, 1 ст. л. плодов рябины, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. листьев брусники, 3 стакана спирта.

Способ приготовления. Измельченные листья малины, брусники и крапивы, плоды рябины смешайте и залейте спиртом. Растения настаивайте в теплом месте неделю, затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 7–10 капель утром и вечером после еды.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС

Настойка на коньяке

Требуется: 1 ст. л. корней лопуха, 1 ст. л. цветков ноготков, 1 ст. л. «шишек» хмеля, 500 мл коньяка.

Способ приготовления. Очистите и измельчите корни лопуха, ноготки и «шишки» хмеля. Все смешайте и залейте коньяком. Травы поставьте настаиваться в теплое место на 12 дней, затем настойку процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. перед сном.

Настойка на водке

Требуется: 2 ст. л. коры ивы, 2 ст. л. корней лопуха, 500 мл водки.

Способ приготовления. Измельченную кору и корни залейте водкой. Будущую настойку поместите в теплое место на неделю, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 5 капель перед сном.

Глава 3 ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА

В народной медицине можно найти средства от всех болезней и недугов. Простудные заболевания, нарушения пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, травмы и ушибы различного рода, стрессовые состояния и прочие нарушения психики – все эти проблемы можно разрешить, обратившись к рецептам народной медицины.

Эти лечебные средства по своей сущности подобны образцам фольклора – песням, пословицам и поговоркам, в которых заключена откристаллизованная многовековым опытом народная мудрость. И передаются они, соответственно, из уст в уста, от поколения к поколению, составляя неотъемлемую часть народного наследства.

В наше время обращение к народной медицине стало особенно актуальным. Молодое поколение все чаще обращается за помощью к «бабушкиным» рецептам. Ведь лечение препаратами традиционной медицины подчас оказывается дорогостоящим, а порой и недоступным. В частности, этот факт послужил причиной возвращения к истокам, к первоначальному, истинному.

Новая волна сторонников здорового образа жизни разрабатывает для себя различные способы лечения, основанные на применении лекарственных трав. Один из таких способов – лечение настойками, о приготовлении которых шла речь в одной из глав данной книги. Теперь поговорим о том, какие именно заболевания можно излечить при помощи той или иной настойки, и о способах ее применения.

ХРОНИЧЕСКАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ

Разумеется, чтобы вылечить какую-либо болезнь, связанную с нарушением нервной системы, необходимо найти и устранить ее причину. Бороться с симптомами хронической усталости нужно в совокупности с такими методами, как психоанализ, умение управлять стрессами, сбалансированное питание, смена образа жизни, полноценный отдых.

Применение лекарственных настоек является одним из основных компонентов этого комплексного лечения. Для начала воспользуйтесь следующей настойкой:

1. Настойка из коры колючего ясеня и кожуры каштана – принимайте в течение двух недель по 40–60 капель 3 раза в день.

Это эффективное средство для борьбы иммунной системы с любой инфекцией. Она поможет восстановить утраченные силы и подарит вам заряд бодрости и хорошее настроение.

Во время лечения следует придерживаться специальной диеты, содержащей нежирную и низкопротеиновую пищу. Старайтесь есть как можно больше свежих овощей и фруктов. Из молочных продуктов временно предпочтите йогурт, из всех разновидностей мяса – цыпленка или рыбу. Такая легкая пища способствует восстановлению пищеварительной системы, нормализации обмена веществ и повышению тонуса.

Через две недели включайте в лечение настойку женьшеня, которая является прекрасным тонизирующим средством, укрепляет иммунную систему и способствует повышению энергии организма.

2. Настойка женьшеня – принимайте по 10 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения должен составлять 30–40 дней. Сделайте двухнедельный перерыв, после чего повторите лечение.

Эффективно снимает чувство утомления и усталости при умственной и физической работе спиртовая настойка корней и корневищ левзеи сафлоровидной.

3. Настойка левзеи сафлоровидной – принимайте по 15–20 капель за 20 минут до еды, запивая небольшим количеством воды. Делайте это 2–3 раза в день в течение 2–3 недель.

Это лекарство обладает тонизирующим и возбуждающим действием, восстанавливает утраченные силы, повышает аппетит и улучшает общее самочувствие.

Чудесные свойства лимонника китайского были открыты народной медициной еще 500 лет назад. До наших времен настойку из этого растения применяют при упадке сил, общей утомляемости организма. Настойка тонизирует центральную нервную систему, повышает работоспособность.

4. Настойка из лимонника китайского – принимайте по 20–30 капель натощак или через 3–4 часа после еды 2–3 раза в день. Запивайте небольшим количеством кипяченой охлажденной воды.

Следует учесть, что лечение настойкой лимонника противопоказано при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, бессоннице и нарушениях сердечной деятельности. Прежде чем принимать настойку, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Вернуть силы уставшему организму поможет и спиртовая настойка из зеленых растений овса посевного.

5. Настойка из овса посевного – принимайте по 20–30 капель, разбавленных 1 ст. л. воды, 3–4 раза в день.

Издревле овес считался укрепляющим средством, устраняющим бессонницу и отсутствие аппетита.

ИНФЕКЦИИ ПРИ РАНЕНИЯХ

При неосторожном обращении с острыми предметами велика опасность нанести себе повреждения в виде порезов. Помните, что открытую рану ни в коем случае нельзя оставлять необработанной, иначе вам не избежать попадания инфекции. При первых признаках заражения следует немедленно обратиться к врачу.

Чтобы этого избежать, необходимо своевременно провести профилактические меры. В этом вам поможет чесночная настойка. Непосредственно после пореза промойте ранку настойкой или чесночным вином. Затем обильно смочите настойкой слой марлевой ткани, положите на него небольшое количество измельченного свежего чеснока и приложите к ране.

Припарку нужно накрыть плотной тканью и аккуратно зафиксировать повязкой. Для повышения эффективности к поврежденному участку можно приложить теплую грелку. Держите припарку в течение 15–20 минут, после чего ее можно снять и промыть ранку теплой кипяченой водой.

Еще одним эффективным средством при ранениях считается спиртовая настойка цветков или травы вьюнка полевого. Разбавьте 1 ст. л. настойки 1/2 стакана кипяченой охлажденной воды. Смочите в растворе мягкую ткань и приложите к ране, перевяжите и оставьте на несколько минут.

Воспалительные процессы и гнойные выделения быстро устраняет спиртовая настойка ноготков лекарственных (календулы). Наружное применение этой настойки значительно ускоряет регенерацию поврежденных тканей и заживление ран, а также восстановление кожного покрова при ожогах.

Смочите настойкой календулы марлевую ткань и приложите к поврежденному участку кожи.

ВАГИНАЛЬНЫЕ ИНФЕКЦИИ

Если раздражение вызвано обычным попаданием микробов на слизистую оболочку и не является признаком серьезного нарушения микрофлоры, что вы можете определить на приеме у врача, то настойка из лекарственных растений поможет вам избавиться от неприятных ощущений.

Приготовьте спиртовую настойку из равных частей календулы, мирра, чеснока и кожуры каштана (с шипами). Применяйте ее для спринцевания в количестве 1/2 ч. л. на 15-граммовую спринцовку. Проводите эту процедуру 2 раза в день. После процедуры желательно использовать туалетную бумагу, без дополнительного ополаскивания водой. Спустя несколько дней вы забудете о раздражении. Особенно эффективно это средство при грибковых инфекциях.

ГИПЕРТОНИЯ

Повышенное артериальное давление, пожалуй, – один из самых распространенных недугов среди людей пенсионного возраста. Более того, эта проблема нередко мучит и молодых людей, организм большинства из которых отличается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и ослабленным иммунитетом, вероятно, в силу чрезмерного загрязнения окружающей среды.

Для нормализации кровяного давления необходимо принимать спиртовую настойку календулы. Настойка должна быть приготовлена в соотношении 2:100 на 40 %-ном спирте или водке.

1. Настойка календулы – принимайте по 20–40 капель 3 раза в день в течение 5–7 недель.

Следует учесть, что лечение занимает довольно длительное время, поэтому не ждите немедленного улучшения с первых же дней.

Помимо нормализации давления, настойка календулы излечивает головную боль, улучшает сон и повышает общий тонус организма.

Еще одно эффективное средство, понижающее давление –

2. Свекольная настойка – принимайте по 1–2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Срок лечения должен составлять не менее двух недель. Свекольная настойка применяется при гипертонической болезни I–II степени.

Людям, страдающим регулярным повышением артериального давления, народная медицина рекомендует изготовить спиртовую настойку из корней и корневищ клопогона даурского. Это эффективное лекарство вызывает постепенное стойкое снижение кровяного давления до нормального уровня, усиливает амплитуду сердечных сокращений, успокаивающе действует на центральную нервную систему, восстанавливает сон – иными словами, устраняет все основные проблемы, беспокоящие большинство людей пожилого возраста.

3. Настойка из клопогона даурского – принимайте по 20–30 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством кипяченой охлажденной воды.

Длительное и стойкое понижение артериального давления вызывает следующая настойка:

4. Настойка из листьев магнолии – принимайте по 20 капель 3 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды. Курс лечения – 3 недели.

Она способствует расширению периферических кровеносных сосудов, значительному уменьшению сердцебиения и болей в области сердца.

5. Настойка эвкоммии вязолистной – принимайте по 15–20 капель 2 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.

Это средство эффективно снижает артериальное давление.

НАРУШЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Если для очередной депрессии вы не находите очевидных причин, это значит, что ваша нервная система слегка расшаталась. Укрепить ее и вернуть себе оптимизм и бодрость духа и чувство любви к жизни вам поможет следующее средство:

1. Настойка из корней заманихи – принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой.

Лечение в течение нескольких недель окажет благотворное воздействие на ваши нервы, поскольку это простое средство эффективно снимает нервное возбуждение и излечивает от депрессий.

Высокоэффективным средством при лечении болезней, возникающих на нервной почве, является также настойка валерианы. Но следует учесть, что ее нельзя принимать в течение длительного периода времени, поскольку в этом случае она начинает оказывать угнетающее воздействие на деятельность пищеварительной системы.

2. Настойка из валерианы – принимайте по 15–20 капель 3–4 раза в день.

Полноценным заменителем валерианы считается патриния средняя.

3. Настойка из патринии средней – применяйте по 15–20 капель 2–3 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.

При некоторых нервных и психических заболеваниях функционального характера – неврозе, неврастении, психастении и т. п. – народная медицина рекомендует следующее средство:

4. Настойка из корня женьшеня – принимайте по 10 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения – 30–40 дней. Сделайте двухнедельный перерыв, после чего повторите лечение.

При эпилепсии для предотвращения приступов эффективное влияние оказывает спиртовая настойка из листьев молодила кровельного.

5. Настойка из листьев молодила кровельного – принимайте по 20–30 капель 3 раза в день до еды.

Спиртовая настойка измельченных шишек хмеля – еще одно эффективное средство для снятия нервного возбуждения, восстановления нормального сна, уменьшения и прекращения судорог. Соотношение частей растения и водки должно составлять 1:4.

6. Настойка из шишек хмеля – принимайте по 5 капель, растворяя в 1 ст. л. воды, 2 раза в день за 15 минут до приема пищи.

При бессоннице второй прием должен быть перед сном. Превышать указанную дозировку опасно, поскольку растение ядовито.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КУРЕНИЯ

Для многих вредная привычка постепенно перерастает в неискоренимую зависимость. Каждому известно, насколько губительно воздействие ежедневного выкуривания нескольких сигарет на здоровье человека. Те, кому пришлось столкнуться с последствиями этой вредной привычки, немедленно отказались от сигарет. Всем желающим последовать их убедительному примеру поможет нехитрый способ народной медицины.

1. Овсяная настойка – принимайте по 15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

Через несколько дней вы поймаете себя на мысли, что вам уже не хочется курить. Воспользуйтесь этой уникальной возможностью и навсегда избавьтесь от вредной привычки.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ АЛКОГОЛЯ

Приверженность к чрезмерному увлечению спиртными напитками является характерной национальной чертой русского народа. Для многих эта зависимость повлекла за собой возникновение и развитие множества серьезных заболеваний. Кроме того, алкоголизм является одной из самых распространенных причин разрушения семейных уз. Поэтому неудивительно, что народная медицина позаботилась и о решении этой актуальной во все времена проблемы.

В жизни каждого человека, употребляющего алкоголь в превышающих разумную меру количествах, наступает момент, когда он полностью готов отказаться от этой зависимости. Но, как правило, сделать это оказывается не так-то просто. К каким средствам только ни прибегают – от самоубеждения до кодирования. Большинство попыток оказывается безуспешными.

К счастью, среди рецептов народной медицины есть один нехитрый способ, который поможет вам решить эту проблему раз и навсегда. Для этого вам понадобится корень любистока, 2 лавровых листа и бутылка водки. Настойку выдержите в течение 2 недель.

Выпить лекарство необходимо все сразу, как можно быстрее. Огромное значение для успешного результата имеет предварительная психологическая настройка: подойдите к лечению осознанно, безоговорочно поверьте в эффективность этой настойки. Только огромное желание избавиться от алкогольной зависимости приведет вас к положительному результату. После лечения настойка вызовет сильное отвращение к спиртным напиткам на долгий период времени.

НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Если ваша пищеварительная система периодически «выходит из строя», доставляя вам дополнительные проблемы, следует ее укрепить при помощи настойки из полыни. Полынь знаменита своими лечебными свойствами не только в русской народной медицине, но и в других странах. В частности, французы называют ее «травой здоровья».

1. Настойка полыни – принимайте по 100 мл в сутки, распределив это количество на 3–4 раза в течение всего дня. Лучший эффект средство дает при регулярном приеме за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 14 дней.

Настойка полыни оказывает благотворное воздействие на восстановление деятельности пищеварительной системы, способствует нормализации обмена веществ и устранению из организма всех грибковых и прочего рода инфекций. Кроме того, горечь, содержащаяся в траве, помогает избавиться от лишнего веса всем желающим похудеть.

Причиной расстройства пищеварительной системы может являться и «ленивый» желудок, с трудом усваивающий тяжелую жирную пищу или овощи в сыром виде. Для стимуляции функций желудка и возбуждения аппетита издревле применяли следующее средство:

2. Настойка из барбариса – принимайте по 25 капель, разведенных в 1 ст. л. воды, 2–3 раза в день в течение 2–3 недель.

Следует учесть, что лечение этой настойкой имеет противопоказания при климактерических кровотечениях.

При повышенной кислотности желудочного сока обычно возникает неприятное ощущение кислой отрыжки. Для того чтобы устранить причину, необходимо прибегнуть к лечению настойкой из цветков белой акации.

3. Настойка из цветков белой акации – принимайте по 15–20 капель 2 раза в день через равные промежутки времени. Запивайте небольшим количеством воды.

Избавиться от неприятного ощущения упорной частой изжоги поможет следующее средство:

4. Настойка из корневищ и корней горечавки перекрестнолистной – принимайте по 2–3 ст. л. за 15 минут до еды.

Горечи, содержащиеся в растении, возбуждают аппетит, усиливают секрецию и деятельность желудочно-кишечного тракта, кроме того, обладают слабительным, желчегонным, мочегонным, противоглистным, антисептическим и ранозаживляющим действием.

При поносах, дизентерии, кишечных коликах, скоплении газов прекрасным эффективным средством является:

5. Настойка из гравилита городского – принимайте по 10–15 капель 2–3 раза в день до приема пищи. Запивайте лекарство небольшим количеством воды.

Для улучшения пищеварения рекомендуется следующее средство:

6. Настойка из красного стручкового перца – принимайте по 5 капель за 15 минут до приема пищи, запивая кипяченой водой.

При гастритах с повышенной кислотностью эффективна спиртовая настойка из крестовника обыкновенного. Это лекарство уменьшает остроту болевых ощущений при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, оказывает противоспазматическое воздействие при спастических колитах.

7. Настойка из крестовника обыкновенного – принимайте по 5 капель 2 раза в день перед едой, запивая водой.

Помните, что растение ядовито, поэтому чрезмерная дозировка при внутреннем применении недопустима.

Улучшению пищеварения и повышению аппетита способствует следующая настойка:

8. Настойка из кожуры мандарина японского – принимайте по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя небольшим количеством воды.

При колитах и хронических энтеритах применяют спиртовую настойку из шишек ольхи. Кроме того, она обладает отличным вяжущим средством при прочих желудочно-кишечных заболеваниях.

9. Настойка из шишек ольхи – принимайте по 25–30 капель с водой 3 раза в день перед приемом пищи.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Болезнь сосудов – одна из самых распространенных. Излечить ее можно при помощи настойки из плодов шиповника. Если настойка приготовлена из измельченных ягод, то ее нужно тщательно процедить и принимать по 20 капель на кусочке сахара.

Настойку из целых плодов шиповника принимайте следующим образом: начните лечение с 5 капель и постепенно увеличивайте дозу, ежедневно добавляя еще по 5 капель. Доведите дозировку до 100 капель, после чего уменьшайте количество капель в том же порядке. Вернувшись к первоначальной дозе, можете закончить курс лечения.

Вам поможет также и спиртовая настойка из корня женьшеня. Принимайте ее по 10 капель 2 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 30–40 дней, после чего рекомендуется сделать перерыв на 2 недели. Повторите лечение 2–3 раза для большей эффективности.

ГРИПП

Каждый год с наступлением холодов в стране свирепствует очередная эпидемия гриппа. Уберечься от нашествия этой инфекции можно благодаря чесночной настойке. Принимайте настойку следующим образом: капните на язык одну каплю, продезинфицируйте языком всю полость рта, после чего проглотите всю настойку целиком. Лечение проводите в течение 3–4 дней, каждый раз приготавливая свежее лекарство за несколько часов до приема.

Отхаркивающим и противоспалительным средством является настойка паслена сладко-горького, именуемого в народе «волчьими ягодами». Принимайте ее по 10 капель 2–3 раза в день после приема пищи.

АСТМА

Настойка валерианы является эффективным средством для снятия и предотвращения приступов астмы. Принимайте ее в количестве 15–20 капель на 100 мл воды. Во время приступов рекомендуется также делать массаж верхней части тела, начиная от головы и заканчивая уровнем груди. При этом можно использовать тальк или маслянистый крем.

Еще один способ лечения астмы – при помощи настойки с алоэ и медом. Настаивать лекарство нужно на кагоре (1/2 л) в соотношении: 250 г измельченных листьев алое к 350 г меда. Процеженную настойку принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение первых 2 дней лечения. В дальнейшем ограничьте дозировку до 1 ч. л., принимая лекарство по-прежнему 3 раза в день. Настойка не вызывает негативных побочных действий.

При бронхиальной астме рекомендуется приготовить настойку из измельченного корня имбиря. Принимайте 2 раза в день по 1 ч. л. после приема пищи. Запивайте лекарство 3 глотками воды.

Страдающим сердечной астмой народная медицина советует пройти курс лечения спиртовой настойкой из корней и корневищ клопогона даурского. Принимайте ее по 20–30 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством кипяченой охлажденной воды.

ОСЛАБЛЕННОЕ ЗРЕНИЕ

Нужно ли говорить о том, насколько важным для полноценной работы и восприятия мира является хорошее зрение? Тем не менее большинство людей с возрастом начинает видеть все хуже. Особенно нелегко приходится тем, кто на протяжении всего дня работает с компьютером.

Восстановить утраченное зрение поможет настойка из плодов лимонника китайского. Принимайте ее по 20–30 капель натощак или через 4 часа после еды 2–3 раза в день. Желательно распределить время приема на равные промежутки. Курс лечения – 20–25 дней.

ПЕРЕЛОМ

Для того чтобы ускорить срастание костной ткани, принимайте настойку из корня окопника. Принимайте по 25 капель 3 раза в день. Кроме внутреннего применения, настойку можно использовать и в качестве жидкости для компрессов. Приложите смоченную лекарством ткань к поврежденному участку, тщательно перевяжите и оставьте на несколько часов.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Варикозное расширение вен является профессиональным заболеванием людей, которые в течение всего рабочего дня или большей его части находятся на ногах, в постоянном движении. К их числу можно прибавить и большинство женщин среднего и пожилого возраста, поскольку эта болезнь возникает в результате ходьбы на высоких каблуках, а также по причине предпочтения многими женщинами обтягивающей одежды. О людях с избыточным весом и говорить не приходится – к ним эта напасть приходит в первую очередь.

Вылечить заболевание вен можно при помощи настойки каланхоэ. Процеженное лекарство втирайте в кожу ног перед сном легкими массирующими движениями по направлению снизу вверх. Проводите лечение в течение 4 месяцев. Особенно эффективно лекарство при условии устранения причины возникновения болезни.

Рекомендуется сочетать втирания с внутренним применением спиртовой или водочной настойки из цветков каштана конского. Принимайте лекарство по 25 капель, разбавляя его кипяченой охлажденной водой в количестве 1 ст. л.

НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Одним из проверенных средств народной медицины, стимулирующим и укрепляющим деятельность сердечно-сосудистой системы, является настойка из корня любистока. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения – 2 недели.

Помимо улучшения функционирования сердца, настойка из любистока действует как прекрасное мочегонное средство, а также способствует повышению общего тонуса организма.

Испытанным средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы является настойка боярышника. Лечение этой настойкой рекомендуется в пожилом возрасте при ослабленной сердечной деятельности и сердцебиении. Кроме того, боярышник эффективно снимает возбужденные и стрессовые состояния организма.

Принимайте спиртовую настойку из цветков или плодов боярышника по 20–25 капель 3–4 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды. Можно также смешать ее с настойкой из валерианы в соотношении 1:1, что усиливает эффективность воздействия. В этом случае принимайте лекарство по 30 капель 3–4 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды.

Сильное влияние на деятельность сердца оказывает и настойка из цветков и листьев ландыша майского. Среди ее благотворных воздействий можно назвать замедление ритма сердечных сокращений, улучшение застойных явлений, устранение одышки, синеватого оттенка кожи – характерных спутников сердечных заболеваний.

Лекарство, изготовленное из свежих цветков ландыша, настоянное на винном спирту, принимайте по 10–15 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством воды.

Другим, не менее эффективным способом лечения настойкой из ландыша может быть смешивание ее с валериановой настойкой в соотношении 1:1. Принимайте лекарство по 15–20 капель 2 раза в день, запивая водой.

Благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывает настойка пустырника сизого. В научной и народной медицине ее применяют при сердечных неврозах, повышенной нервной возбудимости, миокардите, пороках сердца. Настойка способствует быстрому восстановлению сердечной деятельности, ослабленной гриппом или другими инфекционными заболеваниями.

При сердечной недостаточности пустырник уменьшает отечность, повышая мочеотделение. Настойку нужно принимать как в отдельности, так и в сочетании с настойкой ландыша по 20–30 капель с водой 2–3 раза в день за полчаса до еды.

ПОЛИАРТРИТ

Вылечить полиартрит можно способом согревающего компресса из настойки калгана. Смочите мягкую ткань в лекарстве, приложите к больному месту и хорошо перевяжите. Укутайте сверху шерстяным платком или приложите теплую грелку.

При ревматических, полиартрических и подагрических болях народная медицина советует также применять втирания спиртовой настойки из цветков каштана конского. Такая процедура мгновенно снимает боль в суставах и способствует процессу излечения.

Как обезболивающее средство известна спиртовая настойка из цветков коровяка обыкновенного. Втирайте настойку перед сном легкими массирующими движениями.

РЕВМАТИЗМ

При ревматизме эффективным излечивающим средством является настойка из почек березы. Рекомендуется сочетать внутреннее применение настойки с наружным – для втираний и компрессов. В этом случае результат лечения достигается намного быстрее.

Внутрь принимайте настойку по 15–20 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством воды. Втирайте спиртовой раствор перед сном легкими массирующими движениями. Через сутки накладывайте согревающий компресс, смоченный в настойке березовых почек.

Народная медицина советует также при ревматизме провести курс лечения спиртовой настойкой женьшеня. Неслучайно это растение носит название «корень жизни». Лекарства, основанные на нем, обладают практически универсальными свойствами. Женьшень применяют при самых различных заболеваниях: атеросклерозе, пороке сердца, ранних стадиях туберкулеза, сахарном диабете, при нарушении нервной системы и как обще укрепляющее средство. Чтобы вылечить ревматизм, необходимо пройти 40-дневный курс лечения этой настойкой, принимая ее по 10 капель 2 раза в день. Сделайте перерыв на две недели, после чего повторите лечение.

Излечиванию ревматических заболеваний способствует и спиртовая настойка листьев зверобоя. Принимайте ее внутрь по 30 капель 3 раза в день после приема пищи. Запивайте лекарство небольшим количеством воды. Недопустимо увеличивать дозировку, поскольку зверобой – ядовитое растение.

ОСЛАБЛЕННАЯ ИММУННАЯ СИСТЕМА

Иммунитет играет важнейшую роль в организме, поскольку именно от его функций зависит степень подверженности различным инфекционным и простудным заболеваниям, а также общее состояние. В холодное время года при ограничении количества необходимых витаминов и минеральных веществ в рационе питания иммунная система защищает организм неполноценно, поэтому о ней необходимо позаботиться заблаговременно.

Отличным средством для восстановления защитных функций организма является настойка из корней цикория. Принимайте по 20–25 капель 5 раз в день через равные промежутки времени.

Настойка аралии маньчжурской издавна известна в народной медицине как тонизирующее, стимулирующее и укрепляющее средство при физической и умственной усталости, при восстановлении организма после переутомлений или тяжелых заболеваний. Отлично укрепляет иммунную и нервную систему. Принимайте эту настойку по 15–20 капель 1–2 раза в день, запивая небольшим количеством остуженной кипяченой воды.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

В народной медицине настойка барбариса известна своими желчегонными свойствами. Настойка улучшает отток желчи, уменьшает боли и способствуют устранению воспалительных процессов. Принимайте ее по 25 капель 2–3 раза в день, запивая водой. Курс лечения – 2–3 недели.

ВОСПАЛЕНИЕ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Эффективное отхаркивающее средство – настойка бедренеца-камнеломки. Лечение этим препаратом успокаивает сильный кашель, снимает охриплость голоса при воспалении голосовых связок, улучшает кровообращение. Принимайте настойку по 15 капель, разбавляя ее 1 ст. л. воды, 3 раза в день до приема пищи.

Эффективным противоспалительным и отхаркивающим средством является спиртовая настойка паслена сладко-горького, в просторечии именуемого «волчьими ягодами». Принимайте настойку по 10 капель после еды 2–3 раза в день.

Народная медицина рекомендует также включить в лечение спиртовую настойку из травы росянки круглолистной, поскольку это растение обладает отхаркивающим свойством, снимает охриплость голоса, устраняет приступы коклюшного кашля. Принимайте настойку по 15 капель 3 раза в день, разбавляя ее небольшим количеством кипяченой воды.

При воспалении слизистой оболочки верхних дыхательных путей, хроническом насморке, воспалении глотки в немецкой народной медицине применяется спиртовая настойка из ряски маленькой, в изобилии покрывающей водную поверхность стоячих водоемов. Принимайте по 15–20 капель 2–3 раза в день, разбавляя 2–3 ст. л. воды.

При ангине рекомендуется применять полоскания горла раствором спиртовой настойки чистеца болотного, обладающего противоспалительными свойствами. В сочетании с внутренним применением результат достигается гораздо быстрее. Принимайте по 15–20 капель, разводя 2–3 ст. л. воды.

Противомалярийным, отхаркивающим, сильным антисептическим действием обладает спиртовая настойка эвкалипта. Принимайте лекарство по 20–30 капель 3 раза в день, разбавляя четвертью стакана остуженной кипяченой воды.

ПАРАДОНТОЗ

Ослабленные и кровоточащие десны доставляют негативные ощущения не только больному, но и окружающим, поскольку вызывают неприятный запах изо рта. Устранить заболевание десен поможет спиртовая настойка зверобоя продырявленного. Применяйте ее для полосканий ротовой полости. Разбавьте 20–30 капель настойки 1/2 стакана кипяченой охлажденной воды, процедуру проводите каждый раз после приема пищи.

Рекомендуется также полоскание ротовой полости раствором спиртовой настойки ноготков лекарственных (календулы). Этим же раствором можно полоскать горло при фолликулярной ангине, поскольку растение обладает ярко выраженным антисептическим действием.

КРОВОТЕЧЕНИЯ

Сильным кровоостанавливающим действием обладает спиртовая настойка из чашелистиков лагохилуса опьяняющего, который в народе имеет название «зайцегуб опьяняющий». Обмывания и влажные компрессы способствуют прекращению кровотечений, повышают свертываемость крови.

Внутреннее применение лекарства из чашелистиков этого растения уменьшает проницаемость стенок и кровеносных сосудов. Принимайте настойку по 1 ч. л., разбавляя 1/4 стакана воды, 3–4 раза в день. Лекарство широко применяют для остановки и предотвращения самых разнообразных кровотечений – травматических, маточных, легочных, желудочно-кишечных, геморроидальных, носовых и т. д.

КОЖНЫЕ ВОСПАЛЕНИЯ

При различных воспалительных заболеваниях кожи, обычно сопровождаемых раздражением и неприятным зудом, немецкая народная медицина рекомендует использовать спиртовую настойку ложечной травы. В просторечии это растение носит название ложечного хрена, морского салата, цинготной травы.

Настойка эффективна при внутреннем применении. Приготовьте лекарство в соотношении: 15 г свежей травы на 1,5 л водки. Процеженную настойку принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день за 5–10 минут до еды.

Полезно также применять при лечении кожных болезней спиртовую настойку паслена сладко-горького («волчьи ягоды»). Она обладает противоспалительным, успокаивающим и «кровоочистительным» действием, важным свойством эффективно изменять обмен веществ при различных заболеваниях кожи. Принимайте настойку по 10 капель 2–3 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВЫВОДЯЩЕЙ СИСТЕМЫ

Каждому известны благотворные воздействия обычного репчатого лука, который используется в самых различных видах при излечивании большинства заболеваний. В виде спиртовой настойки лук эффективно способствует растворению песка и мелких камней при почечнокаменной болезни. Кроме того, луковая настойка является отличным мочегонным средством.

Принимайте настойку по 1 ч. л. 2–3 раза в день натощак, разбавляя ее 3 ст. л. кипяченой воды.

Глава 4 СОХРАНЯЕМ КРАСОТУ

Спиртовые настойки обладают особенно сильным тонизирующим и лечебным действием, поэтому их можно смело применять при уходе за своим лицом, телом и волосами. Следует помнить, что настойки содержат спирт, поэтому их нужно брать в небольших дозах в виде капель (15–20 капель, а в некоторых случаях и того меньше – всего 1–2 капли).

Настойку разбавляют водой – на 10 капель примерно 2–3 ст. л. воды. Только после этого разбавленную настойку можно смешивать с остальными ингредиентами косметического средства.

Настойки в сочетании с другими продуктами с давних пор применяются в качестве наружных средств с косметической целью. Они обычно используются для создания оригинальных масок, лосьонов, кремов, мазей, тоников и пр.

Известные косметические настойки: из айвы, земляники, калины, кувшинки белой, лилии, лимона, лука, малины, миндаля, молочая, огурца, одуванчика, петрушки, пшеницы, ромашки аптечной, туи, хрена, чистотела и пр.

Для укрепления волос – настойки из аира, герани, жимолости душистой, ивы, крапивы, лопуха, лука репчатого, магнолии, мать-и-мачехи, настурции, петрушки, тополя черного, туи, хмеля, чеснока.

Есть настойки, служащие для усиления регенерации (восстановления) тканей. Они готовятся из таких растений, как арника, герань, гранат, девясил, зверобой, кориандр, ноготки, облепиха, физалис, шиповник и др.

В аптеке продаются настойки из аралии, арники, барбариса, белладонны (красавки), красного стручкового перца, ландыша, левзеи, лимонника китайского, мяты перечной, боярышника, валерианы, горечавки, полыни, пустырника, ревеня, женьшеня, зверобоя, календулы, эвкалипта. И все эти настойки можно использовать с косметической целью, чтобы улучшить состояние кожи и волос, а также для поддержания красоты, данной от природы.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ

Если вы хотите сохранить кожу здоровой и красивой, то рекомендуем регулярно делать маски и компрессы. Все приведенные ниже рецепты готовятся с добавлением какой-либо настойки. А в качестве «сопутствующих» продуктов выступают мед, сметана, молоко, дрожжи, фрукты и овощи, то есть то, что всегда находится под рукой.

Рецепт 1

Эта настойка используется для смягчения кожи и уничтожения на лице веснушек, родимых пятен, угрей и лишайных поражений.

Требуется: 2 ст. л. меда, 10 капель настойки земляники, 5 капель лимонного сока.

Способ приготовления. Мед растопите и смешайте с земляничной настойкой, после этого влейте в смесь лимонный сок. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите массу на лицо. Через 10 минут смойте маску минеральной водой. Такая маска очистит и смягчит кожу.

Рецепт 2

Для любой кожи подойдет маска из настойки, приготовленной из плодов айвы. Данная настойка применяется как косметическое средство для смягчения кожи.

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 яичный желток, 10 капель айвовой настойки.

Способ приготовления. Смешайте творог с желтком, чтобы получилась однородная кашица. В нее добавьте настойку плодов айвы и все перемешайте.

Способ применения. Нанесите массу на чистую кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте маску сначала горячей, потом прохладной водой. Смажьте лицо питательным кремом. После применения подобной маски кожа станет нежной и мягкой. Настойка придаст коже красивую матовость.

Рецепт 3

Для проблемной жирной кожи рекомендуется маска с настойкой арники. Эту настойку с давних времен с успехом применяют при различных заболеваниях кожи.

Требуется: 20 г дрожжей, 1 ст. л. молока, 15 капель настойки арники.

Способ приготовления. Дрожжи растворите в молоке, должна получиться вязкая кашица. Добавьте в нее настойку и перемешайте.

Способ применения. Ватным тампоном нанесите смесь на лицо, оставляя открытой область вокруг глаз. Маску держите до тех пор, пока она не высохнет. Затем смойте теплой водой.

Рецепт 4

Если вас беспокоят угри, сделайте маску с настойкой из ягод калины. Калина является хорошим косметическим средством для уничтожения угрей на лице.

Требуется: 15 капель настойки калины, 2 ст. л. творога, 5 капель лимонного сока.

Способ приготовления. Смешайте настойку калины с творогом. Добавьте немного лимонного сока.

Способ применения. Нанесите получившуюся массу на лицо и держите не менее 10 минут. После чего смойте маску водой комнатной температуры.

Рецепт 5

Для проблемной кожи подойдет и следующая маска с настойкой из белой кувшинки. Настойка корневищ и корней белой кувшинки успокаивает воспалительные процессы кожи, поэтому может применяться в качестве лечебного средства при жирной угреватой коже.

Требуется: 10 капель настойки белой кувшинки, 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. пшеничной муки, 2–3 капли глицерина.

Способ приготовления. Все ингредиенты смешайте и немного подогрейте на водяной бане.

Способ применения. Нанесите массу на подготовленное лицо и оставьте на 15 минут. Смойте маску теплой водой, насухо вытрите жестким полотенцем и смажьте противоугревым кремом.

Рецепт 6

Спиртовая настойка белой лилии является тонизирующим средством. Воду, перегнанную с цветками, можно употреблять для умывания лица. Кроме того, настойку применяют наружно для размягчения твердых воспалительных припухлостей (например, после заживления фурункулов и больших угрей).

Требуется: 10 г настойки белой лилии, 50 г кипяченой воды.

Способ приготовления. Разбавьте настойку водой из соотношения 1:5.

Способ применения. Регулярно протирайте лицо настойкой белой лилии,

Рецепт 7

Если вас беспокоят веснушки или родимые пятна, можете вывести их с помощью маски с использованием настойки лимонного сока.

Требуется: 15 капель настойки лимонного сока, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. глицерина.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты. Если масса получится слишком жидкой, добавьте немного ячменной муки.

Способ применения. Массу наложите на лицо и держите в течение 20 минут, после чего смойте ее минеральной водой.

Такая маска обладает и отбеливающим эффектом. В результате вы увидите в зеркале лицо с чистой гладкой кожей, без лишних пятен и веснушек. Больший эффект от маски достигается при неоднократном использовании средства.

Кстати, настойка на лимонном соке годится не только для выведения родимых пятен и веснушек, но и для лечения грибковых поражений кожи (для рук и ног).

Рецепт 8

Для улучшения внешнего вида кожи лица рекомендуем приготовить маску с использованием спиртовой луковой настойки. Эту настойку употребляют для удаления веснушек, родимых пятен, угрей.

Требуется: 2 ст. л. творога, 15 капель луковой настойки, сок 1 лимона.

Способ приготовления. Смешайте творог с настойкой лука, добавьте сок одного лимона.

Способ применения. Нанесите массу на чистое лицо и оставьте подсыхать. Через 10 минут смойте маску теплой водой и ополосните лицо холодной водой.

Рецепт 9

Настойку из листьев и цветков малины также применяют в косметических целях. Ее используют для умывания при угревой сыпи, а также в качестве примочек при воспалении глаз.

Требуется: 2 ст. л. меда, 1 яичный белок, 15 капель настойки малины.

Способ приготовления. Смешайте мед с яичным белком и добавьте настойку малины.

Способ применения. Перед нанесением маску следует немного подогреть. Наложите ее на лицо на 20 минут. После чего умойтесь минеральной водой.

Настойку из малины эффективно применяют при рожистых воспалениях. Тампоном, смоченным в настойке, протирайте лицо утром и вечером.

Рецепт 10

Требуется: 20 г свежих дрожжей, 5 ст. л. молока, 15 капель малиновой настойки.

Способ приготовления. Дрожжи разомните и смешайте с небольшим количеством молока. У вас должна получиться густая кашица. Потом добавьте 15 капель настойки и все перемешайте.

Способ применения. Нанесите на лицо и подержите маску в течение 15–20 минут. После того как маска высохнет, осторожными движениями сотрите ее кончиками пальцев с лица. Затем сразу же умойтесь попеременно горячей и холодной водой. Нанесите немного крема.

Если делать такую маску регулярно, то кожа станет чистой и мягкой, она разгладится и будет выглядеть превосходно.

Рецепт 11

Миндальную настойку применяют в косметике для обтираний, примочек и умываний, а также как средство, смягчающее и очищающее огрубевшую кожу лица.

Можно приготовить маску с использованием миндальной настойки и белой глины.

Требуется: 3 ч. л. белой глины, 3 ст. л. молока, 15 капель миндальной настойки.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты до состояния густой кашицы.

Способ применения. При помощи плоской кисточки нанесите образовавшуюся массу на лицо, оставляя свободными губы, глаза и ноздри. Через 30 минут смойте сначала теплой водой, а потом холодной. Эта маска прекрасно очищает и разглаживает кожу, придает ей матовость.

Рецепт 12

Огуречную настойку используют при воспалительных процессах кожи, сыпях и опухолях, а также для обмываний и примочек при угрях, веснушках, родимых пятнах и чрезмерном загаре.

Требуется: 10 капель огуречной настойки, 1 яичный белок.

Способ приготовления. Взбейте яичный белок и добавьте в него 10 капель огуречной настойки.

Способ применения. Сразу же нанесите получившуюся массу на кожу лица на 20 минут. Затем смойте ее теплой водой.

Маска оказывает тонизирующее и стягивающее действие, является также прекрасным средством при вялой коже и расширенных порах.

Не следует слишком часто пользоваться этой маской, иначе мышцы лица привыкнут к напряжению. Достаточно делать это 2–3 раза в месяц.

Рецепт 13

Наружную настойку, приготовленную на основе сока одуванчика, употребляют для удаления угрей, веснушек и кожных пятен. Кроме того, это средство годится для ухода за ногами.

Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. молока, 10 капель настойки одуванчика.

Способ приготовления. Залейте хлопья молоком и оставьте на 30 минут. Когда хлопья разбухнут, добавьте в смесь 10 капель настойки одуванчика.

Способ применения. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой.

Эта маска благотворно влияет не только на жирную кожу (удаляет угри, придает матовость), но и разглаживает огрубевшую сухую кожу.

Рецепт 14

Настойкой петрушки, смешанной с соком лимона, обрабатывают лицо, чтобы уберечься от загара. Также этой смесью смазывают лицо утром и вечером для уничтожения веснушек и темных пигментных пятен на коже.

Из настойки петрушки можно приготовить отличную освежающую и тонизирующую маску.

Требуется: 2 моркови, 2 ст. л. картофельной муки, 1 яйцо, 15 капель настойки петрушки.

Способ приготовления. Натрите на терке морковь и смешайте ее с картофельной мукой, яйцом и 15 каплями настойки. Способ применения. Полученную массу наложите на тщательно очищенную кожу лица. Через 20 минут необходимо смыть маску сначала горячей, потом холодной водой. Данная маска питает, освежает и разглаживает кожу.

Рецепт 15

С настойкой петрушки можно сделать и другую маску, которая подойдет для любого типа кожи, действует освежающе и отлично питает кожу.

Требуется: 2 ст. л. обезжиренного мягкого творога, 10 капель настойки петрушки.

Способ приготовления. Вилкой разомните творог и смешайте его с настойкой петрушки.

Способ применения. Нанесите получившуюся кашицу на лицо и держите 10–15 минут. После этого смойте маску водой комнатной температуры без мыла.

Рецепт 16

С помощью этого же косметического средства можно отбелить кожу лица (особенно летом).

Требуется: 1/3 стакана кипяченой воды, 30 капель настоя петрушки.

Способ приготовления. Разбавьте настойку водой.

Способ применения. Полученной разбавленной настойкой протирайте лицо 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 17

Пшеничную настойку применяют как косметическое средство, смягчающее кожу.

Требуется: 10 капель пшеничной настойки, 2 ст. л. сока квашеной капусты, 1 ст. л. овсяных хлопьев.

Способ приготовления. Смешайте пшеничную настойку с соком квашеной капусты, затем добавьте измельченные овсяные хлопья.

Способ применения. Нанесите на лицо маску и расслабьте мышцы. Через 15 минут снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. Маска с пшеничной настойкой оказывает питательное и освежающее действие. Жирной коже она придает матовость.

Рецепт 18

Спиртовую настойку ромашки используют для умывания лица в косметических целях. Чтобы улучшить цвет лица, сделать кожу нежнее и бархатистее или избавиться от прыщей и угрей, необходимо приготовить маску с настойкой ромашки.

Требуется: 3 ч. л. творога, 1 ст. л. меда, 10 капель ромашковой настойки.

Способ приготовления. Для этого смешайте творог с медом, добавьте 10 капель настойки ромашки и взбейте все это в виде крема.

Способ применения. Нанесите получившуюся смесь на лицо. Особенно осторожно нужно покрывать места около глаз и вокруг рта. Через 20 минут тщательно смойте маску ваткой, смоченной в холодном молоке.

Эта маска действует освежающе, питает и очищает кожу. Можно применять ее довольно часто.

Рецепт 19

Чтобы удалить угри, необходимо ежедневно протирать кожу настойкой из подорожника. После процедуры обязательно ополосните лицо холодной водой и высушите полотенцем.

Рецепт 20

Наружно настойку туи применяют для выведения бородавок и как противовоспалительное средство при сикозе (воспалении волосяных мешочков кожи).

Можно сделать подсушивающую маску.

Требуется: 15 капель настойки туи, 1 ст. л. меда, 1 огурец.

Способ приготовления. Смешайте настойку туи с медом и добавьте один огурец, натертый на мелкой терке.

Способ применения. Нанесите кашицу на лицо и оставьте на 20 минут. Потом умойтесь прохладной водой. Маска оказывает освежающее и разглаживающее действие.

Рецепт 21

Спиртовую настойку хрена можно использовать при малярии на губах. Кроме того, эта настойка эффективна и как средство для обмывания лица против веснушек, загара и темных пятен на коже.

Из настойки хрена можно приготовить прекрасную освежающую маску.

Требуется: 4–5 ягод клубники, 1 ч. л. сливок, 5–7 капель настойки хрена, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления. Клубнику разомните вилкой, добавьте настойку хрена и мед. Все тщательно перемешайте до образования однородной густой массы.

Способ применения. С помощью кисточки нанесите на хорошо очищенное лицо. Через 20 минут маску снимают ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.

Эта маска оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Лучше всего действует на сухую кожу. Отличное средство ухода в холодное время года.

Рецепт 22

Настойку чистотела применяют для выведения бородавок, веснушек и различных кожных заболеваний. Из настойки можно приготовить лосьон или маску.

Если вы хотите получить более стойкий результат, приготовьте маску.

Требуется: 2 ч. л. семян чистотела, 10–20 капель настойки чистотела, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Семя чистотела залейте кипяченой водой и варите на медленном огне до тех пор, пока семя не разварится. После этого влейте в массу 10–12 капель настойки чистотела.

Способ применения. Полученную массу в горячем виде следует наложить на лицо. Через 10 минут смыть горячей водой, после чего ополоснуть холодной водой. Маска оказывает питательное и очищающее действие, предохраняет от морщин и складок.

Рецепт 23

Спиртовая настойка чабреца является прекрасным косметическим средством. Чабрец тонизирует и укрепляет кожу. Чтобы кожа на лице приобрела здоровый вид, появился нежный румянец, советуем протирать ее следующим составом. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 15 капель настойки чабреца и применять по назначению. Из настойки чабреца можно приготовить также великолепную маску.

Требуется: 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки, 10 капель настойки чабреца, 1 яичный белок.

Способ приготовления. Муку смешайте с яичным белком. Затем добавьте настойку чабреца и все тщательно взбейте.

Способ применения. Полученной смесью намазать лицо и оставить на 15–20 минут.

Высохшую маску стереть кусочком ткани, ополоснуть лицо сначала горячей, затем холодной водой. Эта маска очищает и укрепляет кожу, придает матовость жирной коже.

Великолепные маски получаются из настоек, в состав которых входят растения, содержащие полезные эфирные масла.

Рецепт 24

Аирная настойка применяется для улучшения состояния морщинистой и сухой кожи.

Требуется: 1 картофелина, 1 ст. л. молока, 1 яичный желток, 10 капель аирной настойки.

Способ приготовления. Картофель очистите и сварите. Сваренную картофелину разомните вилкой, добавьте теплое молоко и смешайте с желтком. После этого влейте 10 капель настойки и все перемешайте.

Способ применения. Получившуюся массу наложите на лицо и оставьте на 20 минут. После этого смойте сначала горячей, потом холодной водой.

Рецепт 25

Базиликовая настойка в качестве важного компонента маски прекрасно очищает и разглаживает кожу.

Требуется: 2 ст. л. муки из зеленого горошка, 2 ст. л. сыворотки, 15 капель настойки из базилика.

Способ приготовления. Смешайте вышеперечисленные компоненты.

Способ применения. Маску нанесите на лицо с помощью плоской кисточки. Оставьте до полного высыхания. Затем сотрите с лица, делая круговые движения кончиками пальцев. Ополосните лицо горячей, потом холодной водой.

Рецепт 26

Следующая маска изготавливается из настойки можжевельника. Маска очищает и укрепляет кожу, придает коже матовость.

Требуется: 2 ст. л. овсяной муки, 1 яичный белок, 10 капель настойки можжевельника.

Способ приготовления. Белок взбейте, смешайте с мукой и добавьте 10 капель настойки можжевельника.

Способ применения. Полученную пасту нанесите на лицо на 15–20 минут. Высохшую маску смойте сначала горячей, а затем холодной водой. Однако эту маску нельзя применять слишком часто. Достаточно 1–2 раз в месяц.

Рецепт 27

Мятная настойка является хорошим дополнением к следующей питательной и освежающей маске.

Требуется: 1/2 стакана сметаны, 10 капель настойки мяты, 1 ст. л. творога.

Способ приготовления. Компоненты маски тщательно перемешайте.

Способ применения. Маску нанесите на лицо на 15–20 минут. После этого смойте ее теплой водой и тщательно вытрите лицо. Нанесите на кожу немного жирного крема. Такая маска идеальна для сухой и чувствительной кожи. Подобную процедуру можно проводить довольно часто.

Рецепт 28

Если ваша кожа раздражена, покрыта мелкими пятнами, прыщами или шелушится, рекомендуем маску, приготовленную на основе настойки бузины.

Требуется: 2 ст. л. меда, 10 капель настойки бузины, 1 ч. л. миндального масла.

Способ приготовления. Смешайте мед с маслом и добавьте настойку бузины.

Способ применения. Нанесите маску на лицо с помощью ватного тампона. Оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной минеральной водой, промокните салфеткой и нанесите на кожу немного смягчающего крема, которым вы обычно пользуетесь.

Рецепт 29

Для жирной загрязненной кожи советуем приготовить маску с настойкой из полыни.

Требуется: 1 морковь, 1 репка, 10 капель полынной настойки.

Способ приготовления. Отварите морковь и репу, разомните их до пастообразного состояния и влейте настойку.

Способ применения. Наложите маску на лицо на 10 минут и смойте теплым молоком. Эта маска очистит и освежит кожу.

Рецепт 30

Бодрящим и освежающим эффектом обладает маска с добавлением лимонной настойки.

Требуется: 5 зрелых персиков, 1 ст. л. коньяка, 5 капель лимонной настойки.

Способ приготовления. Персики очистите от кожицы, разомните вилкой и добавьте коньяк и лимонную настойку. Все перемешайте до образования однородной кашицы.

Способ применения. Нанесите маску на лицо на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Рецепт 31

Если кожа жирная, поры расширены, рекомендуется подсушивающая маска с укропной настойкой.

Требуется: 1 ч. л. простокваши, 2 ч. л. творога, 10 капель настойки семян укропа.

Способ приготовления. Смешайте простоквашу с творогом так, чтобы получилась вязкая масса, добавьте настойку семян укропа.

Способ применения. Наложите маску на лицо и смойте теплой водой через 15–20 минут.

Рецепт 32

Для жирной проблемной кожи рекомендуется также регулярное применение яблочной маски с эвкалиптовой настойкой.

Требуется: 2 кислых яблока, 1 яичный белок, 1 ч. л. картофельной муки, 10 капель эвкалиптовой настойки.

Способ приготовления. Натрите на крупной терке яблоки и размешайте со взбитым белком. Добавьте немного картофельной муки и настойки эвкалипта. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут на кожу лица, затем смойте теплой водой.

Рецепт 33

Клюквенная маска с настойкой пихты прекрасно очищает и освежает любой тип кожи.

Требуется: 1 ч. л. клюквенного сока, 1 ч. л. картофельной муки, 5 капель настойки, 1 яичный белок.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты.

Способ применения. Нанесите маску на лицо, через 15 минут смойте ее теплой водой.

Рецепт 34

Для сухой и нормальной кожи лица рекомендуем маски с добавлением розовой настойки.

Требуется: 1 ч. л. творога, 1 ч. л. сливок, 2 ч. л. морковного сока, 10 капель настойки из лепестков розы.

Способ приготовления. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут на лицо. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой. Кожа посвежеет и исчезнет стянутость.

Рецепт 35

Чтобы улучшить состояние сухой и чувствительной кожи, полезно несколько раз в месяц делать маску из абрикосов и лавандовой настойки.

Требуется: 5 абрикосов, 1 ст. л. простокваши, 10 капель лавандовой настойки.

Способ приготовления. Абрикосы тщательно промойте и нарежьте на мелкие кусочки. Разомните абрикосы до состояния однородной кашицы. Добавьте простоквашу или сметану, а также 10 капель лавандовой настойки.

Способ применения. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Эта маска хорошо увлажняет кожу и снимает раздражение.

Рецепт 36

Для особо чувствительной кожи рекомендуется применение майонезной маски с добавлением фенхелевой настойки.

Требуется: 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны, желток 1 яйца, 20 капель настойки фенхеля.

Способ приготовления. Смешайте свежий майонез с таким же количеством растительного масла и сметаны. Добавьте взбитый желток и настойку фенхеля. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите массу на лицо примерно на 5 минут и смойте теплой водой.

В косметических целях настойки применяются не только в виде масок и лосьонов, но и в чистом или разведенном виде для протираний кожи. Приведем несколько полезных рецептов: Рецепт 1

Для любой кожи подойдет лосьон, приготовленный на основе настойки лаванды.

Требуется: 1 стакан воды, 10 капель настойки лаванды, 100 г глицерина.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно перемешайте.

Способ применения. Перед применением взболтайте и протирайте кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном, утром и вечером.

Рецепт 2

Для ухода за увядающей кожей подойдет лосьон с настойкой из розмарина.

Требуется: 3 ст. л. цветов ромашки, 3 ст. л. мяты перечной, 20 капель настойки розмарина, 1 ст. л. салицилового спирта, 1/2 стакана кипятка, 1/2 л белого вина.

Способ приготовления. Смешайте ромашку и мяту, измельчите и залейте кипятком, затем добавьте настойку розмарина и салициловый спирт, поместите в сосуд и настаивайте 2 недели, залив белым вином. По истечении этого срока процедите и храните в холодильнике в плотно закрывающемся сосуде.

Способ применения. Лосьоном протирайте лицо каждый вечер в течение 15 дней.

Можно также приготовить ароматическую воду на основе настойки розмарина.

Требуется: 3 ст. л. настойки розмарина, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Разбавьте настойку розмарина кипяченой водой.

Способ применения. Протирайте кожу лица утром и вечером.

Рецепт 3

Для жирной кожи советуем применять лосьоны, приготовленные с настойкой сухих лепестков розы.

Требуется: 1 стакан воды, 20 капель розовой настойки, 100 г глицерина.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты. Смесь настаивайте в течение 1 недели, после чего процедите.

Способ применения. Протирайте лицо утром и вечером.

Рецепт 4

Если вас беспокоят волосы, появившиеся на лице, от них можно избавиться с помощью настойки из скорлупы грецких орехов.

Требуется: 5 ст. л. настойки скорлупы грецких орехов, 5 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Смазывайте волосистые места ежедневно утром и вечером.

Рецепт 5

Настойка алоэ может употребляться при воспалении век, десен, угрях, для удаления морщин, а также при жирной коже лица.

Требуется: 3 ст. л. настойки алоэ, 6 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Лечение проводится в виде примочек тампоном, смоченным раствором настойки.

Рецепт 6

Для удаления веснушек рекомендуется применение настойки из заячьей капусты.

Требуется: 4 ст. л. настойки из заячьей капусты, 4 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Протирайте этим лосьоном лицо 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 7

Чтобы придать коже лица мягкость, полезно применение настойки череды.

Требуется: 1/2 стакана настойки череды, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Используйте настойку в виде примочек и умываний. Процедуру проводите ежедневно.

ДЛЯ ВОЛОС

Настойки из различных лечебных трав пригодятся вам и для лечения волос. Чаще всего настойки используют в виде ополаскиваний, компрессов или втираний. Все приведенные нами рецепты, основанные на настойках, укрепляют волосы, усиливают их рост и предохраняют от перхоти.

Рецепт 1

При выпадении волос несколько раз в неделю мойте голову смесью из настоек корневищ аира и лопуха.

Требуется: 1/4 стакана настойки аира, 1/4 стакана настойки корня лопуха.

Способ приготовления. В таз с водой налейте воду и добавьте в нее по 1/4 стакана настойки аира и столько же настойки лопуха.

Способ применения. После мытья головы ополаскивайте волосы приготовленной водой. Чтобы усилить эффект от подобного лечения, 1 раз в неделю делайте компресс с использованием настойки корневищ аира и лопуха. Пропитайте марлевую ткань настойками и покройте голову. Сверху наденьте утепляющий платок (либо полотенце) и подержите полчаса. После этого волосы тщательно промойте.

Рецепт 2

Настойку из лопуха применяют при выпадении волос и для их укрепления.

Требуется: 1 стакан настойки лопуха.

Способ приготовления. Настойку разбавьте водой в соотношении 1:2.

Способ применения. Осторожно вотрите настойку в кожу голову перед мытьем. После того как вы вымоете волосы, обязательно ополосните их водой, в которую добавьте 10–15 капель настойки лопуха. Процедуры повторяйте несколько раз в неделю до получения желаемого результата.

Рецепт 3

Считается, что ежедневное втирание в кожу головы смеси из настойки лука способствует быстрому отрастанию волос.

Требуется: 1/6 стакана настойки лука, 1/3 стакана воды.

Способ приготовления. Настойку лука разведите небольшим количеством воды, чтобы не обжечь нежную кожу головы.

Способ применения. Втирайте настойку в корни волос. После втираний голову оберните полиэтиленовым пакетом и теплым платком. Держите утепляющую маску не менее часа. После чего промойте волосы теплой водой. Для устранения неприятного запаха добавьте в воду немного любимых духов или одеколона.

Рецепт 4

Настойка из листьев малины окрашивает волосы в черный цвет. Этим свойством листьев пользуются в косметических целях.

Требуется: 20 капель настойки листьев малины, 3 л воды.

Способ приготовления. Добавьте настойку в воду.

Способ применения. Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы данным раствором.

Конечно, вы не получите желаемый цвет сразу после однократного применения данной настойки. Процедуру следует выполнять регулярно – несколько раз в неделю.

Рецепт 5

При мытье светлых волос используйте настойку ромашки, так как она придает им красивый золотистый цвет. Этот способ известен с давних времен.

Требуется: 1/2 стакана настоя ромашки, 2 стакана воды.

Способ приготовления. В воду для ополаскивания добавляется настойка ромашки. Если в отвар ревеня добавить несколько капель настойки ромашки, седые волосы окрасятся в золотисто-русые тона. Настойку ромашки можно использовать не только для окрашивания, но и для укрепления волос.

Способ применения. Ополаскивайте волосы этим раствором.

Рецепт 6

Настойка почек березы применяется как втирание в кожу головы для укрепления волос.

Требуется: 1/3 стакана настойки березовых почек, 2/3 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Втирайте смесь осторожными массирующими движениями, после чего оберните голову тканью и теплым платком. Держите маску не менее 1 часа, после чего ополосните волосы теплой водой.

Рецепт 7

Смазывание кожи головы водным раствором настойки софоры способствует прекращению выпадения волос.

Требуется: 15 капель настойки софоры, 5 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Нанесите данный раствор на волосы. Оставьте на 30 минут, после чего смойте горячей водой. Ополосните волосы прохладной водой – это придаст волосам блеск.

Рецепт 8

Настойку из герани в народной медицине используют для мытья головы. Таким средством можно предотвратить выпадение волос.

Требуется: 20 капель настойки герани.

Способ приготовления. В таз с водой добавьте 20 капель настойки.

Способ применения. Применяйте данное средство в качестве ополаскивателя, после каждого мытья волос.

Рецепт 9

Настойкой живучки ползучей (из ее листьев и стеблей) моют голову для усиления роста волос.

Требуется: 15–20 капель настойки живучки.

Способ приготовления. Настойку влейте в таз с водой.

Способ применения. Применяйте в качестве ополаскивателя для волос.

Рецепт 10

Настойка жимолости душистой из ее листьев и стеблей применяется при выпадении волос. Водочную настойку жимолости используют также для придания волосам блеска.

Требуется: 15–20 капель настойки жимолости душистой.

Способ приготовления. Добавьте настойку в воду для мытья головы.

Способ применения. Применяйте эту настойку для мытья волос не реже чем 3 раза в неделю.

Рецепт 11

При перхоти, зуде кожи головы и выпадении волос рекомендуется мыть голову настойкой ивы с добавлением настойки корней лопуха.

Требуется: 15 капель настойки корня лопуха, 15 капель настойки ивы.

Способ приготовления. Влейте настойки в таз с водой.

Способ применения. Хорошенько промойте этим составом волосы. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Рецепт 12

Настойка из клещевины используется в народной медицине для улучшения роста волос.

Требуется: 10 капель настойки клещевины, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Ежедневно втирайте разбавленную настойку в кожу головы. После чего оберните волосы полиэтиленовым пакетом и обвяжите полотенцем или платком. Через полчаса снимите повязку и вымойте волосы.

Рецепт 13

Настойку крапивы во Франции втирают в кожу головы для роста и укрепления волос при их выпадении.

Требуется: 15 капель настойки, 2 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Осторожными массирующими движениям нанесите смесь на корни волос. Через 10 минут смойте теплой водой. Подобную процедуру можно выполнять ежедневно.

Рецепт 14

Для усиления роста волос голову мойте водой с добавлением настойки кубышки желтой.

Требуется: 30 капель настойки кубышки желтой.

Способ приготовления. В таз с водой влейте настойку.

Способ применения. После мытья головы ополаскивайте волосы. После месяца регулярных (2–3 раза в неделю) процедур волосы становятся послушными и мягкими, быстро растут.

Рецепт 15

Водочной настойкой магнолии мойте голову при выпадении волос.

Требуется: 20 капель настойки магнолии.

Способ приготовления. Настойку добавьте в воду для ополаскивания волос.

Способ применения. Тщательно промойте этим раствором волосы. Процедуру повторяйте регулярно, через каждые 2 дня. Уже через 1–1,5 месяца вы заметите, что волосы стали здоровее и крепче, они перестанут выпадать.

Рецепт 16

Настойку мелколепестника канадского полезно применять при сильном выпадении волос.

Требуется: 10 капель настойки лепестника канадского, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Втирайте данный раствор ежедневно по вечерам. Для достижения большего эффекта советуем ополаскивать волосы водой с добавлением настойки мелколепестника канадского.

Рецепт 17

Спиртовую настойку смеси листьев настурции и крапивы жгучей употребляют для втираний в кожу головы как средство, усиливающее рост волос.

Требуется: 10 капель настойки из листьев настурции, 15 капель настойки крапивы, 4 ст. л. кипяченой воды.

Способ приготовления. Разведите настойки водой.

Способ применения. Нанесите смесь на влажные волосы. Через 20 минут промойте волосы теплой водой.

Рецепт 18

Настойку из ореха лещины (лещина обыкновенная) втирают в кожу головы для усиления роста волос при их выпадении.

Требуется: 15 капель настойки из ореха, 1 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Смесь нанесите на волосы. Покройте волосы теплой повязкой и оставьте на полчаса. После этого тщательно промойте волосы. Процедуру полезно выполнять несколько раз в неделю.

Рецепт 19

Настойка семян петрушки используется для втираний в кожу головы при облысении, а также как средство против паразитов – головных вшей.

Требуется: 20 капель спиртовой настойки семян петрушки, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Настойку нанесите на влажные волосы. Соберите волосы и наденьте на голову полиэтиленовый пакет, сверху накройте платком или шарфом. Держите в течение 1 часа, после чего промойте волосы теплой водой. Процедуру повторяйте 2–3 раза в неделю до полного излечения.

Рецепт 20

Настойку почек тополя черного используют как средство для усиления роста волос. Настойка имеет приятный запах, поэтому волосы после мытья благоухают.

Требуется: 15 капель настойки почек тополя черного.

Способ приготовления. Добавьте настойку в воду для ополаскивания волос.

Способ применения. Применяйте в качестве ополаскивателя для волос.

Рецепт 21

Водочную настойку туи применяют при сикозе – воспалении волосяных мешочков кожи головы.

Требуется: 20 капель настойки туи, 2 ст. л. воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Втирайте настойку в кожу головы. Для полного излечения достаточно 7–10 процедур, которые можно выполнять регулярно вечером.

Рецепт 22

Настойку ясенца кавказского употребляют наружно в виде втираний при облысении.

Требуется: 10–12 капель настойки ясенца кавказского, 1 л воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Используйте воду в качестве ополаскивателя для волос.

Рецепт 23

Спиртовую настойку липового цвета применяют для улучшения внешнего вида волос.

Требуется: 20 капель настойки липового цвета.

Способ приготовления. Добавьте настойку в воду для ополаскивания волос.

Способ применения. Используйте в качестве ополаскивателя для волос.

Рецепт 24

Для улучшения внешнего вида и здоровья волос полезно мыть волосы настойкой из тысячелистника. Причем эту настойку советуем употреблять вместе с настойкой ромашки. Эффект превзойдет все ваши ожидания.

Требуется: 15–20 капель настоек тысячелистника и ромашки.

Способ приготовления. Добавьте настойки в воду для ополаскивания волос.

Способ применения. Используйте в качестве ополаскивателя для волос.

Рецепт 25

Настойка чабреца используется как тонизирующее средство для волос.

Требуется: 20 капель настойки чабреца, 1 л воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Используйте в качестве ополаскивателя для волос.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ

Рецепт 1

Клинические исследования показали, что настойка из грецкого ореха обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, а также избавляет от различных кожных высыпаний, угрей, пятен, гнойников и экзем.

Требуется: 1/2 стакана настойки грецкого ореха.

Способ приготовления. Добавьте настойку в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 10–25 минут.

Рецепт 2

Настойку лопуха употребляют наружно для того, чтобы смягчить загрубевшую кожу (на локтях, коленях и пятках).

Требуется: 20 капель настойки лопуха.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Каждый вечер обмывайте эти участки тела водой, в которую добавлена настойка лопуха.

Кроме того, настойку употребляют при различных кожных недостатках – зудящих сыпях, угрях, фурункулах.

Рецепт 3

Отбелить темные и загрубевшие участки на локтях и коленях поможет настойка из лимонного сока.

Требуется: 30 капель настойки лимонного сока, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Разведите настойку водой.

Способ применения. Смочите в этом растворе марлевую салфетку и протирайте ей темные и загрубевшие участки на локтях и коленях каждый вечер. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт 4

Для тонизирования кожи и удаления грязи из забитых пор при уходе за телом советуем добавлять в ванну следующий состав.

Требуется: 15 капель настойки из кожуры грецкого ореха, 1/2 стакана воды, 3–4 капли настойки сухих лепестков роз.

Способ приготовления. Компоненты перемешайте и настаивайте в течение 2–3 суток. Потом процедите.

Способ применения. Добавляйте по нескольку капель в ванну. Средство храните в холодильнике.

ПРИ ПОТЛИВОСТИ НОГ

Рекомендуем делать ванночки с добавлением настоек.

Из настоек для решения подобной проблемы больше всего подходят следующие: крапивная, из редьки, черной смородины, шиповника, подорожника.

Рецепт 1

Требуется: 20 капель настойки из крапивы.

Способ приготовления. Настойку добавьте в таз с теплой водой.

Способ применения. Применяйте в качестве ванночки для ног. После ванночки ополосните ноги под струей холодной воды.

В качестве освежающих композиций можно применять апельсиновую, мандариновую, жасминовую настойку, а также настойку из иланг-иланга и бергамота.

Надеемся, что наши советы помогут вам решить многие проблемы и позволят не беспокоиться о собственной внешности.

Раздел III ОТВАРЫ

Глава 1 ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ

Как известно, использование растений для лечения болезней и укрепления здоровья практикуется с давних пор. Еще в глубокой древности люди познавали окружающий мир, его флору и фауну, учились отличать полезные растения от тех, которые могут навредить здоровью человека. Первобытные люди пользовались некоторыми растениями как лекарственными средствами в «натуральном виде» (то есть употребляли их сырыми).

Наблюдая за тем, как животные, заболев, интуитивно пользуются целым набором растений и трав для поддержания сил и здоровья, самые сообразительные люди пытались лечиться подобным же образом: съедая какое-то растение, которое, по их мнению, должно было помочь. Сведения о том, что растительные лекарственные средства можно и нужно приготавливать определенным образом, чтобы многократно усилить их положительное воздействие на организм, появились значительно позднее.

История открытия отваров, то есть того, как и когда впервые появилась идея приготовления отваров из трав, очень интересна. Трудно судить, была ли распространена подобная практика приготовления отваров в дописьменный период. Но даже если и была, то технология подобного приготовления лекарственных растений не пользовалась большой популярностью, так как распространение такого опыта было затруднительно из-за разобщенности людей.

С появлением письменности ситуация коренным образом изменилась. Лекарственные растения пользовались все большей и большей популярностью, древним ученым, лекарям становилось известно о многочисленных целебных свойствах различных трав и цветов, а также деревьев и плодов, эти сведения получали отражение в различных трудах. Тем не менее к использованию лекарственных растений в составе снадобий, помогающих от всевозможных хворей, большинство людей в течение продолжительного временного отрезка относилось с сомнением.

И лишь известнейший древнегреческий врач Гален, чьи описания лекарственных растений в наше время считаются особенно ценными и интересными, ввел во врачебную практику приготовление и применение отваров из лекарственных растений.

Именно Гален пришел к выводу, что из некоторых растений и их различных частей, прежде всего из корневищ, клубней, а также коры и древесины, можно получить лекарственные вещества более простым и легким способом, чем общепринятая в это время практика употребления лекарственных растений, стертых в порошок. Гален, проведя ряд опытных исследований, пришел к выводу, что отвары оказывают на организм больных значительно эффективное и быстрое воздействие, тем самым ускоряя выздоровление.

Гален пришел к выводу, что отвары можно изготавливать только раз и навсегда установленным способом: заливать очищенные корневища или другие части растения холодной водой и варить их некоторое время, следя за тем, чтобы огонь был умеренным. В то время считалось, что чем дольше подобные отвары варятся, тем больше пользы они принесут больному.

Кроме того, Гален обратил внимание на то, что отвары из разных лекарственных растений и для больных с разными заболеваниями должны употребляться в различных дозах.

Исследования Галена стали известны и были признаны многими врачами Древней Греции, Рима, Египта, Индии и Китая, где стал широко использоваться данный метод приготовления отваров из лекарственных растений. При этом опытным путем постепенно определялись оптимальные индивидуальные дозы отваров, приготовленных из тех или иных лекарственных трав.

В средние века, когда значение и количество исследованных лекарственных растений значительно возросло, выдающийся таджикский ученый Ибн Сина (Авиценна), в своем труде «Канон врачебной науки» неоднократно обращавшийся к лечению целебными растениями, писал о применении с этой целью отваров. Так, ученый называет уже три основных способа приготовления отваров.

Первый и второй способ различались между собой целями приготовления отваров. Если отвар применяется наружно, то при его приготовлении должно использоваться вдвое меньше воды, чем при приготовлении отвара, который употребляется внутрь. В целом же эти способы были сходны с теми, которые мы встречаем в трудах Галена. Однако лишь Авиценна обратил внимание на то, что отвары следует варить в течение строго установленного временного отрезка, а после того, как они будут готовы, им необходимо дать немного настояться.

Третий способ касается приготовления отваров из корневищ, отличающихся чрезмерной твердостью. В таком случае, по мнению Авиценны, их необходимо измельчить (ранее это не практиковалось), залить водой в какой-либо посуде и оставить на некоторое время в теплом месте. Затем следует поставить жидкость на огонь и в течение непродолжительного временного отрезка кипятить на медленном огне. Остывший отвар можно употреблять по назначению.

Кроме того, во многих древних трудах, посвященных медицине, мы встречаем упоминание о том, как и каким способом можно употреблять отдельные лекарственные растения, при каких заболеваниях могут быть использованы отвары конкретных растений.

Особенно интересна история применения отваров на Руси. Лечебные травы были очень популярны у предков славян, населявших территорию европейской части нашей страны. И если до появления письменности использование лекарственных трав для приготовления отваров было мало распространено, то со времени принятия христианства на Руси ситуация изменилась, что в первую очередь было обусловлено появлением монастырей.

Монахи, пользуясь сведениями, содержащимися в греческих травниках, употребляли как сушеные травы, привезенные купцами из других стран, так и растения, растущие в непосредственной близости от монастырей. Естественно, их не могла не заинтересовать информация о приготовлении отваров, почерпнутая в этих травниках. А так как вплоть до XVI века монахи использовали в качестве основного источника информации о лекарственных растениях европейские средневековые травники, то о всех новейших исследованиях, связанных с приготовлением отваров, они узнавали вскоре после введения тех или иных новшеств в европейскую медицинскую практику.

В XVI веке стали появляться первые русские рукописные «Травники». В них уже содержалась информация о лекарственных растениях, встречающихся на Руси, а также о том, как и при каких заболеваниях из подобных растений можно приготавливать отвары. Эти травники способствовали еще большему распространению практики приготовления отваров из лекарственных растений.

В это время (XVI в.) в Москве было также составлено общедоступное руководство по применению лекарственных растений под названием «Травник тамошних и здешних зелий». В его составлении принимали участие монахи из монастырей, прославившиеся как опытные и знающие европейскую медицинскую литературу (следовательно, образованные) врачи.

Многие так называемые «зелья», описанные в этом травнике, представляли собой лекарственные препараты, которые мы называем отварами. В этом труде в одном из первых на Руси были зафиксированы не только способы приготовления отваров на основе конкретных трав, коры дерева, корневищ, но и содержались сведения о том, как правильно приготовить отвар из смеси растений и какой отвар (состоящий из определенного перечня растений) при каких заболеваниях окажется наиболее действенным. Безусловно, подобная практика приготовления отваров из смеси лекарственных растений применялась и ранее, но только в этой книге были описаны (то есть как бы официально зафиксированы) многие рецепты, по которым готовятся отвары и по сей день.

Но отвары в своей врачебной практике применялись не только монахами, врачующими людей, обратившихся в монастырь за помощью. В так называемой народной медицине также употреблялись отвары многих лекарственных растений, хотя техника их приготовления значительно отличалась от общепринятой в Европе (а следовательно, и в монастырях, так как монахи следовали за новейшей европейской литературой).

Во многих деревнях на Руси жили так называемые бабки-знахарки, ведуньи (которых иногда считали колдуньями), лечившие больных всевозможными заговорами, «шепотками», наговорами. Большой популярностью в их «практике» пользовались отвары некоторых растений. Многие из таких знахарок при приготовлении отвара бросали лекарственное сырье в кипящую воду, а иногда, как говорит народная молва, в отвар добавляли «сырье», ничего общего с растениями не имеющее (например, лягушачьи лапки или «ведьмин камень»). Хотя не исключено, что такие предметы не фигурировали в отварах, а были навеяны фантазией человека, впервые попавшего в необычный дом знахарки. На самом же деле отвары состояли из обычных лекарственных растений. Нередко при приготовлении отвара бабки-знахарки непременно читали специальные молитвы Пантелеймону-целителю, называемые также «шепотками», или заговорами.

Особой популярностью отвары пользовались на Руси в середине XVII века, когда был создан «аптекарский приказ», приведший к значительному расширению употребления лекарственных растений на Руси. Методика приготовления отваров была досконально известна каждому лекарю, которые в основном готовили отвары, опираясь на три способа, предложенные еще Авиценной. Кроме этого, каждому хорошему лекарю были известны тайны приготовления особых отваров из лекарственных растений, рецепты которых держались в секрете.

С конца XVIII века изучением лекарственных растений на Руси, помимо врачей, занялись ботаники, были официально признаны и зафиксированы во многих «Травниках» и «Лечебниках» способы приготовления отваров, а также их дозировка при лечении конкретного заболевания. При этом учитывалась не только информация, почерпнутая из европейской практики, но и сведения из народной медицины.

Не меньшей популярностью лекарственные растения пользовались в Армении и Грузии. Особое внимание в этих странах также уделяли методике приготовления лекарственных отваров, сведения о которых в Грузии и Армении появились несколько раньше, чем на Руси.

С ходом времени интуитивное исцеление постепенно превратилась в лечебное знание. И тот и другой способы познания мира подтверждают: травы – одно из лучших лекарств для человека. Приготовление отваров перестало быть прерогативой лекарей и фармацевтов. С появлением специальной литературы, посвященной лекарственным растениям, не только жители деревень, но и горожане стали самостоятельно готовить отвары из собранных или купленных в аптеке трав. И нетрудно догадаться, что фундамент для рецептов, содержащихся в современных травниках, был заложен нашими далекими предками.

Глава 2 ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА

Бесспорно, каждому человеку хочется быть здоровым. Здоровье – это бесценный клад. Но, к сожалению, многие начинают понимать это достаточно поздно, когда врачи находят «целый» букет болезней. И тогда приходит понимание того, что здоровье нужно ценить и постоянно о нем заботиться.

Каждый заболевший мечтает побыстрее выздороветь. И поэтому начинается поиск наиболее эффективных лекарств. И глотаются огромными количествами таблетки и порошки. Болезнь отступает, но сам организм получает чрезмерную долю химических веществ. Общее состояние организма ухудшается. А стоит снова заболеть, как приходится опять пичкать себя сильными лекарствами, но болезнь почему-то затягивается.

А может, причина вовсе и не в жуткой болезни? Может, ваш организм ослаблен из-за чрезмерного увлечения сильными медицинскими препаратами? А ведь народная медицина предлагает не менее эффективные средства лечения, но не приносящие такого вреда организму.

Издавна известны целебные свойства различных трав. И вместо того чтобы «травить» свой организм искусственными химическими лекарствами, лучше обратиться к средствам, которыми пользовались наши бабушки. Тем более что сейчас очень велик интерес к лечению травами, так как данное лечение исключает побочный эффект, что является большим плюсом при лечении любого заболевания.

Очень простое, но достаточно эффективное средство для лечения многих заболеваний – отвар.

Чтобы приготовить отвар, необходимо прежде всего собрать нужные растения. Для приготовления отваров используют все части растения: и корневище, и стебель, и листья, и цветы, и кору.

Отвары бывают противовоспалительные, успокаивающие, стимулирующие. Немало отваров обладает дезинфицирующими свойствами. Кроме этого, отвары многих лекарственных трав оказывают и профилактическое воздействие на организм. Поэтому очень часто их используют для профилактики различных заболеваний.

Постоянное применение отваров поможет вам не только избавиться от многих заболеваний, но также укрепить организм, увеличить его сопротивляемость многим болезням.

Приготовление отвара

Приготовить отвар несложно. Но важно учитывать то, из какой части растения он готовится.

Если вы готовите отвар из корневищ растения, то предварительно их нужно измельчить, замочить на 30 минут в воде комнатной температуры и только после этого варить на медленном огне в течение 2–3 часов.

Стебли, листья и цветки растений предварительно не измельчают, замачивают всего на 10 минут и варят в течение 1–2 часов.

Когда отвар готовится, его обязательно нужно помешивать. Приготовленный отвар следует охладить. Для этого его ставят в прохладное место на 10–30 минут.

Иногда для приготовления отвара используют водяную баню. Для этого требуются 2 кастрюльки. Одна побольше и другая поменьше. В маленькую кастрюльку закладывается измельченное сырье и заливается водой. В большую кастрюльку наливается вода и ставится на огонь. На дно большой кастрюльки заранее помещается деревянный брусок. Когда вода нагреется, на брусочек ставится маленькая кастрюлька. Большая кастрюля закрывается крышкой, и отвар варится положенное время.

Необходимо учитывать и то, что края сосудов не должны соприкасаться.

После того как отвар готов, его нужно тщательно процедить. Готовый отвар можно применять горячим и холодным. Все зависит от рецепта.

Итак, давайте рассмотрим, какими отварами какую хворь следует лечить.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

При поражении аорты и коронарных сосудов, быстрой утомляемости, а также при повышенном содержании холестерина в крови рекомендуется применять.

Отвар из коры и корня свободноягодника (элеутерококка)

Требуется: 20 г коры и 50 г корня свободноягодника, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Кору свободноягодника мелко истолките. Корень раздробите, чтобы получились небольшие кусочки. Залейте приготовленное сырье кипятком, закройте плотно крышкой и оставьте на 2–3 часа. Затем добавьте кипяченой воды и варите на медленном огне в течение 30 минут. Готовый отвар имеет темно-коричневый цвет и обладает специфическим сладковатым запахом.

Способ применения. Принимать отвар нужно горячим, добавив немного кипяченой воды, за 1,5 часа до еды 3 раза в день, а при обострениях – 5–6 раз в день. Отвар оказывает восстанавливающее и стимулирующее действие.

При атеросклерозе, спазмах сосудов головного мозга, а также стрессовых состояниях следует применять

Отвар из чабреца

Требуется: 30 г листьев и цветов чабреца, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву чабреца (траву собирают вместе с цветами) положите в сосуд, залейте кипятком. Закройте плотно крышкой и настаивайте 40–45 минут. После этого поварите на сильном огне в течение 5–7 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Принимайте отвар горячим, через 30 минут после еды, 1 раз в день, с утра. Курс лечения – 1–1,5 месяца, затем нужно сделать месяц перерыва, а потом курс повторить.

Помните, что отвар из чабреца – очень сильное средство.

При атеросклерозе и дрожательном параличе одним из лучших средств будет

Отвар из шалфея

Требуется: 30–40 г листьев шалфея, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву шалфея тщательно измельчите и залейте кипятком. Плотно закройте крышкой и оставьте на 30 минут. Затем добавьте кипятка и поварите в течение 10 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Употребляйте отвар горячим или добавляйте в горячий чай и выпивайте по 1 стакану 3 раза в день независимо от приема пищи. Курс лечения – 2 месяца, затем сделать 2 месяца перерыва и курс повторить.

При атеросклерозе следует применять

Отвар из цветков боярышника

Требуется: 25 г цветков боярышника, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные цветки боярышника залейте кипятком. Оставьте на 15 минут. После этого поварите на сильном огне в течение 3 минут.

Способ применения. Принимайте отвар горячим, по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 3 месяца.

При тахикардии и гипертонии, а также для укрепления сердечной мышцы обязательно применяйте концентрированный

Отвар из плодов боярышника

Требуется: 50 г плодов боярышника, 4 стакана воды.

Способ приготовления. Сухие плоды боярышника растолките в ступке. Залейте кипятком, плотно закройте крышкой и дайте постоять 30–35 минут. После этого поварите на медленном огне 5–10 минут. Процедите. Еще раз доведите до кипения и уварите до половины первоначального объема.

Способ применения. Пить отвар нужно горячим, по 1/2 стакана, 4–5 раз в день независимо от приема пищи. Однако если вы хотите, чтобы отвар оказывал еще и успокаивающее действие, пейте его не горячим, а чуть теплым, добавив липовый мед.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК

Заболевания мочеполовой сферы – весьма неприятное явление, зачастую сопровождающееся сильными болями и повышением температуры, поэтому хотелось бы вас предупредить, что нижеперечисленные средства, вне всякого сомнения, облегчат ваши страдания, но тем не менее уповать на их целительную силу и отказываться от приема лекарств, выписанных лечащим врачом, не стоит. И уж тем более совершенно недопустимо заниматься самолечением, отказываясь от посещения врача и бесконтрольно принимая отвары трав. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Наиболее известным и сильным средством, оказывающим дезинфицирующее, противовоспалительное и мочегонное действие, во все времена считалась толокнянка обыкновенная, называемая также «мучницей», «медвежьим ушком» и «медвежьей ягодой». Для приготовления отвара используются листья толокнянки.

Отвар из толокнянки

Требуется: 3 ст. л. листа толокнянки, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте лист толокнянки водой, доведите до кипения и прокипятите 5 минут. Затем отставьте на край плиты, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Когда лист осядет на дно, отвар процедите.

Способ применения. Пейте отвар теплым, 3 раза в день: утром и днем – по 1/2 стакана, вечером – по 1 стакану. Курс лечения – 10–14 дней.

При цистите и пиелонефрите можно применять следующие отвары, обладающие мочегонным действием.

Отвар из плауна булавовидного

Требуется: по 2 ст. л. травы и спор плауна, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте плаун горячей водой и дайте постоять 2–3 часа, для того чтобы споры набухли. Заливать следует обязательно горячей водой, так как споры плауна содержат много масла, и если залить споры холодной водой, масляная пленка будет препятствовать набуханию.

На медленном огне доведите до кипения и кипятите еще минут 15, после чего процедите.

Способ применения. Выпивайте по 1 стакану отвара 3 раза в день, независимо от приема пищи. Курс лечения – 2 недели.

Отвар из плодов и листьев рябины обыкновенной

Требуется: 30 г листьев рябины, 1/2 стакана плодов рябины, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте плоды и листья рябины водой, доведите до кипения и кипятите 10 минут, после чего остудите и процедите.

Способ применения. Пейте отвар теплым, добавив на 1 стакан отвара 2 ч. л. гречишного меда, 4 раза в день, приблизительно за 30 минут перед едой.

Отвар из листьев лещины (орешника)

Требуется: 20 г листьев орешника, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Листья орешника измельчите, залейте водой и кипятите 20 минут. Дайте им настояться в течение 10 минут, потом процедите.

Способ применения. Выпивайте по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели.

Отвар из коры калины

Требуется: 40 г коры калины, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Данный отвар готовится на водяной бане. Возьмите кору калины и хорошо ее измельчите. Положите кору калины в маленькую кастрюльку и залейте водой. Дайте постоять 15 минут. Поместите кору калины на водяную баню и кипятите в течение 1–2 часов на медленном огне. Отвар нужно помешивать через каждые 20 минут. Готовый отвар процедите через марлю или тонкую ткань и остудите.

Способ применения. Принимайте отвар теплым, по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели, затем следует сделать перерыв на неделю, после чего курс повторить.

При мочекаменной болезни значительно облегчит ваши страдания

Отвар из корневищ марены красильной

Требуется: 50 г корня марены, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Корневища марены очистите, измельчите, залейте горячей водой, доведите до кипения и кипятите 15 минут, после чего процедите и вновь доведите до кипения. Упаривайте отвар до 1/3 первоначального объема.

Способ применения. Принимайте концентрированный отвар по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения – не менее 2 месяцев, затем следует сделать перерыв и через 1 месяц курс повторить.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Для лечения гастрита и начальной стадии язвенной болезни желудка можно порекомендовать

Отвар из зверобоя

Требуется: 35 г травы зверобоя, 2,5 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите сырье (стебель, листья, цветки), поместите в эмалированную кастрюлю и залейте теплой кипяченой водой. Поставьте на 2 часа настаиваться. После этого поместите кастрюлю с травой зверобоя на огонь и варите в течение 1 часа. Готовый отвар процедите через марлю и охладите.

Способ применения. Принимайте отвар, добавив теплой кипяченой воды или вместе с чаем, по 1/3 стакана, за 30 минут до еды. Курс лечения – 3–4 недели.

Если вас терзают хронические колиты, гастриты или заболевания желчного пузыря, незаменимым средством, способным принести быстрое облегчение страданий, является

Отвар из ромашки

Требуется: 35 г цветков ромашки, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные цветки ромашки истолките в ступке до получения порошкообразной массы. Засыпьте в специально приготовленную посуду и залейте кипятком. Настаивайте в течение 20–25 минут, затем процедите.

Способ применения. Горячий отвар ромашки принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели.

При язвенной болезни желудка и гастрите следует применять

Отвар из плодов калины

Требуется: 50 г плодов калины, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Этот отвар можно приготовить с помощью водяной бани. Возьмите высушенные плоды калины и тщательно измельчите их в ступке. Залейте их водой и настаивайте в течение 40–50 минут. Затем поместите кастрюльку с плодами калины на водяную баню и кипятите в течение 1–1,5 часа. Помешивайте отвар через равные промежутки времени. Когда отвар будет готов, охладите его, поставьте на 30 минут в прохладное место. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Отвар из плодов калины пейте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 3–4 недели.

Превосходным желчегонным и антигельминтозным средством издревле считается

Отвар из пижмы

Требуется: 40 г цветочных корзинок пижмы, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные корзинки цветков пижмы переберите. Удалите цветоножки. Цветки положите в сосуд и залейте горячей кипяченой водой. Дайте постоять в течение 20 минут. После этого поставьте на огонь на 5–7 минут. Охладите отвар и процедите через марлю.

Способ применения. Отвар пижмы принимайте, добавив немного теплой кипяченой воды или теплого чая, по 2 ст. л. 3 раза в день за 5 минут до приема пищи. Следует, однако, отметить, что беременным женщинам применять отвар пижмы строго противопоказано, так как он может спровоцировать отторжение плода и выкидыш.

При желудочно-кишечных расстройствах и диарее наилучшим средством облегчения недуга, оказывающим вяжущий эффект, является

Отвар из коры дуба

Требуется: 20–30 г коры дуба, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Немного высушенной коры дуба растолките в ступке, залейте кипятком и оставьте на 2 часа. Через 2 часа поместите ее в кастрюльку и варите на медленном огне в течение 5–10 минут. Готовый отвар остудите и процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте отвар теплым, добавив немного кипяченой воды и сахара, по 1/2 стакана 3 раза в день за 30–40 минут до еды.

При заболеваниях желудка и желчного пузыря, а также при стойком отсутствии аппетита народная медицина во все времена широко использовала

Отвар из полыни

Требуется: 20–25 г полыни, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву полыни тщательно измельчите. Залейте кипятком и оставьте на 1–1,5 часа. После этого поместите полынь в маленькую кастрюльку. Отвар готовьте на водяной бане в течение 15–20 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Пейте отвар горячим, по 1/3 стакана, запивая его молоком, непосредственно перед едой, 3 раза в день. Для достижения желчегонного эффекта выпейте 1/2 стакана отвара на голодный желудок после 6 часов вечера и ложитесь под одеяло. Через 30 минут вы почувствуете эффект от этой процедуры.

При язвенной болезни желудка и кишечника и заболеваниях печени попробуйте такое испытанное средство, как

Отвар из бессмертника

Требуется: 30 г травы бессмертника, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву бессмертника разотрите до порошкообразного состояния. Этот порошок залейте кипятком и настаивайте 20–25 минут. Затем приготовьте отвар на водяной бане. Время приготовления – 15 минут. После этого отвар процедите.

Способ применения. Принимайте отвар 3–4 раза в день, на голодный желудок, по 1/4 стакана. Курс лечения составляет 3 недели, затем сделайте неделю перерыва и еще раз повторите 3-недельный курс.

Для облегчения страданий при заболеваниях печени и болезнях желудка и кишечника, а также гастритах и колитах рекомендуем вам следующее средство:

Отвар из цветков календулы (ноготков)

Требуется: 50 г цветков календулы, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Высушенные цветки календулы залейте кипятком, плотно закройте крышкой и дайте постоять 15 минут. После этого поварите на сильном огне в течение 3–4 минут. Процедите отвар через марлю.

Способ применения. Принимайте отвар по 1/2 стакана утром и вечером на голодный желудок. Чтобы смягчить горький вкус отвара, в него можно добавить 1–2 ч. л. цветочного меда. Курс лечения отваром календулы составляет 3 недели.

ГЕМОРРОЙ

При этом заболевании, дабы облегчить неприятные ощущения, медики рекомендуют принимать

Отвар из таволги

Требуется: 60 г травы таволги, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Мелко нарежьте стебли таволги с листьями и цветками и залейте кипятком. Дайте постоять 20 минут. После этого поварите на сильном огне 5–6 минут. Процедите.

Способ применения. Принимайте отвар горячим по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Данный отвар оказывает противовоспалительное, противомикробное и дезинфицирующее действие.

Столь же эффективным средством, оказывающим кровоостанавливающее действие, является

Отвар из листьев крапивы

Требуется: 40 г листьев крапивы, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные листья крапивы измельчите, залейте кипятком и оставьте на 7–10 минут. После этого добавьте горячей кипяченой воды и варите на сильном огне в течение 8–10 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Пейте отвар за 15–20 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца. Принимайте отвар горячим или добавляйте в горячий чай. При употреблении в отвар можно добавить немного меда – это окажет еще и противомикробное действие.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Отвар из листьев мать-и-мачехи

Требуется: 40 г листьев мать-и-мачехи, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные листья мать-и-мичехи измельчите, залейте кипятком, плотно закройте крышкой и настаивайте в течение 15–20 минут. Затем процедите, добавьте кипяченой воды и поставьте на огонь на 5–7 минут. Готовый отвар охладите.

Способ применения. Принимайте отвар по 1/4 стакана, через каждые 2–3 часа, независимо от приема пищи. Лучше всего пить маленькими глотками. Курс лечения – 1 неделя.

Отвар из корня девясила

Девясил используют при простудных заболеваниях. Существует несколько способов приготовления отвара из девясила.

Рецепт 1

Требуется: 40 г корня девясила, 1–2 ч. л. сахара, 3–4 стакана воды.

Способ приготовления. Раздробите корень девясила (у вас должны получиться небольшие брусочки корня). Залейте его холодной водой. Оставьте на 1 час. Затем подлейте сладкой воды и оставьте на несколько часов (можно на всю ночь). Утром поварите корень девясила в сладкой воде 25–30 минут. Отвар процедите.

Способ применения. Принимайте отвар теплым, по 1/2 стакана 3 раза в день, смешав с липовым медом.

Рецепт 2

Требуется: 30 г корня девясила, 1–2 стакана вина, 1 ч. л. меда (1 ч. л. сахара).

Способ приготовления. Раздробите корень девясила, положите в вино, добавьте немного сахара или меда. Закройте плотно крышкой и варите на медленном огне в течение 15–20 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Принимайте отвар горячим, по 1 стакану перед сном. Выпив отвар, наденьте хлопчатобумажную футболку, ложитесь и укутайтесь одеялом, чтобы как следует пропотеть. Через 30–40 минут обязательно переоденьтесь в сухое.

Рецепт 3

Требуется: 40 г корня девясила, 1/2 ч. л. уксуса, 1 ч. л. сахара, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Положите корень девясила в небольшую кастрюльку и добавьте немного уксуса (подойдет яблочный, винный или столовый). Оставьте настаивать в течение суток. Через сутки достаньте корень, раздробите его, залейте сладким кипятком. Закройте крышкой и варите на медленном огне в течение 10–15 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Принимать его можно теплым или горячим, по 1/3 стакана после еды, 3 раза в день. Курс лечения – 3–5 дней.

Отвар из цветков липы

Требуется: 60 г соцветий липы, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные липовые соцветия залейте теплой кипяченой водой и оставьте на 5 минут. Затем влейте кипяток, прикройте плотно крышкой и оставьте на 10 минут. После этого поварите липовые соцветия 3 минуты на сильном огне. Отвар процеживать не нужно.

Способ применения. Принимайте отвар горячим по 1 стакану 5 раз в день. Очень хорошо, если вы добавите в отвар липовый мед – 2–3 ч. л. на стакан. Лечение липовым отваром продолжайте до тех пор, пока кашель не отступит. При застарелой простуде и сухом кашле лечение может растянуться на 10–14 дней.

Отвар из листьев подорожника

Требуется: 50 г листьев подорожника, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные листья подорожника измельчите, залейте кипятком, закройте плотно крышкой и оставьте на 30–35 минут. После этого поварите на медленном огне в течение 15 минут. Процедите через марлю, охладите.

Способ применения. Принимайте теплым, добавив немного меда, по 1/4 стакана отвара перед сном. При ангине очень хорошие результаты дает полоскание горла теплым отваром подорожника – по 5 минут 3 раза в день.

В качестве отхаркивающего и потогонного средства можно использовать

Отвар из бузины

Требуется: 50 г цветков бузины, 2–3 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные цветки бузины переберите, удалите все цветоножки, цветки протрите через сито. Залейте приготовленные цветки стаканом кипятка, закройте плотно крышкой и оставьте постоять 15–20 минут. После этого добавьте кипятка и приготовьте отвар на водяной бане. Время приготовления – 10 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Пейте отвар горячим, за 10 минут до еды, 3–4 раза в день. За один прием следует выпивать не менее 1/3 стакана отвара. Если же вы хотите, чтобы отвар оказал потогонное действие, выпить его надо горячим, 1,5–2 стакана на ночь, и тут же лечь в постель, тепло укутавшись и надев хлопковую майку. Пропотев в течение 20–30 минут, обязательно переоденьтесь в сухое белье.

БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И РОТОВОЙ ПОЛОСТИ

При воспалительных заболеваниях полости рта, а также при глубоком кариесе и пародонтозе весьма действенным средством окажется

Отвар из шалфея

Требуется: 10 г шалфея, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте шалфей водой, доведите до кипения, прокипятите в течение 5 минут, затем процедите.

Способ применения. Теплым отваром шалфея полощите рот по 5 минут не менее 3 раз в день. Для облегчения зубной боли смочите отваром ватку и положите ее на больной зуб.

Отвар из лапчатки прямостоячей

Требуется: 2 ст. л. травы лапчатки прямостоячей, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте лапчатку водой, доведите до кипения, снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Когда листочки осядут на дно, отвар процедите.

Способ применения. При воспалениях ротовой полости используйте отвар для полоскания. Полощите рот теплым отваром не менее 3 раз в день. После того как вы прополоскали рот, старайтесь не принимать пищу хотя бы 30–40 минут. Как правило, облегчение после таких полосканий наступает уже на второй день.

При стоматите и пародонтозе применяйте

Отвар из сосновой хвои

Требуется: 1/3 стакана сосновой хвои, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельченную хвою залейте водой и кипятите в течение 10 минут, после чего охладите и процедите.

Способ применения. Используйте хвойный отвар для полоскания полости рта 3 раза в день после приема пищи. Перед полосканием почистите зубы, а после него ничего не ешьте и не пейте 30 минут. При пародонтозе смачивайте в хвойном отваре ватку или кусочек марли и накладывайте на пораженное место.

При стоматитах и дурном запахе изо рта лучшим средством в народе считается

Отвар из листьев земляники лесной

Требуется: 50 г листьев земляники, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Листья измельчите, залейте водой, кипятите 5 минут, затем остудите. После того как отвар остынет, процедите его.

Способ применения. Утром и вечером по 3–4 минуты полощите рот теплым отваром. Для того чтобы избавиться от дурного запаха изо рта, следует выпивать по 1/4 стакана отвара натощак, 4–5 раз в день.

При воспалении слизистой оболочки рта вам поможет

Отвар из ягод черники обыкновенной

Требуется: 50 г ягод черники, 1 стакан воды, 1 ст. л. меда.

Способ приготовления. Вилкой разомните ягоды, залейте их водой, доведите до кипения, но долго не кипятите. Затем отвар процедите и добавьте мед.

Способ применения. Используйте отвар для полоскания рта 3–5 раз в день. Наберите в рот отвар, пополощите 1–2 минуты, затем сплюньте, наберите новую порцию отвара и держите ее во рту 2–3 минуты. Если стоматит образовал достаточно глубокие язвочки, вы можете испытывать легкое жжение, но не пугайтесь – так и должно быть. Черничный отвар – сильное обеззараживающее средство, и облегчение наступит уже после нескольких процедур.

КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Если вы хотите избавиться от экземы, дерматита или аллергической экземы, вам можно порекомендовать

Отвар из череды

Требуется: 35 г листьев череды, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву череды разотрите до порошкообразного состояния. Залейте этот порошок кипятком, закройте плотно крышкой и оставьте на час. Через час добавьте сладкой кипяченой воды и оставьте на несколько часов (лучше всего на ночь). После того как трава череды настоялась, поместите ее в маленькую кастрюльку. Отвар готовьте на водяной бане в течение 20 минут. Готовый отвар процедите.

Способ применения. Перед сном, минут за 10–15, мелкими глотками выпейте отвар горячим, добавив немного меда. Уже наутро отвар окажет свое успокаивающее действие, а через 2 недели от дерматита или экземы не останется и следа.

Отвар из дурнишника

Требуется: 10–15 г листьев дурнишника, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву дурнишника истолките до получения крошки. Залейте кипятком и оставьте на 15–20 минут. После этого поварите на медленном огне в течение 10–15 минут. Готовый отвар процедите и охладите.

Способ применения. Отвар можно применять, разбавив немного теплой кипяченой водой. Выпивайте по 1/4 стакана отвара по утрам и вечерам, независимо от приема пищи. Курс лечения – 1–2 недели. При необходимости, если будет рецидив, лечение следует повторить.

При хронических кожных заболеваниях в народной медицине издавна применяется

Отвар вероники лекарственной

Требуется: 30 г травы вероники лекарственной, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой, доведите до кипения и кипятите 5 минут, после чего процедите.

Способ применения. Теплый отвар выпивайте по 1/2 стакана утром и вечером, а кроме того, используйте отвар для примочек. Если поражение кожи сопровождается сильным зудом, смочите небольшую салфетку отваром и приложите ее к больному месту на 10–15 минут.

МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ, РАДИКУЛИТ

При мышечных болях, ишиасе и ревматизме наилучшим средством будет

Отвар из красного жгучего перца

Требуется: 100 г перца (приблизительно 5–7 плодов), 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите перцы, сложите их в кастрюльку, залейте водой и доведите до кипения на медленном огне. Прокипятив в течение 5 минут, снимите с плиты, дайте слегка остыть и процедите.

Способ применения. Теплым отваром пропитайте полотняную салфетку и приложите ее на больное место. Кожу перед этим смажьте любым растительным маслом, чтобы не было ожога. Сверху на салфетку наложите целлофан и укутайте все шерстяным шарфом. Лучше всего делать этот компресс на ночь. Процедуры повторяйте до тех пор, пока не почувствуете облегчения.

Столь же эффективным средством от подагры и ревматизма в народе считается

Отвар из коры черемухи

Требуется: 50 г коры черемухи обыкновенной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельченную кору залейте водой и оставьте на 30–40 минут, для того чтобы кора слегка набухла. Затем доведите воду до кипения и кипятите на медленном огне не менее 20 минут, после чего снимите с огня и процедите.

Способ применения. При обострениях подагры пейте отвар по 1/3 стакана натощак за 30 минут до каждого приема пищи. Курс лечения – 2–3 месяца.

Еще одно сильное средство от ревматизма и невралгии –

Отвар из листьев брусники

Требуется: 50 г сушеных листьев брусники, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой и доведите до кипения. Прокипятив 10 минут, снимите с огня и дайте отвару настояться в течение 20–30 минут. Когда листочки осядут на дно, процедите отвар.

Способ применения. Пейте отвар по 1/2 стакана (лучше, чтобы отвар был теплым), независимо от приема пищи, в течение всего дня. На следующий день приготовьте себе свежий отвар в таком же количестве. Повторяйте прием отвара в течение 3–4 недель.

НЕРВНЫЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

При нервных истощениях, головных болях, частых головокружениях и общей утомляемости следует положиться на целительную силу следующего средства.

Отвар из шалфея полевого (буквицы)

Требуется: 30 г листьев шалфея полевого, 5– 10 г красного вина, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву буквицы (ее сушат вместе с цветами) залейте кипятком. Через 5 минут добавьте в воду немного вина, закройте плотно крышкой и оставьте на 15 минут. Затем поварите на сильном огне 5 минут. Процедите готовый отвар.

Способ применения. Принимать отвар можно теплым или добавляя в горячий чай, по 1/2 стакана напитка 1 раз в день за 1 час до приема пищи.

А вот для облегчения таких неприятных симптомов, как сердцебиение, головокружение, шум в ушах, применяйте испытанное средство –

Отвар из мелиссы

Требуется: 35 г листьев мелиссы, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенную траву мелиссы измельчите и залейте кипятком. Дайте постоять 15 минут. После этого поварите на медленном огне в течение 10 минут. Процедите отвар.

Способ применения. Принимать отвар рекомендуется с горячим чаем, добавив немного меда, за 30 минут до приема пищи, 3–4 раза в день. Облегчение наступает, как правило, уже на второй день, но для усиления эффекта продолжайте принимать настой еще несколько дней.

А при неврастении существенно облегчит ваши страдания

Отвар из корня валерианы лекарственной

Требуется: 50 г корня валерианы, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Промойте корень, измельчите его, залейте водой и кипятите не менее 10 минут. Если вы используете сушеный корень, то, измельчив его и залив водой, дайте ему набухнуть в течение 2–3 часов и только после этого кипятите. После того как отвар будет готов, процедите его.

Способ применения. Принимайте отвар в течение дня по 2 ст. л. через каждые 3 часа.

Столь же хорошим средством, помогающим даже при эпилепсии, является

Отвар из корня ландыша майского

Требуется: 30 г корня ландыша, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите корень ландыша, залейте холодной водой и, на медленном огне доведя до кипения, кипятите 10 минут. После этого отвар процедите и кипятите до тех пор, пока он не уварится до половины своего первоначального объема.

Способ применения. Выпивайте по 2 ст. л. отвара на ночь, запивая отвар 1/3 стакана теплого молока. Внимание! Применяйте этот отвар не в качестве самостоятельного средства и не вместо лекарств, а только в сочетании с другими лекарственными препаратами, прописанными врачом.

ОТВАРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Есть такие растения, отвары которых можно с успехом применять для лечения целого ряда заболеваний. Рассмотрим несколько наиболее распространенных растений, раздобыть которые не составит труда, в каком бы регионе вы ни жили.

При болезни печени, легочных заболеваниях и болезнях горла, при запорах, бессоннице, заболеваниях желчного пузыря, в качестве кровоочищающего, отхаркивающего, противовоспалительного, успокаивающего, желчегонного средства можно применять

Отвар из корней одуванчика

Требуется: 100 г корней одуванчика, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Высушенные корни одуванчика тщательно измельчите, залейте кипятком, плотно закройте крышкой и оставьте на 20–25 минут. После этого поставьте на огонь и варите 20 минут. Готовый отвар процедите через марлю.

Способ применения. Принимайте отвар по 2 ст. л. 3 раза в день, запивая молоком, чтобы смягчить жгучий вкус отвара. При бессоннице днем отвар пить не надо, принимайте его по 1/4 стакана на ночь, размешав в нем 1 ст. л. липового меда. В качестве желчегонного после 6 вечера выпейте 1/2 стакана отвара на голодный желудок.

Столь же универсальным растением является душица обыкновенная. В народной медицине она используется при бессоннице, заболеваниях печени, желудка, простудах, различных женских заболеваниях. В старину душицей лечили рахит и золотуху у детей.

Отвар из душицы

Требуется: 50 г травы душицы, 4 стакана воды.

Способ приготовления. Душицу залейте водой, кипятите 10 минут, затем процедите и перелейте в термос.

Способ применения. При бессоннице выпивайте 1/2 стакана отвара перед сном. Можно добавлять в отвар мед. При простуде отваром душицы можно полоскать горло и пить его теплым в качестве отхаркивающего 3 раза в день по 1/4 стакана независимо от приема пищи. В гинекологии отвар душицы применяется для влагалищных спринцеваний утром и вечером.

Девясил

Испокон веков считался в народе средством от всех болезней. Его использовали при простудных заболеваниях, для усиления сопротивляемости организма, при заболеваниях желудка и кишечника, колитах, гастритах, ревматизмах и невралгиях, а также при гинекологических заболеваниях.

Требуется: 50 г корня девясила, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Измельченные корни залейте водой и дайте настояться в течение 2 часов. Затем доведите до кипения и процедите.

Способ применения. Выпивайте по 1/2 стакана теплого отвара 2 раза в день – при желудочно-кишечных заболеваниях, 3–4 раза в день – при простуде (следует пить горячим), добавив мед. При гинекологических заболеваниях пейте настой по 3 ст. л. 5 раз в день независимо от приема пищи.

Горец змеиный

Богат дубильными веществами, поэтому обладает вяжущим, кровоостанавливающим и противовоспалительным действием и применяется при воспалениях слизистых оболочек, желудочно-кишечных расстройствах, внутренних кровотечениях и гинекологических заболеваниях.

Отвар из корневищ горца змеиного

Требуется: 50 г корневищ горца змеиного, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте измельченные корневища водой, дайте им набухнуть в течение 1–2 часов, затем варите 20 минут на медленном огне, после чего процедите.

Способ применения. При кровотечениях пейте отвар по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. При воспалительных заболеваниях выпивайте по 3 ст. л. концентрированного отвара 4 раза в день независимо от приема пищи, а при желудочно-кишечных расстройствах принимайте его 3 раза в день по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

Барбарис применяется в качестве желчегонного при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, при желчнокаменной болезни, в качестве кровоостанавливающего и обеззараживающего применяется в акушерской и гинекологической практике, а кроме того, из-за большого содержания витамина С барбарис практически незаменим при лечении простудных заболеваний и для укрепления иммунитета.

Отвар из барбариса

Требуется: 100 г плодов барбариса, 4 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте барбарис водой, доведите до кипения, дайте настояться в течение 1 часа, процедите и перелейте в термос.

Способ применения. Как желчегонное выпивайте по 1/2 стакана отвара на голодный желудок 1 раз в день, при обострениях болезни частоту приема можно увеличить до 2–3 раз в день. Для лечения простуды пейте теплый отвар по 2 стакана утром и вечером после еды, а при гинекологических заболеваниях выпивайте по 1/3 стакана теплого отвара 4 раза в день после еды. Курс лечения – 3 недели.

Приведенные выше отвары помогут вам избавиться от многих заболеваний, не прибегая к синтетическим лекарствам и химическим медицинским препаратам.

Глава 3 ЛЕЧИМ ОТВАРАМИ

Единство природных структур и единые законы развития делают естественным принцип: «Все живое для живого – лекарство». Первую живую аптеку открыла сама природа, предоставив людям возможность выбора ценнейших лекарств.

Старинная медицина широко использует травы при различных заболеваниях. Именно отвары целебных трав чаще всего используются для лечения самых различных заболеваний.

В этой главе подробно будет рассказано о том, какие именно отвары, в каких дозах следует применять при определенных заболеваниях. Причем чаще применяются не просто отвары из какой-либо одной травы, а отвары из сбора лекарственных трав.

АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В настоящее время многие люди страдают от повышенной чувствительности организма к аллергену. Это может выражаться как самостоятельное заболевание или же как симптом какой-либо болезни.

Одним из проявлений аллергии является слезливость глаз, аллергический ринит, щекотание в горле.

Причиной всех этих проявлений могут быть не только смена климата, но и домашняя пыль, шерсть животных, пух, аромат цветов и растений и т. д.

Для того чтобы лечить ангину, насморк и другие болезненные проявления аллергического характера, нужно для начала обязательно выяснить причину аллергии, потому что может так оказаться, что травы, входящие в лечебный отвар, могут также вызывать у вас аллергию.

АНГИНА

При ангине лучше всего использовать всевозможные полоскания рта и горла отварами разных лекарственных трав.

1. Отвар плодов черники используйте для полосканий (в теплом виде) горла, а также пейте по 1 стакану в день до еды.

2. Отвар цветков ромашки с добавлением 1–2 ч. л. меда пейте как чай и полощите им горло утром и перед сном.

3. Отвар из сока тысячелистника пейте по 1 стакану 3 раза в день до еды.

4. Отвар из лука с тертыми яблоками и медом используйте для полосканий горла.

5. Отвар из корней аира используйте для полосканий горла.

6. Отвар из листьев шалфея используйте для полосканий горла.

НАСМОРК

Аллергический насморк характеризуется обильными жидкими слизистыми выделениями из носа. Для его лечения воспользуйтесь следующими отварами.

1. Отвар солодки, смешанный с цветками ромашки, принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

2. Отвары из плодов шиповника и корней одуванчика в соотношении 1:1 принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2–3 месяцев.

3. Отвар цветков глухой крапивы с календулой принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды до тех пор, пока не почувствуете улучшение состояния.

ГЛАЗА

Часты случаи, когда аллергия проявляет себя не только в насморке, но и в слезливости глаз. Аллергическое воспаление слизистой оболочки глаз (аллергический конъюнктивит) может протекать одновременно с аллергическим ринитом, бронхиальной астмой и т. д. Аллергический конъюнктивит сопровождается резким развитием зудящего воспалительного процесса слизистой оболочки глаз с последующим органическим изменением ткани глаз.

1. Очень полезно промывать глаза отваром укропа. Ватный тампон, смоченный в этом отваре, положите на область век на 10–15 минут.

2. При конъюнктивите помогают также примочки из отвара майской крапивы двудомной и цветков ландыша. В теплом отваре смочите ватные тампоны и приложите их на закрытые глаза на 10–15 минут.

3. Ячмень можно лечить компрессами из льняного семени. В теплом отваре смочите ватно-марлевые тампоны и приложите их на глаза на 15 минут.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

1. Отвар мелиссы – принимайте по 2/3 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

2. Отвар первоцвета лекарственного – принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до приема пищи. Курс лечения – 7 дней.

3. Отвар из листьев и цветков крапивы двудомной – втирайте легкими массажными движениями в кожу головы 2 раза в день – утром и вечером. Курс лечения – 7 дней.

ГРИПП

1. Отвар из чеснока с медом – принимайте по 1 ст. л. 5–6 раз в день (можно запивать его водой).

Это средство рекомендуется использовать при первых признаках гриппа.

2. Лимонно-медовый отвар – принимайте по 1 стакану перед сном.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

При сильном кашле, различных заболеваниях верхних дыхательных путей помогают такие отвары:

1. Отвар из ячменного зерна – принимайте по 1 стакану в день за 20 минут до еды.

2. Отвар семян аниса с добавлением меда – принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день – утром и вечером.

3. Отвар листьев шалфея – принимайте по 1 стакану 3–4 раза в день.

4. Отвар сушеных яблоневых листьев используйте для полосканий горла.

5. При бронхите можно использовать отвар из смеси лука, меда и сахара. Принимайте отвар по 4–6 ст. л. 1 раз в день за 20–30 минут до еды.

6. При заболеваниях верхних дыхательных путей принимайте чесночно-молочный отвар по 1 ст. л. 2 раза в день за 30 минут до еды.

7. При воспалениях горла и дыхательных путей принимайте отвар из морковного сока и молока по 0,5 стакана 5–6 раз в день в горячем виде.

8. При бронхиальной астме хорошо помогает отвар из листьев багульника, обладающего болеутоляющими свойствами. Принимайте отвар по 1/2 стакана 5–6 раз в день.

9. Для лечения бронхита используйте отвар из листьев мать-и-мачехи. Принимайте по 1 ст. л. в течение дня через каждые 2–3 часа.

10. При бронхите можете лечиться отваром из травы фиалки, разведенным теплой кипяченой воды. Принимайте отвар по 1/2–1 стакану 2–3 раза в день.

11. Отвара из цветков и сушеных ягод бузины – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

При заболеваниях верхних дыхательных путей помогают отвары различных лечебных сборов. При лечении отварами лекарственных растений заболеваний органов дыхания учитываются прежде всего их жаропонижающее, антисептическое, отхаркивающее, спазмолитическое и общеукрепляющее действие.

Поэтому в качестве профилактики простудных заболеваний, а также для их лечения вы можете смело принимать отвары из лекарственных сборов.

12. Сбор: листья малины, трава душицы, листья мать-и-мачехи, лист подорожника, корень солодки, корень алтея, трава чабреца, плоды аниса. Пейте отвар из этих трав теплым по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 3 недели, после чего недельный перерыв и повтор лечения – 1 неделя.

13. Сбор: почки березы, цветки бузины черной, корень девясила, трава крапивы, цветки ромашки, трава фиалки трехцветной, трава тысячелистника, плоды укропа огородного. Принимайте отвар из вышеперечисленных трав по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды в меру горячим. Курс лечения – 1 месяц, после – недельный перерыв и возобновление лечения (в течение недели).

14. При бронхиальной астме хорошо помогают ингаляции с использованием отвара картофеля. Дышите паром в течение 10–15 минут (до тех пор, пока пар не остынет) над миской с картофелем. Затем выпейте горячий отвар плодов и листьев брусники и ложитесь в постель. Принимайте этот отвар по 1 стакану 2–3 раза в день до еды. Курс лечения – 2 недели.

15. Бронхиальную астму лечат отваром эфедры. Принимайте отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар также помогает при ревматизме, остеохондрозе и радикулите.

16. Ванны с добавлением хвойного отвара являются очень эффективным средством для лечения бронхиальной астмы и других заболеваний органов дыхания. Принимать ванну следует не более 15–20 минут.

После ванны полезно делать массаж в области груди с теплым медом до полного впитывания меда в кожу.

ТУБЕРКУЛЕЗ ЛЕГКИХ

1. Отвар сосновых почек принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

2. Очень полезно принимать отвар из сбора следующих трав: корня пырея, корня девясила, травы душицы, листа подорожника, листьев шалфея, листьев багульника, травы зверобоя. Отвар пейте горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

БОЛИ В ЖИВОТЕ (ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА)

1. При острой боли в животе хорошо помогает теплый компресс из отвара ромашки. В отваре смочите льняную ткань, отожмите и положите на живот, сверху оберните теплым платком (предварительно накройте компресс полиэтиленовой пленкой). Оставьте компресс на 15 минут и одновременно выпейте ромашковый чай, для чего добавьте в отвар 1–2 ч. л. липового меда.

2. Метеоризм лучше лечить отваром семян аниса. Пейте отвар по 1 стакану 1 раз в день до и после еды.

3. При поносе помогает картофельно-морковный отвар. Принимайте его в слегка подсоленном виде по 1/2 стакана 2 раза в день.

4. От полипов в толстой кишке можно избавиться при помощи отвара свежих листьев и стеблей чистотела. Теплый отвар используйте в виде клизмы (за 2–3 часа до этого нужно сделать обычную очистительную клизму).

Иногда бывает достаточно нескольких клизм, после которых из кишечника начинает отходить большое количество полипов. Но чаще придется выполнять эти процедуры через день, а если они хорошо переносятся, то ежедневно. Обычный курс лечения составляет 10–20 процедур. В случаях сильного полипоза курс лечения следует проводить 2–3 раза в день с двух– или трехмесячным перерывом.

Для лечения полипоза также можете использовать отвар репешка аптечного. Принимайте отвар по 1/2 стакана за 20 минут до еды 3–4 раза в день.

5. Для лечения гастрита, язвы желудка и других болезней используйте отвар из чаги. Отвар следует выпивать по 3–4 стакана в течение дня; можно добавить лимон и сахар.

При гастрите поможет отвар настоя корней алтея. Принимайте его по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

6. Для лечения язвы желудка и при нарушениях обмена веществ можете приготовить отвар из равных частей корня лопуха, корневищ пырея ползучего, травы череды, вероники лекарственной и фиалки трехцветной. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3 раза в день.

7. При атонии желудка и кишечника помогает отвар толокнянки, который следует принимать теплым по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

8. Отвар чабреца также полезен при атонии. Принимайте его теплым по 1/2 стакана 1 раз в день за 20–30 минут до еды.

9. Для лечения атонии можно использовать отвар травы душицы, разбавленный чуть теплой кипяченой водой. Принимайте отвар внутрь по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

10. Отвара корзинок пижмы принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды для нормализации пищеварения.

11. Отвар корней горечавки, разбавленный кипяченой водой комнатной температуры, принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

12. Дизентерию можно лечить отваром коры дуба, принимать который необходимо по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

13. При изжоге полезно пить отвар цветков бессмертника по 1/3 стакана 2–3 раза в день до еды.

14. При остром колите, сопровождающемся поносом, помогает отвар сбора: цветков ромашки, листа крапивы жгучей, корня аира, травы зверобоя, листьев мяты перечной, корня ревеня, коры дуба. Пейте отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

15. Спазмы в желудке лечите отваром полыни. Принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Поможет и отвар зверобоя продырявленного. Принимайте его по 1/4 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

16. Для лечения энтероколита следует применять отвар такого сбора: трава полыни, трава мелиссы, соплодия ольхи, трава фенхеля, корень солодки, трава горца змеиного, трава зверобоя, корень аира. Пейте отвар теплым по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц с перерывом в 2 недели, затем курс лечения возобновите.

17. Язву желудка следует лечить отваром сока алоэ с добавлением оливкового масла и меда. Принимайте отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за 25–30 минут до еды. Отвар держите в холодильнике.

18. При лечении язвенного колита можно использовать отвар из сбора: цветков ромашки, травы душицы, листьев эвкалипта, семени льна, корня валерианы, травы череды трехраздельной. Принимайте отвар по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

19. При гастрите, колите и других острых желудочных болях помогает отвар рябины. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Можете использовать отвар листьев брусники. Разбавьте его горячей слегка подслащенной водой и принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

1. Отвар из ивы белой разбавьте 1/2 стакана теплой воды и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

2. Отвар из мяты перечной разбавьте 1/3 стакана теплой кипяченой воды и принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.

3. Отвар из укропа – принимайте по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды.

4. Отвар из одуванчика лекарственного – принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день.

5. Холецистит лучше всего лечить отваром из смеси следующих растений: кукурузные рыльца, трава тысячелистника, листья крапивы, плоды шиповника, корень аира, цветки календулы. Принимайте отвар по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

6. Холецистит можно лечить отваром из кукурузных рылец, зверобоя, бессмертника, ромашки, травы спорыша. Полученный отвар принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день в теплом виде. Курс лечения – 2–3 месяца.

7. Эффективен при холецистите и отвар из смеси растений: шишки хмеля, цветки ромашки, мята перечная, корень цикория, цветки бессмертника, корень одуванчика. Принимайте отвар по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

ЖЕЛЧЕГОННЫЕ

1. Отвар бессмертника разбавьте теплой кипяченой водой и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Отвар василька синего – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

3. Отвар можжевельника разбавьте 1/3 стакана теплой воды и принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

4. Отвар из шиповника разбавьте кипяченой водой комнатной температуры и принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ

1. Эффективны отвар такого сбора: цветки бессмертника, трава душицы, цветки клевера красного, семя льна посевного, лепестки розы крымской, трава тысячелистника, плоды шиповника коричного. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды теплым. Курс лечения – 1 месяц, затем перерыв 2 недели и повторение лечения – 10 дней.

2. Сбор: трава зверобоя, цветки пижмы, цветки ромашки, корень лопуха большого, трава шалфея, корень девясила, кукурузные рыльца, трава птичьего горца (спорыша), трава череды. Пейте отвар теплым по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2–3 месяца.

3. Отвар листьев земляники со стеблями – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс лечения – 10 дней.

4. Полезно делать обертывания с отваром полыни. Смочите перед сном простыни в отваре полыни, слегка отожмите и оберните себя от подмышек до колен. Затем следует лечь в постель и накрыться одеялом. Так лежите в течение 1 часа. По окончании процедуры вытрите тело и наденьте сухое белье. Такое обертывание нужно делать 2 раза в неделю. Курс лечения – 10 дней.

5. Отвар хрена с молоком – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения – 10 дней.

КАМНИ В ПЕЧЕНИ

1. Лечение отваром травяного сбора: пол-пала (эрва шерстистая), листья березы, кукурузные рыльца, листья земляники, корень пырея. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1,5–2 месяца.

2. Отвар конопляного семени – принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

Появление камней в мочевом пузыре, куда они попадают по мочеточнику, вызывает боль при мочеиспускании, а моча приобретает специфический цвет и запах, ее содержание меняется.

От подобных симптомов можно избавиться, если принимать следующие отвары:

1. Отвар полевого хвоща – принимайте по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Отвар крапивы двудомной – принимайте по 1/2–1 стакану 2 раза в день утром натощак и вечером перед сном.

ЦИСТИТ

При остром воспалении мочевого пузыря следует принимать следующее средство:

1. Отвар толокнянки – принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Снимает режущие боли в области мочевого пузыря отвар осины. Принимайте по 2/3 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

3. Помогает при цистите и прием отвара листа брусники. Принимайте по 2/3 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

4. Не менее полезен при цистите прием внутрь отвара татарника колючего в сочетании с плодами укропа. Принимайте отвар по 1/4 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 10 дней.

5. Пиелонефрит следует лечить отваром травяного сбора: почки березы, трава спорыша, листья земляники, трава толокнянки, трава хвоща, лист подорожника, листья крапивы, листья шалфея, цветки липы. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

6. Камни в почках эффективно выводятся при регулярном приеме отвара из сбора: трава вереска, трава чистотела, листья березы, листья петрушки, корень барбариса, трава пастушьей сумки, цветки василька синего. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА

1. Для чистки сосудов принимайте отвар цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

При нервном возбуждении, бессоннице, неврозах, а также при спазмах желудка нервозного характера следует употреблять отвар корневища валерианы. Пить его следует в теплом виде по 1/2 стакана 1 раз в день 2 раза в неделю.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ

1. Туберкулез можно вылечить отваром травы чистотела. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

1. При цистите и других заболеваниях мочевого пузыря принимайте отвар корней чистотела по 1/2 стакана за 1 час до еды 3–4 раза в день.

НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

1. Для лечения диабета есть одно прекрасное средство: отвар корня лопуха, приготовленный со створками фасоли, листьями черники и грецкого ореха, взятых поровну. Принимайте отвар по 1 стакану 1 раз в день после еды.

2. При полиартрите наиболее эффективен отвар травяного сбора: травы птичьего горца (спорыша), листа брусники, толокнянки, цветков бузины, коры ивы. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

ПОДАГРА

1. Принимайте отвар травяного сбора: листа брусники, цветков бузины, листа крапивы двудомной, шишек хмеля, травы земляники лесной, корня цикория, травы зверобоя, листа смородины черной, травы донника. Принимайте отвар по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

РЕВМАТИЗМ

Эффективным средством для лечения ревматизма является прием ванн с добавлением отвара можжевельника обыкновенного. Следует принять 10 таких ванн через день по 15 минут каждую.

БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ

1. Отвар из клевера лугового разведите горячей водой и принимайте по 2 ст. л. 2–3 раза в день.

2. Отвар из омелы белой разбавьте теплой кипяченой водой и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

3. Отвар из хмеля обыкновенного разбавьте горячей водой и принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.

КРОВОТЕЧЕНИЯ

1. Маточные кровотечения следует лечить отваром барбариса. Принимайте отвар по 3 ст. л. 2 раза в день.

2. При обильных кровотечениях помогает отвар гвоздики разноцветной. Принимайте отвар по 1 ст. л. 3 раза в день.

Следуя рекомендациям народной медицины по применению целебных отваров, вы избавитесь от хворей и недугов, а также сможете предотвратить многие из них.

Глава 4 ЭЛИКСИР ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Несмотря на разнообразие косметики, представленной различными фирмами, – от лосьонов до гелей и тоников, – мы часто обращаемся к народной медицине в косметологии, в запасе которых – огромное количество средств, позволяющих сохранить красивой и здоровой кожу лица и тела, избавиться от мозолей, пигментных пятен и прочих неприятных мелочей.

В настоящее время многие средства, используемые еще нашими бабушками, подробно исследованы и описаны учеными в трудах по фитотерапии. Польза различных растений и эффективность приготовленных из них средств – от настоек до отваров – уже ни у кого не вызывает сомнения. Поэтому предлагаем вам пополнить ряды сторонников средств так называемой «природной косметики» и ознакомиться со свойствами одного из них – отварами.

Использование отваров в качестве средств по уходу за кожей лица и тела позволит вам не только сэкономить на приобретении дорогих кремов, тоников и масок для лица, выпускаемых известными фирмами, но и избавит от переживаний по поводу того, подойдет вам данное средство или нет. Потому что противопоказаний по использованию отваров в косметике нет и быть не может: все они приготовлены из растений – настоящих сокровищ из кладовой матушки-природы, а следовательно, не могут причинить вреда. Особенно если в использовании отваров вы будете руководствоваться нашими рекомендациями.

УХОД ЗА ЛИЦОМ

Думаем, что рассказ о пользе отваров в косметике следует начать с ухода за кожей лица. Согласитесь, что именно по лицу можно определить не только точный возраст дамы, но и ее отношение к собственной внешности. И те, кто не желает, чтобы окружающие, глядя на их лицо, могли бы «по ошибке» прибавить им пять-десять лишних годков, должны отложить все срочные дела и заглянуть в домашнюю аптечку, где наверняка завалялось несколько пакетиков с сушеной травой.

Лучше всего использовать лечебно-косметические отвары непосредственно перед сном, а утром протирать лицо и шею готовыми лосьонами или тониками. Для вечернего очищения кожи лучше всего пользоваться отварами таких трав, как ромашка, мята, зверобой, липовый цвет. В насыщенный отвар нужно добавить одеколон (из расчета 1 ч. л. на 1 стакан охлажденного отвара), несколько капель сока алоэ, сока свежего лимона, хурмы или айвы, разведенных водой. В полученную смесь добавьте немного глицерина – и можете использовать ее для протирания лица.

Нанесите средство на чисто вымытое лицо, дайте ему слегка подсохнуть (чтобы образовавшаяся пленочка слегка стягивала кожу лица и шеи), после чего смойте теплой водой.

Девушкам, чья кожа часто загрязняется и покрывается угрями, советуем использовать специальную мазь, приготовленную из отвара тысячелистника. Она обладает одновременно заживляющим и очищающим действием и к тому же готовится достаточно просто.

Мазь из тысячелистника

Требуется: 50 мл отвара тысячелистника, 1 тюбик детского крема.

Способ приготовления. В детский крем добавьте отвар тысячелистника, все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите мазь на места, пораженные угревой сыпью, и продержите в течение 30 минут, после чего смойте теплой водой с отваром ромашки аптечной или календулы.

Ранки от угрей после использования такой мази заживают, не оставляя следа.

Лосьон из отвара календулы

Требуется: 1–2 стакана отвара календулы, 2–4 ст. л. одеколона.

Способ приготовления. В отвар календулы добавьте одеколон.

Способ применения. Этим лосьоном протирайте лицо утром и вечером. Его можно использовать для снятия макияжа и при добавлении в различные кремы собственного изготовления.

Горячий компресс из растительной смеси

Требуется: 50 г коры и почек березы, 50 г цветков ромашки, 50 г календулы, 50 г ягод можжевельника, 50 г ягод шиповника, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Все компоненты смешайте, залейте кипятком и варите на медленном огне в течение 30 минут. После этого поставьте отвар на 10 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. В горячем растворе смочите полотняную ткань или марлю, сложенную в четыре слоя, сделав предварительно прорези для глаз и ноздрей. Затем положите ткань на лицо. По мере остывания вновь смочите ее целебным отваром и слегка отожмите. Длительность процедуры – 20 минут.

Мазь из соснового отвара

Очень хорошо заживляет ранки от угрей, а также порезы на различных частях тела.

Требуется: 100 г растительного масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, 1/2 стакана соснового отвара, 1 г измельченного ладана, 1 ст. л. сливочного масла.

Способ приготовления. Все компоненты перемешайте, прокипятите в небольшой кастрюльке в течение 10 минут, постоянно помешивая и снимая образовавшуюся пенку.

Способ применения. Мазь накладывается на ранки или место пореза тонким слоем. Сверху она прикрывается марлей или бинтом. Меняйте повязки по мере надобности.

Огуречный отвар

Требуется: 1 огурец, 2 ст. л. меда, 1/5 стакана воды.

Способ приготовления. Огурец очистите, мелко нарежьте, залейте кипятком и варите на медленном огне в течение 5 минут. После этого дайте отвару остыть, процедите его, отожмите осадок и добавьте мед. Мед в отваре размешивайте до полного растворения.

Способ применения. Ватным тампоном, смоченным в этой смеси, протрите лицо после умывания и через 30–40 минут ополосните его прохладной водой.

Отвары, избавляющие от пигментных пятен

Они могут использоваться вами как самостоятельно, так и в составе кремов, мазей и лосьонов. Прежде всего для этих целей применяется сильно концентрированный отвар листьев и стеблей петрушки. Его можно использовать для регулярных протираний лица или же добавлять в различные отбеливающие и отшелушивающие препараты.

Требуется: 1/2 стакана отвара петрушки, 1 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сока калины, 3–5 капель яблочного уксуса.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно смешайте.

Способ применения. Протирайте лицо данной смесью 2 раза в день – утром и вечером.

Отбеливающая маска

Требуется: 2 ст. л. кислого молока, 1 ч. л. натертого на мелкой терке хрена, 1/5 стакана концентрированного отвара овсяной крупы.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно смешайте.

Способ применения. Наложите смесь на лицо на 30 минут. После этого смойте ее теплой водой.

Овсяной отвар обладает универсальными целебными свойствами. В древности его применяли в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства при нервном или физическом истощении. Поэтому при приготовлении какого-либо средства по уходу за лицом, среди ингредиентов которого встречается овсяной отвар, не ленитесь выпивать хотя бы стакан этого напитка. Овес необходим для укрепления нервной системы, сердца, легких, улучшения состава крови и обмена веществ. А следовательно, способен вернуть вам здоровье и красоту.

Масло из отвара зверобоя

Требуется: 2–3 ст. л. отвара цветков и листьев зверобоя, 200 г оливкового или растительного масла.

Способ приготовления. Смешайте отвар с оливковым маслом. Смесь отвара с маслом настаивайте в течение 2 недель в темном месте, периодически взбалтывая. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Нанесите смесь на белые пятна на лице на 15 минут. После этого смойте теплой водой.

В домашних условиях можно без особого труда приготовить лосьоны и кремы для различных типов кожи.

Лосьон для сухой кожи

Требуется: 1 ч. л. меда, 1/2 стакана отвара липового цвета.

Способ приготовления. Липовый отвар кипятите до тех пор, пока он не выпарится до 1/5 первоначального объема, затем смешайте с медом. При этом количество отвара должно быть таким, чтобы в результате получилась жидкая, удобная для протираний смесь.

Способ применения. Желательно использовать смесь перед сном ежедневно, после чего втирать в кожу лица увлажняющий крем.

Лосьон для жирной кожи

Требуется: 1 ст. л. меда, 3 ст. л. отвара корней репейника, 5 капель одеколона, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно смешайте, слегка подогрейте полученную смесь.

Способ применения. Протирайте смесью лицо 1 раз в день – вечером.

Еще один состав:

Требуется: 1/2 стакана отвара смешанных цветков ромашки аптечной и календулы, 1 ст. л. камфарного спирта, 1 ст. л. глицерина, 5 капель одеколона.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно смешайте и дайте настояться в течение суток.

Способ применения. Протирайте смесью кожу лица каждый вечер.

Лосьон для увядающей кожи лица

Требуется: 1 лимон (или апельсин), 2 ст. л. одеколона, 1 ст. л. глицерина.

Способ приготовления. Лимон или апельсин натрите на терке вместе с цедрой. Полученную кашицу залейте горячим отваром ромашки аптечной, добавьте одеколон и настаивайте в темном месте в течение 5–7 дней. Затем процедите и отожмите сок. К полученному экстракту добавьте глицерин.

Способ применения. Протирайте кожу лица каждый вечер. Лосьон можно использовать не только для ухода за увядающей, но и жирной кожей лица.

Крем из концентрированного отвара ромашки

Требуется: 50 г маргарина, 3 ч. л. оливкового масла, 2 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. глицерина, 2 яичных желтка, 30 г камфарного спирта, 1/3 стакана настоя аптечной ромашки.

Способ приготовления. Маргарин растопите на водяной бане, добавьте, тщательно перемешивая, остальные компоненты.

Способ применения. Наносите крем на очищенную кожу лица и шеи перед сном.

Маска с лимонным отваром

При вялой коже предлагаем использовать такую маску:

Требуется: 1/3 стакана молока, 1/4 стакана концентрированного лимонного отвара, 1 ст. л. коньяка.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно смешайте. Смесь подогрейте.

Способ применения. Смесь нанесите на лицо на 10 минут. Если у вас сухая кожа, то в маску необходимо добавить яйцо или несколько граммов питательного крема.

Маска из отвара хрена

Требуется: 2–3 корневища хрена, 3 ст. л. растительного масла.

Способ приготовления. Корни хрена очистите и отваривайте в небольшом количестве воды в течение часа. Отвар слейте в отдельную посуду, а отваренный хрен протрите через сито, смешайте с растительным маслом.

Способ применения. Нанесите смесь на лицо на 5 минут. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой.

Крем из отвара петрушки

С помощью этого нехитрого средства можно избавиться от отечности и сильного покраснения век.

Требуется: 100 г петрушки, 1/2 стакана воды, 50 г сливочного масла.

Способ приготовления. Петрушку залейте водой и варите на медленном огне в течение 2–3 минут. После этого процедите. Отваренные листья и стебли разотрите со сливочным маслом, добавьте отвар (чтобы образовалась достаточно жидкая масса).

Способ применения. Крем нужно наносить на влажную кожу лица и шеи после умывания холодным отваром петрушки.

Цветочный крем с отваром подорожника

Требуется: 1/2 стакана отвара подорожника, 10 г лепестков розы, 10 г цветков белой лилии, 10 г цветков жасмина, 10 г цветков ландыша, 10 г цветков фиалки, 1 яичный желток, 1 ст. л. маргарина.

Способ приготовления. Тщательно разотрите размягченный маргарин с желтком и лепестками, тычинками цветов. Добавьте 1/2 стакана отвара подорожника. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите смесь на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой.

Хвойный отвар для лица и век

Очистить кожу лица и снять отеки под глазами помогает отвар из сосновых или пихтовых иголок.

Требуется: 100 г сосновых или пихтовых иголок, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Сосновые иголки залейте кипятком и варите на медленном огне в течение 10 минут. После этого отвар процедите.

Способ применения. Готовый отвар вылейте в наполненную водой ванну. Если вы принимаете ее утром, то температура воды не должна быть слишком высокой, тогда как вечером можно позволить себе горячую ванну с сосновым или пихтовым отваром. После 15-минутной процедуры кожа становится нежной и источает еле уловимый аромат хвойной смолы и свежести.

Ванны с хвойным отваром оказывают прекрасное расслабляющее действие и быстро восстанавливают работоспособность. Усталость отступает, а голова начинает быстрее и лучше соображать.

Крем из отвара лимонной цедры

В косметических отварах используются не только лекарственные травы, но и сок, мякоть, цедра цитрусовых. Замечательным «материалом» для приготовления отвара является цедра свежего лимона.

Требуется: цедра 3 лимонов, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. молока, 2 ст. л. одеколона, 100 г отвара из лепестков роз.

Способ приготовления. Цедру лимонов залейте водой и варите на медленном огне в течение 30 минут. После этого охладите и отожмите, отвар процедите. Смешайте отвар, лимонную цедру с остальными компонентами. Поставьте полученную смесь в холодильник на 1 час.

Способ применения. Используйте крем в качестве ночного.

Маска из отвара листьев одуванчика

Требуется: 50 г листьев одуванчика, 1/2 стакана молока, 5 ч. л. творога.

Способ приготовления. Вымытые и измельченные листья одуванчиков отварите в молоке. Отвар остудите и процедите. После чего добавьте в него творог.

Способ применения. Перед тем как наложить маску на лицо, веснушки, пигментные пятна, черные точки на лице смажьте соком свежих одуванчиков. Затем нанесите маску и держите на лице 10–20 минут, по истечение этого срока снимите ее специальной лопаточкой или шпателем и протрите кожу лица кислым молоком.

Маски из отвара полыни

Требуется: 1/2 стакана отвара полыни, 3 ст. л. толокна.

Способ приготовления. Залейте отваром полыни толокно и дайте ему набухнуть. После этого поставьте на огонь и доведите до кипения.

Способ применения. Нанесите смесь на лицо на 10–15 минут, затем смойте теплой водой.

Отвар и оставшиеся после него растертые листья полыни используются в народной медицине очень широко. Если смешать несколько столовых ложек отвара и листья полыни с медом и касторовым маслом, то получается замечательная маска для век, которая поможет избавиться от отеков и покраснений. Иногда такая маска специально рекомендуется врачами для больных, перенесших пластическую операцию на веках.

И еще несколько рекомендаций по уходу за глазами. Если веки отекли, советуем делать примочки из картофельного отвара на верхние веки и компрессы из кашицы свежего натертого картофеля на нижние.

При мешках под глазами хорошо помогают контрастные примочки: теплые – из молока, наполовину разведенного водой, и холодные – из отвара шалфея.

Требуется: 1/2 стакана отвара шалфея, 1/2 стакана молока.

Способ приготовления. Молоко подогрейте, а отвар шалфея, наоборот, охладите.

Способ применения. Начинать следует с теплых процедур, а заканчивать – холодными.

Маска из отвара укропа для лица

Она хорошо помогает при уходе за сухой кожей.

Требуется: 50 г зелени укропа, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. овсяной муки.

Способ приготовления. Приготовьте кашицу, сделанную из использованных для отвара листьев и стеблей укропа, перемешайте с остальными компонентами до кашеобразной массы.

Способ применения. Нанесите маску на лицо толстым слоем, а спустя 20 минут смойте теплой водой.

Компрессы из отваров против двойного подбородка

Двойной подбородок вряд ли может считаться достойным украшением женского лица. Многие представительницы прекрасного пола перепробовали массу способов и средств, для того чтобы избавиться от некрасивых жировых складок. Быть может, многим из них по душе придется процедура, предложенная нами.

Итак, для укрепления нижней части лица, в частности для уменьшения второго подбородка, нужно регулярно выполнять следующую процедуру. Утром во время умывания похлопывайте влажным полотенцем под подбородком и вдоль нижней челюсти. Для этого смочите небольшое махровое полотенце в охлажденном насыщенном отваре, из морских водорослей. Продолжительность процедуры – 3–5 минут. Проводить ее следует ежедневно. Если сочетать похлопывание с активной гимнастикой лица и шеи, результат не заставит себя долго ждать.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Теперь поговорим о волосах. Как вернуть им прежний блеск? Что делать, если волосы выпадают, секутся, быстро загрязняются, а любимый шампунь или бальзам уже не помогают? Эти проблемы буквально отравляют жизнь многим женщинам, в то время как их можно решить без особых затрат и усилий с вашей стороны. Достаточно только воспользоваться опытом наших бабушек или же рекомендациями фитотерапевтов, приготовив замечательный отвар.

Отвар из луковой шелухи для волос

Самым простым и дешевым из них является отвар из луковой шелухи. Уж чего-чего, а этого «добра» в любом хозяйстве хватает.

Требуется: луковая шелуха, вода.

Способ приготовления. Залейте наполненную шелухой (примерно до половины) эмалированную кастрюльку водой и приготовьте отвар. Процедите его через дуршлаг или марлю, остудите, налейте в большой таз, разведя отвар горячей кипяченой водой в соотношении 1:2.

Способ применения. Опустите волосы в разведенный отвар так, чтобы горячая вода касалась кожи головы. Продержите их в таком положении 5–10 минут. Затем обмотайте голову большим полотенцем. Мыть волосы шампунем после подобной процедуры не рекомендуется, лучше всего это делать до нее.

После полоскания в отваре из луковой шелухи волосы становятся гладкими, шелковистыми, легко расчесываются и выпадают уже в меньшем количестве, так как содержащиеся в составе луковой шелухи вещества способствуют укреплению корней волос.

Оттенок медного цвета, который может появиться у ваших волос после полоскания в отваре – явление временное, тем более что некоторым представительницам прекрасного пола он очень идет. Такие ванночки для волос советуем повторять 2–3 раза в неделю. Процедуры следует продолжать до тех пор, пока сильное выпадение волос не прекратится, а сами они, приобретут здоровый и красивый вид.

Отвар корней шиповника для ослабленных волос

Прекрасным средством по уходу за кожей лица и шеи, а также за волосами является универсальное народное средство – отвар корней шиповника.

Требуется: 100 г корня шиповника, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Корни шиповника измельчите, залейте водой и варите в течение 15 минут. После этого отвар процедите.

Способ применения. Отвар используйте в качестве ополаскивателя для волос.

Замечательным средством от преждевременного поседения волос является отвар корней любистока (1:10). Им нужно мыть голову или же втирать отвар (желательно непроцеженный) в голову с помощью ватного тампона. Процедуры проделывают 2–3 раза в неделю. Курс лечения – 10 процедур.

Средство от выпадения волос

При сильном выпадении волос для их ополаскивания можете применить отвар, приготовленный из корня аира.

Требуется: 3 ст. л. корневища аира, 1/2 стакана столового уксуса, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Очищенные корневища проварите в течение 15 минут в уксусе, затем разбавьте водой.

Способ применения. Применяйте отвар для ополаскивания не реже 2 раз в неделю.

Когда лицо и волосы приведены в порядок, следует вспомнить о руках. Сделать их красивыми до самых кончиков ногтей можно с помощью отваров различных трав.

УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК

Для кожи рук и локтей рекомендуются следующие процедуры: тщательно вымойте руки, сделайте теплую ванночку (лучше всего перед сном).

Требуется: 1 стакан оливкового масла, 3 ст. л. меда, 1/2 стакана отвара шалфея,

Способ приготовления. Подогрейте оливковое масло, вмешайте в него растопленный мед и отвар шалфея.

Способ применения. Опустите в эту ванночку руки на 30 минут. Лучше всего использовать плоский широкий таз, в котором руки можно было бы разместить таким образом, чтобы локти тоже были погружены в целебный состав.

Теперь нам предстоит процедура, которая позволит вернуть коже рук упругость. После ванночки, не смывая смешанное с отваром оливковое масло, сделайте расслабляющий и омолаживающий массаж кистей. Нежными, плавными движениями втирайте масло с отваром в кожу, массируя кисти по линии наименьшего растяжения (от ногтей), круговым нажатием натирая ногти. Особенно тщательно нужно помассировать суставы пальцев.

Перед тем как переходить непосредственно к обработке ногтей, сделайте еще одну ванночку для рук: в теплую воду добавьте немного отвара ромашки аптечной. Подержите пальцы в этом отваре примерно 10 минут. После этого нужно втереть специальное питательное масло для ногтей и помассировать каждый палец.

Последний штрих: после того как масло впитается, нанеситеv на руки обильный слой жирного крема для рук, слегка помассируйте, после чего наденьте плотные полотняные или шерстяные перчатки на всю ночь. А утром, когда вы их снимите и осторожно уберете мягкой салфеткой остатки крема, ваши руки будут выглядеть молодыми и свежими.

Для того чтобы избавиться от огрубевшей кожи на локтях (которая, как правило, становится особенно заметной после летнего отдыха), оберните их полотенцем, смоченным в горячем отваре ромашки аптечной или листьев подорожника, на 3–4 минуты. Затем нанесите небольшое количество мыльной пены и пемзой аккуратно потрите кожу на локтевых сгибах. Смыв пену, натрите локти разрезанным пополам лимоном. После чего массирующими движениями нанесите немного крема для рук. Регулярно повторяя эту процедуру (но не слишком часто), можно в течение нескольких недель вернуть коже на локтях мягкость и эластичность.

Отвар из травы чистотела

Это средство поможет вам избавиться от бородавок.

Требуется: 100 г травы чистотела, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Свежее растение с корнями тщательно вымойте, измельчите, залейте водой и варите на медленном огне в течение 5 минут. После этого отвар процедите.

Способ применения. На пораженное бородавками место привяжите марлю, смоченную в отваре. Чем дольше вы продержите примочку, тем эффективнее будет лечение.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Отвар шиповника – для красивой груди

Это средство, о котором мы уже упоминали, препятствует обвисанию груди и образованию морщин.

Требуется: 1 стакан отвара шиповника, 50 г питательного крема.

Способ приготовления. На медленном огне уваривайте отвар шиповника до половины его первоначального объема, затем концентрированный отвар смешайте в пропорции 2:1 с питательным кремом.

Способ применения. Наносите на грудь массирующими движениями. Повторяйте процедуру каждый вечер, причем в комплексе с другими: с контрастным душем, пилингом и специальными упражнениями.

Средства по уходу за ногами

Теперь поговорим о том, как правильно ухаживать за ногами. Перед тем как их мыть, потрите пятки и стопы жесткой щеткой. Затем вымойте водой с мылом, после чего опустите по щиколотку в теплый отвар подорожника.

Далее легкими вращательными движениями потрите пемзой пятки и подошвы – тем самым вы смягчите кожу и удалите застаревшие мозоли. Ни в коем случае не трите размякшую кожу между пальцами, потому что таким образом можно занести грибок. Просушите ноги, промокая их полотенцем. Сухие и потрескавшиеся участки стоп можно сначала смазать спиртом, затем касторовым маслом либо насыщенным отваром листьев лопуха. Сняв остатки масла, слегка припудрите ноги антисептическим тальком.

Отвары с морскими водорослями

Тем, кто желает избавиться от целлюлита, советуем обратить особое внимание на отвары из водорослей, а также примочки из них. Доказано, что морские водоросли содержат в себе такие необходимые для нормального функционирования человеческого организма вещества, как калий (выводит жидкость), кальций (укрепляет ткани), магний (придает силу и упругость мышцам).

Ванна с добавлением насыщенного отвара водорослей окажет благотворное влияние не только на ноги, но и на весь организм в целом, стимулируя обмен веществ. Водоросли с их повышенным содержанием минеральных веществ особенно действенны против целлюлита. Достаточно приложить засушенные, а затем отваренные водоросли на бедра или ягодицы, как буквально через несколько минут возникает ощущение стягивания и легкого жжения. Так что нет ничего удивительного в том, что при регулярном использовании водорослей можно в течение нескольких месяцев избавиться от некрасивых жировых складок.

Требуется: 100 г морских водорослей, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Водоросли отварите, затем пропустите через мясорубку.

Способ применения. Водоросли сложите на полиэтиленовый пакет, приложите к проблемным зонам (так, чтобы водоросли соприкасались с кожей), а сверху оберните предварительно подогретым с помощью утюга махровым полотенцем. Спустя 5–10 минут компресс снимите, остатки водорослей смойте и нанесите на ноги увлажняющий крем.

Настоящей бедой для многих женщин являются постоянные отеки ног. При продолжительном стоянии, изнурительной ходьбе, ношении неудобной обуви на ногах могут «лопаться» небольшие сосудики, в результате чего возникают похожие на синяки образования. Это, как вы наверняка уже догадались, дает о себе знать варикозное расширение вен.

Отвар из крапивы против варикозного расширения вен

Избавиться от некрасивых проявлений этого заболевания (а также предотвратить его развитие и снять болезненные ощущения в ногах) вам поможет отвар из свежей крапивы.

Требуется: 2 стакана отвара крапивы.

Способ приготовления. Отвар подогрейте.

Способ применения. В горячий отвар опустите сложенную в четыре раза марлю, дайте ей немного остыть, после чего приложите к ногам на 10–15 минут. Компресс нужно менять по мере его остывания. Чтобы усилить эффективность этой процедуры, предварительно измельченные и отваренные листья крапивы еще теплыми выложите на марлю и приложите к коже ног таким образом, чтобы листья крапивы соприкасались с ней.

Отвар луковой шелухи против мозолей

В последние дни мая большинство из нас сталкивается с такой проблемой, как жесткие мозоли на ногах. В таких случаях следует прибегать к помощи отвара из луковой шелухи.

Требуется: 1/2 стакана отвара луковой шелухи, 1/2 стакана яблочного уксуса.

Способ приготовления. В течение 2 дней отвар настаивайте на яблочном уксусе.

Способ применения. Смочите кусочек марли, сложенный вдвое, в настоянном отваре, привяжите к мозолям и походите с примочками 2–3 часа. До и после примочек нужно делать горячую мыльную ванну для ног. Процедуру нужно повторять до тех пор, пока мозоли не станут мягкими, после чего их можно будет осторожно срезать.

Отвар из свежих листьев подорожника

Обладает уникальными свойствами: его можно применять в качестве лосьона для лица, добавив несколько капель одеколона или медицинского спирта; делать горячие ванночки для ног, которые снимут боль в натруженных конечностях и предупредят отеки. Сами листья, оставшиеся после отвара, используются для компрессов.

Требуется: 1/2 стакана листьев подорожника, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Листья подорожника залейте кипятком, накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 10 минут. После этого отвар процедите. Листья, оставшиеся после приготовления отвара, слегка отожмите.

Способ применения. Облепите руки, ноги, шею мокрыми и чуть теплыми листьями, после чего обмотайте их сверху эластичными бинтом. Такой компресс помогает бороться с жировыми отложениями и делает кожу упругой и гладкой.

Избавиться от болезненных мозолей, угрей и бородавок поможет следующий отвар.

Требуется: 1/2 стакана листьев камфары, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Камфару залейте кипятком и варите в течение 3 минут, затем отвар процедите через марлю и охладите.

Способ применения. Используйте листья в качестве горячего компресса по 5–7 минут несколько раз в день. Сочетание горячего компресса и слегка охлажденного отвара позволяет быстро и эффективно избавлять от неприятных дефектов.

Ванны

С помощью отваров можно приготовить специальные горячие ванны. Они хороши не только тем, что позволяют исцелить кожу всего тела, но и способностью расслаблять после напряженного рабочего дня, успокаивать, повышать настроение и предупреждать возникновение и развитие различных простудных заболеваний.

Для приготовления горячих ванн лучшего всего использовать отвары коры дуба, сосновых или пихтовых иголок, водорослей. Тем, кто чувствует сильную усталость и из-за мешков под глазами, нездорового цвета лица выглядит не слишком привлекательно, предлагаем прибегнуть к помощи следующей процедуры.

Требуется: 100 г морской соли, 2 стакана отвара череды.

Способ приготовления. В ванне с температурой воды 37–40 °C растворите морскую соль и добавьте отвар череды.

Способ применения. Ванну принимайте 2–3 раза в неделю, желательно во второй половине дня. Курс – 8–10 процедур. Такие ванны с успехом используются при растяжениях связок, болях в суставах и мышцах, вызванных изнурительной физической работой. После такой ванны вы наверняка почувствуете себя отдохнувшей и значительно помолодевшей.

На жирную или раздраженную кожу благотворно влияют ванны с использованием сильно концентрированных отваров шалфея и ромашки, которые смешивают в соотношении 1:1, а также отвары или настои цветов арники.

Смесь арники, мяты, розмарина и тимьяна действует тонизирующе и освежающе на нервы и кожу и придает телу приятный аромат.

Специальные, так называемые тонизирующие ванны можно принимать через день по 10–15 минут.

Требуется: 50 г корня аира, 50 г травы душицы, 50 г листа крапивы, 500 мл воды.

Способ приготовления. Травы измельчите, залейте кипятком и варите на медленном огне в течение 15–20 минут. После этого отвар процедите.

Способ применения. Добавляйте отвар в ванну с водой. 3 стакана отвара на полную ванну воды. Принимайте такую ванну вечером после рабочего дня.

Требуется: 50 г травы спорыша, 50 г соцветий ромашки аптечной, 50 г побегов лапчатника, 500 мл воды.

Способ приготовления. Травы залейте водой, накройте крышкой и варите в течение 30 минут на медленном огне. После этого отвар процедите.

Способ применения. Принимайте ванну с данным отваром. Добавляйте по 4 стакана отвара на полную ванну воды.

Требуется: 50 г корней пырея, 50 г травы тысячелистника, 50 г травы ноготков лекарственных, 500 мл воды.

Способ приготовления. Травы залейте водой, накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 20 минут. После этого отвар процедите.

Способ применения. Принимайте ванну с этим отваром. 3 стакана отвара на полную ванну воды. Такую ванну можно принимать 2 раза в день – утром и вечером.

В правила приема ванн, помимо вышеуказанных, входят следующие: во-первых, перед погружением в воду нужно тщательно очистить лицо, руки и шею лосьоном, а также принять теплый душ. Во-вторых, ванну следует принимать в положении сидя или полулежа. Уровень воды у мужчин должен доходить до сосков, а у женщин – до груди. Область сердца в воду не погружается.

В-третьих, в ванне неплохо было бы проделать несколько гимнастических движений: например, взяться руками за края ванны и медленно поднимать ноги – сначала одну, затем другую. Также ногами можно опереться о дно ванны, и, взявшись руками за ее края, приподнимать тело, опираясь на руки. Затем нужно сесть прямо, руки поднять вверх, наклониться назад и разогнуться. Каждое из этих упражнений для начала можно делать по 3–4 раза, а затем доводить число повторений до 7–8 раз.

ОТВАРЫ В КАЧЕСТВЕ ДИЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ

Как уже отмечалось, специально приготовленные отвары могут использоваться в качестве диетических напитков. Они способны поднять общий тонус организма, вернуть нормальное настроение, что обязательно отразится на вашей внешности, например в виде очаровательного румянца и сияющих глаз.

В этих целях рекомендуем употреблять перед сном чай с малиной и цветками липы или молоко пополам с минеральной водой. Очень эффективно вдыхание паров картофельного отвара, ванночки для ног с горчицей (не рекомендуется принимать людям, страдающими от заболеваний сердечно-сосудистой системы), паровые ванночки с лекарственными травами или эфирными маслами (эвкалиптовым или пихтовым).

ОТВАРЫ В БАНЕ

Целебные отвары можно использовать не только для приготовления кремов, масок и косметических ванн. Их эффективность многократно усиливается в бане – бесплатной лечебнице и одновременно салоне красоты.

Для тех, кто является поклонником бани и жить не может без дубового веничка, советуем приготовить из листьев этого растения целебный отвар. Доказано, что в них содержится большое количество дубильных веществ, и потому дубовый отвар используют как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног и рук.

Почему этот отвар используется именно в бане? Потому что горячий влажный воздух способствует усилению целебного действия дубильных веществ. Ополаскивая волосы и тело дубовым отваром, вы получите возможность одновременно проводить ингаляцию и очищать поры лица посредством целебного пара.

Тем, кто хочет вернуть себе здоровый и бодрый вид после продолжительной болезни, например простуды, советуем использовать в бане или при приготовлении паровых ванночек отвары таких трав, как алтей и девясил.

Очень полезен отвар сухого сена. Наши предки разбрызгивали его по стенам и потолку бани. Если камни не очень сильно раскалены, то на них можно подливать такой настой – небольшими порциями. Вы можете сделать ингаляцию с помощью отваренного сена, которая вам позволит избавиться от отеков на веках, нездорового цвета лица и очень хорошо очистит поры.

Дышать можно отваром листьев эвкалипта. Такая процедура используется при головных болях, на начальных стадиях простуды, а также в качестве очищающей поры лица паровой ванночки.

Полезный пар готовят из отвара чабреца. Если вы плохо засыпаете и часто просыпаетесь, в результате чего утром выглядите разбитой и больной, попробуйте сходить в сауну в 16–18 часов и попариться с отваром чабреца.

Париться с чабрецом нужно регулярно и постоянно, пока ваше состояние не стабилизируется. С этой же целью можно использовать герань и ромашку. Успокаивающее, даже снотворное действие окажет посещение парилки за 20–30 минут до сна с применением мятного или апельсинового масла.

А в заключение скажем несколько слов о тех отварах, которые нужно принимать внутрь. Таким образом можно улучшить общее самочувствие, избавившись от последствий тяжелого стресса или напряженной рабочей недели.

Например, при нервном истощении, следствиями, а иногда и симптомами которого являются круги под глазами, землистый цвет лица, покрасневшие глаза и опухшие от бессонницы веки, советуем вам приготовить отвар из плодов инжира. Его принимают по 1 стакану 2 раза в день. При этом улучшается самочувствие, прекращается головная боль (если она была), постепенно исчезает ощущение сильной усталости. Нередко этот отвар врачи рекомендуют употреблять в качестве диетического напитка при сильном истощении.

Если в течение нескольких дней вы чувствуете сильную усталость и не можете заставить себя работать (или учиться), то советуем вам приготовить отвар из корней цикория. Это средство не только придаст вам бодрости, вернет энергию и желание действовать, но и обеспечит здоровый цвет лица, избавив кожу от отеков. Применяйте данный отвар по 1 ст. л. 5–6 раз в день.

Кроме лекарственных растений, отварами которых пользовались еще наши бабушки, с недавних пор в косметике широко используются средства, приготовленные из отваренных водорослей, в частности ламинарии, или, как ее еще называют, морской капусты.

Отвары из ламинарии – как свежей, так и высушенной – используют как для внутреннего, так и для наружного применения. А также в комплексе с другими процедурами.

Косметологи рекомендуют выпивать по 1 стакану отвара водорослей в день. Таким образом, по их мнению, можно без особых усилий добиться снижения веса и вернуть своей коже здоровый красивый цвет. Приблизительно за полчаса до обеда нужно выпить чашку отвара из водорослей (их желательно приобретать в аптеке). Многие из читательниц наверняка найдут его не очень аппетитным. В таком случае советуем добавить в отвар несколько чайных ложек меда. Лишнего веса они не прибавят, зато сделают целебный отвар более или менее вкусным.

Отвар можно приготовить в домашних условиях следующим образом:

Требуется: 100 г ламинарии, 2 л кипятка.

Способ приготовления. Морскую капусту залейте кипятком и варите на медленном огне в течение 3 минут. После этого отвар процедите.

Этот отвар можно не только применять внутрь, но и использовать для компрессов, как горячих, так и холодных.

Такие компрессы стимулируют кровообращение, улучшают цвет лица и устраняют небольшие воспаления. Хлопчатобумажную салфетку нужно смочить горячей водой, отжать, на ткань, пропитанную отваром, положить мелко порезанные водоросли. Держать компресс на лице следует не менее 10 минут.

Зимой ламинарию отмачивают и отваривают в течение часа (до тех пор, пока морская капуста не станет мягкой). При этом помещение наполняется запахами моря после шторма, что уже само по себе может взбодрить и поднять настроение. Кстати сказать, свежий морской воздух способен улучшать цвет лица, повысить защитные функции организма, а также он помогает при лечении бронхита, астмы, аллергии и депрессии.

Для большей эффективности как внутреннее, так и наружное применение различных отваров должно сочетаться со строгим соблюдением диет, физическими упражнениями. Однако чтобы всегда и везде выглядеть бодрой, здоровой и привлекательной, вовсе не обязательно голодать и проводить полдня в спортивном зале. Достаточно 1–2 дня в неделю посвящать комплексному уходу за своей внешностью. И, конечно же, не забывать о таких замечательных косметических и лечебных средствах, как отвары.

Заключение

Если вы внимательно прочитали наши советы и рекомендации по использованию лечебных свойств настоев, настоек и отваров, то вы наверняка уже по достоинству оценили, с какой заботой о читателе написана эта книга. Следуя советам, приведенным в книге, вы сможете не только избавиться от многих недугов и болезней, но и добиться успехов в личной жизни и карьере, ведь целебная сила народной медицины, нашедшая свое выражение в перелистываемых вами страницах, пронизывает все сферы жизнедеятельности человека, использующего ее.

На пути к здоровью и долголетию вам понадобится много выдержки и терпения. Приготовление лекарственных средств, описанных в данной книге, не терпит суеты и спешки. Следует помнить, что эта процедура носит почти мистический обрядовый характер. Концентрация природных сил в настое или отваре требует внимательного к себе отношения на любой стадии изготовления. Предельно четкое следование нашим рекомендациям – залог фантастической результативности целебных снадобий.

Отвары, настойки и настои органично включатся в ваш быт, станут неотъемлемой частью вашего домашнего хозяйства; их изготовление несомненно доставит вам немало приятных минут, займет определенную нишу в вашем досуге. Превратите это в своего рода хобби, и в этом случае вы получите максимум удовольствия. Ваша аптечка теперь станет предметом внимания всех, с кем вы общаетесь.

Ваша репутация целителя придаст вам веса в обществе, которое всегда нуждается в помощи медицины, которая на этот раз сосредоточивается в ваших руках. Сила же ваших медицинских познаний будет заключатся именно в этой книге, которая в любое время подскажет кратчайшую дорогу к завоеванию здоровья своими собственными силами: без помощи врачей и новомодных лекарств, используя лишь рекомендованный нами спектр препаратов.

Вам больше не придется на каждом шагу натыкаться на равнодушное отношение к здоровью окружающих вас людей со стороны врачей, квалификация и моральные качества которых сегодня оставляют желать лучшего. То время, которое раньше тратилось вами и членами вашей семьи на походы в больницы, вы теперь используете по вашему усмотрению и заодно пополните свои кладовые хорошими лекарственными снадобьями.

Оглавление

Введение

Раздел I НАСТОИ

Глава 1 БЫЛО ВРЕМЯ…

Глава 2 ДОМАШНИЙ ФАРМАЦЕВТ

Глава 3 ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Глава 4 КОСМЕТИЧЕСКИЙ САЛОН

Раздел II НАСТОЙКИ

Глава 1 С ДАВНИХ ВРЕМЕН

Глава 2 ТРАВЯНАЯ ПАНАЦЕЯ

Глава 3 ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА

Глава 4 СОХРАНЯЕМ КРАСОТУ

Раздел III ОТВАРЫ

Глава 1 ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ

Глава 2 ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА

Глава 3 ЛЕЧИМ ОТВАРАМИ

Глава 4 ЭЛИКСИР ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Заключение Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg