Посвящается моей прекрасной супруге Любови и любимому сыну Леониду
Станьте теми изменениями, которые вы хотите видеть в мире.
Махатма Ганди
Многие вещи нам непонятны не потому, что наши понятия слабы; но потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий.
Козьма Прутков
Cодержание
От автора
Введение. О чем эта книга?
Глава 1. С чего все началось, или Точка входа
Теги: креативный планктон, Большая Депрессия, «Пустые Холмы», волонтерство, арт-квартира, «движуха», поведенческий концепт «Урна. Елки. Тигры», Топ-12 экофильмов, Топ-11 экокниг
Глава 2. Мой большой эксперимент. ЭкоЛофт на Пятницкой, или Экоактивизм в России
Теги: экоактивизм, экокоммуна, секреты создания комьюнити, экодвижение, трансформация мышления из обычного в экологичное
Глава 3. Тело — храм души, или Экология тела
Теги: здоровый образ жизни, йога, «Исцеляющий Импульс» Голтиса, «Белояр», цигун, фитнес, контактная импровизация, массаж и самомассаж, отказ от таблеток, свобода от наркотиков, алкоголя, курения
Глава 4. Вегетарианство как базис здорового экопитания
Теги: виды вегетарианства, основные причины вегетарианства, мой путь к отказу от мяса, меню на неделю, мифы о вегетарианстве, «зловеганы», путь cердца
Глава 5. Путь к осознанности, или Экология сознания
Теги: мои жизненные принципы, осознанность, духовность, служение, путь к Богу, христианство, веды, инструменты духовного и личностного роста, «злые» экологи
Глава 6. Зелёное потребление, или Новое качество жизни
Теги: жизненный цикл товара, устойчивое развитие, зелёный потребитель, экотовары, секреты похода в магазин, здоровые продукты, этичное питание, безопасная косметика, виды экомаркировок, экоремонт, экотуризм, советы экородителям, дорого ли быть экологичным
Глава 7. Экологичные бытовые привычки
Теги: грамотное энергосбережение и водосбережение, бонусы экологиста, принципы 4R, REDUCE (редьюс) – сокращаю потребление, REUSE (реюз) – снова использую, RECYCLE – (ресайкл) сдаю в переработку, REFUSE (рефьюз) – отказываюсь от лишнего, секреты эковождения, что лежит в рюкзаке экологиста
Глава 8. Как привить окружению экокультуру, или Экопросвещение
Теги: личный пример, носитель идеи, низовые инициативы, гражданский активизм, экогруппы, ответы скептикам, секреты вовлечения родных и близких
Глава 9. Зелёные решения для бизнеса, или Экоофис
Теги: корпоративная социальная ответственность, Green Building, зелёный офис, методы мотивации сотрудников, ответственные закупки, водо- и энергосбережение, раздельный сбор отходов, сколько стоит экоофис
Глава 10. Green Town/Village — зелёные города и поселки
Теги: теории и практики будущего, шансы на выживание, 2 тыс. экопоселений мира, босиком по траве, альтернативный мир
Заключение. Манифест экологистов
Примечания и ссылки
Приложения
Приложение 1. Экологические организации, проекты и низовые инициативы
Приложение 2. Зелёные места в России (эколектории, магазины экотоваров)
Приложение 3. Пункты приема вторсырья и все для раздельного сбора отходов
Приложение 4. Популярные экотовары и услуги: моющие средства, косметика, экобумага, этичная одежда, зелёный хостинг и др.
Приложение 5. Роман с Любовью Саблины: наш выбор экобрендов
Приложение 6. Здоровое питание: обучение, кафе, интернет-ресурсы
Приложение 7. Основные экопоселения мира и России
Приложение 8. Зелёные СМИ и порталы
Об авторе
От автора
Когда я начинаю осознавать, сколько прекрасных людей меня окружает и скольким я бы хотел сказать «Благодарю тебя!..», обнять, расцеловать, я понимаю, что это уже огромное количество людей. Более 1000 человек точно. Эта книга — результат не только моего труда, но и труда многих десятков экспертов в разных областях. Если не увидите своего имени ниже — просто почувствуйте мою благодарность.
Мне очень важно, что эта книга издается в первом российском экоиздательстве «Зелёная книга». Оно придает большое значение не только содержанию книг, которые издает, но и ответственности издателя за использование ресурсов окружающей среды. И это издание напечатано на FSC-сертифицированной бумаге в FSC-сертифицированной типографии. При работе над книгой рассчитывается ее углеродный след — сколько углекислого газа было выброшено в атмосферу в процессе работ по подготовке рукописи к печати, собственно печати и распространения. Для компенсации выбросов углекислого газа весной 2014 года нами будет организована высадка деревьев с последующим отчетом на сайте издательства (). Благодарю всю команду «Зелёной книги» и лично Екатерину Воронину и Анну Матягину за драйв и поддержку, дизайнера Катю Серегину за креатив и экодизайн.
Отдельная благодарность рецензенту книги Елене Смирновой, к. э. н., эксперту по экологическому маркетингу, эксперту WWF и основателю портала GreenFace () и Экобюро Greens (-eco.ru), за скрупулезность, оптимизм и прекрасное чувство юмора. Благодарю также литературного редактора книги Елену Ермакову за профессионализм и широту мышления.
Иллюстрации к книге создала талантливый дизайнер Инесса Демидова из Лондона (). Благодарю ее за творческий подход и вдумчивость.
Благодарю за ценные замечания Алину Кольовска, руководителя Эколого-просветительской площадки «Центр экономии ресурсов» () в Москве, и Анну Сычеву, биохимика и эксперта Коалиции «PRO Отходы» (), а также Петра Ракчеева, координатора движения «Мусора.Больше.Нет» по Санкт-Петербургу.
Благодарю за консультации по секретам эковождения экспертов Академии водительского мастерства Александра Каминского () Александра Шпера, к. э. н., тренера по безопасному вождению, автора курса «Экология вождения», и Александра Каминского, к. ф.-м. н., президента академии.
Мои любимые эколофтеры, участники эксперимента ЭкоЛофт на Пятницкой — вам объятия и благодарности! Татьяна Каргина, Светлана Потякина (Сдвиг), Андрей и Леля Жвирблис, Яна Мурашова, Иван Ниненко — вы прекрасны!
Благодарю за отдельные советы и рекомендации Федора Тарабукина, Ксению Карпуничеву, Алексея Чистопашина, Артема Саблина, Татьяну Саблину, Ирину Найданову, Марию Губину, Александру Безроднову, Алексея Ширшова, Ксению Борисову, Георгия Попова, Александра Денисенко, Елену Кулинченко, Арсения Коннова, и всех-всех-всех.
Я лично благодарю каждого из соиздателей книги (471 человек). Благодаря вам эта книга вышла в печать. Я видел много скепсиса, когда впервые рассказал о том, что хочу собрать 300 тыс. руб. на издание методом краудфандинга (народное финансирование). Причем пессимистично были настроены в основном люди, не погруженные в жизнь экологичную, мыслящие категориями обычного конкурентного мира, где все строится по другим принципам.
За 40 дней кампании в марте — апреле 2013 года мы собрали 330 709 рублей (110% от необходимой суммы). Из 67 успешных проектов на на то время «Зелёный драйвер» стал рекордсменом по количеству спонcоров-соиздателей и собранной сумме. Сотни людей cо всего мира писали мне, звонили и всячески поддерживали во время кампании. Десятки информационных ресурсов и медиа рассказали о первой в России экокниге, где личная история сочетается с научно-популярной информацией. Это наш общий успех! Успех движения экологистов, людей, практикующих экологичный образ жизни.
Приятной неожиданностью стало для меня деяние моего давнего друга Евгения Глумова, с которым мы сейчас редко общаемся. За неделю до конца сбора средств он написал вдохновляющее письмо 20 ребятам из нашей новокузнецкой диаспоры в Москве. И они откликнулись! Очень приятной была поддержка моих бывших коллег, в том числе моего бывшего руководства из РУСАЛа, Мобискара и ТехноНИКОЛЬ. Благодарю вас!
Особое «Благодарю!» скажу талантливой поэтессе и «зелёному драйверу» Марине Крыловой (г. Севастополь) за первую расшифровку моих аудиозаписей и, по сути, первому редактору книги.
Моей Музе — любимой супруге Любови — низкий поклон за веру в меня, редактирование моих текстов и шикарное умение вдохновлять на подвиги.
Моего сына Леонида благодарю за один из моих смыслов жизни, вопросы «Почему?» и безусловную любовь.
Соиздатели книги
Ваши имена входят в историю экологического движения России и мира. ☺
Я лично благодарю:
Введение. О чем эта книга?
Приветствую тебя, дорогой читатель!
Моя профессия — тренер по экологичному образу жизни, консультант по зелёным решениям для бизнеса. Уже несколько лет мы с партнерами развиваем Бюро экорешений GreenUp.
С мая 2010 года я учусь жить и трудиться экологично. По сути, я занимаюсь социальным проектированием — помогаю людям поменять образ жизни на экологичный на трех уровнях: eco-friendly — в доме и квартире, eco-office — в бизнесе и конкретно в офисах и green town/village — в целом в городах и экопоселениях.
Я чувствую, что во мне и в каждом из нас есть заложенная Богом потребность заботиться друг о друге и о том месте, где мы живем. И моя Миссия — разбудить в людях эту заботу. Включить режим экомышления, деятельной заботы о себе и планете Земля как нашем общем доме.
Мы, люди, пожираем планету. Согласно всемирно признанной методологии Индекса экологического следа (Environmental Footprint Index), уже сейчас человечество потребляет больше, чем Земля может возместить: люди съедают годовой ресурс за 8,5 месяца — и процесс идет по нарастающей1. Cнижается количество деревьев из-за нашего неразумного потребления бумаги, ухудшается качество воздуха из-за увеличения количества автомобилей в городах, уменьшается количество рыбы в океане из-за хищнического лова и мусора... И так далее.
Лет через десять нас, не дай Бог, может ждать третья мировая война — за ресурсы. Мне будет 43. Я хочу жить мирно. А ты?
Экологический след (ecological footprint, экослед) — условная величина, отражающая потребление человечеством ресурсов биосферы.
Понятие сформулировано ученым-экологом доктором Матисом Вакернагелем. Экослед измеряется в глобальных гектарах — единицах площади земли, необходимых для производства используемых нами ресурсов и поглощения и переработки наших отходов. Если бы все люди жили как средний индонезиец, в совокупности они использовали бы всего 2/3 общей биоемкости планеты, а если бы все потребляли на уровне среднего жителя США, для восстановления природных ресурсов, ежегодно расходуемых человечеством, понадобилось бы 4 Земли. Мы, россияне, в среднем оставляем след размером 4,36 га. Это означает, что если бы все жили как мы, то человечеству потребовалось бы 2,5 планеты.
Всемирная сеть экологического следа (Global Footprint Network)
Выход есть. Меня вдохновляют слова Махатмы Ганди: «Станьте теми изменениями, которые вы хотите видеть в мире». При этом работает такой алгоритм: меняется твое поведение, потом поведение твоего окружения, в котором есть лица, принимающие решения (ЛПР), из бизнеса и органов власти. Они дают энергию общественному движению людей с экомышлением. По-научному это называется законом автосинхронизации — 5% людей с общим поведением и общими ценностями набирают критическую массу и начинают менять все общество. Это явление также известно как «эффект сотой обезьяны».
Жить экологично, в стиле eco-friendly — это значит найти способ жить комфортно без вреда для окружающей среды. Например, покупать органические продукты, начать внимательно читать этикетки перед покупкой, заменять потребление ненужных вещей, избыточный шопинг (суррогат радости) на истинные ценности — живое общение, саморазвитие, духовный рост.
Я поддерживаю Сару Сноу, автора книги Sara Snow’s Fresh Living (США, 2009)2, в ее мнении о том, что достижение совершенства здесь не идеал — более важно что-нибудь делать, и делать это регулярно.
Иными словами, вести зелёный образ жизни не означает жертвовать комфортом или ходить в рубище. Наша цивилизация плотно сидит на крючке комфорта и стремится сделать жизнь людей еще более комфортной, насыщенной удобствами, вкусностями и чувственными радостями. И пока не все люди задумываются, какой ценой человечество получает этот комфорт.
Я знаю, что есть другие пути наслаждаться радостями жизни с чистым нравственным сознанием. Можно просто пересмотреть некоторые свои привычки, заменить на новые, отражающие твое ответственное и дружелюбное отношение к природе.
Экозаконы Барри Коммонера (США, начало 70-х годов XX в.)
Первый закон. Все связано со всем. Это закон об экосистемах и биосфере, отражающий всеобщую связь процессов и явлений в природе. Он призван предостеречь человека от необдуманного воздействия на отдельные части экосистем, что может привести к непредвиденным последствиям (например, осушение болот приводит к обмелению рек).
Второй закон. Все должно куда-то деваться. Это закон о хозяйственной деятельности человека, отходы от которой неизбежны, и потому необходимо думать как об уменьшении их количества, так и о последующем их использовании.
Третий закон. Природа знает лучше. Это закон разумного, сознательного природопользования. Нельзя забывать, что человек — тоже биологический вид, что он — часть природы, а не ее властелин. Это означает, что нельзя пытаться покорить природу, а нужно сотрудничать с ней. Пока мы не имеем полной информации о механизмах и функциях природы, а без точного знания последствий преобразования природы недопустимы никакие ее «улучшения».
Четвертый закон. Ничто не дается даром. Это закон рационального природопользования. Глобальная экосистема представляет собой единое целое, в рамках которого ничто не может быть выиграно или потеряно и которое не может являться объектом всеобщего улучшения. Платить нужно энергией за дополнительную очистку отходов, удобрением — за повышение урожая, санаториями и лекарствами — за ухудшение здоровья человека и т. д.
Важно отметить, что я не эколог. У меня нет профильного образования. При этом я вижу, как экология, в широком смысле, как наука о всеобщих связях, красной нитью пронизывает всю структуру науки, всю ее историю, сущность, проблематику. Все в нашем мире относительно и зачастую имеет ценность лишь в общем контексте.
Для меня было открытием, что само понятие «экология» образовано от древнегреческого [’икос] — обиталище, жилище, дом, имущество и [логос] — понятие, учение, наука, то есть это наука о взаимодействиях живых организмов и их сообществ между собой и с окружающей средой. По сути, наука о нашем общем доме Земля и о способах комфортного проживания в нем. Причем проживания в долгосрочной перспективе.
По моим ощущениям экологичность может стать если не базисом новой религии, то основой новой философии человека XXI века. У экологичности нет границ, цвета кожи, пола и принадлежности к религиозным конфессиям. Она универсальна и понятна всем. Жить на Земле долго и счастливо будет возможно только тогда, когда мы, все 7 млрд человек, научимся жить экологично.
Я самоучка и учусь жить экологично прежде всего сам. Делюсь своим опытом с другими людьми, чтобы они могли попробовать. Я долго искал определение, как нас можно называть, позиционировать, и в итоге вышел на понятие «экологист».
Из того, что нашел в словарях:
— Экологист — человек, занимающийся состоянием окружающей среды, природы, их защитой (Ожегов С. И., Шведова Н. Ю. «Толковый словарь русского языка», М.: Аз, 1996).
— Экологист — эколог-неспециалист, пропагандирующий экологизацию науки, участник экологического движения (Снакин В. В. «Словарь-справочник по экологии», 2001, под ред. ак. Яншина А. Л.).
А ниже определение от меня. Надеюсь, вскоре оно войдет во все словари мира ☺.
— Экологист — это Человек экологичный, Homo Green, человек с экологическим мышлением, живущий в стиле eco-friendly, экодружелюбный, взявший на себя ответственность за свои повседневные действия, непрерывно совершенствующий свое поведение и действующий в интересах других живых существ и природы в целом.
Эволюционировать в Человека экологичного, изменить свои ежедневные привычки можно постепенно за 11 шагов. Шаги эти разносторонние, охватывают все сферы деятельности современного человека. На основе этих разработанных мною шагов я провожу свои обучающие тренинги, консультирую людей, каждый день тренирую в себе что-то новое.
Как читать книгу?
Для наибольшей эффективности читать эту книгу предлагаю не один раз, а несколько. Первый — для общего ознакомления с содержанием и моими методами экологизации. Не застревая на вызывающих непонимание моментах. Ибо, скорее всего, все ответы есть дальше.
Уже второе прочтение — вдумчивое, с поисками в Интернете, уточнением данных, формированием своего личного отношения к предлагаемым мною решениям. Только так желание практиковать жизнь экологичную войдет в твою реальность гармонично, без сопротивления.
Согласись, когда ты прочитал в книге — это одно. Когда тебе что-то передал учитель — это уже совсем другое. И вот когда ты знания, полученные от учителя или эксперта, применишь сам, ощутишь всеми фибрами души и тела, эффект будет отличным. А когда ты еще найдешь в авторитетных источниках подтверждение полученным от тренера и пропущенным через себя знаниям, то ты уже примешь их на 100%. Такие знания для тебя станут наиболее ценными, так как подтверждение ты нашел в трех источниках. Только тогда ты сможешь уверенно сказать: «Да, я это знаю и чувствую всем сердцем!»
Прочитать книгу мало. Очень важна ежедневная практика. И здесь есть тонкий психологический момент. Прошу тебя, не стремись объять сразу все. Принцип «Жить с понедельника» очень часто не работает. Предлагаю тебе разделить все экошаги на два вида.
«Базовый уровень» — те экорешения, которые уже при первом прочтении пришлись тебе по душе, не вызывают сопротивления и непонимания. Выдели их в книге своим значком и начни практиковать. Скорее всего, многие из них скорее всего, многие из них ты уже делаешь. Просто, возможно, ты еще не видишь в них связи с экожизнью и влиянием на состояние окружающей среды.
Экошаги с «продвинутым уровнем» — те, к которым ты будешь присматриваться, изучать, думать, как бы сделать разумнее, логичнее, экологичнее. ☺ Выдели их другим значком. Все в твоих руках. И при этом нет — фанатизму, да — увлеченности! В помощь тебе разделы «Практикум» в книге — в них даны упражнения, простые и доступные алгоритмы действий.
Ты знаешь о том, что новая привычка формируется за 21 день? Работа над собой будет особенно успешной, если ты примешь принцип безотлагательности. Это значит использовать каждый момент в соответствии со своим обязательством, то есть с глубинной приверженностью своей мечте и данному себе слову. Жить исходя из того, что у тебя есть только сегодняшний день. Именно поэтому важно сразу делать то, что вызывает у тебя живой интерес и желание попробовать. Возможно, именно этот твой первый спонтанно-интуитивный шаг станет началом твоего Пути к Счастливой Жизни.
Ведь жить экологично — не цель. Это лишь средство обрести гармонию с собой и миром, обрести Веру, Надежду, Любовь и конечно же Мудрость.
В конце книги даны Приложения со всеми зелёными местами, экомагазинами, интернет-ссылками, тематическими группами в социальных сетях и многое другое. Этим я сам регулярно пользуюсь.
И важное примечание. После того как ты прочитаешь эту книгу, твоя жизнь изменится. И это не шаблонная фраза, это реальность. Ты готов?
1. ← 2. ← В нашем обществе зачастую говорить об экологических проблемах считается признаком дурного тона Один из цикла известных экоплакатов от дизайнера Рустама Усманова (Астрахань). Интервью с автором Вечный праздник общества потребления. Выходные в Берлине Люди сегодня не любят смотреть по сторонам, они зациклены только на своих ощущениях Мотиватор с цитатой Морфеуса, героя трилогии «Матрица» Еще один гениальный мотиватор Полезная инфографика от #МосЭко Я согласен. А ты?Глава 1. С чего все началось, или Точка входа
Теги: креативный планктон, Большая Депрессия, «Пустые Холмы», волонтерство, арт-квартира, «движуха», поведенческий концепт «Урна. Елки. Тигры», Топ-12 экофильмов, Топ-11 экокниг
Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
Китайская мудрость
Если вы все еще ищете путь в жизни, не пугайтесь сложностей и депрессии. Это марафон, а не спринт. Поиск смысла жизни — это признак роста, взросления, выхода за границы развития собственных талантов.
Ник Вуйчич, мотивационный спикер
Источник всего происходящего — в нас
Эта книга, ее первая глава, начинала создаваться в «Орионе», терапевтическом сообществе, поселении приемных семей в Калужской области. Я сижу за круглым столом в гостевом Белом доме, тихо звучит один из альбомов Deva Premal & Miten. Наконец-то рождаются строки книги, о которой я говорю и думаю уже год.
Я здесь неделю со своим сыном Леонидом, Леней, Ленчиком, бойким и одновременно стеснительным молодым человеком 5,5 лет. Мы приехали с ним побыть вместе, ему — подышать чистым воздухом, пообщаться с местными ребятами, мне — увидеть, что здесь изменилось за год, после моего первого приезда сюда. Я здесь как волонтер, одна из моих задач, например, вместе с орионовским айтишником и мастером на все руки Сергеем поменять систему отопления в доме Леши, Арины и их троих приемных детей.
Час назад общался с Машей Шибаевой, главой общины «Орион», о том, что еще экологичного важно сделать в поселении. Попросили прочитать еще одну эколекцию завтра для тех, кто не смог прийти вчера. Я соглашаюсь с радостью — приятно помогать хорошим людям.
Итак, историю о том, как все началось и как я пришел к Человеку экологичному, я рассказывал, наверное, уже раз 300. И каждый раз по-разному.
С чего начинается что-то? Как можно отследить причинно-следственные связи в нашем запутанном человеческом мире? Может быть, мое желание стать экологичным началось с моего рождения, и я 30 лет шел к нему. Возможно, это началось с книг Владислава Крапивина, которым я зачитывался в старших классах школы. С желания в себе, обычном тихом стеснительном парне, обнаружить что-то особенное, на пользу людям. А может быть, с фразы моего друга: «Рома, мы живем в таком мире, в каком хотим жить».
Возможно, именно эти слова, ставшие моим девизом, постепенно подточили скорлупу моего безразличия ко всему происходящему на Земле. Почти всю жизнь меня интересовало лишь то, что касалось только меня. И все те бесчисленные встречи, разговоры о смысле жизни, искания и метания были даны для осмысления места в мире. Для понимания, что человек не может быть изолированной системой, мы все связаны. И для того, чтобы от размышлений перейти к действиям.
Венеция — только для влюбленных пар
Началось все, как это часто бывает, с Большой Депрессии. Мне 29 лет. На дворе ноябрьские выходные вокруг невнятного Дня согласия и примирения. Я в Венеции, тонущем в море и вине романтическом городе. Брожу по улицам под дождем, пытаюсь почувствовать себя местным жителем — захожу в кафе, выпиваю бокал вина или чашку эспрессо стоя. Смотрю задумчиво на каналы, сижу на ступеньках храма и поражаюсь тому, как волны захлестывают их внизу — парапета нет. Еду на катере на остров Лидо, одиноко брожу по заброшенным пляжам — не сезон; сижу на камнях, смотрю на хмурое море, кутаюсь в куртку, потягиваю из горла терпкую вальполичеллу... Снова возвращаюсь в город, толкаюсь по улицам среди туристов, разглядываю яркие витрины, снова пью. И чувство тоски, безысходности, на 5 лет вытравленное бешеным ритмом Москвы, вновь просыпается во мне.
Я одинок в мире. Даже приятельница, с которой мы вырвались на неделю сюда развеяться, не может растормошить меня. Возвращаюсь в хостел. Ночь... Открываю ноутбук и выливаю все, что во мне жжется, на страницы Word… плачу… пью вино, особо не пьянея. В порыве горького самобичевания выкладываю свои заметки ВКонтакте, на самом деле ища поддержки и совета... и засыпаю под утро.
Я — никто. Меня нет. Все мои телодвижения — бег на одном месте и поддержка видимости жизни. Я покупаю рубашки, вино, сыр, благовония, питьевую воду в пятилитровых бутылках, фенечки, кабачковую икру, зелёный чай, проездной на метро, месяц Интернета в квартиру, шампанское в офис, анаферон при попытках простыть, зелёные носки, аренду комнаты в двухкомнатной квартире внутри Садового кольца в Москве, железнодорожные билеты в Питер, Одессу, на Домбай, авиабилеты в Новокузнецк и Венецию, разноцветные презервативы Contex, чашку капучино...
Я хожу в киноклуб, на концерты странной музыки, фестивали неформатного творчества, выставки современного искусства, квартирники, дни рождения, в офис на работу, к сыну 2 раза в неделю, в душ каждое утро, к стоматологу, на тренинги личностного роста 2 раза в год, в гости, по московским старым улочкам…
Я говорю об ответственности каждого человека, засилье попсы, о всеобщей жизни в Матрице, власти денег, желании странного, йоге, транссерфинге реальности, о Вселенной, выполняющей желания, о сложности, о возможности нахождения людьми своих половинок, сексе, эротике, путешествиях, Индии, расширителях сознания, Пустоте, Проектах, эвентах, создании нестандартных событий, комфортности ВКонтакте и тупой гламурности Одноклассников, дауншифтинге и моем острове в Океане, о том, что люди живут по схемам, которые выгодны государствам и людям, транснациональным корпорациям, свободе детей вырасти вопреки воспитанию родителей...
Я бросил пить напитки свыше 20 градусов и есть мясо, смотреть телевизор, бриться каждый день, гладить белье после стирки, носить деловые костюмы и галстуки, общаться с людьми, которые мне скучны, думать о покупке квартиры в Москве, пытаться выучить английский с репетитором, думать о будущем... наверное, зря... ходить в ночные клубы...
Я до сих пор иногда замираю, стесняясь позвонить в незнакомую дверь, люблю запах книг, запах свежеструганого дерева, повышаю собственную значимость, соблазняя умных и красивых девушек, недоступных мне в школьные годы, когда я был обычным шуганым ботаником и считал себя глупым.
Я насыщаю свою жизнь множеством событий, встреч, компенсируя скуку первых 16 лет жизни в таежном поселке на 5 тыс. жителей в Западной Сибири, пытаясь уже 14 лет познать то, что мне не было дано изначально, пытаясь убежать от заданности, предопределенности, схематичности жизни...
Я умею ... ... н — и — ч — е — г — о…
Просыпаюсь я к обеду, поедаю оливки с чиабаттой, читаю комментарии к записи. Большинство френдов удивляются — что со мной? Ведь я всегда такой веселый, позитивный, настоящий человек-праздник. Только 2 человека пишут: «Я тебя понимаю. У меня похожая ситуация».
Офис — это маленькая жизнь
Возвращаюсь в Москву, погружаюсь в рутину своей пиарской работы.
Это ведь одна из иллюзий, что работа в PR — сплошной драйв и веселуха. 70% моих действий — это нудная подготовка к мероприятиям, бесконечные тексты, неуемные продакт-менеджеры, которым опять что-то надо эдакое, чтобы повысить продажи очередной супермастики. К тому же я работаю в компании уже 4 года, и мне банально становится скучно. Слоняюсь по офису на 300 человек, пью кофе, слушаю пошлые анекдоты, флиртую с секретаршами, читаю на компе фэнтези, умудряюсь даже смотреть фильмы. Делаю серьезный вид, будто тяжело и тщательно работаю. Оправдываю себя тем, что первые 3 года в компании пахал по 12 часов в сутки, порой без выходных.
Я руковожу отделом в большой Корпорации, производящей больше всех кровельных, теплоизоляционных и прочих материалов. Моя основная задача — одному выпускать ежемесячный журнал про трудовые подвиги 8 тыс. сотрудников. До сих пор помню, как двое суток мы резали на кусочки образцы гибкой черепицы, нового кровельного материала, впервые произведенного в России. Мы хотели вложить их в номер каждого журнала, дабы впечатлить бойцов-продажников в регионах. Фрилансеры не успевали (мы неправильно рассчитали время), я режу черепицу сам, дома, ночью, будущая супруга поит чаем и подбадривает.
Позже весь в мыле я готовлю цикл региональных спартакиад для сотрудников (3 программы, 3 бюджета, куча региональных подрядчиков, которые, как всегда, не понимают, чего я от них хочу) с финальной Спартакиадой в Москве на стадионе в Строгино на 800 человек.
Самым любимым моим проектом был первый «ТехноОСКАР» — церемония вручения премии лучшим сотрудникам компании по итогам года. Два месяца подготовки, event-агентство в помощь, сотни срочных задач перед моим отделом внутрикорпоративных коммуникаций, концертный зал «Космос», 600 участников, шоу-балет и переозвученные отрезки из шедевров кинематографа в качестве отбивки между номинациями, 12 статуэток голливудских «Оскаров» в натуральную величину, но в строительной каске и покрытые 2 микронами золота, отлитые по спецзаказу за 30 тыс. руб. каждая. Замирающий зал, волнующиеся претенденты и наполняющийся смыслом и гордостью победитель. У некоторых в зале слезы… Люди любят, когда их труд ценят, устраивают праздники, а не просто отмахиваются деньгами.
Корпорация для меня была отличной школой, показывающей, чего человек может достичь при настойчивости и некоторой доле профессиональной наглости.
После работы в офисе я продолжаю тусить, читать, гулять, общаться с людьми, соблазнять девушек, ходить на йогу. В лицее, где моя школа йоги арендует зал, инструктор по кундалини преклонного возраста делится с нами йоговскими притчами и асанами. Особенно мне нравится шавасана в конце — обычно я засыпаю и просыпаюсь отдохнувшим. И, видимо, тогда мое подсознание пробивается ко мне и начинает притягивать в мою жизнь изменения. Слышит мой крик: «Зачем я продолжаю эти бега?»
Грязью на белой сфере инфоцентра «Я люблю ПХ!»
В июне 2009 года я каким-то образом попадаю на знаменитый фестиваль неформатного творчества «Пустые Холмы». Этот ежегодный русский Вудсток на 50 тыс. человек — для меня первое знакомство с культурой опен-эйров, арт-жизнью и людьми свободных профессий.
Еду на неделю со спальником и пенкой, без палатки. Это для меня первый опыт волонтерства после студенческих лет. В долгой дороге я представляю себе, как помогаю организовывать пресс-центр, вожу журналистов по территории фестиваля. Однако реальность оказалась иной.
Неожиданностью стали проливные дожди, превратившие гектары фестиваля в пространство глиняных дорог, падающих людей, застревающих машин, теряющихся музыкантов, искрящего и взрывающегося прямо на сцене музыкального оборудования… Те, кто был на Великой Грязюке, запомнили ее навсегда — впечатления непередаваемые.
Несмотря на угрозу МЧС закрыть фестиваль, если не нормализуется логистика, многие участники и зрители продолжали по 10 км стоять в пробках на подъезде, лишь бы попасть на легендарное событие. Это было настоящее приключение.
Журналистов я все-таки вожу по пяти работающим сценам из планируемых десяти. Заодно отношу в штаб потерявшихся детей, поднимаю заборы, собираю разбросанный мусор (уже тогда разделяемый на 3 фракции), подбадриваю замерзших людей — отправляю на работающие сцены танцевать и пить глинтвейн, разгружаю машины с оборудованием.
Я знакомлюсь с разными людьми, строю в голове классификацию: вот идет полный раздолбай-бродяга, путешествующий в течение года с фестиваля на фестиваль, а это ценители йоги, тут любители хенд-мейда, это волонтеры ПХ, здесь — фотографы с выставленным напоказ зумом размера чем-больше-тем-лучше, это офисники с ошалелыми от уровня свободы глазами. Я удивленно смотрю на музыкантов, добравшихся сюда неведомо откуда и упоенно играющих ирландский фолк в джазовой обработке…
Это целая страна Любви и Свободы, где совсем мало гопников (да и те тихие и вменяемые), небольшое по сравнению с «Нашествием» количество алкоголя, зато все больше дымка со специфическим запахом, нет милиции-полиции — только своя охрана из волонтеров. Для меня «Холмы» становятся иной реальностью, показывающей, что существует масса миров, помимо офисно-планктонного.
И неудивительно, что в новую реальность, полную радости и свободы, я погрузился с головой. Впоследствии на ПХ я был еще 2 раза — в 2010 году снова приехал волонтером в пресс-центр (было красиво, но скучновато) и в 2011 — уже просто гостем — жил в лагере вегетарианцев «Прекрасная Зелёная» и выступил со своей эколекцией перед 70 слушателями.
Арт-квартира, арт-вечеринка, арт-объекти все, все, все АРТ
Вернувшись с «Пустых Холмов», я недели три возвращаюсь в обычный ритм работы и жизни. Я не понимаю, что я здесь делаю. Что я ценного даю миру?! Неожиданное понимание бессмысленности моей работы меня больше всего поражает. Я с осуждением смотрю на коллег, увлеченных процентами продаж, своими автомобилями, баней по пятницам и самым главным вопросом — кто куда поедет в отпуск. Я-то теперь знаю, что можно по-другому! У меня появляются штаны-аладдины, три «расточки» на голове (в офисе я их прячу под воротник рубашки), запас восточных благовоний. Появляется много новых знакомых, празднующих жизнь каждый день и непонятно чем занимающихся. Теперь у меня каждый день новое занятие или увлечение, я же не бездельник. ☺
На ПХ знакомлюсь с Катей Пчелкиной, создателем портала о всех фестивалях стран СНГ3. Становлюсь на год редактором-волонтером. Теперь я в курсе всех фестивалей, тусовок, нахожу массу душевных мест в Москве, например клуб «Живой уголок» на Тульской. Тусовка бесконечна, йих-хо!
На мое 30-летие арендую «Студию 7» в здании «Оригинала» в Певческом переулке, приглашаю всех-всех, кто за 6 лет жизни в Москве мне был приятен. На GreenMix30 приходит человек 100, которые радостно поедают сыр из самодельных корзин, сделанных из пятилитровых бутылей из-под воды, подвешенных под потолком. Тогда я еще не знал слова REUSE (повторное использование) и не видел шедевров «мусорного дизайна». Я разговариваю весь вечер напролет, пью вино, слушаю музыку, обнимаю подруг, шучу с парнями, бесконечный коннектинг-пипл вертится вокруг меня — я в своей стихии. Даже мой вечно серьезный брат Артем ходит улыбчивый, он специально приехал из Питера на вечеринку. Я вроде бы счастлив.
Через какое-то время решаю провести очередной мой квартирник. Приходит человек 50, которые как-то размещаются на кухне и в моей комнате, очередная нетрезвая девушка мужественно жарит кабачки, постепенно приходя в себя, кто-то громко роняет бутылку с балкона. Апофеозом мероприятия становится приход черных барабанщиков из группы «Африканда». После этого мероприятия я понимаю, что двушка на Садовом кольце у Курского вокзала стала тесновата, и решаю переехать в арт-квартиру. Для этого ее еще нужно создать.
Я тщательно прописываю параметры, формулирую запрос во Вселенную, обновляю статусы в своих соцсетях, общаюсь с риэлторами, ищу соседей. И уже через месяц переезжаю в район м. «Новокузнецкая». Светлая трешка, две интересные и незнакомые до этого соседки, мечеть во дворе. Моя комната на 25 м2 постепенно обрастает арт-объектами, в квартире проходят модные богемные вечеринки, кинопросмотры, приходят актеры, музыканты, танцоры, много немцев — соседка Настя 15 лет прожила в Германии. Вечером за чаем мы втроем периодически собираемся, угощаем друг друга вкусностями и говорим о том, что у нас как-то по-семейному, душевно живется.
Мои друзья подтрунивают над моей любовью к слову «арт» и страстью ко всему зелёному. Я тогда уже года два выбираю при возможности все зелёное — постельное белье, носки, зубные щетки, шляпы, коммуникаторы, зонты, обложку на паспорт, фенечки. Некоторые люди знают меня только под вторым именем — Green. При этом зелёный — это лишь форма: особой связи с экологией или сердечной чакрой анахатой я не чувствую.
Преобладание формы над смыслом, как я потом узнал, является одной из составляющих постмодернизма и доминирует во всем вокруг. В разговорах, делах, даже в бесконечных «своих» проектах, о которых все вокруг с умным видом рассуждают. Поверхностность, невозможность заглянуть вглубь, подняться над ситуацией — суть хипстерско-хипповской общности. Но чувство неудовлетворенности собой по-прежнему копилось и копилось. Ощущение пустоты в себе и людях вокруг — конечно, окружающие и друзья просто отражают наше внутреннее состояние. Все чаще вспоминаю фильм «День сурка». В бесконечной «движухе» происходят бесконечные и бессмысленные повторы, если нет Глобального Смысла, главного ответа на вопрос «Зачем я живу, для чего?». Этот поиск и приводит меня в экодвижение.
Зелёная волна в моей жизни
На своих тренингах и лекциях я рассказываю эту историю в сокращении: «Однажды я случайно попал на выставку экоплакатов от проекта Ecowiki.ru, познакомился с Татьяной Каргиной и другими экологистами. Они мне показали Путь изменения мира — своим примером и активными творческими действиями. Так я начал дома разделять отходы, более осознанно вегетарианить, завел 5 экосумок. И вскоре придумал идею ЭкоЛофта на Пятницкой4, который мы основали впятером».
В реальности все было более многоступенчато. Нельзя сказать, что про экологию я не думал раньше — попытки действий были. Все равно мы что-то читаем в СМИ, наталкиваемся на факты и мысли в книгах. Большинство людей уже хорошо соображает и понимает, чувствует, что с Землей что-то не в порядке. Человечество слишком активно вмешивается в биосистему, и планета начинает защищаться. Цунами в Таиланде, пожары по всему миру, уменьшение льдов Арктики за последние 30 лет в 2 раза…
С бывшей супругой мы как-то читаем в журнале Gео про исчезающих амурских тигров и становимся Сторонниками WWF, перечисляя им 5 тыс. руб. Получаем каталог, значок «Серебряная панда», невнятную эковыставку, и все — чувство выполненного долга есть.
В те годы «офисного рабства» мне уже попадаются необычные книги и фильмы, которые я с удивлением и интересом читаю. Это прежде всего Библия антиглобалистов «No Logo. Люди против брендов» Наоми Кляйн. После прочтения я ощущаю себя подобно пробуждающемуся Нео в «Матрице», когда его физическое тело отключили от трубок с питанием. Неуютно осознать, что мною манипулируют! Выбор питания, одежды, даже социального благополучия (семья-квартира-машина-дача-отпуск в Европе) — это иллюзия. За меня уже все решили, продумали ушлые господа маркетологи и посадили на крючок общественных стереотипов. Да еще в целях сокращения издержек организуют пошив моих любимых кроссовок Adidas в Малайзии дрожащими руками десятилетнего ребенка за 1 доллар в день.
Потом был фильм «Бойцовский клуб» Дэвида Финчера (США, 1999 год), пересматриваю его раз пять, читаю два раза одноименный роман Чака Паланика (1996 год), по мотивам которого снят фильм. Во мне зарождается протест против системы, против шаблонов, против иллюзии счастья материального благополучия.
Растет внутреннее раздвоение — моя работа тоже заключается в том, чтобы успешно продать людям наши стройматериалы. Утешаю себя тем, что они качественны, у нас хорошая техподдержка, шеф-монтаж и сотрудники вроде бы довольны своими зарплатами. Как-то прихожу в офис с книгой Сергея Минаева «Р.А.Б.» (Москва, 2009 год). Запоем читаю в метро — наконец-то что-то стоящее про российскую ситуацию. Сажусь на рабочее место в нашем отделе маркетинга и продолжаю читать. Через полчаса коллеги начинают на меня коситься.
— Роман, ты почему не работаешь?
— Шикарная книга. Про революцию офисных менеджеров в России.
— … ?
— Да, эти люди забили на свои прелести офисного планктона и вышли на улицы строить баррикады против гнусности власти. Потому что не у всех в офисах мозги заплыли жиром.
— Саблин, ты совсем сдурел! Все это бред! Тут конкуренты на рынок собираются выпускать аналог нашей новинки, шеф через час собирает совещание. С тебя 10 гениальных пиар-идей. А книгу сожги!
Ничего я, конечно, не сжигаю. Дочитываю и передаю следующему офисному страдальцу. «Мы пьем молоко дойных коров корпораций и ненавидим их. Мы любим красивые вещи, вкусно есть, дарить девушкам подарки и за это платим часами и годами своей жизни». Так я вспоминаю свои мысли тогда. Я штудирую сайты антиглобалистов, радикалов, лимоновцев. Но везде нахожу только злость, ненависть, обиды, и самое главное — нет конструктивного плана действий! Разрушить все до основания и потом на руинах возводить что-то новое — мы это уже проходили. Поэтому все мои протесты остаются на словах, в чтении и просмотре фильмов, выпускании пара в барах с заливанием тоски по другой жизни ромом или абсентом.
К тому же в своей Корпорации я выбиваю себе отдел внутрикорпоративных коммуникаций с одной сотрудницей для начала, повышение лимита на корпоративном сотовом тарифе, ощутимое увеличение зарплаты. Возрастает нагрузка, возникают глобальные проекты, впервые кто-то из коллег произносит фразу «Саблин, да ты у нас человек-праздник», и она уходит в массы. У меня появляется живот, 7 офисных костюмов, яркие шляпы и галстуки, желание вечером прийти домой, быстро съесть приготовленный женой ужин и сразу сесть перед телевизором с засыпающим сыном на руках. Сам я иногда тоже так ухожу в сон, пригретый дорогим мне детенышем.
Уже после «Пустых Холмов», увлечения арт-жизнью и различными мероприятиями в мае 2010 года я на одном из хипстерских сайтов вижу анонс выставки экоплакатов «4 блок» из Харькова. Захожу на сайт организаторов — , изучаю разделы, прохожу тест Экослед5 и выясняю, что мне нужно для жизни 3,2 планеты.
Взгляд цепляет раздел «Простые шаги» — рекомендации по тому, что может сделать каждый человек для исправления экологической ситуации на Земле. Впечатляюсь тем, что прочитал особенно про воду. При моем педантизме и любви к порядку я всегда выключаю воду при чистке зубов. Меня раздражает, когда это не делают другие, — это же не по-хозяйски! И теперь плюс ко всему я узнаю, что если не выключать воду, то в день человек спускает в канализацию до 10 л воды. Впустую, зря. Потому что круговорот воды в природе больше не работает — вода не успевает чиститься естественным образом в водоемах и «водоканалы» увеличивают концентрацию химикатов. Также тратится электричество на нагрев и подъем воды на мой этаж с помощью насосов. А 2/3 электроэнергии в России производится путем сжигания органического топлива — угля, мазута, газа и т. д. Тепловые электростанции вырабатывают 68,4%, гидравлические — 20,3%, атомные — около 11,1%6. Еще, например, один факт: мелкодисперсионная пыль, получаемая при сжигании угля и нефти, является причиной смерти 8 — 10 тыс. человек в год.
Я родом из Кузбасса, и там аварии на угольных шахтах происходят почти каждый месяц7. Каждый раз это страшная трагедия, гибнут люди, дети теряют своих отцов… Вся эта цепочка разворачивается в моем сознании, и я уже по-другому смотрю на горящую в моей комнате лампочку...
Нахожу на том же сайте список фактов «Почему стоит экономить воду», добавляю в рубрику «Green рекомендует» и высылаю на 30 адресов друзей и коллег. Насколько я понимаю, это была моя первая экорассылка. Сейчас ее регулярно получают более 2 тыс. человек.
У меня возникает желание познакомиться с создателями Ecowiki.ru. Пишу Татьяне Каргиной в Skype, она быстро отвечает: «Да, мы рады общаться и что-то делать вместе, приходи на выставку, все обсудим».
Прихожу с сыном.
— Пап, пап, смотли, как тут красиво, — мой прекрасный сын тянет за рукав и тащит к одному из постеров, изображающих постчернобыльское дерево буйной расцветки и вида. Затем Леня берет в руки мою цифромыльницу, делает десяток снимков и… фотоаппарат выпадает из его рук и знакомится с бетонным полом — the end... Поймал впервые себя на ощущении, что раздражения на сына нет. Начался процесс принятия, ведь все в нашей жизни случается зачем-то.
Несколько десятков модных молодых людей ходит между плакатами в пустынном зале бывшего завода, играет мелодичная музыка, организаторы периодически берут микрофон в руки и говорят о Чернобыле, об ответственности человечества за атомного зверя. В общем, это было эпохальное событие, на котором сошлись линии судьбы многих людей, с которыми я сейчас дружу и взаимодействую.
В сознании обычных, хорошо воспитанных людей есть поведенческий концепт «Урна. Елки. Тигры». И он присутствовал во мне том, прежнем, тоже. Мусор бросать только в урну, сажать деревья, при возможности перечислять деньги на спасение редких животных, например амурского тигра. Но этого мало! Для коренного изменения всей парадигмы экологического состояния на Земле важно каждому из нас делать больше.
Что же мешает? Что мне обычно возражают случайные встречные? «Да нормально все, прогресс шагает вперед. Да, мир немного сумасшедший вокруг, но Земля вертится, весна приходит после зимы, солнце светит, вода из крана льется. А вот с деньгами проблема. На работе не повышают, вкалываешь тут с утра до вечера, а денег все мало. И у дочки в школе проблемы с новой училкой…» И понеслось: важные семейные, личные, профессиональные дела, которые повторяются изо дня в день. Такой вот день сурка по-русски.
Либо другая крайность — вечная «движуха». Так и было у меня последние годы перед переходом к экожизни. Делаю загранпаспорт, хожу на вечеринки в ночные клубы, ищу яркую одежду, пью кофе/вино с красивой девушкой, еду на опен-эйр, читаю новую модную книгу, разучиваю хастл, мне не до экологии.
Одна из бед человечества — развитое «туннельное мышление» большинства людей. Когда люди не видят ничего, что не освещено лучом их чувства, воспринимают только то, что желают видеть. Человек живет в рамках своего круга общения, социальных стереотипов, насаждаемых рекламой ценностей. Сложно поднять голову выше и посмотреть на мир шире!
Людей с развитым «туннельным мышлением» ставят в ступор мои слова «я разделяю дома отходы и вывожу их в переработку», «я отказываюсь от пластиковых пакетов в супермаркетах, складываю продукты в свои бумажные пакеты и экосумки», «я предпочитаю поезда самолетам из экологических соображений». Для них это глупость, неразумность, нерациональность, выпендреж и демагогия. Нелегко сразу увидеть всю цепочку причинно-следственных связей, то, как, например, мое и ваше поведение сейчас влияет на снижение количества мусора на планете, формирует тренд ответственного поведения Человека разумного. Вывести человека из «тоннельного мышления» можно и нужно. Для этого существует множество реально работающих способов.
Точки входа в экожизнь
1. Знакомство с вдохновляющим человеком
На дне рождения у друзей, на выставке, в поезде — везде можно встретить людей, которые своими взглядами на жизнь смогут расшатать ваше «туннельное мышление» и расширить кругозор, изменить мироощущение.
2. Участие в акции
Посадить дерево многим в радость и к тому же понятное доброе дело. А если перед посадкой будет еще уборка мусора с раздельным сбором, а после посадки — вегетарианский пикник с биовареньем и исследовательские хороводы, практики и веселье? Тогда и вовлечение в новые неизведанные форматы экожизни пройдет более осознанно. Так, мы сажаем деревья в ходе проектов «100 000 и 1 дерево с GreenUp» и «Подари-дерево.рф».
3. Прочитать состав какого-либо продукта
Например, купленного в обычном магазине печенья или шампуня, задуматься, прийти домой, найти в Интернете, что же такое Е 150, Е 200 или лаурилсульфат натрия (SLS). Удивиться, ужаснуться, подумать о замене.
4. Увидеть статистику по какой-либо экологическойпроблеме и задуматься
Подмосковные свалки заполнены на 90%, уровень потребления обществом полиэтиленовых пакетов оценивается более чем в 500 млрд в год, это почти 1 млн в минуту, 3,5 млн человек в Москве живут в условиях экологического дискомфорта и вреда для здоровья, а около 1 млн — в районах предельного дискомфорта. Жители Москвы болеют в среднем чаще, чем жители других регионов страны. В Санкт-Петербурге ситуация чуть лучше, но тоже далека от идеальной. Челябинск, Новокузнецк, Магнитогорск — металлургические города, в которых просто опасно жить. Приходит время осознания того, что это не абстрактные цифры и они имеют прямое отношение к тебе и твоим близким.
5. Посмотреть экофильм, прочитать книгу, увидеть вещий сон, просто почувствовать озарение. ☺
Как это было у тебя?
Топ-12 лучших экофильмов
Фильмы могут повлиять на человека очень сильно. Рекомендую смотреть и изучать. Для тебя я веду в своем зелёном блоге рубрику про фильмы. Особенно рекомендую «Нулевое влияние» и «Прекрасную Зелёную». Они добрые. ☺
Например, идею про важность постоянных и регулярных действий в течение длительного времени можно найти в фильме «Нулевое влияние» нью-йоркского блогера Колина Бивена. Колин с женой и маленькой дочкой экологично прожил год в Нью-Йорке, в многоэтажке на Пятой авеню. Он установил себе несколько правил — не летать самолетами, покупать только локальные продукты (произведенные в радиусе не более 100 миль), пользоваться только экологичным транспортом cо сниженным выбросом углекислого газа. Последние полгода семья жила без электричества, установив солнечную панель на крыше для питания ноутбука. Очень интересный и позитивный фильм, всем рекомендую! Жена Колина в начале не поддерживала его, была заядлой шопоголичкой и жить не могла без кофе и телевизионных ток-шоу. Видно, как она меняется внешне и внутренне в течение года. Эксперимент изменил жизнь Колина, сейчас он активный общественный деятель, выступает с эколекциями, баллотируется в органы власти, занялся экологией тела и сознания – йогой и медитацией…
Важное уточнение — фильм этот я увидел уже после того, как съехал из ЭкоЛофта. Идеи витают в воздухе. Пришло время действий. Важно учиться и учиться. Для этого смотри фильмы один или лучше с друзьями! Обсуждай увиденное.
1. «Прекрасная Зелёная» / La Belle Verte, 1996, Франция,режиссер К. Серро
Легкая комедия для семейного просмотра с глубоким смыслом. Фильм о другом миропонимании. Как воспринимают Землю и ее жителей представители с других, более развитых планет? В Сети широко обсуждается то, что фильм признан асоциальным и неофициально запрещен к показу в Европе и США.
2. «Дом. Свидание с планетой» / Home, 2009, Франция, режиссер Я. А. Бертран, продюсер Л. Бессон
Нам показывают красоту планеты и последствия разрушений, нанесенных деятельностью человека: незаживающие шрамы от воздействия промышленных производств, последствия войн, экологических катастроф. Особо впечатляют масштабные съемки с большой высоты.
3. «Нулевое влияние» / No Impact Man, 2009, США,режиссеры Л. Габберт, Д. Шайн
Фильм об эксперименте писателя и интернет-блогера Колина Бивена. В течение целого года он вместе со своей семьей в Нью-Йорке старался вырваться из общества потребления и, что важнее, пытался не воздействовать пагубно на окружающую среду. Интересно, с юмором и трогательно, о взаимотношениях с семьей и миром.
4. «История вещей» / The Story of Stuff, 2007, США,режиссер Л. Фокс, 20 мин
Вы когда-нибудь задумывались о том, как много вещей мы покупаем? Сколько хлама находится в шкафах? Сколько мы выкидываем трудоемких и ресурсоемких товаров для того, чтобы купить новые?
В своем анимированном документальном фильме Анни Леонард рассказывает об основных этапах жизненного цикла потребительских товаров: заготовке материалов, производстве товаров, об их продаже, потреблении и утилизации. Хорошо освещены «темные стороны» этого цикла и рассказано об их связях друг с другом и их влиянии на человека, общество и нашу планету в целом, с какой целью запущена схема бесконечного потребления, какой ценой производятся эти товары и почему мы, такие развитые и сознательные, продолжаем утопать в этом мусоре.
5. «Экологический след человека» / The Human Footprint, 2007, Великобритания, National Geographic,режиссер Н. Уоттс
Одна жизнь, целая жизнь, к чему она сводится? Представьте, что сможете увидеть все, что вы использовали и произвели, выложенное перед собой. Сколько чашек чая вы выпили, сколько тон фекалий спустили в канализацию, сколько слов произнесли, сколько слез пролили? Эта история о нашем экологическом следе.
6. «Полиэтиленовый пакет»/ Plastic Bag, 2009, США,режиссер Р. Бахрани, 20 мин
Он отправляется на поиски той, которая однажды вдохнула в него жизнь, которая была для него всем, но смогла потерять его. Короткометражный фильм о путешествии и совсем не пластиковых мыслях пакета.
7. «Земля 2100» / Earth 2100, 2009, США, режиссер Б. Вудроф
Это рисованный фильм о судьбе девочки-девушки-женщины, ровесницы ХХI века. В нем смоделированы все трудности, через которые придется пройти человеку, если он не перестанет разрушать климат своей планеты.
8. «Экоград»/ Ecopolis, 2008, США
Динамичный фильм из 6 серий рассказывает об инновациях самых экологических городов мира. Вы посетите города будущего, которые изменят наш образ мыслей и образ жизни. Вы узнаете об инновационных технологиях переработки и использования мусора, альтернативных источниках топлива, экологичных видах городского транспорта, малошумных самолетах и многом другом.
9. «Вилки Вместо Ножей»/ Forks Over Knives, 2011, США, режиссер Л. Фулкерсон
Несмотря на развитие передовых медицинских технологий, мы чувствуем себя все хуже и хуже. Резко увеличилось количество случаев заболевания диабетом, сердечные и онкологические заболевания являются главными причинами смертности в мире. И это несмотря на те миллиарды, что тратятся на борьбу с этими болезнями. Есть ли единое решение всех этих проблем? Есть. И это решение столь же всеобъемлющее, сколь и простое. Причем настолько, что многие из нас его просто не воспринимают всерьез. Это переход на растительную пищу. Выводы основываются на десятках лет научных опытов, наблюдений и самых масштабных полевых исследованиях, проводившихся когда-либо в истории.
«Четверть того, что вы едите, поддерживает вам жизнь. Остальные три четверти поддерживают вашего врача». Слово «вегетарианство» в фильме не использовано ни разу.
10. «Корпорация «Еда» / Food, Inc., 2008, США,режиссер Р. Кеннер
Вы когда-нибудь задумывались о том, из чего сделана ваша еда?
Каждый знает, что то, что продают нам в супермаркетах и общепитах под видом еды, таковой часто не является. Ходят страшные байки о том, из чего же на самом деле делают колбасу, мясные полуфабрикаты и прочие вкусности. Авторы фильма не только проверили все эти слухи, но выяснили, кто и как превратил животноводство и сельское хозяйство (на примере США) в конвейерную корпорацию, подчиненную двум-трем глобальным сетям фастфуда, и как это сказалось на качестве и содержании еды. Ты узнаешь то, что вряд ли хотел бы узнать о своей еде.
11. Трилогия «Матрица» / Matrix, 1999 — 2003, США, Австралия, режиссеры Э. и Л. Вачовски
Мир Матрицы — это иллюзия, существующая только в бесконечном сне обреченного человечества. Холодный мир будущего, в котором люди — всего лишь батарейки в компьютерных системах. Притча об иллюзорности бытия и истинных ценностях. Фильм о том, насколько наша жизнь напоминает жизнь в Матрице.
Добавлю еще один позитивный фильм о шансе для человечества.
12. «Процветание: Как это сделать на Земле?» / Thrive: What on Earth will it take?, 2012, США, режиссеры К. К. Гэмбл и С. Гэгне
Авторы рассказывают о том, как на самом деле вершится управление всем на Земле. Картина раскрывает факты глобальной консолидации власти почти в каждом аспекте нашей жизни.
Фильм Thrive предлагает реальные стратегии действия, которые могут исправить наши жизни и наше будущее.
Tоп-11 лучших экокниг
1. «Оборотная сторона зеркала», К. Лоренц М.: Республика, 1998
Нобелевский лауреат — о настоящем и будущем человечества. Ответы на самые острые проблемы социальной жизни, на проблемы глобального характера, перед лицом которых мы оказались. Глубинные причины поведения людей и процесса человеческого познания, которые объединяют нас с братьями меньшими.
2. «Цель — Zero Waste», Р. Мюррей М.: Совет Гринпис, 2004
Термин Zero Waste, получивший уже достаточное распространение за рубежом, имеет два значения: «ноль отходов» и «ноль потерь». В объединении этих двух значений и заключается новый принцип отношения к отходам производства и потребления, получающий все более широкое распространение.
3. «Фрикономика», С. Левитт, С. Дабнер М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011
Сразу же после своего выхода в США эта книга стала бестселлером и вызвала широкий резонанс в средствах массовой информации. Авторы вовсе не являются типичными экономистами. Они представляют собой исследователей, которые изучают всевозможные загадки повседневной жизни с экономической точки зрения. При этом заключения, к которым они приходят, обычно ставят общепринятую точку зрения с ног на голову. Предисловие к первому изданию книги на русском языке написал Герман Греф.
4. «Пределы роста. 30 лет спустя», Д. Медоуз, Й. Рандерс, Д. Медоуз, 2007
Третье издание монографии — это продолжение книг «Пределы роста» и «За пределами роста», первая из которых вышла в 1972 году и стала международным бестселлером. В книге отражены результаты дальнейших исследований авторов и анализ произошедшего в области защиты окружающей среды, экономики, социальной психологии за 30 лет после выхода первого издания.
5. «Коллапс», Дж. Даймонд М.: Мидгард, 2008
Дж. Даймонд предлагает новый взгляд на историю человеческой цивилизации, на причины расцвета и гибели древних культур — общества острова Пасхи, поселений викингов в Гренландии, индейцев майя в Америке, а также убедительно доказывает, что многие современные общества, прежде всего Китай и Северная Америка, стоят на распутье и в ближайшем будущем должны решить, хотят ли они существовать далее или готовы погибнуть.
6. «No Logo. Люди против брендов», Н. Кляйн М.: Добрая книга, 2005
Это одновременно серьезное экономическое и культурологическое исследование, политический манифест, научная монография и увлекательное журналистское расследование, критикующее глобализацию, неолиберализм и современный экономический порядок, при котором мир, опутанный сетями глобальных брендов, лишен возможности свободного выбора и не может полноценно развиваться.
7. «Измаил», Д. КуиннКиев: София, 2003
Роман об ученичестве, где в роли вопрошающего выступает человек, разочарованный царящим в обществе насилием, а в роли учителя — горилла-телепат по имени Измаил.
Кому как не горилле знать, каково жить в неволе, — вот почему Измаил так хочет помочь людям освободиться из клетки собственной ограниченности. Он критикует не самих людей, а разрушительную человеческую мораль, от которой страдают все формы жизни на планете. Исследуя истоки нашей цивилизации, где он находит немало примеров органичного симбиоза человека и природы, Измаил призывает не к возврату в прошлое, а к осознанному переосмыслению системы современных взглядов на мир.
8. «Армагеддон завтра: учебник для желающих выжить»,С. Валянский, Д. Калюжный М.: АСТ, 2006
Армагеддон как ожидаемый конец света считается многими религиозным мифом. Но и наука подтверждает: Армагеддон уже начался. Но подготовлен он не Богом, а человеком.
Планета Земля переживает глубокий кризис: биосфера неспособна поддерживать существование миллиардов людей без угрозы для себя самой. И этот кризис обязательно разрешится глобальной трансформацией природы. Возможностей или средств, чтобы избежать такого развития событий, у человечества нет.
9. «Экодеревни и устойчивые поселения», Р. ГилманМ., 2000
Все, что вы хотели знать об экопоселениях на примере 90 реально действующих деревень и сообществ из 21 страны мира.
10. «От колыбели до колыбели», У. Макдоноу, 2002
Зелёный архитектор и дизайнер Уильям Макдоноу (CША) и химик Михаэль Браунгарт (Германия) задаются вопросом, как бы выглядели наши здания и товары, если бы дизайнеры всегда помнили при их разработке «о всех детенышах всех видов на Земле».
Авторы оспаривают представление о том, что промышленность непременно причиняет вред окружающему миру. Они разработали систему производства, которая ставит природную модель на службу коммерческим интересам, вместе с тем удовлетворяя задачам сохранения окружающей среды, систему, в которой отходы становятся источником питания. Авторы книги поднимают «вопросы планирования», «привлекают внимание к задачам диверсификации» и заявляют, что «смогут применить эффективные методы сохранения окружающей среды на практике» — в первую очередь в Нидерландах, где эти идеи разрабатываются более тщательно, чем в других странах, и где рациональность, эстетика и экологичность промышленного дизайна задает новые ценностные стандарты.
11. «Мясо», Дж. Сафран Фойер М.: Эксмо, 2012
Благодаря автору становятся очевидны отвратительные реалии современной индустрии животноводства и невероятное бездушие тех, кто греет на этом руки.
Будучи школьником, а затем и студентом, Фойер неоднократно колебался между всеядностью и вегетарианством. Но на пороге отцовства он наконец-то задумался всерьез о выборе правильной модели питания для своего будущего ребенка. Пытаясь найти ответы на мучившие его вопросы, он под покровом ночи пробрался на животноводческую ферму и получил мощное эмоциональное подтверждение самым негативным догадкам, преследовавшим его с раннего детства. Эта книга о том, что он узнал и что решил.
Опираясь на многочисленные впечатляющие примеры из философии, литературы, науки и на свой яркий свежеприобретенный детективный опыт, Фойер с энтузиазмом исследует культурные феномены, с помощью которых мы пытаемся оправдывать свои хищнические привычки в еде. Мифы, фольклор, семейные традиции и даже поп-культура — все эти достижения человечества непрерывно погружают нас в состояние глубокого забытья относительно того, как и чем мы питаемся.
3. ← 4. Эксперимент ЭкоЛофт на Пятницкой проходил 2,5 года в Москве ← 5. Тест ЭкоСлед от WWF ← 6. Виды электроэнергии ← 7. Аварии в Кузбассе ← «ТехноОСКАР» — церемония награждения лучших сотрудников Корпорации (Москва) Часть веселой работы Человека-Праздника. Любимый зелёный напиток тогда — абсент (Крым) Церемония награждения победителей Спартакиады Корпорации (Киев) Cъемки корпоративного календаря. Модель — сотрудница Корпорации (Хорватия, о. Брач, г. Бол) Идеальный город для большой депрессии (Венеция) 2009 год, мои первые «Пустые холмы», фестиваль неформатной музыки и свободного творчества (Калужская область) Афиша на 30-летие Пришло время подумать о вечном. Во время последних для меня съемок календаря Корпорации (Хорватия, г. Вис) Первое знакомство с гениальным web-ресурсом Ecowiki.ru. Фото Татьяны Соловьевой Популярная картинка в Интернете, повлиявшая на меня в свое времяУра! Вы сделали первый шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 2. Мой большой эксперимент. ЭкоЛофт на Пятницкой, или Экоактивизм в России
Теги: экоактивизм, экокоммуна, секреты создания комьюнити, экодвижение, трансформация мышления из обычного в экологичное
Мы столь радикально изменяли нашу среду, что теперь, для того чтобы существовать в ней, мы должны изменить себя.
Винер Норберт, американский математик, «отец кибернетики»
Есть твердое правило: встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету.
Антуан де Сент-Экзюпери, французский летчик и писатель
Мысли глобально, действуй локально!
Девиз экологистов
Экологично? Да, в 15 минутах от Кремля
Экоактивизм — это весело, интересно и полезно. В феврале 2013 года я ночевал последний раз в ЭкоЛофте на Пятницкой, в Москве. Было интересно снова оказаться в своей комнате, в которой я жил ровно год — с 6 июля 2010 по 6 июля 2011 года. К сожалению (или к счастью?), ЭкоЛофт прекратил свое существование и эксперимент завершился. Собственник расторг договор аренды, и теперь там будет офис с евроремонтом.
История эта началась весной 2010 года. Тогда я еще работаю в Корпорации и большую часть свободного времени провожу на хипповских и богемных арт-тусовках.
В мае знакомлюсь с командой Ecowiki.ru, активно волонтерю на нескольких их акциях, начинаю в своей арт-квартире собирать раздельно отходы. Мои соседки меня особо не поддерживают в экологизме, и я чувствую, что пришла пора перемен.
В это время случается наше с Яной М. двухнедельное путешествие по Абхазии. Я впервые в этом краю, и он производит на меня яркое впечатление. Сижу на вершине Иверской горы в Новом Афоне и смотрю на Черное море. Вокруг очень тихо, пригревает солнце, Москва далеко, и мысли о ней на удивление спокойные. В моей голове укрепляется идея менять квартиру и делать следующую уже в зелёном формате.
Приходит слово «ЭкоЛофт», так как хочется найти чердак или подвал и переоборудовать его под жилье. Таня Каргина и Яна М. вовлекаются в эту идею, и мы начинаем искать помещение. Буквально через три дня Тане звонит риэлтор: «Есть интересный вариант на Пятницкой. Приходите и посмотрите». Через 3 часа мы втроем стоим в этой квартире и общаемся с хозяйкой, обаятельной армянкой. Выясняем, что еще несколько групп молодых людей хотят снять эту огромную пятикомнатную квартиру с невысокой арендной платой. Вечером нам звонят и говорят, что выбрали нас. Ура, мы выиграли конкурс! ☺
Я не планирую ничего грандиозного, все получается спонтанно, и в этом особенная прелесть проекта. Предполагаю лишь, что все в ЭкоЛофте будет весело, уютно, экологично.
Мы подписываем договор аренды и стоим на пороге запущенной коммуналки с отваливающимися обоями, без мебели и с дырами в полу. Квартира эта находится в старинном доме конца ХIХ века на ул. Пятницкая. До Кремля 15 минут пешком, потолки высотой 3,5 м, 5 комнат разной конфигурации, 130 м2 общая площадь, огромная кухня... До нас здесь 100 лет была обычная коммуналка. Дом дышит историей…
Решаем за месяц провести косметический ремонт, на 6 июля назначаем новоселье. Целый месяц нам помогают более 20 друзей и волонтеров. Была коммуналка, стала экокоммуна. ☺
На ремонт мы тратим всего около 15 тыс. руб. Тогда еще никто из нас не знает об экоремонте, мы делаем все исходя из принципа творческого минимализма. Нас очень выручают подруги-художницы, которые покрывают стены фантастическими картинами. Я выбираю себе самую маленькую комнату в 7 м2, и Света Ш. украшает ее трехметровым деревом на берегу океана. Целый год я сплю на матрасе в его корнях. А затем уезжаю за 100 км от Москвы спать в корнях настоящего дерева. ☺
Мы ставим перед собой три большие цели. Во-первых, мы примеряем на себя формат экологичной жизни. Во-вторых, нас объединяет стремление снизить до минимума свой экослед, увидеть, насколько мы уменьшаем свое влияние на окружающую среду, изменяя повседневные бытовые привычки. В-третьих, мы хотим просвещать людей, зачем и как жить экологично, и вдохновлять их своим примером.
«Все экологично, а иначе зачем?» — наш неформальный первый девиз, которому мы следуем. Порой увлекаемся, ошибаемся, перегибая палку, но это бесценный опыт. Официальным девизом ЭкоЛофта стали слова Махатмы Ганди «Станьте теми изменениями, которые вы хотите видеть в мире». Он встречает наших гостей в прихожей. Все наши идеи уместились в 100 правилах, которые мы повесили на стены квартиры.
И вот 6 августа 2010-го, новоселье. К нам приходит более 80 гостей — у каждого из 5 участников проекта бурная социальная жизнь, и мы объединяем наши тусовки. За окном страшная жара + 330, воздух наполнен смогом от горящих торфяников. Гости приходят в марлевых масках, кто-то для смеха в противогазе. Нам немного легче — у четырех из пяти эколофтеров экострижка: по случаю начала проекта мы остриглись наголо, в том числе и одна девушка. У лысых экологистов космические ощущения, в том числе у меня — делаю это впервые в жизни.
В дыму, жаре и общей городской напряженности, в таких антиэкологичных условиях мы объявляем старт проекта. У многих гостей шок и недоумение — как можно вести экологичную жизнь в самом центре Москвы?! Наша практика показала — можно. Повышать сопротивляемость организма вредным воздействиям мегаполиса, нейтрализовать возможные виды этого воздействия и уменьшать свое личное негативное влияние на окружающую среду можно в любом городе.
Лично мне ЭкоЛофт дал многое. Я благодарен судьбе за такую возможность. Это и встречи, и обсуждения, и познание нового, ежедневная работа над собой, понимание экологичности жизни на самом важном, бытовом, уровне.
Если ты ищешь самый эффективный путь научиться жить экологично — начни жить с единомышленниками, сними квартиру или дом, договорись о целях, правилах и способах самоуправления. Трансформация произойдет очень быстро. Будет тяжело, возможно, порой будут опускаться руки и конфликты заполнят пространство. Однако все зависит от тебя, твоей веры, жажды познаний и желания меняться самому. Совместный проект с проживанием — это и драйв, и интерес, и своеобразная проверка на прочность: насколько ты сможешь подстроить обстоятельства и быт под себя? Кроме того, твое экопространство станет местом силы. Оно начнет притягивать людей. Ведь тех, кому небезразлична экология, много. А живые и доступные примеры такой жизни можно пересчитать по пальцам. Мало кто показывает, как он реально живет. А это всем очень и очень интересно. Думаю, это одна из основных причин, почему ЭкоЛофт был таким популярным.
«Там толпы ходют…»
За первый год в ЭкоЛофт на Пятницкой приходит более 1000 человек — на лекции и мастер-классы ЭкоШколы, в рабочие группы разной тематики, на кинопоказы и просто на тусовки. У нас вписываются путешественники по коучсерфингу из Франции, Непала, Австралии, проходят несколько фримаркетов (FreeMarket), дает квартирник группа «ГДР», студенты знаменитого фотографа Игоря Мухина отрабатывают фотосъемку своей обнаженной модели…
Кто только к нам не заглядывает! Нас посещают автостопщики, анархисты, антифашисты, бородатые экологи с гитарами, хипстеры, иностранцы из «Партии Зелёных», журналисты из «Коммерсанта», «Эксперта», с Первого канала, девицы гламурные, хипповые, печальные и очень смешливые. Были и серьезные дяди в пиджаках и галстуках, и настоящие экофрики, до которых нам далеко. И каждый берет от нашей большой идеи что-то свое, обогащая и нас своими знаниями, энергией.
ЭкоЛофт вызывает много обсуждений в Интернете. Через два месяца после старта проекта мы проснулись знаменитыми. И все благодаря Игорю Подгорному, фотоблогеру-тысячнику и тогда еще сотруднику Гринпис-Россия. Его фоторепортаж о нас попал в Топ-10 новостей недели Рунета. К нам повалили журналисты печатные, снимающие, говорящие и непечатные. Каждую неделю — интервью, а то и два. Мы понимаем, что жизнь на виду — сильная нагрузка для всех, особенно если приходишь усталый с работы. Но цель вовлечения людей в экожизнь важнее, и поэтому мы сознательно идем на это. Кстати говоря, телевизора в ЭкоЛофте нет. Важные для нас ТВ-программы мы смотрим в Интернете.
Через год, когда я уехал, ребята закрыли доступ для СМИ. Во-первых, потому что все важное уже было сказано. О нас вышло более 100 статей, более 30 сюжетов на всех федеральных ТВ-каналах, включая Первый канал. Во-вторых, для отечественной журналистики интересны в основном скандалы, интриги, расследования. И если журналист не понимает сути экологичного образа жизни и не знает ничего о концепции устойчивого развития, то и статью он пишет соответствующую: «Молодые эко-фрики затеяли непонятный эксперимент со странными целями и малоэффективными результатами». Самые лучшие репортажи и самые грамотные сюжеты делали журналисты, которые уже понимали что-то в экологичности, жили в Европе, путешествовали по миру. Эти люди приходили к нам с экосумками, задавали глубокие вопросы и признавались, что разделяют наши взгляды.
Всех, кто слышал про ЭкоЛофт, интересует, как мы жили, что мы делали и что нас вдохновляло. Сразу отмечу, что за год моей жизни в ЭкоЛофте (думаю, и после меня тоже) ругани и скандалов не было. Между нами случались некоторые конфликты, но все они быстро решались в рабочем порядке. Чтобы жить сообща, важно уметь договариваться. Если бы мы жили так, как привыкло жить обычное общество, проект развалился бы в самом начале.
Коммуна — это не коммуналка!
После новоселья мы сразу же принимаем ряд правил, обязательных для всех. C течением времени некоторые правила изменяются, но по общему согласию. Коллективные договоренности — важная часть коммунарского стиля жизни. Не коммунального (журналисты часто ради красного словца называют нас «зелёной коммуналкой», это в корне неверно!), а именно коммунарского.
Первый признак коммуны — общее самоуправление. Один раз в 2 — 3 недели в ЭкоЛофте проходит семейный совет с участием всех эколофтеров. Обычно длится не более двух часов, в конструктивной веселой атмосфере, за чашкой чая.
Заранее в Google-документе формируется повестка совета, в которую каждый вносит свои вопросы и предложения. Во время совета выбираемый модератор ведет протокол. Принятие решений методом консенсуса эффективно в неформальных сообществах. Суть метода в том, что только единогласно принятые решения делают группу сильной, мощной и эффективной. Тот, кто ставит вопрос на повестку, рассказывает суть вопроса и предлагает решение. Группа обсуждает. Далее следует голосование. Если кто-то не согласен — новый круг обсуждения, и так до тех пор, пока единогласное решение не будет принято. Зачастую дело просто в том, что несогласный не понял сути предложения. Все за? За! Принято. ☺
Например, так мы решаем вопросы о том, стоит ли закупать воду в 19-литровых бутылях, как именно делать уборку в ЭкоЛофте. Последний вопрос решался долго, и мы пришли к тому, что оптимальным будет назначать дежурного на неделю. В обязанности дежурного входит уборка в кухне, гостиной и коридоре, приведение в порядок ванной и туалета. Свою комнату каждый убирает сам.
Текущие вопросы решаются в закрытой Google-группе, широко используется Google-календарь — для бронирования гостиной, где проходят мероприятия, отмечания отъездов эколофтеров из Москвы, время интервью для СМИ, имена дежурных по ЭкоЛофту.
Второй признак коммуны — общее пространство. У нас это была гостиная (у вас может быть кухня). Гостиная ЭкоЛофта большая — около 25 м2. В ней есть: рабочий стол с гостевым ПК, круглый стол для совместных ужинов и праздников, диван для гостей, книжный шкаф, 2 пуфика, 10 стульев у стены, кинопроектор и экран на стене, Wi-Fi роутер, банка для сбора пожертвований. В гостиной проходят занятия ЭкоШколы, ночуют вписчики и личные гости. Вечерами там собираются жители ЭкоЛофта, обсуждаются дела, каждый работает на своем ноутбуке, проводятся совместные завтраки и ужины, иногда мы вместе играем в настольные интеллектуальные игры. Общее пространство очень важно для общения и взаимодействия участников коммуны.
Третий признак — общий быт. У нас в общем пользовании кухня с холодильником, газовой плитой, чайником со свистком, блендером, кучей разной посуды. Общие душевая кабина, туалет, умывальная комната. Коридор с антресолями для хранения вещей, различными инструментами, коллекция экосумок на стене и домашний огород. Прихожая с вешалками для одежды и полками для обуви.
Продукты тоже общие. Каждый по мере необходимости заполняет холодильник. Если эколофтер не хочет, чтобы съели его «вкусняшку», то ставит продукт на нижнюю полку — у нас она называется «Эксклюзив». Отдельно стоит шкаф с крупами, макаронами, консервами, специями. Поскольку все мы — вегетарианцы (это один из экошагов), есть отдельное пространство для овощей и фруктов. Тот, кто с утра просыпается первым, готовит еду на несколько человек сразу. Никто никогда не кричал: «Кто cъел мою еду?!» Все друг друга угощали и радовали. А как иначе в семье! ☺
Общий быт — это еще и совместные ремонт, уборка по дому и организация праздников. Важно выстраивать общий быт последовательно, с юмором и учиться смотреть на мир глазами другого человека. Поскольку все люди разные, с разными привычками и представлениями о чистоте, коммуна — хорошая школа взаимодействия с другими. Только сейчас я понимаю, насколько жизнь в ЭкоЛофте была важна для меня.
Теперь я умею уживаться с людьми разных взглядов, если необходимо. И не страдать от их «невежества», если они пьют алкоголь, разбрасывают вещи по всему дому, постоянно оставляют гору грязной посуды в раковине на ночь. Сейчас я перестал быть экозанудой, как меня ласково порой звали в ЭкоЛофте. Снизил важность (есть такой психотерапевтический термин), вовлекаю людей личным примером и пояснениями, почему я делаю именно так. Например, вымыть посуду сразу после еды экологичнее, потому что тогда остатки еды не засыхают и тратится меньше воды и моющих средств. И еще я верю в то, что грязная посуда в раковине выводит энергию и деньги из дома. ☺
Четвертый, самый важный признак коммуны — общая идея, название и готовность транслировать свою миссию во внешний мир. Наше название — «ЭкоЛофт на Пятницкой» сейчас широко известно в кругах интересующихся экожизнью.
Знание — в массы
По всему ЭкоЛофту у нас висят объявления: что мы делаем, чтобы сберечь воду, что такое бумага, как она перерабатывается, что такое алюминиевые банки, инструкции по раздельному сбору отходов, а также информация по разным экосредствам. Возникает идея установить солнечную батарею за окном на улице и использовать ее для обеспечения гостиной энергией, мы даже находим спонсора. Но, к сожалению, не успеваем вовремя отослать счет спонсору и затея проваливается. Зато реализована изначальная идея с домашним огородом, и в коридоре ребята выращивают укроп, петрушку и прочую зелёнь.
Почти сразу же на базе ЭкоЛофта возникает ЭкоШкола. За год у нас выступают 40 спикеров. На занятия приходят от 20 до 50 человек. Темы самые разные — альтернативная энергетика, как раздельно сортировать отходы, как приготовить натуральные мюсли, как начать свой экопроект и многое, многое другое. Вход свободный, принимаются пожертвования на печенюшки и чай.
Из слушателей ЭкоШколы и друзей ЭкоЛофта на базе Ecowiki.ru возникает группа экологически мыслящих неравнодушных людей. Как-то Таня Каргина озвучиваeт идею английского климатического движения 350.org провести Глобальный климатический воскресник 10/10/10. Мы делаем рассылку с предложением присоединиться. На оргсобрание приходят 40 человек, мы разбиваемся на рабочие группы с одним куратором — и вперед. Так ЭкоЛофт стал Штабом 10/10/10, в рамках которого по Москве прошло более 20 акций с участием 2 тыс. человек.
Это были славные времена! До сих пор вспоминаю, как ввосьмером до 4 утра складывали брошюры-покетмоды с расписанием акций… Сейчас эта группа активистов создает Марафон городских действий «Делай Сам» — объединение активных людей из разных городов, которые сами инициируют и создают конкретные позитивные изменения в своих городах , вовлекают и объединяют местных жителей для таких действий. Это самые разные проекты: посадка деревьев, создание городских огородов, благоустройство дворов, внедрение раздельного сбора отходов, развитие велодвижения, защита памятников архитектуры, борьба с протечкой крыш, улучшение визуального облика районов и многое, многое другое.
Сейчас «Делай Сам» — это уже мультиформатное событие о городских инициативах, организованное горожанами для горожан, которое проходит 2 раза в год — весной и осенью в Москве, Питере, Челябинске, Нижнем Новгороде и других городах. Девиз марафона — «Люди — Людям!».
В ЭкоЛофте было реализовано много невероятно успешных и порой просто успешных проектов. ☺ Упомяну еще такие проекты, как движение «Партизанское садоводство», Вегетаринское кафе «Гаури» и образовательная кулинарная программа в Центре экономии ресурсов на «Флаконе», «ЭкоХостел» в Колпачном переулке, Фестиваль экологических фильмов «Экочашка», движение «В защиту Хопра» и другие. За время своего существования ЭкоЛофт стал штаб-квартирой и местом встреч для этих и других, ранее созданных проектов, как, например, Really Free Market, фестивали «Космофест», «Пустые Холмы», сообщество экопоселенцев и другие.
В ходе эксперимента я еще раз убеждаюсь в том, что нет нерешаемых задач. Важно сформулировать запрос, отправить его во Bселенную и в рассылку всем друзьям, подписчикам, поставить в статусы соцсетей. И задача быстро решается! В ЭкоЛофте порой, казалось бы, нерешаемые проблемы доставки чего-либо в определенное место, поиска оборудования или спонсора разрешались довольно быстро. В этом и есть сила комьюнити — взаимная и перекрестная поддержка.
Коммунары всех стран, объединяйтесь!
Как-то в курилке ЭкоЛофта (на черной лестнице, для гостей и одного курящего эколофтера) пошутили: а не провести ли нам конференцию коммунаров? И провели ведь! ☺ Первый Слет Светских Коммунаров состоялся 3 ноября 2010 года в галерее «Чистка одежды». В нем приняли участие 40 человек, сделаны доклады от 6 коммун — ЭкоЛофт, «Дебаркадер», РДК «Романов», «Дом для всех» (путешествующая), «Караван Искусств» (велосипедная) и «АрбузХона» (загородная), а также от еще семи различных проектов. Для каждого такого сообщества важно общее настроение, которое коммунары передают окружающим.
Например, образовательная коммуна «Дебаркадер» уже 20 лет обитает на барже на пляже Строгино, учит детей в своей школе и занимается разработкой больших ролевых игр, Либерально-журналистская коммуна «Романов» состоит из журналистов «Коммерсанта», «Новых Известий», в ней создавалась газета в поддержку журналиста Олега Кашина.
Для семейных людей с детьми коммуны не всегда подходят, так как в доме постоянная «движуха» и много людей. Пример «Дебаркадера» — исключение. Такие проекты — для молодежи, неженатых людей.
В коммуне важно иметь свое личное пространство, свою комнату, в которую никто не заходит без надобности. Это территория для личной жизни.
Рекомендую тебе и каждому попробовать жизнь в таком пространстве как минимум неделю, лучше год. Это научит тебя контактировать с другими людьми, вовлекать их в свои идеи и образ жизни. Кроме того, расширит кругозор, подарит интересный опыт и знания о людях. С другой стороны — важно не подсесть на вечную тусовку, «движуху», когда средство подменяет цель. Как говорит одна моя подруга, нет ничего страшнее и грустнее старых разочарованных хиппи.
Отмечу, что после первого Слета прошли уже три Слета коммунаров, причем последние два были организованы уже без участия ЭкоЛофта. ☺
Эколофтеры нашей страны
Есть еще кое-что, без чего никакая коммуна не получится. Это конечно же люди. Начинали наш проект пять человек, причем все мы друзьями до проекта не были и некоторые даже не были знакомы.
Итак, летом 2010 года основателями ЭкоЛофта стали:
Роман Green Саблин
Тогда еще руководитель пресс-службы Корпорации, человек-праздник, тусовщик и начинающий экологист, ищущий свое место в жизни. Мне тогда было 30 лет, и я был самым старым. ☺
Татьяна Каргина
Директор по развитию комьюнити-портала в концепции web 2.0 Ecowiki.ru, координатор Программы Intel «Обучение для будущего», координатор Акции 10/10/10 в России международного климатического движения 350.org, выросшей потом в Марафон городских действий «Делай Сам». Через полгода, проведенных в ЭкоЛофте, Таня соглашается стать пресс-секретарем Зелёного движения «ЭКА». Сейчас она его директор по развитию. Участвует также в ряде больших и важных для страны экопроектов.
На момент создания ЭкоЛофта Таня обладает самым большим опытом в экодвижении. Ее опыт, взгляды, энергичность и связи с разными людьми много дали и проекту, и лично мне. Это тот человек, который изменил мою жизнь. Я cчитаю ценность ее вклада в популяризацию экологического образа жизни в России огромной.
Иван Ниненко
Замдиректора АНО «Центр антикоррупционных исследований и инициатив «Трансперенси Интернешнл — Р», член исполкома Молодежного крыла «Европейской зелёной партии» (2009).
Ваня тогда становится молодым человеком Тани, и они решают жить вместе, поэтому занимают самую большую семейную комнату в ЭкоЛофте. Ваня к тому времени был участником «Байкальского Движения», которое добилось изменения маршрута нефтепровода по берегу Байкала, в частности в 2006 году он активно участвовал в организации митингов в Москве. Ваня широко известен среди гражданских активистов как блогер-тысячник Falcon. Его опыт жизни в разных коммунах для нас бесценен. Он привносит много идей относительно нашего эффективного совместного проживания. Примерно год спустя Ваня с Таней расстаются, и Ваня переезжает в другое место. С коррупцией он по-прежнему активно и успешно борется, о чем пишет в своем блоге теперь на «Слоне». Преподает в Высшей школе экономики, участвует в различных социальных проектах.
Андрей Жвирблис
Советник пресс-службы Общественной палаты России, руководитель пресс-центра фестиваля «Пустые Холмы» (2009, 2010), создатель бродячего кинотеатра «Зелёная Мануэлла». За время бурной жизни ЭкоЛофта Андрей проникся еще больше идеями глобальной справедливости и антикоррупции и ушел работать в «Трансперенси Интернешнл — Р», одновременно запустив со своим товарищем первый экохостел в Москве Backpacker Ecohostel.
Андрея в ЭкоЛофт приглашаю я. Под его руководством я волонтерю в пресс-центре «Пустых Холмов» в 2009 году, а на фестивале 2010 года ставновлюсь соорганизатором пресс-центра. Андрей тогда не причисляет себя к экоактивистам, однако его очень интересуют идеи минимализма. Еще он оказывается мастером на все руки, и стройки-ремонты в ЭкоЛофте идут под его руководством ударными темпами. С Андреем у нас разные подходы к жизни, однако я всегда благодарен ему за наши тесные дружеские времена.
Яна Мурашова
Еvent-менеджер «Совета по экологическому строительству» (RuGBC). Яна в Москве к тому времени полгода, переезжает из Самары и активно вовлекается в экодвижение. Яна — человек-драйвер, суперкоммуникабельная и умеющая решать любые вопросы. Через 3 месяца Яна решает выйти из проекта. И это нормально — разные ценности, цели и пути к ним. На момент издания книги Яна руководит проектом в крупном агентстве по интернет-маркетингу.
Свято место пусто не бывает. На Семейном Совете решено провести конкурс на замещение вакантной позиции эколофтера. Заодно проверить, насколько мы популярны, как наш проект востребован в обществе. В Интернете «тролли» стали часто писать, что мы чокнутые, выпендрежники, что наше дело никому не нужно. «Хипстеры балуются, пиарятся, видно, что-то готовятся продавать». Мы сначала читали и обижались, потом прекратили комментировать и тратить время. Решили больше рассказывать о наших делах и проектах.
Мы составляем объявление и высылаем его в рассылку Ecowiki.ru на 1,7 тыс. человек, размещаем в соцсетях:
Проект ЭкоЛофт приглашает к участию людей, готовых на многое. Условия три — быть общественно активным человеком (необязательно в сфере экологии), быть готовым к контакту с журналистами и разделять наши взгляды, убеждения, идеологию и образ жизни. Стоимость аренды комнаты —10 тыс. руб в месяц. Просим прислать эссе в свободной форме и ссылку на свои профили в соцсетях.
Нам приходит 30 заявок, из них 5 от сотрудников одной из крупных зелёных организаций России. Мы выбираем 5 финалисток и приглашаем их на совместный ужин. Общаемся, шутим, смотрим друг на друга и в итоге делаем предложение Маше Котлячковой. Интересно то, что Маша не из экотусовки, она занимается организацией арт-проектов в Сербии и Украине, волонтерит в анимационной студии и ездит снимать мультфильмы с детьми в детские дома.
Маша оказывается очень творческой и доброй барышней, украшает ЭкоЛофт своими арт-объектами и настенными рисунками. Ее сильно напрягает общение с прессой, но она мужественно преодолевает свою нелюбовь к публичности. Через 9 месяцев Маша выигрывает грант и уезжает жить и работать в арт-галерею в Австрию. Да так успешно, что входит в шорт-лист конкурса Eunic для кураторов и начинает учебу в университете Стокгольма на куратора современного искусства.
На ее место въезжает Света Сдвиг (Потякина), активистка и заводила, одна из основателей российского FreeMarket, агент арт-проекта «Картония», ведет мастер-классы по вегетарианской кухне, увлекается ведическим образом жизни.
К Андрею переезжает его девушка Леля Кардаильская (теперь уже Жвирблис), которая закончила учебу на социолога, теперь получает второе высшее по очень актуальной профессии «урбанист» в МВШСЭН и активно занимается развитием «партизанского садоводства».
Вместо меня в моей прокачанной минималистичной комнате поселяется Вася Белов, финансовый журналист газеты «Коммерсант», анархист и участник антифашистского движения. А затем к Свете заселяется ее будущий муж Кирилл.
В общем, в ЭкоЛофте все время проживают и учатся жить экологично 5 — 6 человек (всего за 2,5 года насчитывается 11 участников). В 4 жилых комнатах, кухне и гостиной это вполне комфортно. Случающиеся иногда очереди в душ никого не расстраивают — есть повод поболтать о том о cем. ☺
Мои прозрения
Для меня важным итогом ЭкоЛофта стало ощущение того, что я могу жить экологично даже в центре города, снижая свой экослед, употребляя более здоровые продукты и укрепляя свой организм занятиями йогой. Могу участвовать в экопроектах, улучшая мир вокруг себя.
Люди в городах всегда жили и будут жить. Важно делать город более зелёным, более комфортным и удобным. В конце 2011 года доля горожан в общем населении планеты перевалила за 50%. Мы не можем взять и все сразу уехать на природу, хотя модель мира из больших и маленьких экопоселений по-своему интересна в долгосрочной перспективе. Но уже сейчас мы можем улучшать пространство вокруг себя. Если мы будем заботиться об этом вместе, то получим чистый зелёный город.
В ЭкоЛофте я познакомился с многими интересными людьми. Мы продолжаем общаться и осуществлять совместные проекты. Я многому учился, вдохновлялся и вдохновлял. Благодаря экокоммуне я поверил, что могу побеждать, договариваться и уступать, вовлекать. Важным открытием для меня стало то, что прогрессивная идея экожизни вызывает у большинства людей огромный интерес и желание действовать. Главное — правильно направить вектор этого действия.
Мы живем в мире иллюзий, интерпретаций и лживых установок. Делая что-либо, я всегда обращаю внимание на то, чтобы меня воспринимали правильно, то есть так, как я этого хочу.
В ЭкоЛофт часто приходили люди из другого мира и недоверчиво смотрели по сторонам — тут обои ободраны, здесь стол обшарпанный стоит, а за столом сидят какие-то странные бородатые типы. Потом гости пили чай, общались, расслаблялись и смотрели на наш мир более широко. Они понимали, что здесь живут не фанатики, не выпендрежники, а просто молодые ребята, которые делают что-то стоящее. Они действуют, вместо того чтобы ставить лайки в контактах-фейсбуках и занудствовать на тему «как плохо все вокруг нас». При этом эти 5 человек не боятся быть неправыми и постоянно учатся.
Было очень приятно, когда человек, побывавший в ЭкоЛофте несколько месяцев назад, приходил еще раз. И когда спрашивал, в каких проектах может поучаствовать, я давал ему контакты. Меня это вдохновляет: вовлекать других людей, создавать связи между людьми, знакомя между собой единомышленников. Так возникает эффект синергии — все вместе мы сможем гораздо больше, чем каждый по отдельности.
Идея ЭкоЛофта жива и, надеюсь, будет распространяться по Земле. Помнишь про 30 заявок от желающих пожить у нас? Для оставшихся 29 человек мы провели отдельный семинар «Как создать свою экокоммуну». Меня в это время не было в Москве, ребята рассказывали, что пришли 40 человек, без огонька, с неожиданными вопросами и порой неадекватным поведением. Высказали сомнение в том, что создать другой ЭкоЛофт вообще получится. Так и случилось — проектов с родственной идеей пока не возникло.
Да, в городах России есть много живых, прекрасных сообществ людей, которые живут вместе, экологично и высокодуховно. При этом я не слышал о том, чтобы кто-то в своем жилом пространстве проводил мероприятия, вел блог и плотно общался со СМИ. И тем более транслировал идеи в массы.
Возможно, этим человеком, способным создать новое экопространство, меняющее сознание людей, станешь ты.
Что делать? Варианты экоактивностей
Важно желание что-то менять вокруг. А что именно — есть масса вариантов. Многие из них описаны в книге «Переходи на зелёное!». Это методическое пособие по экологическому волонтерству можно скачать в Интернете8. Я — один из cоавторов книги, помогал Даше Мелисиной и Тане Каргиной в редактировании и написал главу по волонтерству в экопоселениях. В книге рассказывается о различных способах воздействия на мир, много идей, проектов, конкретных примеров.
Основная идея экоактивизма — изменения начинаются с тебя, именно от тебя зависит, каким будет твой город. Ты не одинок в своем недовольстве грудами мусора на улице, грубостью людей и невнимательностью чиновников. Все это можно изменить! Пока ты ждешь действий от других, откладываешь и надеешься на чудо, пока лично ТЫ не начнешь что-то делать, все останется прежним.
Мы живем в таком мире, в каком хотим жить. Эту аксиому я услышал в 18 лет, и с тех пор это один из моих жизненных принципов.
Для начала рекомендую тебе открыть и внести в закладки сайт, который я уже неоднократно упоминал, — . На сайте есть ссылка «Получать новости через рассылку». Это Google-рассылка, и в ней сейчас около 1,7 тыс. подписчиков. Она работает как информационное агентство, информация модерируется. Подписавшись, ты будешь в курсе всех экособытий с практическим уклоном, которые проходят в Москве, Санкт-Петербурге и по всей России.
В самое ближайшее время ты можешь применить свои силы и принять участие в мероприятиях Сети инициативных групп «Мусора.Больше.Нет» (МБН). Они есть уже в 90 городах России и 5 странах СНГ. Их миссия — способствовать внедрению в России концепции Zero Waste (ноль потерь, ноль отходов). МБН занимается организацией мусорных потоков с системой раздельного сбора отходов. Основатель — Денис Старк, один из идеологов экодвижения в России. Это бизнесмен, который в один прекрасный день стал делать уборку в своем дворе. К нему присоединились соседи, убрали парк, и постепенно это переросло в большое экодвижение.
Теперь во многих городах есть активисты, которые делают уборки, собирают мусор, разделяют его по видам и сдают большую часть в переработку. Есть разработанная инструкция, как это лучше сделать. Зачем? Не просто убрать мусор и сделать работу за городские службы. Важно создать волну народной инициативы и убедить чиновников внедрять раздельный сбор отходов. В Германии система раздельного сбора началась с энтузиастов, и внедрялась она 20 лет. Финляндия затратила на это 15 лет. Я верю, в нашей стране эта система тоже будет внедрена.
Я сам лично видел, как многие офисные работники снимают галстуки, надевают резиновые перчатки и убирают мусор. И потом говорят на камеру, что не испытывали такого драйва даже на самом крутом тимбилдинге.
Уборка мусора — выражение любви к планете и к самому себе. В 2012 году в 94 странах мира прошла Всемирная кампания Let’s Do It! World Сleanup 2012. Эта кампания объединяет тысячи гражданских активистов и инициативных граждан из разных стран мира с общей целью наведения чистоты в своих государствах, заботы о природе и устойчивого развития планеты в целом. В России этот проект получил название «Сделаем 2012». Cамая масштабная гражданская акция по уборке мусора в России состоялась 15 сентября 2012 года. Приняло участие более 70 тыс. человек, более 59 регионов-участников, собрано 1,9 тыс. т отходов. 1,9 тыс. т собранных отходов — это 155 тыс. мешков. Если все эти мешки выстроить в одну линию, то получится 155 км. Это более 300 Останкинских телебашен, поставленных одна на одну! В среднем по РФ на переработку отправилось 16% собранных отходов.
Отмечу, что «Сделаем!» — абсолютно независимая гражданская инициатива, исходящая от обыкновенных людей, жителей страны.
В 2012 году прошли и другие массовые акции: ассоциация дайверов PADI провела «День очистки водоемов« (25 тыс. участников), Сергей Доля организовал акцию «Блогер против мусора« (30 тыс. участников) и другие проекты. Более 125 тыс. россиян наводили порядок на природе в 2012 году. Можно сказать, что в России уже существует мощное гражданское движение, направленное на решение проблемы мусора на природе.
В ноябре 2012 года на международной конференции «Сделаем 2012» в Санкт-Петербурге были представители всех этих проектов. Был создан оргкомитет, который заявляет своей целью на 2013 год усиление влияния на законодательную сферу с целью организовать в России систему раздельного сбора и переработки вторсырья. Проблема мусора в РФ системная, решаться будет не один год, но важно, что есть люди, которые активно участвуют в ее решении.
И ты можешь стать одним из них. Глобальные общероссийские уборки проходят обычно 14 сентября. У команды организаторов есть подробные инструкции, как ты это можешь сделать в своем городе: организовать свою уборку или присоединиться к уже существующей инициативной группе. Подготовка идет уже сейчас.
Еще один интересный проект, который перенял эстафету ЭкоЛофта по экопросвещению, — Центр экономии ресурсов на «Флаконе». Его создала команда во главе с Алиной Кольовска и Машей Белоус. Каждый день в рамках проекта проводятся лекции, семинары, мастер-классы, работает вегетарианская кулинарная школа.
Мощно развивается зелёное движение «ЭКА», его отделения работают уже в 50 регионах России. Направления работы очень различны — это высадка 1 млн саженцев в школьных питомниках, посадка деревьев, акции по сбору раздельно собранных отходов «Субботка-переработка», популяризация экосумок и агитирование за отказ от пластиковых пакетов. Последнее направление сейчас лоббируется как законопроект в Госдуме.
Важно отметить и большую волонтерскую службу «Гринпис-Россия», которая реализует очень много важных экопроектов. Особо рекомендую близкие простому человеку проекты «Зелёный супермаркет» и «Сбор вторсырья».
Можно стать cторонником WWF («Всемирный фонд охраны дикой природы»), как, например, Николай Дроздов, и участвовать в решении проблем защиты природы.
Много делает для этичного потребления товаров и популяризации гуманного отношения к братьям нашим меньшим Центр защиты прав животных «Вита». Если любишь животных и готов это подтвердить конкретными делами — тебе к ним.
FreeMarket — бесплатные ярмарки, проводящиеся во многих городах. Они помогают избавиться от ненужных уже вещей и приобрести нужныe совершенно без денег. Там же можно бесплатно подстричься или получить сеанс массажа. Это такие вечеринки прогрессивных молодых и многих семейных людей.
Интересно растет проект популяризации велосипеда как комфортного и экологичного городского транспорта Let's bike it! Володи Кумова и Пети Кирипшвили. Они, например, предприняли путешествие на велосипедах из Петербурга в Лиссабон на 4 тыс. км и сняли про это часовой фильм. Если тебя вдохновляет двухколесный друг и ты видишь в нем символ будущего — присоединяйся!
В Санкт-Петербурге большое количество волонтеров влились в Экологическое движение «РазДельный Сбор». Ребята с конца 2011 года проводят ежемесячные акции по сбору от населения вторсырья в 11 районах города. В 2012 году их активисты побывали на полигонах, заводах и сортировках в Японии для обмена опытом, на семинарах и конференциях. За 2012 год собрали порядка 30 т макулатуры, 9 т стекла, несколько тонн пластика и порядка 100 кг CD/DVD дисков.
К этим акциям уже подключились другие города: Пикалево, Ярославль, Ростов, Иваново, Москва. Организаторы теперь знают, что тема раздельного сбора и проблема мусора вообще волнует многих, а касается и вовсе каждого. В текущем году продолжатся акции, экскурсии, просветительские проекты для детей и взрослых, пилотные проекты сбора сырья в жилых домах и офисах.
Организации и инициативные группы есть в любом городе, главное — их увидеть, найти, начать взаимодействие. Основные названия таких групп и сайты даны в Приложении № 1.
Важно просто сходить на реальное мероприятие — акцию, семинар, рабочую группу. Посмотреть на людей, которые пришли, — во многом они такие же, как вы. Но все же это новый тип людей, экологистов, принявших и практикующих зелёное мышление. Пообщайся с ними, узнай, куда они еще ходят, добавьтесь друг к другу в соцсетях.
Оглянись вокруг. Видишь какие-то экологические правонарушения?
Ты можешь изменить это и добиться принятия мер по устранению нарушений. Много советов можно найти в методичке «Гринпис-Россия» «Как добиться принятия мер по устранению экологических правонарушений». Еще один способ — оставить заявку на сайте движения неравнодушных горожан www.красивыйпетербург.рф или на .
Идеальный вариант, когда и на работе твоя экологичность только приветствуется. Это не так? Может быть, пришло время поменять работу? И устроиться в компанию, ориентированную на улучшение экологической ситуации в мире. Например:
Для меня активизм стал стилем жизни. Предлагаю тебе выбрать проект для себя, своей души в сфере личных интересов. Начать созидать. Направить свое свободное время на что-то действительно полезное.
Я наблюдаю, как идет процесс самообучения в экопроектах, их участники приобретают опыт, учатся взаимодействовать друг с другом. Только в интеграции и во взаимоусилении проектов будущее. Меня очень радует, что принцип win-win (выиграл-выиграл) сейчас внедряется все шире. При нем происходит поиск решения, при котором выигрывают обе стороны. Выигрышное для всех решение увеличивает размер общего пирога. Чем больше пирог, тем больше может быть кусок, который мы получим. При возникновении конфликтов в любых ситуациях важно сконцентрироваться на выработке решения, при котором выиграют обе стороны.
В своем менеджерском блоге Сергей Багузин говорит:
— Поразительно, как все связано между собой — утверждение, что гармония существует в любых отношениях; подход, при котором выигрывают обе стороны; совет начать с поиска большой (или большей) заинтересованности второй стороны; возможность выявлять самый большой выигрыш, таящийся в решении скрытых проблем. Все это дополняет друг друга, образуя единую картину9.
Есть люди, которые говорят о том, что они хотят менять мир. Говорят и говорят. И странное дело: дел их мы не видим. А есть люди, делающие что-то стоящее — своими руками, голосом, пальцами на клавишах компьютера.
Вокруг нас много людей, реально меняющих мир. Они прежде всего меняют себя, свое отношение к окружающей действительности, влияют на своих близких. А затем включаются в глобальные процессы, выходят из рамок обыденности.
Я мог бы строить карьеру, быть большим человеком в большой корпорации. Это тоже путь, но я больше не карьероориентированный человек!
Тренд «Эко» развивается, и экопроекты уже могут приносить то достаточное количество денег, которые нужны для хорошей жизни в понимании истинного комфорта.
Последние 3 года — самые яркие годы моей жизни. Я наконец-то получил возможность творить, создавать, быть с близкими людьми, строить планы на ближайшее будущее. Я участвую в глобальном процессе осмысления человечеством жизни на Земле. В тех активностях, которые, я верю, способны вывести нас на новый виток развития. И успех этого зависит лишь от одного человека. И этот человек — ты!
8. «Переходи на зелёное!», методическое пособие по экологическому волонтерству (скачать в .pdf) -posobie-po-volonterstvu-v-eko-sfere-Perehodi-na-zelenoe.html ← 9. Про win-win ← Баннер в ЭкоЛофте с одного из наших мероприятий. Использовался в качестве ширмы для душевой кабины Один из семейных советов ЭкоЛофта. Фото Марины Бойко Гостиная ЭкоЛофта. Здесь собираются участники очередной лекции в рамках нашей ЭкоШколы по четвергам Моя минималистичная комната, 8 м2 Раздельный сбор отходов в ЭкоЛофте. Стильные итальянские стойки — подарок компании «Сфера экологии» Выходные с сыном, Леонид Романович осваивает Mac. Фото Марины Бойко Женская часть команды Ecowiki.ru на Балу WWF — Яна Мурашова, Татьяна Каргина, Катя Серегина Одно из мероприятий Глобального климатического воскресника 10/10/10, Институт медиа, архитектуры и дизайна Strelka (Москва) Волонтеры ежемесячной акции движения «РазДельный сбор» (Санкт-Петербург) Так рождался общероссийский проект ПодариДерево.pф, посадка деревьев с партнером Федором Тарабукиным (Санкт-Петербург, берег Финского залива)Ура! Вы сделали второй шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 3. Тело — храм души, или Экология тела
Теги: здоровый образ жизни, йога, «Исцеляющий Импульс» Голтиса, «Белояр», цигун, фитнес, контактная импровизация, массаж и самомассаж, отказ от таблеток, свобода от наркотиков, алкоголя, курения
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Джозеф Аддисон
Тонкий бледный
Мне понадобилось 30 лет жизни, чтобы осознать, что тело — это храм души. И что для счастливой жизни, духовного роста, экологичного развития заботиться о своем теле просто необходимо. Я использую понятие «экология тела», понимаю под ним заботу о теле — доме души.
Отрадно, что в последнее время появилось много сайтов и сообществ, занимающихся физическим здоровьем. Многие из них используют термин «здоровый образ жизни» (ЗОЖ). Например, одно из больших сообществ ЗОЖ ВКонтакте так себя определяет:
Это cообщество тех, кому небезразлично здоровье свое и близких, кто ведет (или хочет этого) действительно ЗОЖ, то есть не употребляет алкоголь ни в каком виде (включая слабый — вино, ликер, пиво и т. д.), не употребляет никакие наркотики — ни тяжелые (кокаин, героин, анаша, экстази и т. д.), ни легкие (сигареты, кальян, кофе, черный чай), кто дружит со спортом или физкультурой, соблюдает режим дня, закаляется и кто правильно питается (с учетом своей группы крови и соблюдая памятку едока), не занимается извращенными видами секса и, желательно, не издевается над своим телом татуировками и пирсингом.
До 30 лет я двигаюсь недостаточно много и не совсем нагружаю свое тело, почти не занимаюсь спортом. Гиподинамия — проклятие ХХI века, об этом пел еще Владимир Высоцкий.
В детстве и юности я — тихий ботаник, читающий горы книг, стесняющийся своего худого тела и пробегающий пятисотметровку предпоследним в классе. На спортивные кружки и секции меня не загнать, хотя на беговых лыжах я скольжу с радостью, когда выдается такая возможность, и в любимом сенокосе с его косьбой вручную и метанием сена вилами участвую с удовольствием.
Когда я учусь в 9 классе, в моем родном рабочем поселке Каз Кемеровской области построили бассейн с тренажерным залом. Я начинаю ходить и — о чудо! — провожу несколько дней в неделю, качая железо. И так в течениe полугода. Дома отжимаюсь по утрам и часто подтягиваюсь на руках. На рабочем столе появляется фото Арнольда Шварценеггера. Моей личной победой были шокированные лица одноклассников, когда однажды я на физкультуре подтягиваюсь больше всех. Мне 15 лет.
Дело сделано, и следующие системные обращения к работе над своим телом происходят через 14 лет. Мне тогда уже 29 лет, я вешу больше нормы, у меня второй подбородок и пивной животик. Одышка при подъеме на третий этаж, большая сутулость, жуткое похмелье после даже несильного перебора с алкоголем. Однажды я вижу себя на фото и кричу: «А-а-а, это у меня такой живот?!» И понимаю, что с этим что-то надо делать. Подготовка к моей трансформации началась. ☺
Я обращаю внимание на йогу. Моя подруга, бизнес-тренер в Корпорации, советует сходить на занятия в один из самых известных йога-центров. Я внемлю совету и прихожу в зал. Пройдя по одному разу все виды йоги, я останавливаюсь на кундалини. Мне нравится мастер — женщина преклонных лет в прекрасной форме, долго практиковалась в Индии, каждое занятие начинает с притчи, асаны идут под звуки приятных мантр. Через несколько занятий я вижу рядом свою подругу, бизнес-тренера, оказывается, она уже 2 года ходит именно к этому мастеру. ☺
Так 2 — 3 раза в неделю в течение 7 месяцев я йожусь. Мне нравится выходить в хорошем настроении после занятий, идти по городу и чувствовать приятную прокачанность в теле. Я начинаю чувствовать как собственную физическую силу после нагрузок, так и волну душевных перемен — идет прочистка энергетических каналов. Вес понемногу снижается, я начинаю следить за осанкой, пробую на месяц отказаться от мяса (и так до сих пор и не ем), энергии прибавляется.
Через 7 месяцев случается мой тусовочный период после «Пустых Холмов». Жизнь на вечеринках отвлекает от заботы о теле. Затем начинается экодвижение, и здесь тоже времени на тело особо нет. Я тестирую различные практики, однако глубоко не погружаюсь. Интересный факт: с начала занятий йогой (а это уже 3 года), я не съел ни одной таблетки. Только изредка случаются походы к стоматологу, хотя до 30 лет мне диагностировали гайморит каждые полгода и тогда я практически питался антибиотиками, лечил регулярные ОРВИ.
Благодарю Бога за здоровье и крупицу мудрости. Мое волевое решение «больше никаких таблеток», активный образ жизни, служение людям, последние годы — полный отказ от алкоголя и мясоедения дают мне блеск в глазах и энергию. Мой вес снова 60 кг, почти исчезла сутулость, я все больше раскрываю возможности своего тела.
Мои практики сегодня
Позитивный настрой и любовь к своему телу
Я благодарю мое тело за служение мне, за поддержку в моих делах. И это не нарциссизм. ☺
Режим дня
На сегодняшний день мой режим дня выглядит примерно так:
Подъем в 6.15, отбой в 23.00. Считаю важным и стремлюсь к жизни по Солнцу, как советует доктор Торсунов. Он рекомендует быть еще более точным — вставать в 5—6, ложиться спать в 22.00 — 23.00. В таком режиме я успеваю реально больше сделать, откуда-то прибавляется энергии. Кстати, такой график и экологичен: электричества тратится в разы меньше, особенно летом.
Утром — контрастный душ. Отжимания от пола, приседания с нагрузкой, растяжки. Практикую утренние прогулки на улице по полчаса.
Завтрак в 8—9, обед в 13—14, ужин в 19—20. Правило не есть за 2—3 часа до сна я ввел уже с 25 лет.
Больше движения
Мой основной труд — по-прежнему за компьютером. Поэтому раз в час делаю перерыв, хожу по квартире, делаю что-то быстрое по дому, разминаю тело. Если на встречи можно дойти пешком за 20—40 мин — иду пешком. Или еду на своем любимом синем велосипеде. Дышу носом, ведь, как говорят йоги, «дышать ртом — это то же самое, что есть носом». Бегаю по утрам по улицам города. Часто ношу по квартире на руках свою Любовь. ☺
Больше воды
Каждый час по стакану воды — с произнесением молитвы, сидя. Вода настояна в стеклянном кувшине на шунгите (так она структурируется — восстанавливает ценные свойства). Сейчас пробуем заменить шунгит на продукты на основе прополиса. Воду нам привозит одна из питерских компаний в 19-литровых бутылях. Понимаю, что этот вариант не идеальный, есть намерения перейти на вымораживание воды и дистилляцию. Супруга часто радует зелёными энергетическими коктейлями — на воде, меде, зелёни, орехах и специях.
Здоровое питание
Об этом подробнее в главе «Вегетарианство как базис здорового экопитания». Здесь скажу, что ем столько, чтобы из-за стола выходить немного голодным. Избегаю переедать — тогда все силы идут на переваривание пищи, мозг становится невосприимчив ни к чему. Ем молча, с улыбкой и благодарностью Богу.
Мы с Любовью лактовегетарианцы, с недавних пор стали соблюдать еще и православные посты, поэтому во время постов (а это по сути полгода) еда у нас веганская. ☺ Ищем более здоровые, натуральные продукты, проверяем экотестером на нитраты при покупке в магазинах овощи и фрукты. Едим много меда, кедровых орехов, пьем литрами травяной чай. Любим чеснок и имбирь. Имбирный чай, кстати, лучшее средство для профилактики и лечения простуды. Несколько попыток моего организма заболеть были остановлены полутора литрами имбирного чая в день.
Свобода от наркотиков
Человечество изобрело множество способов доставить себе чувственные радости искусственным образом. Различные напитки, курения, жевания и другие способы дают нам иллюзию расслабления. Но ведь любая зависимость делает тебя несвободным!
Сейчас я перестал читать морали, занудствовать и вызывать чувство вины у курящих, пьющих, вдыхающих. Я просто живу по-другому, показывая своим примером, какой становится жизнь без зависимостей.
Слава Богу и родительскому твердому воспитанию — к наркотикам у меня с детства интерес отсутствует. В Кузбассе в 1990 — 2000 годы, когда я был старшеклассником и студентом, наркотики выкашивали целые подъезды. Нескольких моих знакомых парней и девушек эта кривая дорожка увела.
Сигареты я никогда не курил, хотя в школе несколько раз пробовал. Хочется же быть крутым и взрослым! Сигаретный дым переносил нормально до 32 лет. А потом, после жизни в 100 км от Москвы на чистом воздухе, двух лет на растительной пище, йоге и стремлении к осознанности, меня начинает физически отворачивать от сигарет. В городах и так воздух не идеальный, так зачем делать его еще хуже?
Меня мало что раздражает сейчас, но идущий впереди меня по улице человек с сигаретой мне очень неприятен. И справа такой же, и слева. Они крадут мой воздух. Вот так! Воздух, который находится в общем распоряжении человечества, 40% граждан России решают отравлять! И еще один момент: меня раздражает брошенный на асфальт, газон окурок. Их так много! И все они попадают в воду, канализацию, стоки, оказываются в реках. И все 2 тыс. ядовитых смол и веществ (свинец, кадмий, мышьяк…), которые в них есть, попадают в воду. И мы это потом пьем!
Что делать? Быть образцом здорового чистого человека, вдыхающего полной грудью и отказавшегося от медленного самоубийства. Да, курение — путь к смерти. Не быстрый, но верный! И к тому же неэкологичный: по данным Агентства по охране окружающей среды ООН, 40% мусора в Средиземном море составляют окурки и пачки сигарет10. Они сделаны частично из пластика и распадаются от 5 до 12 лет, но не окончательно!
Алкоголь — eще одна «радость» жизни. Доведенная до абсурда людская страсть. Способ манипуляций, управления и деградации нации в корыстных целях некоторых сообществ людей, или уже не-людей...
Еще совсем недавно я все удивлялся, глядя на моих знакомых, которые не пьют на мероприятиях, вечеринках: «Как так?! Это же скучно!» С 16 лет я вполне себе обычный ценитель этого продукта. Как мы бухали на 1-м курсе филфака, ух!.. Водку я перестаю пить в 23 года — горькая она. А все остальные виды веселящих жидкостей дегустирую с радостью. Абсент, потому что зелёный, самбука, потому что кофейные зерна, виски с тонким послевкусием… Одно время, в годы артжизни, у меня была мечта уехать за океан и открыть там свой GreenBar, устраивать бесконечный праздник жизни.
В ЭкоЛофт я привожу более 50 видов бокалов для разных напитков, две сумки с хорошим алкоголем. Люблю эстетствовать, сидя с бокалом на подоконнике, глядя вдаль... Или отрываться на вечеринках, поглощая бокал за бокалом. Утром в офис с 4 бутылками крымского шампанского — и «бодрое утро» в нашей секции маркетологов наступает неотвратимо. Я ж человек-праздник! ☺
Организм мой оказывается мудрее — в 30 лет начинает мучить меня похмельем, разбивающим все тело после бурного вечера. Я отказываюсь от напитков крепче 20 градусов, начинаю отслеживать, сколько пью. Вокруг меня появляется все больше отказавшихся от алкоголя людей. Смотрю знаменитое видео про «пукающих бактерий», читаю про особенности алкоголя как социального явления «путь к медленному самоубийству» и «нежеланию жить». В то же время встречаю где-то слова доктора Мелвиса Кинсли из медицинского колледжа Южной Каролины: «С каждым глотком алкоголя человек повреждает свой мозг, убивая тысячи его клеток».
Окончательно мои сомнения развеяла информация о том, что даже в моем любимом до последнего крымском фабричном вине есть малополезное вещество — консервант диоксид серы (Е-220). Есть исследования, показывающие, что он разрушает витамин В1, ди-сульфидные мостики в белках, что может вызвать нежелательные последствия. Не рекомендован людям, склонным к аллергии11.
Постепенно приходит осознание, что интереснее другие ценности и радости. И я естественным образом отказываюсь от любого алкоголя. Даже по праздникам.
Как-то во время прогулки по Петербургу мы с Любовью заглядываем в винный бутик и находим испанское органичеcкое белое сухое вино. Решаю для эксперимента и снятия важности продегустировать. Романтично, при свечах, по бокалу выпиваем за несколько вечеров. В течение двух месяцев. ☺ Хороший вкус, никакого состояния опьянения. И все — больше не хочется. Даже медовухи, даже домашнего вина.
Моя душа поет и радуется возможностям этого мира! И моей Любови, которая меня поддерживает в жизни без алкоголя.
Фитнес и групповые практики — йога, пилатес, стрейчинг
С декабря 2012 года начинаем с женой ходить в фитнес-клуб. Абонемент на полгода, 5 тренировок с персональным тренером, составление программы и постановка техники. Качаю железо 3 раза в неделю, набираю массу, с лета 2013 года намереваюсь заняться программой Голтиса, «Белояром» или какой-либо другой. Помимо силовой зоны, непременно занимаемся в кардиозоне (беговая дорожка, велотренажер, эллипс, степ) и посещаем групповые занятия, такие как хатха-йога, стрейчинг, пилатес. Радует, что уровень инструкторов йоги в фитнес-центрах сильно поднялся: дают уже йогу не просто как акробатику, а как философию жизни.
Практикум
Сейчас предлагаю тебе сделать упражнение. Возьми лист бумаги А4, карандаш, разденься догола, встань перед зеркалом и нарисуй свой автопортрет в полный рост. Затем отметь на листе «+» те места, которые тебя восхищают в твоем теле. И «-» — то, что тебя не вдохновляет.
Как ощущения? Больше плюсов или минусов? И это твое любимое тело, доверенное тебе Богом в управление и совершенствование. Наше тело — идеальный биокомпьютер, способный на очень многое.
Твое тело готово к изменениям. Его можно сделать еще более сильным и красивым. Сходи на пробные занятия по всем техникам, выбери и, главное, начни действовать. Просто проснись! ☺
Поделюсь с тобой информацией о тех практиках, с которыми я знаком. Выбирай на свой вкус и решай личные задачи, достигай своей цели.
Йога
Йога — не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие настоящего. Это насущная потребность сегодняшнего дня и завтрашней культуры.
Свами Сатьянанда Сарасвати
Асана не должна быть позой, которая исполняется механически. Мы думаем о том, что делаем, и в конце концов достигаем баланса между движением и противодействием этому движению.
Б. К. С. Айенгар
Суть йоги — это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Йога — это очень древняя система, но интерес к ней растет с каждым годом. Сейчас йогу изучают более чем в 100 странах мира. В США ее используют в армии в качестве зарядки. В России йога берет официальное начало с 1988 года и применяется для подготовки подводников, космонавтов, спасателей, разведчиков, а также в лечебно-оздоровительных целях для широких слоев населения.
Принято считать, что всего существует пять ступеней освоения йоги: хатха-йога, раджа-йога, карма-йога, жнани-йога, бхакти-йога.
Хатха-йога — это самая нижняя ступень освоения йоги. С нее обычно и начинают. Можно не только укрепить здоровье, но и просто повысить спортивный уровень: улучшить гибкость, убрать лишний жир, укрепить мускулатуру, выправить осанку, научиться правильно дышать.
Основу йоги составляют асаны — позы, с помощью которых происходит положительное воздействие на нервные центры. Многие асаны могут показаться очень знакомыми: например, поза свечи — сарвангасана, или обычная свечка; другие — совершенно новыми: например, поза рыбы — матсиасана или поза героя — вирасана. Дыхательные упражнения предназначены для увеличения уровня жизненной энергии, которая в йоге называется Праной. При помощи дыхательных упражнений можно набирать жизненную энергию, повышать жизненный тонус, расслабляться, выводить из организма вредные вещества.
Видов йоги множество, это совершенно разные занятия, которые приводят к гармонии и согласию с собой. Но считается, что именно практика хатха-йоги — начальная ступень на пути осознания собственных возможностей и внутренних энергетических потоков.
Для первого знакомства рекомендую Yoga Journal. Это актуальное и современное издание о практике и философии йоги, здоровом образе жизни, об искусстве создавать и сохранять гармонию внутри и вокруг себя и о том, как прожить долгую и счастливую жизнь. По статистике журнала, за последние пять лет количество студий йоги в Москве выросло в три раза (на январь 2013 года — более 200, в Санкт-Петербурге — более 50), а в России в целом — больше в два раза, и их количество продолжает расти.
Повышение уровня осознанности человечества связывают и со степенью распространенности йоги. Лично я также разделяю это мнение. Хотя находятся люди, которые постоянно говорят, что вокруг сплошная йога, от которой уже тошнит, и нет других практик. Я считаю, что много йоги не бывает. Это куда лучше, чем засилье баров с бешеным алкоголем.
Голтис и система «Исцеляющий Импульс»
Пятеро моих друзей побывали на личных семинарах Голтиса в Карпатах. Вернулись вдохновленные его личностью, душой и энергией. История этого многогранного человека меня вдохновляет, его упражнения внушают оптимизм.
Голтис (Владимир Иванович Вукста) — карпатский горец, русын, православный христианин, фотограф, фотохудожник, оператор, постановщик трюков, эксперт восточных единоборств, независимый эксперт-консультант по спортвопросам, здоровому образу жизни, выживанию в экстремальных ситуациях, хореограф, кузнец, эколог, носитель славянской традиции и культуры, архитектор тела, автор оздоровительной и реабилитационной методики «Исцеляющий Импульс», влюбленный в жизнь и неутомимый романтик. Среди его проектов — пересечение с командой Equites Атлантики путем Колумба — Columbus Quest— на 40-дневном голодании, из которых первые 14 дней насухо — без еды и воды.
В основе авторской методики Голтиса «Исцеляющий Импульс» — одноименный комплекс физических упражнений «Импульс».
Четыре тренировочных дня: НОГИ-ДЕЛЬТА-СПИНА-ГРУДЬ требуют минимального времени (от 15 минут в день), и то не каждый день (в неделю допускается 3 выходных дня).
Кроме физкультуры «Исцеляющего Импульса», методика включает в себя три усилителя: 1) правильное питание, 2) голодание, 3) закаливание. И самая главная составляющая методики — открытое сердце. Это философско-мировоззренческая основа системы.
Система «Белояр»
Впервые я растягивал руки и крутил палки на «Пустых Холмах-2011». Потом познакомился и подружился с одним из инструкторов — Вячеславом Д. В «Школе Жизни» его утренние тренировки вдохновляли всех — и взрослых, и детей. Эту технику Станислава Жукова «Белояр» называют порой еще «Славянской йогой». На своих лекциях-тренингах я часто использую в качестве зарядки хлопковый маcсаж из «Белояра».
Система родилась при слиянии древних родовых знаний славян и учений лучших умов русской психиатрии — Выгодского, Бехтерева, Сеченова, Лурии. Все теоретические выкладки в учении этих выдающихся людей основаны на простейшем принципе, который знали наши предки: «Всякое движение заканчивается мыслью, и всякая мысль заканчивается движением». Бехтерев в своих работах доказал, что внутренний конфликт человека, в своей основной стадии, возникает именно в этой цепочке: движение -> мысль * мысль -> движение. Развитие конфликта в конечной стадии приводит к сильнейшим психическим расстройствам, наркомании, алкоголизации, проституции, садизму и т. п. Система «Белояр», направленная на разрешение внутреннего конфликта через естественное целостное движение, включает в себя три этапа.
Первый этап — терапевтический, второй — пластический, третий — боевая форма.
Цигун
Я был на нескольких занятиях по этой китайской практике. Мне не особо пришлось по душе, но многих людей цигун ставит на ноги и дает много сил.
Цигун — это большая группа китайских практик самосовершенствования. Очень грубо можно сказать, что это китайский аналог йоги. Самая древняя традиция, которая сохранилась до наших дней, не прерывая линии передачи. То есть это не восстановленные техники, а самые что ни на есть оригинальные: молодым практикам цигун около 800 лет, древним — более 3 тысяч.
В традиции цигуна ценится возможность жить в здоровом теле много десятилетий и наслаждаться собственным богатством и успехом. Цигун не связан с религией и обрядами — это технология. Для того чтобы заниматься практиками, не нужно менять вероисповедание, рацион питания, свои убеждения и привычки.
Массаж и самомассаж
Моя мама всегда разминала отцу спину после смены на рулем «КамАЗа» или после 8 ч под землей в шахте. И мне помогала после сенокосного ударного труда. Разминать руки, ноги привык давно. В конце 2012 года судьба подарила сеансы с массажисткой Татьяной в Севастополе. После первого сеанса общего массажа я впервые вздохнул полной грудью. В прямом смысле этого слова. Расправились легкие. Западающий 6-й позвонок почти встал на место. В мае 2013 года прошел трехдневный тренинг по ребалансингу у Салилы, ученицы Ошо. Очень действенная техника массажа, мое тело радуется теперь новым возможностям. Рекомендую всем сходить к проверенному массажисту и практиковать регулярный самомассаж.
В мире существует очень много видов массажа. Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия, кровообращения и повышении общего тонуса. При неправильном массаже могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.
Преимущества самомассажа в простоте, доступности его приемов, возможности проводить в различной обстановке, изменять дозировку в зависимости от самочувствия. Особенно эффективен самомассаж, проводимый в дополнение к утренней гимнастике, бегу и т. д.
Самомассаж полезен всем: и малому, которому помогает укрепить здоровье, и старому, потому что сохраняет бодрость, повышает жизненный тонус. Cлужит средством профилактики многих заболеваний. Если недуги уже есть, тогда с помощью массажа можно быстрее от них избавиться.
Система Ицхака Пинтосевича
Зелёная книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» содержит методику получения энергии от грамотной системы физических упражнений, дыхания, питания, чистки организма, духовного роста и умения отдыхать. Одна из самых грамотных книг, которые я читал за последнее время. Использую в своей жизни некоторые из практик, постепенно увеличиваю их количество.
Crossfit (Кроссфит)
Crossfit представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Ее авторы считают, что здоровый человек — физически подготовленный человек, а высокое качество жизни невозможно без полноценной физической функциональности.
Особенность Crossfit в том, что по ней могут заниматься как маленькие дети, так и профессиональные спортсмены, ее активно используют регбисты, триатлеты, бодибилдеры, борцы и т. д. Можно заниматься дома, в парке, на стадионе, в любое время года, используя простейшие движения — бег, отжимания, подтягивания, приседания, выпады, берпи.
В конечном итоге ты получишь увеличение 10 общефизических параметров, включающих работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, силу, гибкость, мышечную выносливость, мощность, скорость, координацию, баланс, точность и ловкость. А также улучшение работы систем энергообеспечения и терморегуляции организма, сможешь быть готовым к любой двигательной задаче, а также к максимально быстрой перестройке с одного двигательного шаблона на другой, выйти из состояния нормы в состояние сверхнормы и удерживаться в нем максимально долго на протяжении всей своей жизни.
Контактная Импровизация (contact improvisation: КИ)
КИ — это и вправду явление волшебное и загадочное. Я бываю периодически на занятиях у самых разных мастеров. Говорят, после трех месяцев регулярных занятий люди начинают чувствовать свое тело.
КИ — это направление танца, основанное на сочетании релаксационных техник, соматических дисциплин, медитации, современного танца и принципов айкидо. Танец-исследование, рождающийся из внутренней сущности танцующего, следующего за собой и за партнером, не за внешней формой. Танец, открывающий скрытые возможности тела: полеты, поддержки, перекаты, следование, ведение. Изучая свой танец, свое тело, меняя положение в пространстве, любой человек может узнать и при желании изменить себя. Можно также работать в танце над своими поведенческими моделями, привычками, касающимися контакта с людьми, с собой, со своим телом.
Учителя дают основы КИ, которые помогают войти в танец. Упражнения подбираются таким образом, чтобы было интересно и начинающему, и продвинутому участнику. Партнеры меняются по ходу класса случайным образом. Благодаря этому опытные танцоры делятся своим опытом с начинающими партнерами, обучая их. Процесс обучения построен на методиках современной психологии, когда участников не заставляют выполнять упражнения согласно внешней форме, а предлагают найти свой танец, через свои собственные ощущения, исследуя свое движение и осознавая свое тело.
В танце или в упражнении всегда можно сказать партнеру «Нет» или «Стоп», если у тебя не получается или какие-то действия партнера вызывают дискомфорт, то есть наряду со слушанием и доверием танцующих учат выстраивать и самостоятельно соблюдать свои границы. Вероятно, поэтому сексуально озабоченные люди в такие группы не ходят.
Джем — особый вид танцевальной встречи, где люди практикуют КИ. Это свободное пространство, наполненное музыкой или тишиной, где танец возникает и исчезает, подобно облакам на небе. Могут возникнуть дуэты, трио, танец в группе, в который постепенно включится весь зал, потом группа снова растворится и распадется на дуэты и т. д. Всегда можно пригласить в танец, присоединиться к танцу или отказаться от танца. Пить чай и наблюдать за танцующими.
КИ также танцуют с детьми младенческого возраста (babycontact), в воде (Contact Improvisation in Water) и в воздухе, в альп-снаряжении (Aerial Dance).
Так как этот танец не имеет заданной формы, а основан на слушании, то он эффективно используется в работе с людьми с ограниченными возможностями и с особенностями в развитии. Его с благодарностью и пользой изучают психологи, педагоги и бизнес-тренеры.
10. Море окурков -musora ← 11. Диоксид серы ← Утренняя йога в ЭкоЛофте. Фото Марины Бойко Экстремальный тренинг от проекта «Жизнь без страха», стояние на ножах (Псковская область, берег Чудского озера) Пробежка по утреннему Питеру. Фото Татьяны Соловьевой Тренинг по ребалинсингу (массажная практика) от Салилы, ученицы ОШО (Санкт-Петербург) Бойцовский клуб Руслана Абдулова, vk.com/bk_piter Йога и кирпичи. Фото Татьяны Соловьевой Сколько таблеток в месяц съедаешь ты? Все ли они выводятся из организма бесследно? Очень мужской мотиватор К сожалению это фотошоп, а не реальное фото Наглядно, но для многих курильщиков совсем неубедительноУра! Вы сделали третий шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 4. Вегетарианство как базис здорового экопитания
Теги: виды вегетарианства, основные причины вегетарианства, мой путь к отказу от мяса, меню на неделю, мифы о вегетарианстве, «зловеганы», путь сердца
Благодаря чисто физическому воздействию на человеческий темперамент вегетарианский образ жизни смог бы в высшей мере повлиять на судьбу человечества.
Альберт Эйнштейн, ученый
Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все люди были бы вегетарианцами.
Пол Маккартни, музыкант
Когда я ел мясо, меня тошнило. Потом я стал встречаться с девушкой и хотел произвести на нее впечатление, поэтому притворился вегетарианцем со стажем. Сначала, как и многие другие, я думал, что организм будет недополучать необходимых веществ, что я буду болеть. В действительности все оказалось совершенно наоборот: мне стало лучше, меня перестало тошнить. Мне с самого начала было легко отказаться от мяса, и я никогда об этом не жалел.
Том Йорк, музыкант
Я против лицемерия: если любишь животных, то не ешь их, а если ешь, то не говори, что любишь.
Андрей Лошак, журналист
Среди основных причин вегетарианства выделяют:
Типы вегетарианцев
Песцетерианцы
Это вегетарианцы, которые уже перестали есть мясо, но, кроме растительной пищи, употребляют рыбу или морепродукты. Других ограничений в рационе и образе жизни песцетерианцы обычно не придерживаются.
Лактовегетарианцы и ововегетарианцы
Наиболее многочисленная группа. Они уже не едят никого, но могут употреблять в пищу яйца и/или молоко. Соответственно ововегетарианцы едят яйца, но избегают молочных продуктов. Лактовегетарианцы, наоборот, употребляют молоко и молочные продукты, но не едят яйца.
Веганы
Приверженцы абсолютного (жесткого) вегетарианства. Главный принцип: полный отказ от какой-либо эксплуатации животных другого вида. Веганы не употребляют в пищу никаких животных продуктов, включая молочные и иногда мед, не носят одежду из меха, кожи, шерсти, шелка, не сидят в кожаных креслах, не пользуются товарами, которые испытывались на животных (лекарства, косметика, бытовая химия и даже презервативы). Веганы протестуют против использования животных для развлечений: цирки, зоопарки, дельфинарии, конный спорт и прочие мероприятия, в которых участвуют животные, для веганов неприемлемы. Содержание домашних животных также считается неэтичным. Веганы — наиболее активные борцы за права животных.
Фрутерианцы
Как и веганы, следуют философии абсолютного вегетарианства, но еще более радикально. Фрутерианцы стремятся не причинять вреда не только животным, но и растениям. Едят только те плоды, сбор которых не опасен для растений: фрукты, злаки, орехи. Фрутерианцы считают, что собирать яблоки или помидоры можно, а выкапывать морковь или картошку — негуманно. Некоторые на всякий случай не едят грибы, потому что с точки зрения биологии грибы — не растения и не животные, а отдельное царство.
Сыроеды и сыромоноеды
Модная группа, быстро набирающая сейчас популярность. Едят только сырые («живые») овощи и фрукты, а также семечки, орехи и изюм. Никогда не подвергают пищу сильной тепловой обработке — допускается прогревание максимум до 40 градусов. Сыромоноеды едят только один вид продуктов за один прием пищи. Например, только яблоки на завтрак и только пророщенную пшеницу на обед.
Мои личные причины вегетарианства
Коровушка для кровиночки
Помню раннее осеннее утро, мне лет 12. Я просыпаюсь в доме моих деда и бабушки. С утра хлопоты, мама и бабушка кипятят воду, отец точит большой нож. Приходит дядя Ваня в помощь, и мы втроем с моим дедом Тимофеем идем в хлев. Там стоит корова Милана, жует жвачку. Я глажу ее по косматой шее, как обычно, хочу положить сено в кормушку. Однако вовремя вспоминаю, что с вечера ее кормить уже нельзя. Миланке уже много лет, молока она стала давать меньше. Поэтому ее решено пустить на мясо и выращивать для молока ее последнюю дочку, телку Зорьку.
Я первый раз на таком обычном для нашего поселка мероприятии. Мне и интересно, и как-то не по себе. На улице прохладно, идет пар изо рта. «Холода — это хорошо, мясо в сенках можно уже хранить», — говорит папа и уходит в глубь хлева, сотворив молитву. Корова привязана к столбу, стоит спокойно и доверчиво. Я выхожу на улицу. Через некоторое время доносится стон, стук — и все, тишина. Выходит отец, вытирает нож тряпицей и хмурится: «Не люблю я это дело… Но кто, если не я. Пошли, выволакивать будем». Миланка лежит у своего стойла на боку и не дышит. Привязываем веревки за ноги и вчетвером выволакиваем ее на улицу. Там уже расстелен брезент, стоят ведра с горячей водой.
Мне вручают нож, и я учусь свежевать тушу. Сдирать шкуру, разделывать корову по частям. Много крови. Часть мяса сразу уносят на свежатину — первое жаркое. Мне спокойно. Не тошнит, не вырвало. Я немного недоумеваю — как так, была корова, все ее любили, кормили, молоко нам давала, ласковая была, а сейчас мы ее убили и съедим. Успокаиваю себя тем, что таков порядок вещей, и через час уплетаю вкусное, обжаренное с луком и специями мясо. В следующие осени были еще бычки, свиньи, куры. Многих помогаю разделывать, сам никого не умертвляю.
Мне интересно, участвовал ли ты в подобном? Что сейчас чувствуешь, когда читаешь эти строки?
Таков порядок вещей, я всегда так считал. Удивлялся реакции моих городских сокурсниц, которые категорично заявляли мне, что это жестоко — убивать домашних животных. При этом они с удовольствием жарили и поедали бифштексы. Я никогда не был фанатом мяса, однако зачастую ел его с радостью. Особенно в пельменях, которые моя семья делала сотнями в долгие зимние вечера. ☺
Жизнь без мяса
В Москве я впервые познаю мясные шедевры в ресторанах, порой себя ими балую. На всех корпоративах, которые я организовываю, мясное меню всегда роскошно и аппетитно. Как-то мы с другом едем в Питер и Выборг на выходные и все 2 дня питаемся только вкусной местной шавермой.
И вот в 29 лет я начинаю заниматься кундалини. Через 4 месяца занятий, слушания мантр, разговоров с вегетарианцами я решаю месяц пожить без мяса в качестве эксперимента. В офисном кафе у нас всегда разнообразное меню: салат, суп, 2 гарнира, есть варианты без мяса. Если в меню присутствует рыба, я беру рыбу. Дома (тогда я уже живу один) отказываюсь от пельменей, перехожу на замороженные полуфабрикаты, салаты, жареные кабачки и омлеты.
Обращаю внимание на то, что вставать из-за стола мне становится легче, нет обычной тяжести в желудке. Удивляюсь на своих коллег-мужчин, набирающих полные подносы еды, поедающих это и со стонами отправляющихся в свои кабинеты. Пузатенькие все такие. ☺ В то же время я начинаю практиковать 100 шагов после обеда согласно древней китайской мудрости: «Хочешь жить 100 лет — сделай 100 шагов после обеда». После еды я обхожу медленным шагом 1—2 квартала вокруг офиса, один или с коллегами. Начинаю сбрасывать вес. Погружаясь глубже в тему вегетарианства, узнаю о глобальном вреде планете от промышленной мясной индустрии, о шприцевании и подкрашивании мясных продуктов, о страшных условиях содержания животных-биороботов на мясных фабриках. Решаю отказаться от мяса полностью.
Я уже писал выше, что в ЭкоЛофте на Пятницкой вегетарианство нами было принято как одно из правил по экологическим причинам. Рыба допускалась. Через год своего вегетарианства, вернее песцетерианства, я отказываюсь от рыбы по этическим причинам. И еще вдруг осознаю, что почти вся рыба в магазинах выращена на рыбофермах с помощью стероидов и гормонов роста… Через некоторое время отказываюсь от яиц в чистом виде, вкрутую и в омлетах. Просто отвернуло и перестало хотеться. В кондитерских изделиях я яйца не отслеживаю.
Я до сих пор лактовегетарианец, мне нравятся молочные продукты, особенно фермерские. Хотя постепенно количество молочных продуктов и желание их есть у меня снижается. Особенно после православных постов, которых по количеству дней в году набирается с полгода, если соблюдать, как я, постные дни в среду и пятницу. Так что полгода я — веган. ☺ Или пойду дальше. Много преимуществ для здоровья человека и Земли у живого питания (сыроедение). Недавний мой осенний месяц на сыроедении прошел хорошо, весною буду сыроедить 3 месяца. Полезные очистительные процедуры. А затем возможно приду и к праноедению – питанию энергией Космоса. ☺
Жизнь без жестокости
Этичность вегетарианства для меня очень значима. Я, как и веганы, стремлюсь не носить одежду из меха, кожи, шерсти, шелка (хотя обувь из кожи еще есть — она более практична для нашего климата, и варежки мама мне вяжет из шерсти коз, которых держит). Я не пользуюсь товарами, которые испытывались на животных (лекарства, косметика, средства для уборки). Я против использования животных для развлечений, таких как цирки, зоопарки, дельфинарии, конный спорт и прочие мероприятия, в которых участвуют животные. Не держу в квартире кошек, собак и других животных. Собака — друг семьи, появится в моей семье только в загородном доме.
Сейчас, спустя 3 года моего лактовегетарианства, для меня отказ от мяса — уже часть аскезы, осознанного минимализма, который помогает моему духовному развитию. Я отказываюсь от мяса убитых животных как от чувственного удовольствия.
Путь к вегетарианству у каждого индивидуальный. Я верю, что этот путь подходит почти для всех. Лишь небольшому проценту людей по медицинским показателям важно есть мясо. Все остальные могут получить все необходимое из растительной пищи. Особенно если ты не работаешь в шахте или грузчиком. Даже спортсмены-вегетарианцы достигают потрясающих результатов.
Главное — не делать культа из еды. Агрессивные вегетарианцы, обычно их называют «зловеганы», обзывают всех, кто не такой, как они, мясоедами и трупоедами. Они поучают всех и вся. И в ответ получают только ответную агрессию.
Я за то, чтобы показывать плюсы натурального питания без мяса. Это вкуснее и здоровее, этичнее, энергичнее. И еще вегетарианский стол намного красивее! Тысячи блюд вегетарианской кухни тебе в помощь, большинство из них имеет тысячелетнюю историю. Попробуй сходить в одно из сотен вегетарианских кафе в России! Для переходного периода отказа от мяса хорошо подходит мясо с ферм, выращенное на подножном корму. Стоит оно дороже — будешь реже покупать. ☺
Мой 6-летний сын ест мясо, хотя его не очень любит. Бывшая моя супруга не вегетарианка и, возможно, ею никогда не станет. Наши с Любовью дети, возможно, тоже будут иногда есть мясо — решат сами. Если так, мы будем их учить просить прощения у животных и благодарить их за то, что они дарят им ценные вещества. Ты тоже можешь это делать и получать каждый раз +100 в карму. ☺
У моих знакомых растут дети — вегетарианцы с рождения, прекрасно себя чувствуют. Да, есть примеры в России и мире фанатичных вегетарианцев, которые довели детей до болезни своим питанием без учета их индивидуальных особенностей. А также есть миллионы детей, которых взрослые с детства пичкают мясом, а тем не хочется. Есть миллионы детей, практикующих со своими родителями ахимсу — ненанесение вреда всему живому, это в основном распространено в Индии.
Возможно все, поэтому выбор — за тобой!
Экологичноcть вегетарианства
1. Согласно информации Организации Объединенных Наций 2006 года, животноводство является одним из крупнейших вкладчиков в ухудшение состояния окружающей среды во всем мире, и современные методы выращивания животных в пищу способствуют массовой вырубке лесов, загрязнению воздуха и воды, деградации земель, потере верхнего слоя почвы, изменению климата, чрезмерному использованию ресурсов, включая нефть и воду, и утрате биоразнообразия.
2. Скорость распространения западной диеты, основанной на употреблении мяса и молочной продукции, среди других культур является неустойчивой с точки зрения продовольственной безопасности. В связи со стремительным ростом мирового населения, обещающего достигнуть уже 9,1 млрд к 2050 году, веганская диета — просто необходимое условие для того, чтобы прокормить все население Земли.
«Ожидается усиление негативного воздействия сельского хозяйства в связи с ростом численности населения и соответственно ростом потребления продуктов животного происхождения. В отличие от ископаемого топлива, трудно искать альтернативы в данном вопросе — ведь люди должны есть. Существенное уменьшение этого влияния возможно лишь в случае, если изменение произойдет одновременно во всем мире. Изменение должно произойти в сторону диеты, не содержащей продуктов животного происхождения»12.
3. Веганская диета имеет огромное влияние на планету. Согласно докладу World Watch Institute, побочные продукты животноводства вносят наибольший вклад в копилку парниковых газов Земли. Животноводство ответственно за 32,6 млрд т углекислого газа в год или за 51% от всех парниковых газов, связанных с человеческой деятельностью13.
4. Ученые из Корнелльского университета подсчитали, что если бы население штата Нью-Йорк перешло на вегетарианскую диету, то штат смог бы обеспечивать продуктами питания 32% своего населения, в то время как при современной диете с обильной животной пищей он может обеспечивать всего 22%. А пока во всем мире идет неразумная эксплуатация плодородных земель под производство кормов для животных.
5. Одно лишь уменьшение потребления мяса до 70 г в неделю на человека уже помогло бы сэкономить 20 трлн долл., расходуемых на борьбу с изменением климата. При производстве 1 кг говядины выброс CO2 в атмосферу эквивалентен выбросу CO2 среднестатистического европейского автомобиля на каждые 250 км, а потребляемой при этом энергии достаточно для работы одной 100-ваттной лампочки в течение почти 20 дней.
6. Промышленное животноводство — одна из причин уменьшения площади лесов на планете. Прямая причина — под пастбища, и косвенная — под выращивание растений, идущих на корм скоту. На сегодняшний день уменьшение площади лесов является причиной 25—30% всех выбросов парниковых газов.
7. На животноводческих фермах Европы, Америки и России используют антибиотики в целях профилактики заболеваний, так как в условиях скученности и стресса животные много и тяжело болеют. Это само по себе не только источник загрязнения вод, но и причина возникновения микроорганизмов, устойчивых к воздействию антибиотиков.
8. Вегетарианство эффективнее. По мировым оценкам, для производства 1 кг мяса требуется 15,5 л воды. Таким образом, для производства 2,8 млн т мяса крупных рогатых животных и 3,2 млн т мяса свиней в 2011 году на территории России оценочно потребовалось осуществить забор соответственно порядка 43 и 50 млрд л воды из местных водоемов и грунтовых вод. Для производства 1 кг говядины требуется произвести и скормить 14 кг кормовых культур. Для производства 1 кг свинины надо скормить 5 кг кормовых культур.
Даже простой отказ одного человека за жизнь от стейков, гуляша и куриных окорочков спасает жизнь минимум 5 коровам, 20 свиньям, 29 овцам, 760 курам и 7 кроликам. 100 кг зерновых дают: 100 кг муки, или 50 кг рыбы, или 50 кг птицы, или 38 кг яиц, или 33 кг сыра, или 25 кг свинины, или 14 кг говядины14.
9. Есть большая проблема обезвреживания отходов животноводства. Современные животноводческие комплексы с поголовьем от 2 до 50 тыс. интернированных животных представляют санитарную угрозу для окружающих их населенных пунктов, для животных, обитающих в естественных условиях существования. Ежедневно в крупных животноводческих организациях образуются десятки тысяч тонн отходов в виде стойлового навоза и птичьего помета и мочи, которые требуют утилизации и обезвреживания. Так, например, крупные животноводческие комплексы с поголовьем более 20 тыс. свиней по количеству полученных отходов могут быть приравнены к городу с населением более 300 тыс. человек. Одна дойная корова по производству отходов приравнивается к 16 человеко-эквивалентам, молодняк крупных рогатых животных — к 12, свинья — к 21.
10. Сейчас на планете около 1 млрд вегетарианцев, и нас становится все больше. Цифра не преувеличена — в одной только густонаселенной Индии большинство жителей не едят мяса по религиозным соображениям. Домашние животные производят продукты питания, не ограничивая запасы зерновых. Их противоположностью стали свиньи, куры, бройлеры и другой скот, который вскармливается искусственными кормами. Они едят пшеницу и другие продукты, которые могли бы накормить многих людей, или выращиваются на территории, где мы могли бы выращивать продукты для нас самих. При этом есть целые страны, где люди по-прежнему умирают от голода.
Вегетарианство: правда и мифы
Вегетарианство со временем обросло многочисленными мифами, которые зачастую ничем не обоснованы. Основываясь просто на привычках, лени, жажде чувственных удовольствий, люди нагромождают массу нелепиц и несуразиц.
Миф № 1. Все вегетарианцы усталые, изможденные слабаки, поскольку не едят мясо, которое дает силу
Трудно поверить, но это очень энергичные и выносливые люди, поскольку их телу не требуется тратить много энергии на переваривание мяса.
Брюс Ли — известный мастер восточных единоборств, мог отжаться на одной руке двести раз.
Стэн Прайс — тяжелоатлет, пауэрлифтер, в настоящее время действующий чемпион в поднятии тяжестей.
Сэлим Студемайр — американский профессиональный баскетболист, защитник San Antonio Spurs в НБА, веган. После перехода на веганскую диету спортсмен отметил: «Моя выносливость стала поразительной, я не чувствую усталости в течение всего сезона! Знаете, я думаю, что нельзя есть кого-то, у кого была мать. Это неправильно».
Карл Льюис — легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых олимпийских медалей, признан «лучшим атлетом всех времен».
Майк Тайсон — знаменитый боксер, абсолютный чемпион мира в тяжелой весовой категории по версиям WBC (1986—1990), WBA (1987—1990, 1996) и IBF (1987—1990). Обладатель нескольких мировых рекордов, веган.
Тимоти Брэдли — чемпион мира по боксу в полусреднем весе по версии WBO в 2012, чемпион мира в 1-й полусредней (версия WBC, 2008 — настоящее время) весовой категории, веган.
Мохаммед Али (Кассиус Клей) — чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжелом весе. Неоднократный чемпион мира среди профессионалов в тяжелом весе (в 1964—1974).
Мартина Навратилова — легендарная чемпионка по большому теннису, обладательница 166 наград, 9-кратная победительница Уимблдонского турнира, первая ракетка мира (1978—1987), 18 раз побеждала на турнирax Большого шлема в одиночном, 31 раз в женском парном и 10 раз в смешанном парном разряде.
Иван Поддубный — знаменитый русский борец (русская борьба на поясах, классическая борьба), не побежденный никем, «чемпион чемпионов».
Кроме вышеупомянутых спортсменов, можно назвать Памелу Андерсон, Дэвида Духовны, Ричарда Гира, Джима Керри и других знаменитостей, которых вряд ли можно считать доходягами.
Миф № 2. В вегетарианской диете практически нет белка
По своему составу белок — это цепочка аминокислот, и они имеются в растительных продуктах. Достаточно правильно сочетать зерновые и бобовые продукты, чтобы получить полноценную замену мясу в плане белка. К примеру, на обед подойдет рис с овощами или фасолью. Безусловно, если ты будешь сидеть только на гречке и лапше, ничего хорошего из этого не выйдет. Важно учиться правильно питаться и гармонизировать свое меню.
Миф № 3. Для умственной деятельности вегетарианцам не хватает веществ
Одним из самых известных вегетарианцев был Альберт Эйнштейн, и его трудно уличить в деградации разума. Но еще больше ты будешь удивлен, если узнаешь, что вегетарианцами считают Конфуция, Пифагора, Сократа, Платона. Считается, что для умственной деятельности требуется фосфор, который есть в рыбе. Но получить его можно также из сельдерея, цветной капусты, огурцов, сои, редиса, орехов, цельных зерен пшеницы, тыквы, моркови, петрушки и др.
Миф № 4. На почве вегетарианства развивается малокровие
Помимо мясных и молочных продуктов, необходимое организму железо можно получить из: арахиса, апельсинов, баклажанов, изюма, инжира, кабачков, капусты, клубники, клюквы, кукурузы, лука, малины, мандаринов, моркови, огурцов, морской капусты и других продуктов. Однако есть нюанс — чтобы усвоить этот элемент из растительной пиши, необходимо употреблять богатые железом продукты совместно с теми, что имеют высокое содержание витамина С. Для этого сгодятся лимонный сок, овощи, петрушка.
Миф № 5. Вегетарианство — всего лишь модная диета
На самом деле у вегетарианцев намного больше продолжительность жизни в сравнении с мясоедами. Впрочем, не только растительная диета здесь помогает, но и то, что в целом такие люди ведут более здоровую жизнь. Нечасто можно увидеть курящего или пьющего вегетарианца.
Важно понимать вегетарианство не просто как кулинарные предпочтения, а как целостную философскую систему, включающую образ жизни, мышления, ощущения мира, отношения с социумом, всеми живыми существами и собственным внутренним миром15.
Наше меню на неделю
Моя жена восхитительно готовит и любит это делать. При ее большом опыте готовка не занимает много времени, дарит много радости и заряд энергии.
Понедельник
Завтрак — овсяная каша с изюмом и орехами, мед, цикорий, фрукты.
Обед — домашний бездрожжевой хлеб, крем-суп из шпината, салат из овощей с тофу или запеченные баклажаны с рукколой.
Ужин — блинчики без яиц с овощной пастой/вареньем.
Вторник
Завтрак — горячие сэндвичи с сыром и овощами, какао с самодельным овсяным печеньем.
Обед — мисо-суп, паштет из моркови с кунжутом, сыром и чесноком, домашний хлеб, зелёный коктейль (киви-авокадо-апельсин-петрушка).
Ужин — творожная запеканка с джемом.
Среда (постный день)
Завтрак — мюсли с орехами и изюмом с соевым молоком, чай с медом.
Обед — веганская рыба (нори, тофу, нутовая панировка) с баклажанами, салат из моркови с апельсином.
Ужин — дал (крем-суп из чечевицы со специями), сладости (козинаки, сухофрукты).
Четверг
Завтрак — творог с фруктами, белковый коктейль из свежих фруктов и овощей. Самодельные зерновые печенья, мед. Цикорий с молоком.
Обед — крем-суп из зелёного горошка с авокадо, салат из спаржи с морковью.
Ужин — овощные оладушки со сметаной/сыром.
Пятница (постный день)
Завтрак — кукурузные лепешки с зелёной фасолью и рукколой,какао с медом.
Обед — рисовая похлебка с томатами, драники с зелёнью.
Ужин — веганский морковный торт с сухофруктами, сок.
Суббота
Завтрак — вегетарианский омлет без яиц (адыгейский сыр, овощи), кофе или чай (зелёный или травяной).
Обед — в вегетарианском кафе пробуем что-то новое, например вег-лазанью с баклажанами и фалафель.
Ужин — запеченная картошка с травами и тофу в лимонно-чесночном соусе.
Воскресенье
Завтрак — сырные лепешки с зелёнью и грибами, ягодный морc.
Обед — тыквенный крем-суп с соевым молоком и имбирем, соте из кабачков и перцем.
Ужин — фруктовый салат с самодельным лимонным кремом, имбирный напиток.
Практикум
Для ознакомления с тысячами видов блюд вегетарианской кухни сделай тур по вегетарианским кафе. Их список дан в Приложении № 6. Составь свой рейтинг, выложи его в соцсетях. Прислушайся к ощущениям — есть ли чувство голода без мяса, есть ли тяжесть в желудке после еды.
Можно пробовать, изучать и экспериментировать дома. Сейчас проходит много мастер-классов, вебинаров (онлайн-тренингов), можно скачать аудиозаписи. Учиться готовить вкусную и здоровую еду никогда не поздно!
12. Документ ООН /1262/PA ← 13. Веганство и климат ← 14. Экологичность вегетарианства ← 15. Мифы о вегетарианстве -kafe-v-moskve ← Вегетарианский завтрак дома (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Обед в кафе здорового питания «Укроп» (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Вкусный сыроедческий салат в кафе «Укроп» (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Кому настоящее яблочко? На мастер-классе по приготовлению сыроедческих блюд (Красноярск) Без комментариев Если уж эти люди отказались от качественного мяса и перешли на вегетарианство, значит в этом что-то есть? Углеродный след различных видов продуктов. Наглядное доказательство неэкологичности мясной и рыбной промышленности по сравнению с производством овощей и бобовых Хлеб всему голова. Только настоящий хлеб — бездрожжевой Удивляйте своих любимых! ☺Ура! Вы сделали четвертый шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 5. Путь к осознанности, или Экология сознания
Теги: мои жизненные принципы, осознанность, духовность, служение, путь к Богу, христианство, веды, инструменты духовного и личностного роста, «злые» экологи
В безнравственном обществе все изобретения, увеличивающие власть человека над природою, — не только не блага, но несомненное и очевидное зло.
Лев Толстой, писатель и философ
Оглядываясь на свои прожитые 33 года, я остро чувствую, что ничего не было случайного в моей жизни. Меня ведут Высшие Силы и постоянно помогают на моем пути.
Мой базовый мастер-класс «11 шагов к экологичной жизни» в раздел «Экология сознания» я включил сразу. Однако изначально он был ближе к концу, после «Зелёного потребления» и «Хороших бытовых привычек». Перемещаю я его к началу как один из самых значимых после встреч с несколькими людьми, практикующими духовные и в том числе йоговские практики, медитации. Однако не понимающими всего смысла экосумок, сбережения электричества, отказа от избыточного потребления… Для них духовность замкнута на них самих, сознательно отделена от общей биосистемы.
И все же «в начале было Слово». Все начинается с понятий, с мотивации и поиска смыслов. Мне важно понимать, зачем я совершаю те или иные действия.
Экология сознания — это забота о чистоте своих мыслей, помыслов, непрерывном духовном росте и забота о своей Душе.
В переводе с древнегреческого языка слово «эко» () означает обиталище, жилище, дом. Наша планета Земля для всего человечества стала этим домом, за которым важно ухаживать и всячески его оберегать. А если еще почувствовать, что дом наш, Земля, живой, то и относиться к нему мы начнем по-другому.
Начинать наводить порядок важно со своего личного дома и своего окружения. А еще глубже — начать непосредственно с себя и своего отношения к миру.
Кризис духовности
Есть мнение, и я его разделяю, что не сама наука и техника привели планету в ужасное состояние, а дух материализма и отсутствие понимания законов высшего порядка. У нас нетривиальная задачка: с одной стороны, мы хотим чистую и здоровую окружающую среду, а с другой — большинство людей стремится к такому стилю жизни, который неизбежно приводит к экологическому кризису. В современном мире существует убеждение, что сила нации измеряется ее индустриальной мощью, а счастье отождествляется со способностью приобретать и потреблять все больше материальных благ.
Решение задачи лежит не в материальной плоскости. Оно связано с системой ценностей. Каждый человек может убедиться в том, что снижение потребления не отразится на качестве его жизни, только без смены акцента с материальной на духовную жизнь этого не произойдет. Причем речь идет не о повальном уходе в монастыри, а просто о выравнивании баланса между материальным и духовным.
За три года своего экопросвещения я понял: осознание своей вечной духовной природы и богоцентрическая модель мира делают человека более ответственным и широкомыслящим. Поиск духовных источников счастья, не только материальных — в этом наш путь.
Известное утверждение Мичурина «Мы не можем ждать милостей от природы. Взять их у нее — вот наша задача» оказалось для человечества неприемлемым. Мы не умеем брать в меру: сразу проявляется насилие, ненасытность и узость взглядов.
Мои шаги к осознанности
Начав практиковать экологичный образ жизни, я увидел проблему «злых» экологов и экологистов. Таких встречается достаточно много. Проявляется это прежде всего в желании обличать невежество окружающих и всех поучать. Порой достаточно агрессивно. Проявляется почти у всех неофитов. «Я знаю Истину, вы все вокруг живете неправильно! Люди — свиньи! Лучший способ решения экопроблем — убить половину человечества, дайте мне автомат!» …
Будь, пожалуйста, осторожен! Новые знания о существующих в мире проблемах и вине человека в них могут существенно повлиять на твою картину мира. Трансформация неизбежна, но, пожалуйста, не навязывай свои новые знания! Не осуждай. Не высмеивай. Это вызовет у твоего окружения лишь раздражение («О, еще один безумный и зелёный!») или в лучшем случае переживание за твое психическое здоровье.
Начни со своего повседневного поведения. C открытым сердцем пробуй делать что-то, не обращая внимания на усмешки окружаюших и общественное мнение. Ты сам себе хозяин. Если люди интересуются, зачем ты это делаешь, рассказывай. Я вижу много примеров, когда это работает.
Экология сознания — очень важная ежедневная практика. Главное здесь — принятие экологичности не только умом, но и сердцем. Эволюционно, без насилия над собой. Без желания спасти мир. «Спасись сам, и вокруг спасутся тысячи», — говорил Христос.
Если ты материалист и веришь в то, что наука все может объяснить и направить человечество на верный путь развития, то, возможно, тебе будет странно читать эти строки. Предлагаю тебе на время выйти и посмотреть на мир по-другому.
Известно, что современная наука по многим своим направлениям зашла в тупик. Только сила Творца, Бога, Вселенского Разума может объяснить все то, что столетиями не поддается нашему разуму. Есть конечно же некоторые успехи науки — например, фантастическое открытие «частицы Бога», обнаружение которой открывает новые горизонты перед учеными. Частица, или бозон Хиггса, так важна, что в заголовке книги нобелевского лауреата Леона Ледермана «Частица Бога: если Вселенная это ответ, то каков вопрос?» она названа God particle (частица Бога или частица-Бог)16.
Для меня стало открытием через год увлечения экожизнью, что жить экологично — это не самоцель, а лишь средство. Это путь к духовному росту, гармонии и соединению с Богом в себе. Путь к обретению своего предназначения и раскрытию талантов.
Безусловная Любовь, о которой говорил Исус Христос, — то, что помогает мне в этом. Да, это не опечатка — Исус, именно так писали его имя наши предки после крещения Руси князем Владимиром в 988 году. А в 1666 верховная власть странным образом решила, что писать так ошибочно, что предки были безграмотны (Ярослав Мудрый, Сергий Радонежский и др.), и исправили имя Божьего сына на Иисус. Также двухперстное знамение было объявлено ошибочным и заменено на трехперстное. С тех пор и младенцев, и взрослых крестить начали не полным погружением в воду, как завещали апостолы, а побрызгиванием водой. Под видом правки были внесены такие исправления в богослужебные книги, которые серьезно исказили смысл молитв. Естественно, что подавляющее большинство русского народа не захотело совершать обряды по-новому, никонианскому. Это противоречило традициям и духу веры, которые сложились на Руси в течение семи веков. И тогда власть взяла в руки огонь и меч, задача сломать собственный народ была делом времени. А тех, кто не убоялся, ждала страшная участь. По данным Александра Солженицына, имевшего доступ к секретным архивам, более 12 млн человек за три столетия было сожжено, повешено, сгноено на каторге и в острогах, умерло при переселении17.
Древней веры голос
Речь идет о расколе православной церкви, произошедшем из-за церковной реформы патриарха Никона и царя Алексея Михайловича. В угоду политическим амбициям — именно тогда возникла теория «Москва — Третий Рим» — решившимся на такое дело. Реформаторы старались приспособить установки церкви под свою светскую жизнь. Не себя изменить для веры, а церковь изменить под себя. В то время возникали так называемые удобные церкви, все церковные реформы шли по пути упрощения.
Корни революции 1917 года лежат в расколе 1666 года, говорит тот же Солженицын. Бездуховность, материализм, отрицание Святой Руси запустили разрушительную силу русского обмирщения и нигилизма, началось раскрещивание Руси.
На сегодняшний день в России и по всему миру живет около 3 млн человек, сохранивших древние православные традиции. К сожалению, среди этих людей нет полного единения — существует более десяти старообрядческих согласий. Наиболее многочисленная — Древлеправославная Поморская Церковь с духовным центром в Санкт-Петербурге.
Для меня это важная тема. Тем, кому интересна историческая правда и кто теряет веру в Христа, видя действия современной Русской православной церкви (РПЦ), рекомендую почитать книги из серии ЖЗЛ К. Я. Кожурина «Прототоп Аввакум», И. А. Кириллова «Правда старой веры», Б. П. Кутузова «Церковная «реформа» XVII века» или хотя бы посмотреть сериал под названием «Раскол» (телеканал «Россия — Культура», 2011, режиссер Николай Досталь).
Итак, почему я об этом говорю. Все в этом мире не случайно. Я родился в семье потомственных старообрядцев-поморцев (беспоповцев, брачного согласия) и впитал важную часть культуры Древней Руси с молоком матери. Отец мой последние годы своей жизни был духовным наставником всей Западной Сибири и Алтая. Постоянно был в разъездах — совершал обряды крещения (в том числе крестил нескольких человек, пришедших из мирской жизни к древней вере), обряды погребения, принимал исповеди. Ноша была тяжелой, но иначе он не мог. Возможно, это послужило толчком к развитию болезни... Умирая в 56 лет, отец все беспокоился, что мало успел сделать. Царствие ему Небесное. Сейчас на его место выбрали его родного брата и моего дядю.
Церковнославянский язык образца XVI века, соблюдение всех постов, еженедельные ночные церковные службы, «знаменное» пение, светлые праздники Рождества, Пасхи и множество других — все это было и есть в моей жизни. С перерывом на 15 лет...
В 16 лет я уезжаю в Новокузнецк на учебу в пединститут. Погружаюсь во все городские (мирские) радости и постепенно отхожу от соблюдения обрядов. Всегда сохраняю уважение к ним, не сомневаюсь в существовании Бога, однако все это как будто не про меня. Желание яркой красивой жизни, карьеры, денег, чувственных удовольствий берет меня в оборот и вертит многие годы.
К 30 годам приходит время переосмысления и новых поисков. Помню момент, когда, идя по улице Москвы, я остановится внезапно и сотворил с детства знакомую простую молитву: «Господи Исусе Христе Сыне Божии помилуй мя грешнаго». Впервые с чувством, с ощущением Бога вокруг и в себе. Молитва дала мне сил и открыла глаза на мою жизнь и мир, в котором я живу.
Если говорить о практике, то обрести себя на метафизическом пути мне помогли не только размышления и молитвы, но и вполне определенные инструменты.
Инструменты духовного роста
Безусловная Любовь
Я часто встречаю это определение в эзотерических книгах, начиная с прочитанного мною в студенческие годы Ошо, однако до конца не понимаю, что именно оно значит. В 2011 году мне открывается знание, опять же чудесным образом, через девушку по имени Любовь. Сейчас она моя любимая супруга. ☺
Любить безусловно — это любовь в самом прямом смысле, любить без условий. «Я тебя люблю и хочу, чтобы ты была всегда яркой, принимающей, послушной, радостной, вкусно готовила, заботилась обо мне и думала, как я» — такие условия эго диктовало мне раньше. И я еще удивлялся, почему мне через полгода-год становится скучно с очередной девушкой! Теперь я понимаю, что больше самоутверждался за их счет и не искал контакта с душой. Сейчас же контакт происходит, и, поверьте, это блаженство — растворяться в Безусловной Любви. Однако и большое испытание, требующее много сил и ежедневной работы.
«В чем смысл жизни?» — любимый мною вопрос еще со времен студенческих посиделок с бутылкой портвейна. Тогда ответа на него как-то не находилось. В 30 лет он пришел — Учиться Любить. Себя, близких, других людей, Бога, природу, все живое и неживое. Любить — это значит заботиться в действии. И ты, и я, и каждый из людей может это делать ежедневно.
Практикум
Представь вагон метро или автобус, битком набитый людьми. Вечер, все едут с работы, хмурые и угрюмые, потные, раздраженные. Согласись, трудно любить этих людей. Однако это важно делать именно здесь и сейчас, делиться светом, который всегда внутри тебя. Для этого представь, что внутри тебя горит яркое солнце (а это так — Частица Бога в каждом из нас). Улыбнись и представь, как люди вокруг тебя улыбаются. В своем безграничном воображении нарисуй картину, как люди вокруг тебя складывают губы в улыбки и их глаза начинают лучиться добротой, не злостью. Это работает — рекомендую проверить уже сегодня.
Второй способ — представить, каким ребенком был человек напротив тебя. Улыбнуться этому ребенку в нем, и он улыбнется в ответ, ведь все мы дети! Им однажды сделали очень больно, и поэтому мы, став взрослыми, носим маски, образы, личины… Уточнение — делать это упражнение важно только в состоянии наполненности любовью. Уверенно, без ужимок и гримас, из искреннего желания помочь себе и людям. Иначе да, покрутят пальцем у виска и выйдут на следующей остановке такие же печальные, плюс еще и раздраженные. ☺
Духовные поиски
Очень ценно ежедневно продолжать духовные поиски, размышления и разговоры с ищущими людьми.
Безусловно, много до конца непознанной мудрости таится в Священном Писании, Евангелиях с каноническими толкованиями Святых отцов. Среди всего разнообразия изданий я рекомендую книги исконные в репринтном издании. Их можно найти в книжных лавках при старообрядческих храмах в Москве, Петербурге и других городах. Благо информация об их месторасположении открытая. Библии, раздаваемые на улицах адептами различных христианских сект, я бы не советовал читать — есть в них большие искажения.
Познакомиться с другими духовными и религиозными практиками можно, читая журнал «БлагоДарение» Рами Блекта. В нем собраны публикации от представителей всех основных религий мира, и в каждой есть зерно истины. Важно отметить, что журнал распространяется на безвозмездной основе.
В свое время слушание ведичеcких лекций дало мне много пищи для размышлений и много ценного внесло в мою жизнь. Как ни странно звучит, но именно веды во многом сфокусировали мое внимание на христианстве и его мудрости.
Активное изучение ведического знания началось у меня после случайно-неслучайного знакомства с Александром Д., актером, писателем и ученым из Севастополя. Встреча с ним 2 года назад в Крыму стала ценным даром Творца — тогда как раз меня особо волновали вопросы бездуховности цивилизации.
Ведическое знание можно черпать в книгах Упанишады, Бхагават-Гите, Шримад Бхагаватам. Однако не переусердствуй! Фанатизм никогда не станет путем духовного просветления.
Веды говорят, что цивилизации гибнут не из-за глобальных стихийных бедствий и войн, а из-за того, что человек начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать другим. Он отвергает мир как единое с собой целое, противопоставляет себя миру и предельно отдаляется от него, как часть отделяется от целого. Основным направлением деятельности такого человека становится «удовлетворение себя», «покорение» и «обладание».
Веды представляют собой инструкцию, как пользоваться материей и жить в материальном мире. Это древнейший письменный свод знаний и опыта человечества, суть которых заключается в гармонии человека с природой и его единстве со Вселенной. Сейчас известно около 100 тыс. ведических произведений.
Индийская ведическая традиция в этом смысле прослеживается лучше. Индийские веды, записанные около 5 тыс. лет назад, до сих пор лежат в основе индуизма. Они включают в себя знания по самым разнообразным областям человеческой жизни: Аюр-веда — наука о здоровье, Васту-шастра — наука о строительстве, Дханур-веда — наука о воинском искусстве и т. д. Информации о них сегодня хоть отбавляй.
Сегодня появляется все больше исследователей, утверждающих, что славянская и индийская ведические культуры имеют один исток. Это прослеживается, в частности, в родстве славянских языков и санскрита, в родстве культурных традиций и мифологии Индии и славянских стран.
Славянская ведическая культура сегодня нам больше знакома по русским народным сказкам, древнерусской мифологии, обычаям и традициям. По некоторым источникам, русские веды были записаны около 7 тыс. лет назад, а до этого передавались из уст в уста. Но преемственность этой традиции до наших дней проследить сложно. После пришествия на Русь христианства русская ведическая культура ушла в подполье, так как властями она не приветствовалась. Например, повсеместное использование русского календаря прекратилось по указу Петра I. Он ввел новый известный нам сегодня григорианский календарь и повелел в ночь на 1 января праздновать наступление 1700 года от Рождества Христова, в то время как на Руси шло лето 7208-го от сотворения мира в звездном храме.
Сейчас ведические страницы нашей истории замалчиваются. В последнее время тема «русских Вед» стала в медиасреде довольно популярной. В связи с этим появляется также немало спекуляций. Но, включив здравомыслие, некоторые выводы и полезные уроки для себя извлечь можно. Для этого могу порекомендовать ознакомиться с серией фильмов Сергея Стрижака «Игры Богов» и книгами и выступлениями некоторых активистов славянской ведической культуры, например Георгия Сидорова и Владимира Шемшука.
Мне близка в ведическом знании мысль о том, что Бог находится в каждом атоме материи и сердце каждого живого существа. Его голос в нас — это голос совести, внутренний голос, который ведет нас по жизни. Наша задача — научиться слышать этот голос и действовать в соответствии с ним. И с христианскими заповедями также это хорошо сочетается.
Чувствую, что возникнет вопрос о кришнаитах. У меня есть несколько друзей, которые активно участвуют в жизни «Сознания Кришны». Уровень их осознанности высок, и поэтому они не становятся фанатиками, проповедующими только одну истину.
Лично мне Кришна представляется мощным эгрегором (энергетической сущностью), который готов принимать служение людей и помогать им. И чем больше веры, тем больше помощь. Но это точно не мой путь.
Осенью 2011 года я провел с друзьями 3 дня на фестивале «Бхакти Сангама» в Евпатории. 5 тыс. кришнаитов, большой пандал, мощные киртаны, вкусный прасад, море, солнце, йога в 6 утра… Я понимаю молитвенный восторг людей, которые из мира безбожия приходят к энергии поклонения.
У меня этот опыт был в детстве, и последние 2 года все возвращается. Мой храм — на улице Тверской в Петербурге. После фестиваля я был там и впервые испытал божественную благость, впервые в жизни молился осознанно и от самого сердца. В учении Христа столько мудрости, сколько может взять каждый человек. И множество прочитанных эзотерических книг все больше меня убеждают в этом. Я могу слушать мантры (кроме кришнаитских), но ничто не вызывает во мне такого трепета, как мужской хор в нашем старообрядческом храме…
Материалистам и сомневающимся рекомендую прочесть книгу «Путешествие домой» Радханатхи Свами. Очень мощная биография человека, ищущего Бога в разных религиях!
Каждому по Пути — ищите и обрящете.
Зачем изобретать велосипед? Тренинги личностного роста
Человечеством накоплен богатейший опыт изучения своей психики. В последние десятилетия информационный поток еще больше усилился. ХХI век открывает очень много знаний для работы со своей душой. Появляется все больше методик обретения себя и своих истинных ценностей, целей, работы с обидами, страхами, заложенными нам в детстве программами самоуничтожения и т. д.
Увлекаться практической психологией я начал еще на 3-м курсе института. Тогда я с подачи подруги запоем читаю Николая Козлова и его книгу «Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни». Затем несколько месяцев хожу на занятия клуба по его методикам «Синтон» в Новокузнецке. Тогда это было больше баловством и глубинной проработки не произошло.
Уже в Москве в 2004 году я прошел два тренинга у самого Козлова. На «Управлении эмоциями» и «Королевстве» Ник Ник хитро улыбался, выдавал много интересных советов и мыслей, но меня опять не цепляло. Тем более что он уходил от некоторых каверзных вопросов, что снижало уровень моего доверия к нему. Позже я это сформулировал для себя так: в «Синтоне» работают с разумом, с умом и не решают задачи Души.
Через год я по совету своего друга прошел базовый тренинг «Понимание себя и других» во «Всемирных центрах взаимоотношений», в народе — «фиолетовые». В отличие от тренингов Козлова здесь шла интенсивная работа именно с душой и чувствами. 3 дня интенсива, слез, проработки своих истинных желаний, впервые происходит осознание привычного состояния жертвы, «застрялок», переориентация на Безусловную Любовь… Очень мощный тренинг, многое мне давший. В том числе и Машу, мою первую супругу и мать моего сына. Далее я ассистирую 2 раза на этом же базовом тренинге, прохожу потом тренинги «Денежный колодец» и через год «Секреты детского поведения». Атмосфера поддержки, свободы и любви вспоминается с теплотой до сих пор.
Там же, у «фиолетовых», я впервые делаю свою cемейную расстановку по Хеллингеру. Уходит первый слой обид на родителей, начинаю лучше чувствовать своего сына. Ощущаю огромную силу своего рода за плечами, всех Саблиных до седьмого колена. Физически чувствую лютый мороз и хруст снега под ногами большой семьи моего раскулаченного прадеда, когда энкавэдэшники гнали их босиком из Пермского края в Сибирь, в район Горной Шории Кемеровской области...
После этого делаю еще ряд расстановок вместе со своей Любовью, уже в Санкт-Петербурге. Основные запросы — моя мужественность, поддержка Рода, потеря Энергии, соединение с Источником.
C октября 2012 по март 2013 года прошли с Любовью тренинги личностного роста «Основной курс», «Продвинутый курс» и «Лидерская Программа». Для этого судьба привела нас в тренинг-центр «Думай Сердцем» в Севастополе. Мощные тренеры, продуманная программа на стыке раскрытия возможностей человека и освобождения от психотравм. Работали c нашими личными целями, учились мечтать, включать в себе режим «Я могу все!» и каждый день преодолевать свою лень, страхи, ограниченность.
Рекомендую также курсы и книги Владимира Синельникова и Лиз Бурбо. Книги этих авторов по психосоматике вдохновили меня любить свое тело и благодарить его за действия для меня. Основная мысль их проста: «Все болезни от нервов».
Осторожно: «духовные ловушки»!
Многие люди в процессе духовных поисков становятся категоричными, однобокими, суровыми, поучающими, перестают радоваться жизни. Им некогда, они занимаются духовной работой. Ставят на полку одну книгу и решают жить по ней. Или выбирают себе одного гуру и слепо следуют по его стопам. По сути, это перекладывание ответственности и ничего общего не имеет с настоящим Учением, взаимоотношениями Учителя и Ученика.
Мы живем в многоярусном мире, где и вправду много злобы, корысти, ненависти. Некоторые люди начинают просто спекулировать на желании других разобраться в себе, отсюда в Интернете столько отзывов о шарлатанах, сектантах, распадающихся семьях и прочих страхах обычного горожанина. Будь осторожен! Если из тебя начинают тянуть деньги, если поведение учителя, мастера, тренера вызывает в тебе сомнения в его честности — задай прямые вопросы, и если твой гуру будет юлить — уходи. Настоящий Мастер всегда открыт, понятен, дружелюбен, и в нем нет высокомерия.
Есть другая крайность. Бывают люди с виду такие благостные, одухотворенные, много говорящие о душе, пути, служении, карме, внешне вроде бы все хорошо. Однако, например, при такой обычной бытовой ситуации, как хамство сотрудницы магазина на кассе, благолепный человек взрывается, начинает ругаться, возмущаться и весь исходит желчью… В духовность тоже можно заиграться, гордыня не дремлет!
Сомневаться, сравнивать, анализировать, пробовать, чувствовать и действовать — вот алгоритм успешного духовного роста из моего опыта. И главное — верить. Доверяться Богу!
8 базовых принципов моей жизни
1. Я автор и источник всего происходящего вокруг. Весь мир возникает вокруг меня. Во мне есть Частица Бога, поэтому все в этом мире для меня. Все, что происходит, — мне в научение. «За что, Господи, ты наказываешь меня?» — не мой вопрос. Мой вопрос: «Зачем Бог дает мне это испытание? Чему я могу научиться?» Даже когда мне больно, даже когда руки опускаются и не хочется ничего делать…
2. Благодарноcть Богу. Благодарю Творца за все события в моей жизни, встречи с людьми, озарения, приходящие деньги, трудные ситуации и ситуации выбора. Возможно, тебе покажется странным то, что я объединяю Силу Намерения и Божью помощь. Бог — в основе всего. Святой Дух всепроникающий и всетворящий помогает нам в наших молитвах. Все остальное — инструменты, данные человечеству для реализации своей задачи — соединиться с Богом.
3. Я отказываюсь от осуждения, обид и страхов. Нет событий хороших и плохих, есть только моя интерпретация. Моя оценка другого человека подпитывает мою гордыню, эго. Поэтому я выбираю быть искренним и безоценочным. Даже к человеку, который мне раньше был бы противен своей глупостью, жадностью, плохим запахом изо рта или похотью в глазах. Да, это непросто. Лучшее средство преодолеть страх — идти в этот страх. Например, я уехал в Москву из депрессивного Новокузнецка в 23 года, начал выступать публично, пошел качать железо в тренажерный зал и многое другое. Все это еще совсем недавно пугало и казалось маловозможным.
4. Мое cтремление к осознанности тренирую ежеминутно. «Что я делаю? Зачем я здесь?» Этот метод «здесь и сейчас» позволяет сберечь массу времени и стать более эффективным. И дрессирует мое эко-эго, делая его слугой, а не моим хозяином.
5. Моя жизнь — это служение. Помощь и поддержка людей, без корысти, из чистых побуждений. И моя публичность, которая, возможно, тобою воспринимается как эксгибиционизм, желание пиариться, — это тоже служение. Это инструмент вовлечения людей в экологичный образ жизни — личный пример. И это далеко не так просто, как ты, возможно, думаешь.
6. Меня вдохновляет концепция win-win (выиграл - выиграл). Я знаю, что добро и зло возвращаются. Все вокруг — Божественная энергия, и я сам задаю ее полярность в плюс или минус. Конкуренция убивает, вовлечение, напротив, приумножает. Вовлечение — это популяризация истинных ценностей и побуждение к действию в соответствии с ними.
7. Сила намерения — великая сила. Например, я с вечера записываю в блокнот 5 самых важных дел, которые мне нужно сделать завтра. И мое подсознание всю ночь и следующий день создает вокруг такие ситуации, чтобы это все произошло. Работают визуализации — коллажи из моих мечтаний на ватмане. По моему запросу, сказанному вслух в утвердительной форме, через 3 минуты подходит троллейбус на остановку, рассасываются пробки перед автомобилем, на мой тренинг приходит столько людей, сколько я называю. Причем важно просить по максимуму — придет по возможности.
8. Всему свое время. Не люблю опаздывать и когда другие опаздывают, поэтому пишу план на день и стремлюсь ему следовать. Однако не нервничаю, когда планы сдвигаются. Раз так идет, значит, так нужно. Расстраиваться, нервничать, корить себя и других — все это в прошлом.
Секреты успешной коммуникации
Язык — дом моего бытия. То, что мы говорим, отражает наше внутреннее состояние и запускает программы подсознания. На своем опыте я постоянно убеждаюсь, что важно понимать истинный, глубинный смысл слов. И эффективнее использовать следующие слова и фразы.
Надо, должен, нужно > Важно! Ценно! Значимо!
Попробуй использовать эти фразы и почувствуй, как начинает в тебе вибрировать энергия. «Мне надо заработать 80 тыс. руб. в месяц, чтобы чувствовать себя хорошо» — «Мне важно заработать 80 тыс. руб. в мес. Это позволит мне чувствовать себя хорошо».
Хочу > Выбираю!
Позиция хозяина жизни, не капризного ребенка, а взрослого целостного человека. «Хочу электромобиль!» — «Я выбираю электромобиль и готов для этого быть более успешным в бизнесе».
Не знаю > Мне безразлично. Мне все равно
Как часто фразой «я не знаю» ты отказываешь в поддержке? Безразличие — одно из проклятий ХХI века, и я верю, что ты его избежишь! «Не знаю, как уменьшить количество мусора, выносимого из моей квартиры на свалку» — «Мне безразлично, как уменьшить количество мусора, выносимого из моей квартиры на свалку».
Понравилось > Меня вдохновляет! Я восторгаюсь!
Убираю обезличенную оценку. «Мне понравилась твоя последняя статья в журнале» или «Меня вдохновляет твоя последняя статья в журнале».
Согласен > Я принимаю!
Усиление моей личной ответственности.
Должен, обязан > Я беру обязательство
Здесь я источник происходящего, мне ничего не навязывают, это мое решение и мое слово.
Сложно > Трудно. Просто
Корень «Сложно» — Ложь. Эта энергия уже изначально задает пораженческое настроение в твои действия. Подсознание считывает команды языка и делает все возможное, чтобы тебе помешать. А труд облагораживает и дает энергию жизни. Корень в слове «Просто» — Рост. Все растет, когда ты выбираешь действовать.
Спасибо > Благодарю!
Я перестроился на «БлагоДарю» уже лет 5 назад. Это звучит весомее, целостнее: дарю людям благодарность, благо в ответ на их действия.
БлагоДарю тебя и желаю радости в жизни здесь и сейчас. Экологичности сознания тебе во всех его проявлениях. ☺
16. Частица Бога /Бозон_Хиггса ← 17. О старообрядцах/ Солженицын А. И. Письмо из Америки // Публицистика. Т. 2. Ярославль. 1996. С. 506—507. ← «Обнимая дерево, я чувствую себя частью всего живого на Земле». Фото Татьяны Соловьевой В книге Ника Вуйчича «Жизнь без границ» масса мотивирующих историй для разочарованного горожанина Долгая дорога к Храму (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Узнаете кого-то из своего окружения? ☺ Делать, делать, делать! Мой коллаж «Мечты на 2013 год». Часть исполнилась, что-то «отвалилось», часть перенеслась на 2014 год Весь тайм-менеджемент в одной картинке В детстве у меня была мечта походить под парусом. В 32 года она исполнилась (Адриатическое море, Хорватия) Снова фотошоп? Нет, реальное фото участка ж/д в Карпатах. Тоннель влюбленных. Реальность порой ярче наших мечт Молитва перед едой, благодарность Богу за хлеб насущныйУра! Вы сделали пятый шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 6. Зелёное потребление, или Новоекачество жизни
Теги: жизненный цикл товара, устойчивое развитие, зелёный потребитель, экотовары, секреты похода в магазин, здоровые продукты, этичное питание, безопасная косметика, виды экомаркировок, экоремонт, экотуризм, советы экородителям, дорого ли быть экологичным
Люби землю. Ты не унаследовал ее от своихродителей, ты взял ее взаймы у своих детей.
Сидящий Бык, Сиэтл, Белое Облако и другие индейские вожди XIX века
Для начала я поясню такое понятие, как жизнь в стиле eco-friendly (экофрэндли). Еco-friendly дословно означает экодружелюбный, безвредный для окружающей среды. Такой человек все свои действия как потребителя, горожанина, жителя планеты Земля оценивает с точки зрения дружелюбности к окружающей среде. Как стать таким? Жить органично, насыщенно и при этом постоянно снижать свой экослед, сводить к минимуму вредное воздействие на планету, не забывая при этом о своем здоровье.
К сожалению, большинство товаров, которые мы потребляем, варварски истощают ресурсы Земли, и зачастую окружающая среда не успевает возобновляться. Я имею в виду воду, воздух, полезные ископаемые, нефть. Мы все забираем и забираем у нашей планеты, и рано или поздно ресурсы могут закончиться. Нас, людей, уже 7 млрд.
Можно надеяться на волшебников-ученых, которые изобретут когда-то новые технологии — бактерии, поедающие пластиковый мусор, или таблетку вместо сытного обеда, или вечный двигатель. Если точнее, когда патенты на все это, уже скорее всего изобретенное, транснациональные корпорации направят на благо человечества. Это долгий и непредсказуемый процесс. К тому же, хотя технологии и способны заменить некоторые экосистемные услуги и компенсировать эффекты их деградации, значительная часть ресурсов планеты является незаменимой. Речь идет о продуктах питания, лекарственном сырье, древесине, волокнах, биотопливе; регулирующих услугах — очистка воды, разложение отходов, регулирование климата, опыление растений, регулирование ряда факторов заболеваемости человека; поддерживающих услугах — круговорот биогенных элементов, фотосинтез, образование почв; культурных услугах — обогащающий, рекреационный, эстетический и духовный опыт.
Выход, который я предлагаю вслед за многими экспертами, — придерживаться концепции устойчивого развития. Это экономическая, социальная и культурологическая концепция, которая предлагает нам жить на планете, заботясь о будущих поколениях. И, глядя на мир сейчас, принимая решения в бизнесе, политике, обучении, задавать себе вопрос: «Каким будет мир, в котором будут жить мои дети?»
На еще один важный принцип — «принцип одной планеты» указывают специалисты WWF:
Для того чтобы переломить тенденцию к снижению индекса живой планеты, вернуть экологический след в пределы однои? Земли, избежать опасного изменения климата и обеспечить устойчивое развитие, необходимо положить в основу экономики, образа жизни и моделей ведения бизнеса признание того факта, что природный капитал Земли — биоразнообразие, экосистемы и экосистемные услуги — ограничен.
Сформулированный WWF «принцип одной планеты» в явном виде предлагает использовать и распределять природный капитал, а также управлять им, оставаясь в экологических пределах Земли»18.
Устойчивое развитие (англ. sustainable development) — это сбалансированное, самоподдерживаемое развитие, улучшающее качество человеческой жизни и одновременно не разрушающее нашу среду обитания. Это развитие, при котором удовлетворение потребностей нынешнего времени не ставит под угрозу возможность будущих поколений удовлетворять свои потребности. Термин был утвержден на Всемирной конференции ООН по окружающей среде и развитию в Рио-де-Жанейро в 1992 году, где присутствовали представители 179 государств.
К этому времени стало очевидно, что если существующие тенденции развития общества будут развиваться, то в XXI веке не избежать катастрофы нашей цивилизации. Кризис носит не только экологический характер (исчерпание природных ресурсов, загрязнение окружающей среды, изменение климата и пр.), но и социальный (проблемы неравенства, религиозной и национальной нетерпимости, терроризм, конфликты из-за ресурсов).
Прежний взгляд на мир, взгляд XIX—XX веков, ставил знак равенства между понятиями «развитие» и «экономический рост». Новый взгляд на мир показывает, что экономическое развитие зачастую ведет к деградации.
Новое качество жизни
Статистика и мнения экспертов показывают, что недостаточно простого информирования о возможных будущих катастрофах, недостаточно обучения экологически или социально приемлемым моделям поведения, недостаточно призывов, штрафов и экономических стимулов.
Для того чтобы научить людей брать ответственность за свои действия на себя, важно работать с их мотивацией и системой ценностей, развивать навыки сотрудничества, обучать гражданской активности в конкретных действиях, а не на словах. Такое обучение важно как детям, так и взрослым.
Сейчас в вопросах потребительского выбора люди чаще всего ориентируются на существующие в обществе стереотипы, которые нам диктуют: это — хорошо, а это — плохо; это — престижно, а это — нет. Стремясь повысить свое качество жизни, мы порой ориентируемся на устаревшие модели, обусловливающие избыточное и показное потребление, нерациональное и чаще всего расточительное поведение в быту.
Стремясь достигнуть уровня западного потребления двадцатилетней давности, мы не замечаем, что в Европе все более приемлемым считается экологический стиль жизни, следствием которого становится и новое понимание качества жизни.
Почему? Потому что прогрессирующее ухудшение состояния окружающей среды ставит человечество перед необходимостью принятия новых ценностей и приоритетов. Тех, что более адекватны современной ситуации. Теперь под истинным качеством жизни стоит понимать не столько уровень нашего потребления (чем больше, дороже и престижнее — тем лучше), сколько наличие необходимого для полноценной жизни и здоровья человека окружения. Это — чистые воздух и вода, безопасные продукты питания, радующие глаз и дающие возможность отдыха ландшафты вместо удушающей и оглушающей атмосферы мегаполисов. Повышается ценность гармоничного ритма жизни, более естественного потребностям человеческого организма. Вместо постоянного стресса от гонки за деньгами, карьерой и статусом.
Сегодня каждому из нас важно осознать:
— я сам ответственен за свое здоровье, качество своей жизни, состояние окружающей среды; мои ежедневные привычки влияют на качество моей жизни и на мое окружение;
— мне важно сформировать у себя здоровые модели потребления — разумное энерго- и водосберегающее потребление;
— сформировать себе и близким людям образ жизни, сопряженный с низкой нагрузкой на биоемкость планеты;
— для того чтобы изменить стереотипные модели поведения, стать ответственным потребителем, заботиться об окружающей среде, вести здоровый образ жизни, мне необходимы определенная смелость, уверенность, четкая жизненная позиция и единомышленники;
— вероятным недоверию и насмешкам окружения я противопоставляю собственный позитивный пример и уверенную улыбку. ☺
Мое зелёное потребление
Я живу в городе. В существующей модели общества мне все равно приходится быть потребителем. Выбирать, оценивать, заказывать, оплачивать.
Зелёное потребление — это когда я что-то ищу для приобретения, а в моей голове, помимо критериев цены, качества, удобства, крутится еще критерий экологичности. То есть я ищу экологические характеристики товара или его экoаналог. Например, мне важны признаки полезности (натуральности, органичности) для человека и минимального вреда для планеты. Мне важно, чтобы упаковка товара могла быть вторично переработана.
К сожалению, при нынешем производстве товаров порой самый лучший способ — вообще отказаться от этого товара! Приходишь в обычный магазин и понимаешь, что ничего здесь хорошего нет… Разумеется, не стоит впадать в крайности, опасные для самочувствия или для достаточного уровня комфортной жизни.
Хорошее слово «достаточно»... Я последнее время часто использую его в своей жизни. «Мне достаточно футболок, зачем мне еще одна?», «М-м-м, халва. Уже покупал на этой неделе, достаточно». Попробуй это слово на вкус, поверти на языке, вслушайся в смысл. Когда я использую слово «достаточно», отказываясь от излишков, я становлюсь хозяином своей жизни. Я становлюсь сильнее. Вещи больше не владеют моим сознанием. ☺
Еще одно важное понятие зелёного потребления — жизненный цикл товара. Товар может считаться экологичным, если учтен весь его жизненный цикл. Это важно понимать и всегда интересоваться у производителей экотоваров: «Насколько ваш продукт экологичен?»
Жизненный цикл — это последовательные и взаимосвязанные стадии продукционной системы от получения сырья или природных ресурсов до конечного размещения в окружающей среде. При оценке жизненного цикла рассматриваются не только этапы производства продукции, но также стадии добычи природных ресурсов, изготовления полуфабрикатов, вспомогательные производства, транспортировка потребителю, использование, размещение отходов19.
Покупая или получая в дар что-то, я прокручиваю в голове картину: при каких условиях это могло быть произведено, как доставлено ко мне (т. е. каким транспортным следом обладает этот товар) и что я сделаю с этой вещью после того, как ее использую. Я хочу, чтобы мои вещи возвращались в землю с минимальным вредом для нее, а не становились частью свалки, отравляя планету.
Например, почти экологичной покупкой будут фермерские огурцы, выращенные в 30 км от моего города без нитратов и удобрений, упакованные в бумажный пакет, который я впоследствии использую повторно, а потом отправлю в макулатуру. Никакого пластика, полиэтилена, контейнеров, транспортного следа аж из Нидерландов.
Вместо того чтобы рассматривать деньги как средство для покупки статусных элитных товаров или повышенного качества жизни, нам необходимо рассматривать наши деньги как средство голосования, которое мы используем каждый раз, когда идем за покупками. Покупая дешевую одежду, произведенную на «потогонной фабрике», мы голосуем за эксплуатацию рабочих. Покупая прожорливый бензиновый автомобиль 4х4, особенно для использования в городских условиях, вы голосуете за изменение климата. Даже совершая маленькие ежедневные покупки, такие как кофе, чай, хлопья для завтрака, хлеб или полиэтиленовый пакет, вы голосуете за что-то. Предпочитая органические продукты, вы голосуете за устойчивое развитие окружающей среды, а покупки под знаком Fair Trade (справедливая торговля) — голос за права человека.
Руководство для новичков от журнала «Этичный потребитель»20
Как выбирать экотовары
Экопродукции сейчас появляется много, по крайней мере на многих упаковках пишут «эко», «био», «органик» и прочее. Важно не стать жертвой гринвошинга (greenwashing) – зелёной спекуляции, экологичного позиционирования компании или товара/услуги без достаточных для этого оснований. У нас один выход - стать грамотными экопотребителями, всегда спрашивать у продавца "В чем экологичность вашего товара?" и научиться хорошо ориентироваться в экопродуктах.
Для начала предлагаю тебе увидеть за каждым покупаемым товаром те килограммы и тонны мусора, которые появились при его производстве. И чувствовать, что ты тоже несешь за них ответственность.
Еще в начале прошлого столетия академик Вернадский подсчитал, что из всего объема энергоносителей и сырья, что мы извлекаем из недр земли, до потребителя в виде готовой продукции доходит не более 6%, остальное уходит в отходы на разных стадиях технологической цепочки. В среднем на 1 кг готового продукта приходится 25 кг отходов. Да и готовые продукты потребления через некоторое, причем весьма короткое, время сами становятся бытовыми отходами21.
Я понимаю, это длинная цепочка, но для меня не все равно, сколько мусора на планете я создаю.
Например, у меня есть сотовый телефон, которому уже пять лет. При его производстве образовалось около 74 кг мусора, и сейчас он лежит где-то на планете, скорее всего в Китае, и отравляет землю. Я не могу поехать туда и переработать эти отходы, но я могу пользоваться телефоном пять лет и не покупать новый, пока работает этот. А когда он сломается — сдать в пункт приема электронного мусора для переработки и извлечения всех ценных и ядовитых веществ. Такие есть — просто поищи в Интернете.
Важно знать, что любые электронные отходы (выброшенные компьютеры, телевизоры, телефоны и их части) содержат высокотоксичные вещества, включая тяжелые металлы. Платы, аккумуляторы и корпуса электроприборов — это свинец, кадмий, ртуть и прочие опасные вещества.
Cреднестатистический абонент мобильной связи меняет свой телефон раз в 18 месяцев. При этом, как правило, старая модель если не перепродается, то отправляется в мусорное ведро. По оценкам Программы ООН по окружающей среде (UNEP), количество электронного мусора уже сейчас достигает 20—50 млн т в год. В России в ближайшие годы объем выбрасываемой электроники, по разным прогнозам, возрастет в 3—5 раз. Cуммарный вес электронных отходов московской семьи за год может достигать 60 кг 22.
Не секрет, что для многих из нас важным критерием при выборе товара служит цена. Экологически безопасная продукция пока стоит дороже. Почему? Натуральные ингредиенты, непоточные технологии производства, порой ручная работа, плюс в цену многих экотоваров заложена стоимость безопасной утилизации отходов. Далеко не всегда это просто бешеная наценка в расчете на экомоду, хотя и такое бывает.
Важно просто однажды понять, что экотовары содержат меньше опасных для твоего здоровья компонентов. Сколько, по-твоему, стоит твое собственное здоровье и здоровье твоих детей? Тебя же не удивляет то, что дом посреди старинного парка на берегу чистого пруда с лилиями стоит дороже такого же, но с видом на оживленную автомагистраль или рядом со свалкой! ☺
Еще один аспект зелёного потребления — использовать власть потребителя. Твоя власть — это купюры, монеты и пластиковые карты, которыми ты стимулируешь производство того или иного товара. И чем больше человечество будет использовать экологичные, натуральные и органические товары, тем больше будет развиваться это направление рынка.
Уже сейчас ты можешь воспитывать продавца и производителя — сообщать в проверяющие органы о просроченности товара или о заведомо ложной информации на упаковке. Делать это вежливо и твердо. Есть Закон о защите прав потребителей, и надо научиться им пользоваться.
Обращайся за помощью, например, в «Принцип» — Общество защиты прав потребителей и окружающей среды (Москва) (), пиши отрицательные отзывы на сайтах неэкологичных товаров, пиши положительные отзывы на сайтах экотоваров и услуг.
Это работает. Приведу пример из жизни
Моя супруга Любовь еще 3 года назад обратила внимание на огромное количество пластиковых пакетов в магазинах одной большой косметической сети. Она там постоянно покупала продукцию по этическим соображениям: эта компания не тестирует косметику на животных и к тому же занимается зелёной политикой уже более 20 лет.
Итак, жену возмутило несоответствие эколозунгов куче пластиковых пакетов, в которые заворачивали каждую покупку. Российский офис проигнорировал первое письмо на электронный адрес, на второе пришло письмо в одну строчку, что обращение будет рассмотрено. Такие же письма написали две подруги Любови. В ответ на третье письмо во Францию руководству на английском языке супруга получила развернутый комментарий и благодарность за неравнодушие.
Cейчас вся эта сеть перешла на бумажные пакеты. Более того, в качестве компенсации часть заработанных денег тратится на посадку деревьев во Франции. Посажено уже более миллиона деревьев, по заверениям компании.
Секреты походов в магазин
Я часто бываю в обычных магазинах, иногда — в огромных супермаркетах. Мне важно, чтобы я там не тратил лишних денег и снижал свою нагрузку на окружающую среду. Приведу некоторые хитрости, которые я применяю.
1. В супермаркет ходить сытым. С пустым желудком вероятность непроизвольно набрать полные сумки ненужного возрастает в разы.
2. Перед походом в магазин составить список и при совершении покупок неукоснительно следовать этому списку. Нет спонтанным покупкам!
3. Брать с собой только ту сумму денег, которую собираешься оставить в супермаркете. Если платишь картой — поставь себе лимит.
4. При входе в супермаркет бери корзинку вместо тележки. Если одной корзинки мало, возьми две. Будет меньше соблазна потратиться.
5. Стремись не брать с собой детей или приучай их к осознанным покупкам. Детей важно баловать, но ценными и полезными для них товарами.
6. Отказывайся от зомбирования вывесками «скидка» с перечеркнутыми ценами и прочими рекламными трюками. Покупай только то, что нужно.
7. Напоминай себе, что все эти продукты и вещи будут завтра и послезавтра, через месяц и через год. В любое время, если понадобится, ты сможешь заехать за ними и купить. Времена острого дефицита остались далеко позади.
8. Всегда бери с собой чек и дома внимательно его просматривай, что ты купил и за сколько. Задайся вопросом, что можно было не брать.
9. Выбирай магазин с весами на кассе — так ты сможешь использовать свои бумажные пакеты, экосумки и авоськи и резко снизить количество используемых пластиковых пакетов.
10. Стремись ходить в один и тот же супермаркет. Спустя некоторое время ты будешь точно знать, что где лежит. В результате ты будешь быстрее совершать покупки и покидать магазин. Помни, супермаркет — потенциально опасное место для твоего кошелька. ☺
11. Правильно выбирай время для посещения супермаркета. Лучше заходить в магазин, когда ограничен во времени.
Практикум
На своих тренингах я часто провожу одно упражнение и сейчас предлагаю тебе его сделать мысленно или практически. Положи на стол банан в пластиковом пакете, сок, упакованный в тетрапак, и бутылку минеральной воды. Изучи их и в течение 5 минут запиши, чем полезен для тебя каждый из товаров и чем он вредит окружающей среде и тебе лично. Посмотри, чего больше — плюсов или минусов? Как можно снизить вред от этого товара? Есть ли у него заменители? Затем сравни свои ответы с информацией ниже в книге.
Суть упражнения в том, чтобы посмотреть по-другому на то, что ты покупаешь. Многие люди не задумываются, что они покупают, как это было доставлено к ним, как покупка влияет на их здоровье. Стоит, например, осознать, что пластиковая бутылка делается из нефтепродуктов, добыча, транспортировка и переработка которых вредит планете.
Важное условие выбора экопродукта — покупать локальные товары от местного производителя. Сейчас я живу в Петербурге, и когда иду в магазин, то стремлюсь брать продукты этого региона или по крайней мере ближайших областей. Я понимаю — это трудно, но все же возможно. Посмотри на это с точки зрения полезности — так ты не только поддерживаешь производителя, но и уменьшаешь транспортный след. Это то количество топлива и электроэнергии, которое потребовалось для доставки данного товара, например бананов из Эквадора.
Есть базовая рекомендация — пользоваться товарами, произведенными в ареале 100 км от места потребления. Так ты снижаешь нагрузку на природу. Когда я узнал, что 80% товаров доставляются в Москву и Петербург фурами издалека23 — я был в шоке! Представьте себе, как разбивается дорожное полотно, сколько топлива при этом тратится и сколько образуется выхлопных газов. В каких пробках стоит эта машина, которая едет в ненасытный город!
Да, мы можем уверенно пользоваться всеми благами цивилизации. И это прекрасно. Но возникает вопрос цены — чем мы заплатим за этот кажущийся комфорт. Посмотрим на примерах.
Банан в пластиковом пакете
Я предпочитаю отказаться от покупки бананов, потому что 1/3 закупочной цены банана — стоимость пестицидов, которыми опрыскивают банановые плантации. Иначе большую часть урожая погубит грибок черная сигатока. И как говорят производители бананов Эквадора, затраты на пестициды и удобрения увеличатся в 2013 году еще на 10%. Это первая проблема.
Вторая — в том, что после такой интенсивной обработки земля становится неплодородной, нужна новая площадь под банановые плантации, поэтому вырубаются леса. Многие банановые плантации принадлежат наркобаронам, и люди работают на них под угрозой смерти — над ними порой стоят надсмотрщики с оружием. Это уже вопрос этичности!
Третья проблема: на большие расстояния совсем зелёные бананы перевозятся в газонепроницаемой среде, охлажденной до 130С. По достижении места продажи они сутки дозревают в газовых камерах, отлеживаются пару дней и поступают в магазин.
Спелый банан, дозревший естественным путем, на четверть состоит из углеводов — крахмала и полезной клетчатки. Но при газовой и термической обработке практически все углеводы превращаются в самый обычный вредный сахар. Из-за этого возникает эффект сытости (повышается уровень сахара в крови), но он за пару часов проходит, и ты снова голодный. Если же рассмотреть банан, созревший естественным путем, то в нем довольно много полезного для зубов и костей кальция, улучшающего состав крови железа, а также самого известного природного антиоксиданта — витамина С.
Брать их или не брать — это твой выбор. Когда я узнал о всей этой банановой истории, то выбрал отказаться от покупки бананов. Или покупать бананы с маркирокой Fair Trade (справедливая торговля, см. про нее ниже).
Даже если жить без бананов не можешь, снизь потребление и откажись как минимум от пластиковых пакетов: ценник прекрасно клеится прямо на связку бананов.
Всем любителям этого обычного для России фрукта предлагаю посмотреть два фильма «Bananas!» (2009 — 2011, режиссер Фредрик Герттен)24, где подробно рассказывается о всех вышеназванных фактах, судах с банановыми плантаторами и «пестицидных самолетах».
Вода в пластиковой бутылке
Вода — одна из самых больших ценностей. Все в нас построено на формуле H2O. Воды важно выпивать в cутки по 30 мл на 1 кг твоего веса. Однако зачем покупать воду с большим транспортным следом? А в пластиковой бутылке? Да, ее можно затем сдать в переработку. Ты делаешь это?
Только 10% пластиковых бутылок в мире перерабатываются, в основном они отправляются на свалки, где для их разложения требуется от 100 лет 25.
Для меня лучший способ пока — брать воду с собой из дома. Мы с женой заказываем артезианскую воду в 19-литровых бутылях, которые мы возвращаем в фирму для повторного использования. Это называется «приниципом оборотной тары» и резко снижает у нас в доме количество пластиковых бутылок. Чай и зелёные коктейли делаем на этой воде. А еду готовим на очищенной фильтром-кувшином воде из-под крана.
Отказаться от воды в пластиковых бутылках — самый элементарный шаг в сторону экологичной жизни, который ты можешь сделать уже сегодня. У меня несколько термосов на выбор, я всегда беру один из них. Перед выходом из дома наливаю в него артезианскую воду либо завариваю мой любимый листовой зелёный или травяной чай.
В чем смысл термоса? Это истинный комфорт
Во-первых, у меня всегда есть качественная вода, которой я доверяю. Листовой чай в термосе также гораздо вкуснее и экологичнее чая в пакетиках. Для меня качественная вода или чай и отказ от покупки пластиковых бутылок важнее ложного представления «Что я, как дурак, буду таскать термос? Это же неудобно и смешно». ☺
Во-вторых, я не трачу деньги на покупку воды в пластиковой бутылке, тем самым экономя деньги и уменьшая свой экослед.
Специально для девушек, у которых термос не помещается в сумочку: существуют тамблеры. Это небольшие пластиковые или металлические кружки с крышкой, которые держат тепло и удобны в использовании на мероприятиях. В некоторых тамблерах можно менять дизайн за счет новой вырезки из журналов хоть каждый день.
Впервые я завел себе термос после полугода жизни в ЭкоЛофте на Пятницкой. Я тогда побывал на одной большой экологической конференции, где академики со всего мира рассказывали о том, как меняется климат, какие катаклизмы происходят. Мне стало не по себе, когда понял, почувствовал, насколько сильно я влияю на планету. Предлагались различные пути решения в основном на законодательном уровне, было много статистики и разговоров на общие темы. В перерыве был обед… И одноразовые пластиковые тарелки и ложки! Я был в некотором недоумении, но поскольку был голоден, с благодарностью ел. Через неделю — еще одна конференция на 100 экологов, и тоже кофе-брейк с одноразовой пластиковой посудой. После этого я и купил себе термос. Интересно, эта одноразовая посуда — промах организаторов, или большим экологам-пессимистам нет дела до маленьких проблем…
Я предлагаю тебе придать значимость своим простым действиям! Повысить качество своей жизни, стать eco-friendly человеком, пить свой вкусный чай и чистую воду, а также вовлекать в этот европейский стиль жизни своих друзей. ☺
Сок в тетрапаке
Я люблю свежевыжатые соки, сделанные при помощи блендера дома. А еще больше — зелёные коктейли с добавлением орехов, лимона, имбиря и т. д.
Иногда покупаю сок в упаковках тетрапак или в стекле марок премиум-класса. Многие производители дешевых соков используют яблочный сок как самый дешевый в качестве основы, щедро добавляя искусственные ароматизаторы. Как тебе персиковый сок из яблочного концентрата? ☺
Меня смущает то, что большое количество деревьев вырубается для одноразового использования — чтобы стать упаковкой. Однако выход есть. Сейчас в России можно найти сок в упаковке, картон которой прошел FSC-сертификацию.
Но все же при отсутствии широкой системы сбора упаковок в переработку питье таких соков — неэкологичная привычка. В макулатуру упаковку не примут, так как, помимо картона, в тетрапаке есть еще слой алюминиевой фольги и пластиковой пленки.
Но решение уже есть! Появляются пункты приема тетрапака в переработку. С весны 2012 года активно работает экологический проект «Пакеты, сдавайтесь!»26 компаний «Тетра Пак» и «Фольксваген. Коммерческие автомобили». За период с марта по ноябрь 2012 года мобильные пункты — автомобили Volkswagen Caddy с символикой акции — охватили более 100 мест в Москве, Московской области и Санкт-Петербурге, более 150 тыс. собранных упаковок было передано на переработку. C 3 февраля 2013 года (и в течение всего 2013 года) можно приносить картонную упаковку из-под молока, сока или вина, а также макулатуру в мобильные пункты, объезжающие 12 адресов.
Важное уточнение — упаковки надо сплющивать (для экономии места) и споласкивать водой (для отсутствия неприятного запаха).
А еще из тетрапака получаются отличные кормушки для птиц и формы для приготовления домашнего мыла своими руками. ☺
Здоровое и этичное питание
Я придаю здоровому и этичному питанию большое значение и трачу дополнительные силы и время на поиски способов здорового питания. А также трачу дополнительные деньги.
Что такое здоровое питание? Понимаю я это так. Я, Роман Саблин, мужчина, которому 33 года, состою из того, чем питаюсь. От того, какие фрукты, какие овощи, какую воду, какой хлеб я ем, зависит мое состояние. Качественная еда дает мне силы на то, чтобы двигаться к своим целям, жить активно, радоваться жизни. И чем здоровее это питание, тем я более энергичен.
Под этичным питанием я понимаю пищу, которая создана без ущерба для людей (вспомни случай с бананами) и для животных. Последние два года я — лактовегетарианец, не ем мясо и рыбу. Пока использую в еду молочные продукты, однако все меньше и меньше.
Я отказался от неестественно ярких продуктов, не беру еду с долгим сроком хранения — в ней присутствуют консерванты, усилители вкуса. Понятно, что это нездоровая пища. Для того чтобы определить количество нитратов, использую специальный прибор «Экотестер». В нем есть щуп, который втыкается в продукт и показывает, насколько содержание нитратов ниже или выше предельно допустимой концентрации. Это работающий инструмент, помогающий определить безопасность продукта.
Как показывает мой опыт, зимой довольно трудно найти продукты без нитратов. Мои московские друзья, семейная пара экологистов, экспериментируют с дегидратором — своеобразной сушилкой для фруктов и овощей. Летом и осенью они делают заготовки, высушивая любимые фрукты-овощи, чтобы зимой делать вкусные каши, варить компоты и не покупать нитратные плоды.
Я овощи и фрукты покупаю на ярмарках выходного дня и использую интернет-магазины экотоваров. Выбирая пищу, смотрю прежде всего на внешний вид и обязательно спрашиваю продавца, откуда привезены продукты. И конечно же доверяю своей интуиции.
В Москве насчитывается уже более 60 интернет-магазинов экотоваров, в Санкт-Петербурге их около 30. Появилось несколько розничных магазинов, где все продукты и товары можно потрогать, попробовать и дотошно расспросить продавцов (их список в Приложении № 2).
В экомагазинах постоянно расширяется ассортимент и улучшается сервис. Цена некоторых продуктов в таких магазинах на 20—40% выше, чем в обычных. Однако я еще раз предлагаю тебе рассматривать это не как затраты, а как инвестиции в собственное здоровье. Можно уменьшить другую статью бюджета. Но на продукты важно не жалеть денег.
Теперь несколько слов про вредные пищевые добавки с индексом Е. Сейчас уже практически невозможно купить продукт в упаковке без различного рода синтетических стабилизаторов, эмульгаторов или красителей. Хорошо, если это относительно безопасные пищевые добавки, но таких добавок несколько десятков. А всего их больше тысячи, и с каждым годом появляются новые.
Многие пищевые добавки, считающиеся безвредными или такими, чье негативное воздействие на организм не установлено, и являются в действительности чрезвычайно опасными. Они, например, распадаются при определенных условиях (при температуре человеческого тела или под воздействием желудочного сока) на токсичные компоненты. Вред многих синтетических добавок проявляется при химических реакциях с другими продуктами питания.
Многие производители позиционируют свои товары как «экологически чистые, полезные для здоровья». Агрессивные рекламные кампании таких продуктов вселяют уверенность в абсолютной безвредности и даже полезности рекламируемого продукта. Однако мало кто читает состав этих продуктов питания. А если и читает, то понять, что скрывается за различными аббревиатурами, сокращениями и химическими терминами, очень трудно.
Для сбора более подробной информации и для ее изучения создаются специализированные сайты27. На них химики, диетологи, врачи выкладывают результаты исследований, нормативные документы и прочую информацию о вреде/безопасности пищевых добавок.
Базовая информация приведена в таблице 1 «Вредные пищевые добавки»28.
Условные обозначения:
О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи
E 102 O! E 103 (З) E 104 П E 105 (З) E 110 О E 111 (З) E 120 О E 121 (З) E 122 П E 123 ОО!! (З) E 124 О! E 125 (З) E 126 (З) E 127 О! E 129 О! E 130 (З) E 131 Р E 141 П E 142 Р E 150 П E 151 ВК E 152 (З) E 153 Р E 154 РК, РД E 155 О! E 160 ВК E 171 П E 173 П E 180 О! E 201 О! E 210 Р E 211 Р E 212 Р E 213 Р E 214 Р E 215 Р E 216 Р (З) E 219 Р E 220 О! E 222 О! E 223 О! E 224 О! E 228 О! E 230 Р E 231 ВК E 232 ВК E 233 О! E 239 ВК E 240 Р E 241 П E 242 О! E 249 Р E 250 РД E 251 РД E 252 Р E 270 О! детям E 280 Р E 281 Р E 282 Р E 283 Р E 310 С E 311 С E 312 С E 320 Х E 321 Х E 330 Р E 338 РХ E 339 РХ E 340 РХ E 341 РХ E 343 РК E 400 О! E 401 О! E 402 О! E 403 О! E 404 О! E 405 О! E 450 РХ E 451 РХ E 452 РХ E 453 РХ E 454 РХ E 461 РХ E 462 РХ E 463 РХ E 465 РХ E 466 РХ E 477 П E 501 О! E 502 О! E 503 О! E 510 ОО!! E 513 ОО!! E 527 ОО!! E 620 О! E 626 РК E 627 РК E 628 РК E 629 РК E 630 РК E 631 РК E 632 РК E 633 РК E 634 РК E 635 РК E 636 О! E 637 О! E 907 С E 951 ВК E 952 (З) E 954 Р E 1105 ВКРассмотрим пример
Глутамат натрия (Е-621) или глютамат натрия (лат. monosodium glutamate, мононатриевая соль глутаминовой кислоты) — пищевая добавка, предназначенная для усиления вкусовых ощущений за счет увеличения чувствительности вкусовых рецепторов языка. E-621 получают как из натуральных ресурсов (водорослей или вяленых помидоров), так и посредством химических реакций.
Известно, что глутамат натрия — это натриевая соль глутаминовой кислоты. Сама глутаминовая кислота — это одна из аминокислот, из которых состоят белки нашего тела и те белки, которые мы едим. Натриевая соль глутаминовой кислоты есть в мясе, рыбе, овощах, сыре и многих других продуктах. Так что вещество это — родное для организма.
Однако то количество глутамата, произведенного химическим способом, которое потребляет современный человек во всех продуктах, зашкаливает. К чему это ведет?
В учебнике С. А. Куценко «Основы токсикологии» говорится:
Глутамат представляет собой аминокислоту, в высокой концентрации содержащуюся в структурах центральной нервной системы. Она образуется путем аминирования кетоглютаровой кислоты в малых количествах, глутамат возбуждает нейроны спинного мозга, коры головного мозга, мозжечка и других структур ЦНС млекопитающих. Установлено, что вещество является нейромедиатором, выделяющимся в специальных синаптических структурах и взаимодействующим с глутамат-чувствительными рецепторами постсинаптических мембран...
Токсические проявления системного действия глутамата в больших дозах у млекопитающих — это судороги (крысы, кошки) и рвота (собаки, обезьяны). У людей картину отравления глутаматом называют «синдром китайского ресторана» (поскольку в этих заведениях подают пищу, богатую глутаматом), она характеризуется болями и ощущением жжения в верхней половине тела, возбуждением29.
Другими словами, глутамат натрия возбуждает мозг, погружая вас в легкую эйфорию. По сути, это манипуляция людьми! При частом употреблении глутамата возможна постепенная утрата вкусовых ощущений из-за постепенного атрофирования вкусовых рецепторов. Неудивительно, что организм сопротивляется и в последнее время участились случаи аллергии на глутамат натрия в пищевых продуктах!
Кроме того, Е-621 усиливает вкус и запах продукта. Все, что вызывает у вас повышенное выделение желудочного сока и желание срочно съесть продукт, если вы не голодны, — это глутамат. Весь фастфуд — чипсы, гамбургеры, сухарики, быстрозавариваемая лапша содержат его в больших количествах. Еда с таким сильным вкусом так приятна для человека, что вызывает зависимость, и как результат — избыточное потребление вредной пищи и лишний вес.
Еще три года назад я ходил в фастфудные рестораны и забегаловки, запивал чипсы сладкой газировкой, имел второй подбородок и круглое пузико.
Затем я постепенно осознанно от этого отказался и теперь выбираю ценность здоровой полезной еды. Для меня важна осознанность в питании! Предлагаю и тебе начать свой путь к здоровому питанию с сокращения глутамата в своем рационе.
Практикум
Поставь себе задачу через две недели сократить количество продуктов с глутаматом натрия — Е-621 в два раза, внимательно читая этикетки и составы продуктов, а через месяц и вовсе от него отказаться. Напоминаю, что натуральные индийские специи творят чудеса!
Экологичные средства для уборки
Многие не задумываются над вопросом экологичного выбора средств для уборки, но для меня это важно. Потому что, когда я вижу озера и берег моря, заросшие зелёными водорослями, я знаю, почему это происходит. Остатки многих стиральных порошков, сульфатных моющих средств, шампуней и гелей для душа содержат фосфаты — пищу для этих водорослей. Когда я рассказываю об этом на своих мастер-классах, люди удивляются и ужасаются.
Биологическая очистка на очистных сооружениях не позволяет полностью извлечь фосфаты из воды, в итоге неимоверно разросшиеся водоросли убивают озера. Поэтому для меня пользование обычными моющими средствами — проявление неэтичности, безграмотности и безответственности. Я отказываюсь убивать воду и землю! Выбор за тобой — участвовать в этом или нет.
Ты когда-нибудь думал о том, из чего сделаны обычные моющие средства, стоящие красивыми рядами в магазинах? Это — нефтепродукты. Основная часть стоимости в таком товаре состоит из затрат на упаковку и рекламу. Рекламные бюджеты корпораций исчисляются миллионами долларов. И никакие добавления алоэ для мягкости рук не сделают это средство безопасным. Ты все равно будешь мыть тарелки нефтью. Как ощущения сейчас внутри тебя?
В обычных моющих средствах содержатся также ПАВ (поверхностно-активные вещества, или проще — пенообразователи). Они очищают посуду и поверхности от грязи, а также используются в стиральных порошках. ПАВ бывают трех основных видов: анионные, катионные и неионогенные. Самые опасные — анионные (А-ПАВ). Они могут вызывать нарушения иммунитета, аллергию, поражение мозга, печени, почек, легких.
Знай, что при использовании обычных моющих средств ПАВ попадают к тебе в организм, так как даже десятикратное полоскание в горячей воде полностью не освобождает посуду от химикатов. Чтобы уменьшить вредное воздействие, используй средства, в которых содержание ПАВ не превышает 5%.
Что еще есть плохого в составе моющих средств?
Гипохлорит натрия — sodium hypochlorite (отбеливатель). Хлор очень опасен, а данное химическое соединение весьма нестойкое и легко «отпускает» хлор. Он является причиной заболевания сердечно-сосудистой системы, способствует возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергических реакций, отрицательно влияет на кожу и волосы, повышает рис. заболевания раком.
Нефтяные дистилляты (в полиролях для металлических поверхностей): кратковременное воздействие может привести к временному расстройству зрения; долговременное воздействие ведет к нарушениям функционирования нервной системы, почек, органов зрения и к кожным заболеваниям.
Нашатырный спирт (чистящие вещества для стеклянных поверхностей): приводит к раздражению глаз, дыхательных путей, вызывает головные боли.
Фенолы и крезолы (бактерицидные вещества) очень едки, вызывают диарею, головокружение, потерю сознания и нарушение функций почек и печени.
Нитробензол (в полиролях для полов и мебели): вызывает обесцвечивание кожи, одышку, рвоту, а в особо тяжелых случаях — смерть; воздействие этого вещества вызывает раковые заболевания, оно является причиной врожденных дефектов у детей.
Формальдегид (консервант в различных продуктах): является канцерогеном; вызывает сильное раздражение глаз, горла, кожи, дыхательных путей и легких.
Возникает вопрос: как и чем мыть и мыться экологично?
Оптимальный способ — использовать горчичный порошок и соду. Дома у нас стоит у раковины на кухне низкая баночка, в которой разведен горчичный порошок. На больших мероприятиях с ужасающим количеством посуды экологичные люди делают так: в одном тазике замачивается гора посуды с горчичным порошком, в другом она ополаскивается (или смывается под тонкой струйкой воды), и в третьем тазике посуда моется начисто. Горчичный порошок — старинное бабушкино средство, он дешев и продается везде. Если остается жирная посуда, можно использовать обычную соду.
Если ты живешь в частном доме, следует помнить о том, что важно делать именно раствор горчичного порошка, а не просто макать в него губкой, иначе он может разбухнуть и забить канализацию.
Для сторонников более привычных методов мытья посуды есть экологичные моющие средства в обычной упаковке. Они выглядят как обыкновенные, но не содержат фосфатов, концентрация ПАВ снижена до 5%, лаурилсульфата натрия мало, либо он отсутствует. На них стоит знак экомаркировки или знак Sustainable Cleaning (моющее средство, соответствующее принципам устойчивого развития).
Безопасная косметика
Важно помнить, что далеко не все косметические средства безопасны для здоровья. Индустрия красоты зарабатывает огромные деньги на косметике, которая делает нас красивыми порой ценой нашего здоровья. Особенное внимание обращай на содержание парабенов — консервантов, которые продлевают срок годности продуктов. Если есть возможность, лучше выбрать средства, где они отсутствуют. Сейчас существует много исследований, подтверждающих небезопасность парабенов при постоянном контакте с кожей.
Также я при возможности избегаю шампуней, содержащих лаурилсульфат натрия. Это наиболее распространенный ПАВ в моющих средствах и косметике. Его включают в большинство очищающих рецептур, в том числе и во многие зубные пасты, так как он дешев и обеспечивает эффективное пенообразование и очищение. Однако в последнее время наиболее образованные и требовательные потребители стали избегать средств, которые содержат этот ингредиент. Причина тому — многочисленные публикации в прессе о вреде этого вещества для кожи, волос и здоровья в целом.
В то же время химики продолжают настаивать, что лаурилсульфат натрия — хороший и безопасный ингредиент, которому производители натуральной косметики специально создали дурную репутацию. Кто же прав? Можно ли верить страшным историям про лаурилсульфат натрия или слухи о его токсичности сильно преувеличены?
По заключению экспертов30, лаурилсульфат натрия и родственный ему лаурилсульфат аммония в концентрации 2% вызывают раздражение кожи у подопытных животных и некоторых людей. Раздражающее действие этих ингредиентов повышается с увеличением их концентрации и времени контакта с кожей. При длительном применении продуктов, содержащих эти вещества, они накапливаются в клетках кожи, нарушая процесс формирования защитного барьера эпидермиса. Поэтому длительное использование моющих средств с лаурилсульфатом натрия (или аммония) может привести к развитию сухости кожи, ее шелушению, выпадению волос, появлению комедонов, спровоцировать дерматиты. Однако ни у лаурилсульфата натрия, ни у лаурилсульфата аммония (даже в высокой концентрации) не было выявлено ни канцерогенного, ни эмбриотоксического действия.
Эксперты не рекомендуют использовать лаурилсульфат натрия или аммония в продуктах, рассчитанных на длительный контакт с кожей, однако признают их безопасными в очищающих средствах, которые смываются водой (шампуни, очищающие гели, пенки и пр.). Продукты, содержащие любой из этих ингредиентов, не рекомендуются людям, страдающим угревой болезнью, дерматитами, сухостью кожи или потерей волос.
Также лидеры опасных или нежелательных компонентов — фталаты, флюориды, пропиленгликоль, формальдегиды — это все содержится в обычных лаках, шампунях, мылах, лосьонах. Важно перестать всем этим пользоваться.
Как найти замену? Вариантов масса (некоторые даны в Приложении № 4). Важно отметить, что выбор косметики — процесс индивидуальный. Не попробуешь на себе — не узнаешь. Важно непрерывно искать именно свое. Например, мы с женой гели для душа выбираем с кремовыми текстурами или твердые, в виде мыла.
Отдельное направление — натуральная косметика своими руками. Можно сделать все виды кремов, масок, шампуней, защиты для губ. Есть сложносоставные вещества или, например, натуральное оливковое масло или масло жожоба — здоровая альтернатива многочисленным косметическим средствам с нефтесодержащими ингредиентами. Можно использовать эти масла как для увлажнения кожи тела, так и для массажа или масок для волос. Масла очень легко проникают в кожу, поэтому важно использовать 100% натуральный продукт от проверенного производителя.
Есть также огромный выбор мыла ручной работы. Его можно покупать или делать самим. Для этого можно пройти мастер-классы или целый учебный курс. При покупке обращай внимание на состав. Даже в мыле тоже могут встретиться вредные вещества, или попросту вызывающие аллергию красители и отдушки.
Практикум
Достань сейчас и изучи содержимое своей косметички, шкафчика в ванной комнате. Устрой ревизию и найди просроченные средства. Они ядовиты! Сложи их отдельно и затем сдай в специальные места (выбрасывать в ведро плохо!). Затем изучи состав того, что осталось. На многочисленных сайтах, посвященных безопасной косметике, есть черные списки вредных или сомнительных ингредиентов. Вот лишь несколько канцерогенных веществ, которые частенько встречаются в косметике: метил-, пропил-, бутил-, этилпарабен (methylparaben, propylparaben, butylparaben, ethylparaben); эмульгаторы — лаурил натрия и лауретсульфат (sodium lauryl sulfate (SLS) и sodium laureth sulfate (SLES); диэтаноламин (DEA) и триэтаноламин (TEA); гермол II и гермол 115 (germall II, germall 115) или иазолидинил мочевина и имидазолидинил мочевина (diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea); пропиленгликоль, полиэтиленгликоль (PEG, PPG); ароматизирующее вещество (fragrance); гидрохинон (hydroquinone); формальдегид (formaldehyde); толуол (toluene), парабен (paraben).
Экомаркировка: безопасность гарантирована
При выборе экотоваров есть 3 способа удостовериться в его экологичности.
Первый — сдать купленный товар на проверку в специальную независимую лабораторию. Понятно, что это долго, дорого и так мало кто поступает. Однако если у тебя будет возможность протестировать что-то очень важное для тебя — сделай это, пожалуйста, и расскажи об этом в Интернете или напиши мне. В России остро не хватает независимых экспертиз товаров, в том числе позиционирующих себя как зелёные.
Второй способ — обращать внимание на состав продуктов, читать внимательно этикетку. Понимать, что хорошо, а что, возможно, будет опасно для твоей кожи, сердца или печени. Для этого есть специализированные сайты в Интернете. Там, например, я узнал, что очередность написания ингредиентов на этикетке продукта играет роль: то, что идет в начале списка, имеется в составе в большем количестве, указанное в конце — минимально по содержанию.
Третий способ — выбирать товары с экомаркировками. Для глубокого погружения в тему рекомендую книгу «Экологическая маркировка» Елены Смирновой (М.:«Зелёная книга», 2012).
Экомаркировка — это графическое отображение комплекса сведений экологического характера о товаре или услуге, означающее, что продукция оказывает меньшее воздействие на окружающую среду, чем аналогичные товары, и/или произведена с применением экологически оптимальных технологий.
В России можно увидеть товары со следующими экознаками:
Рис. 1«Европейский цветок» (рис. 1). Серьезная и всеобъемлющая программа экологической маркировки во главе с Европейской комиссией и Советом министров Европы. Покупая продукцию с европейским цветком, вы гарантированно знаете, что:
— она имеет значительный объем продаж на внешнем и внутреннем рынках;?— имеет значительный потенциал положительного воздействия на окружающую среду через выбор потребителя;— безопасна для человека;— безопасна для природы.
Рис. 2«Голубой ангел» (рис. 2). Встречается на товарах из Германии, имеет четыре вариации изображений в зависимости от влияния на окружающую среду: воду, климат, ресурсы, здоровье. Согласно опросам, 83% жителей Германии знают этот знак, а для 49% его наличие на товаре является решающим фактором при покупке.
Рис. 3«Северный лебедь» (рис. 3). Программа экомаркировки скандинавских стран. В настоящее время этот знак присутствует на более чем 8 тыс. товаров, которые снижают нагрузку на антропогенную среду и имеют отношение к поддержке устойчивого развития.
EcoLogo, NF environnement, Green Seal, «Экознак» (рис. 4, 5, 6, 7). Канадская, французская, американская и японская программы экомаркировок.
Рис. 4 Рис. 5 Рис. 6 Рис. 7 Рис. 8«Зелёный журавль» (рис. 8) — программа экомаркировки Украины. Отвечает за безопасность бытовой химии и косметики, стройматериалов, лаков, красок и удобрений.
Рис. 9«Листок Жизни» (рис. 9). Единственная российская программа добровольной экосертификации международного уровня. Присваивается безопасным для здоровья человека и окружающей среды продуктам, отвечающим таким критериям, как безопасность добычи и использования сырья, минимум негативного воздействия на окружающую среду на всех этапах производства продукции и при транспортировке, безвредная переработка или складирование отходов и упаковки.
«Листок Жизни» может получить как пищевая, так и непищевая продукция, приборы, предприятия, офисы.
Сертификация продуктов питания
На пищевых продуктах, ввозимых в Россию, часто можно увидеть следующие знаки: «Зелёный лист Евросоюза» (рис. 10), знак «Печать Био» (Вio-Siegel) (рис. 11) и знак «Натуральная печать» (USDA Organic) (рис. 12). Этим продуктам можно доверять.
Рис. 10 Рис. 11 Рис. 12Сертификация косметической продукции
Последние годы интерес и спрос на безопасную косметику сильно вырос, увеличилось количество брендов и марок, кричащих о том, что все «натурально, естественно и безопасно». Следующие экомаркировки докажут вам, что это правда и продукт не содержит парабенов, ГМО, феноксиэтанола, кремния (силикона), полиэтиленгликоля и прочих дешевых и неполезных компонентов. Упаковка также безопасна, биоразлагаема или может быть использована повторно. Содержание натуральных компонентов от 50 до 95%.
Я выбираю следующие экомаркировки: европейский знак «Экосерт» (Ecocert) (рис. 13), «КосмеБио» (Сosmebio) (рис. 14), знак «Контролируемая натуральная косметика BDIH» (рис. 15) и другие.
Рис. 13 Рис. 14 Рис. 15Все эти экомаркировки содержат такой критерий, как отказ от тестирования новых товаров на животных. Опознать этичную продукцию можно по специальной маркировке «перечеркнутый кролик» и надписям: Not Tested on Animals, Cruelty Free или Animal Friendly (рис. 16).
Рис. 16Сотни тысяч кроликов, обезьянок и морских свинок погибают просто от того, что им в глаза капают какой-либо шампунь или крем. Я был поражен! Как человек, разумное существо, может допускать страдания живых существ ради относительной мягкости очередного геля для душа?! Сейчас уже появилось много гуманных альтернативных способов тестирования — например, на искусственно выращенных клетках кожи или компьютерное моделирование. Тем более что испытания на животных уже показали себя как не идеальный вариант — есть множество фактов ошибочного тестирования.
Тестирование на животных не дает гарантии, что товары безопасны. Тесты на животных всего лишь определяют уровень токсичности. Поэтому ты можешь видеть повсюду на полках магазинов товары, которые были протестированы на животных и тем не менее могут привести к серьезным ранам или смерти, например чистящие средства или средства для обесцвечивания волос31.
Просто поставки миллионов мышек, кроликов и обезьянок на лабораторные столы — огромный бизнес, и владельцы этого бизнеса не хотят уходить с рынка и терять прибыль.
И чем больше людей будут выбирать этичную продукцию, требовать от брендов отказа от жестокости, тем больше этичных товаров будет на прилавках. Сейчас на этичное производство перешли многие известные косметические бренды — от дорогих до самых демократичных. Черный и белый список производителей можно найти в Интернете, например на сайте Центра защиты животных ВИТА .
Знаки для любознательных покупателей
Рис. 17Еще одна маркировка — Fair Trade (справедливая, честная торговля) (рис. 17). Она означает, что товар произведен по канонам этичного бизнеса, что у работников этого предприятия достойная зарплата и условия труда и что это производство не вредит окружающей среде. В России ее можно встретить на кофе, шоколаде, бананах.
Рис. 18Что касается бумаги и мебели, рекомендую покупать имеющие знак FSC «Лесного попечительского совета» (рис. 18). Этот стандарт гарантирует, что продукт произведен из легально вырубленных лесов. Это частичная, неварварская вырубка, восстановительные посадки и устойчивое лесопользование. В России многие леса сертифицируются по данному стандарту. Важно не только использовать этот стандарт, но и рассказывать об этом другим людям. Переработанная бумага также может быть FSC-сертифицированной, и это лучший вариант. Мои эковизитки изготовлены из такой бумаги.
Как можно еще оценить экологическую ответственность производителя?
— Выполнение стандартов серии ISO 9000 (менеджмент качества), серии ISO 14000 (экологический менеджмент), OHSAS 18000 (cистема управления и обеспечения контроля профессиональной безопасности и охраны труда.
— Отчетность по экологическим показателям (выбросам, сбросам, отходам, ресурсо- и энергопотреблению).
— Открытость этой информации (ежегодный экологический отчет, предоставление по запросам общественности).
Гид по зелёной электронике от Greenpeace-2012
Нас окружает большое количество электроники. Да, я тоже ею пользуюсь. Не могу пока жить без ноутбука и сотового телефона, однако думаю, что когда-нибудь откажусь от них. Для выбора более экологичных гаджетов Гринпис регулярно публикует зелёный рейтинг производителей электроники. Предлагаю принять его во внимание.
Место Компания Зелёный рейтинг* 1 WIPRO 7.1 2 HP 5.7 3 NOKIA 5.4 4 ACER 5.1 5 DELL 4.6 6 APPLE 4.5 7 SAMSUNG 4.2 8 SONY 4.1 9 LENOVO 3.9 10 PHILIPS 3.8 11 PANASONIC 3.6 12 LGE 3.5 13 HCL Infosystems 3.1 14 SHARP 3.1 15 TOSHIBA 2.3 16 RIM 2.0* Гид составляется с 2006 года. Он оценивает усилия лидирующих технологических компаний по минимизации ущерба, наносимого их деятельностью окружающей среде и переводу своих производственных циклов на более чистые и зелёные технологии. Каждой компании ставятся оценки по десятибалльной шкале32.
Cколько нас, зелёных потребителей?
Быть экопокупателем для меня — естественное состояние, к которому я шел постепенно. Мои друзья интересуются: «Как ты это делаешь? Невозможно же найти экотовары — везде сплошная химия!»
Я просто концентрируюсь на том, что мне действительно нужно, и не обращаю внимания на отделы, где продаются чипсы или, например, спиртное. Да, и в обычных магазинах можно найти безопасные товары. Во многих магазинах, аптеках, на рынках появляются специальные экоотделы.
Во всем мире сейчас растет интерес к продуктам bio, organic, изготовленным безвредными для человека методами. Неблагоприятная экологическая обстановка, техногенные катастрофы, болезни и эпидемии, в последние годы так часто вызывающие массовую истерию в СМИ, — все это повышает интерес человечества к естественному и натуральному, здоровому образу жизни. Также это связано с ростом благосостояния населения и модой на здоровье, правильное питание, теперь зачастую и вегетарианское. Мода на это распространяется среди молодежи, состоятельного населения и известных, успешных личностей, придающих значение здоровью и долголетию.
Около 40 лет назад термин «органический» означал нечто большее, чем просто агротехнология. Существовал целый органический образ жизни, отвергающий урбанизацию и индустриализацию. Сотни молодых хиппи уходили из городов и создавали коммуны, в которых пытались построить гармоничные отношения с природой и друг с другом. Частью этой идеологии было органическое земледелие, а выращенные в коммунах овощи и фрукты продавались в специальных местных магазинчиках здоровой еды.
В настоящее время производство и предложение экологических товаров и услуг представлены четырьмя направлениями:
а) рынок экотоваров (продукты, одежда, строительные материалы);
б) рынок экопроизводства (экологически безопасные технологии, уменьшающие сбросы и выбросы загрязняющих веществ, сокращающие потребление сырья и материалов или заменяющие традиционные источники сырья);
в) рынок экологических услуг непроизводственной сферы (научно-исследовательские, инженерные, консультативные услуги, экоаудит, экострахование, экологическое образование, выставочная деятельность и др.);
г) рынок управления отходами (услуги по сбору, сортировке, утилизации и рециклингу отходов).
Развитие экологического рынка идет неравномерно как по отдельным направлениям, так и по странам и регионам. В странах Восточной Европы, СНГ, Юго-Восточной Азии и Латинской Америки экологические рынки развиваются высокими темпами, но находятся на ранней стадии. Это объясняется тем, что в этих странах еще велики потребности в масштабных инвестициях на развитие экологической инфраструктуры, и в первую очередь на управление отходами.
На страны Северной Америки и Западной Европы приходятся наибольшие доли рынка — около 37 и 34% соответственно, Японии — около 18%; на жителей всех остальных стран (и России в том числе) приходится около 11% товаров и услуг экологического назначения33.
По результатам исследований, проведенных компанией Nielsen в 66 странах мира, самым динамичным сегментом продовольственного рынка в 2006 году стали экологически чистые продукты. По оценкам экспертов, этот сегмент (его объем уже сейчас составляет не менее 40 млрд долл.) ежегодно увеличивается на 20%34.
Сейчас в Европе больше 120 тыс. фермерских хозяйств, практикующих органическое земледелие и животноводство. Особенно преуспела Северная Европа: в Швеции и Голландии 10% сельскохозяйственных земель отдано под биохозяйства. В Дании на долю «био» приходится 1/4 объема продаж молока. Германия высказала твердое намерение довести долю биохозяйств до 20%. В США 1/3 американцев время от времени покупают биотовары, а всего покупатели тратят на биопродукцию около 22 млрд долл. в год.
Особенно быстро растет органический рынок детских товаров, поскольку каждый родитель прежде всего стремится накормить чем-нибудь полезным своего ребенка. В некоторых странах органические продукты составляют половину рынка детского питания. Зачастую крупные сети запускают собственные линии по производству opганической продукции и продают ее гораздо дешевле товаров, выпускаемых под известными в этом секторе брендами.
Рынок постоянно растет. Происходит это достаточно медленно, что объясняется достаточной дороговизной продукции из-за состава и наценки за рекламу/позиционирование.
Еще одна причина, на мой взгляд, основная — мировоззренческая. Большинство населения продолжает покупать обычные продукты, не обращая внимания на красители, ПАВ, парабены и прочие «неблагостные» компоненты. Очень часто люди просто не понимают, за что платить такие деньги и что опасного в обычном креме на минеральном масле — «ведь никто не умер, кожа на месте, выгляжу вполне прилично»! Из людей никто не умер, а вот погибших животных при испытаниях крема никто не считает, да и вряд ли вспомнит, кроме активистов-антививисекторов и зоозащитников.
Мы часто слышим о моде на экотовары, безопасность, что здоровье и естественность теперь в тренде и стоит больших денег, что эко — это привилегия избранных. Я считаю, что это вопрос психологический и даже философский — для чего ты живешь? Важно ли тебе твое здоровье? Важно ли тебе здоровье твоих близких? Ценно ли для тебя, когда тело полно энергии и радует тебя? Насколько тебе небезразлична судьба нашей планеты, то, какой она будет через 20 лет?
Чтобы заинтересоваться экопродукцией, важно задаться главным вопросом: «Кто я и зачем я здесь?» Только осознание своей миссии, выход из сонного состояния может побудить людей задуматься о здоровье своем и планеты.
По моим наблюдениям, количество таких образованных, интересующихся людей, думающих о будущем, постоянно растет. Увеличивается число неравнодушных к тому, что происходит не только в их квартирах и головах, но и на улицах, в общественных местах, городе, стране, мире. Мир просыпается!
Мы уже очень близко подошли к краю пропасти. Есть шанс, что инстинкт самосохранения спасет человечество.
Практикум
Я переходил на экопродукцию в течение двух лет и теперь знаю — это можно сделать за два месяца. Для этого предлагаю тебе сесть и написать список своих регулярных покупок, а рядом — их экологичные заменители. Возьми с собой за покупками экоориентированного друга или найди помощника в тематических группах в соцсетях.
Можно для начала закупить пробники моющих средств, а потом выбрать оптимальный вариант. Часто экосредства используются несколько иначе, чем стандартные. Например, одно из наших экосредств очень практично — его требуется всего одна капля. Мне было трудно отучиться выливать на губку пол-упаковки средства, однако я с этим справился. ☺ Важно изучать, сравнивать, смотреть, делать свои выводы, искать свой путь.
Дорого ли быть экологичным?
Существует миф о том, что жить экологично в России — это дорого и поэтому это удел богатых. Мой трехлетний опыт говорит о том, что жить экологично возможно не бедно, не слывя чудаком и жмотом среди соседей, а просто управляя своими финансами осознанно, понимая зачем и куда ты тратишь деньги. Осознанный минимализм позволяет жить экологично на 10 — 30 тыс. руб. в месяц в зависимости от места проживания.
Ты знаешь, на что именно и сколько ты тратишь денег? Я легко и быстро отвечу на этот вопрос, потому что фиксирую все расходы и приход денег ежедневно в электронном виде. Это помогает избежать спонтанных ненужных покупок типа очередной маечки, глянцевого журнала, вдохновляться снижением счетов за электроэнергию и воду, понять, насколько выгоднее готовить пищу дома самостоятельно, чем питаться в кафе.
За 3 года экожизни у меня были разные периоды. Первый год я жил в среднем на 40 тыс. руб. в месяц, половину этой суммы как-то зарабатывая, другую забирая из выходного пособия корпорации за 3 года неотгулянных отпусков и годового бонуса. 2011 год был годом жизни на 15 тыс. в месяц. Я научился ездить автостопом, в сидячих вагонах в Крым, волонтерить за проживание и еду (например, полгода трудился в Экоцентре «Школа Жизни» в 100 км от Москвы), перестал покупать одежду, книги, есть в кафе, начал ценить монеты и брать порции меньшего размера. Я удивлялся, как мне не хватало 100 тыс. зарплаты в месяц в офисе! Сожалею об одном — в этот период совсем мало поддерживал финансами свою бывшую супругу Машу и моего сына Леню.
Третий год в Питере уже с Любовью мое отрицание денег сошло на нет, и сейчас я живу в среднем на 80 тыс. руб. в месяц и хочу увеличить доход. Для меня сейчас актуальны основные статьи расходов: самообучение, здоровое питание и экотовары, ремонт в квартире, поддержка сына и путешествия за смыслом жизни.
Деньги — это энергия, это инструмент, который важно направлять на заботу о себе, планете и других людях. Я постепенно монетизирую свои занятия и опыт, это приносит мне радость и осмысленность жизни.
Большие возможности экоремонта
Поисковые машины в ответ на запрос «экоремонт» выдают ссылки, как правило, на Клуб экоремонта имени Тома Сойера. Или на Алексея Ширшова.
В начале 2011 года Алексей Ширшов, философ по образованию и по образу жизни, ранее работавший в консалтинговой сфере, пришел к нам в ЭкоЛофт на Пятницкую с предложением провести занятие по натуральным краскам и штукатуркам в рамках ЭкоШколы. Я включился в этот проект, и так возник Клуб ЭкоРемонта.
За 2011 год проходит более 20 практикумов, 2 дискуссии и 3 мастер-класса на публичных мероприятиях: фестивале «Эко-чашка» в Политехническом музее, Дне эколога в парке Горького, на выставке «Дом и сад» в «Крокус-Экспо». В рамках клуба проводились занятия по краскам, штукатуркам, настенным и напольным покрытиям, светодиодному освещению, архитектурному макетированию и строительству домиков из самана.
Летом 2011 года Клуб экоремонта имени Тома Сойера проводит курс занятий по работе с глиной для детей, в том числе для детей с особенностями развития, в Международном центре экообразования для подростков-сирот «Школа жизни» в Ярославской области, а в 2012 году участвует в запуске Центра практической экологии «Зелёный дом» и экореновации бывшего автосервиса на дизайн-заводе «Флакон» под Центр экономии ресурсов.
Алексей Ширшов — о философии экоремонта
Часто приходится слышать, что экоремонт излишен в городских условиях, потому что вокруг все загазовано. Однако анализы воздуха в помещениях и на улице показывают, что концентрация многих ядовитых веществ в помещениях превышает оные за окном. Причина простая: на улице нет мебели, игрушек, отделки. Поэтому в городской квартире можно дышать чистым воздухом, а в загородном доме, наоборот, — грязным, если невнимательно относиться к материальному наполнению и обрамлению пространств.
Экоремонт — это экологичный ремонт, то есть ремонт, безвредный для окружающей среды. Экологичность заключается в том, что ресурсы, вовлеченные в деятельность, безвредны, насколько это возможно, для людей и природы, в том числе городской, причем на всем протяжении жизненного цикла: до, во время и после ремонта, то есть на стадии производства исходных материалов, во время выполнения работ и эксплуатации и после разрушения или утилизации.
Важно в реализации принципов экологичности учитывать не только материальную безвредность и дружелюбность к окружающей среде, но и более тонкие вещи, связанные с влиянием речи, психосоматикой, человеческими отношениями, психологией восприятия. Также важно обращать внимание не только на основное, явное, очевидное, но и на побочные процессы, вспомогательные материалы и обеспечивающую, фоновую деятельность. Экологичность по своей сути — это системность, целостность. В числе компонентов экоремонта, наряду с ясными, понятными требованиями к безвредности используемых материалов, могут быть:
— речь, залогом экологичности которой выступает ее чистота, отсутствие мата и негативных образов, грамотность, богатство;
— образ жизни и культура производства, при котором важна чистота рабочего места и отсутствие вредных привычек у исполнителей;
— раздельный сбор отходов, минимизация объема и нейтрализация пленочного неперерабатываемого мусора за счет его утрамбовывания в пластиковые бутылки;
— принцип 4R — REDUCE (редьюс) — сокращать потребление, REUSE (реюз) — снова использовать, RECYCLE (ресайкл) — перерабатывать, REFUSE (рефьюз) — отказываться от лишнего;
— экономия материалов, энергии и труда, в том числе за счет минимального декорирования и отказа от идеально рафинированных монотонных поверхностей.
Материал дружелюбен природе, когда:
— он полезен (ну или хотя бы безвреден) для здоровья человека;
— его производство не загрязняет природу и не загружает ее чрезмерной энергоемкостью;
— расстояние от места производства до потребителя небольшое.
Учесть такое количество нюансов и оценить по достоинству, с толком использовать их учет возможно, только если экологичность есть внутри и человек пожил с ней некоторое время. Экоремонт — это ремонт, который делают экологичные люди для экологичных людей.
Практикум
В своих повседневных делах и ремонтах ты уже можешь начать реализовывать философию экоремонта. Сами по себе безвредные материалы — вещь простая и недорогая. К ним относятся:
— любые акриловые (латексные) краски без большого количества добавок, то есть краски из воды и акриловой смолы, их еще называют водоэмульсионными или водно-дисперсионными, в любом случае нужно смотреть состав;
— сухие строительные смеси (штукатурки, плиточные клеи, стяжки, гидро-изолирующие смеси);
— гипсокартон и другие материалы на основе гипсового вяжущего;
— дерево, невлагостойкая фанера, бумага, ткани и другие материалы растительного происхождения;
— плитка, натуральный камень или искусственный на базе акрилового связующего.
Цемент нежелателен, потому что его производство вредно и очень энергоемко. Нежелательно использование в большом объеме материалов, произведенных очень далеко, по причине длинного транспортного следа.
Не рекомендуется использовать следующие материалы:
— линолеум, натяжные потолки, виниловые и винилизированные обои и пленки и другие материалы на основе ПВХ;
— ламинат и ламинированная ДСП, а также ДСП с большим количеством фенолформальдегидных смол;
— пахнущие ковролины, например полиамидный;
— быстросохнущие готовые шпатлевки;
— алкидные и полиуретановые лаки, клеи и краски;
— монтажные пены и герметики;
— синтетические подложки, утеплители, плинтусы, лепнина и потолочная плитка.
В идеале любой материал нужно проверять посредством лабораторных анализов, отдельно каждую партию. Если нет возможности или мотивации, то можно проверить синтетические материалы следующим образом: помещаем материал в герметичный пакет или емкость на сутки, после чего открываем, нюхаем. Если пахнет, значит, частицы материала оказываются в легких.
Экоремонту предшествует экодизайн, то есть экологичное проектирование, финальный этап ремонта — тоже экодизайн, но уже в более привычном смысле: экологичное декорирование. ☺
Экотуризм, или Как путешествовать экологично?
Я люблю бывать в пути. Видеть другую реальность, встречать ярких людей и обмениваться энергиями. Перемещаться для меня также важно экологично, а иначе зачем? ☺
По информации специализированных сайтов, концепция экотуризма появилась в 1980-е годы. Этому способствовало несколько тенденций. Во-первых, туризм стал одной из глобальных экономических активностей. Во-вторых, стало очевидно, что успех природоохранных действий немыслим на основе одних лишь запретительных мер, особенно если они направлены против интересов местного населения. В-третьих, произошла смена приоритетов и в устремлениях туристов. Все больше людей, особенно в развитых индустриальных странах, стали стремиться из городов в уголки относительно ненарушенной природы. В противовес традиционному пляжно-курортному отдыху возрос спрос на туры активно-познавательной направленности.
В этой связи аналитики чаще применяют термины «зелёный туризм», «ландшафтный туризм», «экотуризм», под которыми понимают некий альтернативный вид отдыха и рекреации, ориентированный на новые ценности, прежде всего тесное общение с природой. При этом исследователи подчеркивают принципиальное отличие экотуризма (как раз и позволяющее считать его альтернативным), а именно — благоприятное воздействие на социально-экономическую среду и экологическое состояние регионов. Утверждается даже, что экологический туризм может выступить в роли средства и инструментария экологического обустройства регионов.
По основной цели можно различать следующие виды экотуризма:
— наблюдение и изучение дикой или окультуренной природы с экологическим обучением;
— отдых в окружении природы с эмоциональными, эстетическими целями;
— лечение природными факторами;
— туры со спортивными и приключенческими целями.
По основному объекту, в значительной мере определяющему содержание программы тура и отчасти форму его организации, различаются такие виды экотуров:
— ботанические, зоологические, геологические и подобные туры, например бердвотчинг (наблюдение за птицами);
— эколого-этнографические или археологические;
— эколого-культурные туры;
— агротуры;
— спелеологические, водные, горные туры и другие.
Портрет типичного экотуриста выглядит так
Это человек, рассчитывающий из путешествия вынести что-то для себя значимое и новое, получить возможности для саморазвития и самосовершенствования. Предпочтение отдается активному отдыху, однако зачастую активный не значит экстремальный. Часто выбирается «мягкий» туристический маршрут. Это дает возможность остаться один на один с дикой природой, ощутить гармонию и единение с окружающим миром, почувствовать его первозданную красоту.
Экотурис. не претендует на высокий уровень комфорта во время своих путешествий, поскольку основная цель — знакомство с естественной окружающей средой, где вмешательство человека минимально или отсутствует. C удовольствием поедаются местные блюда, радость доставляет проживание в палатках или домах местных жителей.
Для удобства экотуристов появляются специализированные сайты и путеводители, например «Экотуризм в России». Особо популярные места — Байкал, Горный Алтай, Карелия, Камчатка, Дальний Восток, Кавказ. Однако и регионы Центральной России могут подарить массу впечатлений. Так, например, об этом регионе рассказывают уже вышедшие в свет печатные экопутеводители Некоммерческого федерального проекта «Зелёная Россия» по Калужской и Тульской области. В Интернете также можно просмотреть ТВ-версию экопутеводителя в серии Green Guide «Калужская область»35. Это первый фильм из цикла документальных экофильмов о России, который популяризирует экотуризм, здоровый и экологичный образ жизни.
По приглашению «Зелёной России» в ноябре 2012 года я путешествовал по самым интересным местам Калужской области и выступал в качестве ведущего фильма. Мы знакомились с достопримечательностями и особо охраняемыми природными территориями, арт-объектами и экогостиницами, встречались с мастерами народных промыслов, народными художниками и слушали русский фольклор. Побывали в гостях у одной приятной семьи в экопоселении, узнали о достоинствах экодомов и возможностях приобретения экологичной продукции. Эти 4 дня съемок показали мне иную Россию, которую я еще не видел.
10 заповедей экотуриста от Международной организации экотуризма (TIES)36:
Почему я считаю себя экотуристом?
Экодетки: для них все самое лучшее
Дети — наше будущее, и забота о них — один из самых светлых периодов в жизни. Важно еще с периода до зачатия заботиться о своих детях, поэтому рекомендую изучить концепцию «Естественное родительство». Речь идет о традиционном акушерстве, натуральной медицине, неоднозначности вакцинации, правах семьи, естественном воспитании детей, здоровом питании, педагогике, семейной психологии, традициях народных и религиозных, жизни за городом и в городе.
В каждом городе нашей страны есть группы «ненормальных родителей», последователей естественного родительства. В них мамы и папы обмениваются опытом, делают совместные закупки экотоваров, меняются слингами, обсуждают поразительный эффект грудного вскармливания, методику «высаживания» или экопамперсы — тканевые заменители бездумно используемых обычных памперсов.
Там же можно узнать про биоразлагаемые прокладки и менструальные чаши для женщин (капы) — еще один способ заботиться не только о себе, но и о природе. Попробуйте вникнуть — вдруг это вам подойдет.
Советы экородителям37
1. Выбирайте безопасные и органические продукты.
Они положительно влияют на ваше здоровье и здоровье ребенка, потому что выращиваются без использования пестицидов, химических удобрений и с максимальным сохранением питательных свойств продукта.
На самом деле нет никакой необходимости в покупке специального детского питания, если еда с вашего стола натуральная, свежая и приготовлена на чистой кухне. Так будет даже лучше, а «баночки» могут использоваться, например, только при прогулках и в путешествиях.
2. Решите проблему подгузников креативно.
Есть несколько вариантов:
Ребенок с рождения и до двух-трех лет проводит около 20 тыс. часов в подгузнике. То есть около 6—8 тыс. подгузников требуется малышу в первые годы жизни. Споры о безопасности одноразовых подгузников ведутся очень давно. Противники одноразовых подгузников считают, что их постоянное ношение ведет к перегреву мужских половых органов у мальчиков, что впоследствии может стать причиной бесплодия у взрослого мужчины. Известно, что абсорбирующий слой внутри большинства одноразовых подгузников сделан из полиакрилата натрия, который перестал использоваться при производстве женских тампонов после того, как его признали основной причиной возникновения синдрома токсического шока у использовавших их женщин.
Одноразовые подгузники практически не разлагаются, что ведет к их накоплению на свалках и в почве. При их производстве в воздух выбрасываются опасные химические вещества. Возможность сократить потребление одноразовых подгузников есть всегда: пеленки или многоразовые аналоги, которые широко представлены в экомагазинах и зелёных дискаунтерах.
Опытные экородители рекомендуют освоить такую практику, как «высаживание». Это не только избавит нашу планету от лишней нагрузки в виде неразлагаемых подгузников, но и поможет вам научиться лучше чувствовать своего ребенка. На самом деле это не какая-то новомодная методика, этим пользовались женщины с давних времен, потому что естественнее просто быть не может. Поговорите со своими мамами и бабушками, возможно, они делали так же, ведь одноразовых подгузников тогда не было! В любом случае есть книги и масса информации в Интернете о том, как можно комфортно организовать этот процесс. А подгузники использовать, например, только на прогулках.
3. Покупайте одежду из органческих тканей.
Органический хлопок и лен выращивают в соответствии со строгими нормами производства экологически безопасной органической продукции без добавления химикатов, которые могут отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Пестициды, инсектициды, различные удобрения, используемые при выращивании и уборке обыкновенного хлопка, могут оставаться на ткани и при соприкосновении с кожей вызывать различные аллергические реакции у малыша. Одежда из натуральных экоматериалов станет хорошим выбором, если ребенок страдает дерматитом.
4. Замените привычную громоздкую коляску на плотный хлопковый слинг. И спросите малыша, нравится ли ему. Скорее всего, ответ будет «Да!». ☺ С моим сыном Леней это было спасением. До двух лет он в нем очень комфортно засыпал, путешествовал по городу и давал свободу моим рукам.
Слинг (англ. sling — перевязь) — это тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребенка в первые месяцы жизни и до 2—3 лет. Внимание — здесь важно научиться им пользоваться, правильно носить ребенка в слинге и соблюдать технику безопасности. Если самостоятельно освоить слинг не получается, в большинстве крупных городов мира можно вызвать слингоконсультанта на дом или пройти мастер-класс.
5. Мамин секонд-хенд. Одно из главных правил экожизни гласит: «Сокращай, снова используй, сдавай в переработку». Если скопилось много старых или ненужных вещей, не выбрасывайте их. Лучше отдайте их в церковь или благотворительный фонд тем людям, которые действительно нуждаются в помощи. Устройте с подругами зелёную вечеринку по обмену ненужными вещами — как детскими, так и не очень. Таким образом ты сможешь избавиться от поднадоевших нарядов и наверняка приобрести что-то интересное для себя. И не забудьте про папу!
6. Проявите любовь к ребенку и найдите силы и время для грудного вскармливания.
В среднем до 4—6 месяцев (до появления первого зуба) ребенку необходимо только грудное молоко. После этого можно понемногу давать обычную еду (естественный прикорм), но еще долго, часто до года, грудное молоко может оставаться основным питанием малыша. Кормить ли ребенка грудью после года, каждая мама решает в соответствии со своим мировоззрением, а также состоянием здоровья своего и ребенка.
Экологичность, польза и удобство грудного вскармливания бесспорны и очевидны. Это психическое и физическое здоровье матери и ребенка, установление между ними глубокой связи, ну и, как бонус, вам не нужны смеси, бутылочки, соски, стерилизатор, лекарства от аллергии и многое другое. ☺
7. Чтобы вырастить здорового ребенка, пользуйтесь безопасными стеклянными бутылочками, сделанными из натуральных материалов (закаленное стекло), или бутылочками из более мягкого и непрозрачного пластика, которые изготавливаются из полиэтилена или полипропилена (на донышке в треугольнике обозначения PE-HD2 или PP5).
В целом при нормально налаженном процессе грудного вскармливания нужна одна бутылочка — для водички.
8. Откажитесь от всего одноразового! Например, от токсичных пластиковых игрушек, которые можно заменить на деревянные. Не покупайте новую коляску, при необходимости возьмите в прокат или в сообществах дарителей. Не используйте по возможности одноразовую посуду.
18. Доклад WWF «Живая планета 2012» ← 19. Системы экологического менеджмента для практиков / С. Ю. Дайман, Т. В. Островкова, Е. А. Заика, Т. В. Сокорнова; под ред. С. Ю. Дайман. —М.: Изд-во РХТУ им. Д. И. Менделеева, 2004. С. 212. ← 20. Руководство для новичков от журнала «Этичный потребитель» ← 21. Конец «мусорной цивилизации»: пути решения проблемы отходов / Сапожникова Г. П., Представительство общества «Оксфам» в РФ ← 22. Данные по сотовым телефонам -util ← 23. ← 24. Фильм «Bananas!» ← 25. Сроки разложения отходов http://no-garbage.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=115:2010-02-19-15-14-04&catid=43:2009-12-15-23-28-51&Itemid=73 ← 26. «Пакеты, сдавайтесь!» ← 27. Вредные добавки , /1-spe.html ← 28. Таблица Е-добавок ← 29. С. А. Куценко. Основы токсикологии. Санкт-Петербург, 2002. ← 30. Лаурилсульфат натрия / www.cir-safety.org ← 31. По данным -kuzmina.blogspot.ru, и здесь Spielmann H., Grune-Wolff В., Ewe S., Skolik S., Liebsch M. Traue D. and Heuer J. ZEBET's data bank and information service on alternatives to the use of experimental animals in Germany //ATLA. 1992. V.20, P.362-367 ← 32. Гид по электронике -change/cool-it/Campaign-analysis/Guide-to-Greener-Electronics ← 33. Природа и Экология / Т. В. Звягинцева. Устойчивое развитие региона: реалии и перспективы. ← 34. Размер экорынка ;blockType=220&content=detailcontent.php ← 35. Фильм-экопутеводитель по Калужской области ← 36. Ассоциация экотуризма -russia.ru ← 37. ← Бионатурал ☺ Стиль: Ирина Злобина Визаж: Маша Сурикова Фото: Оля Васильева Место съемки: MATRЁSHKI (Санкт-Петербург) А ты отказываешься от покупки бутылок в пластике? Ты до сих пор не носишь воду в экобутылке? ☺ Нос — универсальный тестер натуральности. Фото Татьяны Соловьевой На правильных рынках в некоторых местах растут правильные фрукты. Фото Татьяны Соловьевой Безопасные бананы с экомаркировкой BIO и знаком Fair Traide (Хельсинки) Настоящий хлеб, цельнозерновая мука, без дрожжей. ЭкоБиоМаркет компании «Органика» (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Экологичные моющие средства на разлив в свою тару (Хельсинки) Скоро и в России появятся экокниги и журналы в таком объеме (Хельсинки) Штукатур-философ III разряда и создатель Клуба экоремонта имени Тома Сойера — Алексей Ширшов творит необыкновенные вещи На съемках фильма-экопутеводителя GREEN GUIDE «Калужская область»Ура! Вы сделали шестой шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 7. Экологичные бытовые привычки
Теги: грамотное энергосбережение и водосбережение, бонусы экологиста, принципы 4R, секреты эковождения, что лежит в рюкзаке экологиста
Нет ничего хуже пагубной привычки к старому быту. Она подчиняет нас себе, заставляет отрицать важные истины и не дает задуматься о последствиях наших действий. Современное общество оказалось в плену старого быта и опасной привычки к парниковым газам.
Пан Ги Мун, генеральный секретарь ООН
Экология стала самым громким словом на Земле, громче войны и стихии. Оно характеризует собой одно и то же понятие вселенской беды, никогда прежде не существовавшей перед человечеством.
Валентин Распутин, писатель
Вода — больший дефицит, чем энергия. У нас есть альтернативные источники энергии, но альтернативы воды нет.
Юджин Одум, американский эколог, зоолог
Поначалу у всех людей, как и у меня когда-то, возникает ощущение, что это дело непростое. На самом деле стоит начать практиковать определенные действия регулярно, и твой экослед сильно уменьшится. Как я уже говорил ранее, экошаги ведут к тому, что объем необходимых для твоего жизнеобеспечения гектаров земли снизится и нам всем хватит одной Земли, а не несколько планет, как мы потребляем сейчас.
Сейчас экспериментальной площадкой для меня и Любови является наша уютная однокомнатная квартирка 38 м2 в сталинской пятиэтажке в центре Питера. Мы стараемся воспитывать в себе экологичные бытовые привычки. «Делай, как мы, делай с нами, делай лучше нас». ☺
Для начала — простые привычки, попробуй начать с них.
1. Выключать воду, когда чистишь зубы
Обсудим это ежедневное полезное занятие — чистку зубов. Вспомни, как ты это делаешь — просыпаешься с утра, нащупываешь ногами тапочки или босиком идешь в ванную, открываешь кран, споласкиваешь щетку, выдавливаешь пасту и чистишь зубы. А вода — льется. Большинство людей в мире не задумываются о том, что ежедневно они тратят впустую в среднем 20 л воды — 10 утром и 10 вечером. Не веришь? Проведи эксперимент и замерь свои показатели. Решение простое — использовать в разы меньше воды, если закрывать кран во время чистки зубов и пользоваться стаканом, чтобы прополоскать рот. К тому же это сэкономит твои деньги. Разницу заметишь через несколько месяцев. Кроме непосредственной экономии, твой выбор в пользу чистки зубов со стаканчиком — это важный шаг в сохранении нашего дома, Земли. Дело в том, что ресурсы воды в планетарном масштабе конечны, вода меняет свое состояние — то пар, то жидкость, но общее ее количество на Земле неизменно. Но проблема в том, что человеку не нужна соленая вода, а это более 90% от общего масштаба. Ты используешь пресную воду, загрязняешь, в том числе солями… Пока ты чистишь зубы, вода течет, попадает в канализацию, там смешивается с другой когда-то чистой водой, и вот уже ценный ресурс бессмысленно испорчен! Водоканал вынужден тратить огромные деньги (твои деньги!) на то, чтобы очистить воду, которую просто бездумно испортили. Причем технологии очистки воды на 100% нет! Поэтому лучше просто закрывай кран. Вполне возможно, что сбереженная, не испачканная тобой вода прольется дождем в Аравийской пустыне. ☺
2. Максимально снизить использование пластиковых пакетов
При всем удобстве пакетов они — одно из самых страшных изобретений человечества после атомной бомбы... Миллионы пластиковых пакетов летают и плавают по миру, чтобы в конечном итоге оказаться в Тихоокеанском мусорном пятне. Никому не нравится огромное количество пакетов на улицах города и на свалках, однако большинство людей продолжает ими активно пользоваться.
Большое Тихоокеанское мусорное пятно (англ. Eastern Garbage Patch — Восточный мусорный континент, или Pacific Trash Vortex — Тихоокеанский мусороворот) — водоворот антропогенного мусора в северной части Тихого океана. Он расположен между 135°—155° западной долготы и 35°—42° северной широты. На этом участке сконцентрированы залежи пластика и других отходов, принесенных водами Северо-Тихоокеанской системы течений.
Это огромный остров из пластиковых отходов, где можно неделю плыть на парусном судне по многометровому киселю из пластика, куда он сбивается течением. 100 млн т веса и площадь, превышающая территорию Европейского континента, — так оценивают параметры плавающей «мусорной свалки» активисты из организации Algalita Marine Research Foundation. Именно они занимаются решением этой общей проблемы. Ученые и правительства разных стран стараются не замечать этой свалки пластика. Северо-Тихоокеанский водоворот — это нейтральные воды, и весь мусор, что здесь плавает, ничей. Если же признать эту проблему, то следующим логичным шагом должно стать осознание своей ответственности за экологическое состояние Тихого океана…
Важно отметить, что концентрация мелких частиц пластика в верхних слоях мусорного континента — одна из самых высоких в Мировом океане. Поэтому данный регион был включен в исследования, посвященные изучению последствий фотодеградации пластика в поверхностных слоях воды. В отличие от отходов, подверженных биоразложению, пластик под действием света лишь распадается на мелкие частицы, при этом сохраняя полимерную структуру. Распад идет вплоть до молекулярного уровня. Все более и более мелкие частицы концентрируются в поверхностном слое океана, и в итоге морские организмы, обитающие здесь же, начинают употреблять их в пищу, путая с планктоном. Таким образом, из-за высокой концентрации в нейстоне пластиковые отходы включаются в пищевую цепь38.
А что значит включиться в пищевую цепь? Это означает оказаться на твоем обеденном столе!
А как тебе такие данные?
По информации Комитета ООН по охране природы, ежегодно пластиковые отходы становятся причиной смерти 1 млн птиц, 100 тыс. морских млекопитающих и неисчислимого количества рыб. Они ошибочно принимают их за еду.
Например, австралийское Министерство по вопросам окружающей среды справедливо считает, что загрязнение морских вод — увеличение объемов полимерного мусора, разливы нефти, сброс промышленных отходов — привело к накоплению токсичных веществ в организмах морских млекопитающих.
Желудок редкого 8-метрового кита полосатика Брайда, которого нашли возле Кэрнса на севере штата Квинсленд, оказался забит пластиком. Суммарная площадь поверхности пакетов из супермаркетов, использованной упаковки, 3 больших кусков пластика и фрагментов мешков для мусора, которые нашли в желудке животного, составила 6 м2. А молодые зелёные черепахи, найденные мертвыми возле Брисбена, объелись более чем 50 видами отходов из пластика. Устрашающее меню: пластиковые мешки, пленка, нейлоновая веревка, обертки от конфет, воздушные шарики.
Эколог Дэвид де Ротшильд, капитан яхты из переработанных пластиковых бутылок Plastiki, говорит об одной из самых больших проблем, связанных с отходами в океане: «С глаз долой, из сердца вон. Мы создали эту политику двойных стандартов — природа там, а мы здесь, отдельно от нее. Если мусор не приплывет прямо к нашему порогу, то никто не позаботится о нем»39.
Общество нуждалось в дешевой, прочной и долговечной упаковке — и оно ее получило. Но стандартный полимерный пакет не подвержен биоразложению, то есть накопление пластиковой массы на Земле — процесс односторонний и необратимый. Вдумайтесь — и теперь почти каждый кусочек когда-либо произведенного пластика до сих пор существует! На производство пакетов тратится 4% нефти, добытой во всем мире!
Уровень потребления обществом оценивается более чем в 500 млрд полиэтиленовых пакетов в год, это почти 1 млн в минуту. Одноразовый пакет живет в среднем 20 мин. Однажды упаковав свои продукты в супермаркете в подобный пакет, ты оставляешь его в земле на срок более 100 лет.
В настоящее время разработаны и вполне успешно применяются добавки для биологического разложения пакетов. Проблема в том, что биоразлагаемый пакет нельзя визуально отличить от обычного. И для его разложения необходим доступ кислорода, что на наших свалках невозможно — все сваливается в одну кучу.
Что делает весь мир? В Европе пакеты просто запрещают на законодательном уровне. Даже консервативная Саудовская Аравия утверждает, что верблюды в пустыне страдают от пластиковых пакетов. В России уже несколько лет готовится законопроект о запрете пластиковых пакетов. Но не бойся, упаковочный коллапс не наступит, жили же мы раньше с авоськами, сумками и упаковочной бумагой из вторсырья. Я предлагаю тебе использовать этот ценный опыт, перестать говорить о проблеме и уже начать действовать.
Вариант первый — лично тебе построить завод по переработке пакетов. Вариант второй — все же добиться принятия в России закона о регулировании упаковки, в частности, мер по снижению количества пластиковых пакетов. Сможешь это сделать?
Есть решения, и они очень разнообразны. Главное из них — сказать себе: «Я снижаю количество пакетов в своей жизни! Мне больше не навяжут пакет при покупке любого товара». Взамен используй экосумки (любые многоразовые сумки), плетеные авоськи либо бумажные (крафтовые) пакеты.
Важный нюанс. Крафтовые пакеты необходимо использовать многократно. В противном случае даже одноразовый пластиковый пакет меньше загрязняет окружающую среду в момент производства, чем крафтовый. Разница может быть примерно в 20 раз в пользу пластика — меньше выбросов, потребления энергии и загрязнения воды!
Меня вдохновляют результаты акции в Японии по отказу 5 млн человек на месяц от пользования пластиковыми пакетами. Удалось сэкономить более 100 млн пакетов и таким образом сократить на 10 тыс. т объем выброса углекислого газа, который образуется в результате производства полиэтиленовых пакетов. По словам экологов, это соответствует объему двуокиси углерода, который ежемесячно выбрасывает в атмосферу город с населением около 60 тыс. человек, а для поглощения этого объема требуется весь лесной массив, покрывающий четвертый по величине японский остров Сикоку.
По оценкам специалистов, 80% Мусорного острова принесено с суши. Скорее всего, там есть пластиковые пакеты, одноразовые тарелки и ложки, которые я 5 или 15 лет назад выкинул на свалку. Круговорот мусора в природе страшен. И у пластика нет срока давности!
Как поступаю я? У меня всегда с собой несколько экосумок и бумажных пакетов (для многоразового использования). Если иду за покупками в магазины, то выбираю те, где есть весы на кассе. Тогда фрукты, овощи, орехи, крупы в моих пакетах прекрасно взвешиваются и оплачиваются на кассе. Если же весы в зале, то прошу наклеить ценник на мой пакет.
Важно не вступать в пререкания с упаковщиками товара. Конечно, у них происходит разрыв шаблона — ведь тысячам покупателей они кладут товар в пакеты, а тут я такой неформатный, отказываюсь от их шикарного сервиса и высокого стандарта обслуживания клиентов. ☺ Я всегда вежливо объясняю им свой поступок с точки зрения экологии, и чаще всего мне удается объяснить мою точку зрения и наклеить ценник на свой пакет. Хорошо работают фразы «Спасибо, я не беру мусор. Благодарю, я не хочу захламлять свой дом и затем планету пакетами». При походе на рынок отказываться от пакетов намного проще. А при покупках в интернет-магазинах экотоваров этой проблемы зачастую нет — многие из них используют бумажные пакеты.
Также мы с женой используем многоразовые пластиковые боксы для покупки молочных продуктов (сметана, творог) на вес. За молоком одно время ходили в магазин или к цистерне со своей стеклянной банкой.
Итак, предлагаю тебе не брать пластиковые пакеты, которые навязывают в супермаркете. Для магазина это прибыль и дополнительная реклама. Очень скоро эти пакеты оказываются на свалке и препятствуют газообмену, а распад пакетов на микроуровне позволяет частицам пластика встроиться в пищевые цепочки. А если на свалке пожар, что бывает сплошь и рядом?
Практикум
После каждого похода в магазин подсчитай, сколько пакетов ты и твоя семья принесли в дом. Сколько их набирается в неделю? В месяц? В год?
Средняя семья потребляет 15 пакетов из полиэтилена за одну поездку в магазин.
Заведи несколько экосумок. Разработанные, чтобы прослужить 2 года, каждая из сумок заменит более 400 полиэтиленовых пакетов, если используется хотя бы один раз в неделю. Таким образом, приобретая экосумку, ты не поддерживаешь экологически вредное производство, а также больше не выступаешь в качестве рекламного носителя, ведь на большинстве пластиковых пакетов размещается логотип супермаркета. Тебе же за эту рекламу не платят? ☺
3. Вынимать зарядники из розеток после зарядки прибора
Наши высокотехнологичные электроприборы доставляют нам много радости и потребляют много электричества, за которое мы платим деньги и которое увеличивает выбросы углекислого газа в атмосферу. Причем электроэнергия тратится даже тогда, когда прибор не работает, а только вставлен в розетку. Примером здесь могут послужить зарядники для мобильных телефонов.
У многих людей есть привычка оставлять телефон заряжаться на ночь. За четыре или пять часов аккумулятор полностью зарядится, но зарядник все равно продолжит потреблять электроэнергию. Если рассматривать потребление в масштабах города или целой страны — сколько электричества уходит в никуда!
Оставленное в сети зарядное устройство употребляет до 40% энергии от потребления прибором во включенном состоянии (холостое потребление энергии)40.
Более того, если так постоянно обращаться с телефоном, то у него садится аккумулятор, и через полгода, максимум через год-полтора придется покупать новый. А это, как ты понимаешь, избыточное потребление. Поэтому важно на ночь выдергивать из розетки все электроприборы. Все они расходуют электроэнергию в режиме готовности (англ. stand-by) или в других формах работы вхолостую…
Что делать, если ты пришел домой и нужно и спать, и телефон зарядить? Вариант а) перестроить свой режим дня так, чтобы приходить домой пораньше и неторопливо готовиться ко сну. Вариант б) заряжать частично вечером, частично утром. Вариант в) использовать таймеры, сигнализирующие о зарядке. Но они, правда, не на 100% безопасны.
Для удобства можно использовать пилот (сетевой фильтр), который одной кнопкой все отключит. Стоит отключать и Wi-Fi, который, помимо потребления электричества, еще может быть и небезопасен для здоровья. Конкретных поводов для беспокойства пока нет, но не доказана и полная безвредность. На Западе есть движение людей, желающих полностью оградить себя не только от Wi-Fi, но и от любых электромагнитных волн. Например, жители Лондона также обеспокоены воздействием сетей Wi-Fi на их здоровье. В борьбе за здоровье своих детей родители убирают из домов точки доступа и убеждают руководство школ последовать их примеру. Большинство таких граждан говорят об улучшении самочувствия. От русских специалистов рекомендация звучит так: точка доступа должна находиться на расстоянии от 40 см и более от любого живого объекта41.
Особенно важно все выключать, когда ты уезжаешь на долгий срок. У меня есть друзья, которые перед отбытием просто выключают рубильник. «А как же холодильник?» — спросил их я. Оказалось, что у них один рубильник для всех бытовых приборов, а для холодильника — отдельный. Мне понравилось это мудрое и удобное решение — для сбережения ресурсов достаточно нажатия одной кнопки.
Три таких простых рецепта уже значительно снизят твой экослед.
Подробнее о живой воде для планеты
Вода — самый ценный ресурс для человечества. Без нее нет жизни. Сидя в квартире в Санкт-Петербурге, я радуюсь, что у меня много питьевой воды, вода есть в кране, в унитазе, я могу принять душ, помыть руки. Эту ценность мы не замечаем, пока она у нас есть. Но стоит нам хотя бы на час остаться без воды в кране...
У меня, cлава Богу, никогда не было нехватки воды. При этом каждый 5-й человек на Земле ее испытывает. И с каждым днем на планете становится все меньше и меньше чистой питьевой воды.
Я хочу, чтобы мои дети знали, что такое чистая вода, которую можно безопасно пить из-под крана, а еще лучше — из родника. Многие говорят, кровь Земли — это нефть. Для меня вода — кровь Земли. Она несет в себе информацию обо всем, что случается на планете. Вода — это огромный биокомпьютер.
Я благодарю судьбу за то, что родился в стране, изобилующей реками и озерами. Мне не приходится стоять в километровых очередях за водой, здесь ее всем хватает. А есть страны, где воду выдают порционно, где люди постоянно мучаются от жажды. Таким образом, вопрос сбережения воды — еще и этический вопрос.
Еще один плюс водосбережения в том, что, помимо воды, я берегу электроэнергию. Ведь для того, чтобы доставить воду мне на второй этаж, используются работающие на электричестве насосы.
Есть круговорот воды в природе. Все слышали о нем в школе. Теперь ответь на вопрос: что изменилось сейчас в этом круговороте?
Сегодня известно более 18 млн химических соединений. Во всех лабораториях нашей планеты ежедневно синтезируется 200—250 новых химических соединений42.
Эти соединения образуют новые связи, постоянно взаимодействуют между собой. Все они попадают в воду с косметикой, моющими средствами, лекарствами и другими «отходами». В результате вода становится все более и более худшего качества.
Я знаю, что вода из нашей квартиры уходит в канализацию меньшими объемами и более-менее экологически безопасной. Попадая в трубы, она перемешивается с грязной водой соседей и растворяется в ней. Далее следуют очистные сооружения, реки и озера, море, испарения и выбросы в атмосферу, образуются дожди, снова попадают в реки, в очистные сооружения и только потом — ко мне в кран. Однако это уже совсем не та вода, которая приходила ко мне перед этим! Природа не справляется с очисткой. Поэтому чем больше каждый из нас будет заботиться о чистоте своей воды, тем более чистая вода будет бежать по трубам.
Все мы слышали доводы о том, что подобные действия — капля в море. Ведь есть огромные объемы промышленной воды с заводов и фабрик, которая часто напрямую сливается в водоемы. Мой ответ — в концепции личной ответственности каждого за происходящее вокруг. Если ты киваешь на другого, сваливая на него ответственность, ты — безответственен. Чем больше будет нас, осознанных людей, тем уважительнее люди будут относиться к воде как к ценности.
Согласно данным ООН за 2006 год, прогнозируются войны за воду в ближайшие годы43. И через шесть лет, в 2012 году, такие конфликты уже начались в Бирме, Лаосе, Вьетнаме, Индии и Китае. Сражения идут за верховья Ганга, так как воды реально не хватает.
На планете нас 7 млрд. Это — огромное количество. Поэтому важно по-другому относиться к воде, которой мы достойны.
Итак, я предлагаю тебе ввести привычку рационально использовать воду. Для этого есть несколько простых действий, которые под силу каждому. Они позволяют нам с Любовью сберегать до 30% воды и, соответственно, денег. И это не предел, мы стремимся еще больше снизить расход воды. Но без фанатизма и самобичевания. ☺
Как мы сберегаем воду?
1. Установили счетчики на горячую и холодную воду и ведем статистику. Мотивация психологическая и денежная.
2. Используем быстрый душ вместо ванны, причем выключаем воду, когда намыливаемся. Так используется всего 10—30 л вместо 200 л при наборе ванны. Важно быть рациональными и важно быть чистыми. Я принимаю душ каждое утро, летом — еще и вечером. Первое время для самоконтроля можно ставить таймер на 5 минут. Выскакивать из душа намыленным, если вдруг не успел, конечно же не надо. Важно стремиться делать все быстро и собранно. Ванну я тоже иногда принимаю, но примерно раз в 3 месяца. Начинаешь ценить ванну, когда редко ею пользуешься. ☺
3. Я привык включать воду с таким напором, с каким необходимо. Для этого лучше всего использовать не два вентиля, а однорычажный смеситель. Или поставить бесконтактные краны с инфракрасными датчиками. Хорошо еще установить водосберегающие насадки на краны, если они старой конструкции.
4. Я сразу чиню сломанный сливной бачок или протекающий кран — из-за таких неисправностей за сутки может быть потеряно более 200 л воды.
5. Рекомендую выбирать унитаз с двойным сливом. Если у тебя «советский» унитаз с веревкой и грузиком, можно положить в бачок кирпич или бутылку с водой, чтобы уменьшить количество воды, сливаемой в никуда.
6. Мы не наливаем лишнюю воду в чайник cо свистком. Кипятим столько, сколько требуется. Таким образом, на чайнике образуется значительно меньше накипи, хотя в Петербурге вода очень мягкая и вопрос накипи и осадка нас не беспокоит. Если всего 15 семей наливали бы столько воды, сколько им нужно, в электрочайник, выбросы углекислого газа от получения электроэнергии от сжигаемого топлива уменьшились бы на 1 т в год.
7. Покупаем экологичные моющие средства без фосфатов, используем для мытья поверхностей и посуды старую добрую соду, горчичный порошок и моющие экосредства.
8. Моем посуду сразу после еды. Засохшие остатки пищи требуют больших усилий, больше моющих средств и воды. Посудомоечная машина — хорошее решение при максимальной загрузке и органических порошках. Использует всего 20 л воды за одну мойку.
9. Я отказался от бритья и считаю это экотрендом 2013 года. ☺ Если бы мне 3 года назад кто-нибудь сказал, что я не буду бриться, я бы усомнился. При том что мой отец бороду носил всю жизнь, кроме службы в армии. А теперь и я отращиваю бороду. Конечно же хорошо следить за ней и поддерживать в порядке. Для этого есть ножницы. Мое мнение — чем больше бороды, тем лучше. И Любовь моя тоже так считает. ☺
5 экодоводов в пользу бороды
Сбережем электричество? Cнизим вредные выбросы
В России, как и в большинстве стран мира, 2/3 электроэнергии и 90% тепловой энергии производится за счет сжигания ископаемого топлива — угля, нефти, газа. Как результат, более половины выбросов углекислого газа происходит при выработке электроэнергии. Эти выбросы влияют на измененение климата на планете. А первопричина этого измения — нерациональное использование электричества.
Я понимаю, что отвечаю за это лично. Сберегая электричество, я на тонны уменьшаю вредные выбросы в атмосферу. Научившись сберегать энергию в пределах своего дома, я могу экономить деньги и уменьшаю выброс вредных продуктов сгорания при производстве электроэнергии.
Мне часто задают вопросы об атомной энергии. По-моему, в нынешнем состоянии развития человечества это — опасная игрушка. Мы не умеем обезопасить себя на 100%. Примеры тому — Чернобыль и Фукусима. Кроме того, атомная энергия в настоящий момент просто не в состоянии обеспечить все потребности человечества.
Глобальный выход вижу в повышении КПД и переходе на альтернативные источники энергии — тепло Земли (геотермальные насосы) и биогаз из органических отходов. Ветряки и солнечные батареи на сегодня не идеальное решение — их производство, эксплуатация и утилизация порой экологически опасны.
Для того чтобы сейчас сберегать электричество, нужно, как и в случае с водой, действовать осознанно. Все проще, чем многие думают. ☺
Как мы бережем электричество?
1. Уходя, гасим свет.
2. Если нужно, для удобства поставь в туалете и на лестничной площадке датчики движения, реле времени, в офисе — еще и в переговорной комнате. Это поможет сэкономить до 60% энергии. Стоят они от 300—400 руб.
3. Приобретаем товары с классом энергопотребления А и А+ либо со знаком энергоэффективности Energy Star от надежных производителей, чье оборудование прослужит долгие годы.
4. Устанавливаем энергосберегающие (ртутные) лампы, ищем эффективные светодиодные лампы. Перегоревшие ртутные лампы в Петербурге можно сдавать в ЭкоМобиль, в некоторых городах их обязаны по закону принимать ЖЭКи. У меня еще ни одна не перегорела за 1 год.
5. Часто протираем лампочки и окна. Пыль ухудшает освещенность.
6. Утепляем окна и двери. В нашей квартире старого фонда в Питере два окна утеплены по шведской технологии. Так мы избегаем использования обогревателей. От пластиковых стеклопакетов мы сознательно отказались. По оценке экспертов-оконщиков, они более холодные, у них плохая вентиляция и большая цена. А ПВХ в оконных профилях, по данным Гринпис-Россия, является опасным материалом. Для придания ПВХ эластичности в него зачастую добавляют так называемые пластификаторы — фталаты, попадание которых в организм может вызывать поражения печени и почек, снижение защитных свойств организма, бесплодие, рак. ПВХ может содержать и другие опасные вещества: кадмий, хром, свинец, формальдегид44. Альтернатива — алюминиевые, деревянные профили (более экономичные — из составных деревянных частей) или композитные окна.
7. Заменяем старые чугунные батареи, пришедшие в негодность, на новые с термостатическим вентилем на радиаторе. Так мы можем регулировать количество тепла, которое потребляем. Снижение заданной термостатом температуры на 1 °С во всем доме позволяет сэкономить до 10% на счетах за тепло.
8. Проветриваем комнату в ударном режиме: широко открываем форточку или окно на короткое время.
9. Учитываем эргономику пространства — например, не ставим книжный шкаф у батареи, уменьшая поток теплого воздуха, шторами батарею также не закрываем, рабочий стол стоит у окна, часто используем настольные лампы вместо верхнего освещения.
10. Оставляем четверть пространства в холодильнике свободным — это дает ему возможность работать эффективно, холодный воздух должен циркулировать, и загроможденность этому помешает. Не забиваем морозилку холодильника плотно, иначе она начинает потреблять в разы больше электроэнергии. Следим за плотностью закрытия дверцы холодильника. Если будешь менять — выбирай энергоэффективную модель класса А и выше. Не задумывайся надолго перед открытым холодильником. Пока ты думаешь, что бы взять, теплый воздух наполняет холодильник и его энергозатраты на охлаждение возрастают почти вдвое.
11. Используем режим стирки в машине на 30—40 градусах. 85% энергии при стирке тратится на нагрев воды до заданной температуры. Используем режим «био» и «экономичный» при эксплуатации любой домашней техники. Нас вполне устраивает металлическая сушилка, на которую мы руками вывешиваем свое белье.
12. У нас газовая плита, позволяющая сберегать много электричества. Закрываем кастрюли и сковородки крышкой при готовке пищи. Если у тебя электрическая плита — используй конфорку под размер кастрюли и остаточное тепло конфорки. Кипяти сразу столько воды для приготовления пищи, сколько нужно, чтобы потом не сливать лишнее.
13. Если у тебя газ — откажись от электрочайника. Обычный чайник со свистком, как у нас, добавляет уюта и сберегает электричество. При мощности чайника 1,5 — 2,5 кВт/ч, пользуясь им 4 раза в день по 5 мин, получаем 20—25 кВт/ч в месяц. При том что средняя семья всего потребляет 200 кВт/ч в месяц45.
14. Я отказался от утюга 2 года назад. Рекомендую тебе провести этот эксперимент и перестать гладить на одну неделю. Это избыточно. Можно покупать немнущиеся вещи и после стирки вешать их аккуратно на плечики. Или более мягкий вариант — выбрать утюг класса энергоэффективности А+ и выше.
15. Откажись вслед за нами и от других избыточных электроприборов: микроволновки, телевизора, кухонного комбайна, принтера, магнитофона, кондиционера, кофемашины, кухонной вытяжки. Супруга моя перестала пользоваться плойками и утюгами для волос, электроэпилятором, пароваркой. Сейчас из техники мы пользуемся следующим: компактный холодильник класса А, стиральная машинка класса А+ с режимом «био», купленная в комиссионке, радиотелефон, Wi-Fi маршрутизатор, 2 ноутбука, хлебопечка, блендер класса А+, пылесос, фотоаппарат-«зеркалка» на аккумуляторах, 2 смартфона, очень редко используется фен. Все, что не используется, выключается. Ни один прибор без необходимости не работает в ждущем режиме и не тратит энергию, а значит — наши деньги.
Эти правила позволяют нам экономить около 30% электроэнергии. Наше достижение в том, что мы снизили потребление в 4 раза, в деньгах - с 1400 до 200 руб. в месяц. По сравнению с парой, что жила до нас в этой квартире.
Жизнь по принципам 4R
REDUCE (редьюс) — сокращаю потребление, REUSE (реюз) — снова использую, RECYCLE (ресайкл) — сдаю в переработку, REFUSE (рефьюз) — отказываюсь от лишнего.
Мантра экологиста ☺
Многим людям уже известен принцип 3R — Reduce, Reuse, Recycle. Но одна моя подруга поделилась еще одним принципом, который применяется в аюрведе. Это Refuse, или отказ от всего лишнего. После этого я добавил его к 3R.
Можно ворчать, что слова английские, мол, «что, у нас русских слов нет?». В этом случае нет! Можешь считать это заумью экологов, далекой от реальной жизни, — твой выбор. ☺ Я лишь предлагаю увидеть, как эти принципы реализуются в моей жизни.
1. REDUCE (редьюс) — сокращаю потребление
Те, кто слышит и слушает, часто обращают внимание на слова: общество потребления, эпоха потребления. Однако мало кто понимает, что избыточное потребление — это и экологическая проблема, оно наносит огромный урон окружающей среде. В этом случае исторический приоритет экономического роста становится общей бедой человечества. Парадокс, что до сих пор одним из важных экономических показателей является среднедушевой расход потребления (потребительские расходы на продукты питания, бытовую химию и другое). Рост благосостояния определяет рост потребления. При этом не учитывается одно из негативных последствий — рост образования бытовых отходов и затрат ресурсов на производство товаров.
Я предлагаю тебе включить режим осознанности и понять, что с каждой приобретенной вещью ты берешь на себя ответственность за 5—10 мешков мусора, полученных при ее производстве.
Эксперты утверждают: ежегодный объем извлеченного и перемещенного сырья в расчете на одного жителя Земли в среднем составляет более 50 т. В процессе его промышленной переработки 48 т, или 96%, превращаются в отходы. Например, после изготовления одного компьютера остается 1,5 т отходов.
Вреден и транспортный след — это потраченный бензин или мазут, все выхлопные газы, образовавшиеся при доставке товара к тебе.
Практикум
Рекомендую сейчас прерваться, найти в Интернете и посмотреть фильм «История вещей»/ The Story of Stuff (2007, США, 20 мин.). Журналист и экологист Анни Леонард расскажет об основных этапах модели жизненного цикла потребительских вещей: заготовке материалов, производстве товаров, об их продаже, потреблении и утилизации. Будут освещены «темные стороны» данной модели и рассказано об их связях друг с другом и их влиянии на человека, общество и нашу планету в целом.
Лично я в шоке от слогана маркетологов «Потребляй или умри!». О том, как он работает, можно прочитать в книге Фредерика Бегбедера «99 франков» или увидеть в одноименном фильме. Самое печальное, что там показана правда мира рекламы. Я знаю, поскольку имел к ней прямое отношение 10 лет своей жизни в офисах. И возможно, ты сейчас сидишь в офисе и создаешь очередной «зомбошедевр», за который тебе хорошо заплатят…
Секреты сокращения потребления
1. Теперь каждый раз, когда я что-то себе покупаю, я задаю самому себе вопрос: «Для чего мне нужна эта вещь?» Если я четко знаю, каким образом буду ее использовать, как часто и как долго, тогда я оплачиваю ее.
2. Я отказываюсь от рекламных флаеров и газет, которые раздают на улице. Этот метод рекламы уже не работает, так как слишком много информационного спама, шума вокруг нас, а на производство всех этих бесконечных бумажек уходит наш лес.
3. Еще одна моя экологичная привычка — отказываться от одноразовых вещей: стаканчиков, ложек, вилок, тарелок, бритв, зажигалок, пакетов, тапочек. Такие вещи уже некомфортны для меня. Они некачественны и являются признаком дурного вкуса. А еще эти вещи очень быстро становятся мусором, и зачастую трудно- или неперерабатываемым.
Проникающие строки написала Алина Кольовска к одной из работ передвижной выставки-размышления «Про Отходы», которая в 2013 году гастролирует по 10 городам России:
— Я понимаю, что одноразовые вещи используют по разным причинам: гигиена (эту вещь никто не трогал), лень (не надо мыть), борьба с комплексами и желание быть крутым (я могу выбросить хорошую вещь, значит, я чего-то достиг в этой жизни). Тем не менее мы каждый день беремся за поручни в транспорте и не бежим в ванную, пожав кому-то руку. Можешь себе представить лорда, попивающего на лужайке свой фреш из пластикового стаканчика 46.
4. Полезно заменить бумажный документооборот на электронный. Например, оплачивать коммунальные услуги через Интернет, есть сайты ГосУслуг , , можно использовать сканер вместо принтера и факса для отправки счетов и др. Для офисов хорошим решением будет снизить количество рекламной продукции, повысив ее качество.
5. В магазинах я выбираю продукты в большой упаковке, например сразу 5 кг гречки или 3 л маринованных огурцов. И конечно же помещаю товары в свои пакеты и экосумки. Таким образом потребляю меньше упаковки.
6. Я предпочитаю поезд, а не самолет, велосипед, а не автомобиль. При этом я иногда летаю самолетами, если важно быть быстро в далекой точке мира. На велосипеде полгода езжу по Питеру по делам. Радуюсь все большему числу велопарковок, мечтаю о велосипедных дорожках, как в Финляндии. И о велоразметке, не только партизанской. ☺ Мечтаю об электромобиле, доступном по цене, и о сети заправочных электростанций по городу. Возможно, начну с малолитражки — автомобиля с низким потреблением топлива. И буду практиковать методы эковождения.
7. Предпочитаю отдыхать в России или поблизости — Карелия, Крым, Финляндия.
Если человек пользуется легковым автомобилем вместо общественного транспорта, то он в среднем ежедневно в виде бензина потребляет энергии больше, чем на все свое жизнеобеспечение дома — на отопление, горячую и холодную воду, приготовление пищи, освещение и все бытовые электроприборы. Таким образом, если выбрать общественный транспорт в качестве своего средства передвижения, можно более чем вдвое сократить ежедневное индивидуальное потребление энергии.
Секреты эковождения
Даже при использовании обычного автомобиля ты можешь снизить нагрузку на окружающую среду, экономить средства и сделать воздух в городе чище. Однако я предлагаю тебе все же задуматься об отказе от личного автомобиля. Для коротких поездок можно пользоваться такси. Для более длительных можно воспользоваться услугой проката автомобиля. Также можно передвигаться с друзьями или знакомыми. Существуют интернет-ресурсы для поиска водителей и пассажиров, которые также желают экономить свои деньги и время (например, , , ). Вариантов масса, главное — выбирать оптимальный для тебя и для планеты.
Что такое эковождение? Также оно известно как современное вождение или более разумное вождение. По сути, это безопасный и разумный стиль вождения на более энергетически эффективных транспортных средствах. Такое вождение поддерживает современные инженерные решения.
Позитивные эффекты эковождения
Общие правила эковождения
1. Заранее планируй маршрут, выезжай заблаговременно, избегай поездок в часы пик, используй навигатор и интернет-сервисы.
2. Чем чаще ты стартуешь с холодного пуска, тем больше топлива расходуешь. Поэтому избегай поездок на короткие дистанции. Если предстоит несколько поездок в день, планируй их так, чтобы сначала была длинная поездка, а потом одна или серия коротких, но не наоборот. При длительных поездках хорошо прогретый двигатель экономит топливо.
3. Выключай двигатель при остановках более чем на одну минуту. Но только в тех ситуациях, когда, во-первых, автомобиль уже прогрелся, а во-вторых, только тогда, когда это не может негативно отразиться на безопасности движения. Начинай движение практически сразу после того, как завел автомобиль, — современным автомобилям не нужно долго прогреваться. Обычно достаточно 20—30 секунд — и после того как холостые обороты упадут практически до уровня обычного режима работы двигателя, можно смело ехать. Но в любом случае изучи инструкцию к своему автомобилю, там точно есть рекомендации на эту тему.
4. Соблюдай дистанцию. Двигайся со скоростью потока и по возможности в одном ряду. Частая смена скоростей и агрессивная манера вождения достаточно сильно увеличивают расход топлива и выбросы углекислого газа, а также накаляют атмосферу в транспортном потоке, вызывая ответную агрессию и снижая безопасность движения.
5. Води с оптимальной скоростью — не всегда быстрее значит лучше. Передвигаясь со скоростью 80—90 км/час (на максимально возможной передаче при прочих равных условиях), ты теряешь по отношению к скорости 100 км/ч всего 11 минут на 100 км, при этом экономя 15—20% топлива. То есть на каждые 100 км в среднем можно сэкономить около 50 руб. При свободных условиях ограничивай свою скорость 110 км/ч — при превышении этой скорости резко возрастает лобовое сопротивление воздуха, что приводит к увеличению расхода топлива.
6. Стремись меньше пользоваться педалью тормоза (в пределах разумного и помня в первую очередь про безопасность), более плавно тормозить и разгоняться, не разгоняться перед красным сигналом светофора. Плавное торможение позволяет сохранять преимущества инерционного движения автомобиля, минимально расходуя топливо, и способствует повышению комфорта движения.
7. Используй торможение двигателем. Оно значительно эффективнее движения накатом. При снятии ноги с педали газа инжекторные двигатели прекращают подачу топлива в двигатель, то есть при торможении двигателем расход топлива становится равным нулю, и этот режим сохраняется при снижении оборотов двигателя примерно до 2000—1500 об./мин. Переход на нейтральную передачу при этом значительно менее эффективен с точки зрения экономии топлива, поскольку машина постоянно потребляет топливо, а также в разы снижается безопасность движения.
8. Тормози плавно: в первую очередь это на порядок повышает безопасность управления автомобилем.
9. Своевременно переключайся — реже заправляйся. Используй максимально допустимую с точки зрения безопасности движения передачу. Но при этом необходимо избегать движения при показаниях тахометра ниже 2000* об./мин. (на передачах выше II): во-первых, в таком режиме двигатель начинает расходовать больше топлива, во-вторых, резко повышается износ деталей двигателя за счет масляного голодания, в-третьих, значительно снижается безопасность движения.
10. Меньше сопротивление ветра — больше экономия топлива. Все, что устанавливается снаружи кузова автомобиля, например верхний багажник, «кенгурятник», боковые подножки — все это оказывает дополнительное тормозное действие, снижает аэродинамику автомобиля и повышает расход топлива. Отказ от неиспользуемого багажника поможет избавиться и от лишнего груза. Увеличение массы автомобиля также способствует большему расходу топлива. Поэтому также важно стараться не возить с собой в багажнике ненужные вещи.
11. Закрывай окна, если едешь по трассе на большой скорости.
12. Оптимальное давление в шинах — оптимальный расход топлива. Регулярно — лучше всего 1 раз в неделю — проверяй давление в шинах: даже в городе шины с уровнем давления на 25% ниже нормы увеличивают сопротивляемость автомобиля при старте с места на 10%. Кроме того, если увеличишь давление воздуха в шинах до значения, рекомендованного для максимальной загрузки, то сопротивление качению станет меньше. Это экономит до 15% топлива. Покупай качественные шины — хорошие шины также могут позволить снизить расход топлива на 5%. Помни, резкие перепады температуры требуют внеплановой проверки давления и подкачки или спуска шин. Так, при снижении температуры от 0 до -20 градусов давление снижается примерно на 25%.
13. Бережно используй систему климат-контроля/кондиционирования в автомобиле: не используй вовсе, если того не требует температура окружающей среды; не открывай окна, если система климата включена, чтобы избежать увеличенного потребления энергии.
14. Заправляйся на проверенных фирменных заправках топливом стандарта Euro5. На качественном бензине или солярке дальше уедешь. Если это допустимо для твоего автомобиля и не может ему повредить — заливай в бак экобензин Е10 (10% этанола) или E95 Эко (биоприсадки) для уменьшения выбросов СО2 в окружающую среду. Обязательно прочитай инструкцию к своему автомобилю, так как такое топливо можно заливать не в каждый автомобиль.
Изучай сервис проверки заправок на честность47.
15. Выбирай АЗС, где установлена система улавливания паров. Она позволяет рекуперировать до 98% испарений — это 16—25 т с одной АЗС в год48.
16. Заправляйся реже, но до полного бака. Не стоит допускать опустошения бака более чем на 30%. Испаряемость бензина очень высока — идут большие потери через пробку. Стремись заправляться в более холодное время суток.
17. Используй хорошее антифракционное масло. Оно лучше распределяется в двигателе, что особенно важно при холодном пуске. Такое масло уменьшает трение подвижных частей двигателя и сокращает расход топлива на 5%.
18. Замени свечи зажигания на качественные — на многие двигатели можно ставить многоэлектродные. Хорошая искра повышает мощность двигателя, снижает токсичность выхлопных газов, а также снижает расход топлива.
19. Содержи автомобиль в надлежащем состоянии: проходи техосмотр, регулярно меняй воздушные фильтры, моторное масло и свечи зажигания, делай сход-развал после каждой сезонной смены резины.
20. Помни: полный привод всегда потребляет больше топлива, чем аналогичная моноприводная машина. Автоматическая коробка передач также увеличивает расход топлива. Тип топлива тоже может влиять на его расход: например, дизельные автомобили намного экономичнее, чем бензиновые. На расход топлива в большую сторону также могут повлиять условия движения:
Альтернатива
1. Подсчитай выбросы CO2 от своего автомобиля на углеродном калькуляторе и сделай выводы49.
2. Для передвижения, особенно на большие расстояния, чаще используй общественный транспорт — автобус, электропоезд, трамвай. Даже если ты гордый владелец автомобиля — раз в неделю полезно проехаться на общественном транспорте или пройтись пешком. ☺
3. Практикуй Carpool — договоренность между несколькими людьми о совместных поездках с друзьями или с коллегами. Так можно использовать одну машину на несколько домохозяйств, развозить поочередно детей в школу, на работу и так далее. Кроме экологического и экономического преимущества, это еще и хороший повод познакомиться поближе и пообщаться. Подвози как можно больше попутчиков, внушающих доверие. Перевозя еще 3—4 человека, ты снижаешь выбросы в 3—4 раза, так как эти люди не используют свои автомобили.
4. Велосипед и ролики — пока самая экологичная альтернатива автомобилю. К тому же более полезная для здоровья. При осторожном обращении, конечно же.
«Набор экологиста», или Что у меня всегда с собой?
У меня несколько сумок и рюкзаков. Перед выходом из дома я всегда проверяю, чтобы комплект экологичных предметов оказался в нем. Выбор за тобой — что брать, что нет. Важно, чтобы было практично, удобно и экологично, тогда мой «набор экологиста» поможет в сокращении потребления.
Что еще может быть у тебя?
Зелёный Интернет
Есть расхожая фраза «клик в Гугле кипятит чайник». По мнению Софи Фабрициус из немецкой общественной организации СО2-online, «поиск в Интернете способствует выбросам углекислого газа, поскольку поисковые системы работают с большими серверами. Эти серверы потребляют слишком много тока, производство которого связано с выбросами СО2»50.
Глобальная IT-индустрия может вносить такой же вклад в происходящее на планете глобальное потепление, как и авиация. По данным Королевского технологического института Стокгольма (Швеция), на информационные технологии приходится 3% глобальной эмиссии углекислого газа51.
Широкую известность получила акция Гринпис, когда он двадцать месяцев активно убеждал Facebook отказаться от электричества с угольных электростанций и перевести основные мощности на альтернативные источники энергии. Наконец технологический гигант сдался и объявил о запуске программы по переходу на чистое электричество для серверов.
Что делаю я?
1. Cоздаю в своем интернет-браузере папки закладок и пользуюсь ими. Или ввожу адрес по памяти в адресную строку браузера. Не использую каждый раз поисковик для нахождения сайтов.
2. Провожу минимальное количество времени в соцсетях, не смотрю новости и обновления друзей, уж простите. ☺
3. Отключил в настройках показ рекламных баннеров.
4. Пользуюсь периодически Green search — зелёным поисковиком ecosia.org. Ее создатели утверждают, что один клик в этой системе спасает 2 м2 леcа. Этому существует весьма прагматическое объяснение: с клика по спонсорским линкам 4/5 средств уходит на спасение леса. Через год после старта ecosia.org перечислила 130 тыс. евро в фонд WWF52.
5. Использую для своих сайтов «зелёный хостинг» провайдеров, чьи офисы работают на альтернативной энергии.
6. Стремлюсь cмотреть фильмы не он-лайн. Покупаю в сети и скачиваю. Переписываю фильмы на свой большой съемный диск.
2. REUSE (реюз) — снова использую
Вокруг нас в мире столько вещей, что порой достаточно только озвучить запрос и протянуть руку. Отдадут и поблагодарят за пользование. Прекрасно! Весь дискомфорт от пользования б/у вещью и стремление к новой — иллюзия и навязанный обществом стереотип. По моему глубокому убеждению, вещь должна отработать на 150%. При этом конечно же важно, чтобы она была в хорошем состоянии, безопасна для человека и природы.
Поэтому
1. В доме у нас стоит коробка «Отдам даром», где лежат вещи, которые нам уже не нужны. А также полезные буклеты, листовки, визитки по экотоварам и услугам. Всем гостям предлагается туда заглянуть и, возможно, обрести долгожданное сокровище.
2. Моя супруга Любовь периодически проводит дома «Шмотка-рarty». Собираются друзья, коллеги и обмениваются ненужной им одеждой. Вещь, которой ты не пользуешься больше полугода, скорее всего, уже больше не нужна тебе.
3. Я — постоянный участник акций FreeMarket (рынок бесплатного). Поищи в Интернете, в твоем городе наверняка проводятся подобные мероприятия. Если нет — у московских организаторов есть методичка, как организовать это увлекательное мероприятие. Суть проекта в том, что люди сначала находят свободное помещение, затем дают объявление, и народ просто приносит и оставляет там свои вещи. И ты можешь прийти туда и бесплатно выбрать на свой вкус что-нибудь. Ты можешь ничего не принести туда и только забрать либо отдать ненужную вещь и не найти что-то себе. Тут опять же задача не нахватать лишнего. ☺ Похожий проект «Дармарка» реализует Зелёное движение ЭКА.
4. Рекомендую сообщество безвозмездного дарения , на котором зарегистрированы и активны уже 170 тыс. человек в десятках стран мира. Они подарили друг другу уже 2 млн даров. Удивительно, но люди в восторге от того, что они дарят и получают дары от незнакомых людей. На этом сайте я раздарил 3 офисных костюма, пальто с меховым воротником и 20 галстуков — наследство офисной жизни.
5. В ЖЖ порой заглядываю в популярное общество otdam-darom.livejournal.com. В ЭкоЛофте мы из него получили много полезных предметов интерьера, а в Петербурге быстро раздали советскую мебель из нашей квартиры. Главное — мониторить сайт и сразу звонить, бронировать и выезжать, забирать. Постепенно развиваются такие полезные проекты, как (безвозмездный обмен детскими вещами), (обмен вещами).
6. Я изучаю новый тренд — «совместное потребление». Это сообщества людей, использующих вещи совместно. Как это работает: Юре надо повесить шкафчик в ванной, но перфоратор на день покупать нет смысла. Он берет его у Вани, вешает шкафчик и радуется. Аня иногда катается на сноуборде, но ей приходится брать его в прокате. Юрин сноуборд пылится в шкафу. Юра дает Ане сноуборд на недельку. Аня едет на Эльбрус и радуется. ☺
На сегодня существующие в России виды «совместного потребления»:
— Совместная аренда жилья, офисов и прочего.
— Совместное использование мест для хранения чего-либо.
— Совместное использование вещей (машин, велосипедов, инструментов, бытовой техники — всего, что не используется каждый день). А также продажа, передача в дар или обмен вещами, которые уже не нужны.
— Еда. Это или совместные закупки еды (оптом дешевле), или приготовление пищи одним человеком для других. Например, человек объявляет, что в пятницу приготовит ужин из таких-то блюд, пришедшим это будет стоить 100 рублей. Как правило, это получается дешевле, чем в ресторане, а подчас и вкуснее. Но ужин при этом потребляется не в одиночестве, да и хозяин вечеринки немного при этом зарабатывает.
— Совместное обучение детей, общая няня.
— Путешествия. Можно найти того, кто тебя подвезет туда, куда тебе надо.
Наиболее известные ресурсы: , , , vk.com/collaborative.
7. Eсли я распечатываю документ, то на черновиках, оборотках или на бумаге из вторсырья.
В дизайне есть целое направление — «мусорный дизайн» (ReArt), когда из вторсырья делаются украшения, арт-объекты, строятся дома, например, из стеклянных бутылок. Здесь тоже возможен большой полет фантазии. Мне лично это не очень нравится, так как таким образом мы, человечество, оправдываем появление мусора. И все равно все арт-объекты в итоге становятся мусором, зачастую не подлежащим переработке и отравляющим землю на свалках.
3. RECYCLE (ресайкл) — сдаю в переработку
Тема отходов злободневна. Большинство людей все же беспокоят кучи мусора, лежащие в городах, лесах, полях, скапливающиеся на законных и незаконных свалках. Быть может, ты думаешь, что это не твоя проблема. Хочу тебя огорчить — это твоя даже не проблема, это — твоя ответственность. Ты отвечаешь не только за мусор, который лично ты производишь, но и за все, что творится вокруг тебя. Это закон Вселенной, закон кармы, закон энергии. Называй его как хочешь, принцип его работы от этого не изменится.
И я, и ты — жители страны Россия. Мы соблюдаем законы, платим за вывоз мусора. Пока что в нашей стране нет системы раздельного сбора мусора, как в других странах, и борьбы за снижение его количества. Однако есть способ эту задачу решать самостоятельно.
Первый шаг для этого — максимально снизить количество собственного мусора и вовлекать других. Государственная машина инертна, она не сразу подхватит наше движение. Германии понадобилось 20 лет, прежде чем там люди смогли решать вопрос отходов на государственном уровне, зато поколение, которое выросло сейчас, существенно отличается от своих предшественников.
По данным официальной статистики, опубликованной 19 марта 2013 года, в первом десятилетии XXI века степень переработки отходов в Великобритании росла быстрее, чем в любой другой европейской стране. Несмотря на то что Великобритания начала с низкого уровня в 2001 году — перерабатывалось лишь 12% всех муниципальных отходов, к 2010 году степень переработки значительно возросла, достигнув 39% — среднего показателя для Европейского союза.
Сегодня такие страны, как Германия, Австрия и Бельгия, уже перерабатывают больше половины своего мусора.
Другие страны, особенно расположенные на юго-востоке Европы, отстают с большим отрывом. Греция перерабатывает лишь 18% отходов по сравнению с 9% в 2001 году, в то время как Румыния перерабатывает только 1%. В нескольких случаях страны откатились назад: количество переработанных отходов в Норвегии упало с 44 до 42%, в Финляндии — сократилось с 34 до 33%.
Официальное заявление Европейского агентства по защите окружающей среды: «Европа по-прежнему выбрасывает на ветер огромные объемы ценных ресурсов, отправляя их на свалки» — вторит прозвучавшим ранее из уст Янеса Поточника, еврокомиссара по окружающей среде, предупреждениям о том, что неудача в рациональном использовании ресурсов способна подхлестнуть новый экономический кризис.
Представитель Министерства окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства Великобритании заявил: «Переработка отходов домохозяйств выросла с 11% в 2001 году до 43% в 2013 году, перерабатывается свыше половины отходов бизнеса. Правительство, местные власти и бизнес работали вместе с гражданами, для того чтобы получить эти результаты, и продолжат работать с целью достижения новых непростых целей»53.
К таким показателям европейские страны шли долго. Сейчас у них есть государственная программа переработки отходов, информационные экоцентры в каждом городе, баки для раздельного выброса мусора в каждом доме и самое главное — культура обращения с отходами. В Европе все начиналось так же, как и у нас, — с энтузиастов.
Могу сказать, что задача уменьшения количества мусора — прежде всего психологическая, при этом интересная и творческая. В российском обществе не принято говорить о мусоре — эта тема считается неприличной и неприятной. «Он же воняет! Это не моя проблема! Есть дворники, пусть работают!» — стандартные мысли жителя города.
Считается, что люди не хотят говорить о мусоре, потому что он ассоциируется со смертью. Ведь все вещи: ноутбуки, мебель, сумки, одежда рано или поздно станут мусором, сгниют и истлеют. Они смертны, как смертен и человек. Смерть замалчивается, так как людям страшно говорить об этом. Тема мусора замалчивается так же, как и тема смерти54.
Важно помнить, что все мы умрем — я, ты, они — рано или поздно. Важно проживать каждый день, будто наш последний день в жизни, осознавать все свои действия, происходящее вокруг и готовиться к тому, что за чертой. Я верю, что там, за чертой, все продолжается, мы отвечаем за свои деяния здесь, на Земле.
Когда мне все же приходится выкидывать мусор на помойку, я испытываю стыд и сожаление. Мы не можем сбежать с планеты — Земля у нас одна. Но мы можем взять на себя ответственность за произведенный нами мусор. 80% содержимого мусорной корзины является вторсырьем, и его можно переработать в полезные вещи.
Если только ты начнешь разделять отходы, то через 21 день это станет привычкой, и ты станешь думать об утилизации до покупки товара.
Пакет мусора из дома в урну 1 раз в 3 недели? Да
Я получил первый опыт разделения отходов три года назад в моей съемной арт-квартире в Москве. Я тогда уже познакомился с экоактивистами и после очередного волонтерства пришел домой и поставил на кухне 3 картонные коробки и подписал «Стекло», «Бумага», «PET» (пластиковые бутылки). И начал раздельно собирать отходы. Две из трех моих соседок меня не очень поддержали. А с одной девушкой мы регулярно вытаскивали винные бутылки из общего мусорного ведра и отвозили в волонтерский пункт приема проекта «Разделяй и Здравствуй!» в парке «Кузьминки». Тогда эта модель была впервые апробирована в России, и сейчас на ее основе активно развивается движение «РазДельный сбор» и акции «Субботка-Переработка».
В ЭкоЛофте на Пятницкой пять коробок под вторсырье появились еще на стадии ремонта — стекло, PET, бумага, металл, батарейки. Затем дружественная нам компания «Сфера Экологии» презентовала стойку из Италии для эстетичного сбора отходов. В нее вставлялись 100-литровые плотные пластиковые мешки и наполнялись вторсырьем.
Примерно раз в месяц мы вывозили все это добро в пункт приема «Сферы Экологии» на м. «Курская». В теплое время года на велотележке «Пчелка», в снежное время — на автомобилях друзей. Зачастую нам в этом способствовали ТВ-репортеры, снимавшие сюжеты о нас: Первый канал, «Россия 2», «Вести—Москва», «ТВ Мир», «ТВ Russia Today» и другие.
Лично я знаю сотни людей, которые, побывав в ЭкоЛофте, начали дома разделять отходы и сдавать вторсырье в переработку. Личный пример работает!
Сейчас, проживая в Петербурге, я выношу пакет с неперерабатываемым мусором один раз в 3 недели. Один раз в месяц, каждую первую субботу, мы относим 4—5 пакетов с вторсырьем на акцию движения «РазДельный сбор». В то время как обычная семья за день создает один-два пакета мусора и выносит это в урну. Сколько пакетов выносишь ты в день, месяц, год?
При этом в нашей квартире нет залежей мусора, все организовано эстетично, ничем противным не пахнет и помойку не напоминает. ☺
Куда сдавать вторсырье?
Открою тебе страшную тайну — в Москве, Петербурге и других городах России есть пункты приема и перерабатывающие заводы! Многие остались с советских времен, новых совсем немного. Возможно, пункт приема есть у тебя рядом с домом. Особенно удобны те, которые принимают максимальное число различных видов вторсырья. В Москве это пункт на эколого-просветительской площадке «Центр экономии ресурсов на Флаконе», пункт проекта «Разделяй и Здравствуй!» при администрации Битцевского парка, пункты компании «Сфера Экологии», в Санкт-Петербурге — сеть раздельного сбора отходов «ЭкоТочки» — ул. Боровая ул. д. 47б, парковка магазина «Ашан», ул. Котина д. 3, парковка магазина «Пятерочка», ежемесячные точки сбора движения «РазДельный сбор» и другие (см. Приложение № 3).
Сейчас в России активно развивается проект «Собиратор», объединяющий всех энтузиастов, вывозящих и выносящих вторсырье в переработку.
Сжигать нельзя выбрасывать
Многие люди, особенно в частном секторе, поступают просто — все в костер.
Если сжигание бумаги и картона еще более или менее безопасно, то сжигание пластика — зло.
Cжигание на дачном участке или в лесу на костре пластмассовых бутылок, канистр, пакетов из-под сока или молока, старой мебели, пропитанной пентахлорфенолом, вносит свою лепту в загрязнение окружающей среды диоксинами — страшными ядами, обладающими канцерогенными и токсическими свойствами. Некоторые, особенно грамотные, разводят в железных бочках огонь и сжигают на нем. Однако это не идеальное решение. Температура будет все равно не достаточная для безопасного распада пластика. Температурный оптимум для образования диоксинов 250 — 400 градусов Цельсия. Только на специализированных высокотехнологичных заводах можно сжигать мусор с минимальным вредом для окружающей среды55.
Креативный раздельный сбор
Базовое правило — все, что предстоит сдавать в переработку, важно споласкивать водой, освобождать от остатков органики и сплющивать. Тара с остатками пищи просто выкинется на сортировочном пункте и поедет на обычную свалку, а не в переработку.
Для всего сдаваемого вторсырья у меня есть картонная коробка с надписью «Тара». В нее мы складываем стекло, алюминий, жесть, пластик 1 (PET), 2 (HPDE), 5 (РР). Раз в месяц я разделяю все по видам и несу во временный пункт акции «РазДельный сбор». Вместе с отдельным пакетом со всеми видами бумаги. Неперерабатываемый пластик мы стремимся не покупать, если все же он появляется — хранится отдельно до лучших времен, когда появится переработка.
В теплое время у нас появляется на кухне еще и ведерко для органики. По мере заполнения беру саперную лопатку, иду в соседний парк и аккуратно закапываю под деревом — возвращаю земле ценные вещества, которые мы все берем, берем, берем... И моя органика не гниет в завязанном пластиковом пакете зря на свалке, без доступа кислорода не начинает выделять газ метан, усиливающий парниковый эффект. Зимой, к сожалению, наши органические отходы пока приходится выбрасывать на свалку…
Безусловно, это не идеальное решение для всех. Меня вдохновляет пример города Таллина в Эстонии, где на площадках рядом с домами стоят отдельные бачки для органики. И вся она уходит на использование в сельском хозяйстве.
Как вариант — можно высушивать на батарее то, что может высохнуть, и кормить птиц. Или ждать весны и вывозить это в лес.
Можно заняться модным нынче вермикомпостированием: завести домашних питомцев — гумусных червей породы владимирский старатель. Это «модернизированные» дождевые черви с повышенной прожорливостью. Они прекрасно живут в ящике в квартире и перерабатывают органику в биогумус. Червячки не занимают много места, не заползают в кровати к людям, не пахнут при правильном уходе. Такие оригинальные домашние животные. Движение вермикомпостеров набирает обороты, и становится все больше людей, которые берут на себя ответственность за свои органические отходы.
В Петербурге есть целый дом на 287 квартир по ул. Пулковская, 9, где организован огород (сад) на крыше дома и переработка кухонных отходов в удобрение методом вермикомпостирования в подвальном помещении дома. Идейный вдохновитель — Алла Яковлевна Сокол, председатель правления ЖСК-122, председатель правления Клуба городского огородничества56.
Мы с супругой пока больше склоняемся к заведению гигантских улиток ахатин, они также поедают кухонные отходы. И более привычны к нашим частым путешествиям. ☺
Поделюсь также моим ноу-хау под названием «пластиковый кирпич». Пост о нем год назад в моем блоге вдохновил сотни людей делать, как я. О чем речь? Я беру 5-литровую пластиковую бутыль из-под воды (собираю в ЖЖ-сообществе «Отдам-Даром»), в нее утрамбовываю неперарабатываемый пластик, например пластиковые пакеты, тонкий пластик без маркировки, палочки для ушей, зубные щетки и различные мелкие детали. Одна такая бутыль наполняется примерно за месяц. Затем я их складирую в укромном месте, а весной планирую привезти друзьям для строительства заборов на даче. Или буду хранить «кирпичи» до того светлого момента, пока в России не появятся заводы по переработке всех видов пластика. ☺
Разнообразный пластик
Весь пластик делится на 7 видов. Для упрощения сортировки и переработки различных видов пластика в 1988 году были разработаны соответствующие символы — треугольники, образованные последовательно соединенными стрелками с цифрой внутри. Стрелки символизируют замкнутый цикл товара (производство — потребление — утилизация), а цифра указывает на тип пластмассы. Эти символы ставятся почти на всю пластиковую продукцию — обычно на дне емкостей. Знак рециклинга ставят и на любую другую упаковку — вид пластика указывает только цифра или буквенный код.
Какие символы ты можешь встретить на пластике?
1 — РЕТ1, PETE (ПЭТ, ПЭТФ) — полиэтилентерефталат — бутылки для газированных напитков, воды, соков, молока, пива, кваса, косметики. Также упаковка сыпучих пищевых продуктов, разного рода порошков. Чаще всего принимают в переработку. Бутылки из-под растительного масла в переработку не идут, их отбраковывают всегда и все.
2 — HPDE (ПЭНД) — полиэтилен низкого давления (высокой плотности) — бутылки для шампуней, моющих средств, большие пакеты, фасовочные пакеты, мешки для мусора, канистры для моторного и прочих машинных масел. Также часто могут быть сданы в переработку.
3 — PVC (ПВХ) — поливинилхлорид — мебель, линолеум, оконные профили (стеклопакеты), упаковка пищевых растительных масел, жидкостей для мытья окон, для труб, трубок, садовой мебели, жалюзи, бутылок моющих средств и клеенки. Опасен. Запрещен во многих странах. При сжигании образуются диоксины в продуктах горения.
4 — LPDE (ПЭВД) — полиэтилен высокого давления (низкой плотности) — бутылки для моющих средств, парниковая пленка, cтрейч-пленка, игрушки, водопроводные трубы. Переработка только в промышленных масштабах.
5 — PP (ПП) — полипропилен — посуда для горячих блюд, термоусадочная пленка, мешки для сахара, одноразовые шприцы, емкости из-под косметики, ведра, крышки, тазики, игрушки, крышки для бутылок, бутылки для сиропа и кетчупа, стаканчики для йогурта. Это единственный разрешенный пластик для контакта с молочными продуктами детского питания. Переработка есть.
6 — PS (ПС) — полистирол — одноразовая посуда, лотки для овощей и фруктов, коробки для яиц, для нарезки, стаканчики для йогурта, коробки CD, электроизоляционная пленка. Материал является потенциально опасным, особенно в случае горения, поскольку содержит стирол. Переработка есть, но она не так масштабна, как хотелось бы.
7 — OTHER, нет маркировки — другие виды пластика — многослойная упаковка, комбинированный пластик, тюбики из-под зубной пасты и др. Переработки почти нет. Очень часто 7 — это уже продукт переработки. А иногда за 7 скрываются АБС-пластики.
Есть масса вариантов, как удобно организовать раздельный сбор отходов у себя дома. Нет нерешаемых задач. В любом пространстве можно найти место для сбора вторсырья, главное, изучить вопрос и начать.
Можно выйти и за пределы квартиры. У тебя в подъезде у почтовых ящиков валяется много бумажного спама? Или стоит коробка картонная и ее содержимое регулярно выкидывают на помойку? Установи в подъезде коробки под макулатуру! Мы так и сделали у себя полгода назад, написав объявление:
Дорогие соседи!
100 кг сданной макулатуры — это 1 спасенное дерево, 2 тыс. л сохраненной чистой воды, 100 кВт электроэнергии, предотвращение выброса 1,7 тыс. кг СО2.
Складывайте здесь свою макулатуру, мы сдадим ее в переработку.
Акция «РазДельный сбор» по адресу: ул. Советская, д. 22, проходит каждую первую субботу месяца. Большие объемы просим доставлять туда самостоятельно.
Роман с Любовью, кв. № 7.
За первый месяц соседи принесли немного, присматривались. В день Х коробка была почти пуста. Мы освободили ее, отнеся все в переработку. И теперь каждый месяц набирается 5—7 коробок с макулатурой. За несколько ходок относим в переработку. Соседи вовлекаются и благодарят нас! ☺
Сдай батарейку, спаси планету!
На каждой пальчиковой батарейке есть значок — перечеркнутая мусорная корзина. Он означает, что выбрасывать батарейки в мусорное ведро, откуда они попадут на свалку, категорически нельзя.
Лично я еще 3 года назад об этом не задумывался — мне об этом никто не говорил. Странная ситуация, не правда ли? Теперь, когда ты читаешь эти строки, знание о вреде батареек у тебя уже есть. Как и о том, что их можно перерабатывать и извлекать ценные металлы.
Что с этим знанием делать? Предлагаю такой алгоритм.
1. Решить для себя, что с этого момента лично ты в ответе за использованные батарейки вокруг тебя. За все — пальчиковые, мизинчиковые, «таблетки», аккумуляторы от телефонов.
2. Перейти на зарядные аккумуляторы, если батарейки ты используешь много и часто. Приобрести фонарь с ручным приводом!
3. Сделать дома «ловушки» для батареек. ☺
Поставить дома пластиковую коробку с крышкой в темное место вдали от света и детей. Складировать батарейки там, если они появляются в твоей жизни. «Если я не могу сделать много, лучше начать с малого, чем не делать ничего».
4. Хорошо поставить бокс-коробку для батареек в подъезде, повесить объявление. Поставить бокс для батареек в своем офисе, вузе, магазине.
В Москве такие экобоксы в подъездах начали размещать жэки, однако механизм до конца не продуман и дальнейшая судьба этих батареек пока не прозрачна. Недавно лицензию на сбор, транспортировку и использование опасных отходов в России отменили. Остались только на захоронение и обезвреживание.
Что дальше?
До недавнего времени переработки батареек в России не было. Однако я, как и многие люди, верил, что в ближайшее время переработка у нас появится. И это случилось! В октябре 2013 года начал работу завод по переработке бытовых батареек и аккумуляторов «МегаполисРесурс» в Челябинске.
При больших объемах переработка становится экономически рентабельной. И теперь задача всех неравнодушных жителей нашей планеты собирать батарейки. Самостоятельно, или передавать инициативным группам. Многие адреса пунктов приема есть на сайте .
В Петербурге опасные отходы, которыми являются батарейки, можно сдать в ЭкоМобиль и ЭкоБоксы. Есть информация, что батареек этими службами накоплено десятки тонн и вопрос переработки очень острый.
Лично я знаю, что от каждого из нас зависит, чтобы переработка батареек в России наладилась. Чтобы в каждом супермаркете и другом популярном общественном месте стояли боксы для приема батареек, как, например, в Финляндии.
В России сейчас обсуждается возможность создания российской ассоциации производителей и импортеров источников питания. Это объединение должно взять на себя ответственность за утилизацию батареек. Госдума в октябре 2011 года в первом чтении приняла поправки в ФЗ № 89 «Об отходах производства и потребления», которые касаются в том числе и введения ответственности производителей (импортеров) за сбор и утилизацию отходов. Конкретного механизма реализации ответственности законопроект не предлагает. Его должно предложить правительство РФ.
По данным экологов, сбор использованных батареек уже организован в странах ЕС и Японии. В частности, в Великобритании, Нидерландах, Дании, Франции, Швейцарии, Германии, Швеции, Бельгии, Чехии и Финляндии население сдает от 35 до 52% батареек. Есть и аутсайдеры: в Греции, Румынии, Болгарии собирают от 2 до 11% использованных элементов. При этом европейские страны, принявшие в 2006 году специальную директиву Европейского союза «Об утилизации батареек», обязуются к 2012 году собирать не менее 28—32% батареек. А к 2018 году должно собираться минимум 46—58% батареек57.
А сейчас страшилка: по некоторым данным, одна пальчиковая батарейка, беспечно выброшенная в мусорное ведро, а затем попавшая на свалку, может загрязнить тяжелыми металлами около 20 м3 земли. В лесной зоне это территория обитания двух деревьев, двух кротов, одного ежика и нескольких тысяч дождевых червей.
Батарейки бывают разных видов. Наиболее распространенные из-за своей дешевизны солевые (угольно-цинковые, маркировка R) содержат в себе множество различных металлов — ртуть, никель, кадмий, свинец, литий, марганец и цинк, которые имеют свойство накапливаться в живых организмах, в том числе и в организме человека, и наносить существенный вред здоровью. Одна батарейка, особенно «таблетка», попав случайно в организм человека, может убить его за 30 минут.
Отдельная тема — энергосберегающие лампы («спиральки»). Экспертам давно известно, что эти лампы содержат 3—6 мг ртути (линейные — 20—50 мг). Лампы относятся к отходам первого класса опасности («чрезвычайно опасно»), так как если лампочка разбивается, то во внешнюю среду попадает ртуть.
Ртуть и ее соединения поражают нервную систему, печень, почки, желудочно-кишечный тракт, дыхательные пути. Накапливаясь в организме, соединения часто приводят к гибели или развитию серьезных заболеваний.
Однако следует отметить — бьются они крайне редко. Служат долго и энергоэффективно. Как я уже говорил, перегоревшие лампы обязаны принимать жэки. Твоя задача — проконтролировать, что они с ними делают дальше. Правильная судьба — переправка их на безопасную утилизацию и переработку. Неправильная — выбрасывание в урну.
К сожалению, в большинстве городов России отсутствует инфраструктура по приему опасных отходов от населения. Такие услуги предоставляются юридических лицам на платной основе, однако многие, к сожалению, увиливают.
Если в твоем городе никто не принимает ртутьсодержащие отходы от населения — это повод для обращения в прокуратуру. Согласно все тому же постановлению Правительства РФ № 681 от 03.09.2010 на органы местного самоуправления возложена обязанность по организации сбора ртутьсодержащих ламп.
Что делают из вторсырья?
Макулатура: картон, писчая, типографская и туалетная бумага, бугорчатая прокладка для перевозки яиц, коробочки закрывающиеся для яиц, упаковка для стеклянных и ПЭТ-бутылок, консервов, радиоизделий, оргтехники, электроприборов, сантехники, поддоны для овощей, фруктов, медицинских инструментов, горшочки для рассады, декоративные стеновые и потолочные панели, стройматериалы, используемые для теплоизоляции помещений, в частности строительная эковата.
Существуют технологии, которые позволяют выпускать из макулатуры кровельные материалы, одноразовые автомобильные коврики, средства личной гигиены, особо тонкую бумагу для оригами и даже одноразовую одежду.
В домашних условиях можно делать из макулатуры декоративную штукатурку — по принципу папье-маше.
ПЭТ-бутылки
Около 1/3 вторичного ПЭТ используется для изготовления волокна для ковров, синтетических нитей, одежды и геотекстиля. Остальные направления применения вторичного ПЭТ — это производство листа и пленки, бандажной ленты, бутылок, изготовление обивки для автомобилей и ковровых покрытий для жилых и офисных помещений. Приблизительно 70% всего вторичного европейского ПЭТ используется для производства волокон полиэстра. Волокна большого диаметра используются как утеплитель спортивной одежды, спальных мешков и как наполнитель для мягких игрушек.
Вторичный ПЭТ также используется для изготовления волокон меньшего диаметра. Из них получают искусственную шерсть, используемую для трикотажных рубашек, свитеров и шарфов. Такие ткани могут содержать до 100% вторичного материала. Например, для изготовления теплого свитера из искусственной шерсти требуется в среднем 25 переработанных ПЭТ-бутылок. Лист и лента — «классические» продукты из вторичного ПЭТ. Лист производится для изготовления пластмассовых коробок (для фруктов и яиц). Контейнеры для яиц и другие пластмассовые коробки (например, для ягод) составляют приблизительно 9% общего объема использования вторичного ПЭТ. Другие области применения вторичного ПЭТ включают упаковку для туалетных принадлежностей и товаров народного потребления58.
Прозрачная и полиэтиленовая стрейч-пленка
Изготавливают мешки для мусора, лейки, канистры.
Стеклянные бутылки
Из стеклобоя производятся без потери качества новые стеклянные бутылки и банки, строительные материалы, стекловата, пеностекло и т. д.
Каждая переработанная тонна стеклянного боя сберегает 1,2 т первичного сырья. И также 2—5% энергии. Недавнее ужесточение норм выбросов в Японии, Швеции, США и Германии привело к большому спросу на стеклянный бой у стеклопроизводителей из-за того, что его использование в производстве стекла снижает уровень загрязнений.
Алюминиевые банки из-под напитков
Это самый востребованный товар. Алюминий очень высоко ценится. Это наиболее энергоемкий из всех материалов, находящихся в эксплуатации, и зачастую энергия есть решающий фактор для размещения его производства и важнейшая статья затрат на его производство. Производство алюминия из лома потребляет лишь 5% энергии, требуемой на его производство из бокситов, и поэтому переработка одной банки из-под напитков сберегает полбанки бензина. А 1 тонна переработанного алюминия сберегает 4 т бокситов, 700 кг кокса и снижает вредные выбросы на 35 кг. При двукратном увеличении переработки алюминия объем загрязнений сократится на 1 млн т. Из 670 переработанных банок можно изготовить велосипед59.
Лом черных и цветных металлов
Практически любой лом цветных металлов может быть подвергнут вторичной переплавке, что существенно экономит затраты на добывание руды, ее переработку, а также первичное производство товаров и оборудования. Сдавая в пункт приема цветных металлов устаревшие и потерявшие эксплуатационные свойства изделия из алюминия, меди, латуни, нержавеющей стали и других металлов и сплавов, каждый человек решает не только проблемы загрязнения локальной территории, но и экологические проблемы в целом.
Cтарые автопокрышки
Из них изготовят, например, покрытие для детских и спортивных площадок на основе резиновой крошки.
Бытовая и электронная техника
Старую, отслужившую свой век технику, в том числе мобильные телефоны, МР3-плееры, а также аккумуляторы, нельзя выбрасывать в ближайший мусорный бак. Это наносит непоправимый вред окружающей среде и здоровью людей. Во всем мире действуют специальные программы по утилизации электронного мусора. Появляются они и в России.
Обычному пользователю мобильного телефона или МР3-плеера вряд ли интересно, что происходит с компонентами устройства после того, как оно, отслужив свой срок, оказывается в мусорном баке. Между тем содержащиеся в телефонах щелочь, свинец, кадмий, цинк и другие опасные вещества сначала попадают в почву, грунтовые воды и реки, накапливаются в растениях и животных и в конце концов могут попасть в организм человека. Поэтому в развитых странах отработанные мобильные телефоны собирают и утилизируют отдельно от бытового мусора.
Некоторые сознательные производители электроники самостоятельно берут на себя ответственность за утилизацию произведенных ими устройств.
Компьютеры, телевизоры, радиоприемники и любая другая техника, оказывающаяся на городской свалке, выделяют в воздух и почву токсичные вещества. Свинец, ртуть, кадмий, токсичные бромированные соединения, продукты горения пластика попадают в окружающую среду и разрушают экосистему. Это приводит к увеличению онкологических заболеваний, нарушению работы кровеносной, нервной и репродуктивной систем, щитовидной железы, ухудшению памяти.
Существует и косвенный вред: в технике содержится большое количество дефицитных природных ресурсов и материалов, которые можно использовать повторно. В трех системных блоках столько же золота, сколько в 2 тоннах необработанной руды. Повторное использование и бережное отношение к природным ресурсам сокращает вред, наносимый природе при разработке месторождений.
Что с техникой делают? Ее собирают и вывозят на перерабатывающие предприятия. Там она измельчается в специальных жерновах до фрагментов, едва превышающих размер кофейного зерна. При помощи разных технологий фильтрации из этих зерен выделяются материалы для повторного использования. Токсичные отходы утилизируются на специальных полигонах в соответствии с требованиями по их захоронению.
Важно отметить, что все юридические лица обязаны по закону сдавать отработанную электротехнику в переработку. И любой уважающий себя бизнесмен не будет от этого уклоняться. Причем важно сдавать не в компанию в соседнем гараже, а на официальное предприятие, имеющее все лицензии, иначе вас может покарать длань инспекционная. ☺ Получить консультации юридическим лицам можно в разных организациях, например в Коалиции «ПРО Отходы».
Полный список пунктов сбора по городам России можно скачать в Интернете60.
4. REFUSE (рефьюз) — отказываюсь от лишнего
Этот пункт у участников моих выступлений вызывает наибольший интерес. Отказываясь от чего-то, я сразу снижаю количество мусора, увеличиваю сумму денег в бумажнике и приобретаю свободное время. ☺
Осознанный минимализм — выбор человека в ХХI веке. Последовательно, вдумчиво, без фанатизма к 1 декабря 2013 года я отказался от многих вещей.
1. Нет телевизору. Этим я берегу свое сознание от засорения и сберегаю электроэнергию уже 4 года. Если необходимо увидеть что-то определенное, например интервью со мной, ☺ — смотрю Интернет.
2. Не хожу по ночным клубам, курящим кафе, боулингам, бильярдам и другим местам, где убивают время.
3. Жвачку, газировку, попкорн я не покупаю лет пять. Мне повезло — все началось с того, что врачи обнаружили аллергию на определенные искусственные красители, усилители вкуса и ряд ненатуральных добавок. И я сразу бросил пить, жевать, поедать чипсы и заедать гамбургером — мне понравилось вести более здоровый образ жизни! У меня cамая полезная из всех аллергий. ☺
4. Два года назад я отказался от одноразовых вещей — посуды, зажигалок, пакетов. Отказ не абсолютный — иногда я вынужден этим пользоваться, но это в сотни раз реже, чем раньше. Есть статистика, что производство 10 тыс. одноразовых пластиковых ложек требует в 10 раз больше природных ресурсов энергии, чем производство 1 стальной ложки даже при условии, что ее придется помыть 1 тыс. раз. А как я уже писал ранее, пластиковая ложка или тарелка разлагается в естественных условиях от 100 до 1 тыс. лет, отравляя все вокруг.
5. Стараюсь не покупать товары, привезенные издалека. Ориентируюсь при выборе во всем и всегда в пользу местных изделий и услуг, в частности местных продуктов питания.
6. Я не покупаю избыточные средства для уборки — кондиционеры для белья, средства для мытья полов и кнопочные освежители воздуха. Например, мы сейчас используем в туалете благовония, эфирные масла из распылителя или просто сжигаем спичку.
7. Полезен для здоровья и сберегает электроэнергию отказ от лифта. До 10 этажа хожу пешком.
8. Я избавился от лишней одежды и обуви, при этом у меня есть разнообразная, веселая, стильная одежда на все случаи жизни. Но уже без того раздутого гардероба, который был у меня раньше, в прошлой жизни, и занимал полкомнаты.
9. Не использую утюг. После стирки рубашки аккуратно развешиваются. У меня много одежды, которую допускается носить слегка помятой, например льняные вещи. Считаю глажку постельного белья самым бестолковым способом убить время. ☺
10. Не бреюсь 2 года. Подравниваю бороду ножницами.
11. Уже 2 года, как не пью алкоголь. Он мне больше не нужен. Праздник — каждый день, и я создаю его внутри себя самостоятельно.
12. Не ем мясо 3 года, рыбу — 2 года.
13. Очень редко пью кофе, когда важно быстро зарядиться. Считаю его интоксикантом и экстренным напитком. Заменил на воду, чай и цикорий.
14. Исключил из рациона конфеты и бананы полгода назад. Неполезно, неэкологично, избыточно. Мед, орехи, халва, сухофрукты — в них есть все необходимое.
15. Отказался от сквернословия и даже в мыслях не выражаюсь матерно. Для меня это негативная энергия, некрасивое желание жить на уровне нижних чакр. ☺
16. Отказался от состояния жертвы, манипуляций на основе чувства вины, желания осуждать всех и вся около года назад, когда начал активно заниматься экологией сознания. Безусловно, от своих вредных ментальных привычек стоит избавляться всегда, но делать это надо умеренно и постепенно.
Самое главное в становлении новых хороших привычек — выбрать, что для тебя действительно ВАЖНО. Смотреть на перспективу с разных уровней сознания. Брать ответственность за себя, свой двор, свою страну и свою планету. И каждый день стремиться менять это мир, делать его еще чуточку лучше.
Я верю в то, что мои действия влияют на мир в целом. Не меньше влияет на мир и то, что делаешь ты. Поэтому я приглашаю тебя присоединиться к движению экологистов и вырабатывать у себя экологичные бытовые привычки. Или не присоединяться. ☺ А просто быть осознанным здравомыслящим человеком, мечтающим о большом зелёном мире. И все равно быть с нами.
* Показания тахометра здесь и далее для обычных (атмосферных) бензиновых двигателей. ← 38. Мусорный остров /Большое_тихоокеанское_мусорное_пятно, ← 39. Пластик в океанах ← 40. Зарядные устройства для сотовых ← 41. Вред wi-fi ← 42. Химические соединения ← 43. Война за воду /1-2/suprapopulatia/water ← 44. ПВХ ← 45. Потребление электричества -elektroenergii ← 46. Выставка «PRO Отходы» ← 47. Сервис проверки заправок на честность ← 48. Рекуперация на АЗС #tab2 и http://tex-avto.ru/articles/rekyper.html ← 49. Углеродный калькулятор -can-you-help/calculator ← 50. Клик в Google ← 51. Вклад IT-технологий в потепление климата ← 52. Еcosia.org ← 53. Cбор отходов в Европе -news/1-latest-news/3423-uk-recycling-record ← 54. Мусор и смерть ← 55. Сжигание мусора и диоксины , -update/pdfs/Dioxin_Chapter_2.pdf, ← 56. Cад на крыше и гумусные черви -4.htm ← 57. Батарейки ← 58. Что делают из вторсырья ← 59. Велосипед из банок / ← 60. Cдать мобильные , ← Пакет? — Благодарю, нет. У меня всегда с собой пара экосумок. Фото Татьяны Соловьевой Набор экологиста (описание см. в тексте главы 7). Фото Татьяны Соловьевой Выключать воду, когда чистишь зубы — просто. И экономично — сберегается до 10 л воды. Фото Татьяны Соловьевой Светодиодные лампы становятся все доступнее по цене и интереснее по дизайну. Фото Татьяны Соловьевой Информация для тех, кому нужны цифры Столько мусора в среднем человек производит за свою жизнь. Инфографика Глеба Шулишова Это не фотошоп! Фото Зака Нойла (Индонезия). Инфографика Глеба Шулишова Компактный раздельный сбор в нашей квартире (Санкт-Петербург) Пункты приема вторсырья в России есть (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Важно сминать все емкости — упаковки ТетраПак, пластиковые бутылки, алюминиевые банки. Фото Татьяны Соловьевой В электромобиле самое странное ощущение — тишина. Мотор не шумит. Мечтаю о машине с вечным двигателем. На фото — авто журнала «НатурПродукт». Фото Татьяны Соловьевой Санкт-Петербург претендует на звание велосипедной столицы России. Фото Татьяны СоловьевойУра! Вы сделали седьмой шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 8. Как привить окружению экокультуру, или Экопросвещение
Теги: личный пример, носитель идеи, низовые инициативы, гражданский активизм, экогруппы, ответы скептикам, секреты вовлечения родных и близких
— Пока не попробуешь, не узнаешь. — Не столько потреблять минимально, а сколько найти способ получить комфорт «устойчивым» образом. — Меня часто спрашивают: что самое сложное? Я говорю, что дело в другом, в постановке вопроса: что самого хорошего дает зелёная жизнь? Жизнь без мусора, без телевизора, со здоровой едой и близкими отношениями с родными. — Цель индивидуальных действий — вовлекать людей. — Самый радикальный политический жест — это быть оптимистом. — Я верю, что если ты изменишься, то за тобой пойдут многие.
Колин Биван, писатель и интернет-блогер из Нью-Йорка, автор эксперимента No Impact Man / «Нулевое влияние» и герой одноименного фильма
Отдельно каждый из нас может сделать немного. Вместе мы можем спасти мир.
Дэнис Хейес, основатель Дня Земли
В экологии есть два раздела: экология биологическая и экология культурная или нравственная. Убить человека биологически может несоблюдение законов биологической экологии, убить человека нравственно может несоблюдение экологии культурной. И нет между ними пропасти, как нет четко обозначенной границы между природой и культурой.
Дмитрий Сергеевич Лихачев, русский литературовед, историк, публицистоснователь Дня Земли
Экопросвещение — это уже осознанная готовность и возможность взвешенно, увлеченно и грамотно вовлекать людей в экологичный образ жизни. Это ответственность и знания, которые получены человеком после обучения и волонтерства, экоактивности в разных организациях.
Первый и базовый способ вовлечения — личный пример. Через 3 года экоактивизма, участия в десятках акций, множестве проектов, экспериментов я убедился, что личный пример работает. Особенно если делать все с самоиронией, по-доброму и без фанатизма. И даже ваши любимые, но скептичные друзья и родители постепенно проникнутся — не насилуйте их экологичностью и не обвиняйте, ищите индивидуальный подход к каждому.
Любое сопротивление рождает ответное сопротивление. Беда многих экоадептов в гиперболизации своих действий, придании особой важности своему образу жизни. «Как, ты чистишь зубы и вода льется зря?! Как, ты вышел из комнаты и не выключил свет?! Я не буду помогать тебе мыть посуду, ведь у тебя стоит страшный F**y! Ненавижу всех людей!» ☺
Однажды мне написала подруга-художница. Она горько жаловалась на одного экологиста, который прочитал ей нотацию по поводу того, что она пришла в гости на праздник с пластиковым пакетом. Правило в той квартире было такое — гостей просили приходить без зло-пакетов. А барышня забегалась, купила вкусного и притащила в пластике угощать, радовать и совместно готовить фалафели. В итоге испорченное настроение, обида и непонимание. При этом от экочеловека исходил запах сигареты, видимо, он недавно выкурил очередную микробомбу.
Я утешил барышню, сказав, что все через это проходят. Гордыня сладка и приятна. И я этот период испытал на себе. Людей, надеюсь, особо не поучал, но в лице менялся, когда при мне делали что-то неэкологичное. Сейчас отношусь ко всему спокойно, при возможности в доброжелательной манере сообщаю разные экофакты, задаю провоцирующие вопросы «на подумать».
Мои друзья сначала надо мной подтрунивали, постоянно исполь-зовали приставку «эко» где можно и нельзя. Спустя 2 года один друг спросил, как запустить проект по сбору и переработке макулатуры в Москве, другой стал сыроедом и сортирует отходы, подруга с мужем и маленьким ребенком интересуется, чем безопасно мыть посуду… Вода камень точит. ☺
Меня всегда вдохновляют слова Махатмы Ганди, ставшие эпиграфом к этой книге. Следуя им, можно сказать: «Cтаньте сами теми зелёными переменами, которые вы хотите видеть в мире».
Когда ты сам что-то начинаешь делать, больше понимаешь и вникаешь в проблему, с которой работаешь. И начинаешь осознавать, как с ней работать на более масштабном уровне. Так ты можешь стать экспертом-практиком в каком-то конкретном вопросе.
Например, Денис Старк, основатель движения «Мусора.Больше.Нет», начал с того, что стал один убирать мусор у себя во дворе, потом начал сажать деревья вместе со своими детьми, потом к нему стали присоединяться соседи, они вместе благоустроили свой двор. А сейчас это огромное движение добровольных инициативных групп в 90 городах и 5 странах СНГ! Денис является одним из ярких примеров людей, меняющих жизнь в России к лучшему. Рад знакомству с ним и многому у него учусь.
Вокруг тебя будет много людей, которые будут удивлять, раздражаться, смеяться над тобой. Это нормально: все новые идеи попадают под прессинг существующего положения вещей. Всем новаторам важно пройти испытание на прочность. Лично я не люблю спорить — бессмысленно и бесполезно. Большинство людей в спорах самоутверждаются, им важнее загнобить оппонента, а не прийти к истине. Если встречаются скептики, я не вступаю с ними в пререкания. Я говорю на относительно нейтральные и важные темы, не вызывающие сильных эмоциональных всплесков. И только после установления душевного контакта, когда человек чувствует себя в безопасности, можно поговорить про экологичность. И опять же в контексте того, что я делаю, зачем и почему. Не стремясь его переубедить, перетянуть на свою зелёную сторону. Это странно, но люди готовы изменить свою точку зрения только тогда, когда они к этому готовы. Когда уже созрели.
Этот метод наиболее эффективен. Поэтому я люблю больше работать в аудитории с готовыми к общению людьми, уже как-то экологически ориентированными. Для этого и существуют мои лекции-тренинги в основном в открытом формате — приходят все желающие. По данным на декабрь 2013 ко мне пришло уже более 5,5 тыс человек.
Другое дело, когда в роли скептиков выступают твои близкие — родители, братья, сестры, друзья или любимая девушка. И если друзья и любимые в нашу жизнь приходят и могут через какое-то время уйти, то с родными важно развивать гармоничные отношения всю жизнь.
Нашим родителям, выросшим в Советском Союзе, кажется странным снижать потребление, тратить больше денег на натуральные продукты, отказываться от уже привычных недорогих средств для мытья посуды, от копченой колбасы… Им трудно понять, что мир изменился. В очередной раз. Для истинного комфорта, ради жизни на Земле важно менять свое поведение, бытовые и покупательские привычки.
Предлагаю тебе вовлекать родителей своим примером и искренней верой в свои действия. Последовательно, логично и комфортно для всех. Постоянно гнуть свою линию, дарить экоподарки, показывать экофильмы. Проявлять свою любовь к ним, а не раздражаться их очередному «глупому антиэкологичному поступку».
В семье моих родителей четверо детей, я старший. Сестра Ирина живет под Питером с мужем-подполковником, кандидатом наук, преподавателем, и 3 детьми. Особое внимание уделяет здоровому питанию, способам поддержания и укрепления иммунитета. Они почти вегетарианцы, соблюдают православные посты. Избирательно подходят к выбору средств по уходу за домом. Недавно купили магический шар для стирки. Ирина — консультант по грудному вскармливанию, опытная слингомама, частая участница фестивалей естественного родительства, консультант по пчелопродукции одной российской компании.
Сестра Татьяна живет в Новосибирске с мужем и двумя сыновьями. До рождения детей работала инженером-конструктором швейных изделий, затем менеджером оптовых продаж на джинсовой фабрике. Сейчас получает второе высшее образование (менеджмент), готовит в свободное от домашних дел время проект, в котором сможет применить свои знания о здоровом питании.
Как говорит Таня, она уже давно осознала, насколько важно сохранять окружающую среду, и теперь прививает это своим близким и друзьям. Например, стеклянные баночки из-под детского питания она собирает для сдачи в переработку, озабочена способами сбережения электричества и воды, покупает экологически безопасные средства по уходу за домом. Здоровое питание для нее уже давно стало темой № 1, никогда не возьмет в магазине новый какой-то продукт, пока не прочитает его состав. Отказалась от газировки, чипсов, колбасы и других вредных продуктов. Очень много изучала информации про нитраты, пестициды, красители, ароматизаторы и различные Е, может даже, наверное, об этом лекции читать. ☺
Младший брат Артем живет также в Питере. Осенью 2011 года он порадовал меня тем, что начал волонтерить на уборках отходов «Мусора.Больше.Нет». Затем влился в волонтерское движение вокруг благотворительного магазина «Спасибо!». Более того, Артем был координатором «ЭкоСреды» — регулярных встреч на базе второго магазина «Спасибо!». Он со своей девушкой разделяет дома отходы и сдает их в переработку. Артем практикует минимализм, подумывает о вегетарианстве, сейчас трудится менеджером в агентстве наружной рекламы, активно пишет сценарии, в том числе для социальной рекламы. Я верю в его большое арт-эко-кинобудущее.
Инструменты вовлечения
1. Домашние экогруппы
Ничего трудного — просто собери друзей и поделись своми знаниями. Экогруппы (ecoteams) — это разработанная международной неправительственной некоммерческой организацией Global Action Plan International (GAP) форма работы с населением, которая позволила вовлечь в деятельность по устойчивому развитию более 150 тыс. человек по всему миру.
В 1992 году на Всемирной конференции в Рио-де-Жанейро был представлен первый опыт экогрупп. Сегодня они успешно работают в 16 странах мира — Бельгии, Дании, Финляндии, Нидерландах, Ирландии, Японии, Южнои? Корее, Норвегии, Польше, Швейцарии, Испании, Великобритании, Швеции, США, России и Украине61.
Экогруппы как метод работы с населением основаны на технологии учебного кружка, основные принципы работы которого следующие:
Этот метод хорошо подходит для работы со взрослыми — соседи, друзья, коллеги встречаются примерно раз в неделю и обсуждают важные для их ежедневной жизни темы, касающиеся образа и качества жизни. Не менее плодотворно и интересно проходят детские (школьные, внешкольные) экогруппы. Экогруппа анализирует свои ежедневные привычки и поступки с точки зрения того, как они влияют на окружающую среду и качество нашей жизни. По ходу работы группа проводит инвентаризацию своего домашнего хозяйства с экологической точки зрения и решает, что в нем стоит изменить.
Экогруппа сама ставит себе цели и определяет, насколько эффективны ее действия. Она не требует от участников глобальных жертв и ограничений в интересах сохранения жизни на планете, а помогает найти единомышленников и заложить основу для более целесообразного образа жизни. Встречи в экогруппах помогают понять, что для достижения глобальных целей важно, чтобы каждый человек на своем месте делал маленькие правильные шаги — свой правильный выбор в рутинных, бытовых ситуациях.
Потребительские привычки и принципы зелёного потребления занимают значительное место в содержании занятий экогруппы. Каждая экогруппа определяет для себя порядок и систему работы. Группа выбирает для себя интересующие всех участников темы, обычно это «Отходы», «Энергия», «Транспорт», «Вода», «Покупки», «Осознанность», но группы могут выбирать те темы, которые им ближе, например, некоторые больше интересуются здоровьем или домашней экономией.
Домашняя инвентаризация и измерение уровня потребления ресурсов (аудит или самопроверка) помогают участникам определить точку отсчета перед началом работы. Постепенно участники все более входят во вкус этих «домашних экспериментов» и их обсуждений в группе, шаг за шагом улучшая свое экологическое поведение. Повторная инвентаризация показывает участникам их достижения в конкретных цифрах. К чему могут привести маленькие шаги маленьких экогрупп?
Опыт разных стран показывает, что в среднем экогруппам удается достичь следующих результатов: на 40% уменьшить количество мусора в домашнем хозяйстве; на 20% снизить потребление чистой воды на хозяйственные нужды; на 10—15% уменьшить потребление электроэнергии; на 15% снизить потребление топлива. В масштабах планеты это впечатляющие цифры62!
Важную роль в деятельности экогруппы играет ее лидер. Он может быть инициатором создания экогруппы или, напротив, может быть выбран из числа участников. Иногда участники по очереди лидируют на каждом из заседаний, и тогда в их функции входит обеспечение обсуждения необходимыми материалами, приглашение участников. Еще один способ — приглашение лидера экогруппы из числа внешних экспертов. Любой из перечисленных подходов может быть эффективным. Функции лидера экогруппы определяются самой группой на стартовой встрече.
Моя личная экогруппа встречается спонтанно, но регулярно. Все гости, которые появляются у нас в квартире, получают ответы на свои эковопросы. Уходят с информационными буклетами и экосувенирами. Причем лично мне больше нравится вдохновлять их концепцией Рая, а не пугать Адом, хотя страшные факты я довожу до их сведения тоже.
2. Создание «зелёной точки» на карте города
Я считаю пример ЭкоЛофта на Пятницкой весьма вдохновляющим. Яркое, запоминающееся пространство, «место силы», которое изменило сознание сотен людей. Сам факт создания экокоммуны и 2,5 года работы, более 1 тыс. участников занятий ЭкоШколы, сотни интервью, десятки успешных экопроектов говорят об этом. Верю в то, что впускать людей в свою личную жизнь — один из самых успешных методов вовлечения.
У меня есть ощущение, что тогда, в ЭкоЛофте, у нас сложилось много факторов успеха — и острое наше желание изменить мир, и креативный подход, опыт организации проектов, расположение звезд и Божья помощь. Скорее всего, и у тебя сейчас все это есть. Главное — твое решение менять мир и искать для этого самые эффективные способы.
3. Корпоративное эковолонтерство
Корпоративные волонтерские программы с каждым годом становятся все более востребованными и популярными. Руководство крупных западных и российских компаний осознает этот новый тренд. Это дает возможность людям раскрыть свой творческий потенциал, сплотиться ради реализации благого дела, научиться слаженно и эффективно работать в команде.
Особенно отмечу экологические волонтерские программы: они благоприятно влияют на имидж компании, повышают PR-активность и интерес СМИ. Эту позитивную тенденцию ты можешь использовать в своих зелёных интересах. Это реально.
Выясни, кто в твоей организации занимается внутренними коммуникациями, управлением персоналом или же связями с общественностью, и выступи с предложением провести корпоративное мероприятие экологической направленности. Сошлись на тот факт, что многие прогрессивные компании уже начали активно вовлекать сотрудников в корпоративные экологические проекты.
Найди в Интернете пример экомероприятий компаний твоего сектора рынка, в том числе конкурентов. Руководство лучше убедит пример хорошо знакомой им компании.
Например:
Сотрудники компаний PwC, DHL и многие другие участвуют в посадках деревьев.
Волонтеры Nestle, Starbucks, «Билайн», «М-Видео» и многих других компаний выходят на акции по уборке мусора.
В компании 3М была открыта экотропа и организуются экофестивали.
Сотрудники компании Intel принимают участие в посадке цветов.
Варианты мероприятий
1. Посадка деревьев или корпоративных аллей
Ключевыми задачами при организации такой акции является подбор площадки, согласование с ее хозяевами проекта посадки и закупка саженцев деревьев. Удобнее всего выбирать в качестве площадки парки, территории больниц или же детских учреждений, которые нуждаются в озелёнении. В таком случае будет гораздо проще согласовать проект посадки или же он уже будет разработан и согласован. Перед закупкой саженцев важно вначале проконсультироваться и узнать точные требования к ним: породы деревьев, высота, размер корневого кома и прочее. Закупать саженцы лучше всего в специализированных питомниках и при этом требовать у поставщика сертификаты качества.
Состав реквизита для акций может варьироваться, в зависимости от конкретных условий посадки в него могут входить лопаты, садовые тележки, ведра, перчатки, колышки, бечевка, мешковина. Акцию можно дополнить различными видами активностей, такими как запуск воздушных змеев, мастер-классы для детей, благоустройство прилегающей территории (раскрашивание скамеек, урн). И конечно, не стоит забывать о красивом финале: установка именных табличек рядом с деревьями или же создание общего информационного стенда.
Твоя компания может присоединиться к одной из запланированных акций по посадке деревьев, например, к акциям «Гринпис—Россия» в рамках проекта «Возродим наш лес», программе «Больше кислорода» экологического движения «ЭКА». Либо к нашему проекту «100 000 и 1 дерево с GreenUp», в ходе которого высажено уже 400 саженцев деревьев на берегу Финского залива.
2. Обустройство корпоративных экологических троп
Проекты создаются на базе различных природных территорий, интерактивных экологических, образовательных, историко-культурных и просветительских проектов и образовательных экологических программ.
Например, эколого-просветительский центр «Заповедники» с 1996 года собирает и распространяет российский и лучший зарубежный (США, ЮАР, Австралия) опыт разработки и реализации проектов по созданию экологических троп, маршрутов, природных визит-центров, а также экологических образовательных программ.
Лучший опыт экоцентра «Заповедники» уже получил свое воплощение в российских заповедниках, национальных и природных парках, а также природных территориях Казахстана, Узбекистана и Кыргызстана. В рамках различных проектов и программ правительства Москвы были созданы современные экологические тропы и природные маршруты на природных территориях в Москве и Зелёнограде.
3. Экологические мастер-классы для подопечных детских учреждений
Это могут быть мастер-классы «Бумажные бусы» (из старых глянцевых журналов и рекламных каталогов), «Секреты коллажа» (забавные открытки в технике коллажа, если соединить старые журналы и наклейки), «Цветы из пластика» (из пластиковых бутылок), «Плетение из фантиков» (можно сплести закладку, браслет, сумку, шляпу, корзину), «Делаем скворечники и кормушки для птиц» (из дерева, упаковок «ТетраПак» и других материалов).
4. Раздельные уборки на природных территориях
Уборка на природе — это не только полезное действие, но и возможность сделать настоящий праздник. Люди сплачиваются вокруг общей идеи, понимают всю важность своего труда, к тому же у них есть время и возможность для неформального общения. Уборка обычно проводится на какой-либо природной территории (в парке, на пляжах, прилегающих к рекам, озерам). Сотрудники компаний убирают мусор с применением принципа раздельного сбора. После акции собранные отходы вывозятся в переработку, а не на свалку. В завершение акции можно провести мастер-класс (например, по изготовлению фурошики), поиграть в активные игры на открытом воздухе, организовать пикник.
5. Обустройство клумб на территории больниц, детских домов, парков
Создание клумб стало одним из методов садовой терапии — нового направления, которое используется для реабилитации и социальной адаптации детей и подростков. Цель такого проекта — создание развивающей экосреды для воспитанников детских домов, в том числе для детей с ограниченными возможностями, и вовлечение их в этот процесс.
Происходит все следующим образом. Корпоративные волонтеры выезжают в детское учреждение (детский дом, больницу, интернат или социально-реабилитационный центр), где вместе с детьми занимаются озелёнением и благоустройством территории этого учреждения. В рамках мероприятия они под руководством ландшафтного дизайнера создают клумбы или даже целые зелёные уголки, которые будут радовать глаз детей и за которыми в дальнейшем они будут ухаживать уже самостоятельно. Мероприятие можно дополнить мастер-классом по росписи садовых перчаток или по созданию флористических композиций.
Корпоративная экоответственность
На сегодняшний день многие западные и крупные российские компании включают в свой блок корпоративной социальной ответственности (КСО) раздел «Экологическая ответственность». Этот раздел обычно содержит в себе всю совокупность методов снижения воздействия компании на окружающую среду, а также программ и проектов, направленных на ее регенерацию.
Корпоративная социальная ответственность (КСО, также называемая корпоративная ответственность, ответственный бизнес и корпоративные социальные возможности) — это концепция, в соответствии с которой организации учитывают интересы общества, возлагая на себя ответственность за влияние их деятельности на заказчиков, поставщиков, работников, акционеров, местные сообщества и прочие заинтересованные стороны общественной сферы. Это обязательство выходит за рамки установленного законом обязательства соблюдать законодательство и предполагает, что организации добровольно принимают дополнительные меры для повышения качества жизни работников и их семей, а также местного сообщества и общества в целом.
Итак, если ты готов сделать компанию, в которой работаешь, более экологичной, можно начать со следующих шагов:
Важно постоянно учиться!
Времена меняются — информация, знания, умения и навыки устаревают так же стремительно, как и технические средства. Перемены требуют от нас образования в течение всей жизни. Концепция образования для устойчивого развития как раз тесно связана с концепцией «учиться всю жизнь», и формы такого образования весьма разнообразны. Жить экологично — это учиться, учиться и учиться. Искать ответы, ошибаться, признавать ошибки и идти дальше.
Открой свое сердце, начни делать простые экошаги, и люди к тебе потянутся!
61. «Экогруппа: качество жизни, или Как спасти планету не напрягаясь?», Беларусь, «Экодом» ← 62. Итоги экогруппы ← Участники моего первого мастер-класса «10 шагов к экологичной жизни в городе», январь 2012 года (Новокузнецк). Фото Олеси Ерошенко Жест «Молчаливые аплодисменты» (крутим фонарики) очень помогает на собраниях неформальных сообществ. Конференция по экопоселениям GEN-Россия, февраль 2012 год (Санкт-Петербург) EcoSammit в Крыму, август 2012 года Студенческая конференция Vizion Trands, апрель 2013 года (Санкт-Петербург) Со студентами-экологами Сибирского федерального университета и депутатом Законодательного Собрания Красноярского края Артемом Черных, ноябрь 2013 года (Красноярск) Липецкие экоактивисты проводят мастер-классы с моими презентациями Так выглядят мои вебинары (интернет-семинары) для участников Презентация книги «Зелёный Драйвер» вместе с Екатериной Ворониной («Зелёная книга») в рамках проекта «Книги в парках», август 2013 года (Парк Музеон, Москва) Презентация книги «Зелёный Драйвер» в книжном магазине «Буквоед» на Восстания, сентябрь 2013 года (Санкт-Петербург) Наша питерская часть большой семьи — я с Любовью, сестра Ирина с мужем и детьми, брат Артем Афиша Organic свадьбы в экостиле. Фото Антонины Цветиковой Принимаем свадебные экоподарки. Фото Василия ХаджиноваУра! Вы сделали восьмой шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 9. Зелёные решения для бизнеса, или Экоофис
Теги: корпоративная социальная ответственность, Green Building, зелёный офис, методы мотивации сотрудников, ответственные закупки, водо- и энергосбережение, раздельный сбор отходов, сколько стоит экоофис
Когда мы срубим последнее дерево, выловим последнюю рыбу и высохнет последняя река, мы поймем, что не можем есть деньги.
Лестер Браун, американский экономист
39% российских компаний принимают участие в благотворительности.
52% осуществляют практику корпоративной социальной ответственности.
81% видят прочную связь между успехом и социально ответственным поведением63.
Экологичные решения для бизнеса — первое, что приходит мне в голову, когда я задумываюсь о смене вида деятельности. Моя работа в качестве главного пиарщика Корпорации на май 2010 года мне совершенно наскучила. Я погружаюсь в экодвижение, социальные проекты, тусовки и вечеринки веселых экоактивистов. При этом, в силу своей предусмотрительности, мысли о новых источниках доходов в моей голове возникают каждый день.
В таком состоянии я принимаю участие в ежегодном Зелёном балу WWF. Смотрю зелёную тусовку, помогаю на мастер-классе по экосумкам. Особо сильно меня впечатляет, что силами наших экоактивистов на балу был организован раздельный сбор отходов. Если бы не они, пафосное мероприятие на 300 человек было бы заметно менее экологичным.
Затем я принимаю участие в одной из вечеринок Клуба EcoLounge. Это сообщество профессионалов, экспертов и энтузиастов, которым небезразличны экология и устойчивое развитие России. В среднем раз в месяц они организуют встречи для всех тех, кто заинтересован в продвижении экологической тематики в России. На EcoLounge приходят люди из бизнеса, неправительственных организаций и государственного сектора, ученые, журналисты. Это хорошая площадка для знакомств и обмена мнениями по любым экологическим вопросам.
Можно сколько угодно говорить о пригламуренности EcoLounge, однако свои задачи по вовлечению новых людей они решают. Смотрю на них и задаюсь вопросом: «Как все эти люди зарабатывают деньги?» С теми, кто работает в офисе, все понятно. Но есть большое число людей, которые официально нигде не работают и занимаются консалтингом. О, это сладкое слово «консалтинг»! Мало кто понимает, что это такое, но звучит заманчиво. ☺
Буквально через неделю я участвую в регулярном семинаре «Как сделать офис зелёным», организованном «Гринпис — Россия». На нем узнаю о проекте «Зелёный офис», в котором участвуют уже десятки компаний. Здесь же знакомимся с экспертом Еленой Смирновой, сейчас директором по развитию Экобюро Greens. Докладчики радостно рассказывают о зелёных шагах, которые они предпринимают в своих офисах — печатают на черновиках-оборотках, сажают деревья, используют энергосберегающие лампы. Многие говорят о том, что грамотная подача экофилософии в офисе способна вдохновлять сотрудников, развивать корпоративную культуру.
Я чувствую близость всего этого моим задачам в Корпорации. Только теперь появляется смысл! Это не только выполнить план, выиграть в гонке лидеров среди филиалов, порвать конкурентов, но еще и привнести в жизнь коллег долю осознанности и заботы об окружающей среде. Эврика!
На следующий день встречаюсь с Таней Каргиной, мы обсуждаем поиск помещения под ЭкоЛофт и консалтинг по зелёным офисам. Решаем заняться этим всерьез. Через 3 недели на мозговом штурме уже в квартире ЭкоЛофта на Пятницкой рождается название «GreenUp». Проверяю домен — и о чудо! — свободен. Тут же покупаю права на него. Создаем логотип и шаблон визиток, набрасываем описание нашего продукта — и в путь!
Тогда все рисовалось в радужном свете, оптимизма было через край. Чувствую себя немного нервно — опасно уходить из теплого привычного офиса в бурлящий океан своего бизнеса. На раздумья ушло еще 3 месяца. Все это время я много читаю, общаюсь с экобизнесменами, специалистами по КСО, знакомлюсь с «Экологическим Союзом» (Санкт-Петербург). Они тогда как раз ищут партнеров для развития своей экомаркировки «Листок Жизни. Экоофис».
В сентябре 2010 года возвращаюсь из служебной командировки в Хорватию, где в течение недели организовывал фотосессию корпоративного календаря с моделями из числа сотрудниц Корпорации. И увольняюсь, ухожу спасать мир. ☺
В то же время я начинаю консультировать во вопросам внедрения экоофиса и готовить к сертификации по экомаркировке «Листок Жизни. Экоофис» Институт архитектуры, медиа и дизайна «Стрелка» на «Красном Октябре». Делаю это без оплаты, в кейс, на ходу познавая азы консалтинга и самодисциплины. Через полгода экомаркировка получена и «Стрелка» становится первым в России сертифицированным экоофисом. Интересный проект, давший моде на экологичность еще один хороший рывок.
Что сказать дальше? Других больших заказов не появилось. Первый стабильный хороший доход от консалтинга я начал получать спустя 3 года. Это время ушло на разрушение иллюзий, точки роста, поиски, ошибки, самонадеянность, преодоление лени и внутренних страхов. Быть наемником всегда проще. И мне после 10 лет работы в офисах уйти работать на себя было непросто.
Строить свой бизнес по классической модели так и не получилось. За 3 года в GreenUp приходило 8 партнеров в Москве и Петербурге. Первоначальный энтузиазм у них постепенно угасал, когда приходило понимание, что рынок сложный, приходится преодолевать возражения потенциальных клиентов и самое трудное — навести порядок в нашем хаотичном образе жизни.
Я не топ-менеджер, не директор и не большой босс. Я — человек-бренд. Мой путь — идеология и вдохновение, партнерство, управление проектами, командная работа. Жесткое администрирование сотрудников не для меня.
Сейчас в Петербурге GreenUp развивают вместе со мной два партнера. У каждого из нас есть свои проекты, которые занимают много времени. Буквально недавно мы осознали, что самый удобный формат работы в GreenUp — cообщество социальных предпринимателей. Когда каждый трудится над своими профилями работы, используя при необходимости бренд GreenUp и привлекая партнеров в свои проекты.
Три года я работал на свое имя, создавая профессию тренера по экологичному образу жизни и консультанта по зелёным решениям для бизнеса. Теперь имя работает на меня. И конечно же накопленный опыт и знания. И понимание того, что еще очень многому предстоит учиться. Теперь я знаю, в каком направлении искать и развиваться.
Сегодня у меня есть твердая уверенность, что рынок экоуслуг в России растет и расширяется. В основном за счет новых потребностей — в концепции устойчивого развития, продвижения экотоваров и услуг, организации зелёных эвентов и позиционировании компаний как социально, так и экоответственных. Зелёные решения для бизнеса вызывают все больший интерес, количество запросов растет.
Я сторонник концепции win-win (выиграл-выиграл). Многие заявки я передаю своим дружественным экоспециалистам. Если удается получить с заказов свои 10% агентских — хорошо, если нет — тоже хорошо. Мы делаем весь пирог больше, не отпихивая друг друга, увеличивая свой кусок пирога.
Что сейчас значит быть экологичной компанией в России?
Аэрофлот: экологическая политика, ISO 14000, отказ от устаревших самолетов.
Роснефть: посадки деревьев, Целевая экологическая программа по модернизации природоохранных сооружений и оборудования.
МегаФон: «Зелёный субботник» — высадка деревьев и уборка территории. В 2012 году с помощью 75 тыс. SMS собрали более 1 млн руб. для оплаты саженцев в 60 городах России.
Panasonic Россия: экоуроки в офисе, три гранта общим размером 300 тыс. руб. для поощрения молодых экологов.
BOSCO: посадки черешневых лесов и вишневых садов.
Олимпстрой: использование в технических целях дождевой и талой воды вместо питьевой, альтернативные источники энергии, строительство велодорожек и парковок для двухколесного транспорта, катализатор зелёного строительства в России.
OMEGA: фильм о Мировом океане вместе с Яном Артусом-Бертраном.
Сбербанк России: посадки деревьев, интеллектуальные офисы будущего — безбумажный документооборот, экодевелопмент и зелёные стандарты строительства.
English First — Россия: экостандарты производства и логистики печатных учебных материалов, переход на обучение с помощью цифровых носителей, собственные мобильные обучающие приложения, вся бумага для книг по стандартам лесопользования и производства, соевые чернила, особый способ ламинирования бумаги.
PwC — Россия: донесение до сознания сотрудников, что зелёное поведение (ресурсосберегающий образ жизни) — это хорошо, и очень важно, чтобы сотрудники за пределами офиса тоже изменили свое поведение. Энергосберегающие лампы сэкономили 30% затрат на электричество. Посадки деревьев, тренинги, экомаркировка «Листок Жизни. Экоофис» в PwC — Краснодар.
Ингосстрах: экомаркировка «Листок Жизни. Экоофис» в офисе в Сочи, участие во всемирной инициативе ООН по посадке деревьев «Миллиард деревьев» 64.
По моим наблюдениям, принципы экоофиса сегодня в России внедряют более 150 компаний. Богатый опыт имеют российские офисы зарубежных компаний: Google, Intel Россия, Upeco, Coca Cola, 3М, KPMG, Courtyard by Marriott Moscow City Center, Ernst&Young, PricewaterhouseCoopers. Постепенно к ним присоединяются и российские компании, в том числе «М.Видео», SPLAT, группа компаний «Оптиком», бизнес-центр «Тусар» и другие.
Четыре организации прошли добровольную международную сертификацию «Листок жизни. Экоофис»: Институт медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка« (Москва), офис филиала компании «Ингосстрах» и «ОргКомитет Сочи-2014» в Сочи, офис компании PwC в Краснодаре.
Green Building — строим экоофисы!
Отдельное направление для экологизации бизнеса — экостроительство, Green Building. Возведение новых зданий с использованием современных экологических технологий приобретает огромное значение и становится приоритетным по сравнению со строительством традиционных сооружений. Сейчас подсчитано, что здания всего мира используют около 40% всей потребляемой первичной энергии, 67% всего электричества, 40% всего сырья и 14% всех запасов питьевой воды, а также производят 35% всех выбросов углекислого газа и чуть ли не половину всех твердых городских отходов.
Применение известной методики оценки жизненного цикла (LCA) ясно показывает, что эксплуатация зелёных зданий по сравнению с традиционными сооружениями является более экономически выгодной. Так:
— на 25% снижается энергопотребление, и соответственно достигается уменьшение затрат на электроэнергию;
— уменьшение потребления воды на 30% закономерно приводит к значительному снижению издержек на водоснабжение;
— сокращение затрат на обслуживание здания достигается за счет более высокого качества современных средств управления, эффективного контроля и оптимизации работы всех систем;
— уменьшение количества отказов от аренды и собственности и увеличение на 1—16% удовлетворенности арендаторов, что также может привести к снижению издержек;
— внедрение принципов зелёного строительства прекрасно подходит для PR, способствует скорейшей окупаемости арендных площадей и большей лояльности арендаторов;
— СЭС прогнозирует рост рынка зелёных строительных материалов на 5% ежегодно — от 455 млрд долл. в 2008 году к 571 млрд долл. в 2013-м. Большинство крупнейших мировых строительных компаний к 2013 году планирует заключать на зелёные здания не менее половины всех своих контрактов;
— здания, построенные с использованием зелёных технологий, способствуют сохранению здоровья работающих в них людей, что может снизить страховые взносы;
— принципы строительства зелёных зданий пребывают в соответствии с ожидаемым ужесточением экологического законодательства, связанного с ограничением выбросов углерода;
— устойчивое снижение себестоимости: большинство зелёных зданий дороже обычных не более чем на 4%, а в ближайшем будущем применение зелёных технологий станет самым эффективным способом для снижения себестоимости строительства. В настоящий момент дополнительная себестоимость может быть амортизирована в ходе эксплуатации здания и обычно компенсируется через 3—5 лет за счет эксплуатационного снижении издержек;
— многие инвесторы уже сейчас рассматривают строительство обычных зданий как увеличение своих рисков и повышение ответственности65.
Что такое ЭкоЛогичный офис?
Скажи, сколько времени ты проводишь в офисе? По некоторым данным, обычный городской житель тратит на это до 50% своей жизни. Из окон офиса не всегда заметны ухудшающаяся на Земле экологическая обстановка и истощение ресурсов, но изменение качества воды, воздуха, пищи ты можешь ощутить на себе каждый день. В мире все большее количество людей осознает важность бережного отношения к окружающей среде. В среде бизнеса это может проявляться не только в производстве (экосертификация по стандарту ISO 14000) и экостроительстве. В уже построенном здании можно делать многое. Речь идет об экологизации офисного пространства — зелёном офисе, живом офисе или, как я его называю, об экоофисе.
Экоофис — это пространство с хорошо организованной заботой об окружающей среде и людях, в нем работающих. Здесь действует принцип собирания пазлов — вариантов повышения экологичности очень много. Например, чек-лист экомаркировки «Листок Жизни. Экоофис» от Экологического союза (Санкт-Петербург) содержит 80 различных пунктов.
Есть рекомендации, с которых стоит начать, но дальше пределов совершенству нет. Главное — увидеть всю картину целиком и начать поступательно преобразовывать офис, от простых процессов к более сложным. Тогда внедрение экоофиса будет эффективным и повысит имидж твоей компании как социально ответственной, следующей мировым тенденциям. Кроме того, улучшится здоровье и настроение сотрудников и плавно сократятся финансовые затраты на содержание офиса. Инвестиции в запуск экоофиса могут составить от 10 тыс. до 3 млн руб. Окупаемость составит около двух лет66.
По некоторым данным, офис с 30 сотрудниками может экономить от 20 тыс. руб. в месяц, офис с 200 сотрудниками — от 70 тыс. в месяц. Например, в московском офисе «Гринпис» (50 человек) сократили административные расходы на 12%67.
Задачи экоофиса
— Создавать зелёную корпоративную культуру — формировать сплоченный, концептуальный и «заряженный» коллектив.
— Улучшать имидж компании как социально ответственной, заботящейся о сотрудниках и окружающей среде, экономить PR-бюджет за счет дополнительного интереса со стороны СМИ.
— Экономить финансы на содержании офиса.
— Повышать моральное удовлетворение сотрудников от заботы о природе.
— Повышать количество eco-friendly людей в обществе за счет сотрудников экоофиса и членов их семей.
— Повышать лояльность государства к компании.
— Экологизировать все бизнес-контакты: поставщиков, подрядчиков, партнеров, клиентов.
— Осознавать приближение экологического кризиса и искать способы его избежать.68
Практикум
Сейчас мы займемся особым делом — визуализацией и зелёной медитацией. Сядь, пожалуйста, удобно, выпей стакан воды и вдумчиво прочитай текст дальше. Останавливаясь в интересных тебе местах и представляя вживую, как это все происходит.
Представь, что ты устраиваешься на работу в компанию, которая позиционирует себя как внедряющая экоофис. Предположим, что офис расположен в центре Санкт-Петербурга или Москвы, занимает 2 этажа в старом здании бизнес-центра, работают в нем 100 сотрудников.
Офис начинается… с HR
Сразу оговорюсь, что экоофис может быть организован как для команды из 3 человек, так и для 1 тыс. Разница — в подходах и уровнях организации системы.
Помимо всех прочих документов для изучения, менеджер по персоналу на твоем новом месте работы вначале выдает тебе документ под названием «Зелёная политика компании». В нем отражены все принципы и технологии, по которым офис стремится жить. Ты узнаешь много нового о возможностях снижения своего экоследа, о том, как обычные бытовые действия 7 млрд человек оказывают влияние на изменение климата на планете, увидишь фото сравнения льдов Арктики 1980 и 2011 годов (уменьшение площади в 2 раза) и многое другое.
HR-менеджер, дружелюбно улыбаясь, рассказывает тебе о том, что инициатива по экологизации офиса зародилась в недрах их отдела и сначала вызывала недоумение у загруженных работой сотрудников. Однако постепенное корпоративное обучение — лекции, семинары, тренинги, творческие мастер-классы изменили отношение людей. А после Green teambuilding — мероприятий, направленных на экологию сознания и построение команды (посажено 200 деревьев, раздельно собран мусор в 2 парках) — коллеги осознали важность совершаемых действий. Был создан экораздел на внутреннем сайте, налажена система регулярных креативных е-mail рассылок, по офису размещена навигация — наглядные мотивирующие экоматериалы (постеры, наклейки, указатели). Так корпоративная культура компании позелёнела, и атмосфера стала более живой, энергия забурлила, а эффективность бизнеса повысилась в разы.
Сил теперь хватает и на общественную деятельность — многие сотрудники являются активистами разных общественных и экологических организаций.
После экскурсии по офису ситуация тебе становится все более понятной. Ты видишь не экофанатиков и не экоспекулянтов, зелёнеющих для пиара, а вполне самокритичных товарищей, меняющих мир вокруг себя.
Далее HR-менеджер проводит с тобой экспресс-анкетирование, позволяющее определить твой способ мотивации — самореализация, атмосфера в коллективе, материальные потребности (зарплата, соцпакет), повышение собственной значимости или совпадение личных ценностей/миссии с целями компании.
Через 2 недели работы ты попадаешь на одну из регулярных лекций для сотрудников, на этот раз про безопасные моющие средства. Приносишь домой пробники для мытья посуды с экомаркировкой BIO и тестируешь вместе с домочадцами. Постепенно для тебя странный вроде бы сначала крен компании в экотематику тоже становится понятным и важным.
Так зелёная корпоративная культура расширяет границы твоего сознания, делая тебя жителем не только Петербурга, Москвы, России, но и Земли — единой биосистемы, где все взаимосвязано. И да, важное уточнение — экоофис в твоей новой компании эффективен, так как компания прогрессивная, успешная, с грамотным руководством и без задержек зарплаты. ☺ По статистике, на большие офисные здания приходится 40% мирового потребления энергии, 70% потребления электричества и, как следствие, 30% выбросов углекислого газа в атмосферу69.
Способы мотивации сотрудников
Закупки — только ответственные
Тебе выделяют рабочий стол с эргономичным офисным креслом и растением в горшке на столе (ему нужно придумать имя и ухаживать за ним). Далее ты выясняешь, что в офисе действует запрет на одноразовую посуду (на крайний случай есть посуда из влагопрочного картона, которую после использования можно сдать в макулатуру, или стаканы и тарелки из самостоятельно разлагающегося биопластика). Тебе выдают керамическую стильную кружку (когда она вдруг разобьется через 2 месяца, ты принесешь свою), за кофе и чаем ты ходишь только с ней. Есть металлические ложки, вилки, никакого пластика и одноразовых приборов! И еще одно эконовшество — отсутствие чайных пакетиков, ибо это избыточная трата бумаги и металла, их нельзя переработать, да и качество пакетированного чая почти всегда ниже, чем листового. Вкусный листовой чай заваривается в нескольких больших чайниках, горячая вода с утра заливается в пятилитровые термосы, есть она и в кулерах. Посудомоечная машина всегда ждет новую порцию посуды.
Далее — канцелярия. Здесь подход минималистичный — только то, что действительно нужно. Ручки — из переработанной бумаги, со сменными стержнями, все необходимое — папки, степлеры и другое — из переработанного пластика. Бумага — из вторсырья или со знаком FSC. Ты узнаешь, что бумага для офисных принтеров и факсов, копиров, произведенная полностью из переработанного сырья, ненамного дороже обычной. По белизне и плотности она идеально подходит для офисной техники и не уступает по качеству.
В твоем экоофисе нет привычных пластиковых пакетов — их заменяют фирменные тканевые сумки с логотипом компании, которые есть у всех сотрудников. В них отвозятся документы и подарки клиентам, закупаются фрукты и орехи для празднования дней рождения. Также на экоразделе сайта компании есть много информации по здоровому питанию, на корпоративном форуме активно обсуждается раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, органические продукты. У твоего офиса — свое кафе, куда закупаются продукты российского производства (для уменьшения транспортного следа), у органических фермерских хозяйств (без удобрений и пестицидов), свежие молочные продукты провозятся в возвратной стеклянной и многоразовой пластиковой таре.
Тебя сначала удивляет, но потом начинает нравиться то, что на обедах коллеги говорят не только о машинах, отпусках и политике. Все больше о повышении качества жизни в его истинном значении, здоровом и зелёном образе жизни, экологических ноу-хау, люди поддерживают друг друга психологически и в ежедневных хлопотах.
Посещая туалет, ты также понимаешь, что он — часть экоофиса. Туалетная бумага из вторсырья (макулатуры) или неотбеленная, без ароматизаторов. По бумажным полотенцам ведется исследование — на первый этаж офиса они закупаются из вторсырья, на другом этаже используются энергосберегающие сушильные аппараты. Задача — в течение полугода сравнить экономию денег и уровень снижения вредного воздействия на окружающую среду.
Внедряются различные экофишки. Например, известно, что при использовании бумажных полотенец можно спокойно вытирать руки одним листком вместо 2–3. Для этого, во-первых, важно стряхивать воду с рук, во-вторых, перед вытиранием складывать бумажное полотенце — больше воды задерживается между слоями. По-английски этот процесс называют shake and fold.
В туалетах и душевых нет обычных аэрозольных и автоматических освежителей воздуха. В целях освежения воздуха применяются средства на натуральной основе, кое-где по всеобщему согласию жгутся благовония и используются аромамасла.
Mинимум загрязнения
После ужасающей бумажной бюрократии на предыдущем месте работы тебе кажется удивительным уровень внешних коммуникаций. В экоофисе максимально используется система дистанционного общения (электронная почта, интернет-телефония, видео- и Skype-конференции) для снижения количества переездов, перелетов. Внедрена система электронного документооборота для уменьшения количества распечатываемых писем, документов, отчетов.
Для принтеров используются только многоразовые картриджи. Пустые картриджи собираются для повторного использования или переработки. Путь утилизации картриджей прозрачен и прослеживается на уровне документов.
Понятно, что печатать на бумаге в офисе все равно необходимо. Но при этом можно быть более экологичным. Применяются настройки принтера, позволяющие рационально использовать бумагу: двусторонняя печать, печать на черновиках, режим «печать буклета». К сожалению, часть старых принтеров не имеют опции печати с двух сторон автоматически. В этом случае сотрудникам напоминают про использование двусторонней печати, и приходится самостоятельно контролировать настройки печати. Для этого в print-зоне висит наглядная инструкция по экопечати. Корпоративные подписи сотрудников снабжены надписью:
«P. S.Каждый лист бумаги — это часть спиленного дерева. Пожалуйста, убедитесь в том, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО необходимо распечатывать это письмо.
* Every piece of paper is a part of a sawn down tree. Please, make sure you REALLY need to print it».
При изготовлении рекламной продукции предпочтение отдается электронным форматам. Если что-то печатается в типографиях — то на FSС-сертифицированной бумаге, либо на бумаге из вторсырья. Уже существует зелёная полиграфия.
Большое значение придается безопасности моющих средств. Закупаются только экомаркированные торговые марки. Сделанные из органических компонентов, они не вызывают при длительном использовании аллергию у людей, абсолютно безвредны для кожи рук, не приводят к гибели водоемов.
Вода и электричество: полезные бытовые привычки
После окончания рабочего дня и рабочей недели офис погружается в темноту — все электрооборудование выключено, горит только необходимое освещение. Тебя радует энергоэффективноcть приборов и оргтехники класса А, А+, TCO 03 и выше, Energy Star. В течение дня для всей офисной техники используется функция энергосберегающего режима. Это значит, что время перехода монитора в энергосберегающий режим — 15 мин., перед переходом в «спящий режим» — 30 мин. Система вентиляции и кондиционирования включается при необходимости, временами используется только естественная вентиляция. При использовании кондиционеров локального действия обеспечивается их автоматическое выключение при достижении нужной температуры воздуха. Фильтры кондиционеров и системы вентиляции регулярно очищаются. По мере выхода из строя лампы накаливания заменяются энергосберегающими — это сделано почти во всем офисе, причем предпочтение отдается светодиодным светильникам.
Освещение в местах общего пользования (холл, лестница, коридор, туалет) зависит от твоего присутствия — применяются датчики движения и таймеры. Широко используется естественная освещенность.
Все эти меры позволяют экономить до 20% электроэнергии в офисе. Финансовый директор счастлив и поет романсы, прихорашивая сад камней у себя в кабинете.
Также в экоофисе особое значение придается рациональному использованию воды. Установлены приборы учета потребления воды. Отсутствуют протечки и неполадки в сливных бачках, унитазах, смесителях. Большинство смесителей имеют сенсорное управление, термостат и максимальный расход воды 10 л/мин. Используются водосберегающие насадки на краны и душ, которые ограничивают расход воды на уровне 6 л/мин. Унитазы оборудованы системой с двойным смывом. Во всех местах водопользования ты видишь креативные постеры и наклейки, напоминающие о важности сбережения воды.
Одна энергосберегающая лампа ежегодно экономит около 100 кг угля и порядка 200 руб. на оплату электричества и на 270 кг снижает выбросы углекислого газа. При этом срок службы светодиодной лампы — свыше 50 тыс. ч, а энергосберегающей — 8 тыс. ч. Рекомендуется сотрудникам установить настольные лампы, а не пользоваться только центральным освещением. Помимо прочего, это и забота о здоровье глаз людей. Да, инвестиции на установку полной системы энергосбережения составят от 50 тыс. до 500 тыс. руб., но окупятся за 2—3 года.
Снижаем количество мусора, сдаем в переработку
Первое время тебе будет трудно перестроиться и относить со своего рабочего места появляющийся мусор — бумагу, пластиковые бутылки, алюминиевые банки и прочее — в специальные емкости на этаже. Разноцветные мешки из этих креативных урн каждый вечер клининговой службой переносятся в комнату спецхранения, прессуются и по мере накопления вывозятся подрядчиком в переработку. Причем по намного меньшей цене, чем у обычного подрядчика, отправляющего ваш мусор на свалку.
Постепенно и у тебя включается экомышление — ты начинаешь думать об утилизации еще до покупки или перед тем, как продукт окажется в твоей офисной сумке. Теперь ты каждый раз задумываешься, покупать ли йогурт в пластике с маркировкой 6, воду в бутылке с маркировкой 1. Ведь после употребления тебе все отходы придется нести в урны селективного сбора в офисе. Это называется принципом REFUSE (отказ от лишнего), и он помогает тебе избавиться от потенциального лишнего мусора.
Отказ от покупки бутилированной воды в мелкой расфасовке по 0,5 — 2,5 л и замена ее водой из кулера с обязательным возвратом использованной оборотной тары поставщику или на переработку.
Например, на производство бумаги в России расходуется 45 млн. м3 леса в год. Средняя дальность перевозки — 1,7 тыс. км. Большая часть бумаги идет на изготовление упаковочной тары. На упаковку 1 т моющих средств расходуется 0,25 т целлюлозы. Ты же понимаешь, что эти коробки обычно сразу отправляются на свалку? Выход — заказ экологичных моющих средств в таре из вторсырья или сдача бумажной упаковки в макулатуру.
Самое простое, что могут делать все у тебя в офисе и дома уже сегодня, — складывать, утрамбовывать и сминать любые пластиковые и бумажные емкости перед перемещением в урну.
Мусор конечно же все равно появляется. Однако при его разделении на разные фракции он превращается в отходы и ценный вторичный ресурс, из которого можно многое сделать повторно. Удивительно, но 80% того, что оказывается в мусорном ведре, можно перерабатывать даже в России. Заводы по переработке давно существуют и пока полностью не загружены.
Это, к сожалению, не касается батареек и аккумуляторов. Поэтому в твоем экоофисе стоит бокс для сбора батареек на видном месте. Их приносят твои коллеги из дома, от друзей, заглядывают с карманами, набитыми батарейками, соседи по офису. Опасные отходы ни в коем случае не выбрасываются с общим мусором, а сдаются в специальные места для ответственного хранения до появления переработки. Таким образом они не попадают на обычные свалки, не отравляют — каждая! — до 20 м3 земли.
Основные шаги по внедрению экоофиса
Есть два возможных пути организации внедрения экоофиса. Первый — нанять энергичного green-лидера в компанию. Он организует процесс постепенной экологизации и вовлечения сотрудников. В помощь — проект «Зелёный офис» «Гринпис — Россия». К нему за три года присоединилось порядка сотни компаний. Второй путь — обратиться к экоконсультантам, которые предложат решения и проведут основной объем работ.
63. Cтатья «Корпоративная социальная ответственность в России: роль и приоритеты бизнеса». CSR Journal, 2011 ← 64. По данным газеты «Коммерсант» за 2012 год ← 65. По данным RuGBC, Совета по экологическому строительству ← 66. Окупаемость экоофиса -zelennye-tekhnologii-kak-sredstvo-ekonomii ← 67. Итоги экоофиса Гринпис -in.ru/people/21267-green_office ← 68. Цифры по экоофисам ← 69. Энергопотребление офисов -in.ru/people/21267-green_office ← 70. Углеродная диета -3282483 ← Некоторые из элементов экоофиса Мастер-класс «11 шагов к экожизни» для сотрудников компании Termoros, февраль 2013 года (Москва) Мастер-класс по созданию дизайна экосумок для сотрудников компании О2 Development, март 2013 года (Санкт-Петербург) Пример внутреннего конкурса для мотивации сотрудников Пример эконавигации по офису. Компания О2 Development (Санкт-Петербург) Пример эконавигации по офису. Компания О2 Development (Санкт-Петербург) Пример сбора батареек, офис О2 Development (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Пример сбора макулатуры. Офис О2 Development (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Пример эконавигации по офису. Институт медиа, архитектуры и дизайна Strelka (Москва) Пример сбора макулатуры. Институт медиа, архитектуры и дизайна Strelka (Москва) Консультация по экоофису — визитки на переработанной бумаге. Свободной пространство «Цифербург» (Санкт-Петербург). Фото Татьяны Соловьевой Консультация по экоофису - создание экопортала для сотрудников. Съемки фильма «Зелёные — Презелёные» ТВ-канал ТНТ (декабрь 2013 года). Офис компании О2 Development (Санкт-Петерубург)Ура! Вы сделали девятый шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Глава 10. Green Town/Village — зелёные города и поселки
Теги: теории и практики будущего, шансы на выживание, 2 тыс. экопоселений мира, босиком по траве, альтернативный мир
Нет проблем, которые можно решить посредством породившего их сознания.
Альберт Эйнштейн, философ
Каким будет мир через 5 лет, через 20? Я не вижу его в деталях. Я могу только чувствовать свои желания, видеть свою мечту и идти к ней. Вовлекать своих близких, друзей, тебя как читателя книги.
У меня нет готовых ответов на многие вопросы. Как будет устроено идеальное общество? Каким образом человечество перейдет от бездумного потребления к осмысленности и ответственности? Пойдем мы по пути кибер-панка и техногенности или станем глобальной экодеревней, как в фильме «Прекрасная Зелёная»?
По всем этим направлениям сейчас активно работают разные люди и сообщества людей. Я по мере сил наблюдаю за их деятельностью и обобщаю эту информацию. Я верю в то, что у человечества есть шанс. Сделать перезагрузку и пустить развитие по другому пути. По пути устойчивого развития.
Меня, например, очень вдохновляет проект «Москва 2020» Мэйка (Антона Польского). Он появился у нас в ЭкоЛофте на Пятницкой на первой встрече инициативной группы по проведению Глобального климатического воскресника 10/10/10 в России. Его слова и системный подход расположили нас к нему сразу. Дальнейшие 3 года показали, что Мэйк умеет не только хорошо говорить, но и многое делать. Его таланты дизайнера, художника и гражданского активиста отлично реализуются в рамках марафона городских инициатив «Делай Сам», блога городских перепланировщиков Partizaning.org.
Основной смысл «Москвы 2020» — создать и воплотить в жизнь альтернативный план развития города. Не дожидаясь властей, Мэйк привлекает архитекторов, экологов, журналистов, представителей искусства к изменению города.
Из Манифеста «Москва 2020»
— Москва — не самый удобный город для жизни. В прошлом году московские власти презентовали генеральный план развития города, в котором множество текущих проблем были проигнорированы. Мы хотим жить в зелёном городе с удобным общественным транспортом, велосипедными дорогами, красивыми старыми и новыми зданиями, толерантным мэром, властями и жителями. Мы должны сами начать строить город, в котором хотим жить. Любой человек может принять участие. Если вы архитектор, дизайнер, эколог, искусствовед, разрабатываете новые виды транспорта или просто хотите (или знаете как) сделать этот город лучше, то мы предлагаем вам объединить наши усилия71.
Из тезисов «Москвы 2020» меня больше всего радуют «Концепция города, ориентированного на человека, а не на автомобиль», «Слияние сетей метрополитена и железной дороги с созданием впоследствии общей инфраструктуры», «Создание велосипедных и пешеходных связей между частями ткани города, разделенными магистралями автострад и линий железной дороги», «Новое рациональное территориальное деление города», «Развитие города в направлениях, которые требуют этого развития (разрастание города в направлении северной столицы с последующим объединением в единую линейную агломерацию)», «Общественное обсуждение объектов, проектируемых на территории города», «Экологичность города: создание дополнительных парковых пространств и благоустройство существующих; организация рекреационных зон вдоль водных пространств города; закладка зелёных маршрутов, сливающихся в единую сеть; снижение количества техногенного влияния».
На первый взгляд кажется амбициозно и нереально. Однако большинство инноваций изначально кажутся фантастическими. Возможно, именно твое участие, твои идеи, твоя энергия смогут двинуть изменение Москвы, Санкт-Петербурга или другого города по пути устойчивого развития.
Для реализации всех идей нужно большое количество людей с экомышлением. Повышенная их концентрация наблюдается на различных городских фестивалях. Например, уже тысячи людей приходят в Санкт-Петербурге на фестиваль зелёного образа жизни Eco Days. На нем проходят экофорумы, показ одежды из натуральных материалов от известных брендов, дефиле слингов, показ зелёных фильмов, мастер-классы по экодизайну, йоге, здоровому питанию, а также ярмарки экопродукции.
Для изменения городов есть пример всемирного сообщества Transition Town (города в движении c локальной экономикой). Сейчас «транзишн-городов» уже более 100 по всему миру.
«Транзишн» (от англ. transition — переход) — это экодвижение со своей особой философией, участники и активисты которого создают в условиях своего города, деревни, района, отдельной местности совершенно новое, основанное на экологичных принципах сообщество. Сами о себе участники «транзишн-инициативы» говорят как о тех, кто предлагает альтернативу тому способу жизни и производства, который привел человечество к экологическому кризису.
Переход к новому способу организации своей жизни всегда начинается с небольшой группы активистов, которые хотят найти альтернативы высокому потреблению нефти и газа, загрязнению вод и воздуха. Эти люди собираются вместе, чтобы найти ответы на все эти вопросы. С них, как говорят основатели инициативы, и начинается настоящее «транзишн-движение».
Несколько основных принципов настоящего «транзишн-активиста»
— Пока еще возможно жить, потребляя меньше энергии. Пока у каждого есть выбор — разумно ограничить это потребление или продолжать использовать все больше и больше. Чем дольше человечество будет отказываться от сокращения энергопотребления, тем ближе будет время, когда экономия станет необходимостью для всех.
— Если благодаря прогрессу мы изобретаем все более сложные технологии, которые требуют все больше энергии, то благодаря прогрессу мы можем изобрести что-то, что позволит сократить потребление энергии.
— Чтобы что-то изменить, важно работать над этим самому, а не полагаться на правительство или кого-то еще.
— Переход к новому пониманию, к новой организации своей жизни должен произойти как на личностном уровне, так и на уровне сообщества.
— Помогая друг другу, мы можем найти новые способы организации нашего быта и жизни, сократить потребление энергии и избавиться от тотальной нефтяной и энергетической зависимости.
На официальном сайте движения можно найти описание первых шагов, которые должны пройти те, кто хочет основать «транзишн-город».
— Необходимо поднимать уровень знаний общества о текущей экологической обстановке и рассказывать людям о том, как можно уйти от нефтезависимости.
— Создать собственную инициативную группу и обзавестись связями с уже существующими группами (государственными министерствами, комитетами, коммерческими и благотворительными организациями и фондами).
— Сформировать несколько отдельных групп активистов, которые занимались бы вопросами производства и потребления продуктов питания, вопросами потребления энергии, вопросами экологичного строительства и так далее.
— Вовлечь общество в обсуждение всех этих вопросов.
— Разработать план перехода сроком на 15—20 лет.
В целом в основе принципов «транзишн-городов» лежит локальное чистое земледелие, использование чистых альтернативных источников энергии, развитие местной экономики вплоть до своей валюты, локального чистого транспорта, поддержка личных инициатив и проектов, развитие различных форм взаимопомощи, совместное использование ресурсов (вещей, земли), совместное планирование развития городов, локальных общин и многое другое72.
Вдохновляющая идея, и я верю, что ее адаптация под Россию возможна. У нас свой, особенный путь, общинность еще есть в нашей крови.
В моих намерениях заняться и этим проектом, тем более что есть специалисты, готовые проводить у нас обучение по технологиям «транзишн-городов».
В настоящее время, насколько я знаю, в России возникло несколько попыток подобных трансформаций, например Новое Пикалево в Ленинградской области. Однако все они похвалиться успехом пока не могут.
Для интересующихся во многих городах проходят показы фильмов In Transition 1.0 и In Transition 2.0. Участвуют много людей, в обсуждениях после просмотра перспективы для стран видят многие, конкретных движений пока нет.
Другая сторона Green Town/Village — создание зелёных поселков, экопоселений с нуля. В чистом поле или на месте брошенных деревень, которых в России тысячи.
На сегодня в мире существует около 2 тыс. самых разных зелёных городов, городков, поселков и поселений. На сегодня в России существует не менее 200 экопоселений, в которых люди живут круглый год73. За последние 5 лет сотни инициативных групп ищут землю под поселения, чертят схемы построения поселка, изучают экостроительство, органическое земледелие, автономную энергетику, методы самоорганизации и решения конфликтов. Более чем 2 тыс. проектов в стадии формирования. Исход из городов начался.
Интересующимся рекомендую к изучению результаты изысканий Исследовательской группы ЦИРКОН. В ноябре 2012 года она завершила реализацию проекта на тему «Экопоселения как форма внутренней эмиграции: мотивация и перспективы распространения» .
В нем говорится следующее:
Объектом настоящего исследования выступала довольно новая и на сегодняшний день весьма немногочисленная социальная группа — жители экопоселении? России. В масштабах всей страны это явление пока скорее маргинальное. Однако некоторые данные показывают, что в этом явлении есть отдельные моменты, которые несут в себе зерна «нового цивилизационного тренда», свидетельствуют о зарождении и развитии новых передовых практик.
Одним из вопросов, стоявших перед коллективом исследователей, в частности, был вопрос о том, могут ли экопоселения стать образцом, моделью передовых практик через их тиражирование и распространение, могут ли они стать влиятельным социальным явлением в стране.
Различие в жизненных устремлениях разного рода экопоселений носит принципиальный характер и делит их на две неравные группы. Первая, более многочисленная, группа экопоселений (это прежде всего большинство родовых поместий) являет собой типичный пример ухода от реальности с целью построить свой частный рай в как можно большем отрыве от идеологических цивилизационных установок (иногда даже не придавая особого значения экоидеям). Поселения другого типа меньше концентрируются на идеологии и больше на конкретных, зачастую социально значимых, проектах, становятся экспериментальными площадками для выработки новых решений, имеющих пользу для всего общества. Свою миссию они видят в том, чтобы показать миру альтернативу, новый путь развития, сделать этот мир лучше, а не уйти от него и замкнуться в себе.
Некоторые поселенцы говорят о новой тенденции последних лет в развитии экопоселений — по их мнению, сейчас наступает следующий этап экопоселенческого движения. Первоначальная волна стихийного переселения людей из города на природу схлынула, люди, обживаясь, сталкиваясь с трудностями, пришли к пониманию, что отсутствие или недостаточная проработанность стратегического развития поселения чрезвычайно негативно сказывается на его судьбе. В результате все большее внимание экопоселенцев сегодня перемещается в сторону концептуализации своего поселения, детальной разработки внутреннего устройства и планирования дальнейшего развития, налаживания внешних коммуникаций и даже вписывания в общегосударственную систему. Такое движение экопоселений весьма позитивно, так как, выходя из «подполья», из оппозиции городу, государству, цивилизации, налаживая диалог с властью, экопоселения двигаются в более конструктивную сторону. Они все больше не противопоставляют себя власти, а пытаются сотрудничать с ней, что превращает их в субъект гражданского общества в рамках государства. Это уже не эскапизм, не внутренняя эмиграция, а вполне приемлемая форма гражданской активности.
И результаты настоящего исследования, и проведенные обсуждения полученных результатов с жителями экопоселений, представителями экспертного сообщества приводят к выводу, что дальнейшие перспективы российских экопоселений во многом будут зависеть от того, смогут ли они найти свое место в общегосударственных программах, свою нишу в развитии страны. Эффективное будущее экопоселений невозможно без их сотрудничества с властью, бизнесом, обществом в целом, без поиска и согласования взаимных интересов. Безусловно, жители экопоселений вправе рассчитывать на поддержку государства, бизнеса, институтов гражданского общества в решении своих проблем — в сфере правового, финансово-экономического и иного регулирования, их существование и развитие — как важная экспериментальная площадка для отработки передовых социальных практик. Однако со своей стороны (и многие представители экопоселений все больше приходят к осознанию этого) экопоселенцы должны предложить обществу конкретные проекты своего участия в общегосударственных программах — например, таких, как заселение пустующих территорий, развитие современных экологических технологий, экотуризм, лесная политика и так далее74.
Проект № 2: Эко-Дом-Коммуна
Мое личное отношение к городам несколько раз трансформировалось. Был период, когда я ходил по улицам Москвы и чувствовал себя как в Матрице. Все вокруг искусственное, неживое, выдуманное, постоянно бегущее куда-то. Мой взгляд останавливается на вывесках, на женщинах с большими сумками из «Ашана», на пробках из машин. Светит солнце, дети радостно скачут на батуте городка аттракционов. И редкая травка пробивается на газоне, заваленном окурками. Спальный район Марьино становится местом, где жизни нет… Из этого хочется сбежать — в поля, луга, к добрым людям, знающим слова «любовь», «свет», «миссия», «вкус жизни».
После полугода жизни в ЭкоЛофте на Пятницкой ко мне приходит желание свалить из города и cделать следующий проект по аналогии с ЭкоЛофтом. Только еще больше и масштабнее. Идея пришла в избушке в Горном Алтае, где я встречал Новый, 2011 год.
Вернувшись, я написал первый вариант концепции образовательного эксперимента «Эко-Дом-Коммуна» (ЭДК) и запустил в Интернет. За 2 месяца пришло 120 заявок на участие в проекте из разных городов России.
Предполагалось, что ЭДК станет экспериментом, цель которого будет в создании 100% экологичного пространства на основе самых последних ведущих стандартов экожилья. В ходе реализации проекта в ближнем Подмосковье планировался к постройке жилой экодом общей площадью 400 м2. 12 постоянно проживающих и трудящихся в нем участников эксперимента должны были быть способны не только обеспечить процесс самодостаточного функционирования дома, но и принимать ежедневно до 70 гостей одновременно.
ЭДК стала бы обучающей площадкой, собравшей все возможные в России современные экотехнологии, экономически доступные и выгодные (с разумным сроком инвестиционной окупаемости). Все гости ЭДК смогли бы рассмотреть, потрогать и научиться применять эти технологии в своих домах и квартирах. Создав первый эффективно работающий и открытый для СМИ прецедент, мы планировали спровоцировать появление подобных эко-домов-комьюнити по всей России и странам СНГ.
Слоган «ЭДК — это альтернативный формат жизни вне города» меня до сих пор радует. Это же прекрасно — создать самодостаточное комьюнити людей, занимающихся глобальными вопросами. Сообщество, открытое для людей, способное генерить ответы на актуальные вопросы и уметь ставить новые. Миссия такого проекта — создавать новые форматы жизни, экспериментировать со способами жизни человечества. Мне очевидно, что это сейчас очень актуально.
После полугода работы команды ЭДК из 10 человек мы осознали, что не справимся с организационными задачами. Каждый из нас сейчас продолжает поиск путей дальнейшего развития, некоторые из нас готовы присоединиться к другим проектам.
Я благодарен всем ребятам, которые вложили в проект свое время и частицу души. Денег мы не вкладывали, так как их у нас не было и расчет был на спонсоров.
Сама идея ЭДК сейчас открыта для использования всеми желающими. Я готов делиться своим опытом и наработками. И регулярно это делаю для интересующихся.
Полгода увлечения ЭДК дали всем нам множество информации, общения с интересными людьми, погружение в тему экопоселений. Мы были наивными энтузиастами с горящими глазами, взявшимися за безумный, по мнению многих, проект.
К маю 2011 года я перехожу к плану Б — поиску загородного экопроекта, к которому можно было бы присоединиться. Мое желание уехать из Москвы становится все острее. После долгих раздумий я все же еду на фестиваль свободного творчества «Пустые Холмы» в третий и, вероятно, последний раз.
Благодарю своего друга Георгия Попова за очень важные тогда слова «Ты Учитель. Почувствуй, что тебе важно. Если важно — иди до конца». Речь шла о том, чтобы все же пойти и провести свою лекцию «Жить экологично в городе» на площадке мастер-классов фестиваля. Было некомфортно спуститься из лагеря вегетарианцев и йогов «Прекрасная Зелёная» в нижний мир пьянствующих орков и начать рассказывать о своей экофилософии. Тогда я получаю свой ценный урок — идти и делать то, в чем нашел призвание. Всегда и везде. В большой белый шатер приходит человек 80, слушают с интересом, делятся своим опытом.
В ходе лекции я озвучиваю свое желание уехать из Москвы, и после лекции ко мне подходит девушка и рассказывает о такой возможности.
За 100 км из Москвы под деревья!
Через 3 дня я встречаюсь в ЭкоЛофте с Вадимом Кемом, основателем «Школы Жизни», Центра экологического образования для подростков-сирот. Через 2 дня мы едем туда с частью команды ЭДК и восторгаемся: большой комфортный дом в 3 этажа, с историей, вокруг поля, луга, классная социальная идея — помощь сиротам… Ночуем, утром купаемся в речке, пьем иван-чай в беседке и решаем переезжать.
6 июля 2011 года, ровно через год со времени заселения в ЭкоЛофт на Пятницкой, я перевожу свои вещи на 97 км от Москвы по Ярославскому шоссе, под старинный город Переславль-Залесский. Так в мою жизнь входит не только экодвижение, но и дети-сироты, и дети с особенностями развития (аутисты).
Здесь, в небольшом селе Гагаринские Новоселки на 150 жителей-дачников и зимующих нескольких семей, я проживу полгода. В первые же дни выкосил-вырубил траву вокруг дома, освоил купание в речке, хождение босиком, слушание тишины и периодическое погружение в Интернет с ноутбука на лужайке возле дома...
Это загадочное место, в которое я попал, среди местных известно как «Дом Марии». Его создал после развала СССР швейцарский католический священник-меценат Рольф Шененберг для спасения российских детей от голода. За время существовавания этого дома на краю села он перестраивался, горел, достраивался, участок в 60 соток то развивался, то запускался. Бывший коровник переоборудован в мастерские с обширной мансардой-студией на втором этаже, были построены конюшня, сенник, чайная беседка.
Домом в разные годы управляют разные люди по поручению Рольфа, но проект всегда был социально значимым. Долгое время здесь живут и реабилитируются бывшие немецкие наркозависимые. Так хорошо возвращаются к жизни, что расселяются по соседним деревням и, например как заезжающий в гости Михаэль, женятся на русских девушках и рожают по 5 детей. Затем здесь создается община «Ченаколо» — уже из бывших итальянских наркозависимых.
В 2009 году Рольф передает дом и участок в дар региональной общественной организации инвалидов и родителей детей-инвалидов «Ковчег». В течение года здесь устраиваются выездные сессии для учеников школы. Летом 2010 года появляется Вадим Кем, кинорежиссер из Германии русского происхождения. Он приезжает в Россию снимать дипломный фильм про детей с особенностями развития, знакомится с «Ковчегом» и... решает остаться. У него рождается идея создать на базе «Дома Марии» Центр экологического образования. Основная идея — социализировать выпускников школ-интернатов. Давать им востребованные сегодня навыки экостроительства, органического земледелия, плотницкого и столярного искусства, кладки печей и много другого.
За полгода мы проводим несколько недельных курсов с приглашенными мастерами для сборных групп старшеклассников интерната № 1 из Переславля-Залесского, Экоклуба г. Пущино и воспитанников-аутистов школы «Ковчег» . Хорошо подобранный план занятий, вкусное вегетарианское питание, занятия йогой, Белояром, рисованием, плетением мандал вдохновляло ребят проситься к нам снова и снова.
Проект существовал на средства гранта, потом он закончился и начались поиски спонсоров и бизнес-идей с переменным успехом.
Для меня «Школа Жизни» стала реальной школой. Тогда у меня появляется пространство, которое я начинаю экологизировать. И конечно же активно учусь формированию команды. На все грабли я наступил, все основные проблемы экопроектов и экопоселений прочувствовал на себе лично. ☺
Разный жизненный опыт, личные цели, понимание своего места в жизни и способов изменять мир — все это отнимало у нас время и рождало споры. Мое стремление все структурировать, написать инструкции дежурного по дому, по уходу за животными, по раздельному сбору отходов, повесить везде указатели, проводить ежедневные планерки вызывает непонимание некоторых участников проекта. «Все же само сложится, зачем нам эта бюрократия?» Признаю сейчас, что порой был слишком увлечен и категоричен. И, вероятно, поэтому формализация процессов (дело же, по сути, очень важное) не всегда удавалась.
В сентябре моя знакомая журналистка приглашает меня провести лекцию по экожизни для руководителей 20 крымских некоммерческих организаций. Мне оплачивают дорогу, и я еду в Бахчисарай. Выступаю, знакомлюсь с интересными людьми (со многими дружу до сих пор). Мои друзья — волонтеры «Школы Жизни» приезжают ко мне автостопом из Карпат с семинара Голтиса. Я отказываюсь от шикарного номера в уютном пансионате, и в ночи мы уходим. Под неожиданным ливнем идем в гору, чтобы встретить мое 32-летие на вершине.
Рассвет прекрасен… Выбираюсь из палатки, сажусь у пропасти и смотрю, как оживает от солнца мир вокруг. Запах просыпающейся во мне надежды на чудо в то утро помню до сих пор. Беру блокнот, записываю одно из своих немногих стихотворений.
32
И снова Крым, спустя семь лет С той первой встречи с морем в Ялте. Теперь не хочется вина И шумных улиц городских, А лишь палатка на краю обрыва Бахчисарайского плато, Глоток пуэра, орешков горсть, Друзей подарок — травяной карпатский сбор И чистый воздух древних гор Мне наполняет сердце Светом… Вся суета внизу, иду тропинкою Познанья Чудак, переселенец, волонтер, Сошедший с колеи Системы… Мне не все равно, что с моей Душой, Планетой станет В ближайшие изменчивые годы в ожидании Большого перехода И только сына в телефонной трубке тонкий голосок Меня в Систему обратно возвращает…
Далее путешествую по Крыму, провожу ночь в экодоме из мешков с землей в строящемся поселении йогов, брожу впервые по набережным и улочкам Севастополя и возвращаюсь в «Школу Жизни».
Мой период энтузиазма постепенно заканчивается, пришла осень, дожди, затем снега. Дом оказался без тепла, и начались срочные работы по переоборудованию системы отопления. Последний курс на 30 учеников и волонтеров мы проводим уже в прохладных комнатах, отогреваясь электрообогревателями и в сауне. Наши вечерние джемы-импровизации прекрасны и меланхоличны. Музыка звучит в нас и проходит через наши тела…
При этом настроение мое упадническое. Помню неделю, когда я дни напролет валяюсь в своей комнате, смотрю фильмы, брожу по Интернету, спускаюсь на завтрак и обед в столовую. Гуляю по соседним полям, убираю навоз в конюшне и кормлю лошадь Марию. В доме несколько ребят, остальные все разъехались… Денег у меня почти нет. Даже сына на аттракционы в Москве сводить я не могу. Зато осваиваю методы автостопа. ☺
Любовь меня спасет
Запрос во Вселенную на Любовь формируется внезапно. Приходит озарение, что Любовь — это то, что мне важно, ценно, и то, что может дать мне Смысл. Устанавливаю картинку в виде прекрасной славянской девушки на рабочий стол ноутбука. Продолжаю жить, молиться, медитировать. Сжигаю свои ставшие ненужными архивы в поле. Выливаю на снег последнюю бутылку крымского вина и решаю больше никогда не пить.
В ноябре еду в Петербург в гости к брату и сестре, развеяться. Случайно прихожу на конференцию «Что делать с батарейками в России» и знакомлюсь с одним из организаторов по имени Любовь. Это была Она. Это было 11.11.11, 11 часов утра.
Затем уезжаю на месяц на родину в Кемеровскую область, соединяюсь со своим Родом, общаюсь впервые по душам с мамой, обнимаю сосны и валяюсь радостно в снегу. Там же впервые чувствую себя жителем Земли, а не определенного поселка или города. 14 января 2012 года, ровно 8 лет спустя после моего отъезда в Москву, провожу свою первую лекцию «10 шагов к экологичной жизни» в Новокузнецке. Приходит 40 человек, что для промышленного антиэкологичного города очень много. Атмосфера прекрасная, мой двоюродный брат угощает всех бездрожжевым хлебом из своей экопекарни.
В конце января я приезжаю в Питер к Любови, и 10.11.12 мы организуем нашу Organic Cвадьбу в экостиле на 100 человек. Я счастлив! ☺
Тур по экопоселениям
Весной 2012 года я горю идеей уехать в экопоселение. Построить дом, завести огород, устраивать экосеминары и тренинги. В общем, босиком по траве…
Увлекаю Любовь за собой, и в начале июня мы уезжаем. Наши сборы снимает съемочная группа ТВ «Раша Тудей» для своего фильма Back to basics («Назад к истокам») про отказ от общества потребления. Затем едем поездом в Москву и далее на микроавтобусе телекомпании перемещаемся за 300 км от Москвы, в Калужскую область на новый проект экопоселения. Концепция его манит меня как глоток чистого воздуха — построение 50 пасек, строительство экодомов, создание общины и образовательно-волонтерского центра.
По факту выясняется, что у проекта два лидера, которые за зиму не полностью договорились о целях и методах построения нового мира. В итоге вместо создания волонтерского центра, руководить которым я и приезжаю, мы 2 недели проводим в горячих дебатах о том, что важнее: копать яму под летний душ или обсуждать и дорабатывать организационную схему. Понятно, что важно и то и другое, но приоритеты у группы «пасечников» и «психологов» оказались разные. Отмечу, что накала страстей особого не наблюдается, мы просто учимся понимать друг друга.
Все это происходит на фоне дождей, комаров, отсутствия условий для мытья — нам, мужикам-то, нормально, а вот девушки стонут. Места красивые, люди душевные, приезжающие волонтеры счастливы от возможности помочь благому делу. Но дело не спорится…
В итоге мы с Любовью через 2 недели уезжаем в Москву, отмокаем в душе у моих славных родственников, едем в экопоселение «Ковчег» на праздник Ивана Купалы, прыгаем через костры и возвращаемся на проект. Через несколько дней пакуем рюкзаки и с лидером группы «психологов» едем набираться опыта в других проектах.
«АрхФерма» в Тульской области создана по идее автора архитектурного фестиваля «Города» Ивана Овчинникова. Бывший коровник переоборудован в европейскую коммуну для творческих людей. Проходят фестивали, постоянно живут 4 человека. Очень стильно и красиво. Ночуем в АрхПриюте, купаемся в озере. Красота! За проектом большое будущее.
Затем дружной компанией из 6 человек на микроавтобусе перемещаемся в Карелию к Ивану Гончарову, руководителю одного из старейших экопоселений России — «НевоЭковиль». Другая красота, более суровая.
Рассказы дяди Вани пересказать непросто. Основной мой вывод — все экопоселения проходят через проблемы человеческих коммуникаций. Важно договориться, довериться, почувствовать друг друга, действовать исходя из понятия «я прав и ты прав». Тогда же мы узнаем, что большой проект Гончарова по освоению окреcтных земель под экотуризм и развитие экотехнологий в 2012 году получил поддержку местных властей. Что из этого получится — посмотрим.
После месяца экопоселений мы оказываемся дома в Петербурге в нашей небольшой квартирке и затеваем экоремонт. Решаем до лета 2013 года устроить быт здесь, набраться навыков экоконсалтинга в режиме удаленной работы и медитировать на проект нашей мечты.
Что завтра?
На сегодня я был более чем в 20 экопоселениях России, знаком с сотней представителей сообщества экопоселенцев (подробнее в Приложении № 7). Однако пока поселение своей мечты не нашел.
Всякие люди встречаются в движении переселенцев, но в основном это прекрасные светлые люди, осознанно изменившие свою жизнь и продолжающие искать лучший мир. У многих из них отрыв от цивилизации, бегство постепенно трансформируются в конструктивное желание сотрудничества. И для них сейчас экопоселения — уже новый вектор устойчивого развития, способ cоздавать новые места обитания людей.
Я верю, что «зелёное поселение—городок—поселок» в мою жизнь придет и наша экокоммуна возникнет. Возможно, в Ленинградской области, возможно, в Калужской, возможно, в Крыму, возможно, в Горном Алтае...
В чистом поле или в горах, в небольшом существующем городке или на целине. Моя большая мечта — жить в зелёном городке-поселении с Любовью, родить дочку, принимать в гости сына, построить образовательный центр. В нем принимать гостей и волонтеров со всего мира, трудиться физически, разумом и душой. И выступать по всему миру, в городах и поселениях, собирать стадионы и малые группы, своим бытием вовлекать людей в совместные размышления и действия ради будущего.
Мне дает много энергии моя мечта о создании пространства, меняющего сознание людей. Когда каждый входящий делает свой выбор — в сторону Любви, Света и Развития. Мне хочется формировать с единомышленниками Коллективный разум и — быть счастливым. Учиться любить. Каждую минуту этой жизни. И готовиться к тому, что после смерти.
Мне важно многое успеть в этой жизни, и я этому учусь каждый день!
71. «Москва 2020» Мэйка (Антона Польского) ← 72. Transition Town ← 73. 200 экопоселений в России ← 74. Циркон об экопоселениях ← Первые мечты об экопоселении в ЭкоЛофте, декабрь 2010 года (Москва) Разгрузка машины с соломенными тюками для строительства экодома. Центр экологического образования «Школа Жизни», июнь 2011 года (Ярославская область). Фото Алины Багировой Огородничество. Центр экологического образования «Школа Жизни», июнь 2011 года (Ярославская область) Наша замечательная команда организаторов и учеников Центра экологического образования «Школа Жизни», июль 2011 года (Ярославская область) Первые попытки создания лаборатории «Ноль отходов». Центр экологического образования «Школа Жизни», июнь 2011 года (Ярославская область) Разбившаяся посуда — в фундамент экодома. Центр экологического образования «Школа Жизни», июнь 2011 года (Ярославская область) Волонтерим с Любовью на создании экопоселения «Медвинка» — Центр естественного пчеловодства и земледелия, июнь 2012 года (Калужская область) Волонтерю в поселении приемных семей «Орион». Именно здесь написаны первые строки книги «Зелёный Драйвер», сентябрь 2012 года (Калужская область) На съемках фильма-экопутеводителя GREEN GUIDE «Калужская область» в поселении родовых поместий «Миленки» Зарождения идеи нашего поселения «Сельский коворкинг» в ЭкоЦентре «Натуральный дом». 5 апреля 2014 года в 11 км от Санкт-Петербурга начато строительство первого экодомаУра! Вы сделали десятый шаг вместе со мной!
Поделитесь этим с друзьями в социальных сетях:
Заключение. Манифест экологистов
Книга писалась и осмыслялась 9 месяцев. За это время мои знания прошли перезагрузку, обновление, переустановку cистемы. И при этом далеко не все вошло в этот труд — нельзя объять необъятное. ☺ В этот раз я перелопатил сотни книг и просторы Интернета, общался по конкретным эковопросам с десятками экспертов. Эта книга — наш общий труд.
Верю, что у тебя сейчас тоже началась перезагрузка и некоторое изменение сознания. А если ты уже в теме, то загрузка обновлений. Многие экошаги осмысляются по-новому, появляется системность, открываются новые горизонты.
Как я уже говорил, жить экологично — это не цель, а Путь. На всю жизнь. Приглашаю тебя идти по нему вместе с нами. Или самостоятельно — выбор всегда за тобой.
Манифест экологистов
Экологист — это Человек экологичный, HomoGreen, человек с экологическим мышлением, живущий в стиле eco-friendly, взявший на себя ответственность за свои повседневные действия, непрерывно совершенствующий свое поведение и действующий в интересах других живых существ и Природы в целом.
Роман Саблин ☺
1. Земля — общий дом для всего человечества
От каждого из нас зависит, какой в нем будет порядок. И как долго мы в этом доме проживем. Мы верим, что сейчас есть все предпосылки для большого перехода в эпоху процветания.
2. Мы всегда готовы созидать
Вместе сажать деревья, чистить от мусора парки, собирать скворечники, участвовать в митингах, подписывать петиции, строить экодома, выращивать органические продукты, участвовать в экспериментах и многое другое. Гражданская активность — естественная потребность нашей души. Мы сами, своими руками перестраиваем городскую среду и общество в целом.
3. Нас вдохновляет здоровый образ жизни
Мы ежедневно заботимся о нашем теле, Храме души. В благодарность от него получаем энергию и силу для наших свершений.
4. Мы не делаем из еды культа
Трезво оцениваем то, что стремится попасть в нас в виде пищи, и выбираем здоровое, разнообразное, натуральное питание. Предпочитаем растительную пищу, отказываемся от продуктов убийства животных и жестокого обращения с ними.
5. Непрерывный духовный рост
Мы пришли на Землю учиться, самосовершенствоваться и находить Бога внутри себя. Мы каждый день учимся любить, совершая заботливые действия. И умело избегаем духовных ловушек.
6. Мы управляем нашими бытовыми привычками, а не они нами
Мы сокращаем потребление, отказываемся от лишнего, используем вещи/предметы повторно, сдаем минимально появляющиеся отходы в переработку. Мы понимаем, что вода, воздух, энергия, деревья, металлы — наше общее достояние. И что это ограниченные ресурсы.
7. Зелёное потребление — наш ежедневный выбор
Мы становимся профессиональными покупателями с включенным экомышлением. Нам ценно новое качество жизни. Мы против спекуляций на экологичности. Выбираем экотовары на основании их жизненного цикла. Мы против безудержной эксплуатации окружающей среды ради прибылей немногих и голосуем своими деньгами за развитие ответственных компаний.
8. Наш личный пример вдохновляет окружающих
Мы делимся открытиями с радостью, благодарностью, юмором, увлеченно и без фанатизма. Экологическая культура жизни становится нормой вокруг нас.
9. Зелёные решения становятся частью корпоративной культуры наших компаний
Социальная ответственность, устойчивое развитие, экоофис и другие концепции успешно реализуются в наших бизнесах.
10. Мы выбираем жизнь в зелёных городах и экопоселениях
Строим новые или преобразуем уже существующие. Гармоничные отношения человека и природы — это возможная реальность.
11. Каждый из нас — автор и источник всего происходящего вокруг
От каждого из нас зависит будущее мира. Мы не ждем, когда сделают и решат за нас. Мы действуем сами. Сейчас.
Мысли глобально, действуй локально!
Поздравляю! Вы загрузили в себя весь код к экологичной жизни в мегаполисе. Его основные идеи — в Манифесте экологистов. Если вы с ним солидарны — смело жмите LIKE
Примечания и ссылки
Введение
1. ← 2. ←Глава 1. С чего все началось, или Точка входа
3. ← 4. Эксперимент ЭкоЛофт на Пятницкой проходил 2,5 года в Москве ← 5. Тест ЭкоСлед от WWF ← 6. Виды электроэнергии ← 7. Аварии в Кузбассе ←Глава 2. Мой большой эксперимент. ЭкоЛофт на Пятницкой, или Экоактивизм в России
8. «Переходи на зелёное!», методическое пособие по экологическому волонтерству (скачать в .pdf) -posobie-po-volonterstvu-v-eko-sfere-Perehodi-na-zelenoe.html ← 9. Про win-win ←Глава 3. Тело — храм души, или Экология тела
10. Море окурков -musora ← 11. Диоксид серы ←Глава 4. Вегетарианство как базис здорового экопитания
12. Документ ООН /1262/PA ← 13. Веганство и климат ← 14. Экологичность вегетарианства ← 15. Мифы о вегетарианстве /статьи/вегетарианские%20кафе%20в%20москве ←Глава 5. Путь к осознанности, или Экология сознания
16. Частица Бога /Бозон_Хиггса ← 17. О старообрядцах/ Солженицын А. И. Письмо из Америки // Публицистика. Т. 2. Ярославль. 1996. С. 506—507. ←Глава 6. Зелёное потребление, или Новое качество жизни
18. Доклад WWF «Живая планета 2012» ← 19. Системы экологического менеджмента для практиков / С. Ю. Дайман, Т. В. Островкова, Е. А. Заика, Т. В. Сокорнова; под ред. С. Ю. Дайман. —М.: Изд-во РХТУ им. Д. И. Менделеева, 2004. С. 212. ← 20. Руководство для новичков от журнала «Этичный потребитель» ← 21. Конец «мусорной цивилизации»: пути решения проблемы отходов / Сапожникова Г. П., Представительство общества «Оксфам» в РФ ← 22. Данные по сотовым телефонам -util ← 23. ← 24. Фильм «Bananas!» ← 25. Сроки разложения отходов http://no-garbage.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=115:2010-02-19-15-14-04&catid=43:2009-12-15-23-28-51&Itemid=73 ← 26. «Пакеты, сдавайтесь!» ← 27. Вредные добавки , /1-spe.html ← 28. Таблица Е-добавок ← 29. С. А. Куценко. Основы токсикологии. Санкт-Петербург, 2002. ← 30. Лаурилсульфат натрия / www.cir-safety.org ← 31. По данным -kuzmina.blogspot.ru, и здесь Spielmann H., Grune-Wolff В., Ewe S., Skolik S., Liebsch M. Traue D. and Heuer J. ZEBET's data bank and information service on alternatives to the use of experimental animals in Germany //ATLA. 1992. V.20, P.362-367 ← 32. Гид по электронике -change/cool-it/Campaign-analysis/Guide-to-Greener-Electronics ← 33. Природа и Экология / Т. В. Звягинцева. Устойчивое развитие региона: реалии и перспективы. ← 34. Размер экорынка ;blockType=220&content=detailcontent.php ← 35. Фильм-экопутеводитель по Калужской области ← 36. Ассоциация экотуризма -russia.ru ← 37. ←Глава 7. Экологичные бытовые привычки
38. Мусорный остров /Большое_тихоокеанское_мусорное_пятно, ← 39. Пластик в океанах ← 40. Зарядные устройства для сотовых ← 41. Вред wi-fi ← 42. Химические соединения ← 43. Война за воду /1-2/suprapopulatia/water ← 44. ПВХ ← 45. Потребление электричества -elektroenergii ← 46. Выставка «PRO Отходы» ← 47. Сервис проверки заправок на честность ← 48. Рекуперация на АЗС #tab2 и http://tex-avto.ru/articles/rekyper.html ← 49. Углеродный калькулятор -can-you-help/calculator ← 50. Клик в Google ← 51. Вклад IT-технологий в потепление климата ← 52. Еcosia.org ← 53. Cбор отходов в Европе -news/1-latest-news/3423-uk-recycling-record ← 54. Мусор и смерть ← 55. Сжигание мусора и диоксины , -update/pdfs/Dioxin_Chapter_2.pdf, ← 56. Cад на крыше и гумусные черви -4.htm ← 57. Батарейки ← 58. Что делают из вторсырья ← 59. Велосипед из банок / ← 60. Cдать мобильные , ←Глава 8. Как привить окружению экокультуру, или Экопросвещение
61. «Экогруппа: качество жизни, или Как спасти планету не напрягаясь?», Беларусь, «Экодом» ← 62. Итоги экогруппы ←Глава 9. Зелёные решения для бизнеса, или Экоофис
63. Cтатья «Корпоративная социальная ответственность в России: роль и приоритеты бизнеса». CSR Journal, 2011 ← 64. По данным газеты «Коммерсант» за 2012 год ← 65. По данным RuGBC, Совета по экологическому строительству ← 66. Окупаемость экоофиса -zelennye-tekhnologii-kak-sredstvo-ekonomii ← 67. Итоги экоофиса Гринпис -in.ru/people/21267-green_office ← 68. Цифры по экоофисам ← 69. Энергопотребление офисов -in.ru/people/21267-green_office ← 70. Углеродная диета -3282483 ←Глава 10. Green Town/Village — зелёные города и поселки
71. «Москва 2020» Мэйка (Антона Польского) ← 72. Transition Town ← 73. 200 экопоселений в России ← 74. Циркон об экопоселениях ←Приложения
Внимание! Список далеко не полный. Его цель — дать понимание о разнообразии уже существующих ресурсов для экологиствов в России.
Для твоего удобства все приложения со ссылками также размещены на странице книги на сайте экоиздательства «Зелёная книга»
-ekozhizn
Приложение № 1. Экологические организации, проекты и низовые инициативы
– Антарктический Альянс
– благотворительный фонд «Центр охраны дикой природы»
– Марафон городских действий «Делай Сам»
– зелёное движение «ЭКА» в 45 городах России
– народное движение «Экологическая оборона Московской области»
– электронная карта замусоренных мест для координации уборок
– клуб профессионалов и экоэнтузиастов EcoLounge
– Центр экономической политики России
– Общероссийская общественная организация «Зелёный патруль»
– конструктивно-экологическое движение России «КЕДР»
– сообщество приверженцев экологически чистого транспорта
– официальный сайт «Гринпис» в России
– детское экологическое движение «Зелёная планета»
– проект развития велосипедной культуры «Letsbikeit»
– сеть инициативных групп в 70 городах СНГ «Мусора.Больше.Нет»
– «Партизанинг», городские перепланировщики
-free.livejournal.com – бесплатные ярмарки «FreeMarket»
– глобальное движение по общемировой уборке мусора«Сделаем!»
www.soc-ecologia.ru – фонд «Социальная экология»
– Transition Town (города в движении c локальной экономикой)
– WWF (Всемирный Фонд охраны дикой природы)
– Центр защиты прав животных «Вита»
– Фракция «Зелёная Россия» партии «ЯБЛОКО»
Cанкт-Петербург
www.красивыйпетербург.рф – движение инициативных граждан за улучшение качества городской среды «Красивый Петербург» (+ 15 региональных проектов)
– общественная молодежная экоорганизация и ЭкоЦентрум (образовательно-информационный центр) «Друзья Балтики»
– экологический правозащитный центр «Беллона»
– благотворительный магазин и сообщество «Спасибо!»
– экологическое движение «РазДельный Сбор»
Приложение № 2. Зелёные места в городах России (эколектории, магазины экотоваров)
– ЭкоКарта журнала «Домашний ребенк»
- продукты из экопоселений + совместные закупки Потребительское общество «Народное здоровье» (9 городов)
– Школа Зелёных драйверов. Включают экомышление.
– Клуб «Greenhunter» – зелёный компас, навигатор по качеству жизни (Портал и Приложение для мобильных платформ на базе iOs (iPhone и др.) или Android)
-office/greenpages – «Зелёные страницы» Гринпис
/ – рейтинг крупнейших предприятий розничной торговли по степени их участия в решении проблем отходов «Зелёный супермаркет» (по версии Гринпис-Россия)
www.i-mne.com – интернет-магазин настоящей еды «И-мне» (28 городов)
– «зелёный» дискаунтер
– магазин канцелярии «Комус», линия экотоваров (11 городов)
– фермерские продукты премиум-класса «Лавка. Лавка» (4 города)
– продукты из родовых поместий «Звенящие Кедры России» (93 города мира)
-shops.ru – сеть магазинов органической и натуральной косметики «Organic Shop»
– зелёная карта журнала «Psychologies»
– Открытая Школа Устойчивого развития общества
Москва
– органические продукты Arivera
– аюрведический магазин «АюрведаМаркет»
– «Авоська дарит надежду» (авоськи, сделанные слепыми людьми)
– оптовые и розничные продажи экотоваров Ecoway
www.bio-market.ru – натуральные продукты и косметика Bio-market
– оптовые и розничные продажи экотоваров Ecoway
– российский проиводитель натуральной органической косметики и моющих средств Botanicalife
– Центр экономии ресурсов на «Флаконе» (эколекции, пункт приема вторсырья, магазин)
– магазин экотоваров «Жива.ру»
– магазин отраслевого объединения производителей и поставщиков экопродукции и экоуслуг «Экокластер»
– «Экосумки» (Энергостиль)
www.eco-posuda.com – экопосуда «Намасте»
www.eko-magazin.ru – магазин экотоваров Eko-magazin.ru
– интернет-магазин «Сырой Обед» - 100% сыроедческий магазин
– Клуб «Сырой Обед» - сыроедческое живое пространство – антикафе
– натуральная одежда «Зелёный хлопок»
-2011.ru/catalog/eko-suveniri – каталог экосувениров «Gifts-2011»
www.gor-polyana.ru – натуральные продукты из деревни Льва Толстого «Горчичная поляна»
– магазин экотоваров для офиса GreenGreenOffice
– Клуб Разумных Покупателей - здоровая еда по доступным ценам (совместные закупки)
– магазин экотоваров и мыла ручной работы HunnyShop
– магазин «Индийские специи» (продукты индийской, китайской, японской, тайской, мексиканской кухни, преимущественно растительные)
- магазин натуральных продуктов Iorganic.ru
- экологичные бутылки для воды Kor
- бумажные пакеты из крафта Кraftmarket
-gifts.ru/catalog - экоручки «Оазис» из переработанной бумаги или пластика
Avs-prim www.avs-prim.ru, Оliv , Омни -m.ru
-com.ru - экоупаковка компании Opticom
- магазин экотоваров«Планета Эко»
- магазин фермерской продукции Sferm.ru
- натуральные продукты для сыроедов и вегетарианцев «Сыроедов»
-food.ru – натуральные продукты для веганов Wegan-food
– ЭкоШкола в Лианозово на базе семейного клуба «Очумелкин» (м. Алтуфьевская)
Cанкт-Петербург
www.1-eco.net – Первая Экосеть, натуральные природные продукты питания и экотовары
– био-СПА-салон Аmoveo
– магазин органических и фермерских продуктов Бабуshka
– магазин биотоваров и продуктов «БиоГрадПродукт»
– фермерские продукты EcoFresh
www.eco-love.ru – магазин экотоваров «Мы любим ЭКО»
– экотовары для детей «ЭкоМама»
– сеть магазинов фермерских продуктов и кулинарии «Гирлянда»
– фермерские продукты «Зелёный хутор»,
– магазин этичных товаров «Инмирт»
– фермерские продукты SPBferma
– магазин экотоваров Organica (БиоЭкоМаркет, м. Спортивная, угол Большого пр./ ул. Зверинская, д.1)
www.the-green.ru – «Первый зелёный магазин» (м. Сенная, ул. Гороховая, 46 )
– вегетарианские, веганские и постные продукты «Веганика»
– магазин натуральных продуктов «АДИ» (м. Сенная, ул.Гороховая, д.36)
– вегетарианские, постные и диетические продукты «Зелёная Лавка»
– продукты из экопоселений и мастер-классы «Ясна Горница»
– NeSahar, cухофрукты/орехи/цукаты без химической обработки
– «Зелёные Вторники», лекции по экожизни в кафе Samadeva (Санкт-Петербург)
Архангельск
-pomor.ru/shop – интернет-магазин «Патриот Поморья»
Барнаул
-mne.com – магазин настоящей еды «И-МНЕ»
– фермерские продукты с доставкой «Ферма 22»
– ООО «Зелёная гречка»
– Клуб чувствующих «Вкус жизни»
Екатеринбург
www.e-fruit.ru – магазин настоящих товаров «Солнцефрукты»
-centr.ru – продукты и товары из родовых поместий «Медведь» (11 магазинов)
www.магазин-кудесник.рф – магазин здравого питания «Кудесник»
Киров
www.mi-ko.org – производитель натуральной косметики «МиКо»
Краснодар
– натуральные продукты из родовых поместий, вегетарианская колбаса «Ведруса»
Красноярск
– экотовары «Мамам на дом»
– доставка здоровой еды «Брокколи»
www.eco-choice.org – экотовары Eco-choice
– аюрведические продукты «Жива»
– интернет-магазин натуральных продуктов Hunza
– экотовары «КрасЭко»
– магазин с доставкой зелёни, овощей и фруктов «Салат»
– натуральные продукты из кедра и пихты «Сибирина»
– Школа здорового питания V-EDA
– «Живые продукты»
– выпечка без дрожжей «Велесов хлеб»
– натуральные продукты «Икориза»
EcoVita, средства по уходу за домом без химии, ул. К.Маркса, 48, 7 эт, ЭкоЦентр
Новокузнецк
www.эко-кузнецк.рф – магазин экотоваров «ЭкоКузнецк»
Новосибирск
– экотовары и продукты «БиоЭкоМаркет»
– электронный рынок экопродуктов
-vsem.com – «И-ВСЕМ», Всемирное Содружество Экологичных Магазинов
– магазин аюрведы Kurkuma
– продукция родовых поместий «Звенящие кедры России»
– экотовары и экосметика ОnОrganic
– бездрожжевой хлеб
– магазин здорового питания «Диет-Веган»
– Центр здорового питания и общения «Джаганнат», ул. Гоголя, 16
– магазин здравого питания «Кудесник», ул. Чапаева, 1
– оптовые закупки сыроедной продукции «Микориза»
– эко-органик косметика «Melvita»
– магазин аюрведы «Восточный мир»
Пермь
– вегетарианский магазин Veganbird
– магазин натуральных товаров для малышей и их родителей «Нежная мама»
-poliana.ru – натуральные здоровые продукты «Зелёная поляна»
– натуральные товары «Экомир»
– экопродукты и товары «И-МНЕ»
– овощи и зелёнь с грядки «Зелёная грядка»
-eco.ru – экоодежда «Клевер Эко»
Тюмень
– магазин экотоваров «ЭкоРай»
Уфа
www.беззатей.рф – магазин экоодежды и экотоваров «Без затей»
Челябинск
www.eco-hit.ru – магазин экотоваров «Эко-Хит»
– Центр развития родовых поместий и народного творчества, экомагазин «Возрождение»
Ярославль
– экотовары для взрослых и детей «Baby by Nature»
Практики для тела и души
– портал ведичеcких лекций
– cистема «Белояр»
, – система физической подготовки Crossfit (Кроссфит)
– Контактная Импровизация (КИ)
– исследователи славянской ведической культуры, Георгий Сидоров – (автор книг «Хронолого-Эзотерического анализа развития современной цивилизации»), Владимир Шемшук –
– система Голтиса «Исцеляющий Импульс»
– «Федерация Йоги»
– массаж и cамомассаж
www.msk-grc.ru – Всемирные центры взаимоотношений (тренинги личностного роста)
– авторский блог об осознанной жизни и отношениях «Мудрая Веста»
– Ицхак Пинтосевич, автор системы успеха и книги «Живи! 7 заповедей»
– Древлеправославная Поморская Церковь (старообрядчество)
– восстановление зрения по методике Бейтса-Шичко от профессора Владимира Георгиевича Жданова
-pomorec.lv – староверческое общество им. И.Н.Заволоко
– аюрведа и другие ведические знания от доктора Торсунова
– Yoga Journal
www.v-sinelnikov.com – Школа Радости и Здоровья доктора Синельникова
www.лизбурбо-спб.рф – Школа «Слушай Свое Тело» Лиз Бурбо
– мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!» — JV.RU
¬ – Трансерфинг Центр (Трансерфинг реальности) – при участии Вадима Зеланда
– Система управления здоровьем доктора Дмитрия Шаменкова
Приложение № 3. Пункты приема вторсырья и вседля раздельного сбора отходов
www.сдайбатарейку.рф – движение по сбору «Сдай батарейку», адреса приемки
– завод по переработке бытовых батареек и аккумуляторов «МегаполисРесурс», Челябинск
– «Куда градусник» – прием градусников, батарек, холодильников и др. в России
– «Вторая жизнь вещей», карта пунктов вторсырья, совместный проект «Гринпис», «Мусора.Больше.Нет» и Коалиции «PROOтходы»
– волонтерский проект по внедрению системы раздельного сбора отходов «Собиратор»
акции по приему ТетраПака «Пакеты, сдавайтесь!»
– все о вермикомпостировании и гумусных червях
Москва
– Центр экономии ресурсов на «Флаконе», пункт приема вторсырья
– Коалиция PRО «Отходы» – все, что хотите знать про переработку
– «Сфера экологии» – прием от населения и раздельный сбор в офисах
– «Ютинет» – прием электронных отходов
– РазДельный сбор (акции по сбору вторсырья)
Санкт-Петербург
– «ЭкоМобиль» и «ЭкоБоксы» – сбор опасных отходов (батарейки, лампы и др.)
-paper.ru – «Синай» – вывоз макулатуры от 100 кг
– «Автопарк №1 «Спецтранс» – вывоз раздельно собранных отходов из офисов
– благотворительный магазин «Спасибо!» (прием старой одежды и вещей)
– РазДельный сбор», волонтерские акции каждую первую субботу месяца, «Эко-такси», «Мобильный пункт приема»
– «ЭкоТочки», сеть раздельного сбора отходов – ул. Боровая ул. д. 47 б, парковка маг. "Ашан", ул. Котина д. 3, парковка маг. "Пятерочка"
Контейнеры для сбора вторсырья в офисах
Престижные:
-dostavka.ru/ru/ru/catalog/categories/departments/small_storage/10797
Обычные:
-grad.ru
-pepelnitsi-baki-telegki-dlya---musora.html
-dlya-musora/ulichnaya.html -d.ru
Приложение № 4. Популярные экотовары и экоуслуги
www.подари-дерево.рф – оригинальные живые экоподарки «Подари Дерево»
-hostel.ru – Первый экохостел Москвы Backpacker Ecohostel
– Экологический Союз (Санкт-Петербург) – российская экомаркировка «Листок Жизни»
– лаборатория социальных инноваций «Клаудвочер»
, – системы электронного документооборота
– FSC, «Лесной Попечительский совет» (экопродукция из бумаги и дерева, список 11 экотипографий)
– экологичная уборка «Фрагра-клининг»
-office – проект «Зелёный офис» Гринпис-Россия
-eco.ru – экобюро GREENS
– общество защиты прав потребителей и окружающей среды «Принцип»
– бюро экорешений GreenUp (эколекции и экоофис)
– первое российское экоиздательство «Зелёная книга»
«Идея Принт», типография Green Printer (ответственная печать, экоблокноты из обрезков тиражей, из экобумаги)
- «Ikea»
-solutions/Kinnarps – экологичная мебель Klinnaps
– клуб экоремонта им. Тома Сойера
– туалетная бумага и полотенца из вторсырья «ЛориПлюс»
, , , www.ink-point.ru – замена и сдача картриджей для принтера
– экосувениры «Оliv»
, , – сервисы для поиска попутчиков при поездках по городу или между городами
– био-освежители воздуха «Ребион»
, -us/were-green, – зелёный хостинг
– веб-студия «Skiffle Media Eco-friendly» (экосайты на зелёном хостинге)
– прибор для измерения уровня нитратов в овощах и фруктах «Экотестер»
– зелёное ивент-агентство «Велес»
Моющие средства
Биовошбол (Швейцария) – шар для стирки 1850 руб
Ekos, Folia, Sense (Италия) – органические средства по уходу за домом и косметические средств от компании Pierpaoli. Экомаркировка ICEA.
Ecover (Бельгия). На растительных основах. У ряда экологов-перфекционистов есть вопросы по поводу состава их продукции.
Frosch (Германия) – эта марка с зелёной лягушкой продается во многих магазинах России, есть знак безвредности для человека и планеты.
Sonett (Германия) – Натуральные растительные компоненты. Вся линейка делается на структурированной воде, то на есть воде, которая восстанавливает свои информационные качества. Экомаркировка ECO Garantie (Бельгия), ECO Control (Германия).
Косметика
Natura Siberica (Россия). Натуральные органические средства, которые сейчас производятся в Сибири, Швейцарии и во Франции. Часть из них сертифицирована по экомаркировке Eсocert.
Yves Rocher (Франция). Не тестируется на животных, доступна, разнообразна и проводит все более этичную политику. Часть продукции сертифицирована по экомаркировке Eсocert. -rocher.ru
Lush (Великобритания). Косметика ручной работы. Не тестируется на животных. Состоит из натуральных растительных компонентов, экстрактов, масел и эссенций. Есть шампуни на кокосульфате и прием тары из-под средств прямо в магазинах. Большая часть продукции имеет знак Vegan или Vegetatian, Organic.
Е. Этичные стиральные порошки, ополаскиватели для белья и жидкость для мытья посуды фирмы Е не испытываются на животных и не содержат фосфатов. Продаются в любом супермаркете и магазине хозтоваров.
Lifestyles, Condomi. Этичные средства барьерной контрацепции. Ни один из компонентов этих презервативов (смазка, упаковка) не тестируется на животных. Продаются в аптеках и супермаркетах. Особо недоверчивые потребители заказывают презервативы в Англии. ,
Lush (Великобритания). Косметика ручной работы. Не тестируется на животных. Состоит из натуральных растительных компонентов, экстрактов, масел и эссенций. Есть шампуни на кокосульфате и прием тары из-под средств прямо в магазинах. Большая часть продукции имеет знак Vegan или Vegetatian, Organic.
Natura Siberica (Россия). Натуральные органические средства, которые сейчас производятся в Сибири, Швейцарии и во Франции. Часть из них сертифицирована по экомаркировке Eсocert.
Silca (Германия). Этичная зубная паста. Купить можно в любой аптеке города.
Yves Rocher (Франция). Не тестируется на животных, доступна, разнообразна и проводит все более этичную политику. Часть продукции сертифицирована по экомаркировке Eсocert. -rocher.ru
Приложение № 5. Роман с Любовью Саблины: наш выбор экобрендов
Гигиена полости рта — органические зубные пасты «Кедра» от «ЗвеГигиена полости рта – органические зубные пасты «Кедра» от «Звенящих кедров России», «Рецепты бабушки Агафьи», Weleda, Urtekram (Дания), LOGODEN от производителя Logona (Германия), мисвак (севак, сивак) – натуральная зубная щетка, которой не нужна паста, или это же дерево в виде пасты «Мисвак Дабур» (Индия).
Для ванной и душа – Urtekram, Planeta Organica, Lush, The Body Shop, мыло «Сакские грязи»
Для волос – Natura Siberica, Yves Rocher, Lush, Weleda, Burt's Bees, Organic Shop
Для лица и тела – Baikal Herbals, органическое масло ши, какао и кокоса, Organic Shop, Natura Siberica, Planeta Organica, Lush.
Для рук и ногтей – органическое масло кокоса, оливковое масло, The Body Shop.
Косметика декоративная – Weleda, Lush, Estee Lauder, Yves Rocher, Lumene, L'occitane
Бальзамы для губ, блески, помады – Phyt's, Natura Siberica, Yves Rocher, Estee Lauder
Для стирки и уборки – Sonett, шар для стирки Биовошбол, Ekos, Ecover, Li-on.
Мытье посуды – Sonett, Ekos, горчичный порошок и сода
Одежда и аксессуары – Экосумки, биопакеты, марки этичной одежды (Monsoon), секонд-хенды.
Продукты – Хумус, органическое печенье, энергетические батончики, российские фермерские макаронные изделия – «Иван-Лапша» (Москва), отруби, хрустящие хлебцы, шоколад, мед от пасечников, фрукты и ягоды, соки в стекле (Азербайджан), цельнозерновая мука, хлеб своей выпечки, индийские специи, фрукты и овощи от фермеров, сок топинамбура (вместо сахара), «зелёные коктейли»
Молочные продукты – пастеризованное фермерсоке молоко, кефир, финское масло
Веганские продукты – тофу, миндальное, овсяное молоко и соевое молоко и сливки, веганская колбаса «Малика»
Чай – органический, травяной, в частности ферментированный «Иван-чай», цикорий
Приложение № 6. Здоровое питание: обучение, кафе и интернет-ресурсы
– Школа вегетарианской кухни в Центре экономии ресурсов Светланы Потякиной (Сдвиг), Москва
www.e-mazzay.ru – Школа инзимной кухни, дикоросов и хлебопечения Е-Мазая (Валерия Коршунова)
www.eco-pit.ru – Школа Экологичного Живительного питания «Вкус Жизни»
– Обучающие курсы/книги/семинары от Гаврила и Татьяны Ждановых
– Общенациональная Ассоциация Генетической Безопасности
– аюрведический тест на определение доши – типа тела, от которого зависит питание.
– Мастерская Солнечной кухни Лидии Серегиной, практика натурального питания, магазин
www.v-eda.info – Академия Аюрведы
– клуб и социальная сеть для вегетарианцев, веганов и йогов
– полезный сайт для тех, кто заботится о планете, животных и собственном здоровье
ЖЖ-сообщества:
Вегетарианские кафе
Обзоры вегетарианских мест России
Москва
«Авокадо»
На кухне никогда не было мяса и рыбы, а посуда никогда не соприкасалась с продуктами животного происхождения. В кондитерских изделиях не используются яйца и желатин, все блюда готовятся из экологически чистых продуктов, трансгенные ингредиенты исключены. м. Чистые пруды, Чистопрудный б-р, 12, корп. 2 м. Охотный ряд, ул. Тверская, 5/6
«Джаганнат» – центр вегетарианского питания и общения
Это кафе, ресторан, магазин здоровых продуктов и культурный центр в одном месте. Первый «Джагананат» на Кузнецком Мосту cущестувует более 12 лет. Еда – ведическая. м. Кузнецкий мост, Кузнецкий Мост, 11 м. Курская, ул. Земляной вал, 24/30 м. Таганская, Верхняя Радищевская, д. 9 м. Китай-город, ул. Маросейка, 4 , магазин –
«ЙогаДОМ»
Вегетарианская аюрведическая еда. Рядом находится йога-центр и маленький специализированный магазин. При входе принято разуваться. м. Охотный ряд, ул. Тверская, д.4 м. Чеховская, Петровский переулок, дом 1/30
«Латук»
Ресторан декларирует свою закрытость и обслуживает только друзей и друзей друзей владельцев. м. Курская, Таганская, Китай-город, ул. Яузская, 1/15
«Сок» – кафе-студия
Это два зала и летняя веранда, расположенные в двух шагах от Третьяковской галереи, практически напротив центрального входа. м. Третьяковская, Лаврушинский пер. 15, стр. 1 -cok.ru
«Рецептор»
Будет интересно всем любителям домашнего уюта и хэнд-мэйдинтерьеров. Кроме вегетарианского меню, в кафе подают также суши и рыбу. Принципиально не используют искусственных консервантов, усилителей вкуса, красителей и микроволновок. М. Пушкинская, Б.Никитская, 22/2
Fresh
Четвертый в мире ресторан канадской сети. Идейным вдохновителем и создателем этих заведений является Рут Тал – вегетарианка с более чем двадцатилетним стажем. м. Охотный Ряд, Тверская, ул. Большая Дмитровка, 11
Loving Hut
Cетевое заведение, открытое по франшизе: кафе под этим брендом есть в 21 стране мира. Еда веганская. Работает как ресторан и как кафе. м. Речной вокзал, 5-й км. Ленинградского шоссе (на пересечении с МКАД), ул. Правобережная, 1 Б, ТЦ «Капитолий«, 2-й этаж
Санкт-Петербург
«Ботаника»
Ресторан для вегетарианцев, веганов и сыроедов. В меню есть оливье, шаверма и котлеты. Готовят по аюрведическим рецептам, с добавлением большого количества специй. Регулярно проходят кулинарные уроки. м. Гостиный Двор, Чернышевская, ул. Пестеля, 7
«Зелёнь»
Ресторан здорового питания. Кухня с использованием натуральных ингредиентов без или с минимальной термической обработкой. Миссия – сыроедческая кухня (raw) радовала вкусом не только сыроедов, но также была понятна и приятна всем. Доставка на дом.
«Кашмир»
Индийское кафе с большим выбором вегетарианских позиций. В блюдах много специй, отсутствуют строгие аюрведические каноны. Чайные и кофейные напитки со всего мира. м. Владимирская, Достоевская, Ул. Большая Московская ул., 7
«Прекрасная Зелёная»
Уютное кафе для романтиков, повара вкладывают душу и любовь в каждое блюдо. м. Гостиный Двор, Чернышевская, ул. Моховая, 41
«Рада и К»
Разнообразная ведическая еда, со своим хлебом, свежевыжатыми соками и демократичными ценами. Свой магазин продуктов и товаров. м. Садовая, ул. Гороховая, 36 пер. Гривцова, 20 Чкаловский пр., 15 (вход с Гатчинской улицы) – в культурном центре "Гаура"
«Троицкий Мост»
Сеть вегетарианских заведений. Готовят супы, салаты, пасты и лазанью, из напитков — свежевыжатые соки и коктейли. Новые блюда почти каждую неделю. Демократичные цены. м. Горьковская, Каменноостровский пр., 9/2 м. Василеостровская, Васильевскй Остров., 6-я линия, 27 м. Гостиный Двор, Адмиралтейская, Невский пр., набережная Мойки, 30 www.t-most.ru
«Укроп»
Двухэтажное заведение: на первом этаже — вегетарианское бистро с лентой раздачи и простыми блюдами, наверху — сыроедческое кафе с красивыми официантами и серьезным подходом к меню. м. Владимирская, ул. Марата, 23 м. Гостиный Двор, ул. Малая Конюшенная, 14 -ukrop.ru
«Фрида»
Вегетарианская кофейня с индийским меню, 10 сортами кофе на песке и буррито навынос. Есть комбо-завтраки, ланчи, а также сэндвичи, салаты. м. Чернышевская, ул. Чайковского, 57
Чайный дом «Чайная»
Индийские повара готовят блюда, не перегруженные приправами и специями. 50 видов чая, коктейли на основе свежевыжатых соков. Чайные церемонии. М. Владимирская, Достоевская, ул. Рубинштейна, 24 -cafe-rubinsteina
Chiapas
Рестобар для веганов Пер. Пирогова, 18, пространство «Четверть»
SAMADEVA
C детства знакомый вкус русского национального блюда – салата оливье, борщ, который имеет вкус «как у мамы», гуляш, бифстроганов, тефтельки, белая рыба в нори… Все вкусы сохранены, хотя в блюда не входят ни мясо, ни рыба. Натуральные ингредиенты, мясо из пшеничного белка – Сейтан и многое другое. м. Гостиный двор, ул. Казанская,10
Красноярск
«Рада», вегетарианское кафе – ТЦ Абалаковский, Ленина, 74 стр. 2
Новосибирск
«Мира», Центр Здорового Отдыха, Добролюбова, 2а,
«Ом», вег-арт-кафе, ул, Челюскинцев, 30/2
«Рада», вег-кафе, ул. Щорса, 105
Пермь
«Злаки», веганское и сыроедческое кафе, ул. Луначарского, 55
Приложение № 7. Основные экопоселения мира и России
Экологическое поселение – это добровольное сообщество граждан, с образованием или без образования юридического лица, проживающих в сельской местности и придерживающихся принципов наименьшего негативного воздействия на окружающую среду.
Экопоселения создают модели устойчивого социально-экономического развития на базе разработки и продвижения экологических технологий, осознанного минимализма и максимально полного самообеспечения.
Поселение – это община численностью в несколько десятков и не более трех сотен человек, ведущих информационно-аграрный (духовно-творческий) образ жизни. Несмотря на то, что основную часть жизни ее члены проводят в общине, они социально и духовно активны, участвуют в общественной жизни за пределами общины. В противном случае это будет всего лишь традиционным сельским поселением.
Экопоселения во многих странах строятся на сходных принципах.
В области экологии это принципы:
В области экономики:
В области социальной политики они:
История возникновения движения экопоселений
Движение экопоселений началось в 60-е годы XX века в США и странах Европы, а затем распространилось по всему миру. Оно возникло на волне стремления небольших городских сообществ людей к гармоничному проживанию на природе, в ответ на обезличивание городской жизни и все большую индустриализацию сельского хозяйства. Большую роль в создании экопоселений сыграло движение «хиппи» и философское направление ньюэйдж.
Движение экопоселений – процесс постепенно усиливающегося оттока людей из городов в деревню, где они строят жизнь на принципах осознанной достаточности, непричинения вреда окружающей среде и восстановления человеческих отношений в малых сообществах.
В начале 1990-х годов в России стали появляться первые экопоселения. Часть из них впоследствии распалась, некоторые существуют и сейчас. С 2000 года экопоселенческое движение в России активизировалось во многом под воздействием книг Владимира Мегрэ «Анастасия», в которых в художественной форме изложены идеи и принципы ответственного отношения к природе и творческого отношения к человеческой жизни. Хотя сами анастасийцы отказываются назвать себя экопоселениями и настаивают на термине «Сообщество родовых поместий».
Глобальная Сеть Экопоселений (Global Ecovillage Network – GEN) и три ее подразделения – Европейское, Американское и стран Азии и Океании – была создана в 1996 году. Она объединяет сотни экопоселений мира. Российские поселения входят в европейское подразделение организации – GEN-Europe. Ее основным форумом является Генеральная Ассамблея, которая ежегодно собирает в одном из европейских поселений представителей экопоселений из более чем 30 стран для обмена опытом, идеями, энтузиазмом и вдохновением.
Сегодня GEN имеет консультативный статус в экономическом и социальном Совете ООН (ECOSOC – Economic and Social Council) и является партнером ЮНИТАР – Учебного научно-исследовательского института ООН и Центра ООН по населенным пунктам (UNCHS – United Nations Centre for Human Settlements), а также других межправительственных организаций по вопросам образования в области устойчивого развития.
В России НП «Сеть Экопоселений и Экоинициатив» www.gen-russia.ru
существововала неформально с 2005 года и была официально зарегистрирована в качестве юридического лица в конце 2011 года, является членом международной организации поселений GEN-Europe.
Сеть экопоселений и экоинициатив – организация, цель которой – поддержка существующих и создающихся экопоселений России, распространение их положительного опыта в широких кругах общества для сохранения и восстановления живой природной среды Земли для будущих поколений, защита их общих интересов. В настоящее время в Сеть входит более 25 экопоселений и ассоциативных членов, в том числе и я, Роман Саблин.
Традиционно выделяют следующие типы экопоселений мира:
Финдхорн (Findhorn), Шотландия
C 1962 г. В настоящее время – 400 жителей. Финдхорн – центральная образовательная и организационная площадка сообщества, объединенного позитивным видением духовного совершенствования и объединения человечества.
Braziers Park School of Integrative Social Research, Великобритания
Старинный замок с множеством хозяйственных построек на 50 акрах земли в Chiltern Hills. В общине постоянно живут 20 человек в возрасте от 7 до 87 лет, а количество волонтеров, которые одновременно уместятся в замке – 4-6 человек.
Okodorf Sieben Linden, Германия, Альтмарк
Существует с 1989 года. 77 га немецкой земли с лесами, садами и огородами, холмами, реками и сельской размеренностью.
Сюдербин, Швеция, остров Готланд
Стало пионером среди экопоселений Швеции в своей попытке интегрировать различные аспекты устойчивой жизни.
Tamera, Monte do Cerro, Португалия, Алентежу
331 га земли с источниками, эвкалиптовыми деревьями и дубами, садами и лугами. Живет 180 взрослых и 20 детей. Матриархат и всеобщая любовь к ближним, взаимная поддержка, честность, открытость и ответственность.
Фонд развития органического земледелия WWOOF
Можно выбрать себе экоферму в любой стране мира, купить билет и получить возможность потрудиться руками, учить иностранный язык, есть здоровую еду, дышать чистым воздухом и путешествовать по окрестностям фермы.
В России можно выделить следующие типы экопоселений:
ТРАДИЦИОННЫЕ ЭКОПОСЕЛЕНИЯ
«Большой Камень», cетевое экопоселение
Вологодская область, Сокольский район, деревня Шилыково
«Гришино»
Ленинградская область, Подпорожский район
«Кучугуры»
Cело Кучугуры Нижнедевицкого района Воронежской области
-ru.ru
«Нево-Эковиль»
Карелия, г. Сортавала, п. Реускула, 240 км от Санкт-Петербурга
-ecoville.narod.ru
«Чачжаевка»
Алтайский край. Алтайский район. Село Алтайское.
,
ПОСЕЛЕНИЯ РОДОВЫХ ПОМЕСТИЙ
Большой список здесь: www.eco-krug.ru
«Благодать»
Ярославская область, близ г. Переславль-Залесский, возде сел Половецкое и Андреевское. От МКАД 170 км.
http://eco-blagodat.ru
«Владение Дубравное»
Псковская область,
, www.eco-rus.ru
«Миленки»
Дзержинский район Калужской области, около 40 км. к северо-западу от Калуги
«Ковчег»
Калужская область, Малоярославецкий район, сельское поселение с. Ильинское, 140 км к юго-западу от Москвы
www.eco-kovcheg.ru
«Славное»
Московская область, Cерпуховский район, близ г. Пущино
-slavnoe.ru
ПРОФИЛЬНЫЕ ПОСЕЛЕНИЯ
Архферма, творческая резиденция для архитекторов, дизайнеров
Тульская область, от МКАД по Симферопольскому шоссе – 105 км
Медвинка, Центр естественного пчеловодства и земледелия
Калужская область, Мосальский район, 230 км от МКАД
IT-поселения
Пока лишь обсуждаются, например, здесь
СОЦИАЛЬНЫЕ ПОСЕЛЕНИЯ
«Китеж» и «Орион» (Китеж – 2), поселения приемных семей
Калужская область
Китеж – 300 км от Москвы, 90 га, 7 семей и 30 детей
Орион – 60 км от Москвы, 4 га, 4 семьи и 15 детей
Китеж создан в 1992 году группой энтузиастов во главе кандидатом исторических наук, писателем, собкором радиостанции «Маяк« в Индии Дмитрием Морозовым.
,
Camphill, деревня «Светлана»
Ленинградская область, Волховский район, п/о Алексино, 250 км от Санкт-Петербурга
ШКОЛА ЖИЗНИ, Международный центр экообразования для подростков-сирот
Ярославская область, Переславский район, с. Гагаринская Новоселка
97 км от Москвы, под г. Переславль-Залесский
vkontakte.ru/club27879973
Приложение № 8. Зелёные СМИ и порталы
– интернет-портал и газета экопоселений и родовых поместий «Быть добру!»
– журнал и сообщество для осознанных родителей «Домашний ребенок»
– фестиваль экологических фильмов «ЭкоЧашка»
– портал экорганизаций Сибири и Дальнего Востока «ЭкоДело»
– журнал об экостроительстве «Экодом»
– портал обо всем экологичном «Экологичные штучки»
– российский экологический проект
– РИА-Новости, раздел «Экология»
– медиа-ресурс
– портал и сообщество экологистов
– газета об экологичном стиле жизни «Green City»
– блог об экологическом маркетинге «GreenFace»
– интернет-портал о позитивных экотехнологиях
– интернет-журнал «LookBio»
-living.livejournal.com – сообщество в «Живом Журнале»
www.np-mag.ru – журнал про натуральную жизнь «Натур Продукт»
– «Огород будущего» – дневник пермакультуриста, автор – Шым (участник музыкальной группы «Каста» Михаил Епифанов)
– портал про экологию и окружающую среду
– русско-немецкое бюро экологической информации
-blue.ru – портал обо всем экологичном (проект Volkswagen)
Об авторе
Роман Саблин – тренер по экологичному образу жизни, создатель Школы Зелёных Драйверов (), один из основателей Бюро экорешений GreenUp (). Автор Обучающей Системы «Зелёный Драйвер» и входящих в нее 15 мастер-классов. К апрелю 2014 года они уже прошли более 100 раз в 17 городах России и Украины c участием 7000 человек.
Автор вдохновляющей книги «Зелёный Драйвер. Код к экологичной жизни в городе» (Москва, экоиздательство «Зелёная книга», 2013 год).Роман – идейный вдохновитель и один из основателей экологического эксперимента «ЭкоЛофт на Пятницкой» (Москва) и возникшей на его базе «ЭкоШколы», а также один из организаторов обучающего «Клуба экоремонта имени Тома Сойера».
Он автор и создатель зелёного блога «Жить экологично!» () и практичной рассылки об экостиле жизни для более чем 3500 подписчиков. Среди прочего – ассоциативный член Некоммерческого партнерства «Сеть Экопоселений и Экоинициатив» (GEN – Россия).
Роману 34 года, за его плечами педагогическое образование, затем успешный опыт 10 лет работы в PR и построении корпоративной культуры (РУСАЛ, ТехноНИКОЛЬ и др.). С 2010 г. занимается социальным проектированием, принимает участие в десятках экопроектов, регулярно публикуется в СМИ, ведет активную экопросветительскую деятельность. C 2012 года живет в Санкт-Петербурге. Женат, 2 сына.
driver@greendriver.ru
Twitter: #green_driver
Vk.com: #green_driver
Fecebook: #green_driver
Также ищите меня в Instagram по тегу #green_driver
Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg
Комментарии к книге «Зеленый драйвер», Роман Саблин
Всего 0 комментариев